0187無記無記名垢版 | 大砲2017/07/07(金) 14:02:16.73ID:OSIsxgdq インクラインダンベルカールやったら18kgで嫌になるほど筋肉痛になった……情けない…… ところでインクラインカールってしっかり方の高さまで巻き上げた方が良いのかな。最後あたりとか負荷が抜けてる気がしてならない