メンヘラニートが筋トレ始めるお！ [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 無記無記名 2017/04/19(水) 04:02:22.16 ID:iNvUsPAK]

メンヘラニートです。
身長１８７ｃｍ
体重８９ｋｇ

メタボリックシンドローム（腹囲１０４ｃｍ）
高脂血症、脂質代謝異常があります。

今から２年ほど前は体重１１５ｋｇありました。そして去年の１１月頃は
８４ｋｇだったのですがリバウンドして現在は８９ｋｇです。

腕立ては頑張って連続２０回です。
腹筋は５０回ぐらいは出来ると思います。
懸垂は一回も出来ません。

ゴリマッチョよりは細マッチョの方が簡単らしいので
絞りたいと思っています。

出来るだけ早くそこそこ結果がでて
その後も継続できるような方法は何かありませんか？
アドバイスよろしくお願いします。

[0002 無記無記名 2017/04/19(水) 04:03:21.34 ID:iNvUsPAK]

調べたところ、障害者手帳があるので、町の
トレーニング施設とプールが無料で使えるようです。

[0003 無記無記名 2017/04/19(水) 04:04:02.79 ID:iNvUsPAK]

トレーニング施設はまだ使ったことがないので明日にでも行って
どのような器具があるか見てこようと思います。

[0004 無記無記名 2017/04/19(水) 04:08:13.66 ID:J1WHX1o2]

レスリングやれ
レスリングやれば自然に筋肉つくし絞れるし実用的な筋肉が付く

[0005 無記無記名 2017/04/19(水) 04:09:16.41 ID:iNvUsPAK]

http://blog-imgs-66.fc2.com/h/o/m/hometrrainingmen/20140930152336230.jpg

の体にするにはどのくらいかかるもんですか？

[0006 無記無記名 2017/04/19(水) 04:10:31.73 ID:iNvUsPAK]

>>4
レスリング道場に行く金がないです。

[0007 無記無記名 2017/04/19(水) 04:13:55.53 ID:iNvUsPAK]

【超初心者向け】筋トレしたくてジムに来たけど何すればいいか分からない人の為のチュートリアル
http://shorl.com/brirotonagipa

を今読んでます。

[0008 無記無記名 2017/04/19(水) 04:21:54.26 ID:iNvUsPAK]

まず
１０分ウォーキング　or １０分エアロバイク
次に
レッグプレス・レッグエクステンション
10回〜15回で3セット
次に
チェストプレス・ダンベルプレス
１０回〜１５回　×３
次に
ラットプルダウン・ワンハンドダンベルロウ
１０回〜１５回×３

をやればいいみたいですね。

[0009 無記無記名 2017/04/19(水) 04:25:23.31 ID:iNvUsPAK]

レッグプレス
http://kintorecamp.com/leg-press/

レッグエクステンション
http://kintorecamp.com/leg-extension/

チェストとベンチプレス
http://kintorecamp.com/chest-press-bench-press/

ラットプルダウン
http://kintorecamp.com/lat-pull-down/

ワンハンドダンベルロウ
http://dumbbell-100.net/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB/%E3%83%AF%E3%83%B3%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%AD%E3%82%A6/

[0010 無記無記名 2017/04/19(水) 04:29:29.13 ID:iNvUsPAK]

ふと思ったんですが、週何日ぐらいトレーニングするのが効率的なんですか？

[0011 無記無記名 2017/04/19(水) 04:34:46.81 ID:iNvUsPAK]

週3日にすることにしました。

[0012 無記無記名 2017/04/19(水) 04:43:46.81 ID:iNvUsPAK]

ダンベルプレス
http://kintorecamp.com/dumbbell-benchpress/

を忘れた。

[0013 無記無記名 2017/04/19(水) 05:51:59.54 ID:SUUpTzIo]

続けたまえ

[0014 無記無記名 2017/04/19(水) 08:23:37.10 ID:9n6Bgw/1]

名も無き修羅

[0015 無記無記名 2017/04/19(水) 08:33:06.62 ID:9tRNPGBw]

まず体を晒せ

[0016 無記無記名 2017/04/19(水) 11:51:20.39 ID:ZZ03B3SI]

また馴れ合い単発スレか

[0017 無記無記名 2017/04/19(水) 13:49:46.55 ID:d4YCA4eZ]

スレ一覧も見ずに単発スレ立てるゴミは死ね

[0018 無記無記名 2017/04/19(水) 14:11:29.61 ID:A5jgLOI0]

なにが始めるお！だよ、きめーんだよ

[0019 無記無記名 2017/04/19(水) 15:25:56.60 ID:+4p58OZ2]

>>18
かわいいやん許してやれよ

[0020 無記無記名 2017/04/19(水) 15:50:12.55 ID:FpCYAb/8]

187cm89kgだからな
可愛いというより恐ろしい

[0021 無記無記名 2017/04/19(水) 17:43:56.82 ID:4p3O1UCL]

パワー系池沼っていうやつか

[0022 無記無記名 2017/04/19(水) 18:31:45.04 ID:jb0vLvwh]

こいつが暴れたら誰も止められねーな

[0023 無記無記名 2017/04/19(水) 18:45:37.19 ID:9n6Bgw/1]

趣味:哲学書を読むこと

[0024 無記無記名 2017/04/19(水) 19:04:02.12 ID:Ha4TptYP]

とりあえず施設に入った方がいいんじゃないか？

[0025 無記無記名 2017/04/19(水) 21:34:13.08 ID:3orTp9jF]

そんなでけー図体のやつらのメンヘラ率はかなり低いぞ
つまり1は選ばれしクズってことだな

[0026 無記無記名 2017/04/19(水) 22:20:01.81 ID:2Hcz4gho]

とりあえず写真アップしてよ

[0027 無記無記名 2017/04/19(水) 22:22:23.47 ID:zT5SWa4H]

プライド高いよ気が弱いよ

[0028 無記無記名 2017/04/19(水) 23:23:18.97 ID:caAf60BN]

今日から2日おきに筋トレして毎日食事制限、ランニングすればカッコいい体になれるよ

[0029 無記無記名 2017/04/20(木) 09:45:36.44 ID:lXx0f99v]

寝たか？

[0030 無記無記名 2017/04/21(金) 01:51:42.14 ID:WUFwtJwi]

家買ってもらって庭にトレ室作れや

[0031 無記無記名 2017/04/21(金) 05:06:12.70 ID:685ppBHn]

恥ずかしくて写真は今はお見せ出来ません。
今から頑張ってジョギング行ってきます。
一時間かけて2キロぐらいを目指します。

[0032 無記無記名 2017/04/21(金) 09:19:10.77 ID:G4+59VjE]

9センチ砲

[0033 無記無記名 2017/04/21(金) 13:08:08.99 ID:my/Z5phK]

でかくて羨ましいわ

[0034 無記無記名 2017/04/22(土) 00:25:29.71 ID:F3oXMNpK]

>>1

仲間がいるぞw

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart192
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487142331
217: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 5f77-P9CU) [sage] 2017/02/19(日) 17:53:27.20 ID:QnjUI07g0
1番鍛えたい筋肉は三角筋かな
http://imgur.com/a/dK1k2

[0035 無記無記名 2017/04/22(土) 00:50:08.57 ID:WuPyYB9b]

< ｀∀´>

[0036 無記無記名 2017/04/22(土) 06:59:49.50 ID:wYBhiFi3]

ホラ吹き

[0037 無記無記名 2017/04/22(土) 17:42:52.60 ID:bhUTGiyx]

この手のスレは1週間でスレ主が飽きて終わるよな

[0038 １ 2017/04/22(土) 18:49:39.71 ID:EvTIk1Wa]

１です。

町営フィットネスジムが障害者手帳でタダで使えるので通おうと思い、
トレーニングウェアー（Tシャツとハーフパンツ）と靴を買いました。
靴は室内履きが買おうと思ったのですが、お店に売っていなくて
普通の運動靴ポイ奴かったんですけど、

普通の運動靴を室内履きにして運動をしに来る人って結構いますか？

[0039 無記無記名 2017/04/23(日) 11:28:42.72 ID:hlUpDGWk]

いるけど、安っぽい白系の運動靴は舐められるぞ？
カラフルなやつにしとけ
何色買ったんだ？

[0040 無記無記名 2017/04/23(日) 12:00:23.67 ID:wz6gkkAJ]

白っぽい運動靴で舐められるとか意味不明

[0041 無記無記名 2017/04/23(日) 12:18:02.94 ID:hlUpDGWk]

>>40
トレーニングシューズの白系なら普通だが
運動靴の白系はやばい
わかるか？オタク系がよく履いてるのを想像しろ

[0042 無記無記名 2017/04/23(日) 12:26:31.24 ID:eqapOip2]

>>41
ダンロップなめんなよ！

[0043 無記無記名 2017/04/23(日) 13:36:16.82 ID:m3kysy93]

誰も気にしねーよ

[0044 １ 2017/04/24(月) 15:29:02.25 ID:4uzN8vgg]

４０００円ぐらいの青の奴を買ってしまいました。
出来れば２０００円ぐらいのサマーシューズでいいかなーとも思ったのですが、、、

[0045 無記無記名 2017/05/02(火) 22:28:42.90 ID:LFEKwFQG]

応援

[0046 無記無記名 2017/05/03(水) 06:10:42.22 ID:Ss2gvebi]

プロテインとオートミールをミキサーかけて飲むと美味しいよ
https://youtu.be/wh9e-3cb0VU

[0047 無記無記名 2017/05/04(木) 05:08:11.79 ID:87G08Suz]

http://www.matsushitakazuo.com/mjuku/top.html

[0048 無記無記名 2017/05/05(金) 17:57:33.81 ID:tv0U6f2A]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン、イライラストレスチョンチョンチョン、たくさん食べるよチョンチョンチョン

[0049 無記無記名 2017/05/05(金) 19:10:53.60 ID:ah0okWc+]

岡本夏生のおしっこ飲みたい！！！

[0050 無記無記名 2017/05/05(金) 19:20:38.87 ID:OOppcaEG]

>>5
0からスタートなら一年ぐらい
練習内容にもよる

[0051 無記無記名 2017/05/05(金) 19:45:57.95 ID:Iw3R0wLl]

Myproteinが今日限定でゴールデンウィークセールやる
過去最大値引きの全品35%セール！！
さらに12000円以上でBCAAビターレモン味プレゼント
ホエイプロテインは抹茶味に加えピーチ味も追加されて味は55種類！！！
https://m.myprotein.jp/home.dept


1kg換算で1300円の激安！！日本だとこの2倍以上する

[0052 １ 2017/05/06(土) 18:22:16.13 ID:jpeeX+GC]

メジャーリーガーのダルビッシュ選手が
怪しげなバランスボールトレーニングとかやっても
バランスボール乗るのが上手くなるだけで
体幹とかあがらないからデットリフトとか３大トレーニングやった方がいいと
言ってたんですがガチですかね？

[0053 無記無記名 2017/05/07(日) 19:43:04.88 ID:pPmX3LfU]

ガチ
BIG3やれば体幹も鍛えられる

[0054 無記無記名 2017/05/14(日) 21:27:51.04 ID:y+3etUVH]

最低週何日ぐらいやればいいですか？
週１日でもやらないよりはましですよね？

一番効率いいのはなんにちぐらいですかね？

[0055 無記無記名 2017/05/15(月) 04:57:43.96 ID:EJNm7jBl]

>>54
週7回が最強
1日1部位のみ、徹底的に鍛え上げる
胸の日、背中の日、腕の日、脚の日、腹の日、自分流に曜日を分ける

[0056 無記無記名 2017/05/16(火) 20:32:40.53 ID:rQy+bx9V]

>>55
毎日はとても続けられる気がしません。
もう少し楽なセカンドベストはないでしょうか？

[0057 無記無記名 2017/05/17(水) 03:06:29.66 ID:sDIc29AH]

>>56
2部位ずつまとめてやる日数半分にしろ

[0058 無記無記名 2017/05/19(金) 17:47:34.22 ID:oZOuMp5k]

ジムに行けるの週２ぐらいなんですが、
デブニートが少し体動かすぐらいならそれぐらいでも十分効果ありますよね？


ジムいったら２時間ぐらい運動するつもりです。

[0059 無記無記名 2017/05/19(金) 17:57:11.42 ID:6LfnZQod]

ニートなのに？

[0060 無記無記名 2017/05/19(金) 18:43:04.24 ID:qAxcS6ur]

交通費じゃねえの？

[0061 無記無記名 2017/05/19(金) 19:30:31.24 ID:vmvWsYdk]

>>58
月額の行き放題なら毎日行った方が得

[0062 無記無記名 2017/05/20(土) 05:21:53.83 ID:/FQa/31q]

>>5
それ写真だと筋肉あるように見えてるだろうが力をいれてない状態だと胸は骨が見え、腕は筋肉付いてるような付いてないようなって感じだぞ。
ようはかなり痩せた体だと言うわけ。１を読む限りマッチョになるより難しいと思う。

[0063 無記無記名 2017/05/20(土) 05:31:03.00 ID:/FQa/31q]

>>58
初心者が２時間も何するのよ
格闘技ジムならまだしもフィットネスジムだぞ
試しに疲れるまで腕立てやって、使った時間を測ってみろよ
２時間やりたいなら柔軟５〜１０分、マシーン１種目５分、休憩１〜２分、次のマシーンって感じで３〜４種目＋休憩で２０分ちょい
ランニングマシーンで軽めに１時間
５分くらい休憩して締めに柔軟で５〜１０分
現実的には計１時間半強ってとこだな
慣れてきたらダンベル入れたりマシーンの回数増やして２時間くらい

[0064 無記無記名 2017/05/20(土) 16:07:14.72 ID:3SukWXsw]

>>5の画像は、
自称ハードゲイナーのブログだな
http://hometrrainingmen.blog.fc2.com/

[0065 無記無記名 2017/05/23(火) 19:25:12.11 ID:aAKLNP1g]

>>61
市営の公営ジムで障害者手帳もっているので無料でプールとジムが利用できます。
毎日とか設定するとだれて行かなくなる可能性があるので週１とか週２と決めて
必ずそのノルマは守るようにした方がいいかと思ってます。

[0066 無記無記名 2017/06/03(土) 01:53:13.52 ID:xhNorSUD]

∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY 年齢33〜37 163cm、69キロ
体脂肪率24（2017.5測定）
女性声優をこよなく愛する者 マストな声優さんは、悠木碧さん 他、
推し声優約300名 恋愛や性的な対象は女性声優様のみ
一般の方ごめんなさい 筋トレ開始2017.1 2017.5.25より、
初めての経口ステロイド・オキシポロン開始

https://www.instagram.com/nanjo_aoi/

[0067 無記無記名 2017/06/04(日) 23:00:36.40 ID:J+GOaDzf]

http://erokatuokazu.pics/wordpress_b/?p=4053　ケビンさん

[0068 無記無記名 2017/06/05(月) 15:01:23.27 ID:MnLMiUQu]

バランスでいえばアメリカのトップ層のクロスフィット選手がいいな
バーベルのリフティングも出来て、自重とのバランスも良く、しかもそれなりに走れる
まあステ使ってる奴多いだろうけど
https://www.youtube.com/watch?v=0zCzaAFaYm8
この選手で170cm、80kgくらい

[0069 無記無記名 2017/06/15(木) 07:28:32.11 ID:OL1W5UKw]

太れや太れやチョンチョンチョン

[0070 無記無記名 2017/06/15(木) 10:30:48.56 ID:OL1W5UKw]

アイドル大好きチョンチョンチョン

[0071 無記無記名 2017/06/15(木) 13:36:03.26 ID:OnCm7ZW2]

でも9�pなんだぜチョンチョンチョン

[0072 無記無記名 2017/06/15(木) 13:43:40.42 ID:fWFCei8j]

うるさい雀だな

[0073 無記無記名 2017/06/15(木) 17:27:06.46 ID:KA5mpmC7]

　　　　　　　　　　　　　人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 人　
　　　　　　　　　　　　（＿_）　　　　捏造一番♪　　　　　　 （＿_）　レイプはニ番♪
　　　　　−＝≡　 （＿＿_）∩　　　　　　　　　　　　　　∩（＿＿_）　≡＝−
　　　　−＝≡　　 <丶｀∀´>彡　　　　　　　　　　　　 ミ <｀∀´r >　 ≡＝−
　　　−＝≡　　　⊂　 ⊂彡　　　　　　　　　　　　　　　　ミ⊃　⊃　　　≡＝−
　　　　−＝≡　　 （　⌒)　　　　　　　　　　　　　　　　　　（⌒ __)っ　≡＝−
　　　　　−＝≡　　c し'　　　　　　　　　　　　　　　　　　　し'´　　≡＝−

　　　　　　　　　　　人　　　　　　人　　　　　　　人　　　　　　人　　　　　　 人
　　　　　　　　　　（＿_）　　　　（＿_）　　　　　（＿_）　　　　 （＿_）　　　　 （＿_）
　　　−＝≡　　（＿___）∩　　（＿___）∩　　 （＿___）∩　　（＿___）∩　　（＿___）∩
　　−＝≡　　 <丶｀∀´>彡 <丶｀∀´>彡　<丶｀∀´>彡 <丶｀∀´>彡 <丶｀∀´>彡
　−＝≡　　　 .⊂　 ⊂彡　 .⊂　 ⊂彡　　⊂　 ⊂彡　 .⊂　 ⊂彡　 .⊂　⊂彡
　　−＝≡　　　.（　⌒)　　　　（　⌒)　　　　 （　⌒)　　　　（　⌒)　　　　（　⌒)
　　　−＝≡　　 .c し'　　　　　c し'　　　　　 c し'　　　　　c し'　　　　　c し'
　　　　　　　　　　　　　　　　　 惨事のおやつは銃乱射〜♪

+　　　　*　　　+　.　　　*　　　　　+　　　.　　+　*
　　　.　　　　　　　　　　 ∧__∧　ｽﾘｰ、ﾂｰ、ﾜﾝ！　*
　　*　　+　　　*　　　　<*｀∀´>　　.+　　　　*　　.　　　+　*
+　　　　*　　　 　　　((（つ　　つ ))　　♪ﾄﾝｽﾙ　ﾄﾝｽﾙ
　　　　　　　　　　　　　/　　　ﾉ
　　　　　　　　　　　　　し―-J

[0074 無記無記名 2017/06/21(水) 14:30:21.53 ID:ORTSghw7]

インターネットだチョンチョンチョン

[0075 無記無記名 2017/06/21(水) 14:45:30.77 ID:ORTSghw7]

ストレスイライラチョンチョンチョン

[0076 無記無記名 2017/06/22(木) 23:37:46.38 ID:B4gYeIQc]

>>75
豊田議員wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

[0077 無記無記名 2017/07/25(火) 06:20:33.46 ID:uOw1BO7i]

無職の筋トレ　その13ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
https://2ch.live/cache/view/dame/1491921286

【ジムの後は】無職のトレーニー【ハローワーク】ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://blog.livedoor.jp/md_t8n39/archives/10100557.html

[0078 無記無記名 2017/08/13(日) 11:29:17.27 ID:jeZuYQty]

家買ってもらって引きこもってステ使ってメンヘラになれや

[0079 無記無記名 2017/09/08(金) 08:57:17.11 ID:7AGf24rv]

170センチ120キロのスーパー引きこもりメンヘラデブ

[0080 無記無記名 2017/09/16(土) 10:22:29.90 ID:sGr9hGpE]

イライラストレスチョンチョンチョン、お涙頂戴チョンチョンチョン

[0081 無記無記名 2017/09/21(木) 01:53:13.75 ID:27q6C4hS]

>>78
ステやると超短気&支離滅裂になるらしいな

[0082 無記無記名 2017/10/07(土) 06:14:46.83 ID:/VIhSW7Y]

>>79
朝の散歩行ってきたか？

[0083 無記無記名 2017/10/13(金) 02:15:10.27 ID:jGkEER7F]

75無記無記名2017/10/10(火) 21:40:15.42ID:IYNvaty3
【悲報】まんこ「デブは人権ないから公共の場に出てくんな」

mii / Zoe L @mii_gw2

デブってマジでなんなの？
なんで生きてるの？
家から一歩も出るなよ

自己管理できずに食べまくってしかも痩せようとしないゴミですと身体でもって全力で表現してるクズじゃん

間違っても公共の場に出て来るな人権ねえぞ

https://twitter.com/mii_gw2/status/882560137805709312

[0084 無記無記名 2017/10/17(火) 23:34:48.92 ID:JGOTa2/c]

278無記無記名2017/10/17(火) 12:21:09.39ID:1DXz8p3c
ホルモンいじくるような薬を他の市販薬と同じレベルで扱うとかアホすぎ
しかも肝臓腎臓ホルモンバランスにモロ影響与える
特に最近腎臓は健康寿命にもろ影響を与えることが分かった
イトラコナゾールの投薬だって定期的な血液検査必須なのに、個人のステなんてほったらかし

ホルモンいじればどうなるかなんてLGBTみれば良くわかるだろ？
男が女に、女が男に、外観はかなりトランスフォーム出来る様になる
ステもガリがマッチョに、まるで別人のようにトランスフォーム出来る
ホルモンをイジる、人間の根幹をいじるようなものだからな
その代わり失うものも多い
生殖機能だったりするが、そんなものよりもとかくメンタルがかなりおかしくなる
メンタルの異常は薬では簡単にサポートできない
そしてメンタルがおかしいことに本人は気が付かないことが深刻な問題だ

[0085 無記無記名 2017/10/18(水) 07:42:43.03 ID:URzm52Uh]

実家に引きこもり8年、ゴールドジムに通いながらサプリ転売でなんとか生活してる。
ssriよりヤフオク落札される方が症状が改善される。

[0086 無記無記名 2017/10/30(月) 07:17:50.06 ID:9FrZOE04]

メンヘラデブチョン

[0087 無記無記名 2017/10/31(火) 07:25:36.10 ID:SMaIK6WN]

太れや太れやチョンチョンチョン

[0088 無記無記名 2017/10/31(火) 14:52:23.66 ID:SMaIK6WN]

心臓麻痺だよチョンチョンチョン

[0089 無記無記名 2017/11/11(土) 14:54:35.19 ID:YMegrPV2]

メンヘラチョンチョンデブチョンチョン

[0090 無記無記名 2017/11/22(水) 22:44:29.26 ID:QSnv/dGm]

ホラチョンデブチョンメンヘラチョン

[0091 無記無記名 2017/11/24(金) 07:45:40.20 ID:qR/pb6UB]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン、イライラストレスチョンチョンチョン、被害妄想チョンチョンチョン、本当は加害者チョンチョンチョン

[0092 無記無記名 2017/12/02(土) 08:26:22.46 ID:KwJ1Ao94]

引き引きデブチョンデブチョンチョン

[0093 無記無記名 2017/12/08(金) 13:00:40.52 ID:rtKdCjOQ]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
突然キレるぜチョンチョンチョン

[0094 無記無記名 2017/12/08(金) 15:06:15.32 ID:YFLiTKya]

foodしゅんっていうYoutuber見てみな
お前の先輩だぞ

[0095 無記無記名 2017/12/24(日) 06:12:21.41 ID:6+UIIML3]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
朝の散歩だチョンチョンチョン

[0096 無記無記名 2018/01/05(金) 23:31:11.36 ID:aRDAs5cH]

チョンチョンチョンチョンチョンファビョン
ファビョファビョチョンチョンチョンファビョン

[0097 1 2018/01/12(金) 21:57:54.62 ID:ypJKkzHZ]

１です。

９４ｋｇまで太ったのですが、現在９１ｋｇです。

[0098 無記無記名 2018/01/22(月) 15:36:33.29 ID:kkPGibz7]

家買ってもらって

引きこもって

ステ使って

体重130キロにして

体重はイサオですって言ってろや

[0099 無記無記名 2018/01/29(月) 00:21:28.00 ID:4tkGKa84]

・・・。

[0100 無記無記名 2018/01/29(月) 00:21:43.90 ID:4tkGKa84]

:::::::::::::::::::::｀`ヽ
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[0101 無記無記名 2018/01/31(水) 10:53:37.80 ID:fE4Jb8Y2]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン

イライラストレスチョンチョンチョン

インターネットでストレス解消それでもイライラチョンチョンチョン

[0102 無記無記名 2018/02/01(木) 11:50:33.87 ID:MdXbsNmn]

デブデブ出不精チョンチョンチョン

たくさん食べるよチョンチョンチョン

[0103 無記無記名 2018/02/05(月) 11:49:12.62 ID:kz4jVrCB]

イライラストレスチョンファビョン
突然キレるよチョンファビョン

[0104 無記無記名 2018/02/07(水) 11:42:44.74 ID:cLUJj6rq]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
被害妄想チョンチョンチョン

[0105 無記無記名 2018/02/15(木) 15:16:55.53 ID:TNETsoev]

チョンチョンファビョンチョンファビョン
イライラストレスチョンファビョン
突然キレるぜチョンファビョン

[0106 無記無記名 2018/02/17(土) 10:13:44.69 ID:Va1InZN9]

家買ってもらって引きこもってステ使って・・・なのにそれでもイライラして

[0107 無記無記名 2018/02/19(月) 01:37:56.56 ID:enIpl7gK]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
夜中にイライラチョンチョンチョン

[0108 無記無記名 2018/02/19(月) 12:49:52.32 ID:enIpl7gK]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
デブデブイライラチョンチョンチョン
たくさん食べるよチョンチョンチョン

[0109 無記無記名 2018/02/26(月) 03:08:09.72 ID:5PZkEWfe]

僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
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9NXS7

[0110 無記無記名 2018/02/26(月) 08:32:50.05 ID:3XMqdtVB]

僕はチョンでデブでメンヘラで買ってもらった家に住んでて引きこもりです

[0111 無記無記名 2018/03/05(月) 06:50:06.54 ID:w+ac14kZ]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
突然キレるぜチョンチョンチョン

[0112 無記無記名 2018/03/07(水) 09:57:35.02 ID:zah/0fQy]

801:無記無記名 2018/03/07(水) 04:24:25.91 ID:9fn81AgT
コテハンってメンヘラしかおらんな
あと虚言癖

[0113 無記無記名 2018/03/08(木) 08:17:17.95 ID:x3K860U+]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
虚言癖だよチョンチョンチョン

[0114 無記無記名 2018/03/08(木) 12:49:13.68 ID:x3K860U+]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
被害者装うチョンチョンチョン

[0115 無記無記名 2018/03/12(月) 09:53:23.65 ID:G7sDXIbT]

チョンチョンデブデブチョンデブデブ
ストレスイライラチョンデブチョン

[0116 無記無記名 2018/03/20(火) 11:08:14.43 ID:LRG0TLcv]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
法螺吹き三昧チョンチョンチョン

[0117 無記無記名 2018/03/20(火) 12:42:14.27 ID:gf8C+Aq2]

チョンチョン馬場チョン 馬場チョンチョン♪ w w w

[0118 無記無記名 2018/03/25(日) 09:30:26.46 ID:HHlQLUS/]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
神経質だよチョンチョンチョン

[0119 無記無記名 2018/03/30(金) 09:16:01.07 ID:onJ3M1dA]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
被害者装い同情されるよ、それでもイライラチョンチョンチョン

[0120 無記無記名 2018/04/05(木) 08:46:46.16 ID:s0+WuJTL]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
ウエイトやって食べて寝るだけ、それでもイライラチョンチョンチョン

[0121 無記無記名 2018/04/14(土) 04:44:52.22 ID:laRTQ2DQ]

チョンチョンチョンチョンファビョーン
チョンチョンチョンチョンチョンファビョーン

[0122 無記無記名 2018/04/14(土) 11:59:40.84 ID:laRTQ2DQ]

イライラストレスチョチョンチョーン
チョンチョンチョンチョンチョンファビョーン

[0123 無記無記名 2018/04/14(土) 12:21:45.99 ID:laRTQ2DQ]

メンヘラストレスチョンチョンチョン
イライラデブデブチョンチョンチョン

[0124 無記無記名 2018/04/18(水) 11:53:30.56 ID:oFehcoH+]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
オフ会嫌だニダチョンチョンチョン

[0125 無記無記名 2018/04/18(水) 12:10:58.34 ID:oFehcoH+]

チョンチョンファビョンチョンファビョン
イライラストレスチョンファビョン
パニック障害チョンファビョン

[0126 無記無記名 2018/04/19(木) 12:28:09.71 ID:oom76K67]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
オフ会避けたい仮病を使うよ被害者装うチョンチョンチョン

[0127 無記無記名 2018/04/20(金) 02:13:55.46 ID:ex3hpG4A]

ネトウヨまた発狂してるのか

[0128 無記無記名 2018/04/23(月) 16:15:01.92 ID:mMLC1mPs]

チョンチョンチョンチョンファビョーン チョンチョンチョンチョンチョンファビョーン

[0129 無記無記名 2018/04/23(月) 16:16:03.37 ID:mMLC1mPs]

メンヘライライラストレスチョンチョン

[0130 無記無記名 2018/04/23(月) 18:25:58.21 ID:mMLC1mPs]

イライラチョンチョンメンヘラチョン
イライラストレスチョンファビョーン

[0131 無記無記名 2018/04/24(火) 11:13:18.21 ID:WkWPa3If]

メンヘラチョン
イライラチョン
ストレスイライラチョンチョンチョン

[0132 無記無記名 2018/04/24(火) 12:26:10.77 ID:WkWPa3If]

デーブデーブメンヘラデーブ
イライラストレスチョンファビョン

[0133 無記無記名 2018/04/27(金) 16:56:48.18 ID:YwUDm79N]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
オフ会嫌だニダチョンチョンチョン
仮病を使うよチョンチョンチョン

[0134 無記無記名 2018/05/10(木) 01:06:41.92 ID:JAtXdghq]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
パニック障害チョンチョンチョン

[0135 無記無記名 2018/05/11(金) 08:09:37.17 ID:/Sf4WVEU]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
突然キレるぜチョンチョンチョン

[0136 無記無記名 2018/05/13(日) 12:00:23.25 ID:GdvaOSXD]

オフ会嫌だニダチョンチョンチョン
仮病を使うよチョンチョンチョン

[0137 無記無記名 2018/05/13(日) 12:30:30.62 ID:GdvaOSXD]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
たくさん食べてたくさん寝るんだそれでもイライラチョンチョンチョン

[0138 無記無記名 2018/05/20(日) 11:00:55.16 ID:6WpB9Ev7]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
無駄な怒りだチョンチョンチョン

[0139 無記無記名 2018/06/03(日) 23:17:51.89 ID:95jmQKDT]

うるさい雀だな

[0140 無記無記名 2018/06/06(水) 16:16:54.94 ID:lrTxM46P]

イライラストレスメンヘラデーブ
オフ会嫌だよメンヘラデーブ
仮病を使うよメンヘラデーブ

[0141 無記無記名 2018/06/06(水) 16:43:15.69 ID:lrTxM46P]

体重重いよメンヘラデーブ
たくさん食べるよメンヘラデーブ

[0142 無記無記名 2018/06/21(木) 11:31:37.83 ID:HyAOM5fy]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
突然裏切るチョンチョンチョン

[0143 無記無記名 2018/07/14(土) 07:07:17.72 ID:jKCmfTny]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
インターネットで法螺吹き三昧それでもイライラチョンチョンチョン

[0144 無記無記名 2018/07/14(土) 15:36:52.18 ID:jKCmfTny]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
日中暑くて冷房三昧それでもイライラチョンチョンチョン

[0145 無記無記名 2018/08/06(月) 03:01:09.91 ID:Pb6eb8WL]

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン
イライラストレスチョンチョンチョン
食べて寝るだけステも使える
それでもイライラチョンチョンチョン