0668無記無記名垢版 | 大砲2018/04/16(月) 23:21:05.22ID:KDVcAcbb たしかに、太さも日々変わるものだし、写真はライティングや構図などでかなり化けると思うから、 あんまり細かく気にしてもしょうがないと思う。 週2のほうが良いってどこかのスレで見てから約1年、胸の日に三頭、背中の日に二頭それぞれ週2回やってきたけど、 前みたいに週1日で腕全部って感じに戻そうかな?記録は落ちないけど、伸びもしないし、 疲れてるのか疲れが取れてるのかわからない状態で次やってる気がする。