>>112
そうなんだ､ありがとう
でも全く慣れてないからなぁ

具体的に慣れとはブリッジの作り方とか肩甲骨の寄せ方とか手幅とかそういう複合的な部分？

力を伝えるって意味ではダンベルより安定性がある分やりやすそうに思うけども