プロテインよりBCAAを優先すべき。 [無断転載禁止]©2ch.net
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タンパク質なんて1日90gで十分。
BCAAに費用をかけたほうがいい。 三食全部肉だよ
間食は面倒くさいからプロテインだよ 肉なら豚でもいいんだよ
クレイジーソルトかけて食ってみなよ
やる気もパワーも出るから
タンパク質に満たされるから クレイジーソルトおすすめ
BCAAとどっちが効くか試してみなよ でも朝一だけはタンパク質を即入れたい病やからプロテインだわ クレイジーソルトうまいけど、どの肉でもどの調理法でも全部クレイジーソルトになっちゃうじゃん(笑) >>223
それでいい
茹でたムネ肉にもクレイジー お前ヴェラスケスに勝てるの?
見る前からおしっこチビってんじゃねーぞ
https://youtu.be/DrfYqf33p2c 楽勝だな
いつでも勝負してやるぜ!
鶏肉系には「かんずり」が合うよw 朝プロテインと青汁を飲んでるけど水分で腹タプタプになって飯が食えなくなるから混ぜて飲んでるけどゲロマズやねこれは タンパク質が足りてるならBCAAを意識して摂る必要はないな
貰える立場だから飲んでるけど効果は感じない 少しだけちょうだい乞食は嫌われるぞ
ほんの少ししかわけて貰えないから効かないのに「効果は感じない」とか乞食カッケーw >>234
彼はおそらく何かのツテでサプリメントをサポートしてもらえるキャラを演じてるんだよ…
触れちゃダメだよ 【年収300億】無敗のボクサー・メイウェザーの自宅や持ち物がマジで半端ない!!!
https://youtu.be/Ppn5ojcwYEY BCAAもなんもいらん
プロテインだけでええんやぞ
ワイの敬愛するバルキー様がおっしゃってる 実際サプリなんかプロテインとmvmだけで良いよ 分かる奴は分かるがもっと大事なのがあるから WPCやWPIがぶ飲みで十分だが
BCAAもロイシンも、あえて単独で摂取すれば
違う効果も期待できなくもないから、好きに飲めば良い
ただHMBだけは全く意味が無いのでやめとけ ホエイの25%がBCAAだって分かってんのかよお前ら >>244
お前ヴェラスケスに勝てるの?
見る前からおしっこチビってんじゃねーぞ
https://youtu.be/DrfYqf33p2c >>243
ホエイのbcaaは単体のbcaaより劣るらしいよ ホエイにBCAA入ってるからBCAA単体はいらないとか本当頭弱い 定期的にプロテイン飲んでりゃ
分解される時間あるんだから
bcaaはいらねーだろ。
カーボドリンクもトレ2時間前に
飯食ってりゃいらない。 あなたがプロテイン(2.5kg位)単体商品に払ってもいいと思う金額はいくらですか? ありがとうございます。
6000円以下ならマイプロならもっと安く買えませんか? >>250,251
URL見てpubmedだって気付かない程度の頭か
爆笑 >>256
気づかないじゃない
それを知らないだけ
2ちゃんに貼られたURLを平気で踏むと思う頭の悪さよ >>257
pubmedなんてYahooやGoogleレベルの知名度だけどなー >>258
草
んなわけねーだろお前の物差しでなんでも言うなwwwww pubmed知らないとはなあ
読みさえすればスレタイが事実とは真逆だと解るのに
一次ソースだぞ
馬鹿は事実を知るチャンスすら涼しい顔でスルーしよる 隙あらば馬鹿認定
自分の知識は常識だと思う視野の狭さ
どっちが馬鹿なのか…w >>262
草生えるわ本当
そいうこと言ってるんじゃねーわwwww そいうことばっかり気にしてるから体でかくならんのよなwww
体の小さいやつに限って知識をひけらかす癖があるよな
講釈たれるくせに自分はなーんもできてない
脳みそだけ膨張してる 黙ってガッツリ飯食ってろよ
チマチマ変な色の粉飲んでんじゃねえ >>260
業者の販促情報を取捨選択できなくて真に受ける低能に高度な事を要求してやるなよ
弱い物いじめするのは子供のする事 おめーらもペーコ見習ってストイックにもっとサプリ信じて大量に飲めよ
できない理由ばかり並べてるから雑魚なんだよ
デカくなりたいなら、もっとサプリに対してポジティブであるべきだろ 俺的にヴァンダレイ・シウバの背筋が恐ろしくて好き
野獣って感じ
https://youtu.be/mOUh2GsJ4uY BCAAが効果ないって言ってる奴はBCAAがなんなのか調べた方がいい
その後にアミノ酸がなんなのか調べろ
その後にプロテインがなんなのか調べろ
その後にたんぱく質がなんなのか調べろ
その後に肉がなんなのか調べろ
最後に人間の体がなにでできてるのか調べろ >>275
調べてみたら、ホエイプロテインの主成分がbcaaと呼ばれるアミノ酸が主成分でした。
ありがとうございました。 >>275
バカか?そんくらいしってるわバーカ
ちげぇのは吸収効率のこと言ってんだよハゲ
だからいつまでたってもてめーはハゲなんだよ >>275
そんなこと誰も言ってなくね
お前がその誰でもしってるクソ知識をひけらかしたいだけやんけ
スレチ消えろ >>278
ホエイのbcaaは吸収効率が悪いんですか?
吸収効率が悪いと全部吸収できずに体外に排出されてしまって事ですか? >>278
自己解決できました!
bcaaよりもホエイのほうが吸収利用効率が高いんですね。
ありがとうございました。 プロテインって体重×2gっていうけど、あれ最低限の摂取量だからな
毎日最低限の量飲んでたら、最低限のスピードでしか体は成長しない
普通男なら×3g〜5gいく 2ちゃんねるスレ
ガチ童貞の前田日明VS1984年のUWF 2 [無断転載禁止]©2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/wres/1495432193/ >>37で田代はプロテインとBCAAを同時に摂取してるみたいだけどそれでも問題ないの?
俺、ソイプロテイン飲んでるんだけどBCAAも一緒に飲んで効果あるかな? >>289
すいません、ホエイはどうしても体質に合わなくて断念してます。
やむを得ずソイにしていますがホエイだったらBCAAも一緒に飲んで問題ないってことでしょうか? 吸収の問題でBCAA飲んでから10分から20分は経ってからプロテイン飲むのがいいって色々なサイトや動画で紹介されてるからそうしてる。
プロテインに混ぜるとかは考えた事ないな。 だったら聞くなカス。10分くらい変わらないよID変えて別人になるなカス。 そんな細かいこと気にするより自分の好きなようにストレスフリーにやる方が大事
ちびちび分けて飲むとか面倒くせえんだよ 極限まで体脂肪を落としてたアンドレアスムンツァー
走って泳いでる
https://youtu.be/5DukEzHS4pQ?t=56
カーディオは疲労も取れやすくなるし回復力もつく
筋肥大だけして心血管が一般人スタンダードレベルだと非常に疲れやすいしバランス悪い。 プロテインもBCAAも値段変わらないから、好きな割合で飲め 減量中にプロテインでもBCAAでも脂肪が減る体感変わらないから、好きな割合で飲め BCAAの飲む量ってあまり書かれないよな
俺は10gを3回飲む 6/6限定 マイプロテイン
バグかと見間違える安さのセール
BCAA 1kg 2183円
HMB 500g 1776円
クレアチン 1kg 748円
CLA 180粒 1187円
オメガ3 1000粒 2768円
オメガ3 6000粒 6021円
Lカルニチン 180粒 1105円
Lカルニチン粉末 1kg 2285円
Lグルタミン 1kg 1591円
インスタントオーツ 5kg 1299円
タウリン 1kg 1469円
アルギニン(AAKG) 500g 1078円
シトルリン マレート 500g 1231円
EAA ( 必須アミノ酸 ) 1kg 2734円
ベータアラニン 1kg 2394円
亜鉛(ZINC) 270粒 741円
鉄 90粒 520円
ビタミンCパウダー 500g 1010円
https://m.myprotein.jp/home.dept 池いってそのへんの篠竹に蛸糸と針つけて針に赤布切れつけてフリフリすれば簡単に釣れるだろ
その場で〆て血抜きして食うぶんだけ捕まえて、たまったらワタぬいて皮剥いてまとめて埋めてくればいい
あとは家かえって処理すりゃいい
皮は食ったらあかんぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています