去年の夏から始めた筋トレ&プロテインのせいで、尿酸窒素とクレアチニンが上がってしまった。

去年秋　尿酸窒素　１９　クレアチニン　0.79

一昨年秋　尿酸窒素　１２．９　クレアチニン　0.69

プロテインとサプリメント全部捨てた。筋トレも軽い重量での有酸素運動にした。
まだ34歳だから大丈夫かな？糖尿病→腎不全が怖い。。。。