X
【大豆】ソイプロテイン専用スレ14粒目【植物性】 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0002無記無記名
垢版 |
2017/04/20(木) 01:45:04.68ID:X9CUh6t/
ソイプロテインって安いな
1キロ当たり900円切るプロテインがあるなんて思わなかった
マイプロだと送料無料が7500円からだからそこまで買わないと損だけど
安さのために10キロ単位で買うことに比べたらまだましか
0004無記無記名
垢版 |
2017/04/20(木) 04:07:44.70ID:u7snpaiM
誰か龍神ってソイプロテイン飲んでる人居る？
半年前までは龍神すぐ溶けてすぐ飲めたんだけど
補充のために新しく買った龍神、内容物も若干違ってて全然溶けないしずっとだまになって浮いてるんだけどそのまま飲み続けて大丈夫かな？
不良品とかなら交換したい
0005無記無記名
垢版 |
2017/04/20(木) 09:22:23.53ID:Et1Wijkl
>>4
そのあたりのグレードのプロテインって中身を調整してないから
ロットでブレてるんじゃないの？
0008無記無記名
垢版 |
2017/04/20(木) 15:27:07.87ID:LRxPhfXg
>>5
では上のグレードの中身の調整とは具体的にどういうことをしてるのか教えてください
0009無記無記名
垢版 |
2017/04/21(金) 00:14:11.54ID:NOOcqFkZ
>>5
価格に差があるのはマージンと宣伝費な
よく覚えとけ
0010無記無記名
垢版 |
2017/04/21(金) 05:25:12.06ID:evM6j00p
初回で紹介コードを入れればマイプロテインが540より安いね
1万円くらいで2.5kgを6個（15kg）買える。
初回だけだけど・・・
0011無記無記名
垢版 |
2017/04/21(金) 07:15:24.69ID:QmYfXNzV
>>9
お前の生きてる世界は単純で羨ましい
0012無記無記名
垢版 |
2017/04/21(金) 08:20:42.36ID:NOOcqFkZ
>>11
では価格の差は何なのか説明よろしく
0014無記無記名
垢版 |
2017/04/21(金) 11:37:21.01ID:UJaqgExo
ソイプロテイン飲み始めて3日目。
便がめちゃくちゃ出るようになった(下痢ではない)
0015無記無記名
垢版 |
2017/04/21(金) 18:56:47.80ID:NOOcqFkZ
>>11
結局答えられずか
なんでこんな奴ばかりなんだろ
0016無記無記名
垢版 |
2017/04/21(金) 23:18:53.39ID:TwgIr/Ab
>>14
極太ウンコでるよね

ホエイは命を削ってる感あるけど、ソイは健康食品って感じするわ
0017無記無記名
垢版 |
2017/04/21(金) 23:26:29.20ID:KAwyTnVZ
いまマイプロのソイは安いな
1kg 1050円 そこからさらにコード使って15%オフ
在庫まだあるからなあ悩むわー
0018無記無記名
垢版 |
2017/04/22(土) 00:04:59.43ID:zzP8JJuj
100円しか違わないから
明日届くAmazonで買うわ
0019無記無記名
垢版 |
2017/04/22(土) 05:39:02.63ID:Nmvey8CO
女性ホルモンのエストロゲンはよくないっていうけど
ソイプロテインじゃないけど、きな粉豆乳バナナ的なジュースのんで寝たら朝起のパワーが増してる
ほんと不思議
0020無記無記名
垢版 |
2017/04/22(土) 09:24:18.31ID:dDvVq0qr
>>18　>>17
1kg 1050円の15%オフとして893円
それの100円ちがいってことは1kg 993円か
アマゾンに1kgでそんなに安いプロテインあったっけ？
0021無記無記名
垢版 |
2017/04/22(土) 11:43:33.90ID:L775Z0Nk
ピープロテインってどう？
えんどう豆から出来てるんだよね
0022無記無記名
垢版 |
2017/04/22(土) 11:43:47.71ID:kl2sXM+5
その値段にならないんだが？？前提が違ってない？
0023無記無記名
垢版 |
2017/04/22(土) 11:49:12.90ID:NR/EI5tb
nowのソイプロテイン届いた

よくい見てなかったが食物繊維とカルシウムがゼロなんだな
ガッカリ
0024無記無記名
垢版 |
2017/04/22(土) 12:30:51.36ID:dDvVq0qr
>>22
初回紹介コードとかだと25%だっけ？
0025無記無記名
垢版 |
2017/04/24(月) 09:46:44.21ID:zlKVok/V
ソイプロテインのフィチン酸とかの影響ってどうなんだろ？
0026無記無記名
垢版 |
2017/04/27(木) 18:32:33.73ID:EN3qWfS1
>>21
ソイよりアミノ酸スコアが落ちるみたい。でも吸収は早いみたいだから試しに注文して見た届いたら味とかレビューして見るよ
0028無記無記名
垢版 |
2017/04/28(金) 22:28:41.97ID:qCqGuaix
>>26
そうなんだ、ありがとう。
0030無記無記名
垢版 |
2017/04/28(金) 22:49:30.83ID:dtmiyMR7
乳アレルギーで大豆アレルギー
米は早生じゃないとアレルギーの俺が来たよ
エンドウ豆プロテインを540から買ってる
0031無記無記名
垢版 |
2017/04/28(金) 22:58:31.16ID:CsUGjWk3
まだ、エッグとビーフがあるぞ！
0032無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 10:54:56.56ID:Tw6HW0xC
ソイプロテインって、各社によって成分が大幅にかわったりするの？
0033無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 13:01:10.77ID:5QUlTO0v
します
0034無記無記名
垢版 |
2017/04/30(日) 16:26:45.22ID:ivKzuKq1
ピープロテイン届いたから飲んでみたけどマズすぎるw
慣れるまで時間かかりそう
0035無記無記名
垢版 |
2017/05/01(月) 07:33:21.53ID:VwbScfRy
>>34
マジか～
ソイとどっちが不味い？
0036無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 01:05:20.35ID:q5UnnxoL
マイプロのソイ不味すぎ
ボディウイングが美味く思える
まぁ味で選ぶんならザバスのココアでいいんだけどさ
0037無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 09:27:43.40ID:ogdlZGQ7
プレーンにココアパウダー入れて大豆臭を緩和させたいんだけど
1kgに対して50gもあればいいかな？
0038無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 11:54:54.62
知るかそんなこと。自分で勝手に調整しれカス。
0039無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 12:14:07.95ID:Hfb9Eqs4
俺にはザバスココア甘過ぎるから調整用にニチエを買ってみた
勢いで５㎏頼んでみたけど評判微妙みたいだな
0040無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 14:47:20.52ID:ogdlZGQ7
>>38
ミロ買ってきたンゴ
0041無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 15:11:44.90ID:c1/Lv8WZ
インスタントコーヒーにすればいいのに
0042無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 18:53:06.96ID:HfOIutuB
マイプロテインのソイはしょっぱいね
0044無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 20:18:33.94ID:E6KtWj3e
>>35
ソイの方が圧倒的に美味しく感じる
例えにくいけどあえて言うならごぼうみたいな味
0045無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 20:53:55.77ID:8Kb4E2C5
>>42
５４０からかえたら、一緒に飲ませてる家族にも言われた。
塩はいってるんじゃない？とかいってたわ
おれはそんなことより、小麦粉みたいなネバネバができるのが気になる。
飲みにくいし、何が入ってるんだろう・・
0046無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 22:15:29.15ID:saUOcl+R
ヘンププロテイン飲もう
0047無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 22:16:59.69ID:Jv+V+ORI
タンパク抽出に使用してる酸や表面活性剤の味で
塩っぱさが残ってるのだったらヤヴァイな
チオシアン酸塩とか使ってたりな
まぁ無いだろうけど確認出来るまで子供や成長期の人は
避けた方が良くね？大人はいいだろ
どうせいつかは死ぬんだし
0048無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 00:44:56.48ID:hDwNRVnj
子供や成長期の人もいつか死ぬだろw
大人は先が短いしと言ってけろ
0049無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 01:12:20.98ID:qrSGuB24
毎回プロテイン飲むたびに強力な酸化剤の酸塩摂取とか身体が酸性に傾いていくな
取り敢えずリトマス紙突っ込んでみれば？
飲んで分かるぐらいなのを飲み続けるのは健康のためなら死ねるレベルの基地外かもよ？
0050無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 17:13:17.15ID:DNnxMu0S
ザバス ソイプロテイン100 ココア味
を1日約100グラム摂取していました。

体調はよくなったし、贅肉も減り体が引き締まりました。
気のせいか、就寝前に飲むと眠りやすい気もします。
メタボ対策には非常に効果のある健康食品だと思います。

しかしながら、いつ頃からか性欲の減退を感じるようになりました。
年のせいかと思っていたのですが、とにかくグラビアやAVなどをみても
スイッチが入らない、もしかして男として枯れてきたのか？
男の更年期？にしては早くないか・・・

思い切ってソイプロテインを飲む回数を減らしてみると
微妙に変化が見えはじめ、グラビアを見るとムズムズするようになりました。
そしてソイプロテインの服用をやめて1週間
体の反応が明らかに違います。

自分はホエイプロテインの脂っこい風味がどうしても駄目で
きな粉っぽいソイプロテインを好んでいたのですが
これからはソイプロテインの量を減らして
ホエイプロテインを増やそうかと思っています。
0052無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 17:50:25.58ID:bGOR9tc0
>>50
ネット端末から遠く離れて何処か誰にも見つからないとこで死んでろ
0053無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 18:12:41.07ID:3n0d6ltG
ソイプロテインの負の要素から目を逸らすな！！
0054無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 18:19:23.09ID:tYL52KyK
>>50
やっぱソイはダメだな
0055無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 18:28:24.82ID:sFctl6Di
ホエイはどうしても、下痢やおならが臭くなるなどおこしてましたが、
ソイにしたとたん無くなりました。


ホエイのほうが筋肉的には良いんでしょうが、
ソイでも無いよりは絶対にマシだと思うので飲み続けます!!
0056無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 19:24:14.53ID:Jon5rijD
それぞれいいとこわるいとこあるんだから
自分に合ったバランスでいいとこどりすればいいんだよ
0057無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 19:34:48.53ID:tYL52KyK
ソイダメって言うとすぐソイ擁護の報告が飛んでくる
その間わずか9分ｗ
面白いな
0058無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 19:40:01.69ID:Bd04906R
毎日一度は必ずソイはダメだってレスする奴と同等だな
0059無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 19:41:20.40ID:ENfaCkSb
豆ばかり食う民族は肌ツヤも悪く身長も小さい上にガリガリ。
0060無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 19:41:53.36ID:f5J/ah+s
薄毛はじまりだしたからソイには期待している
0061無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 20:23:47.08ID:poi5oITp
食品でハゲは治らない
医薬品に頼ることを強く奨める
0062無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 20:24:31.75ID:nBlXc2rC
寝る前だけソイの俺は静観
0063無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 21:09:50.84ID:mz4Dka/9
>>59
中南米でも豆食いまくってるけどな
0065無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 03:07:21.11ID:BMs/2Sqf
えんどう豆プロテインならセーフ？
0066無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 16:05:45.17ID:BMs/2Sqf
ソイはたくさん飲んでもお腹ゴロゴロしないから素晴らしい

大量に在庫されてるホエイを消費するのが辛い
0068無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 17:17:53.26ID:i+9l3E5Y
ソイなんて好む乞食はすっこんどけ

ソイ飲む暇あったら豆腐や納豆食ってた方がどれだけ役に立つか
0069無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 17:23:28.06ID:BMs/2Sqf
めんどくせえ
0070無記無記名
垢版 |
2017/05/05(金) 18:42:30.77ID:MWCYjwdY
【プロテイン 人気ランキング&内容評価】
http://xn--t8j4aa4npgvhkewh4b.jp/

体験談も踏まえよくまとまっていて
これ見れば「プロテイン」についての知識は付く
0071無記無記名
垢版 |
2017/05/05(金) 20:40:57.55ID:tpUncqKF
アディポネクチンを最も効率良く増やしてくれるのが、大豆タンパクなんだって
0073無記無記名
垢版 |
2017/05/06(土) 08:48:07.43ID:TAoxBtTS
ソイプロテイン飲むだけで無くなる性欲ってヤベーな
ジジイなんだから諦めろよ
0074無記無記名
垢版 |
2017/05/06(土) 14:15:53.48ID:O+II7m45
ソイプロテインてなんで不溶性食物繊維抜いてないの？
0075無記無記名
垢版 |
2017/05/06(土) 15:47:57.19ID:eM8JTDsA
ボディウィングは入ってる
ニチガは少し入ってる
nowは全く入ってない

精製具合の差かな？
nowはアイソレートて書いてある
俺は入ってた方が良いんだが
0077無記無記名
垢版 |
2017/05/08(月) 16:19:54.28ID:DZBp2xrx
俺も肉食が多いから不溶性食物繊維が入っている方がいいわ
そういえばソイ飲みはじめてから便秘も下痢もしなくなったな
以前は便秘と下痢が交互に来てたけど
0078無記無記名
垢版 |
2017/05/08(月) 20:18:34.45ID:VppBDiON
俺も腹壊すからソイなんだがザバスココアに近いのでコスパいいのある？
0081無記無記名
垢版 |
2017/05/10(水) 00:31:37.79ID:ju+hjk38
腎臓の負担ってホエイよりソイの方が軽かったりする？
たくさん取ってるわけじゃないけど次の健康診断怖くなって来た
0083無記無記名
垢版 |
2017/05/10(水) 08:25:25.24ID:DQHLJPuF
腎臓のことを考えて
プロテインは必ず１日20g程度までにしている
0085無記無記名
垢版 |
2017/05/10(水) 08:31:05.44ID:Hr82EMG7
パウダー限定でしょ。プロテイン20gは少な過ぎ。
0086無記無記名
垢版 |
2017/05/10(水) 13:39:17.15ID:w3+nPwtS
クドいようだが、ソイは吸収されるの？
0087無記無記名
垢版 |
2017/05/10(水) 15:29:22.26ID:0XNrPsKO
大豆製品を吸収出来ない体って人類じゃ無いだろ
0089無記無記名
垢版 |
2017/05/10(水) 17:09:37.40ID:fai3+I7/
前スレ読んだけど、吸収できないと言う事でFA
0091無記無記名
垢版 |
2017/05/10(水) 17:47:23.57ID:LT3wfjNi
吸収できないことは無いがやはり動物性には劣るというのがこのスレの結論
0092無記無記名
垢版 |
2017/05/10(水) 18:32:14.69ID:w3+nPwtS
吸収以前に消化分解が劣るんでしょう
0094無記無記名
垢版 |
2017/05/10(水) 20:15:52.36ID:9hqOwrMT
タンパク質は肉よりプロテインで取るほうが内臓負担は少ないに決まってるだろ
肉をアミノ酸へ分解して消化するためにどれだけの胃酸と蠕動運動が必要だと思ってんだ
0095無記無記名
垢版 |
2017/05/10(水) 20:30:45.36
誰もそんな話してない
お前どっから来た
0096無記無記名
垢版 |
2017/05/11(木) 03:51:36.00ID:Sk+Ov9Gi
誰もそんな話してないって、一人で自演してるのかこのスレ？
お客さんが新しい話題振っても別に構わんだろ
0097無記無記名
垢版 |
2017/05/11(木) 05:10:23.62ID:rmsqTNk1
反論口調で登場して新しい話題提供とかそりゃちょっと無理あるだろｗ
0098無記無記名
垢版 |
2017/05/11(木) 06:43:58.07ID:RJREYBI2
話題提供(煽り)

コミュ障かな？
0100無記無記名
垢版 |
2017/05/11(木) 08:25:28.79ID:mK14hFlG
>>44
亀レスすまん。
ゴボウか…wそれは頂けない。
しかしピープロテイン
自分も買ってしもたw
ソイより吸収いいなら我慢して飲むぞー
0101無記無記名
垢版 |
2017/05/11(木) 22:49:25.77ID:VjHAf73Z
ソイもよいけどペプチドが一番いいね
お腹の調子も悪くならないし、運動前中後、起床時すぐなど便利すぎる
0102無記無記名
垢版 |
2017/05/11(木) 22:49:53.90ID:VjHAf73Z
ペプチド浴びるように飲むようにしたら明らかに体変わったしおなかの調子も良い
0103無記無記名
垢版 |
2017/05/12(金) 01:09:47.61ID:B0SjuF4B
全身を6日で回してたんだけど
ペプチド取り出してからは回復早くて
内容変えたもんな
0104無記無記名
垢版 |
2017/05/12(金) 03:11:18.05ID:+fohKwQ+
ペプチド製品って海外ではないの？
0105無記無記名
垢版 |
2017/05/12(金) 07:23:35.70
ペプチド摂る前に、ソイからホエイに変えろよw
0106無記無記名
垢版 |
2017/05/12(金) 11:21:31.96ID:Dk29vEXw
混合なのだが？ホエイのみ！ソイのみ！って固定観念は
何かしらの理由や都合、信念が無いなら柔軟に対応すると良い結果が出る

ホエイ信者がこのスレで何してるの？
0107無記無記名
垢版 |
2017/05/12(金) 12:24:43.15
ソイよりペプチドなんてこと言うてるから、その前にホエイ行けよって、普通の話だけど、何がわからんの？
0108無記無記名
垢版 |
2017/05/12(金) 12:25:29.30ID:SDDkSjxb
>>100
一週間程で味は慣れたよ！
ただ泡立ちが異常だから混ぜ方に工夫いるなぁ...
0109無記無記名
垢版 |
2017/05/12(金) 21:48:59.31ID:LXYfLGhM
>>97-99
単発必死すぎない？
ってか
>>94-99
まで全部自演だろこのスレ(笑)
ウ板でも屈指のキモいスレだな
0110無記無記名
垢版 |
2017/05/13(土) 00:55:56.74ID:rRsDixyj
>>109
ちなみに、これも俺の自演だから
0111無記無記名
垢版 |
2017/05/13(土) 01:38:11.64ID:lAB3ocNH
プロテインの容器に水ぶちまけちゃったんだけどどうしよう？
水気で固まった半分捨てた方がいい？
0112無記無記名
垢版 |
2017/05/13(土) 03:00:42.64ID:rRsDixyj
好きにしろ
0115無記無記名
垢版 |
2017/05/13(土) 22:20:33.81ID:QYidkYt1
過疎ってんな
実質いつの間にか保守スレと化していたとは
0116無記無記名
垢版 |
2017/05/15(月) 10:26:57.66ID:VpfJpvFo
ソイプロテインの消化と吸収の話題出すと前スレに誘導したがる奴いるんだが、前スレでも結論出てないんだよな
0117無記無記名
垢版 |
2017/05/15(月) 11:26:25.50ID:Ba/hpMJK
>>116
www.srl-group.co.jp/index.html

60万ぐらいで何人かの結果はくれるみたいよ
結論欲しいならどうぞ
2000人分ぐらいの結果なら信憑性も出てくる
0118無記無記名
垢版 |
2017/05/15(月) 11:55:18.74ID:JEg3tzrO
前スレどころか、直ぐ上>>93に数値出てるじゃん
0119無記無記名
垢版 |
2017/05/15(月) 22:19:38.34ID:fASdLALg
ホエイは筋肉も大きくなりやすいが脂肪肥りもしやすい
ソイは筋肉も脂肪もつきにくい

どっちが良いのかな
0120無記無記名
垢版 |
2017/05/16(火) 03:33:23.12ID:o+RSkXWx
カロリー制限と筋トレでちゃんと体作りする気があるならホエイ
単なるダイエット目的で有酸素運動と食事置き換えだけならソイで十分
プロテインダイエットはカロリー制限失敗してかえって肥る人多いしね
ホエイだと尚更そのリスクが高い
0121無記無記名
垢版 |
2017/05/16(火) 07:17:42.42
カロリーそんなに違う？何と何を比べてるの？
0122無記無記名
垢版 |
2017/05/16(火) 08:46:46.28ID:QwaaRqvo
ニチガのソイお腹壊すんだけど
0123無記無記名
垢版 |
2017/05/16(火) 09:41:05.09ID:cOU7JK2z
チャンピオンのチョコとか甘ったるいやつはカロリー高そうってイメージあるけど、
ソイユーザーって基本的にプレーンしか買わないから関係なくね？（決めつけ）

というかたんぱく質は一律4gって認識だからどれが太りやすいとか考えたこともないわ
0125無記無記名
垢版 |
2017/05/17(水) 08:35:45.96ID:MQnpd7S7
>>123
＞たんぱく質は一律4gって認識
？？？
0127無記無記名
垢版 |
2017/05/17(水) 13:32:48.64ID:MQnpd7S7
なにをどう解釈してるのか本人に聞きたいよね
いまいちばん興味あるわ
0128無記無記名
垢版 |
2017/05/17(水) 16:33:18.21ID:hDDi6S6h
さすがソイユーザー。ツッコミどころ満載。
0129無記無記名
垢版 |
2017/05/18(木) 01:53:00.15ID:Gk4JOZkA
>>123
意味不明
恥ずかしくて本人が出てくることはもうないだろうから真相は闇
0130無記無記名
垢版 |
2017/05/18(木) 08:12:51.45ID:dobKWXsm
文面から考えると
1gのタンパク質は4kcalって言いたいんだろと
思われる
0131無記無記名
垢版 |
2017/05/18(木) 08:47:14.49ID:rHMHvYYa
4て数字から考えるとそれなんだけど、
文面からは全くわからんよ。
0133無記無記名
垢版 |
2017/05/18(木) 10:45:11.56ID:7vtMLmC/
デマ製造機MuscleWatching高稲は死ね


■ソイプロテインの有害性についてお聞きします。

私は、筋トレ好きの細マッチョ、ボクサー体型です。
肉は鶏肉以外は食べませんし、牛乳も飲みません。
プロテインも動物性のホエイプロテインではなく、
植物性のソイプロテインを飲んでいます。

プロのボディビルダーもソイを飲んでる人もいますし、
ソイでも筋肉はつくと書いてあるサイトが多いです。

しかし、ソイプロテインは体に悪いといっているサイトもチラホラ見かけます。
男性ホルモンを下げる・・・・・、筋肉が付きにくい・・・・・。

もちろん、メリットデメリットはあるのはわかりますが、
下記のサイトはソイプロテインを全否定しています。

これが本当ならかなり困ります。
本当に筋肉が付きにくい上に男性機能までも低下してしまうのでしょうか。
みなさんのご意見お聞かせください。

下記サイトをご参照ください。
musclewatching.com/food/3024/
0134無記無記名
垢版 |
2017/05/18(木) 10:48:02.10ID:7vtMLmC/
文字化けしてた
■ソイプロテインの有害性についてお聞きします。

私は、筋トレ好きの細マッチョ、ボクサー体型です。
肉は鶏肉以外は食べませんし、牛乳も飲みません。
プロテインも動物性のホエイプロテインではなく、
植物性のソイプロテインを飲んでいます。

プロのボディビルダーもソイを飲んでる人もいますし、
ソイでも筋肉はつくと書いてあるサイトが多いです。

しかし、ソイプロテインは体に悪いといっているサイトもチラホラ見かけます。
男性ホルモンを下げるとか、筋肉が付きにくいとか。

もちろん、メリットデメリットはあるのはわかりますが、
下記のサイトはソイプロテインを全否定しています。

これが本当ならかなり困ります。
本当に筋肉が付きにくい上に男性機能までも低下してしまうのでしょうか。
みなさんのご意見お聞かせください。

下記サイトをご参照ください。
musclewatching.com/food/3024/
0135無記無記名
垢版 |
2017/05/18(木) 10:50:44.93ID:7vtMLmC/
ベストアンサーに選ばれた回答
s20110201さん

あまり質が良いとは言えませんが参考に貼っておきます。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11140991381

上記内でも言及していますが、プロテインで何を勧めるかと問われれば、
特別な理由がなければホエイを勧めます。

ですが、既にソイを利用している人に対してホエイへ変更は強いません。
サイトにあるようなデメリットで脅したり、ホエイの優位性を強く主張したり、
特定の商品を指してホエイを推奨することもありません。

質問者さんの紹介しているサイトに関して引用しつつ少し言及したいと思います。
件のサイトには引用論文が示されていませんが下記の論文でしょう。

Kraemer WJ et al.The effects of soy and whey protein supplementation on acute hormonal reponses to resistance exercise in men.J Am Coll Nutr. 2013
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24015701

>ソイプロテインを摂取した男性たちのテストステロン値ははっきりと減少し統計的に有意であったのは、
トレーニング直後の5分、15分、30分です。

60分後では有意差はありません。
ソイはトレ起因で上昇したテストステロンの戻りが速かったということです。
ちなみに有意ではありませんが、60分後の時点では
マルトデキストリン(プラセボ対照群）が一番テストステロンレベルは高いです。

>コルチゾール値は上昇していました。
これも統計的有意であったのは直後5、15、30分です。
ソイと対照群とは有意差はありません。

ソイのコルチゾル値が上昇したのではありません。
トレ起因で上昇したコルチゾルレベルの戻りがホエイはベースラインへの回帰が速く、
ソイとプラセボはそれに対して緩やかであったということです。

これ言い方1つで大分印象違うのわかるでしょうか。
そもそもこの記事の筆者はテストステロンとコルチゾルの理解に問題があります。
多ければ～少なければ～と短絡的に結論付けることはできず様々な因子が交絡しています。
0136無記無記名
垢版 |
2017/05/18(木) 10:51:53.82ID:7vtMLmC/
>これは、病気や体重増加のリスクを上昇させる最悪の組み合わせです。
肥満や病気のリスク因子であることが実証されているとでも言わんばかりです。
ソイプロテインで20gのタンパク質を摂ると病気や肥満に繋がると主張しているのでしょうか。

論文挙げて反論するまでもなく詭弁であることがわかります。
恐怖心を煽って先導する詐欺師のやり口にみえます。
その証拠に特定の商品を推奨しているでしょう？

>テストステロン値が減少し、コルチゾール値が上昇するのは、
女性化現象に起因することが多く、乳頭から分泌物が出たり、乳房が大きくなったり、
のぼせが起こったりなどの症状が男性に起こるものです

繰り返しますが、いずれもベースラインに対しての速度であって、
ソイが負の影響を与えたわけではありません。

その他女性化などは冒頭回答内のメタ分析で示されているように、
20gのソイプロテインでそのような負の影響が起こるという科学的根拠は乏しいです。

研究者の「結論と推論」と商業トレーナーの「推論」を混合してはいけません。
大抵の場合後者の推論には論理的にも倫理的にも欠陥があります。
もちろん私の回答にもね。

批判しようと思えば延々続いてしまうのでサイトへの言及はこの辺で。
研究への私の感想は、被験者が少なく女性が含まれておらず
内分泌系が対象であるため筋収支まで言及できる範囲が及びません。

この研究で示されているのはトレ前後の短時間のホルモンのベースライン回帰に速度差があるということですが、
1時間後には落ち着いています。

当たり前ですがトレーニング起因の筋合成の亢進はもっと長い時間続きますので、
評価するには材料に欠ける印象です。

テストステロン=同化、コルチゾル=異化の図式だけで筋の収支は語れないということです。
また一晩絶食後にデザインする必要性は理解できますけど、
試験ではコルチゾルレベルが高い午前中に高強度トレーニングを行っています。
これは一般的な筋トレ習慣にはあてはまりませんよね。

この研究を基にプロテイン選択をしたところで、
どこまで実生活に反映されるか疑問も残ります。
ホエイを評価する上では面白い結果が示されていると思いますので
今後の研究が待たれるなという印象ですね。

最後にアドバイスです。
>やはりホエイに変えたほうがいいのでしょうか、
ホエイに変える利点はあると思いますが実感はしないと思います。

またホエイに変えないデメリットは質問文を読む限りでは特にないと思います。
私ならどっちかに固執せず気分で変えますが、
ソイの気分の時にアミノ酸は別個摂りませんね。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13169288363
0137無記無記名
垢版 |
2017/05/19(金) 14:22:04.88ID:/f6kbNab
たんぱく質は一律4gって認識だからの件は？
0139無記無記名
垢版 |
2017/05/19(金) 18:57:11.82ID:lJysA3Vs
いったい何が4gだったのか
0140無記無記名
垢版 |
2017/05/19(金) 22:04:12.02ID:JjpyRcoC
Vega sportsのビーガンプロテイン美味しいよ！オススメ！
0141無記無記名
垢版 |
2017/05/20(土) 22:28:44.30ID:I3jf8Yh5
ソイプロテインなんて飲むくらいなら、きな粉の方でいい。圧倒的に安いし
0142無記無記名
垢版 |
2017/05/21(日) 01:10:40.52ID:o9KSsGb6
きな粉でとか言う奴たまにいるけどバカの受け売りなのかなw
「大豆」「粉」ってだけで一緒にしてるんだろうねww
0143無記無記名
垢版 |
2017/05/21(日) 01:41:50.12ID:7chmUrse
きな粉理論の人は、ホエイプロテインじゃなくて
業務用ホエーパウダー飲んでるんだろうな

キロ500～1000円だもんな
ttp://kenkou-top.com/sp/PA-123.html
0145無記無記名
垢版 |
2017/05/21(日) 02:18:45.33ID:o9KSsGb6
>>144
ホエイプロテインの代わりにはならんよ
成分比はまったく別ものだから

それこそソイプロテインときな粉くらい違う
0146無記無記名
垢版 |
2017/05/21(日) 02:29:03.65ID:iZjp22OQ
>>145
ホ乳清=高タンパク高栄養のイメージがあったので、少しの違いならと思ったが、かなり違ったのでやめとくわ
0148無記無記名
垢版 |
2017/05/21(日) 10:33:35.47ID:7chmUrse
>>145
きな粉ソイ理論を揶揄する意味で
ホエイプロテインホエイ理論を出したんだが…
0149無記無記名
垢版 |
2017/05/21(日) 11:03:50.36ID:o9KSsGb6
>>148
うんうん、そういう意味なのは分かってました

145は>>144さんが勘違いしてるようだったので教えてあげただけなので
0150無記無記名
垢版 |
2017/05/21(日) 12:33:52.92ID:w8jg9CZU
マイプロのソイはしょっぱい
0151無記無記名
垢版 |
2017/05/21(日) 13:37:38.46ID:B0sp+tsA
この海水味なんとかならんのか？買って後悔しかないわ
ってか身体が拒否して鳥肌立つんだけど
0152無記無記名
垢版 |
2017/05/21(日) 14:19:13.02ID:xAcYncyS
いい勉強になったな
0154無記無記名
垢版 |
2017/05/23(火) 00:09:23.31ID:D2fPQlqM
4g野郎とか
きな粉野郎とか
ヘンなのが多いな
0155無記無記名
垢版 |
2017/05/23(火) 19:05:05.68ID:S1hwerNX
大豆の方が安いし効果あるとなれば
高いの買わされたホエイ厨が黙ってない
で、必死に大豆は効果ないない言ってるんでしょ
0156無記無記名
垢版 |
2017/05/23(火) 19:20:17.53ID:mrOHYpm2
ホエイは身体が臭くなる～♪
0157無記無記名
垢版 |
2017/05/23(火) 20:11:06.47ID:NpaB23MR
プロテインとはタンパク質のこと
効果の有無じゃなくて
プロテインパウダーは原料によって違う効果がある
0158無記無記名
垢版 |
2017/05/23(火) 20:42:18.63ID:8jyaYfhN
コスパなら似たり寄ったりでしょ
よくも悪くもホエイの廉価版
0160無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 08:33:11.21ID:ENBdzx2O
楽天でナチュラルソイプロテインを買ってみたけど
甘すぎーー
ホエイのフレーバーって、ほんのりだったのに
ソイ臭さを消すためなのかな？
砂糖不使用でエリストールが二番目で、ソイの味は全然しない
初めてのソイだったんだけど、ソイってまずさを隠すために
みんな甘すぎとかなの？
0161無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 08:36:50.98
そんなことないよ。ホエイだって甘い奴は甘い。
0162無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 09:18:10.32ID:Z5Qs7neJ
甘いの嫌いならノンフレーバーの買えよ
0163無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 09:32:01.63ID:IFMv4n4O
筋トレで皆が飲んでるようなやつじゃなくて
たんぱく質含有量の低いヘンなプロテインじゃないの
0165無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 17:38:01.08ID:wtT32F2/
ザバスのココアに飽きたからヨーグルトも買ったが後悔している
甘すぎ香料強すぎ…ココアと混ぜてやっと飲んでる
0167無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 19:27:04.47ID:TteT6kxy
マイプロテインのソイ飲んでみたが、540、ボディウイング、ニチエーのと比較して一番溶けづらくて最悪だった
セールで1kg800円くらいで買えたから文句は言わないけど
0170無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 20:01:58.61ID:s0O7hX2x
マイプロ信者キチガイすぎ
0171無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 20:55:40.14ID:6zgJzOGB
えんどう豆のプロテイン買ったが不味いわ。玄米は旨いけど
0172無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 23:26:15.99ID:kmaStQ64
>>170
マイプロスレで何言ってんだ
他行けや雑魚
0173無記無記名
垢版 |
2017/05/30(火) 23:33:52.63ID:s0O7hX2x
！？
0176無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 01:19:00.59ID:Gk9DOhgb
病気
0177無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 17:25:29.95ID:Bmn+IBXv
最近ソイプロテイン飲み始めたらなんか髪の毛増えた
これはよくあることなの？
0179無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 17:34:12.18ID:5P6s868m
ホエイの場合は増えないのかな？
0180無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 19:33:13.02ID:+0vgcfMV
原因がたんぱく質不足ならホエイでも増える
0181無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 19:48:10.32ID:Bmn+IBXv
オレの目的は血糖値下げる為だったんだけどこっちは効果無いの？
0182無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 20:20:59.10ID:WzN4ST56
タンパク質ちゃんと摂ってる人は血糖値が低く安定しやすい
0183無記無記名
垢版 |
2017/05/31(水) 23:38:10.17ID:Bmn+IBXv
分かった。しばらく飲み続けてみる thx
0184無記無記名
垢版 |
2017/06/03(土) 12:18:13.55ID:/NjraNCl
やっべえnowのプラントプロテイン糞不味い…

完走出来ないかも
0185無記無記名
垢版 |
2017/06/03(土) 21:18:42.73ID:EWnr4IHn
540のソイ久々に注文したんだが、舞浜辺りから外房に移転してたんだな
成田空港からの距離と倉庫家賃の都合かな

朝夜に飲むのをホエイからソイ+ホエイちょっとに切り替えて体の調子良いわ
少し痩せてきたし
0186無記無記名
垢版 |
2017/06/03(土) 23:10:00.56ID:+LYYeqBN
舞浜とか船橋、市川なんかからもまだ来るから
倉庫が何ヶ所かあるんだろうな
0188無記無記名
垢版 |
2017/06/04(日) 23:15:16.49ID:VnbfB6qf
全スレ貼り付けてんじゃねーぞボケ
0189無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 20:01:51.67ID:rEgJp+LD
マイプロのソイは、今夜2.5Kgが1,428円になってるな
１０ｋｇ買っても5,712円とかって、すごいな
0190無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 20:30:59.61ID:y9Erm2mC
なってないが？どうやれば？
0191無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 20:42:22.79ID:xNRy3iyc
しょっぱいんでしょう？
0192無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 20:44:03.25ID:FZv0WBe+
早朝までソイプロノンフレーバー2.5kgセールで1428円であったんだけど今は無いっぽいね
0194無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 20:52:54.25ID:lmvfIXX8
ソイスレで何言ってんだこいつ
0196無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 21:01:05.26ID:/SxqHYG3
ボディウイングのプレーンがしょっぱく感じちゃう人なんだけどマイプロもやっぱしょっぱいのかな(’ω’`)
0198無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 21:05:30.53ID:wIm+N0aZ
マイプロテインって、分離じゃない普通のソイないよね？？
0199無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 21:07:51.96ID:FZv0WBe+
>>197
ありがとう！
パソコンで見たら割引できました
0200無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 21:27:57.03ID:+o2LYG3B
しょっぱいからいらん
買って後悔しかない
0201無記無記名
垢版 |
2017/06/06(火) 23:03:47.40ID:p0fXIEgz
ソイプロテインアイソレートの場合、イソフラボンひ全く入ってないのか？
0202無記無記名
垢版 |
2017/06/07(水) 05:55:48.50ID:LE2l92Ay
そういえば５４０のソイプロテインSPは,タンパク質含有量が７０％くらいだから、コンセントレートなのかな？
0203無記無記名
垢版 |
2017/06/10(土) 14:56:20.55ID:wMDCr+M0
プラントプロテイン飲んでるんだがウンコが固い
食物繊維が多いからかな
0204無記無記名
垢版 |
2017/06/13(火) 08:48:45.31ID:q52JSXqQ
ニチガのソイはなんであんなサラサラなんだ？
0205無記無記名
垢版 |
2017/06/13(火) 18:53:24.50ID:XKcKQ9ZF
マイプロテインのソイはしょっぱくて不味いのか？
今まで540の改を飲んでいて特に不満はないのだが、
試しに買ってみようかと思っていたのだが。
0206無記無記名
垢版 |
2017/06/13(火) 19:03:25.13ID:y8Q0UDiZ
家族からはナトリウムを感じるんと不評
我慢すれば改飲めるなら飲めるよ
0207無記無記名
垢版 |
2017/06/13(火) 19:11:38.34ID:hjefbrBc
少し塩分が入ってるけど普通にうまいよ
しょっぱいとは感じないし腹持ちいいし最高
0208無記無記名
垢版 |
2017/06/13(火) 19:15:29.81ID:SnMG9PfQ
俺は言い方悪いの先に謝るが
あの塩味が痰とか鼻水を連想させて飲めなくなった
ほんとごめん。
0209無記無記名
垢版 |
2017/06/13(火) 19:43:39.06ID:6EvAD6Cn
今は540改飲んでるが、マイプロ6/6セールの時に初めてプレーンとチョコ注文したよー
着くまで後二週間くらいかかりそうだが、、、来たらレポする。
0210無記無記名
垢版 |
2017/06/13(火) 19:45:34.57ID:XKcKQ9ZF
205です、素早いレスありがとう。
やっぱりしょっぱいみたいだし、
改めて調べたら100gあたり3.8gの食塩相当量なので、
製品の塩分が減らされるまで止めておきます。

>>209 よろしく。
0211無記無記名
垢版 |
2017/06/13(火) 20:55:50.29ID:YdKKEDvO
>>208
もう飲めにゃい
0212無記無記名
垢版 |
2017/06/14(水) 04:19:32.23ID:8Hk85mep
マイプロソイ
前からしょっぱい報告はあったけど実際にそんな入ってるんだとビックリ
ポテトチップスの比じゃないね
0213無記無記名
垢版 |
2017/06/14(水) 06:13:56.54ID:/Rnq09zn
>>205
540改と同じ水分量じゃ粘粘のジェル状になる
付属の青い70ccスプーン1スクープに、水500ccでもまだドロドロ

あと凄くしょっぱい、鼻水は言いすぎだがノンフレが塩豆味状態
マイプロの味付きホエイと半々で混ぜると
塩味が勝つくらい
0214無記無記名
垢版 |
2017/06/14(水) 08:39:06.14ID:rGg/B+X2
そんなに塩分多いと血圧上がりそうだな
0215無記無記名
垢版 |
2017/06/14(水) 10:25:47.03ID:GE5tACXH
結局540改と比べる形になるけど
マイプロソイは溶けないうす塩味
改善されるまでリピはしない
0216無記無記名
垢版 |
2017/06/14(水) 13:21:33.57ID:9RE/OErk
ばーさんにマイプロのソイを飲ませて一ヶ月、
体が温かくなったというので、体温計で測ったら35度台だったのが36度台になっていた。
プロテインすげぇと思ったけど、塩の力だったのかｗ
0217無記無記名
垢版 |
2017/06/14(水) 14:33:16.96ID:8Hk85mep
味付け担当者がえだ豆好き
0218無記無記名
垢版 |
2017/06/14(水) 15:23:25.78ID:vkeA1cPH
なんで塩分？
塩分入れて甘みを強めようとしてんのか
0219無記無記名
垢版 |
2017/06/14(水) 16:52:51.95ID:X5BYHmXH
塩を添付してると思ってるバカなんているんだw
0220無記無記名
垢版 |
2017/06/14(水) 17:08:28.39ID:8Hk85mep
添付w
0222無記無記名
垢版 |
2017/06/14(水) 19:39:18.52ID:KFsJVSt4
マイプロの66セールで注文した今日届いた
以外に早いんだな
0223無記無記名
垢版 |
2017/06/15(木) 07:05:40.77ID:0rs5k9F6
ソイ安いから注文しようかと思っていたけどしょっぱいのか…。考え直そう
0225無記無記名
垢版 |
2017/06/15(木) 11:26:43.44ID:QHjE5n41
「添付」だったら自分で調整できたんだけどねw
0226無記無記名
垢版 |
2017/06/15(木) 15:48:44.45ID:nPV3NSup
涙と鼻水、痰の塩分濃度は同じ
これマメ知識な
0227無記無記名
垢版 |
2017/06/15(木) 20:54:39.68ID:ud33cYcR
青森県は塩分の過剰摂取で死亡率1位
青森県民はマイプロソイを飲んだ方がいいな
0228無記無記名
垢版 |
2017/06/15(木) 22:20:22.72ID:o+JiV4kl
飲んだほうがいいのか…（困惑）
0229無記無記名
垢版 |
2017/06/15(木) 23:07:35.67ID:UGNecQkk
やっぱりザバスのココアが一番飲みやすい

このくらい飲みやすくて、添加物のないやつってありますか？
プレーンはやっぱり飲めないし、でも人工甘味料は嫌。
0230無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 01:27:14.70ID:ZN1NXJaG
ザバス飲んでたのにアマゾンがプライム専用にしちゃって買えなくなった(´･ω･`)
0231無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 05:50:03.50ID:hCuG6PYx
ヤフーショッピングで送料入れて4100円で買えるぞ
定期コースは無いが
0232無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 06:23:55.08ID:LG/yhewr
金玉が縮んで来たから秋までソイは中止やわ皆んなまたな
0234無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 07:48:40.52ID:j4tMurFN
>>229
ボディウイングのチョコ風味＋ココア
0235無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 10:10:32.78ID:Z9bs2koS
マイプロテインのソイが届いたけど噂以上に塩辛かった
黄な粉に砂糖と間違えて塩を入れた感じ、よく見ると塩の結晶が光ってる
あと付いてきたスプーン1杯にシェイカー一杯の水でもどろどろで
団子みたいな塊が一杯出来た
0236無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 10:36:29.86ID:Nep/fL0O
シェイカーもスプーンも容量はピンキリなんだから
具体的な数字を出してくれんことにはなんの参考にもならん
スプーンはともかくシェーカーに入れてる水の容量くらい書けよ
0237無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 10:50:34.38ID:6F6RCJqs
公式の成分表みたら30g辺り1.1g（ナトリウム換算433mg）
WHO（笑）が推奨する1日の塩分摂取量5gを基準とするなら…まぁそれなりに多いんだろうな

食事は全部サプリみたいな人には合ってるんじゃないか（適当）
0238無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 11:48:39.11ID:24bWGwYO
塩は精製の過程で何かを中和した後に出るんだろうな
0240無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 12:24:53.30ID:i2A+5pD9
なるほど、それは相当溶けにくいな
ありがとう！
0241無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 12:38:45.36ID:5hWaZb0z
運動で出たぶんの塩分を補給するためですよ
0242無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 12:50:02.46ID:SD8JLt1/
ホエイに比べてもソイは塩分高いからね
0243無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 13:06:51.50ID:6F6RCJqs
>>242
塩分が高いという根拠は？
俺が飲んでるプレーンは30g辺り0.0004g（ナトリウム換算0.183mg）みたいよ
ソイと比較してホエイはどの程度高いのかな
0244無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 13:39:37.61ID:nJ4gbH9x
塩分高いとかは無理だな
買わないで良かった
0245無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 13:49:43.80ID:SD8JLt1/
>>243
ナトリウムで0.183mgって少なすぎじゃね？マイクログラムレベルやん？
0246無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 13:53:53.00ID:SD8JLt1/
実際に食塩相当として0.4mgでナトリウムが183μgであらばそれは別処理で塩分取り除いてるんだろ
0247無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 15:51:49.35ID:Pv4UP0j6
マイプロのソイ飲み始めて半年経つけど塩分過剰みたいな作用は全然無いな
確かに他のソイと比べると塩分多いけどそれ以上に食事で塩分摂取してる量と比較すると
微々たるものなんだけど
0248無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 17:48:15.58ID:Fdsh7pUy
自覚症状出た時点で終わってるけどな
0249無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 18:45:21.10ID:M+rHaGxR
食塩相当量3.8パーセントで微々たるものだって？
>>247はどんだけ食事で塩分摂取してるんだ？
0250無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 19:33:00.88ID:BHo4pz8F
>>249
3.8%だろうと10%だろうと過剰摂取でなければ問題無いだろ
そもそも1日の塩分摂取量が5g以下の日本人いないだろ
ソイを1日何度も大量に飲む奴も珍しいと思うが
0251無記無記名
垢版 |
2017/06/16(金) 19:45:49.01ID:6fZkoP6u
まぁ、お前が早死にするだけだから好きなだけマイプロのソイ飲んで、どうぞ
0252無記無記名
垢版 |
2017/06/17(土) 21:03:02.60ID:ui7Kio1a
検診で尿酸値高めだった
ソイプロテイン毎日飲んでたけど、良くないらしいな
ホエイに切り替えるわ(;_;)
0253無記無記名
垢版 |
2017/06/17(土) 22:00:30.57ID:oBwSSd8h
ホエイを毎日飲んだら体脂肪増えるだけだぞ
0254無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 00:43:51.97ID:YpRw9pHY
ホエイにしたら肝臓の値が悪くなるよ
0255無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 06:12:04.62ID:FJnZpEJ9
カゼインどうよ
尿酸値下げるらしいぞ
6/6キロ1400円ぐらいで買えたぞ
0257無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 10:18:29.06ID:wfex0iDP
脂質なんてまともなやつなら低い
どこのなにを飲んでんだww
0259無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 10:38:19.40ID:5LpdpSbe
>>257
もちろんマイプロテイン

塩分脂質マシマシ
0260無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 11:34:47.96ID:wfex0iDP
もしかして
カロリー＝脂質
って思ってないよね
0261無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 11:38:51.45ID:GS/rnuZa
ニチガの凄い粉舞うな。ケンタイもだが、同じ原料かな。
0262無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 11:52:00.01ID:tq5oV5cy
加工する過程で脱脂するだろう
というより大豆は大豆油が商品としてメインだからね
0264無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 15:12:08.31ID:dHnmhK34
パワープロテイン飲んでる人はいないの？
0265無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 17:17:19.34ID:BSlzAEq7
実際、マイプロの脂質ってどんなん？
0266無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 17:57:03.86ID:wfex0iDP
100gあたり0.5g
0267無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 18:16:39.04ID:BSlzAEq7
やっぱマイプロがナンバーワン！
0268無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 18:18:07.39ID:yOV7dyPH
私のタンパク質(意味深)
0269無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 19:25:33.91ID:0Jf+gThn
マイプロのノンフレーバーの粉末をなめてみたら
塩辛みたいに辛くてオエッとなった
水で溶いてもしょっぱいんだから当然か
0270無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 21:12:36.57ID:wfex0iDP
ボディウイングだと100gで脂質0.2g

いずれにしてもソイは脂質少ないってことだ
>>256 >>259は意味不明
0271無記無記名
垢版 |
2017/06/18(日) 21:45:56.78ID:l7A/2w+a
まぁこの2～3年、ずっとソイを否定し続けては論破されてるアホが居ますんで
0272無記無記名
垢版 |
2017/06/19(月) 02:30:43.52ID:8lNzL/y7
ソイでも下痢する…
プロテインやめようかな
0273無記無記名
垢版 |
2017/06/19(月) 13:22:37.70ID:2i/xBFVU
元気出せよ山根くん
0277無記無記名
垢版 |
2017/06/20(火) 07:15:30.71ID:EAsiHqvg
>>159の表は含有率だけで、吸収率とは別問題だな
全然どうでもいい表だわ
まぁ、深夜3時とか誰もが寝てる時間に書き込むアンチ君には理解できないかな
ここのアンチは君一人だけだぞ
0278無記無記名
垢版 |
2017/06/20(火) 07:29:38.62ID:WnYfAnhd
正直好きなの飲めばええやん？
ホエイやと下痢するねんから下痢するよりソイのほうがええやん？安いし
0279無記無記名
垢版 |
2017/06/20(火) 08:19:24.39
>>277
正しく表の理解が出来てなければ、そう言う結論になってもおかしくないね。
時間は海外出張中なので夜更かししてるわけじゃないよ。
0280無記無記名
垢版 |
2017/06/20(火) 19:45:01.51ID:e7SxsP8b
ボディウイングのソイで新商品出てるけど買った人いる？
ジムに持っていくのにいいかもしれないから迷ってるわ

大豆プロテイン スナックタイプ
http://amzn.asia/cSEh4Qp
0281無記無記名
垢版 |
2017/06/20(火) 22:04:07.32ID:3BOFT3pg
トレ後の疲れてるときにポリポリ食ってられん
0282無記無記名
垢版 |
2017/06/20(火) 23:42:22.32ID:EUlt7W7n
>>280
これは面白い
今度買ってみようかな。

でも塩分が多いね。
0283無記無記名
垢版 |
2017/06/21(水) 00:09:44.92ID:CaoDEDNF
いつも改だけど他にお勧めあります？
WPCの4kgと頼もうかな
0285無記無記名
垢版 |
2017/06/25(日) 12:13:13.72ID:MKxGYPCT
やっとプラントプロテイン終わるわ

何の罰ゲームかな？ってぐらい不味かった
0286無記無記名
垢版 |
2017/06/28(水) 04:57:41.54ID:Mhm0OcoL
お乳がでかくなってきた
0289無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 20:51:51.95ID:su1sF+/G
大豆プロテインスナック 昼ご飯に一杯食ってるよ、豆まきの大豆の味
0290無記無記名
垢版 |
2017/07/04(火) 22:06:22.04ID:n9eMOWmA
だから結局
大豆は女性ホルモンで筋肉に悪いのか
タンパク質でいいのか
どっちなの？
0292無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 00:10:55.23ID:6nooVZ4k
筋肉にマイナスなことはすでに証明されてる
ジョコビッチも豆乳は飲まない
0293無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 00:50:51.11ID:k3goYvku
ﾏｼﾞｶﾖｰ
でも、体臭気になるから夏はソイでいいや
0294無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 03:31:06.72ID:e4UQKxP4
動物性たんぱく質の廉価版なだけで別にマイナスではない
なにも飲まないよりは飲んだ方がいい
0296無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 05:26:46.33ID:/ipTYf/X
ダイエット目的ならソイプロテインだ

ソイプロテインには抗酸化作用、消化が遅い、低カロリー、悪玉コレステロールを下げるなど、
ダイエット中の健康食品として最適な条件が揃っている

また、更に特筆すべきはそのアルギニンの含有量だろう

アルギニンは様々な栄養ドリンクに含まれてることから分かる通り、疲労回復と持久力向上の効果が有名だが
他にも筋肉の分解を防御する作用がある
これはカロリーの不足しがちなダイエット中には非常に向いてる効果と言えよう

そのアルギニンがソイプロテイン1杯にはレッドブル10本分含まれている

http://hobab.fc2web.com/sub1-protein_score.htm

>なお、ネズミに、牛肉の蛋白質と、大豆の蛋白質を摂取させた実験結果では、牛肉の蛋白質を摂取したネズミは、プールで泳がせると、瞬発力は優れていたが、持久力はなかったそうです（15分間しか泳げなかった）。
>他方、大豆の蛋白質を摂取したネズミは、45分間、泳ぎ続けることが可能だったそうです。
0297無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 10:22:04.17ID:OymuR8ae
>>289
大豆プロテインスナックタイプはおいしいの？
ずっと気になっているんだけどふんぎりつかない
0300無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 10:39:53.99ID:OymuR8ae
>>298
すいません、具体的にお願いできますか？
レビューも0件なので情報知りたいんですよ
0301無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 13:07:53.24ID:EiLyGz5+
ソイプロテインだけだとやっぱり筋肉量増えるのが遅いよ。

それでも疲労回復とか整腸効果が良いから、栄養ドリンクみたいな感覚で夜だけのんでる。
乳糖耐性はある方だけど、夜ホエイはやっぱり疲れが蓄積しやすいね。
0302無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 13:37:44.07ID:mSWGcXGK
フィジークの長谷川程度ならソイでもなれる事が証明されたからな
悩むのは長谷川を越えてからで充分
0303無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 13:48:45.00ID:fOSZmE8e
いやいや、それまでの効率は無視かよw
0304無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 15:24:12.25ID:ioKIPr89
何でもいいけど起床時はホエイの一択
0305無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 21:20:27.27ID:TtG4MmSe
ソイプロテインが悪いと言っているのは、テストステロンの値が下がると言ってるデータが見られたり、ネットで書きまくっている人がいるからだか、これは間違い。
参照したとされる文献の読み取り方が違うため。
0306無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 21:22:03.00ID:TtG4MmSe
ソイプロテインのイソフラボンは、5αリダクターゼ阻害効果があるからテストステロンがジヒドロテストステロンに変わるのを押さえることができる。つまり、筋肉をつけるためのテストステロンの作用を妨害するわけではない。
0307無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 21:23:25.89ID:TtG4MmSe
ホエイのように吸収が早くないというだけで、敵視するのはもったいないよ。それどころか、ジヒドロテストステロンの生成を抑えるから、ハゲによいし、大豆タンパク質由来の豊富なアディポネクチンで長く摂取することで若々しくなる。
消化に時間かかる分、過剰なタンパク質摂取となりにくいため、脂肪への変換が起こりにくいので、減量期や、ダイエット目的には良い。
0308無記無記名
垢版 |
2017/07/05(水) 21:35:18.84ID:HvnTeTN4
テストステロンを抑えます
0310無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 22:24:09.81ID:g54XBKBY
ホエイはiso100やハイドロホエイ飲んでもお腹の調子悪いから
バルクスポーツのソイプロテインポチッたわ
0311無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 22:25:56.81ID:Jgd8MiuB
マイプロテインをポチらないヤツはクソ
0312無記無記名
垢版 |
2017/07/06(木) 22:58:23.35ID:vUwgfaBN
ソイプロテインは尿酸値上げるの？
ホエイなら大丈夫。ら
0314無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 01:06:29.29ID:+zXXVCx3
「ストローおじさん」って知ってる？
昔、映画館とかに置いてあったタン壺（みんながカ～ッペ！とタンを吐く壺）に
ストロー突っ込んで全部飲み干すらしいよ。ゴックンゴックン！
ストローが透明だから飲んでるのが丸見え！
たまにハナクソが詰まるらしいけど、思いっきり吸って食べるらしい。スッポン！
ちなみにストローは絶対に洗わない方針だそうです
0315無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 09:55:08.64ID:KaOn+4/M
>>312
大豆はアルカリ性だから尿酸値は下がる
医者は大豆製品の摂取をすすめるぐらい
プリン体を心配する人がいるけど、プリン体の8割は体内生成
残り2割にしか該当しないのを
気をつけるなら、細胞破壊をする
ウェイトトレーニングをやめて
軽いジョグしてる方がよっぽど効果ある
0316無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 10:17:23.45ID:bGPA/rvD
尿酸値はアルコールさえ止めれば何食べても大丈夫らしいね
0317無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 10:54:28.62ID:Qt2qRN0W
普段はホエイ・ソイ併用派だがソイ切らしてホエイオンリーだと便通が悪すぎ
筋トレのためならホエイ一択だけどウンコ出なくなるくらいならソイ飲むわ
一本糞してぇ
0318無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 12:16:37.77ID:zC5amvQB
>>317みたいに、ソイホエイの混合だと腸の調子がよくなるって人が多いな
乳糖耐性無い人は別にして
0319無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 17:22:06.47ID:NPOL8dLA
>>311
マイプロのソイの溶け難さは半端ない
リピ―ト絶対しねぇ
0321無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 21:59:19.19ID:zC5amvQB
>>313 >>319
今日のセールで買ってしまった犠牲者が多数
溶けない塩分地獄に堕ちた模様
0322無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 23:22:01.59ID:Mz9B8yuW
マイプロバニラを2月から毎月4キロ程度飲んでるけど凄く調子いい
筋肉的にはホエイの時と変わらないが、髪の毛のコシと艶が半端ない
確かに溶けにくいが、薄毛の俺はもう手放せない
俺みたいな中年は毛嫌いしないで試してみて欲しいわ
0323無記無記名
垢版 |
2017/07/07(金) 23:28:30.08ID:zJthCwp/
塩分過多なのは避けたいからなぁ
髪のコシと艶を引き換えに塩分過多かぁ
他のソイプロテイン飲んでるけどワイ禿げたままで艶もない
マイプロだけが特別なんかなぁ、逆に怖い
何入ってるんだよ
0324無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 01:09:30.72ID:n/ifAnNl
あの粘度といい塩分といい主食レベルの扱いであれば問題ないんじゃない？
それにこの時期軽く外走ればそれくらいの塩分簡単に出ていくでしょ
0326無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 07:36:08.51ID:ibsmUbMK
逆に普段の食事から塩分控えろよって思うけどな
普段から控えてたらマイプロソイなんて1日2回は問題無いだろ
0327無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 08:42:44.97ID:CpfIwJ+S
リアルフードでたんぱく質多めの食生活してるなら塩分過多は避けにくいわ
いくら気にしていても量採ればナトリウムもそれ相応に摂取しちゃうし
そうなるとプロテインで塩分摂りたいとは思わないね
0328無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 08:48:05.52ID:KopvWIIb
ならお前は飲まなければいい
0329無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 11:53:34.45ID:u5F3c0ir
普段の食事で注意して塩分控えてるのに
プロテインで塩分摂ってたら本末転倒だし
プロテインだって食事と同じように塩分に注意すべきだろうがアホですかー
0330無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 11:54:54.93ID:Cdj/wypc
おっと、塩分の話をするとマイプロ民がお怒りだ
塩分過多が身体に悪い自覚はあるようだ
0331無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 12:15:37.91ID:oVNnVoKm
一日の塩分摂取量が高い（らしい）日本人には合わないな
というかWHO推奨の塩分1日6gって絶対無理じゃね
0332無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 13:07:47.47ID:1SL5UBrd
細かい事はいいんだよ
安いんだから有難く思って飲めよカス
マイプロのマイナスになる事を書くなボケが！
0333無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 13:33:20.70ID:boZfcAiX
まぁ俺は長距離ランもこなすから塩分多めでも問題無いからマイプロで良いや
0334無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 14:19:45.35ID:X/UjGkDt
食事の塩分やトレ内容を気にしてまでマイプロ飲むぐらいなら
他の塩分少ないのを飲むわ

マイプロステマ要員の皆様は手段と目的が逆転してませんか？
マイプロを飲むことが目的ではありませんよ
0335無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 15:00:41.58ID:NVSBF8Ru
値段で考えろ　値段だけみろ　キロ単価だけみてみろ　安いだろ
安ければそれでいいんだ、どうせ頭悪いんだから考えるな
0336無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 16:45:05.62ID:KopvWIIb
てか、文句あるなら買わなきゃいいし飲まなきゃいい
塩分が気になるならマイプロ以外のソイ飲めばいい
0337無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 19:00:28.16ID:hjLe76ku
マイプロって高いよね？
0338無記無記名
垢版 |
2017/07/08(土) 22:28:12.39ID:7K3J38n4
特別セールの時以外は５４０のほうが安いよ
特別なときはキロ１０００円切るけど、普段はキロ２０００円以上する。
0339無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 00:38:55.32ID:F/Hti4yA
ソイプロって詐欺業者ってどこかで見たがホント？
0340無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 01:04:56.96ID:ZROxiFEd
お前はソイプロを何だと思ってんだよｗ
0341無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 01:58:47.65ID:rFqH/erH
マイプロソイ飲んでみたがどこが溶けにくいんだ
スプーン一杯約25g、水250mlでブレンダーボール入れてシェイク。まったく固まらなかった
0343無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 05:40:19.28ID:Ms6npl6H
俺ザバスソイココアデビュー組だけど
マイプロソイでデビューしてたら
今頃挫折して筋トレすらしてなかったと思うわ
0344無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 09:59:28.30ID:CbBIZI3q
俺はオリヒロデビュー組だ。
そのままだとキツかったが、グリーンティーの粉と一緒に溶かしたらスタバの抹茶クリームフラペチーノソイミルクみたいで全く問題ない。
オヤツ代わりだ。
0345無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 13:17:56.99ID:W2sae3z7
>>343
俺もザバスのココアで始めて浮気しようとこのスレ見てんだけど他に手が出ないわ
コスパ以外は無難なんだよな
0346無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 13:20:24.92ID:zJyDbMxg
他の製品試したこともないやつが何言ってんだか
0347無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 18:52:25.96ID:MKAd6zna
ケンタイのソイは粉っぽいからザバスに戻る(´･ω･`)
0348無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 20:24:47.81ID:O/iIY4Xl
ザバスのココア、確かに旨い。
ココアに限らず、ヨーグルトも、旨い。普通にファーストフード店で、シェイクとして出せるレベルだ。
マイプロに移ったときの落差で、凄まじく後悔したが、なれるとまぁ何とかなるものだ。
安いし。
0349無記無記名
垢版 |
2017/07/09(日) 20:42:17.03
いろいろ浮気しても結局ザバスに戻るよね
0351無記無記名
垢版 |
2017/07/10(月) 00:33:54.07ID:W8WczSh4
個人的にソイで１番うまいのは、ケンタイのデリシャスバナナ
あれだいすき
0352無記無記名
垢版 |
2017/07/10(月) 00:58:30.63ID:08hxRdGS
でもちょっと割高なんだよね…
0353無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 01:23:59.51ID:yFGk/O0h
甘味料が苦手でnowのソイプロテイン買ったら超飲みやすかったんだけど、他にいいメーカーある？
0354無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 02:20:02.78ID:AjpzlIJr
>>351
飛び散らない？
0355無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 08:36:03.37ID:AxUGaiTX
ザバスのココア好きって人はボディとかのソイベースにしてココア混ぜればいいじゃん
0356無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 10:22:26.56ID:frI7OMoG
プロテイン飲み過ぎで肝臓負担は
どの数値上がるのだろう
最近γGTPが多い 量減らすべきか悩む
0357無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 11:33:51.03ID:DCkAnWKG
飲み過ぎってどんくらいを指すのよ？
プロテインだけで120g程度でも多いったらもう飲めねーよ
0358無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 13:51:28.27ID:mocVx5fi
俺のおすすめは、マイプロのノンフレをミツカンリンゴ黒酢割他にブルーベリーとか、ポッカレモンのレモン酢とか、バリエーション変えて飲んでる。酢の量は規定の半分くらいがマイルド。
体脂肪落ちて、筋肉も
0360無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 15:38:04.66ID:rj/IQ3JA
プロテインが内蔵に負担かかるとかいう都市伝説を未だ信じている人が居ることに驚くわ
やっぱこのスレレベル低い
0361無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 16:50:56.15ID:XmRwn61Y
飲みすぎは普通に負担かかるだろバカかてめーは
0362無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 18:09:46.50ID:yFGk/O0h
食事は内臓に負担かかるからやめれば？
0363無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 19:42:04.70ID:ygkNOmnI
就寝前も良くない？
成長ホルモンがどうたらで寝る前に飲むといいみたいだけど
睡眠の阻害にならないかしら
0364無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 19:48:41.54ID:2etk8eXD
一般論で言えば身体に悪いだろうな
寝てる間に消化にリソース割くんだから大なり小なり疲労が残る
でもトレーニーなら摂るべきだろう
0365無記無記名
垢版 |
2017/07/11(火) 22:19:58.22ID:ygkNOmnI
そっかー
プロテイン飲んで寝るよありがとう
0366無記無記名
垢版 |
2017/07/12(水) 11:33:23.25ID:1iPZ8MYd
今回のマイプロのセールは安いな
１０キロで８１６０円だ
0368無記無記名
垢版 |
2017/07/12(水) 15:50:55.72ID:JpERKbpK
今までホエイを購入してきましたがソイプロテインに変えようと考えています。
ソイプロテインでオススメがある方は教えて頂けませんか？マイプロは美味しくないというレスをよく見ましたが‥‥‥
よろしくお願いいたします
0369無記無記名
垢版 |
2017/07/12(水) 16:11:36.76ID:tL1FQJJD
塩分や塩味を気にしないなら
マイプロ
0370無記無記名
垢版 |
2017/07/12(水) 18:17:06.79ID:MG6dmhQ0
ザバスのソイは美味いぞ
0373無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 12:20:39.72
ソイはケンタイのココアしか知らんけど、普通に美味かった。
0374無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 12:20:50.31ID:iDw9YbbZ
ウィダーがひと袋あたりの量も少なくて1000円くらいだから
お試しで買ってみたら？
個人的においしくて好き
0375無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 12:25:29.90
ウィダーて名前聞いただけで高いイメージ
実際は知らんけど
0377無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 13:21:12.84ID:e5zN/i4w
>>341は完全に捏造
25gに250ccでは、全体がゲル状になり
尚且つ一部が粉のまま残る
0378無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 15:14:40.97ID:iHezH97V
今のソイはうまい。
ほとんど豆乳。
0379無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 15:48:58.23ID:QRmp5zSH
>>376
ザバスは不満でウィダーに飛びつく理由がわからん
0380無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 16:40:25.45ID:E8TMqoop
>>377
ヨーグルトに溶かすとボリュームが出て減量中はいいよね
0383無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 18:55:40.57ID:SmCgdNn4
>>381
無脂肪ヨーグルトなんてにオートミールにプロテインなんて減量中によくある朝食じゃん
0384無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 19:40:25.10ID:D0I/rsHl
>>368
ボディウイングが一番
0385無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 19:57:26.92ID:CGji41tT
Amazonプライムデー、日本で一番売れた商品ワロタ

日本では、明治乳業の「ザバス ホエイプロテイン」
0386無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 20:06:09.63ID:iDw9YbbZ
>>376
追記するとコスパをなるべく下げたいのでボディウイングと
半々の割合で作ってます。それでも美味しい、個人的には
0387無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 20:28:11.58ID:xxMIt1q6
同じアイソレートでも、ソイとホエイでは差がありますか？
0388無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 20:48:29.35ID:sNF7bSG0
>>385
転売屋が資金の許す限り買ったと言ってたわ
売れたというよりこぞって仕入れに走ったんやろな
0389無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 21:56:01.63ID:oZ9Pa74y
1キロ4000円くらいのザバスが2800円だっけ？
あまりこの板の住人には関係ない話かもね
0390無記無記名
垢版 |
2017/07/13(木) 22:12:20.91ID:LmMGNEJu
ある程度の利幅が見込めて数が沢山買えたんだろうな
どんなに利益出ても1個2個しか買えない
そんなのも抑えつつだろうけど
0391無記無記名
垢版 |
2017/07/14(金) 00:00:31.31ID:Oxm9fNBk
ザバス3000円を切れば買ってもいいかな～って思うわ
0393無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 08:38:49.17ID:w7dDHKDw
540のもamazonで買えるんだね
ボデウイングより劣るのかい？
0394無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 09:44:27.44ID:9RGU0TpD
中身同じ
２つ同時に買ってみれば分かるよ
0395無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 10:49:00.91ID:w7dDHKDw
クオリティが同程度、とかじゃなくて、中身同じなんですか？？
0396無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 11:27:53.89ID:XjhfhzaO
こないだから質問攻めだな…
適当に教えても鵜呑みにしてくれるかもしれないｗ
0397無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 11:39:16.72ID:XaldO2Zm
同じわけねーだろw
0398無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 11:39:19.51ID:Vn+oiqna
ケビンが、ホエイは吸収が早いから２時間ごとにプロテイン補給しなきゃいけなくなるが
ホエイにガゼインとソイを混ぜて飲んだら補給の間隔を空けられる言うてたけど
0399無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 13:32:20.91ID:4C2t4qom
>>395
どうせ違いなんてわかんねえんだから好きにしろ
0400無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 16:57:14.08ID:fz0Jtmm1
中身は同じ
同時に買って比べた
0401無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 17:06:29.25ID:VziZ/kZp
公式に成分表載ってるんだから自分で比較すればいいじゃない
0402無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 17:12:23.13ID:D8w7HUAY
そんな機転を利かす事も知恵も
行動力もないんだよ、分かってやれ
0404無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 19:10:45.45ID:4C2t4qom
>>403
そうだな
バカだな
0406無記無記名
垢版 |
2017/07/17(月) 12:01:56.92ID:qQUOec3l
ステやってるケビンが何言っても意味無いわ
0407無記無記名
垢版 |
2017/07/18(火) 12:07:06.39ID:YxMt89It
マイプロ買いたいんだけど今は高い？
0408無記無記名
垢版 |
2017/07/18(火) 14:12:54.31ID:LB2B9jlP
分かりやすいステマや
改善されるまではみんな買わないぞ
0409無記無記名
垢版 |
2017/07/18(火) 18:32:52.70ID:AmI5dETY
ビーレジェンドのソイプロテインって美味しいの？
0411無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 08:00:23.79ID:Vu7JoJ/M
白髪が途中から黒くなって
きたけど、どういうメカニズム？
0412無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 09:33:37.17ID:BDuBa6f7
>>408
マイプロテインのソイは
英語圏でも塩辛い、塩多すぎとツイートされてるが
やはり、製造方法の問題なのか改善される気配が無い
あそこはホエイを買う所なのだろうな
0413無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 11:18:01.04ID:8zPMyveq
7/7注文分 いま届いた ソイ10kg グルタミン1kg　破損ナシ
0414無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 12:50:14.90ID:tpdmuxLp
ソイ10kgって、もしマイプロテインだったら
塩分相当量が380gだもんね。
0415無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 13:58:16.43ID:sINWC7ht
sp.kahoku.co.jp/tohokunews/201707/20170719_53020.html

山形大学
塩分過多は糖尿病のリスクも増大

安いから飛びつく
そして糖尿病になる
本末転倒。
0416無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 14:49:32.04ID:tpdmuxLp
>>412
君は、改善される気配っていうけどさ、
マイプロテイン社は塩を減らそうとしているのか？
0417無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 15:04:26.39ID:xOHwHDo1
塩分過多って1日に何回何百g摂るつもりだよ
俺トレしない日は飲まないし、トレ後でも1回スコップすり切り1杯を豆乳で飲むだけだわ
これでマイプロは塩分過多になるのかよ。ならんわな。
0418無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 15:27:33.33ID:kZXja34b
君がそう思うんならそれでいいと思うよ
0419無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 15:38:46.72ID:qLW4MLZt
筋トレしない日はタンパク質は必要ないと思っている
バカがいると聞いてきました
0420無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 17:40:06.92ID:V8HVWYha
>>419
必要無い奴には必要無いだろ
何をもって馬鹿なのか
何一つ論理性が無い>>419の自己紹介なのかな？
0421無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 18:00:00.95ID:Bv87Mb2d
みんながみんなヘビーユーザーではないからな
ライト層以下が業界を支えてるのに
それをバカにする奴は多い
0422無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 18:08:20.70ID:NDfW2aW3
>>417
それくらいの消費量ならコスパ関係ないから、それこそマイプロ買う必要なくね？
0423無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 18:34:05.96ID:F8zRDnij
>>420
必要ないわけ無いだろ
無茶苦茶言うなよ
0424無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 22:07:53.28ID:0wB0BAQz
必要ないって言ってるんだから>>417にとっては必要ないんでしょ？

俺らが何か言う義理なんてないからほかっときゃいいでしょ
0425無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 23:21:45.91ID:jSBiBltD
全ては言い方

トレーニングしない日も飲んだ方が良いよ
難しい言葉は置いといて
タンパク質足りないと、回復中の筋肉の為に
他の筋肉溶かしてタンパク質用意するからね

それを頭ごなしにバカにしたらいかんて
0426無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 23:28:04.23ID:tFmTGOtg
飲まないで食事でタンパク摂る奴からすれば、別にトレしない日は飲まないって奴がいても不思議は無いしな。

前提が一々説明されないと分からないアホが絡んで来るのを相手してても仕方ない。
0427無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 23:59:20.98ID:ExsTJf/E
>>417がバカかどうかは知らんが無意味なのは確かだろ
0428無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 01:12:43.82ID:fWZEi65d
>>426
想像力より読解力を高めた方がいいよ
0429無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 01:15:19.43ID:GlBOJTUV
読解力の問題じゃない。
想像力の問題。
0430無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 01:17:21.43ID:5K6CF2j+
就寝前等に常用してこそのソイなのに、トレーニング日だけ飲むのはもったいない
0431無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 01:35:32.59ID:JT1AzYhh
俺は飲みたい時に飲んでいる。
アジシオみたいな感じよ。
0432無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 02:02:41.13ID:fWZEi65d
>>429
417本人が色々分かっている上でなら、トレ後にソイ一杯飲むだけってのが
特殊ってのも分かってるだろうから417のようなレスはしないはずなのよ
食事でまかなえてるからとかなら尚更例外的なわけだしな

＞1日に何回何百g摂るつもりだよ
＞俺トレしない日は飲まないし、トレ後でも1回スコップすり切り1杯
＞これでマイプロは塩分過多になるのかよ。ならんわな。

↑トレ後にソイ一杯ってのがスタンダードと思ってるのが把握できるだろ
バカな擁護は読解力がないと言われるぞ
0433無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 02:06:26.72ID:fWZEi65d
× トレ後にソイ一杯ってのがスタンダード

○ トレ後に一杯のみってのがスタンダード
0434無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 02:48:46.39ID:5K6CF2j+
>>431
味塩って、そんな塩分が強いということは
マイプロテインのソイか？あそこのソイだけはガブ飲みしないほうがいいと思うぞ
0435無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 07:03:33.91ID:5DyJIb70
>>432
何杯も飲むもんちゃうだろ
食事でカバーって発想無いんやなこいつ
こいつ頭悪いな
0436無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 07:06:58.97ID:5DyJIb70
>>432が頭悪いなと思ったけど
深夜2時に長文書いてる時点で相当だったわ
この感じはトレもしとらんのやろなぁ
0437無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 10:56:00.78ID:1bjoT08X
トレ後にすりきり1杯ならソイよりもホエイじゃない？
0438無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 15:21:35.41ID:/UJfrWXY
深夜2時に書き込んで起きたらスマホの飛行機飛ばして自演をずっとしてるんやろなぁ
0439無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 17:34:14.95ID:1l64Xg+6
ソイとホエイ併用してるけど、
冬場はマイプロのソイは塩分が気になって摂らないけどこの季節はガンガン行けるからいいね。
汗の量もかなり多いからソイの塩分程度は全然気にならない。
0440無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 19:09:26.50ID:svTufGVB
汗をかくからって
塩分を気にせず摂取してもいいと考える
アホの自己紹介か？
0441無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 19:35:38.55ID:vlTOdrRG
好きで塩分取りたいみたいだからほっといたら?
家族や友達じゃないし
他人が高血圧とかになっても関係ないんだし
0442無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 20:05:02.37ID:5DyJIb70
飛行機飛ばして自演してるんだからそっとしといてやれよ
0443無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 21:03:45.54ID:1l64Xg+6
いやー性格腐ってるね～
ソイばっか飲んでるとこういう性格になるのかな
0444無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 21:09:31.59ID:py3nutVW
みんな豆みたいな性格してんな。イソフラボンの影響で女性化してんのか？女の腐ったような連中ばっかだな。
0445無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 21:49:44.38ID:1l64Xg+6
運動時の汗の塩分濃度は0.3～0.9％。
汗の塩分は再吸収されるので汗の量が多い時ほど塩分は再吸収されにくく、
結果として汗の塩分濃度は上がる。
個人的なトレーニングでは2時間ほどの間に1.5～2Lの水分を補給しほとんどトイレに行かないので
丸々発汗で失われているものと考えられる。
1.5Lの汗が出たと仮定し、大量の発汗時に0.6％濃度の塩分が排出されたとすると9ｇの塩分が
汗とともに排出されたことになる。
マイプロのソイは一食30ｇ摂取で1.1ｇの塩分。
一日3回としても3.3ｇ。
この程度の塩分が問題になることはない。
涼しいトレーニングルームで汗もかかずにやってる奴には多いのかもしれないがな。
0446無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 22:53:23.53ID:KU4ZcPXb
3.3gも余計に摂取するの？１日に10g摂取しても多いって言われてるのに？
汗がー、汗かくからーとか関係なく
それ飲まない選択肢選ぶ方が賢いわな

マイプロ脳乙です
0448無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 23:14:39.65ID:1l64Xg+6
足し算引き算ができないバカしかいないのかここ
0449無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 23:35:45.19ID:hXr5oqGw
「個人的なトレーニングでは」もうこの時点で日本語おかしいが？大丈夫か？
「仮定して」「1.5リットルの発汗」(どんなタオル持って行ってる？)
誇張と思い込みとマイプロ愛に溢れた書き込みや
ちな遠赤外線サウナに40分閉じ込められても発汗は最大で1リットル程度やぞ
それを楽々超える体質の持ち主？
1.5リットルも汗かくなら
バセドー病、自律神経失調症、糖尿病、更年期障害あたりが心配
あ、塩分の取りすぎは糖尿病のリスクが上がるぞ
足し算引き算してる前にとりあえず病院行け

それにしても3.3グラムは酷い話かもな
0450無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 23:56:06.66ID:aM7w0zP8
>>448
お前、汗臭いよ
0451無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 00:33:09.46ID:20zJgiSR
擁護しようとしたが
2時間で1.5Lの汗を流してるなら短時間に9グラムの塩分を本当に失ってる計算にはなる　計算は合ってる
２時間で1.5Lなら再吸収は追いつかないってか出来ない
なんでこいつは死んでるはずなんだが、なんだか元気そうな書き込みだから
NASAに調べてもらえるレベルの超特異体質か
水分補給と同時に7gほど塩分を補給しているか空想の中で書いてるのどれか
そうしないと常人は死んでます
足し算！引き算！言いながら補給している塩分足してない
そしてさらにプロテインで3.3グラムの塩分を摂取
完全に塩分過多！
0453無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 00:50:19.51ID:prkSQgWm
あわてて「発汗量」あたりでググったら
たまたま意図に沿う内容の記事が見つかって胸をなで下ろしてる感
0454無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 00:56:15.45ID:RFNETRC8
馬鹿ばっかりだけど個人差はあるだろうから一応バカの代表の>>449に突っ込んでおくよ
「個人的なトレーニング」という限定した表現の何が理解できないんだカス
「どんなタオル持って行ってる？」ってなに？
汗が液体ですべて流れ落ちてると思ってるからこういう表現になるんだろうけど多くは気化してるから
タオルで1.5L拭くわけじゃなんだよ。
馬鹿にもほどがある。
遠赤外線サウナなんかいかんから知らんけど、発汗のデータは452に貼っておいたから読んどけ
野球部の部活やってた時も炎天下でプレーしてたときはみんな4～5時間の練習で3Lぐらいは飲んでたな。
それだけ飲んでも尿が特段増えるわけではないので、飲んだ分の多くは発汗で失われてたってことだ。
黒い服で練習したり作業すると白い粉でまだら模様ができるくらい塩化ナトリウムがこびりつく。
失われた塩分の一部だけでこうなるんだから相当量が体外に流出してる。
快適な場所で体温上げずにトレーニングしてる奴ならともかく
暑い部屋で追い込んだら大量の汗が噴き出るのが普通だと思うがね。
眼鏡も曇りっぱなしになるくらいにな。
0455無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 01:00:52.75ID:BtlmRvwt
あのー汗で9gの塩分を失って
ポカリを1.5リットル飲んで1.8g補給しても
死にますが？お元気そうですね

試しにやったらダメ
倒れるぐらいならいいけどヘタしたら死ぬ
塩分リサイクルが発汗量で捗る特異体質なら別だか
ここでは普通の人を対象に話しとる

そしてー、ポカリは糖度6.7
1.5リットルには100.5gの糖分量です
The糖尿病
0456無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 01:03:27.35ID:RFNETRC8
>>453
もっと欲しいのか？
馬鹿には一つじゃ不満か？
お前は俺の意見を否定するデータは出せないのか？
このスレ煽るだけで理論的な話してくる奴だれもいないじゃん。
0457無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 01:05:25.71ID:BtlmRvwt
>>456なんかデータお出しになられました？
ひょっとしてポカリのサイトがデータ？w
0458無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 01:07:37.02ID:prkSQgWm
>>456
痛いとこ突かれて赤真っ赤になってる感
0459無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 01:18:06.45ID:RFNETRC8
>>457
まとめサイトなんかと違って引用元も明示されてるし十分だと思うがね
否定するならまともな文献拾って来いよ
>>458
痛いとこってどこ？
日本語話せって言いたくなるわ

俺の考えが間違ってるというなら正すのは全然OK。
むしろ正しい知見を身につけたいとすら思うが、ここでまともなレス今のところゼロ。
煽るしかできないカスばかりだよな。
俺は自分の考えが100％正しいとは思ってないし、生理学は色んな説があって通説が少ない学問だから
自分の持ってる知識意外でも参考になるものならどんどん参考にする。
お前らのようにバカのくせに自分の考えが正しいと自説を曲げないようなタイプは一番無価値。
もう絡んでくるなよ、いいな？
0460無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 01:21:09.99ID:prkSQgWm
自分が逃げ出す言い訳を必死でこねくり出しました感
0461無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 01:25:31.83ID:BtlmRvwt
果物や牛乳、大豆なんかに含まれている糖分は除外して
飲み物などに添加されている糖分、砂糖やブドウ糖、果糖の
一般成人男子の摂取量はMAX25g
運動してるから倍を摂取しても糖尿病まっしぐら
お前はその更に倍の100gの糖分をポカリから摂取
塩分過多と糖分過多ってどんなけやねん

眼鏡かけてトレーニングしてる奴ってこんな口だけのが多いよね
0462無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 02:30:39.60ID:HDDE16+N
2時間で9グラムの塩分が無くなったら死ぬって言われてるのに
熱中症死亡事故が断トツ１位の「野球部」を例に持って来た時点で
お里が知れたわ
llc-sunplus.jp/archives/heatstroke/211
URL内の図解出典：文部科学省、（独）日本スポーツ振興センター

今まで分かった事は
マイプロ塩分多いって書くと汗かき眼鏡(元野球部)たぶんハゲが喚き散らすが
理にかなってないってことだけ

塩分も必要だが
熱中症予防のための摂取と普通の食事でかなりオーバー気味
更にプロテインで摂取するのか如何なものか？ってだけなのに
なんで嘘付いてまで必死なのか？
マイプロソイが売れないと困る事でもあるのか？
0463無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 02:39:10.72ID:0wTmSsJl
>>435
＞何杯も飲むもんちゃうだろ
＞食事でカバーって発想無いんやなこいつ

ここの連中ってこんなレベルの奴ばかりなのか？w
そりゃトレ後に一杯だけクンを擁護する奴が多いのも納得ww
"食事でカバー"じゃなくプロテインが"食事のカバー"なww
0464無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 06:15:26.21ID:sfH3pLPo
マイプロに親殺されたマンがいるなw
0465無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 08:22:57.19ID:VgZqBkhI
気になる奴はマイプロ以外のソイ飲めば良いんじゃね？
0466無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 08:55:15.71ID:TVfJfWo/
マイプロ選ぶ理由は安い以外ないじゃん。
最初から低品質だけどコストの関係でマイプロと言えばいいのに、ポジショントーク始めるからバカにされる
0467無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 09:07:29.14ID:c5wsef5T
また深夜2時まで張り付いて今寝てるガイジ
今日も飛行機飛ばして深夜に自演
そんな奴の相手をしてやる必要無いだろ
0468無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 11:35:32.72ID:0wTmSsJl
あれ？飲み方の話ししてるだけでマイプロがどうのなんて一切関係ないんだがwww
自演がどうのとかアホな連中ばかりでレベルが知れるw
0470無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 12:59:21.06ID:uGgrJAwK
>>445
>汗の塩分は再吸収されるので汗の量が多い時ほど塩分は再吸収されにくく、
>結果として汗の塩分濃度は上がる。

これホント？
理屈は知らんけど経験から言えば、
運動始めたときの汗は、舐めると塩分高くて舐めるとはっきりとしょっぱいし目に入ると開けてられないくらいしみるけど、
運動続けていくと舐めても味しなくなって目にもしみなくなるんだけどな
0471無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 13:05:34.14ID:Irsb6WD8
発汗量に比例して徐々に塩分濃度が濃くなっていくということじゃないよ？
軽い運動とハードな運動を比べたら、後者の時でる汗の方が塩分濃度が濃くなると言う話
0472無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 13:25:29.42ID:uGgrJAwK
>>471
うーん
ウォームアップ時の汗は目にしみるけど、その後どんどん心拍数上げていっても、そのときの汗は全く目にしみないんだけどなあ
感覚的にも体が運動に順応した後の汗は、動きはじめの粘ついた汗よりサラサラしてるように思うんだが
0473無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 13:45:26.32ID:uGgrJAwK
ちょっと興味もって調べたら、摂取する塩分が多いと汗や尿で排出される塩分も多くなり、摂取する量が少ないと排出される量も少なくなるってデータもあるんだな
http://www.miyake-naika.or.jp/17_sittoku/necchusho.html

まあ個人差も大きい話らしく、このサイトにはアメリカのプロフットボーラーで、一日に76.71gの塩分を損失した選手なんかもいるらしく、こうなると何がなんだか分からなくなってくるけどw
0474無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 16:28:17.32ID:MVnoTMGq
マイプロのソイは、塩分を気にしない人だったとしても、
少なくとも塩分の3.8パーセント分は損をしてるんじゃないか？
0475無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 17:23:24.68ID:XVG5O2Ts
塩分3.8%ってすごいな
海水より濃いじゃん
0477無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 20:54:21.76ID:7Tsmg4VW
安住紳一郎は自分の汗で塩を作った変態。
0478無記無記名
垢版 |
2017/07/22(土) 22:04:29.79ID:7/IzvLAK
この時期、汗かいたTシャツに塩が浮くんだが
0479無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 00:37:16.06ID:C9gKJOA8
>>473
面白いね
アメフト選手の平均発汗量が4.5ｈで約8.3Lか
1時間で2L弱が発汗で失われてる計算だね
となると
>>451のいう2時間で1.5Lなら死んでるはずってレスはなに？
マラソン選手だと当たり前のように5～10Lの水分が失われるし
なんだかなぁ
0480無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 00:50:16.97ID:l3ynpFB5
自演始まったな
0481無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 01:51:33.50ID:ReCgishO
なんでもすぐ自演とか言わない方がいいぞ
頭悪いのがバレるからな
0482無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 02:11:34.99ID:edj9whJS
単発だろう、
このぐらいの量なら塩分過多にならないと書きたがるマンは、
中華大好き塩分過多なメニューが大好きだが
それ言わず予防線張りまくってるものと解釈する。
0483無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 07:19:47.77ID:Y6+Lw8gO
だから寝てんじゃねーよザコ
0484無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 09:50:09.17ID:KPGeL+Fz
>>479
どうだろ
体内に存在する塩分量にもよるんだろうけど、補給なしに9gの塩分を失えば死亡する可能性が出てくるって事じゃないの？
>>451には補給についての言及もあるし。

でも流れ読んでると二時間で1.5Lもの汗をかくことはあり得ない、て否定のしかたなのかなこれは

しかしアメフトの選手に対する調査では、対象が体重80から150kgほどの大男揃いとはいえ、
4時間半の練習で2Lから14Lの汗をかき、6gから76gの塩分を失ってるという結果だしなあ
http://www.geocities.jp/t_hashimotoodawara/salt6/salt6-12-07.html
まあ76gとかの選手はどんだけ塩分補給してんだって話だが、塩錠剤とか使ってるらしいから、しょっぱさを感じないよう丸飲みしてその結果過剰に摂り過ぎるのかもな

まあでもなんだ、やっぱりマイプロのソイの塩分は俺も多いと思うよw
0485無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 09:55:50.03ID:K+M6ybUS
あの基本的な事実として
体内の塩分が少なくなれば汗と共に流れ出す塩分も少なくなりますので
仮に同量の汗をかき続けたとしても
体内の塩分が同じペースで失われていくというわけではありませんよ
0486無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 10:00:49.43ID:WMS1VvWp
塩は１日に最低1.5gから2gは取らないと死ぬ
どんなに運動していても汗をかいても8gが最大値
その8gの内　3.5gをプロテインから摂取してどうするの？？
いや、考えられないぐらい俺はめっちゃ汗流してるから10gでOKだ！って言ってもさ
3.5gだよ？１日の三分の一をプロテインで無駄に？
そんなにその他の塩分に気を使ってるの？過剰に摂取してしまうのを避けたいから
塩分の高いプロテインを安くてもみんな買いたくないだけでは？
目くじらを立てて怒る事？
0487無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 10:06:48.01ID:KPGeL+Fz
>>485
そうだね
体内の塩分量のほか、個人差もあるし、同一人物でも暑熱馴化が進んでるかどうかで大分変わるよな
0488無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 10:10:58.65ID:ReCgishO
>>483
俺に言ってんのかな？
0489無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 10:23:16.78ID:edj9whJS
ずっとかいてると汗自体が出なくなる。体がもう塩分出さねえって感じで。
これ進むと体温が下がらず倒れるんじゃないか。
0490無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 10:28:09.70ID:KPGeL+Fz
>>486
>どんなに運動していても汗をかいても8gが最大値

発汗で失われる塩分は、体格や塩分摂取量などに関わらず、どんな人間でも一日8gを越えることは有り得ない、って事？

でも、アメフトの選手に対する調査では、対象が体重80から150kgほどの大男揃いとはいえ、
4時間半の練習で最小で6g、最大では76gの塩分を失ってるという結果が出てるよ？
http://www.geocities.jp/t_hashimotoodawara/salt6/salt6-12-07.html
最大8gってのはどこから出た数字？
0491無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 10:30:44.44ID:I271+FBv
マイプロ飲んでる人がそれでいいって言ってんだからそれでいいだろ
飲んでない奴がグダグダ余計な心配せんでいい。
0492無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 10:49:11.93ID:2wFUA9gC
塩スレかと思ったぜ
ちょっと便通が悪くなった時にホエイからソイにすると一発で治るわ
0493無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 11:06:02.21ID:uhTO/ltg
朝の置き換えとしてザバスのビューティ＆シェイプからザバスのウェイトダウンにしたら
体重毎日落ちてお腹と背中がどんどん痩せていってる
味的にビューティの方が好きだからガルシニアのサプリを取れば一緒かなと思うんだけどどうなんだろう
0494無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 11:26:03.90ID:ssED1ik0
一緒って何を一緒にしようとしとんのw
0495無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 11:27:49.14ID:I271+FBv
プロテイン変えた時期と体重が減り始めた時期がたまたま重なっただけだろ
むしろウェイトダウンの方がカロリー高いし。
好きな方飲めばいいかと。
0496無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 11:48:53.59ID:RAJYDaxk
プロテイン飲む代わりに食う量減らせば痩せる
プロテイン置き換えダイエットだ
0497無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 12:38:38.69ID:Ji0pIp/+
それは置き換えとは言わない
0498無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 12:57:06.41ID:2ihtkdmv
>>496
プロテイン飲むのをやめた上に食う量も減らせばそりゃ痩せるだろう
当然筋量もガタ落ちになるだろうが
0500無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 15:54:53.60ID:ReCgishO
トレ後に１回だけの人たちは宗教上の理由かなw
それとも新しいダイエット？
0501無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 16:11:55.53ID:LmhEEw3A
基本的に必要なタンパク質は食事で賄えてるんで
0502無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 16:30:41.38ID:dtH8ewi9
>>500
土曜の深夜からずっと家に篭ってて人生楽しいか
0503無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 17:16:59.23ID:WMS1VvWp
１日に必死なタンパク質が脂肪を除いた体重に掛け算して150g
大体みんなこんなもんやろ？デカイやつはもっと増えるだろうけど
１日１回のプロテインで30g補ったとして、残り120gを食事で補うとすると
牛肉なら100gで20g弱だから、1100g強かぁ　なんとか食べれるが
キロ800円だから毎日8800円のコスト
食費で月に26万4千円かかる
0504無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 17:23:43.79ID:TYE0BQLC
鶏胸肉と卵で簡単にタンパク質取れて安いよ
0505無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 17:27:30.81ID:ReCgishO
>>502
なんでそんな機嫌悪いの？生理中なのかなw
それともトレ後に１回教の信者さんかなw
0506無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 17:37:00.27ID:oafPQZ0f
つか計算おかしくね？
リアルバカなの？
0507無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 17:44:25.93ID:WMS1VvWp
>>504
あんまり好きじゃないんだよなぁ
0508無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 18:00:20.21ID:edj9whJS
無調整豆乳はカーボが少ないので注目している。
スジャータの飲む大豆も、これは大豆粉が原料で
正確に言えば豆乳ではないのだが高たんぱくでガッツリ感がある。
勤務中にお茶のふりして飲むか。
0509無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 18:03:29.46ID:aNxzl9Gl
>>508
あれ、もったりしてるからお茶の代わりになるとは思えないw
0510無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 18:52:50.13ID:79+dK6Z4
>>508
男はあまり豆乳飲まない方がいいよ。
0512無記無記名
垢版 |
2017/07/23(日) 23:53:25.87ID:79+dK6Z4
ググればすぐ出てくる。1杯とかなら問題ない。
0513無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 00:19:59.01ID:Ae9bPvQo
イソフラボンが男性ホルモンを減退させるって説は根拠がないって言われてるけどね。
ただ、ホルモン様物質であることは間違いないので摂り過ぎは良くないってのは通説。
0514無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 00:24:13.11ID:+z+soBeg
ステロイドのガイノ理論の逆で
エストロゲンを取ることでテストステロンが多く分泌され………無いか
0515無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 00:33:31.40ID:BKGOhceV
>>513
ホルモンだってタンパク質でできてる訳だろ？
当然そのまま体に吸収されるわけはなく、一旦アミノ酸にまで分解されなきゃならん訳で、なぜ摂り過ぎがよくないのかがよく理解できないんだけど。
なんで？
0516無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 00:37:45.36ID:t+hZfClw
男より閉経前の女性、特に20代の女性がヤバいんじゃなかった
大豆イソフラボンの過剰摂取でホルモンバランス崩れると婦人病リスクが高まるとかなんとか
俺は彼女に１日50g上限にしろと言ってる。50gで十分だしね
0517無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 00:54:40.79ID:ac8KU5Yy
イソフラボンは国の定めてる指針に
合わせるといいよ
0518無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 01:04:37.40ID:Ae9bPvQo
>>515
お前は自分で調べるということができんのか？
イソフラボンが消化されて吸収される形になったあとそいつを腸内細菌が代謝してエクオールという物質に変化させる。
こいつがエストロゲンと似た作用をするんだよ。
ただ、腸内細菌は人によって違いがあり、エクオールを作り出せない人も半分ぐらいいる。
そういう人はイソフラボンを摂っても効果なし。
自分がどちら側の人間か知りたければソイチェックでも受けてみればわかる。
0519無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 01:35:29.82ID:EcmJ4f+y
イソフラボンを売りにしたい時は、「女性ホルモン様物質でお肌ツヤツヤ！」などと表記し、
売りにしたくない時には、「ソイプロテインは脱脂されているのでイソフラボンはほぼ含まれていません」などと表記する
0520無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 01:42:17.74
いすれにしても、筋肉になりにくいプロテインを選ぶ理由は限られる。
0521無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 06:51:32.11ID:AqSX+MQK
ググったら「特に老人と乳幼児が過剰接種すると女体化する事がある」って表現だったな
確率的には「コーヒー飲むと心臓が止まる」みたいなもんだろ
0522無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 06:55:57.84ID:AqSX+MQK
>>520

296 無記無記名 sage 2017/07/05(水) 05:26:46.33 ID:/ipTYf/X
ダイエット目的ならソイプロテインだ

ソイプロテインには抗酸化作用、消化が遅い、低カロリー、悪玉コレステロールを下げるなど、
ダイエット中の健康食品として最適な条件が揃っている

また、更に特筆すべきはそのアルギニンの含有量だろう

アルギニンは様々な栄養ドリンクに含まれてることから分かる通り、疲労回復と持久力向上の効果が有名だが
他にも筋肉の分解を防御する作用がある
これはカロリーの不足しがちなダイエット中には非常に向いてる効果と言えよう

そのアルギニンがソイプロテイン1杯にはレッドブル10本分含まれている

http://hobab.fc2web.com/sub1-protein_score.htm

>なお、ネズミに、牛肉の蛋白質と、大豆の蛋白質を摂取させた実験結果では、牛肉の蛋白質を摂取したネズミは、プールで泳がせると、瞬発力は優れていたが、持久力はなかったそうです（15分間しか泳げなかった）。
>他方、大豆の蛋白質を摂取したネズミは、45分間、泳ぎ続けることが可能だったそうです。
0523無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 07:36:24.49ID:g55a2XXg
>>522を読んで「お～、ソイプロテイン凄い！」て思うなら、それでいいんじゃね。
よく出来てる。
0524無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 08:06:55.37ID:d23rNeq7
マイプロのソイが塩辛いっていうから、どんなもんか2.5kgだけ買ってみた
ノンフレーバー30グラムを水400ccでシェイクしたが溶けが悪い
水飴くらいの粘ったゲル液が出来上がった
肝心の塩気は枝豆や魚の塩焼き程度と聞いていたほどじゃなかった
0526無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 11:41:47.88ID:gVASqHm5
うすいはなじる
0527無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 15:00:59.50ID:Kk2y71zQ
ヤホーで一番安いやつ買おうと思ったが
1キロ1500くらいのやつ
どうやら豆が中国産らしくやめて
ボディウィングにした。2100円
0528無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 16:34:59.93ID:dxYiDmrD
ソイプロテイン飲んでる人は
・勃起力
・精力
はアップしましたか？

イソフラボン入ってるから、どうなのかなと。
0529無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 16:58:40.59ID:wO3R2HLB
精力なんか全く変わらない
0530無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 17:56:34.41ID:lfGaoVm1
>>527
１キロなんてすぐ飲むから３キロのがお得なのに
0532無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 21:09:20.67ID:e7uwYpjD
豆食って立たないなら
ブラジル人は死滅してるな
0533無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 22:41:38.24ID:SoMuV0YG
ソイの良い所は

安い
便秘解消
薄毛に優しい
0534無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 22:44:44.14ID:FezEDok7
グルタミンもホエイより多いから胃腸にいいよね。
0536無記無記名
垢版 |
2017/07/24(月) 23:49:53.35ID:SoMuV0YG
安い
便秘解消に良い
腹持ちが良い
胃腸に優しい
薄毛に優しい
吸収が緩やかなため寝る前に良い
0537無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 00:05:38.45ID:bLhwP5zq
ソイは健康食品感すごいな

動物性淡白は命を削ってる感あるのに
0538無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 01:12:06.26ID:nOLqe5Qf
ソイは筋肥大目的には向かない（定説）
ただ、脂肪の溶解作用があるとされており、ダイエットには適している（要研究）
消化に時間がかかるため少しのカロリーで満足感が得られる
筋肥大と脂肪減少を達成するためにはホエイとソイを併用することが望ましい
0539無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 01:50:38.78ID:h0ibIxjR
「ストローおじさん」って知ってる？
昔、映画館とかに置いてあったタン壺（みんながカ～ッペ！とタンを吐く壺）に
ストロー突っ込んで全部飲み干すらしいよ。ゴックンゴックン！
ストローが透明だから飲んでるのが丸見え！
たまにハナクソが詰まるらしいけど、思いっきり吸って食べるらしい。スッポン！
ちなみにストローは絶対に洗わない方針だそうです
0541無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 02:14:22.38ID:6/hNnCjg
ホエイは免疫力上げるみたいよ
0542無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 08:36:34.65ID:5vnD4U1M
プロテイン飲むのはエエけど
人のスマホ後から覗き見すんなや!
0544無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 16:26:59.92ID:H2dBnNrS
ソイはｶﾀﾎﾞﾘｯｸ防止　ホエイが筋肉肥大　目的でいいじゃん

両方混ぜて飲んでる
0545無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 16:32:25.22ID:jNx6R6Kg
俺もマイプロのソイ溶けにくいからホエイと混ぜて飲んでる
ホエイだけの時より便通が格段に良い。
0546無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 20:11:13.97ID:D1C9YyMs
ソイにもう少しbcaaが含まれてたらな～
0547無記無記名
垢版 |
2017/07/25(火) 23:30:46.21ID:pdoaY6gL
ソイプロテインって精力に効かないのか(^-^;
0549無記無記名
垢版 |
2017/07/26(水) 10:04:19.30ID:8n0RmzCP
牛乳にインすれば動物性たんぱく質も取れる
0550無記無記名
垢版 |
2017/07/26(水) 11:36:58.29ID:wTuiFXFj
俺はソイ牛乳シェイクをオートミールにぶっかけて食う
最高の減量食
0551無記無記名
垢版 |
2017/07/26(水) 18:19:40.34ID:7y1zHaUI
ソイにbcaaを混ぜればええんじゃ
0553無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 00:24:03.63ID:jZp3zlI6
ソイプロテインって実はBCAA も アルギニンも多いのに、何故精力に効かないの？
0554無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 00:24:24.58ID:jZp3zlI6
イソフラボン以外の理由が知りたいです
0555無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 01:47:19.73ID:Uyswcp7A
>>553
>>93
生体利用率が低いから
飲んでも半分近くうんこになる
0557無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 07:54:35.51ID:qDBYVQih
昔から世界中で食べられているけれど、
0558無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 10:09:07.19ID:XZOuNF2n
大量に食べられてることはないけどな
0559無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 14:58:07.51ID:TROX0I9d
日本人の米ポジションが豆の国なんてなんぼでもあるだろ
0561無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 16:21:43.50ID:+QGqH2aG
豆をたくさん食べる国はあるよ
でも、その場合、レンズ豆、ひよこ豆、そら豆等々様々な豆を摂る
大豆だけを大量に食べる食生活をおくる国なんて聞いたことがない
0562無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 16:51:26.72
>>559
炭水化物のポジションにタンパク質が来ることはない。
0563無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 17:26:10.38ID:jZp3zlI6
とうもろこしが主食の国はあった気がする
0565sage
垢版 |
2017/07/28(金) 17:50:55.04ID:PHoNs33G
>>562
アメリカの主食は牛肉だ。
パンは付け合わせのポジション。
0566無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 18:27:44.73ID:3bHYFB0O
国内と外の食事情を一緒にしてる奴ってほんと多いよねw
>>562は日本と海外が同じと考えてるバカ
逆に海外と日本が同じと考えてるバカは食事でたんぱく質を
十分摂取できてると思い込んでる
0567無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 18:38:24.41
>>565
お前は旅先で入ったレストランしか知らないんだな。
0569無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 19:03:48.05ID:3bHYFB0O
>>568
プロテインの存在意義を分かってれば理解できるはずだがw
君はなぜこんな場違いスレにいるのだろうね
0570無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 19:23:23.51ID:CTPrNqAl
そもそも話をするとアメリカでパンといわん。グラスだ。
0571無記無記名
垢版 |
2017/07/28(金) 20:25:55.05ID:549qlce6
そもそも論で言うなら通常の食事で必要なタンパク質量が摂れていれば
プロテインは必要無い
0572無記無記名
垢版 |
2017/07/29(土) 06:21:19.66ID:iw9VJzvd
そもそも日本人は食事で必要なたんぱく質が摂れてないわけだが
0573無記無記名
垢版 |
2017/07/29(土) 06:47:23.82ID:sV4hbPxj
>>572
その文書では今の日本人のボディビルダーやスポーツ選手も含まれるのだが
君の頭はたんぱく質だけではなくもっと他のモノも不足してるようだな
0575無記無記名
垢版 |
2017/07/29(土) 11:40:39.59ID:iw9VJzvd
>>573
キモチワルイから絡んでこないでねwww
0576無記無記名
垢版 |
2017/07/29(土) 12:16:34.84ID:PfXAH6Au
論破されて悔しいんやなぁ
0578無記無記名
垢版 |
2017/07/29(土) 13:55:16.16ID:+lgm7HKO
これは>>575の負けだろ
ずーっと張り付いてる奴だろこいつ
いい加減、ソイスレから消えろ
0579無記無記名
垢版 |
2017/07/29(土) 15:32:48.06ID:iw9VJzvd
>>578
プロテイン不要のお前こそなんでここにいるの？
消えてくれるか？w
0580無記無記名
垢版 |
2017/07/29(土) 16:05:38.07ID:K35rw3MR
ホエイ信者って精神疾患になるんだな
0581無記無記名
垢版 |
2017/07/30(日) 01:33:16.15ID:DHtt6OA4
今までずっとソイ飲んでて
ホエイに変えたら明らかに疲れの取れ方が違うわ
ソイってゴミだったんだな
0582無記無記名
垢版 |
2017/07/30(日) 02:13:59.14ID:Rq4gsmI7
ホエッ～～～～～wwwwwww
0583無記無記名
垢版 |
2017/07/30(日) 02:29:53.03ID:pAvCW/lO
>>581
飲むタイミングはどんな感じ？
ソイプロテイン腹持ち良いのが気に入ってるけど運動のせいか疲れが次の日にも残るから気になる
0584無記無記名
垢版 |
2017/07/30(日) 12:26:56.27ID:nf68nZUF
プロテインの種類教えてくれ？
一番おいしいのはソイプロテインなのか？
0586無記無記名
垢版 |
2017/07/30(日) 15:50:29.65ID:pAvCW/lO
>>584
ザバスのミルクティーとヨーグルトしか飲んでないけどミルクティーは普通に美味しい
牛乳と混ぜたら美味しすぎる
ヨーグルトは不味くはない感じ
0587無記無記名
垢版 |
2017/07/30(日) 23:56:10.51ID:5b9ga+6J
なんでググればすぐ出てくる情報をこんなスレまできて質問するのか。
0588無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 00:44:39.85ID:qYrLBxsZ
ソイはゴミ！ｗ
0589無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 04:46:13.32ID:B5VbJSLM
ソイ飲んだ後のシェイカーはすぐ洗わないと凄い匂い
ホエイに比べたら臭くなるのが早いし
0590無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 08:34:43.04ID:wCqWirgF
>>584
そうだ！
この世の中で一番うまい！！
まずはソイプロ１ガロン買え！
0591無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 11:49:43.91ID:nv+ISgNx
ソイ飲んでるやつは頭も体も弱そう
0592無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 11:52:26.30ID:kwU8AYBS
体は弱そうだけど、頭は>>591の方が弱そう
0594無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 19:21:24.77ID:RbmtComf
ザバスのココアとミルクティーよりおいしいソイ存在するなら教えてくれ
0595無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 19:52:37.61
>>594
ケンタイのココア飲んだことある？
個人的にはあれが好き。
0597無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 20:41:57.25ID:fvGpoc+B
なんでソイがこんなにディスられてんの？
0598無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 20:59:55.65ID:q4h3ai9/
ホエイ6
ソイ4
の比率で飲んでる

寝る前はソイ7、ホエイ3

臨機応変に良いところを取り入れましょう！
0599無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 21:12:52.64ID:wCqWirgF
>>597
ホエイ信者のクルクルパーどもが、ソイスレに出張してホエイの布教活動中ってことよ！
0603無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 21:59:45.61ID:A3jINIra
>>602
これ
ホエイだけだと何をどうやっても便秘気味だったのが、一日一回分だけソイにしたら一切なくなった
0604無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 22:02:16.66ID:M7UKRe9c
ソイ飲んで20分以内に腹痛くなって糞出るんだがどうなってんだ…
0605無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 22:10:40.56ID:G4/sqL0e
便通がよくなる→お肌がみずみずしくなる→美容効果
0606無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 23:13:40.43ID:nrGu+k4g
確かにホエイだけだと
硬いウンコが3日に一回しかでないが
ソイ混ぜてから毎日一本糞がでる
0607無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 23:36:31.68ID:GWi5M7Wa
>>594
ケンタイはバナナもなかなかおいしかった
今年新発売したやつ
0608無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 23:37:41.23ID:LqsIENs9
プロテイン大嫌いでケンタイココアの牛乳割りですようやく飲める
0609無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 23:48:35.84ID:tlKZj1Iq
マイプロテインのソイってうまい？
0610無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 23:49:07.98ID:26IdSeDp
>>602
WPCプロテイン飲むと下痢するから利点にならないな
0611無記無記名
垢版 |
2017/07/31(月) 23:54:58.49ID:KivEy1/1
ソイプロテインを牛乳に溶かして飲むとさらに便通が良くなる。
0612無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 00:01:16.18ID:Vnxy+0qf
>>606
ソイプロテインがそのまま糞になってるね。
0613無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 08:27:12.80ID:PjMiGsKs
便通良くなるってことは栄養が吸収されてないんだな
おつかれ
0614無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 09:02:20.62ID:SNL1k+M7
おつかれだってよｗｗｗ
0615無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 09:27:50.18ID:XCkkJ52C
トレーニーにとって腸内環境改善はトレーニングと同等に重要だろ
ソイ併用するだけで便通よくなるなんて最高だ
0616無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 10:41:40.08ID:/aBIWOCS
>>613
馬鹿発見www
本気でそう思ってんの？ねえwww
0617無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 10:55:39.86ID:cPjJPbHA
>>93
0619無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 11:43:23.79ID:nfQQmfnx
餌撒いといたらなんか発狂しててワロタ
0620無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 11:55:33.12ID:9ggJiylo
>>606
俺はソイを飲んで以来、糞密度が高まったせいか、高確率で茶柱ならぬ糞柱が起こる様になった。
ハッピーだ。
0621無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 13:23:18.41ID:9tHPDnbf
生体利用されずにそのまま便となって出てくる
便のかさ増しをメリットと捉えてるアホはなんなの？
民進党パヨク朝鮮野郎なの？
0622無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 13:29:49.09ID:Q52oXJoV
うんこがたくさん出たら気持ちいいだろ？
0623無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 14:03:12.25ID:gHeJXgKL
ソイ飲んでるやつは頭が悪いから仕方がない
0624無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 14:16:39.27ID:zb12bQOQ
ウンコをブリブリ大量に出すのはいいけど、
飲んだプロテインがウンコになってしまうのは意味が無いよね。
0625無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 14:36:29.17ID:dIg/HqRh
生体利用率が低いならその分たくさん摂ればいいのかな？
40gとれば、利用率61でもそこそこ体に残るのだろうか、、、
0626無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 14:37:54.29
せっかくのコストメリットが台無し
0627無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 15:15:25.62ID:7kVhDjE+
ペプチドにしたらアミノ酸の手前まで分解しているから
バイオアベイラビリティは上がるって記憶があるんだけど
食べても腸でペプチドまで分解するよね？？？
0628無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 16:07:27.27ID:Ni/dJKUJ
そもそも人間は動物なのに植物性たんぱく質をメインに摂るってのは原則に反してるよ。
0629無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 16:47:25.56ID:sFc4numq
もう人間食って生活しろよお前
0631無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 18:28:45.60ID:g8TXRGZE
霊長類ヒト科は果食動物ですね
火を使うようになって
肉は噛み切れますが獲物に噛み付く程では無い微妙な犬歯が発達しましたけど
分かりやすい目安ですと
肉食動物の口から肛門までの長さが体長の3から5倍
草食動物は20から28倍に比べ
人間は6から10倍の果食動物に分類されます
0634無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 20:02:17.53ID:qGEg5M/V
人間は果食動物だろ
進化の過程で他に食べるものが無くて仕方なく食べれるようになった
これが最近の説やで
すでに出ている通りだけど消化器官の長さがそれを証明している
0636無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 20:49:50.56ID:HajGcV/o
ソイは便通は良いが

性欲は間違いなく減退する。

朝立ちしないんぽ
0637無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 20:53:57.43ID:ebnWgV7e
果物ばっか食うと糖尿になるぞ
0639無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 21:19:39.02ID:9ggJiylo
>>635
ああ、今日はスイカを１玉食べた。
今晩は便所の側で寝る。
0640無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 21:25:38.18ID:iwyCUaal
>>634
古代人類の食料が果実っつったのはダーウィン。そんなの虫や鳥が先に食う。
現在は死んだ動物の骨を拾い、その骨髄を食料としていた説が強い。骨までは他の生物は狙わない。
0641無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 21:50:07.52ID:5WHD7tuB
その骨髄液を摂取し巨人化する
0642無記無記名
垢版 |
2017/08/01(火) 21:54:59.25ID:g8TXRGZE
>>640
それは果食の後
石器使いだしてからやで
食うもんないから食べ残しの骨拾って
石器で割って骨髄をすすってたのは
前から知られてる
0645無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 01:30:40.46ID:MOBu/BvB
糞高密度あるある
ケツから武器出せたと思うくらいに折れないのが出るわ
0646無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 01:53:44.81ID:SAyXmlN9
豆腐食って納豆食ってきな粉食って味噌汁食って醤油飲んでソイ飲んで。
俺の体は大豆で出来ているようなもんだ。
0650無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 11:37:22.64ID:QWpld4nu
>>642
そんな前じゃない。石器だったら穀物食ってた。石ころレベルを使って骨を砕いていた。
果実食ってのは祖先が密林で暮らし他の動物と対峙できた頃だろ。
0651無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 12:33:19.38
妙な説を唱えて他のトレーナーと差別化しようとする奴いるけど、努力する方向が間違ってる。
0652無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 12:43:52.83ID:eSUBEFjG
>>650はダーウィンがーの人？？w
まぁいいや
うん
だから果食動物と最初から言ってる
0653無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 13:22:59.32ID:gf1uoiV6
果物ってそんなに成ってるもん？
0654無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 13:28:30.17ID:Qp9wsxxM
大昔の地球は1年中果物が大量になってる楽園だったらしいｗｗ
0655無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 13:30:17.46ID:gf1uoiV6
熱帯雨林ならあり得るか、、
でも現地の人は果物食ってないかも
0656無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 13:31:16.19ID:eQCSq9Da
ありえない
飢えて死ぬ人が居なけりゃその頃人口爆発してるわ
0657無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 13:51:28.26ID:hYen7wfp
もう一回聞くけどなんでソイがこんなにディスられてんの？
0658無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 13:53:55.95ID:DAyLYgcQ
他のプロテインに対して優位性が認められないかから
0659無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 13:56:50.77ID:0lI34GSQ
>>657
キチガイが粘着してるだけ
ほっとけば飽きるよ
0662無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 14:32:37.51ID:GG7QfuKO
言い返せず「キチガイの粘着」で片付けようとするあたり
本当に頭弱いんだな
0663無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 15:28:14.55ID:SAyXmlN9
>>657
大豆にもお豆にも全く縁のない輩が騒いでいるだけよ。
0664無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 15:41:28.63ID:WkppibZA
私は女性の豆に縁がありません？
0665無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 16:11:49.52ID:wFfGXcET
散々既出だけどソイはダイエットには向いてるだろ？
0666無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 22:36:13.85ID:H3XAXJ3i
>>658
種類によってタンパク質の特徴はさまざま
数多くのタンパク質の特徴を知っている人はソイ蛋白の特徴について「優位性がない」などと意味の無いことは言わない
0667無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 23:26:57.84ID:V3k31ai6
んで、ソイ蛋白にはどんな特徴があってどう優れてんの？
0668無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 23:31:19.29ID:9qWEdLox
ガチ勢しかそんなの気にしない
0669無記無記名
垢版 |
2017/08/02(水) 23:47:05.39ID:h2ZOa1cK
納豆も食べてれば、酵素の働きでアミノ酸に分解される効率も良くなると思うんだけどな～
0670無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 00:16:08.31ID:PMU86Pow
甘いモノでも豆を食べる。
団子もみたらし味ではなく、アンコ味だ。それもこしあんでもつぶあんでもなく、小倉餡がよい。
0671無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 00:32:08.52ID:CPcZaNC+
口の中に大豆含む
口の中に牛乳ほり込む

咀嚼するなりしてゴックンする

身体の中で
「あ！これは大豆のタンパクですわ、筋肉に使わんと排泄したろ！」
「お！牛乳のタンパクや！せっせと筋肉作らな！」

そんな事が出来るわけない
0672無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 00:38:32.98ID:elh92/oO
>>667

ダイエット目的ならソイプロテインだ

ソイプロテインには抗酸化作用、消化が遅い、低カロリー、悪玉コレステロールを下げるなど、
ダイエット中の健康食品として最適な条件が揃っている

また、更に特筆すべきはそのアルギニンの含有量だろう

アルギニンは様々な栄養ドリンクに含まれてることから分かる通り、疲労回復と持久力向上の効果が有名だが
他にも筋肉の分解を防御する作用がある
これはカロリーの不足しがちなダイエット中には非常に向いてる効果と言えよう

そのアルギニンがソイプロテイン1杯にはレッドブル10本分含まれている

http://hobab.fc2web.com/sub1-protein_score.htm

>なお、ネズミに、牛肉の蛋白質と、大豆の蛋白質を摂取させた実験結果では、牛肉の蛋白質を摂取したネズミは、プールで泳がせると、瞬発力は優れていたが、持久力はなかったそうです（15分間しか泳げなかった）。
>他方、大豆の蛋白質を摂取したネズミは、45分間、泳ぎ続けることが可能だったそうです。
0673無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 00:40:40.64ID:BmAhmKBu
でも吸収されずにウンコのかさ増しするだけなのがソイやソイや
0674無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 03:29:44.92ID:ToenzDq3
なんか不安だからいつもはソイだけ買うところを
ホエイも一緒にこうてもうた
0677無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 10:40:02.26ID:wzrhLbUW
これスコア100じゃないだろ
0678無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 10:44:32.65ID:wlSVlQRu
同じアミノ酸スコア100でも優劣はある
0679無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 10:49:23.44ID:7xw3OLD2
現実として認めよう
動物性と比べ
ソイは吸収率、利用率、アミノ酸組成が劣り
尚且つイソフラボン効果で女性化する
豆乳飲むと胸が出るなんて事案も聞くしガチだろう

ソイは良いとこ皆無な上にデメリットだらけ
プロテインを飲み
食事は肉魚卵だ
0680無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 11:43:20.94ID:elh92/oO
それが本当ならとっくにリコール騒ぎになってる
その基準で騒いでたらコーヒーとかも心臓止まるから年齢制限必要になるし
餅なんて危険な食べ物は即販売禁止だな
0681無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 12:30:45.94ID:9GzwqwP+
臭くなりたくないからソイでいいや
0682無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 13:02:32.10ID:4eDJomfa
>>675
この表ってどんな人を対象にしたの？
日本人？アメリカ人？
0684無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 13:08:35.81ID:4eDJomfa
>>679
ソイプロテインに入ってるイソフラボンって人体に影響を与える量なの？
0686無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 15:31:25.75ID:PMU86Pow
>>679
オウコラ、ホエイ野郎。
ソイに喧嘩を売るのはそこまでだ。
とりあえずソイ飲め。
0687無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 17:09:04.39ID:JXeQ0ikv
>>684
女で毎日飲んでるけど残念ながら影響出てない。。。
0688無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 18:22:01.07ID:++6EG8BU
おめーは何飲んでも一生まな板のままだよ
0689無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 19:55:57.73ID:QkUYhSMe
イソフラボンなんてアグリコン型じゃなければ影響なんてでないだろ
0690無記無記名
垢版 |
2017/08/03(木) 19:56:03.11ID:ydzLUWwc
ちょっと男子やめてよー
皮くらい剥いてから言ってよね！
0692無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 00:03:19.89ID:zjRyZEp7
試しにやすいしボディウイングのホエイ買ったが
めっちゃ泡立つんだがこれ なんとかならないの
0693無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 00:14:17.31ID:aUNN5zkU
ソイプロテイン食べてイソフラボンの影響が出るってのはまずないぞ？プロテイン抽出するときに脂質抜かれてっから。

甲状腺機能低下はいちおー気をつけておく必要ありだが、他に肉食ったり動物性タンパクとってりゃあ問題ねぇ
0695無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 00:35:15.40ID:Dlqpwhxu
>>692
ボディウイングは無添加をウリにしてるんだから当たり前
消泡剤も入れていないわけだから
泡が嫌なら他メーカーの味付きプロテインでも買ってればいい
0696無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 00:36:40.30ID:BjgyazpZ
>>692
消泡剤たっぷりのプロテインは他にいくらでもあるだろ
なんなら自分で買って入れてもいいし
0697無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 00:50:30.02ID:Awi7Ywqn
ヘンププロテインが簡単に手頃な価格で手に入れば迷わずそっちにするんだがなぁ
0699無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 02:08:31.92ID:RRX3J+th
吸収速度に優れるホエイだが、ワークアウト後以外は
ホエイとソイとの混合プロテインの方が優れているって研究は結構あるからな
0700無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 05:41:53.82ID:m+olpvfW
ソイがダメならBCAAにするよ
ホエイより安いし吸収するし
0701無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 08:34:34.05
BCAAがホエイより安い世界があるのか？
0702無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 12:18:30.74ID:v8H+xMsR
>>684
脱脂されたソイでも100g中に多くて0.03g程度のグリコシド型の
イソフラボンは入っていると思われる
微量すぎる上にグリコシド型は腸内での吸収率も下がるので
ソイでイソフラボンの効果を得るのは不可能に近い
0703無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 17:25:11.03ID:DXC4knLh
前スレに、「俺が通ってるジムにソイプロテイン一筋のハゲた50代のオッサンがベンチプレス180kg挙げてる」ってカキコした者だけど、そのオッサン、この前、ベンチプレス200kg挙げてたわ。
相変わらずソイプロテインのみらしい。
0704無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 17:44:12.27
誰もソイ飲んだら弱くなるなんて言うてへん。ホエイより効率悪いだけの話。
0705無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 17:47:52.87ID:mLCDtoxX
じゃあなんでこのスレにいるの？w
0706無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 17:58:45.66ID:k+B5sFvw
ID隠してるガイジなんかほっときな
0707無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 19:52:50.35ID:hDmt9OKU
吸収率云々言うくらいならもうスプーン一杯足すだけだわ
0709無記無記名
垢版 |
2017/08/04(金) 23:29:08.91ID:m+olpvfW
ホエイよりBCAAの方がよさそうだな、効率よくて内臓にもいいし
ソイをメインにしてBCAAを足すわ
0710無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 00:04:21.32ID:ve6hXLQM
ホエイ民涙目
0711無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 00:14:00.09ID:2UjTJjyd
>>703
体重が正義だろ
サプリなんて本来必要ない派だわ

極論言えば例えば体重10kgの人はいくらサプリメント極めてても100kg挙がらんし
体重300kgならノートレでも100kg挙がるだろ
0712無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 00:35:56.13ID:PT/DZQP9
>>711
全くもって意味が分からない、お前のレスはおかしい
0713無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 00:36:37.06ID:dhq/ksBX
頭悪そう
0714無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 00:41:04.90ID:HLEQ4P1S
>>711
ちょっとウイグル監長を連れて来てくれ。
0715無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 02:10:15.39ID:Vyq9xMhM
>>711
本来分かりやすくするための例えが意味不明すぎて理解不能
0716無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 02:22:36.57ID:mpu9btmJ
ソイ安かったら買ってもいいけど
豆乳で割ってるから共食いになるんだよな
0717無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 02:25:12.86ID:RHiw6TVE
喰ってるのはおまえだけだろ
0718無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 02:34:25.34ID:xa+sgm7J
ソイなんて好んで飲んでるのはチョンだろうね
向こうにはスンドゥブとかいう豆料理があるらしい（笑）
0719無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 02:36:29.02ID:lb0xPDX8
>>718
日本人がどれだけ大豆食ってきたと思ってんだお前は
0720無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 02:39:45.28ID:oHSAFP9m
だから日本人はフィジカルゴミなのか
0722無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 10:23:47.66ID:vjLi45F2
初心者です
ザバスのココアを初めて買いました
シェイカーも合わせて買ったのですが
シェイカーは使用したらその度に洗剤付けて洗ったほうがいいですか？
プロテインはさきほど水で溶かして飲みました
カビなど生えるのを予防するためにも洗剤で洗ったほうがいいですか？
水で濯いだらキレイになったんですが
皆さんはどうされてますか？
0723無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 10:25:23.00ID:Y5/JKp3G
死ね
0724無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 10:47:18.87ID:EkVOXWdF
わかりました
洗剤で洗っておきます　
0725無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 10:50:40.39ID:Jj5UDHIR
ソイプロテイン飲んだシェイカーは
飲み終わったらすぐ洗わないと凄い匂いがする
くさくなるの超はやい
0726無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 13:11:02.54ID:2UjTJjyd
シェーカーなんて水洗いやろ
0727無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 13:58:34.09ID:HkN3IJ16
きったね
0728無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 14:05:46.92ID:4iMQoEwi
毎回洗剤で洗う必要はないけど濡れたままでフタ閉めると雑菌わいて臭くなるよ。
0729無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 15:55:57.22ID:mpu9btmJ
なあにかえって免疫が付く
0730無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 17:34:57.17ID:Mvqy1jaI
マイプロのバニラ水割りがショウガ湯みたいにとろっとろで甘い、甘過ぎる。
0731無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 17:41:14.18ID:eOGBBNur
よくネズミ入りプロテイン飲めるな
0732無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 17:42:21.77ID:x5diwVGB
ヒント：動物性タンパク質
0733無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 18:51:14.14ID:LgHeefyG
ソイが生体利用率が低い理由は
食物繊維なのかね それとも精製方法か
ものによってきめ細かいものもあるが
そういうのは吸収しやすそうな気がするんだが
0734無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 20:12:22.36ID:Dik9G1Rf
初心者です
最初ですし、ザバスに書かれているように1日42g飲んでみようかと思います
しかし体重×1gのたんぱく質が必要なのですよね？

また、寝る前に飲むつもりですが睡眠薬との飲み合わせは効果的にどうでしょうか
0735無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 20:16:07.71ID:RRFz9h4V
ソイプロテインは要は大豆の搾りカスだから
0737無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 20:39:15.97ID:O0iTv+Z3
ソイプロテインなんかBCAA消化吸収利用率
全てホエイに負けるゴミだからな
大豆イソフラボンのせいで女性化するから逆ステロイド状態

こんだけ化学的なデータが揃い
結果だしてる選手がホエイしか飲んでないのに

まだソイプロテイン飲むアホはウェイト辞めた方がよい
0739無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 20:53:48.86ID:SU0/yD2Y
ホエイとソイを混ぜて飲むと筋肉の状態も腹の具合も良い

ソイばかりだと便秘になる
ホエイばかりだと急激に腹がだらしなくなる
体質だし個人差だろうがな
0740無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 21:54:30.15ID:vQwOkd22
ソイは減量期向きだから
筋肥大に向かないつってもそもそも用途が違う
0741無記無記名
垢版 |
2017/08/05(土) 22:10:39.04ID:9iQ7dXhB
>>734
そんなの普通はこんなところで聞かず医者かメーカーに聞くだろ
0742無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 00:12:16.01
>>740
「減量化向き」てメーカーは売り文句で言うけど、具体的にはどんな効果が期待されるの？
0743無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 01:25:47.39ID:CxpdaNeh
大阪のキングジムでトレしてるベンチプレス240kgの
安治川さんは、つい最近マイプロテインに変えるまで、ずっと540のソイプロテインだったみたいよ。
0744無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 02:34:43.44ID:XmSfeJBu
卵がそんなに生体利用率高いなら
卵から抽出したプロテインがあればいいのに
0745無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 03:04:07.66ID:fH73ODqk
エッグプロテインあるだろ
0747無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 04:04:15.03ID:8Ip5MD88
クソデブ専用ソイプロテイン
0748無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 07:33:15.11
>>746
減量向きの答えになってないけど、まさか低カロリーてとこ？
0749無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 08:10:08.47ID:+dzFZ9kf
>>742
＞どんな効果が期待されるの？
ソイを飲む事で減量の効果がある、といったことではなく成分や吸収スピードの点
から食事の置き換えや食事量の制限に向いているという意味。
必要なたんぱく質などを補いつつ食事の量を抑えやすいため女性用プロテインダイ
エットなどもソイが主流。ホエイよりカロリーの点でも有利。

「減量に向いている」「ダイエット」などの言葉のイメージから、よく分かって
いない人は「肥大に向かない」と誤認識しているのが多い。
あとは女性化云々とかも含めてヘンなデータを信じ込んでるとかね。
こういうデータだけを理由にソイ批判してる人は情強のつもりが実は情弱です 笑
0751無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 08:22:04.92ID:wIIHy+lz
>>742
アルギニンが多いから食事制限でカロリーが不足していても筋肉の分解を防げる
0752無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 08:41:40.68ID:mNSxZhOV
>>751
それは言うだろうと思ったけど、BCAAは無視して、その論調なのが草
0753無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 09:20:18.42ID:zrcGcKld
ソイプロテインは男性ホルモンが増えないから筋肥大に向かないと言われるが、代わりに成長ホルモンはホエイプロテインの3倍増える
これによって脂肪が血液中に溶け出すことで一時的に脂肪燃焼しやすくなる
つまりソイプロテインは有酸素運動とも相性が良い
アルギニンが筋肉の分解を妨げるって話もこの成長ホルモンが理由な
また、ホエイプロテインは消化が早くてタンパク質の供給が長続きしないので寝る前はソイプロテインのが良いといった話もある
0755無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 10:42:48.82ID:hKhU7Hwc
ソイ飲むやつの気がしれん
三大栄養素の一つぐらい妥協すんなよ
0756無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 10:49:39.72ID:8uZrj6Or
なんでここ覗いてんの
0757無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 11:27:49.70ID:jF7843vn
ソイ最高。
0758無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 11:27:58.65ID:rcTKWo+t
普通はケチるとこじゃないよな
0759無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 11:30:15.79ID:jF7843vn
ホエイ、カゼインを飲んでいた過去10年より、ソイに変えてからの方が明らかにパワーアップしているな。俺の場合。
ソイ最高！
0760無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 11:44:34.61ID:9aVo1POJ
体臭キツくなるからトレ後意外性ソイプロテイン
0761無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 12:08:31.39ID:dasI71iL
おれ、ホエイプロテインを飲むと気分が悪くなるからソイを飲んでる。
0762無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 13:26:12.44ID:KU0lbl5U
ザバス甘すぎ
0764無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 14:12:23.73ID:XbeRfGSy
なんで変な味つけるんだろうな
0765無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 14:38:49.13ID:TOTdJrAc
それを好む人が多いからだろバカですか
ノンフレが存在していないわけでもなし、しょーもない愚痴書き込むな阿呆が
0766無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 15:34:37.36ID:7rFYV/st
なんでそんなにイライラしてんの
0767無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 17:17:43.24ID:Ojtf3GHQ
あまり原料が偏ったら食物アレルギー起こしそうだから、ソイも併用してる。
しかしマズいな、ソイのバニラ味は…。
0768無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 17:31:34.57ID:cmCP/wCO
わかる。
同じ会社の製品も避けるようにしてるわ。
だからマイプロが安い安いというのはわかるけど、オプチやニトロテックもハブで買ってるし
国内メーカーのホエイプロテインも使ってる。
ソイは最近使ってないけど、また使うかもしれない。
0769無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 18:44:22.90ID:WYjMOfoZ
ソイ飲んでないやつはこのスレにレスするな
0770無記無記名
垢版 |
2017/08/06(日) 19:30:07.91ID:4QpZr3vO
女性化は副作用として抗えないですか？
射精の勢いがはっきり無くなりました
0772無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 04:54:30.01ID:Jg15Uq36
おっぱいでかくしながらソイ最高とか言ってるおっさん
気持ち悪すぎる
0773無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 07:41:09.84ID:KdaborNj
ソイに入ってるイソフラボンなんか微々たるものやろ？
0774無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 07:45:43.84ID:oFVetStP
おっぱいでかくなるならソイプロテインのほうがいいな
0775無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 07:48:06.91ID:GD1/ozvr
おっぱいでかくならないというか減量でむしろ減ったんですが。。。
ザバスのヨーグルト１日計12スプーン飲んでるのに
0777無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 08:15:47.29ID:6hzusXdd
ゴメ、射精がどうのこうのとソイって何の関係あんの？
0778無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 09:05:20.89ID:qNFH+1mM
初心者です
色々ググったりしてみました
ソイプロテインは消化・分割に5～6時間かかると書いてありましたので

今日、筋トレジムに13時に行く予定で、逆算して9時にソイプロテインを飲みました

飲み方としてはこれで良いでしょうか？
後は寝る前に飲むつもりでいます
0779無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 09:05:51.45ID:qNFH+1mM
分割×
分解○
です失礼しました
0780無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 09:21:29.70ID:kqIIg24H
>>778
血中アミノ酸濃度が上昇するのは
飲み込んでから数十分やで？
個体差かんがみて１時間前に飲めば？

ホエイは40分
ペプチドは10分で血中アミノ酸濃度は上昇
0781無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 09:38:02.46ID:xXgciuWh
このスレ女も見てるのか？キモいんだが
0783無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 11:43:56.22ID:9NEDmU1j
サルは生き延びるために臆病になる
0785無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 12:15:39.95ID:DyjmI8Dk
じゃあソイ飲んでる男はカマホモってわけか
0787無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 12:34:22.01ID:UYOYTofq
>>781
ダ板の豚が流れてきて叩き出される光景をたまに見る
0788無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 12:37:38.70ID:+/5hrIqT
>>778
消化・吸収な

時間かかるから、寝る前にソイは理にかなってる。女性ホルモン心配なら卵食った方が安心で安い。

筋トレ前後はアミノ酸濃度をマックスに上げたいからホエイがいい。
0789無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 13:53:17.17ID:1Sx2g9RA
おっぱいがどうとか知識不足経験不足のガキばかりw
0793無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 19:31:18.15ID:QkpM/09U
ホモが女に嫉妬してるんだよ（笑）
0796無記無記名
垢版 |
2017/08/07(月) 23:00:06.92ID:7rpzIrdh
女出てきたらホエイ民いなくなる法則
女耐性無いのか？（笑）女性が怖い？
0797無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 04:09:35.60ID:T0QImTva
筋が悪くないか、その煽り。
0798無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 08:24:11.76ID:Ml6c3OgT
たかが数百キロカロリー程度で5時間もかけて分解するわけなくね？
0799無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 08:26:21.81ID:CyO5+l+w
でもホントに居なくなったｗ
0801無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 08:47:39.70ID:0n0mXPhl
定期的に嵐にくるホエイはホモだったのかwwソイ（大豆）に敵対する理由がわかったなw
0802無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 10:12:43.24ID:NF/EmZmk
>>781
まって、なんで女がいちゃいけないの？
0803無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 10:16:55.68ID:gEeoCEDR
ゴメ、ソイとなんか関係あんの？この流れ
0805無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 11:35:12.41ID:1Tqdd12H
一人で自演安価お疲れ様です
0806無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 12:11:37.60ID:dQi5YAJk
>>791だけど、>>781がホモってことで納得したからもういいですｗ

ソイの話題ﾄﾞｿﾞｰ
0807無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 12:36:23.50ID:tTD32Qbp
ソイ信者がいかに普段から鬱積してたのかよくわかる流れで笑いが止まらん
0809無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 14:10:37.64ID:L+Z6ZjjP
どちらか片方に絞らなきゃいけない理由はない
使い分ければ良いだけ

増量期はホエイ、減量期ならソイ
筋トレならホエイ、有酸素運動ならソイ
運動直後ならホエイ、寝る前はソイ
0810無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 14:15:11.76ID:Xpwh5cs5
804 名前：※名無しイケメンに限る[] 投稿日：2017/08/08(火) 12:18:47.29 ID:tTD32Qbp
駅で色々なファッションの女性見ると女装したくなるわ。OLが羨ましい。
学生の頃はいい女いるとヤりてぇって見てたのに、今ではメイクとか服装とか仕草ばかり気になる。参考の目でみちゃうわ。
女性ホルモンの影響もあるかな。
0811無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 15:35:44.86ID:zQXb6+XR
ソイもホエイと同じく、一日あたり体重x2gを摂取しても大丈夫なのかな
摂り過ぎに注意とかいうのをよく見かけるんだけど
0812無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 16:20:46.07ID:Rkw2bkZC
ソイオンリーの人はトレ後はどうしてる？
カーボと一緒にすぐに飲んでる？
0813無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 17:24:44.80ID:LM4GulsP
>>781
まあ言いたいことは理解る
ここウエイトトレ板だもんな
0814無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 18:06:11.31ID:afH28s4b
>>811
とり過ぎたら良くないのはホエイもソイも同じだよ
体重×3gだろうが4gだろうが問題ないと思うけど
0815無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 18:08:50.37ID:afH28s4b
>>812
プロテインなんて消化が遅すぎてワークアウトの
直後だろうが時間経とうが有意な差は出ないよ
筋力や除脂肪体重と相関が高いのは
飲むタイミングじゃなくて1日の摂取の絶対量
0816無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 18:28:12.13ID:eQ5wHXBS
競輪選手に勧められて試したけど
ソイペプチドええで
0818無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 19:46:32.92ID:iPh7RR29
ダイエット女子もみてるのか？
オートミール30gにソイ25gを無脂肪牛乳でシェイクしたものかける。アボカド1/2添えて朝食にどうぞ
ざっと400kcal弱で腹持ち最強、便通良好のダイエット飯だぜ
0819無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 20:04:12.22ID:Ml6c3OgT
朝っぱらからこんなめんどいの作るか
0820無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 20:10:37.33ID:L3bg6I8+
きめえ
0821無記無記名
垢版 |
2017/08/08(火) 21:44:35.96ID:5mGE0V+O
妄想垂れ流すんじゃないよ
みっともない
0822無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 00:19:43.33ID:d0DmCHfM
>>818
無脂肪乳なんて使うくらいなら、ホエイ使ったほうがいいぞ
オートミールも粉砕タイプを使うべき
ホエイ+ソイ+粉砕オートミールで完璧、手間要らず！
0823無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 00:58:17.45ID:SROMOnwh
食事の手間を省こうとする奴はそれなりの体にしかならない
体は食べ物から作られる
この事実を重く見た方がいい
0824無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 11:18:31.39ID:YCeE6y+T
ホエイ信者きめえなマジ
0826無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 17:45:12.53ID:W4h791sM
マッスル北村が飲んでいたプロテインXXはカゼインも入っているが、ほとんどの成分はソイ。
0827無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 18:27:22.39ID:xJbJH0Wu
飲んでだことがある、ってのは事実だが
それだけを飲み続けたわけでもあるまい
0828無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 19:03:33.96ID:4/0FSgJ+
>>827
本人が品質の良いプロテインXXでかなり助かっていると書いていた。
0829無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 19:04:27.65ID:yKBoyYCu
そもそも北村さんはナチュラルじゃないでしょ
0830無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 19:07:02.56ID:4/0FSgJ+
ソイプロテインを高く評価しているビルダーもいるという事。
0831無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 19:14:21.84ID:e6lvqhFQ
でもそいつ死んだけどな（笑）
0832無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 19:26:03.90ID:RDs1VM7o
このスレ見てもホエイ信者が攻撃的なのが分かる
頑なにソイを認めない、ソイに親殺されたマン。
0833無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 19:35:23.28ID:fBIb4rGq
乳糖不耐症なのに無理してホエイ飲んでる奴はソイでいいと思うんだよな
増量期はリアルフード中心減量期はソイでいいじゃん
0834無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 19:36:41.76ID:4/0FSgJ+
>>833
そうそう。俺の周りにもホエイ飲んで腹下す奴多いし。
0835無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 19:38:20.76ID:4/0FSgJ+
肉も食ってんだからソイでも充分だろ。

ホエイもカゼインもエッグプロテインもそれぞれ有効だがホエイを押し付ける奴の気がしれん。
0836無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 20:15:26.09ID:7GLTzy0h
そもそもどういうのが品質がいいというのかな
ずっしり重いのがいいと思ってたけど
龍神は軽いけど評価高い
乳化剤あんまり入ってないのかね
ダマになって溶けにくい
ザバスは軽くも重くもない
ダマにもならず逆に怖い 美味しいけどね
0837無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 22:59:44.33ID:EDctmtsP
別に押し付けてはいないよ
ただソイを飲んでる人は頭が悪いなあと思って見てるだけ
0839無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 23:05:51.79ID:RDs1VM7o
>>837
わざわざスレ開いて見に来てるの？
やっぱりホエイマンは頭悪いんだなあ
0840無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 23:12:51.16ID:4/0FSgJ+
>>838
いや、その当時ホエイよりXXのほうが高かったので理由を店の人に聞いたらダブルエックスはブランドなんですと言っていた。
0841無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 23:21:19.39ID:+Yjlhmlh
初めてニチガを買ってみたけど本当にサラッサラでびっくりした
味はボディウイングより雑味がなくすっきりしている気がする
0843無記無記名
垢版 |
2017/08/09(水) 23:38:43.79ID:Wxo+yNB7
ソイだろうがホエイだろうがタンパク質には変わりないだろ
0845無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 01:00:00.90ID:dWnBEYYJ
せいぜい見世物としての価値しかないんだから
観察してもらえるだけありがたいと思わなきゃ
0846無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 01:13:54.42ID:mxVddKqQ
頭じゃなくて胃腸が弱い
0847無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 07:07:45.03ID:3tz9LxIP
俺はホエイでも問題ないが、減量を考慮して今はソイプロテイン。
0848無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 09:05:13.47ID:1gcoy74k
乳糖ダメとかいう人以外
普通は、併用するわなあ
0849無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 09:46:27.57ID:yisf23GD
ホエイのせいか分からんけど筋トレプロテイン1.5月で肝臓悪化した

今はソイ使ってる
0850無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 12:59:19.40ID:qwhg6w9w
俺ホエイどうしてもダメだわ
体臭が臭くなり過ぎる
だから仕方なくソイ飲んでる
0851無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 13:25:09.55ID:IsKgyEBM
大豆チップス食べた人いる？
まずいとの噂だけど実際どうなの
0852無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 15:11:17.98ID:OjItzdL4
ホエイダメな体質してる人が仕方なくソイを飲んでるのか
なんか、かわいそうだな
0853無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 15:19:12.74ID:jo/GfxgH
便通も良くなるし安いし腹持ちもいい
消化もゆっくりだから寝る前に最高
0854無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 15:22:48.43ID:ufVFSLoO
むしろ減量期にまでホエイ飲むんか？
0855無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 16:00:37.78ID:VVRsZc2D
言うほど腹持ちいいかなあ
0856無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 16:23:58.63ID:g5yQpJxx
ホエイと比べてドロっとしてるから、ありえるかもしれない
0857無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 17:36:42.25ID:4yYi/pcp
プロテインとして劣るからって腹持ち（笑）なんぞに価値を見出すなよ 哀れすぎる
0858無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 17:40:07.50ID:zQUMkNab
プロテインとしての腹持ちがいいのはホエイと比べて一目瞭然
それがわからない奴はしっかりとした計画的な減量をやり遂げたことのないデブなんだろ
0859無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 18:05:38.94ID:ufVFSLoO
成長ホルモン増えるしスタミナ出るから有酸素運動に良いんだよ
0860無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 18:09:34.30ID:FsIqBTjB
ジョギングしてるが別にソイでパフォーマンスが上がったという実感はないなぁ
0861無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 18:58:01.35ID:i13NGpYY
なんで太ってる前提なんや
0862無記無記名
垢版 |
2017/08/10(木) 22:53:27.03ID:b8AsSn8G
牛乳で飲むとカゼイン程じゃないが吸収が緩やかになるらしい
0863無記無記名
垢版 |
2017/08/11(金) 01:34:25.72ID:8DrpOBWe
つか、脂質が吸収遅らせると言うだけのこと
食べ物でも一緒
0864無記無記名
垢版 |
2017/08/11(金) 14:26:02.52ID:UrBcdYjW
マイプロのソイは腹持ちいいというか、胃にずっしりとは来るな。
ドロドロっぷりが半端じゃない。

>>862
へー、いいこと聞いた。寝る前は牛乳で飲むか。
0865無記無記名
垢版 |
2017/08/11(金) 15:39:34.30ID:/a1/c5Nl
自分はソイだと便秘になる
0867無記無記名
垢版 |
2017/08/11(金) 21:30:49.46ID:uNqEjz/i
長く動物性、植物性たんぱく質の食生活の
データとか無いもんかね
双子の喫煙、紫外線のは見た事はあるんだけど
肉好きの人は若いときは、魅力的なんだけど
老化が早い
0868無記無記名
垢版 |
2017/08/11(金) 22:55:36.69ID:nHLWOU3t
1ヶ月で6kg消費×2年目
筋力はついたけどまだまだ筋肉が育たない・・・
0869無記無記名
垢版 |
2017/08/11(金) 22:56:42.30ID:vNOB4Cai
先日、間違ってソイ10㎏買ったんだけど
使ってる人からして、ソイってどう？
それなりに筋肥大効果を実感できるんかな
まぁ、高負荷トレ前後はホエイにして
それ以外をソイにしようと思ってるんだけど
0870無記無記名
垢版 |
2017/08/11(金) 22:59:21.69ID:nHLWOU3t
>>855
言うほど腹持ちよくはないね
離乳食としてベスト

多分老人なんじゃないか？
0871無記無記名
垢版 |
2017/08/11(金) 23:02:22.53ID:nHLWOU3t
>>869
ガリマッチョになる感じ
思ったより筋肉は期待できないかな
ぶっちゃけ飲まなくても日常の飯だけでガリマッチョにはなれるし
ただ筋肉よりも美容と健康にいい感じ
0873無記無記名
垢版 |
2017/08/11(金) 23:06:14.73ID:nHLWOU3t
煽るんじゃなくて2年飲んでそう実感しただけ
俺も期待して安いソイに手を出した口だから

ぶっちゃけ月6kgのソイ飲み続けるなら
月3kgでホエイ飲んだ方が肥えると思う
0874無記無記名
垢版 |
2017/08/11(金) 23:17:44.58ID:CnjJxgeW
ソイはダイエット向き
コップ一杯でレットブル10本分のアルギニンだぞ
成長ホルモンの分泌量がホエイの3倍になる
0875無記無記名
垢版 |
2017/08/12(土) 00:18:28.30ID:1wl6FNMW
>>869
タンパク質に変わりないだろ
これがダメなら体重×2のタンパク質は総て動物性に限るってなってまうやん
0876無記無記名
垢版 |
2017/08/12(土) 01:47:39.79ID:KafRTg7U
そういう事
0877無記無記名
垢版 |
2017/08/12(土) 02:18:35.91ID:hVJMtEJP
ソイは肥大しないとか女性化するとかアホなこと言ってるのは若造が多い
知識不足と経験不足な
0878無記無記名
垢版 |
2017/08/12(土) 05:58:42.27ID:6exXyWQc
体鍛えると多少なりとも精悍さが増すものだけどソイだとカマホモっぽっくなるよ
俺の知り合いとかもそうだしガタイいいのにカマっぽいのいるだろああいうのは全部ソイ
0880無記無記名
垢版 |
2017/08/12(土) 06:24:56.46ID:y4smGzgL
>>878
ソイ飲んでるが
ホモの要素ゼロだぞ

馬鹿野郎
0883無記無記名
垢版 |
2017/08/12(土) 07:55:26.88ID:YV4YTuhD
寝る前にささみ300gぐらい食ってればソイいらない気がしてきた。
やっぱり食べたほうが腹もちいいし。かといって朝起きたら体重減ってるし、
消化しながら吸収するわけだから、ホエイとソイのいいところどりって感じ。
0885無記無記名
垢版 |
2017/08/12(土) 08:32:56.27ID:aYGRYAGR
逆流性食道炎にはお気をつけを
0888無記無記名
垢版 |
2017/08/12(土) 13:58:09.61ID:xiO83M1/
そもそもプロテインなんて1日4回も5回も摂る代物でもないし、あくまで普段の
食事の栄養補助なんだから、そこまでホエイにこだわる必要もないと思う
トレーニング直後はホエイがいいと思うけど、それ以外ならソイでも良い

というかソイじゃ筋肉付かないと言ってる連中、ちゃんとメシ食ってるのかい
0889無記無記名
垢版 |
2017/08/12(土) 15:32:57.14ID:JMNFkJyK
そもそもソイとホエイで筋力に有意な差は出るのかな？
0890無記無記名
垢版 |
2017/08/12(土) 16:20:15.68
消化吸収率が違うのだから、同じ量飲んでたら差が出る。
0891無記無記名
垢版 |
2017/08/12(土) 16:55:29.42ID:pTP6HKQw
なら大量に摂らなきゃいけなくなって
結局太るんじゃね？ソイの熱量は馬鹿にならんぞ
0892無記無記名
垢版 |
2017/08/12(土) 18:22:31.63ID:lEs1ie3e
そう言う考えをする人は最初からホエイ飲む
0893無記無記名
垢版 |
2017/08/12(土) 23:52:15.17ID:mK6/VNOR
プロテインって名乗る以上プロテインでしかないだろー
0894無記無記名
垢版 |
2017/08/13(日) 10:07:15.01ID:W2d36L/9
ソイが金肥大に効果ないって話は聞くけど
じゃぁ、ソイのプロテインは摂取後どうなってるのか気になる
そのままソイウンチになってる訳でもないだろうし
0895無記無記名
垢版 |
2017/08/13(日) 12:10:49.60ID:PzzcI4yP
筋肥大するけど
タンパク質だし
0896無記無記名
垢版 |
2017/08/13(日) 14:41:11.54ID:sSYmErlw
ソイで鍛えた筋肉とか俺が握っただけで潰れそうｗ
0897無記無記名
垢版 |
2017/08/13(日) 14:48:35.22ID:Ehnz/CEl
僕の固いちんちんは無理だけどな
0898無記無記名
垢版 |
2017/08/13(日) 19:41:07.30ID:a7pgC7Kd
ソイで筋肥大しないって言ってる奴はアホなだけだから。
ホエイが普及するまではソイはメジャーなプロテインだった。
ソイとホエイを比べて単純に筋肥大だけにフォーカスすると
ホエイの方が良いってことで今はホエイがメジャーになったってだけだ。
こんな話このスレで100回以上出てるんじゃないのか。
0899無記無記名
垢版 |
2017/08/13(日) 20:17:13.47ID:ZuwYPjpo
時代遅れのゴミプロテインってことか
0900無記無記名
垢版 |
2017/08/13(日) 20:18:26.67ID:qJfYP71M
>>898
昔のソイなんてくそ不味かったのに飲んでいたな。
それを思えば今のソイはうまい、うますぎる。
0901無記無記名
垢版 |
2017/08/13(日) 20:23:57.02ID:IDgHvzKD
ソイはホエイより効果が薄いって話だったのにいつの間にか効果無しになっちゃったのか？ｗ
0902無記無記名
垢版 |
2017/08/13(日) 20:25:15.42ID:/An+jahl
このスレ臭いな
ホエイ野郎はくんなよ臭いから
下痢便野郎ども
0903無記無記名
垢版 |
2017/08/13(日) 20:56:22.13ID:NlRNUsqy
>>898
その通り
ソイは肥大しないとか女性化とか言ってる奴はホエイの歴史が浅いことを
知らない無知な連中だろう　若い世代なら知らないのも仕方ないかもだけど

ソイの時代はビルダーもアスリートも皆ソイ
批判されていることが事実であれば当時の人たちは体を作れていないうえ
女性化していることになるが実際はどうか

つまらんデータを鵜呑みにしたり根拠もなくソイ否定している奴は
当時の人たちがソイで体を作りあげ女性化もしていない事実について
納得できる説明をしたうえで主張しなさい
0904無記無記名
垢版 |
2017/08/13(日) 21:50:34.01ID:oEqijkZr
プロテインはプロテインであって、ソイだろうがエッグだろうが同じだっつーの
0906無記無記名
垢版 |
2017/08/13(日) 22:13:48.43ID:rklI4rHN
プロテインの種類が筋肉が付くか付かないかをきめる決定的な要素ではないのはあたりまえ
ただプロテインの種類によって効率は変わる
筋肉をつけるという観点から言えばホエイ方が優れていることに異論を唱える人はほとんどいないでしょう
結果がでるからこそホエイがメジャーになったのだし
0907無記無記名
垢版 |
2017/08/13(日) 23:56:20.16ID:k82/XvtS
>>906
そんなの当たり前やで、それについては誰も異論ないだろ
それ以外の事でソイに有用性があるからソイ飲んでるんだろ
0908無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 00:07:11.19ID:T8QOk02E
脳みそ腐ってんじゃねお前
0910無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 08:32:44.50ID:Xrb2DQ7z
「頭悪そう」
「脳みそ腐ってんじゃね」

全く反論できてなくて笑うw
必　死　だ　な
0912無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 10:40:00.64ID:ztDqkHt+
そんな表が出てくる前に実際ソイで体を作ってきている事実
0913無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 10:42:35.16
バカだから説明すると、
効率が悪い＝筋肥大しない、ではないよ。
0916無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 13:24:18.91ID:UEriA3tO
>>912
ホエイだったらもっと成長してたんだろうね
0917無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 15:07:19.29ID:l5VPp0Ey
プロテインパウダーはあくまでも補助。
だからソイでもホエイでも大差なし。
両者の違いは、ホエイ愛用者の方がプロテインパウダーを切らした時に、強い禁断症状が起きやすいぐらいだ。
0918無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 15:12:36.82ID:LiFAjLnx
あくまで補助などとプロテインそのものを矮小化することで
ソイの糞さを誤魔化そうとするなよ
0919無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 20:23:48.64ID:ztDqkHt+
>>918
つまりプロテインは補助じゃないと？
ということは過去のビルダー、アスリートは皆ソイのおかげで体を作れたってのが
より明白になったわけだww　どうもありがとうwww
0920無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 20:35:28.11ID:nw/+ERyo
過去のビルダーやアスリートで今の基準でも凄い人はステロイド打ってるからね

ステロイド>>>>ホエイ>>>>ソイ
というだけの話
マジでソイはゴミ
良いとこ皆無
0921無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 20:54:11.18ID:ztDqkHt+
>>920
筋トレ初心者さんなのかなwww
当然ナチュラルの話しを前提にしてるわけだがバカなの？？？
0922無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 21:08:15.87ID:nw/+ERyo
現代のビルダーやアスリートは全員ホエイで身体を作った
大昔のビルダーが現代のコンテストに参戦しても予選落ちです
0923無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 21:26:23.75ID:DP8EcEYm
>>922
ええと…
マジでステとプロテインの区別ついてないの？
0924無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 21:41:17.30ID:6tL/+OWj
ここソイの業者が絶対にいるよね
0925無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 21:42:54.35ID:jomC3xU+
だから、ソイはダイエット向きって話何度も出てるじゃん
使い分ければ良いだけ
0926無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 21:47:20.95ID:ztDqkHt+
>>923
主張が初心者並のアホ丸出しだから相手にしないほうがいい
最近筋トレはじめてホエイでも飲み始めたんだろうw
0927無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 21:59:04.03ID:nw/+ERyo
ソイ信者は昔のビルダーが凄い身体をしてるから
ソイも有用であると主張してるけど

歴史に名前が残ってる昔のビルダーなんか全員ステだからな
ナチュラルのビルダーなんかいない

まあソイなんかを支持してる時点で合理的思考が出来ない訳だから、しょうがないか
0928無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 22:07:12.11ID:l5VPp0Ey
だ・か・ら～
プロテインパウダーなんていうのは
補助なんだっての。
もっといえば
補助の補助。
芝居なら主役がいて脇役がいて
その脇の脇の端役みたいな存在ってとこよ。
0929無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 22:14:23.35ID:nw/+ERyo
合戸田代鈴木雅横川あたりは毎日大量のホエイを飲んでるけど

彼等より実績やバルクがあるわけ？

ホエイが有効な栄養である証明
0930無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 22:17:22.55ID:J4XpzG5n
じゃあなんでお前はただのデブなんだ？
ソイ飲めば解決するんじゃねｗ
0931無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 22:17:32.21ID:Jy2xyQtw
ソイってダメなんですね今度からピープロテインにします
0932無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 22:39:31.99ID:3ZD1fYUn
アレルギーだからピーとライスとジャガプロテインを540に卸してもらってる
牛乳→ブツブツ出て、アナキラフィシーで口から泡吹く
大豆→アナキラフィシーで口から泡吹く
それでも毎年良ければ3位には入れるから
ソイでも大丈夫じゃね？
トレーニングと食い物と睡眠
0933無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 22:39:33.00ID:6tL/+OWj
>>925
腹持ちがいいって話だろ？w

リバウンドしないダイエットを目指すなら、代謝の高い筋肉はなるべく残すべき。
であれば、ソイよりも効率の良いホエイを摂取する方が理にかなってる。

お腹空いたらつい食べちゃう豚は、腹持ちの良いソイが効果的かもしれないが。
0934無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 22:40:34.44ID:ztDqkHt+
>>929
＞合戸田代鈴木雅横川あたりは毎日大量のホエイを飲んでるけど
彼等より実績やバルクがあるわけ？
ホエイが有効な栄養である証明

読めば読むほどお前ってアタマ悪いよなw
そもそも「ソイは肥大しない」のお前らのアホ主張に対して
「そんなことはないよ」と当時の状況を挙げてるわけだよw
ホエイを否定してもないし無効な栄養だとも一切言っていないw
関連コメントを100回読んで出直してこいよボンクラwww
0935無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 22:46:05.67ID:ztDqkHt+
>>927
バカ相手はあんまりしたくないけど一言だけw

＞歴史に名前が残ってる昔のビルダーなんか全員ステだからな

それを言えば現代の名のあるビルダーもステだろw ほんと頭悪いよなw
0936無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 22:46:27.35ID:RW4OJEvD
ケンタイのウエイトダウンのチョコとバナナを混ぜてみたんだが最高かよ
0937無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 22:46:31.76ID:nw/+ERyo
だから当時の有名ビルダーは全員ステロイドだから
ステロイドと肉食って肥大しただけ
ソイ信者はまた出鱈目言ってる
0938無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 22:57:28.05ID:ztDqkHt+
じゃあ今の連中も肉とステロイドのおかげで肥大してんじゃね？ww
なんせ当時より食事情はいいしステロイドも進化してるわけだしなww

お前が真性バカってことだけはよく理解できたからもう寝ろよw
0939無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 23:04:42.81ID:umOtqT+o
ソイが売れたら都合が悪い人が世の中にはいるだよ
しょっぱいソイプロテインしか作れなかったりしたら
海水鼻水味とか書かれるだろ？
改善出来ないならソイ下げて
ホエイ上げするしかないだろ？分かってやれよ
0940無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 23:04:55.30ID:RW4OJEvD
わかったからお前ももう寝ろ
0941無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 23:14:05.19ID:jomC3xU+
>>933
ダイエット目的ならソイプロテインだ

ソイプロテインには抗酸化作用、消化が遅い、低カロリー、悪玉コレステロールを下げるなど、
ダイエット中の健康食品として最適な条件が揃っている

また、更に特筆すべきはそのアルギニンの含有量だろう

アルギニンは様々な栄養ドリンクに含まれてることから分かる通り、疲労回復と持久力向上の効果が有名だが
他にも筋肉の分解を防御する作用がある
これはカロリーの不足しがちなダイエット中には非常に向いてる効果と言えよう

そのアルギニンがソイプロテイン1杯にはレッドブル10本分含まれている

http://hobab.fc2web.com/sub1-protein_score.htm

>なお、ネズミに、牛肉の蛋白質と、大豆の蛋白質を摂取させた実験結果では、牛肉の蛋白質を摂取したネズミは、プールで泳がせると、瞬発力は優れていたが、持久力はなかったそうです（15分間しか泳げなかった）。
>他方、大豆の蛋白質を摂取したネズミは、45分間、泳ぎ続けることが可能だったそうです。
0942無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 23:15:03.59ID:jomC3xU+
>>933
ソイプロテインは男性ホルモンが増えないから筋肥大に向かないと言われるが、代わりに成長ホルモンはホエイプロテインの3倍増える
これによって脂肪が血液中に溶け出すことで一時的に脂肪燃焼しやすくなる
つまりソイプロテインは有酸素運動とも相性が良い
アルギニンが筋肉の分解を妨げるって話もこの成長ホルモンが理由な
また、ホエイプロテインは消化が早くてタンパク質の供給が長続きしないので寝る前はソイプロテインのが良いといった話もある
0943無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 23:22:12.91ID:jomC3xU+
そもそも筋トレと超回復で肥大化させて作る太い筋肉よりも
有酸素運動で作る細い筋肉のがカロリー消費多くて太りにくいんだけどな
0944無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 23:26:51.17ID:6tL/+OWj
気付いてるじゃん、ダイエットに有酸素なんていらないんだよ。
カロリー制限して、ホエイ飲んで筋トレすればいい。
馬鹿の一つ覚えでアルギニン出してくるけど、BCAAはいつも無視だよね。
0946無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 00:01:19.15ID:+PPvzppJ
今飲んでるゴミプロテインをホエイに変えるだけで
全部解決するのに馬鹿だよなぁ
0948無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 00:08:41.04ID:ZPkBzSqp
単にソイのステマで、言ってること無茶苦茶だからまともに聞いたらあかんよ。
0949無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 00:13:37.60ID:NPuu5AOd
ホエイ馬鹿は話にならんな
0950無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 00:45:10.54ID:dc4NQCGT
まったくここを覗きに訪れるホエー信者はクルクルパーの大馬鹿三太郎だわ！
わっはははははははははははは(＾▽＾)
0952無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 06:28:06.62ID:uZjmmOKE
>>947
それウエイトダウンだろ
ザバスのソイプロテインは寝る前推奨になってるよ
0953無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 07:07:35.06ID:+QStcavl
いつ飲むかなんて他の栄養の摂取状況次第
製品の推奨タイミングなんて関係ないし
アホすぎだろ
0955無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 08:39:41.43ID:mDz2cSaA
ソイ飲むたびに2chで虐められたことを思い出してそうｗ
0957無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 10:02:52.35ID:/DKPRZH8
>>929
その合戸田代鈴木雅横川がホエイからソイに切り替えて筋肉が落ちていくデータを示さないと何の証拠にもなってないぞ
0958無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 16:09:30.05ID:bP8DxWYz
ソイ飲んでたら性欲が明らかに減退してきた

気に入ってたけど個人差があるのかもね
0960無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 16:32:27.47ID:bP8DxWYz
ソイ試したのは二回目で二回とも性欲減退したから合わないみたい

それ以外の体調は良かったから残念
0961無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 18:15:17.28ID:187ouNmO
自分は性欲増した。
精液の量も増えた気がする。
0963無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 20:10:29.55ID:89395T/R
大豆は消化が悪く吸収率も劣り必須アミノ酸やBCAAも少ない
イソフラボンで睾丸の機能が低下するエビデンスもある

これらは全て科学で解明されてる

ほんと良いとこは皆無でデメリットしかないな(笑)
ゴミ以下
0964無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 20:43:58.46ID:3NBWRevQ
>>963
それは嘘だな。
飲まないよりはバルクアップに効果的。
0965無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 21:37:15.69ID:h55CtlOr
必死にソイ否定してる奴らってソイで肥大するのを知られたら
死ななきゃいかん宗派の人なの？
0966無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 21:39:16.51ID:nCpp8EiX
ホエイを売りたいんじゃ
ソイ作るの苦手なんよ
0967無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 21:54:33.43ID:wqXzoQuq
精力減退って加齢が原因なのにソイプロテインのせいにしてるだけだと思うんですけど…（名推理）
0968無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 21:59:02.27ID:58o+2NUG
>>963
>イソフラボンで睾丸の機能が低下するエビデンスもある

そういうのはソース挙げて言わんと
0969無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 23:52:54.32ID:jJfgVVw+
筋トレに悪影響だから
性欲抑えるためソイにしたが
一向に性欲がおさまらない
0970無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 00:51:28.50ID:Dk8DpnyL
ソイはむしろアルギニンが多かったような
0971無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 01:35:05.76ID:DYs+L+4o
イソフラボンがほとんど無いのに、何を根拠に減衰とか言っちゃってるんだろ？
0972無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 01:44:02.50ID:kea/UYWa
飲んだ実感だよガイジくん
0974無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 04:31:36.90ID:Bp29wVmu
ホエイを否定してるくせに牛乳でソイ飲んでるガイジはさすがにいないよな？
0975無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 05:00:23.93ID:KSI6lgaI
牛乳に含まれるタンパク質の8割はカゼインですので
0976無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 06:05:48.15ID:OBDpNz3b
お前らのようなキチガイがソイを否定してるだけでソイ飲んでる連中は
ホエイ否定などしてないだろ
むしろホエイも認めたうえでソイ選択もしくは両方ってケースが大半だわ
キチガイジはお前らだよw
0977無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 06:51:48.58ID:G5Z2GqpB
なに中立気取ってんだよソイ信者ｗ
0978無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 07:35:39.05ID:+tu6jpdo
ソイはアルギニン含有量と成長ホルモン分泌量が多いから減量期に向いてる
0980無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 08:48:43.05ID:2H7n6cOZ
>>967
勝手にじいさん認定のどこが名推理なんだろ
0981無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 08:50:44.57ID:2H7n6cOZ
俺はソイは否定してないよ

自分には合わなかっただけとしか言ってないんだけど
0982無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 08:54:14.52ID:hnPNUCAy
ホエイ専用スレでやれ
ソイにアルギニンがようけ入っとるんは間違いないん？
0983無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 08:57:20.27ID:qDeKoO0r
ホエイ専用スレなんかねえよガイジ
0984無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 09:43:32.15ID:hnPNUCAy
作ってそこでやれって意味なのわかんないのかな？
食用動物の飼料として栽培されている穀物を人間が直接消費したほうが食料自給率上がるんだけどな。あと、動物性タンパクとってると血管詰まるぞ
0985無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 09:46:16.49ID:YFr0COyA
オレは性欲や精力は要らないからソイ。
0986無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 11:05:04.23ID:gSLGcj+w
俺は乳房が欲しいからソイ一択
0987無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 11:53:23.27ID:yN7i5A9B
>>984
なに白々しく後付けしてんだよガイジｗ
0988無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 11:59:29.70ID:9TO/RApP
遣り合うのは自由だが
ガイジとか低レベルな用語だして
煽るのは恥ずかしいからやめとけよ（笑）
大人でしょ？一応
0990無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 12:32:16.74ID:ye11qlav
>>988
新しく覚えた言葉だから使いたいんだよ。
0991無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 12:57:44.84ID:e9ra0UA5
実際は動物性たんぱく質を避けるベジタリアンは皆、早死に

１００まで生きてるジジババは肉魚卵牛乳をよく食べ、適度な運動をしてる

これは疫学として有名
0992無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 13:09:10.93ID:Gg2y0sGX
俺以外落ちたって人いないよね

気のせいなんだろうか

もう少し飲もうかな
0993無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 14:12:52.88ID:OBDpNz3b
過去のソイ時代の人たちが肥大させ女性化もしていない事実を挙げられ
どうしょうもなくバーカバーカとしか言えなくなったホエイ信者さんたちw
次々ノコノコやってきてお疲れさまです
0994無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 14:51:07.55ID:yTES2gJ/
>>991
植物性の蛋白質は、絶対量が少ないものも多いが
一部を除いて、アミノ酸スコアも低く質の劣る蛋白質が多い
なので結果そうなってしまう

大豆蛋白は、植物性の中では優秀なので
積極的に摂取すれば、動物性蛋白の不足は十分にカバー出来る

動物性蛋白が不足がちで短命だった江戸時代でも
大豆類の摂取が多かった僧侶は、平均より15年以上長命だった
0995無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 15:10:40.20ID:E8N8SzRj
>>992
他に心当りないの？
豆乳で割ってるとか、豆腐や納豆食べてるとか、オナ禁してるとか。
0997無記無記名
垢版 |
2017/08/16(水) 15:46:25.89ID:4CkMXWBo
次スレもソイ飲んでる馬鹿虐めて遊ぼっと
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 118日 19時間 56分 20秒
10021002
垢版 |
Over 1000Thread
２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ ２ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ ２ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.2ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.2ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニューススポーツなんでも実況