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公園で筋トレ 2器具目 [無断転載禁止]©2ch.net
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0290無記無記名
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2017/05/13(土) 04:36:51.03ID:mLLHfngn
さぁ、早朝からアタック開始だ。
0291無記無記名
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2017/05/13(土) 17:01:42.49ID:tdIaK8Vq
雨が凄くて中止@関東地方
0292無記無記名
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2017/05/13(土) 21:58:06.25ID:oNjPnAxA
10時からTBSでストリートワークアウトやるってさ
このあとすぐ！
0293無記無記名
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2017/05/14(日) 00:04:05.83ID:l0BVPYl5
おじさんすごかったけど内容薄かった(´・ω・｀)
0294無記無記名
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2017/05/15(月) 04:20:54.30ID:L60f7Zm1
ホームレスビルダーいるね。タンパク源は納豆と豆腐だって。
0295無記無記名
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2017/05/15(月) 23:12:59.45ID:pTc4YQrZ
なんとなくふと電車の吊革の鉄棒にぶら下がってみた
ひょいと簡単に身体が持ち上がってワロタ
産まれて初めて補助無しで出来た懸垂が電車・・・orz
0296無記無記名
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2017/05/15(月) 23:26:39.30ID:y94UxVIy
お前を見かけたかもしれない(´・ω・`)
0297無記無記名
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2017/05/16(火) 02:39:35.02ID:6TocDG8K
電車で居たわーこんなキチガイ爺
目黒線だか南北線だったかな
0298無記無記名
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2017/05/16(火) 02:50:27.50ID:Lfmgh+B8
Twitterで、懸垂で検索してると、時々
電車内で懸垂してる迷惑なキチガイがいたというツイートを見かける
0299無記無記名
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2017/05/16(火) 07:46:33.13ID:bGBzNNkq
>>296
マジで？
昨夜の一件は忘れておくれ
終電でもなかったからガラガラだったし独りで暇だったんだよ・・・(´・ω・`)

でもチューブ補助でやる方がジムでラットプル使って鍛えるより効果的なのって本当なんだね
懸垂で使われる筋肉の動きとラットプルで使われる筋肉の動きが全然違うのが分かった
0300無記無記名
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2017/05/16(火) 17:58:54.63ID:3o9hrPV5
電車でつり輪なんて狂った世界だぜ。そういうやつがパクられるんだよ。
いい迷惑だ。これからは公園でトレーニングして頭を冷やしてくれ。
0301無記無記名
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2017/05/16(火) 21:47:33.94ID:bGBzNNkq
吊り輪する人なんていないでしょさすがに
長さ足りないから無理だよ
0302無記無記名
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2017/05/16(火) 21:52:11.92ID:6TocDG8K
>>301
いやいる
急にやるキチガイ
降りぎわにやるパターンが多い
0303無記無記名
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2017/05/16(火) 21:54:04.90ID:Lfmgh+B8
電車内懸垂もチューブ使って懸垂やるのも恥ずかしさレベルなら互角
0304無記無記名
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2017/05/17(水) 17:55:36.71ID:fAW6QpIv
まぁ、オレを含めダメ人間、土木作業系、バトル系ホスト、デブ、ブサ面の連中には
目立つ場所でのトレーニングに恍惚を憶える。
しかし電車は無いな。せめて公園でトレーニングよろしく。
0305無記無記名
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2017/05/17(水) 19:54:38.49ID:Z844k4H2
1駅分鯉のぼりしている人いるんだけど・・・どうしたらいいと思う？
0306無記無記名
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2017/05/18(木) 07:29:36.27ID:EofsEc0z
>>305
お前も鯉のぼりをしてどれだけ馬鹿な事をしてるか分からせてやれ
0307無記無記名
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2017/05/18(木) 22:12:53.74ID:XNJl26up
池沼フラッグス(笑)
0308無記無記名
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2017/05/19(金) 06:52:37.18ID:hEs5up3n
最近公園でよくトレ一緒になる人がいて先日トレ後にマッサージしてもらったら
なんか手つきがおかしかったんだけどあれってやっぱりそっち系の人なのかね？

見た感じは男らしい体育教師って感じなんだが・・・
0310無記無記名
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2017/05/19(金) 12:38:44.84ID:goxYln8E
>>308
お前が来る時間に合わせて来てるんじゃねｗ
仲良くなってもマッサージまではなかなかしないだろ
あと仲良くなること自体あまりないｗ
0311無記無記名
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2017/05/19(金) 12:55:50.89ID:bziEZMzB
ホモだちを作ろうとしてるんだよ。もう狙われてしまってる。やばいな。
0312無記無記名
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2017/05/19(金) 13:39:57.86ID:w/I9BEVI
イクとこ見てって言われた事ある
0313308
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2017/05/20(土) 09:41:02.09ID:kePIczqS
確かに俺が公園に行ったらいつのまにか来るんだよな・・・
で一緒に腹筋の補助とかしあう仲に。

で背中痛いって言ったら「マッサージしてあげるよ」って言って
なんか手がさわさわ妖しく動くんだわｗ

まあ別にオイラは同性愛は気にしないけどご近所にホモカップルって思われるのだけは勘弁してほしいｗ
0314無記無記名
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2017/05/20(土) 10:17:33.72ID:wwvY7UZU
ホモだち
0315無記無記名
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2017/05/20(土) 10:23:18.89ID:dKll5u1i
完全にロックオンされています
0317無記無記名
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2017/05/21(日) 05:18:31.27ID:vkhwoHOS
まずいな。狙われてる。ホモ＆ゲイだち確定。
0318無記無記名
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2017/05/22(月) 05:29:02.71ID:Xdkc3aa/
暑くてこの週末は厳しかった
0319無記無記名
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2017/05/22(月) 17:40:14.36ID:3X96vufy
くっそー。暑くてやる気しねぇー。自宅エアコンダンベルだな。
最近やり過ぎで手首がいてて。
0320無記無記名
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2017/05/22(月) 19:41:26.97ID:+Zw03XBs
ちょっと気が付いたんだけど、もかして真夏って鉄棒もブランコの柵も
熱くて触れなくなってる・・・？(´・ω・`)
0321無記無記名
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2017/05/22(月) 19:46:19.70ID:+Qz6uW6v
夏の間に1週間くらいある本当に暑い日は全然触れないね
あとはまあ大丈夫
0322無記無記名
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2017/05/22(月) 19:50:37.90ID:+Zw03XBs
そっか・・・
鍋掴み用意しとこうかな(´・ω・`)
0323無記無記名
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2017/05/22(月) 19:51:02.23ID:YTgjHxVL
鉄棒は太陽の当たる面積が小さいからそれほど熱くならない
熱伝導率も高いし日陰になってる部分に熱が逃げてるのかな
0324無記無記名
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2017/05/22(月) 20:17:27.67ID:b62QdOQH
いや真夏の真っ昼間の鉄棒めちゃめちゃ熱いぞ
0325無記無記名
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2017/05/22(月) 20:25:46.30ID:YTgjHxVL
熱いなら手袋しよう
熱くないからしないけど
0326無記無記名
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2017/05/22(月) 20:35:13.30ID:+Qz6uW6v
すごい暑い日来たら報告するよ(´・ω・｀)
0327無記無記名
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2017/05/22(月) 20:40:12.43ID:NStBfGhz
真夏は熱いし
真冬は冷たい

それが鉄棒
0328無記無記名
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2017/05/22(月) 21:31:58.69ID:+Zw03XBs
今日鉄棒で女の子が横回転してたよ・・・
0329無記無記名
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2017/05/23(火) 00:30:48.20ID:OEGijFP3
>>328
俺も鉄棒で横になってたよ(´・ω・｀)
0330無記無記名
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2017/05/23(火) 00:41:37.80ID:lYtFnYOL
股に挟んでくるくる回るやつ？
0331無記無記名
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2017/05/23(火) 07:26:06.33ID:PioWxREV
プロペラっていう普通に存在する技だよ
0332無記無記名
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2017/05/23(火) 09:04:16.85ID:QuBrwWE8
鉄棒っていえば、普通に前回りして元に戻るのってどうやるの？
着地しちゃうんだけど・・・
着地しないでスタートポジションに戻るにはどう意識したらいいんだろう？(´・ω・`)
0333無記無記名
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2017/05/23(火) 09:59:38.95ID:lYtFnYOL
棒を体から離さないように？
0335https://goo.gl/kwvbgn
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2017/05/23(火) 23:04:01.74ID:FVX1Tfk6
>>332
回転スピードをあげる事を意識すれば簡単に前回りは出来る
回転スピードが遅いと鉄棒から体が離れていく
0336無記無記名
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2017/05/23(火) 23:06:59.63ID:QuBrwWE8
勢いよくやるじゃない？
物凄い勢いで落下するｗ
0338https://goo.gl/kwvbgn
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2017/05/23(火) 23:09:18.69ID:FVX1Tfk6
動画撮影して自分でチェックすれば客観的な視点で見れるだろ
0341無記無記名
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2017/05/26(金) 13:16:35.14ID:4rjiDt+r
引っ越したんだけど手頃な公園見つけるのがだるい
どう探そうか
0343無記無記名
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2017/05/26(金) 17:07:37.16ID:4rjiDt+r
やっぱそれでちまちま見てくしかないか
めんどくせ！
0344無記無記名
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2017/05/27(土) 06:22:31.42ID:0ntC+nHd
家の近所をキョロキョロしながら
くまなく探すんだよ
すぐに住民が通報してくれるからww
0345無記無記名
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2017/05/27(土) 18:03:51.08ID:gVa1vM4y
サイクリングがてら住宅街を散策かな
最近は遊具が撤去された代わりに健康器具が備わってる
0346無記無記名
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2017/05/28(日) 16:56:31.99ID:6H1GPmES
今日TBSで19時00分〜20時54分
ピラミッド・ダービー【霊長類最強、吉田沙保里が100mうんていに挑戦！】

兄貴がうんていに挑戦するってよー
100メートルとか手の平ずるずるになるわ(；´Д｀)
0347無記無記名
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2017/05/29(月) 15:22:50.80ID:JtQhTb86
最近キモい中年カップルが毎回居て不快感。今さらポケモンやってるみたいだが、行動が不審。すれ違うと恥ずかしげななんとも言いがたい表情する。後ろめたさがある表情。消えてくんねえかな
0348無記無記名
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2017/05/29(月) 17:42:04.77ID:D5iTZYoQ
股間に仕込んでるプレイだな
0349無記無記名
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2017/05/30(火) 15:44:41.97ID:zM0wtdhy
股間に鉄アレイを忍ばせてぇ〜
0351無記無記名
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2017/06/01(木) 16:00:53.55ID:TtV+os9X
いつも行ってる公園に黒人いた
凄すぎて素通りした
0352無記無記名
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2017/06/01(木) 16:12:15.96ID:nlMRtoh3
ゴールドのパワーグリップ使って鉄棒でチンニングしてる。
最近暑いから普通に上半身裸でやってるが、いまのところ注意されたことはない。
0353無記無記名
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2017/06/01(木) 16:17:03.11ID:UaVppNim
裸は若ければok、おっさんはちょっとな
0354無記無記名
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2017/06/01(木) 20:22:33.91ID:yhW75yE0
>>351
友達になるチャンス
0355無記無記名
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2017/06/01(木) 21:36:38.48ID:/59UFrKS
某柔道の強い大学の重量級の柔道部の人が建築現場で出稼ぎに来てるゴツい黒人の人たちと腕相撲することになったの見たことあるけど
さすがに普段鍛えてる柔道部の重量級は強かった
0356無記無記名
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2017/06/05(月) 16:01:36.03ID:rxMZb7n5
公園で筋トレしてる奴にまじで親近感がわく。明日は２０ｋｇダンベル持参で
がんばちゃおうか。
0357無記無記名
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2017/06/06(火) 19:21:21.08ID:m/0ps3gf
>>356
女性にモテる
0358無記無記名
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2017/06/07(水) 08:46:19.40ID:Q3a7Xjg4
ババアとかドブスは確実だ。
0359無記無記名
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2017/06/10(土) 11:16:57.85ID:XAMiJXte
きょうは晴れた土曜日。公園筋トレには絶好の日だぜ。
0360無記無記名
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2017/06/10(土) 11:33:08.22ID:2xcWPVQ0
（　＾ω＾）けど３０℃超えだお
（　＾ω＾）熱中症の危険性が極めて高いし止めるお
0361無記無記名
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2017/06/10(土) 16:01:44.93ID:kvPqvcX8
いつも家だけど久しぶりに鉄棒で懸垂やったら手の皮むけた
夏って汗とこの暑さで皮がふやけてむけやすい気がする
0362無記無記名
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2017/06/10(土) 16:03:25.71ID:kvPqvcX8
熱中症はまだ大丈夫だったは
おまいらも気をつけろよ(´・ω・`)
0364無記無記名
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2017/06/12(月) 04:33:37.86ID:lSg9Urey
オレの熱中症対策。塩、水。これで完璧だぜ。
0368無記無記名
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2017/06/16(金) 08:42:12.91ID:uxE4PkFY
梅雨の季節なのに紫外線浴びまくりで公園トレ。周りのアベックやガキの声
聞きながら一人黙々と筋肉の為にストイックにやる。実に美しい。
0369無記無記名
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2017/06/16(金) 08:55:33.40ID:+2yugS6x
いつも行ってる公園に黒人いた
フォークギター弾いていた
素通りした
0371無記無記名
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2017/06/16(金) 16:27:24.58ID:q+YYTzdr
ギターの音色に合わせて運動しよう
0372無記無記名
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2017/06/19(月) 19:37:50.75ID:sPXvg7t+
最近、片手片足腕立て伏せをやり始めたが、
なぜか背中にも効く（笑）
あと最後背中を丸める(肩甲骨を前に押す)感じにすると胸にもよく効く気がする
0373無記無記名
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2017/06/19(月) 22:27:14.35ID:Frj253kx
何故かってか、腕立て伏せは、普通に背中利くでしょ。
ヘコヘコ腕立ては知らないけど
0374無記無記名
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2017/06/21(水) 13:31:44.97ID:Y3pugzp1
この雨をシャワー代わりにして一丁やってやるか。公園トレ。
0376無記無記名
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2017/06/21(水) 17:07:12.37ID:fpOLS/Q+
冗談でしょ？
海パン履けばいいのに
0378無記無記名
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2017/06/23(金) 16:12:10.08ID:0vskIcr+
公園で人に見られながらやるってのは力が入るね。リュックにダンベル入れてある。
0379無記無記名
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2017/07/05(水) 13:01:16.80ID:W8vH3zOK
どーでもいいけど籠池が夢に出てきたわ…
まさに悪夢
くそ気持ち悪くて起きたし
0380無記無記名
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2017/07/05(水) 15:31:59.79ID:vPPiBTTW
>>378
俺ぁナップサックにアンクルウエイト入れている。ダンベルだと痛いから。
0381無記無記名
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2017/07/09(日) 22:43:41.27ID:O37VWZ13
この暑さゆえに公園トレーニングは
当面中止
0382無記無記名
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2017/07/09(日) 22:49:26.39ID:Y/nMLpx/
深夜はヤンキーとのガチバトル
早朝はやぶ蚊とのガチバトル
日中は日差しとのガチバトル
夕刻はお子様とのガチバトル

夏場は無理だね(´・ω・`)
0383無記無記名
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2017/07/09(日) 23:17:40.47ID:C1BvuchP
夏バテでトレにならん
外が暑くて散歩もできないからウォームアップもできない
0384無記無記名
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2017/07/10(月) 19:51:19.69ID:G4WnUxGQ
体脂肪という断熱材を失ったらお腹が冷えやすくなってしまったみたいで、涼んでいるだけで
下痢してしまうようになった・・・
もう夏場は運動諦めるしかないかも・・・
食べ放題通いまくって急速に体重戻すしかないのかな・・・
0386無記無記名
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2017/07/10(月) 23:11:30.71ID:G4WnUxGQ
お風呂上り直後にそれっていくらなんでもないんじゃない・・・？(´・ω・`)
0387無記無記名
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2017/07/15(土) 17:00:43.93ID:eX/2KqXA
行きつけの公園が取り壊されてたよ
15年くらい通ってブランコで懸垂してたのに寂しいなー
最後に動画撮ればよかったな(´・_・`)
0388無記無記名
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2017/07/16(日) 11:32:58.14ID:06nuY4yz
お外が暑すぎて公園の鉄棒が使えない夏場はどうしたら・・・
日陰無いからインターバル中もかなり厳しくて休むところじゃ無くなるんだけど、
仕事の関係で昼前〜夕方の日中しか筋トレ出来ない人ってどうしたらいいと思う？
チンスタ買うしかないのかな・・・？
でもチンスタだと結局追い込みの斜め懸垂が出来ないし・・・

このスレのみんなはこの季節ってどうしているんだろう？
7〜9月って公園じゃないと出来ない背筋トレはお休みするのが普通なのかな？
折角懸垂4・5回出来るようになったのに、休んだら出来なくなるよね・・・？
0389無記無記名
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2017/07/16(日) 12:26:32.39ID:FWohwPvx
横棒ついてるチンスタ買えばええやん
0390無記無記名
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2017/07/16(日) 12:28:28.81ID:zN+w4dWG
あれ揺れるしうるさいよ
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