0655無記無記名垢版 | 大砲2018/04/18(水) 17:01:09.67ID:nwqww2Jd トレーニング中に効いてるなって思ったりパンプは感じられるんだけど自分の目で見て 二頭筋がでかくなったなって全く思わない。 鏡に横向きになってアームカールのポーズしてようやく周りの奴らよりは太いなって思える。やりがいがなくてもう二頭鍛えるのやめたくなる。