>>772
プロテインを回復力アップと思ってるとか脳内トレーニー丸出しじゃん

それにプロテインより食材で同量のタンパク質取ろうとしたら
そっちの方がよほどカロリー高くなるからよっぽど太る

お前知識もないなんちゃってトレーニーだろ
しかもデブのなw