0954無記無記名垢版 | 大砲2018/08/11(土) 05:28:12.01ID:Yb5z6CeY 減量末期トレ歴1年腕トレほぼ無し 185cm73kgで上腕42cmです、正直力入れないと超細いです、、増量入ったら腕トレやり始めようと思ってます