0101無記無記名垢版 | 大砲2017/05/07(日) 18:22:43.57ID:gxwLM5jR 現在、バーベルカール、インクラインダンベルカールをやってます あと一つ加えるとしたら何がオススメでしょうか? プリチャーカール?ケーブルカール?逆手懸垂?ハンマーカール?