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お前みたいな2chかぶれじゃないんでな
つか、専ブラつかえば不等号1個でアンカーになるっつーの

論点そらすなよ、肥大方法の話じゃねーだろ

・初心者ではなくトレーニーが
・数回メニュー変えてトレーニングしたら
・はっきり分かるくらい肥大した

なワケ無いって言ってるんだよこっちは

人のことクズ呼ばわりしやがって
逃げるなよ