俺も中性脂肪の数値がやばかった
3年くらい
去年増量した
増量したからいろいろな数値が悪くなってるだろうなと思ったがどの数値も変化なし
血糖値なんか100から全く変わってなかった
15キロくらい増量したんだが
中性脂肪はけっこう下がって正常値になった
何故増量したのに下がったのだろうかと思ったが、
多分増量中に青魚をよく食べていたからそれがよかったんだろう
でも年をとると増量の悪影響が一気に出る可能性があるなら増量はもうやめとく
長くウエイトをやりたいなら増量はやめたほうがいいよな
知り合いのパワーの選手もスクワット中に血管切れてなくなったし
血圧とかいろいろ問題があったみたいで