0449無記無記名垢版 | 大砲2017/09/28(木) 19:04:37.09ID:w8rYXOVh >>447 普通のダンベルカールは地面に対して腕が90度近くまで下がるので、力を抜かないと言っても全体の動作の中では負荷は少なくなる インクラインカールは地面に対して水平〜少し下くらいをボトムにすることでてこの原理が働きストレッチの負荷が大きくなる インクラインカールのボトムで腕を下まで垂らすのは通常のカールと力のかかり方があんまり変わらなくなるので、別種目にする意味が無いと考えてる