0058無記無記名垢版 | 大砲2017/05/19(金) 17:47:34.22ID:oZOuMp5k ジムに行けるの週2ぐらいなんですが、 デブニートが少し体動かすぐらいならそれぐらいでも十分効果ありますよね? ジムいったら2時間ぐらい運動するつもりです。