>>446
すみません。これまで二頭筋はあまり真面目にやり混んで無かったもので。

通常のダンベルカールの時は負荷が抜けないように腕は伸ばし切る直前で止めてますが
インクラインの場合も同様で良いと言う事ですか？
それとも最大限伸ばし切るんでしょうか？その場合ダランと伸ばすと負荷が抜ける気がするんですが、