0445無記無記名垢版 | 大砲2017/09/28(木) 08:43:30.40ID:+GnlbeuN インクラインダンベルカールは角度がつくことによってストレッチが効く事が利点とありますが、 腕を下げた時に最後まで下ろし切ってストレッチ効かせるという事でしょうか? その場合一時的に負荷が抜けると思いますがそういうものですか