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公園で筋トレ 2器具目 [無断転載禁止]©2ch.net
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0003無記無記名
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2016/11/26(土) 14:52:22.02ID:oW3PAwi3
>>1
で、アホのブラックが骨折するとww
0004無記無記名
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2016/11/28(月) 15:55:57.75ID:IGyvtvXd
あげ
0005無記無記名
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2016/11/28(月) 16:00:27.06ID:YTz40zbT
しならない鉄棒で体操選手の真似事してるやついたけど
子供が真似したら危ないからやめろや。
0007無記無記名
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2016/11/29(火) 15:50:17.93ID:ARTaiJLj
平行棒で本当に平行棒やってる中年なら見たことある
ディップスとレッグレイズ以外やっちゃいけないわけじゃないけど，ヤバイレベルでてっぺん目指してた
0008無記無記名
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2016/11/29(火) 19:19:05.38ID:ws8tgtyA
装備は引っ越し用のゴム軍手でいいのか
0009無記無記名
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2016/11/29(火) 19:32:59.73ID:p/7lQS6W
>>6
関節痛めつけるのが好きなマゾの集まりか？ｗ
0010無記無記名
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2016/12/04(日) 16:10:52.06ID:CEBnUl0x
懸垂してたら二の腕のところが痛くなって止めた
どれ位安静してたらいいんだろう
年とってきたし止めどきなのかな
0011無記無記名
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2016/12/04(日) 20:03:51.34ID:Oqc4klWI
年齢を言い訳にして良いのは３０歳からなんだよ！(｀・ω・´)
0012無記無記名
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2016/12/04(日) 20:06:19.06ID:lPH+V7Kg
５０の俺はどうすればいいのか・・・
0013無記無記名
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2016/12/04(日) 20:16:44.08ID:yRhya40R
>10だけど同じく50
10年位やってるけど違和感初めてだったんで
1-2週間様子見てみますわ
0014無記無記名
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2016/12/20(火) 00:41:32.50ID:7cEzNjw1
５０歳台が居ると聞いてホッとしております。
0015無記無記名
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2016/12/30(金) 17:35:29.89ID:+nnznICa
こういう器具がある公園が周りにない
ちな都内
0017無記無記名
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2016/12/31(土) 15:27:22.65ID:Rrcog0v7
2頭、3頭と書かず二の腕と書くあたりがかわいい
0018無記無記名
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2017/01/01(日) 14:18:29.35ID:5W8MRAE6
>>16
近場だと礫川公園があるのか．．．
ありがとうございましたm(_ _)m
0019無記無記名
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2017/01/01(日) 14:40:17.15ID:KOHlOYKV
器具もだけどおトイレある公園が少ないのが冬場は辛い・・・
変にちゃんとおトイレある公園だとホモさんがいて見せてくるのがもっと辛い・・・
何でそんなのに好かれなきゃならないんだろうともっと辛い・・・

今年は平穏無事に過ごせますように・・・(´・ω・`)
0020無記無記名
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2017/01/01(日) 23:47:31.82ID:DsgfYZfu
>>18
正月休み中にでも自転車で公園めぐりしてみたりすると意外な発見あったりして面白いかもよ
0022無記無記名
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2017/01/05(木) 21:44:01.23ID:NwZbwXKH
>>21
近隣の腐れ大学生なんです、お恥ずかしい

公営ジムに行ったりもしてるのですが、懸垂が好き・懸垂をしたいので、公園デビューをしようかと……
太った若造がヨタヨタ懸垂をしていたら、生暖かく見守ってやってくださいm(_ _)m
0023無記無記名
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2017/01/05(木) 22:11:45.67ID:6/O9D8LX
>>22
まさかおでぶさんなのに懸垂出来ちゃうの？
スゲー・・・
0024無記無記名
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2017/01/07(土) 11:56:56.55ID://MPSBI2
>>23
170、85キロの25％のくそデブですよ。
3ヶ月前の数字なんで多少落ちてるかも知れないけれど、まだ80は割れない…

それに、懸垂できると言っても、目線から鼻くらいの高さまでしか上がらないし、ハーフだし、まだまだですよ

頑張って公園で鍛えますわ
0025無記無記名
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2017/01/07(土) 14:20:40.17ID:RygkwLs/
学歴馬鹿と一緒で
微妙に主張して来るのがキモいなこいつ
0026無記無記名
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2017/01/07(土) 17:45:29.60ID:ATY7Zaw6
デブは懸垂もできんのか。知人にも懸垂やらしたら顎がバーより上に上がってないのに「できたー」とか自ら叫んでた馬鹿射たな。どんだけ自分に甘いんだよと。仮にできてもたった1回だしwこいつは握力計る時も片手握ってズルしてたし。
0027無記無記名
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2017/01/07(土) 18:00:15.12ID:RygkwLs/
トレ板は
地面にキスしない、伏せないヘコヘコ腕立てや
ベンチしか出来ないただの豚や
顎も出せない豚

こういう雑魚が意気がってる在日豚の集まりだからな
0028無記無記名
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2017/01/07(土) 21:04:35.72ID:rY4LaWgK
なんか脳内やられてる奴いるな
0029無記無記名
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2017/01/08(日) 02:04:54.35ID:Y0QQ3D79
彼は伝説の逆手鎖骨七連の大師匠様
0030無記無記名
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2017/01/08(日) 08:52:38.53ID:CtKydAlI
つまらん
0031無記無記名
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2017/02/01(水) 13:58:26.71ID:nWE0F7lt
公園で滑り止め付の軍手して懸垂とハンギングニーレイズワイパーしてる。
懸垂久しぶりにしたら5-6回しか出来なかった。
職場の椅子でディップス。

帰りは自転車を全力でダンシングして、足を鍛える。
朝の通勤時は階段一段飛ばしでランジ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
0032無記無記名
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2017/02/01(水) 17:55:34.65ID:paNAc1kZ
日常生活の移動で賢くやってるのは偉いね
時間の使い方がうまい人は素直に尊敬します
さて、私も今から公園にて懸垂
まだチラホラ人がいるから待機中
その後ウォーキング60分
寒い
0033無記無記名
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2017/02/03(金) 23:31:21.81ID:ZKTiXfDM
>>32
人がいなくなるまで待つの？なぜ？
人がいなくなると危なくないですか？
0034無記無記名
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2017/02/03(金) 23:53:59.77ID:ZOnPCJFX
集中できないから。 危ないとは悪い人間がとかそういう意味で!?ならば大丈夫。慣れてる。真夜中の公園で懸垂とかざら。登山やるから一人で深い山にしょっちゅう行くし、登山口で車中泊とか毎回だし。
0035無記無記名
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2017/02/07(火) 21:35:42.66ID:gMhKcBih
一番低い鉄棒で斜め懸垂してみたら結構効くね・・・
正直舐めてた
低いから腕伸ばすと水平に近くて、背筋に一番負荷がかかる場所じっくり探りながら
スタートポジション探せるのもいいね
ちょっと体調悪くしてずっと背筋と肩甲骨回りのストレッチしていたおかげで凄い引きつけ
易い身体になっていたせいもあるんだろうけど
0036無記無記名
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2017/02/07(火) 21:39:01.64ID:4wcTfF+p
斜め懸垂なら負荷かけたかったらリュック背負って重りいれればいいもんな
それより最近の公園は鉄棒あんまり無くね？
なんか年寄り向けのストレッチ器具みたいなのは増えてるんだけど
0037無記無記名
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2017/02/07(火) 21:43:15.35ID:gMhKcBih
>>36
リュックは無理かな
だってダウン着てやったら裾が地面について汚れちゃったし・・・(´・ω・)
2セット目からは寒いけど脱いでやったよ・・・


子供向けの公園にはあるよ
年寄り向けの公園は変な足つぼマッサージとか背中伸ばすベンチとかしかないね
0038無記無記名
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2017/02/07(火) 22:33:17.04ID:MfTiQ9fr
斜め懸垂って普通の懸垂と効いてる部位が微妙に違う感じがする
続けてたら背中に厚みが出そうな
0039無記無記名
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2017/02/08(水) 03:31:32.79ID:Xlz9ZdpG
微妙というか、全然違うよ。
目的次第でえらべばよし
0041無記無記名
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2017/02/18(土) 09:33:59.28ID:V7HNzb++
帰り道の途中にある公園には、
雲梯用の固定した鉄の吊り輪(懸垂、ハンギングニー＆レッグレイズが可能)、
鉄棒(斜め懸垂、バーディップス、出来ないがマッスルアップ、雲梯が可能)、
縄(縄登りが可能)、
0042無記無記名
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2017/02/18(土) 09:42:30.11ID:hDnTF4sw
なんか一回、回数出来なくなったから休養したら
全然出来なくなっちゃたよ懸垂
順逆２回ずつ位まで落ちた
0043無記無記名
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2017/02/18(土) 09:51:33.26ID:V7HNzb++
帰り道の途中にある公園には、
雲梯用の固定した鉄の吊り輪(懸垂、ハンギングニー＆レッグレイズが可能)、
鉄棒(斜め懸垂、バーディップス、出来ないがマッスルアップ、雲梯が可能)、
縄(縄登りが可能)、
滑り台(ディップスが可能)、
ブランコ(フライ、ロールアウトが可能)
がある。

職場の椅子でディップス＆Lシット。
朝の通勤時は階段一段飛ばしでランジ、帰宅時は自転車を全力でダンシングして、足を鍛える。

自重筋トレを生活に組み込んでみた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　
0044無記無記名
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2017/02/18(土) 21:04:27.12ID:qbt/m88p
一時期は、ちょっと肘を曲げた位置からの片手懸垂とか
スローマッスルアップでバーを胸の位置まで持ってくくらいまでは出来てたんだけど
事故って首の骨が一ヶ所折れて約一ヶ月間寝たきりで入院してたら
退院したあと懸垂が一回も出来なくなってた
笑っちゃうくらいピクリともしないというか
そもそも指が痛くてバーに5秒くらいしかぶらさがっていられなかった
それから7ヶ月経って、ここのところやっと懸垂6回くらいは出来るくらいまで回復してきた
0045無記無記名
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2017/02/19(日) 00:24:23.63ID:6nhsVa2F
そんな重症なら、そりゃそうだろけど、指まで衰弱するもんなのか
0046無記無記名
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2017/02/19(日) 00:54:31.89ID:0sxk+jdM
まぁ週2～3を月2～3にしただけで半減したから
事故って数ヶ月なんて完全にリセットされるだろうな。
どの部位もサボったら直ぐ衰えるが
背中は顕著だと思う
成長も遅い
0047無記無記名
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2017/02/19(日) 01:32:05.03ID:xB4VdvCA
雲梯用の鉄の吊り輪で懸垂したら、5-6回しか出来なかった。
回数はその時の体調で4～6回で上下してる。

一度、一回しか出来ない時があって、翌日から一週間ほど風邪で寝込んでたりした。
0048無記無記名
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2017/02/19(日) 09:13:47.16ID:d46ZCaMV
食事やトイレも全部看護師さんの世話になる状態で、寝返りさえも禁止されてたから体力の衰え半端なかった
ずっと気持ち悪くて食事もあまり摂れなかったせいもあって
寝てただけで一ヶ月で14kgも体重落ちたから筋肉もゴッソリいった
初めてベットを離れてトイレに行ってよいとなった時に車イスに移動するのに
立ち上がる筋力さえ危うかったし
年寄りになって寝たきりになったら回復はもう無理だろうなと思ったよ
0049無記無記名
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2017/02/22(水) 00:30:38.45ID:eG4Kdiby
おいおい、大丈夫なのかいきなり。
何歳かしらんが40代ぐらいまでならまだまだどうにかなるのではないか。
0050無記無記名
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2017/02/22(水) 01:39:40.97ID:Mght/1DA
>>44
首はそうなんだよねぇ。俺も骨折ほどではないけど、脛椎ヘルニアになった時は握力が半分以下になった。
手は痺れるわ足は重いわで散々だったよ。平地でも転ぶ始末。トレーニング出来るまで１年以上かかった。

まあ、お大事に。
0053無記無記名
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2017/02/25(土) 22:36:48.72ID:ybHMsUll
公園でバーディップスしたら、ベルトの金具が引っ掛かってしにくかったので、
金具の位置をずらしたら割合しやすくなった。

金具方向に引っ張って、脇腹辺りに来るように止めた。
10回出来たかな。
0054無記無記名
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2017/02/28(火) 21:32:48.40ID:KLqLd4VG
公園トレする場合もジム同様中2日くらいがいいの？
今年から花粉になっちゃって、鼻がズビズバ酷いから、トレーニング室でやりたくないから
背筋だけ公園でやっているんだけど・・・
0058無記無記名
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2017/03/24(金) 09:08:39.86ID:i9EIkcg4
公園でチンニングやろうとしたら中学生共が
ウジャウジャいて騒いでた
夜の９時頃の話
寒い中、わざわざ行ったので腹立ったから
少し様子見て待ってたけど、全然帰る気配無し
卒業後のクラスの打ち上げ帰りみたいだったが、殺意が沸いたわ
0059無記無記名
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2017/03/24(金) 09:49:47.97ID:0i7dnjyF
向こうは何だこいつ夜に独りでって思っただろうね。
0060無記無記名
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2017/03/24(金) 18:33:08.71ID:pQwIVKt+
ムカつくのはわかるが

卒業打ち上げのガキに殺意が湧くキチガイ
0061無記無記名
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2017/03/25(土) 06:16:32.76ID:EsCSjjsq
>>58
気持ちは解るよ！
自分も子供たちが遊んだりして懸垂出来ないことがあるが、そういう日は違う場所で腕立てやディップスしてるぜ
0062無記無記名
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2017/03/25(土) 07:57:22.02ID:jeJPlXOh
家の近所に３ヶ所出来るところあるから基本移動するわ
外野うるさいとかなわん
0063無記無記名
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2017/03/25(土) 08:57:57.11ID:+ihgZRUo
こっちも21時ごろ公園行ったらガキが数人たまっててうざかったわ。でなかなかいなくなんねーからかき分けてディップス懸垂やろうとしたらすぐどいてくれた上にめちゃくちゃ礼儀正しい挨拶されたからなんか死にたくなったわ。
0064無記無記名
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2017/03/25(土) 08:59:08.62ID:cioS2TcA
俺は懸垂5回しか出来ないから、奨学生いてもサッとや殺って帰るな
0065無記無記名
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2017/03/25(土) 09:31:55.21ID:J3zd2uf5
実家に帰って思ったけど田舎って筋トレできるようなものほとんど無いな
そもそも公園が全然ない
0066無記無記名
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2017/03/25(土) 09:37:05.36ID:AUdSy4SW
まあ田舎自体が公園だからな
0067無記無記名
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2017/03/25(土) 09:37:41.55ID:bs3o+0R5
都会はロープレの街マップだから
そういう施設が必要だけど
地方田舎はワールドマップだから、公園なんか作り様がない
0068無記無記名
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2017/03/25(土) 10:08:50.88ID:J3zd2uf5
そう田舎全体が公園感ある
都内だと憩いを求めるために公園に人が集まる感じあるけど
田舎だとどこ行っても憩いしかない
0069無記無記名
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2017/03/26(日) 08:16:44.69ID:oHc1d6o7
>>30
つまらん！山田の話はつまらん！！
0070無記無記名
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2017/03/26(日) 22:15:02.65ID:sbIGtARV
わざわざ鉄棒で加重チンニングやろうと、
エッチラ重い荷物持って行ったのに、
糞ガキ共が公園で群れて騒いでた時の絶望感

回りにそんなに公園無いから代用がきかないんだわ
0071無記無記名
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2017/03/27(月) 17:10:22.45ID:F3UxBr82
柔道帯にプレート巻き付けて肩から下げて公園行って加重懸垂やってたな、昔

ある日、公園に行く途中で職質あってから
ホームジムを充実させた
天気も回りも時間も気にしなくて良いぞ
懸垂とディップス出来ればとりあえず合格
0072無記無記名
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2017/03/27(月) 20:33:18.68ID:eV/wO2yM
家だとマッスルアップできねぇんだよな、天井低いから
0074無記無記名
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2017/03/27(月) 22:19:34.18ID:b6a1xWyU
うちは天井まで4ｍあるから余裕だで。
0075無記無記名
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2017/03/27(月) 22:30:03.68ID:fsw5XH9E
>>74
ようボンボン
0076無記無記名
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2017/03/28(火) 03:12:01.75ID:PNfuWvCe
調子くれたバカップルが占領してやがったので、少し離れたところから「キェェェェ～」と奇声上げながらダッシュの練習に見せ掛けて走り抜けたら見事に立ち去ったわ。邪魔しおってからに
0077無記無記名
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2017/03/28(火) 06:41:26.28ID:hmMlNUbn
どう考えてもバカはお前だろ
0078無記無記名
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2017/03/28(火) 07:26:29.41ID:Bf95YO1H
公園は自由な場所だ。さっそくトレーニングだな。懸垂、腕立て伏せ。
しかし、ガキとホームレスが元気いい。
0079無記無記名
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2017/03/28(火) 08:57:23.37ID:QntislHO
>ある日、公園に行く途中で職質あってから

ひでえなそれ
0080無記無記名
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2017/03/28(火) 10:15:18.21ID:PNfuWvCe
いまだにポケモンGOやってる中年がちらほらいて不気味で参る。どんだけ時間差だよw
0081無記無記名
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2017/03/28(火) 12:38:45.24ID:JW2f4Xgw
>>80
いるいるwうちは田舎だからか若い人もちらほらいるw総合公園内うろうろしてるわ
0082無記無記名
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2017/03/28(火) 14:38:06.65ID:edRsLx4A
最近また寒いな
こんなクソ寒い中、公園行ってチンニングやろうとしたら誰もいなかった
さすがに寒さ厳しかったから手が痛かったが、
自分のペースで出来て満足だ
0083無記無記名
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2017/03/28(火) 23:59:24.97ID:OTo3R15y
こちら東北
夜の公園は凍えるぞ、まだ
0084無記無記名
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2017/03/29(水) 10:57:01.02ID:kC5nEwk+
まぁ、オレを含めダメ人間、土木作業系、デブ、ブサ面の仲間には公園は
自由自在のテリトリー。４０ｋｇダンベルを持ち込んで見せつけてやるんだよ。
0085無記無記名
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2017/03/29(水) 13:03:42.47ID:URtGxxfJ
フラットベンチなんて今時の公園にないのにダンベル持って行く意味は？
0088無記無記名
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2017/03/29(水) 21:52:45.10ID:URtGxxfJ
ID:WQKawfdk：どうよこのダンベル？　カッケーだろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


どうしてそんな大人に・・・・
0089無記無記名
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2017/03/29(水) 23:00:21.50ID:V7nPcwOq
あんたちょっとおかしいよ
0090無記無記名
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2017/03/29(水) 23:58:51.04ID:aPfEoofd
明日は暖かいらしいな
夜の公園混むかな？
0091無記無記名
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2017/03/30(木) 00:24:55.91ID:jvJvOUSN
真の強者は人間など相手にせず猫と戯れるのだ
0092無記無記名
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2017/03/30(木) 01:55:10.88ID:tXyFgwPi
最近暖かくなってきたから明らかに人増えた
そろそろ花見でごった返すな
花よりダンベル、つまり花より筋トレなんだよこっちは
邪魔しないでくれよ
0093無記無記名
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2017/03/30(木) 02:10:03.44ID:IvKv4vEX
毎日　ランニング10km後は
公園で息を整え
ベンチで足あげクランチ
ドラゴンフラッグ
懸垂してるな
0094無記無記名
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2017/03/30(木) 04:16:13.71ID:BpFrVx4T
そういや花見はうるさくなるんだったな

去年の夏はポケモンGOとかあったな
0095無記無記名
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2017/03/30(木) 04:34:11.01ID:V/8TfkF4
最近、ホームレスビルダーも増えている。
0096無記無記名
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2017/03/30(木) 19:23:21.62ID:uIzK3UPj
そういや、そろそろお花見の季節だな
ガヤガヤ酔っぱらいが多くて憂鬱な時期だ

早朝の公園トレーニングにしたいが、平日
はキツいな
0097無記無記名
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2017/03/31(金) 07:48:52.69ID:21F3CKmD
フラットベンチが公園にないってどういう意味？
0099無記無記名
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2017/04/01(土) 08:16:15.61ID:UGUGc6qb
この雨のなかタンクトップで公園筋トレにアタックだが、寒いわ。
0100無記無記名
垢版 |
2017/04/01(土) 08:33:08.33ID:LEcMuwV5
風邪引くぞ
止めとけ
0101無記無記名
垢版 |
2017/04/01(土) 10:43:51.84ID:A/vGf/ET
陸上トラックのど真ん中でフルちんでジャンピングスクワットこなしてる
なんも考えずだらだら走ってるバカ達に見せつけてやんのさ
俺の粗品を
0102無記無記名
垢版 |
2017/04/01(土) 13:22:50.12ID:lQEc07Pm
>>91
階段の夢はエスカレーターになること
要は自動的に登ることを憧れる
0103無記無記名
垢版 |
2017/04/01(土) 22:32:48.27ID:QuqVlkhl
公園筋トレ再開しようかなぁ
最近ダッシュしかしてない
0104無記無記名
垢版 |
2017/04/01(土) 22:43:17.97ID:3KvLz+/w
懸垂ネガティヴって顎より上がスタートポジションじゃないと効果無い？
ジャンプしても高さが合わないんだけど・・・・
0105無記無記名
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2017/04/03(月) 14:29:31.75ID:KQeu4SNw
公園トレーニングデビューして一ヶ月経過。
まだ寒い。変な視線を浴びる。ガキがうるさい。
したがって集中できねぇー。
0106無記無記名
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2017/04/03(月) 14:46:27.48ID:fSpvhJU2
ガキがいようが変な視線で見られようは関係ねえ
内面の鍛練も同時に取り入れるんだ
とにかく集中、達観するんだ
0107無記無記名
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2017/04/03(月) 19:48:35.48ID:8E3L13Kl
>>105
心配するな、日本全国民誰一人お前に無関心だから。ネクラおたくには興味なし。
0108無記無記名
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2017/04/03(月) 20:13:13.63ID:IYVgdYIc
関心はないが、警戒心はあるパターン
0109無記無記名
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2017/04/04(火) 05:47:17.28ID:bfVutqn8
間違えなく警戒されてるだろっ
0110無記無記名
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2017/04/04(火) 08:47:49.36ID:cCRYXXCC
>>109
警戒される？よほど挙動不審なんだな。
外に出ず部屋でオナニーしていなさい！
0111無記無記名
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2017/04/04(火) 10:26:18.92ID:sPDoGZV3
ブルッ、ブルブル。寒いわ。今日はチューブ持参で腕を中心にパンプアップ。
0112無記無記名
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2017/04/04(火) 16:22:13.69ID:798/swQv
股間がパンプアップしたら通報されるで
0113無記無記名
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2017/04/04(火) 21:04:39.26ID:6ru7oqBG
あったかくなると公園にカップルが増えてやだな
0114無記無記名
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2017/04/05(水) 05:35:28.21ID:yg4b1PC8
>>113
カップル、花見客、たむろする学生共

暖かい時期になると湧いて出てくる
0115無記無記名
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2017/04/05(水) 09:11:05.07ID:FKeS/NKh
あーうっとおしいチンスタ買っちゃおうかな
0116無記無記名
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2017/04/05(水) 11:48:21.74ID:kAUyX0ij
ディップスも出来るヤツなら尚良い
0117無記無記名
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2017/04/05(水) 13:12:36.08ID:cYBC5jIC
>>115
畳半畳分程度のスペースが確保出来るのであれば、チンスタは絶対にお勧めです。
1万円前後の安価なモノでも、機能的には必要十分のモノが多いかと。
0118無記無記名
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2017/04/05(水) 13:22:22.00ID:9+Q2tjb8
ディップスってダイニングチェア2つあれば出来るからどうでもよくない？と思うけど、
あれって幅の設定ってどのくらいが適切なのか分からないから固定されているのも
ありなのかね
どうしても効いているようにまったく感じられない
10歳の相撲やらせてる子供おんぶしてやっても

ちなみに自身はまったく筋肉マッチョではない普通のメタボあがりのおっさんでムキ
ムキなんて程遠い状態でこれ
だから設定幅が悪いんだろうか？って気になる
0119無記無記名
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2017/04/05(水) 13:44:20.01ID:SxbikLXV
ここは公園であえてやるってのが意味がある。
0120無記無記名
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2017/04/05(水) 13:48:59.66ID:jDC1/E/D
椅子ディップは
いつか割れて怪我しそうで怖いからやらない

公園に行くメリットとしては
移動のカロリー消費や
脆弱な安器具と違って思いっきりやれるって所だな
0121無記無記名
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2017/04/05(水) 15:18:31.92ID:wENF7AVL
公園のディップスバーではナローで上腕鍛えて家ではワイドプッシュアップで大胸筋を鍛えてる
カフェでお茶する間隔だな
0122無記無記名
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2017/04/05(水) 21:39:52.87ID:9+Q2tjb8
>>120
でも100kgの友達連れて行って鉄棒させるとミシミシミシミシ凄い音して今にも壊れそうで怖い

>>121
そんな公園あるのはいいなぁ
うちの方10個くらい公園あるけどそういうのまったくない
0123無記無記名
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2017/04/05(水) 21:46:06.37ID:jDC1/E/D
>>2みたいのは中々無いな。
懸垂なら鉄棒
ディップスなら、うんていや、変な階段椅子みたいのでも出来るけど

まぁ昼間は無理だな
0124無記無記名
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2017/04/05(水) 22:50:43.72ID:CVnq7Z3c
うちの方は最近作られた公園だとけっこう2みたいなの増えてる。
ただ吊り輪は鎖が短くて十字懸垂みたいなのはできないな。
そもそもできないが。
0125無記無記名
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2017/04/05(水) 23:09:57.54ID:9+Q2tjb8
それよりもショックな事があったんだ
何気なく普通に鉄棒で回ってみようとしたらまったく回れない・・・
何でこんなことに・・・orz
0126無記無記名
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2017/04/06(木) 07:30:37.31ID:7LhPqAIX
>>DEB化でしょうか。絞らないと。
0127無記無記名
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2017/04/06(木) 09:22:06.02ID:enRuQZ72
折角公園にディップス出来る台があるのにピザで腕に力なくてディップス出来ない。。。
0128無記無記名
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2017/04/06(木) 14:44:33.57ID:IgT5mkVV
公園の遊具って100万くらいするんだよね
0129無記無記名
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2017/04/07(金) 14:07:34.75ID:OGhmEMA2
公園で軽くウォーミングアップするだけで血管うきうき。
0131無記無記名
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2017/04/07(金) 21:17:10.67ID:2jt665w9
>>130
脳みその欠陥
0132無記無記名
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2017/04/08(土) 06:54:42.57ID:Wfm4ys0n
雨でも公園トレーニングするの？
0133無記無記名
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2017/04/08(土) 07:14:04.70ID:pZNboheo
たまに
雨でも走ったり
雨でも公園トレやってる奴いるが
流石にキチガイだわ
そんな一週間も二週間も絶え間なく降るなんか、早々無いんだから
素直に休めばいい
0134無記無記名
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2017/04/08(土) 08:33:32.52ID:rjUDywHd
働いてない人はいいけど不規則な人だとねえ
0135無記無記名
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2017/04/08(土) 08:40:56.44ID:pZNboheo
そんな忙しい奴が、雨で頑張って体調崩して寝込むのか
テラ無能じゃん
0137無記無記名
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2017/04/08(土) 12:51:49.13ID:G99pbkIY
雨降ってたらジョギングに出かけないが、
走り始めた後に降ってきた場合は仕方ないから最後まで続けてる。
0138無記無記名
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2017/04/08(土) 16:20:26.06ID:I0CdJF5q
土木作業系かバイオレンス系ホストかだろう。
0139無記無記名
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2017/04/08(土) 18:06:10.73ID:Wfm4ys0n
オレも走るよ、普通のリーマンだけど
その後、懸垂の鬼になる
雨だと鉄棒滑って困る
0140無記無記名
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2017/04/09(日) 05:31:14.69ID:WKzAFrpq
雨が降ろうがギャラリーがいようがやる奴はやるんだよ。
懸垂、腕立て伏せ、ベンチ腹筋。
できるオレは違うぜ。
0141無記無記名
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2017/04/09(日) 09:07:55.47ID:CZQgn9Ki
>>136
使うバカいるのってくらいの死語ですよ。
0142無記無記名
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2017/04/09(日) 09:31:32.30ID:4FGGtQnM
>>132
雨なんか関係なくやってるよ
0143無記無記名
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2017/04/09(日) 10:44:27.13ID:euN7j7M/
テラ無能って言われるよ
0144無記無記名
垢版 |
2017/04/09(日) 11:18:00.25ID:BSLNUthb
遊具の前で夜に太極拳やってるバカがいて邪魔。懸垂できねぇだろうがボケが
0145無記無記名
垢版 |
2017/04/09(日) 12:10:18.20ID:1a87WY7s
>>133
引きニートには一生分からないだろうな
0146無記無記名
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2017/04/09(日) 12:15:20.40ID:T+cS/mC1
>>144
Wwww
0147無記無記名
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2017/04/09(日) 12:28:52.76ID:ubuGZVlP
なんか在日がIDコロコロ発狂してるな
0148無記無記名
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2017/04/09(日) 13:43:20.35ID:7tPiRvOa
公園で筋トレしてる人ってインターバル中になんで周囲に視線向けてキョロキョロしてるんだろ
めちゃくちゃ怪しいんだが
0149無記無記名
垢版 |
2017/04/09(日) 14:36:43.06ID:mu6NPn3x
警戒は当然するよ。夜だし。見られたら恥ずかしい気持ちもあるし。
真夜中じゃないから歩いてる人いるからな
インターバル中に話しかけてくるババアには参る
体冷えるわ
0150無記無記名
垢版 |
2017/04/09(日) 15:12:43.27ID:1a87WY7s
端から見たらお前は完全な不審者だ。子供が遊ぶ場所だし自分なら一度通報入れて警察に顔覚えといてもらう
0151無記無記名
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2017/04/09(日) 15:26:33.71ID:mKceZXzY
なにも公園筋トレで揉めることはない。要は筋肉が付けばOK。
0152無記無記名
垢版 |
2017/04/09(日) 15:42:41.29ID:ubuGZVlP
なんだやっぱり荒らしの在日じゃん
このキチガイ

ID:1a87WY7s
0153無記無記名
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2017/04/09(日) 16:14:21.23ID:6yn8mevB
在日って断定する理由はなに？
0154無記無記名
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2017/04/09(日) 16:16:43.85ID:mu6NPn3x
雨も止んだし夜桜でも拝みに公園いこうかね。
ライトアップされてて幻想的な雰囲気なんだよね。
カップルめがけて屁でもかましながら懸垂やるか
0155無記無記名
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2017/04/09(日) 16:42:31.48ID:1a87WY7s
>>153
春先になると必ず頭おかしいやつが現れる
こういうのは相手にしない方がいいよ
0158無記無記名
垢版 |
2017/04/10(月) 05:21:34.56ID:HD9Myu+q
これから公園行って来るわ
0159無記無記名
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2017/04/10(月) 07:39:29.20ID:NO25ZWwD
オレもこれから公園筋トレだな。この公園はホームレスビルダーとか
路上ストレッチしてるヤングなど多数。
0161無記無記名
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2017/04/10(月) 14:46:23.72ID:ci6kHgjf
いま帰ってきたところだ。筋肉がツル。プロテイン＋生卵だな。グビグビ。
0162無記無記名
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2017/04/10(月) 15:39:52.00ID:YIhMh08g
月曜日休みの人か？
残った桜眺めながら公園トレーニング、羨ましいな
0163無記無記名
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2017/04/10(月) 16:36:07.19ID:JjJEkjPF
プロテイン+生たまごグビクビ　
サンマの塩焼きジュウジュウ　
大根おろしショリショリッ 
炊き立てご飯パカッフワッ　
ポン酢トットットッ… 

ハムッ　ハフハフ、ハフッ!! 
0164無記無記名
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2017/04/10(月) 18:44:47.92ID:jZ/6fxlr
つまんねえ
0165無記無記名
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2017/04/10(月) 19:13:49.11ID:R19oIF/F
夜の公園はヤバい取り引き場所に使われるケースもあるから注意な。以前加重懸垂中に遭遇したからやばかった。インターバル中に近づいてきて話し掛けてきた（様子伺い）。平静を装ったが向こうは向こうで闇夜に紛れて高速でガンガン懸垂してる奴を不気味に思ってたに違いない。
0166無記無記名
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2017/04/10(月) 20:25:17.69ID:1gjARMuJ
>>165
お前も端から見たら相当やばい奴に見えてるから大丈夫
0167無記無記名
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2017/04/10(月) 21:38:18.18ID:+Vbzrpfl
>>165
お前の不審感は相手にも引きをとってないぞ
0168無記無記名
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2017/04/10(月) 21:46:22.12ID:R19oIF/F
サンキュー
自覚してまっせ～
でもマジ話だよ
0169無記無記名
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2017/04/10(月) 21:57:45.66ID:+Vbzrpfl
>>168
公園でそんなに恐い経験はしたこと無いけど若者のセックスなら見たことありますぞ
0170無記無記名
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2017/04/10(月) 22:12:32.36ID:R19oIF/F
それはそれでレア
裏山鹿
0171無記無記名
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2017/04/10(月) 22:39:34.32ID:A+xAAWTp
鉄棒で横廻りオナニーしてる子がいてビックリして帰ってきてしまった・・・
同じ女性として恥ずかしいので親御さん早く気付いてあげて・・・
0173無記無記名
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2017/04/11(火) 00:33:49.81ID:bWQ7inQG
>>171
詳しく
0174無記無記名
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2017/04/11(火) 01:54:56.31ID:bsgOjh9N
公園で改造エアガン撃ちまくってるチンピラをみたことある
0175無記無記名
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2017/04/11(火) 02:43:00.73ID:2ApPGbtL
つまらん
0176無記無記名
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2017/04/11(火) 10:29:47.35ID:NriFkFTP
きょうは雨。土木作業系のオレは休み。だがこの雨の中公園に行く気しねぇー。
0177無記無記名
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2017/04/12(水) 23:00:57.57ID:pvevdAn0
このスレだったかな？自重スレだったかな？
以前懸垂が一回も出来ないって相談した者です(´・ω・`)

補助ゴム使う奴試す機会があったので、やってみたのですが、なんとか出来ました♪
産まれて初めて懸垂でググっと上がるのを体験出来て嬉しかった・・・
でも、付けたり外したりが大変そうだから、ワンタッチで付けたり外したり出来る機構を
模索する事に
縛った部分が解けなくなって大変だったので・・・
0178無記無記名
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2017/04/12(水) 23:02:52.23ID:pvevdAn0
それで、補助ゴムを使う時のアドバイスが欲しいのです(´・ω・`)

A.膝を畳んで膝にゴムを引っかける
B.土踏まずでゴムを引っかける

どっちの方がフォームとしては補助無しで正しく出来る様な力の入れ具合が
見に着きますか？
0179無記無記名
垢版 |
2017/04/12(水) 23:39:56.31ID:6+jg0O7T
補助ゴムは知らないが
根気良くぶら下がって、ぶら下がって
1週間もしたら1回は上がる様になる
それを毎日の様に続けたら2回、3回と上がる
そっから頭打ちみたいになるが
停滞期抜けたら、また上がる
0180無記無記名
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2017/04/13(木) 16:59:28.30ID:NMUHlIcB
>>177
そんなの自分のやりやすいやり方が正解に決まってんじゃん。
0181無記無記名
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2017/04/13(木) 17:53:45.39ID:EALf49WQ
桜はまだ散り切ってないが、花見は思ったほど少ないから懸垂やりまくり
ライバルは太極拳野郎だ
早めに確保せねば
0183無記無記名
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2017/04/13(木) 21:44:36.40ID:yWZyGY+i
>>179
それ一番やっちゃいけない事
ここウエイトトレ板だよ？わざと言ってるの？
0184無記無記名
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2017/04/14(金) 12:38:38.21ID:Rjl5hbNp
ライバルだなんとかって言ってた奴が上腕二頭筋を切って大変だったぜ。
0187無記無記名
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2017/04/14(金) 18:23:18.16ID:ui0Ea9iR
公園の片隅に山へと続く急登な道があるのだが、今しがたそこでウォーキングランジをやり終えて汗が引くまで涼んでたら、まさかの来客。物理的にあり得ん。焦った。木に引っ掻けたパーカーをひょいと取り、なに食わぬ顔でそそくさ下山したわ。あ～きまり悪い
0188無記無記名
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2017/04/14(金) 18:25:49.78ID:ui0Ea9iR
つうか今も公園にいるんだが、何でまだガキがいんだよ。早く帰れや。暗いだろさすがに
大人の桜見の時間だ
0189無記無記名
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2017/04/15(土) 16:35:46.09ID:ORxhozNI
今日は抜群の天気。腕を中心にチューブトレ。
あまり負荷かけ過ぎるとキレる可能性あるので８０％の努力で終わった。
0190無記無記名
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2017/04/15(土) 18:14:18.36ID:cx3Ha1rQ
何が切れるん？
チューブ？
筋肉？
モチベーション？
0191無記無記名
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2017/04/16(日) 20:12:52.96ID:G8cLhvOh
質問です
ケトルベルに使い方が近い器具なんですが名称が分かりません
形状がこんな感じ→http://www.bodymaker.jp/img/goods/L/MBT_01.jpg
巾着状
細い部分に持ち手があって使い方はまさにケトルベル
背負ってハンマーみたいに地面に叩きつけたりして使っているのを見た事があります
0193無記無記名
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2017/04/17(月) 13:30:39.43ID:wJJ8ldrp
糞在日は、中身が無い否定煽りしか出来ないゴミだからな
逃げたんだよ
0195無記無記名
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2017/04/17(月) 17:18:50.19ID:7aG4h3GG
さて、花見も終わったことだし公園貸し切り状態満喫
だが、次なる敵が!!
これからは蚊との戦いだ
厳しいな～
0196無記無記名
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2017/04/17(月) 17:24:16.39ID:wJJ8ldrp
そういや
このスレの奴で、何とか熱とか掛かった奴いるの？
ジカ熱じゃなくて
なんだっけな
0197無記無記名
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2017/04/17(月) 18:20:16.18ID:7aG4h3GG
遊具の下にゲロがあるの気づかずに踏んじまってノロだかにかかったやつはいたな
0199無記無記名
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2017/04/17(月) 19:36:05.88ID:wJJ8ldrp
それそれ。度忘れした
0200無記無記名
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2017/04/18(火) 05:36:19.88ID:lKOkZ8Y5
関東地方だけど、この豪雨の中でトレーニングしてるヤツはまさかいないよね？
0202無記無記名
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2017/04/18(火) 15:04:35.86ID:Gj9NJsor
宮沢賢治みたいなトレーニーがいるかと
0203無記無記名
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2017/04/20(木) 05:27:34.53ID:w7fZwYsX
雨にも負けず
風にも負けず
0204無記無記名
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2017/04/20(木) 14:27:13.44ID:4kqJiWot
5ヶ月目胸囲102センチ
0205無記無記名
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2017/04/20(木) 16:26:35.41ID:KNlE4Yvk
自分語りは先ずうｐ
0206無記無記名
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2017/04/20(木) 18:59:31.08ID:zFTlPIO5
今日はいい感じで公園トレ決まった。今度はスマホ持参で自撮りだな。
0207無記無記名
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2017/04/21(金) 07:50:10.61ID:M14ExsIo
オレもガラケーからスマホにチェンジだぜ。
ビルドアップされた筋肉を自撮りしてやっか。
まぁ、お前らは貧乏人だからiPhoneなんて買えねぇーだろうし。
ましてプロテインなんて飲んでないだろう。豆腐と納豆で十分だぜ。
0208無記無記名
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2017/04/21(金) 09:04:08.12ID:XYcwh3qd
タンパク質量的コストはプロテインの方が安いんだけどこの人何を言っているのか誰か教えて
0209無記無記名
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2017/04/22(土) 12:33:04.28ID:wa5j4Vcl
所詮は金ねぇー、女いねぇー、ダメ人間の土木作業系、バイオレンス系ホストの
ストレス発散場所が公園だろう。
0210無記無記名
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2017/04/22(土) 15:45:07.87ID:Hl+nfvUS
所詮は金ねぇー、女いねぇー、ダメ人間の反日在日、パワー系池沼ナマポの
ストレス発散場所がネットなんだろ？
0211無記無記名
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2017/04/22(土) 17:08:07.71ID:wa5j4Vcl
>>210
なかなかするどい指摘だな。正解だよ。ったくそのとおり。
0212無記無記名
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2017/04/24(月) 14:51:24.41ID:FbxIVa3n
このところ風が強くて公園トレーニングが
捗らないな
せっかくの良い気候なんだが

もう少しすると暑いわ、蚊が群がるわで嫌になる
0213無記無記名
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2017/04/24(月) 15:57:33.15ID:6sO2HSwW
それがいいんじゃねぇーかよ。蚊を相手にシャドウボクシング。
0214無記無記名
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2017/04/24(月) 16:19:52.30ID:+N73/8iO
虫はウザイが
夏のが最適だよ
冬なんか棒がキンキンに冷えてるから、手袋しないとろくに出来ないし
0215無記無記名
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2017/04/24(月) 16:23:12.99ID:PUPKNj9H
甘いな。俺は真冬でも素手で懸垂だ
蚊の方が嫌だわ
0216無記無記名
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2017/04/24(月) 23:25:49.32ID:89EI4/ym
スプレーできない顔に来るからな蚊は。
0217無記無記名
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2017/04/24(月) 23:43:27.63ID:nOJBPS6R
なぜしないのか
0218無記無記名
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2017/04/24(月) 23:49:44.08ID:mVBlYrfn
懸垂用の補助ゴムでお勧めってある？
700x25c用の1本使ってるんだけど、順手だと補助が全然足りなくて1回しか出来ない・・・
0219無記無記名
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2017/04/25(火) 04:02:25.61ID:VXM0xVzA
馬鹿め。オレはオマエラが寝てる間に公園でアタックしてるぜ。
この差が筋肉に現れる。夏に向けて笑いが止まらん。
0220無記無記名
垢版 |
2017/04/25(火) 13:42:46.88ID:chtMLLLU
夏にガリガリボディで笑われるのかｗ
肥大させるのはウエイトが一番だぜ？
0221無記無記名
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2017/04/26(水) 09:01:21.08ID:jtXSa/aO
さて、公園トレに出かけるか。女の視線が眩しすぎる。グラサン持参だ。
0223無記無記名
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2017/04/26(水) 21:51:22.40ID:EQHuYJVT
先日に懸垂用の鉄棒のすぐ側に高校生くらいのカップルがいたから
「一緒にやんない？」って声かけたら逃げてったんだけど俺なんか変なことしたかな？
0224無記無記名
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2017/04/26(水) 22:39:11.81ID:ZWx/HQjC
警察の事案見といた方がいいよ
0226無記無記名
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2017/04/27(木) 07:09:12.95ID:XWuO6ytA
ちくしょう。今日は雨だぜ。公園トレできねぇーじゃねぇーか。
0227無記無記名
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2017/04/27(木) 15:01:33.44ID:qzlwWHbs
昨夜だったか、陸上バカ集団がトラックを占拠してたから、高い位置にある場所にて、わざと怪しい感じでウォーキングランジやって見せ付けてくれたぜ!!暗闇にうごめく謎の人影に恐れおののいたであろう
ハッハッハッハッー!!
0228無記無記名
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2017/04/28(金) 09:22:07.47ID:llVxVcM5
相当な自信だな。そういうエネルギーは仕事に街ゆくババアにぶつけるんだよ。
0229無記無記名
垢版 |
2017/04/28(金) 16:34:04.05ID:NUblLHNi
トラック？
0230無記無記名
垢版 |
2017/04/28(金) 16:35:03.02ID:NUblLHNi
トラック？
ご自慢の軽トラ占拠されたホームレスの方が激おこしたのか
0231無記無記名
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2017/04/28(金) 19:33:41.27ID:cgxPMMb0
陸上のトラックを知らんバカ共
陸上というワードがあって尚わからないアホ
0232無記無記名
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2017/04/28(金) 21:57:16.33ID:NUblLHNi
何でID変えるの？
糞在日ですか？
0233無記無記名
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2017/04/28(金) 22:31:45.83ID:8a5pj/jH
知るか。勝手に変わるだろ
トラックも知らなくて恥ずかしいからって話題変えるなよアホw
0234無記無記名
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2017/04/29(土) 01:13:16.87ID:etcdrYc1
>>227
いや、それよりも、高い位置にある場所　ってなんのこと？
0235無記無記名
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2017/04/29(土) 02:21:02.38ID:LKYmmA90
想像に任せる。ま、上からトラックを見渡せる場所。とにかく高いところ
0236無記無記名
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2017/04/29(土) 06:21:04.40ID:C/d1o8bT
最後には想像
説明出来ないなら散れ在日
0237無記無記名
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2017/04/29(土) 06:27:07.83ID:QH7QBlSi
相変わらず糞在日は恥ずかしいな
生まれて来てすいませんって土下座しろよクズ
0238無記無記名
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2017/04/29(土) 07:53:52.72ID:C/d1o8bT
日本語不自由過ぎ
土下座はいいから在日は死ね
0239無記無記名
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2017/04/29(土) 09:53:59.13ID:CdN+PWma
特権にまみれてる。プライド高い。ブスが多い。
0240無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 10:24:40.20ID:cq4rmt2x
すぐキレる。自分が言ったことはすぐ忘れる。
0241無記無記名
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2017/04/29(土) 10:30:45.32ID:LKYmmA90
最後には想像？おまえらに説明する義務なんざないが？wトラックを知らずに赤っ恥かいて必死に逆ギレの哀れな雑魚共(笑)しかも意味不明な在日呼ばわり。バカはレッテル貼るしか反撃手段がないからね～
惨めだなw
0242無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 10:46:06.65ID:MlbIT4xt
陸橋からぶら下がって懸垂しとるわ
0243無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 10:51:05.89ID:X+M0zbG7
241
顔真っ赤
散れや朝鮮人
0244無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 12:40:30.48ID:kxo2V2gY
目が細い、エラ顔、風呂入らない。
0245無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 13:47:22.41ID:cq4rmt2x
ホラ吹き、お涙頂戴、被害妄想。
0246無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 14:02:51.74ID:/Vp8UYxn
たかり、パクり、関わらない
0247無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 14:36:59.61ID:JVbRb849
そろそろ公園トレの話に戻さないか。
0248無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 15:07:03.54ID:wbc3Uclo
ハハハハハハw
な？バカだからまともに返せない(笑)
トラックを知らなかったことが余程恥ずかしかったらしいw
ぶひゃひゃ(笑) ざまぁ雑魚(笑)
0249無記無記名
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2017/04/29(土) 15:21:54.11ID:QH7QBlSi
もっとディップスが出来るバー増やして欲しいね
うんていとか、昇降台？またいのでも出来るが
子供タイムは出来ないし
0250無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 15:44:49.28ID:RgA3tk0V
面の皮厚すぎ朝鮮人
0251無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 15:59:12.49ID:wbc3Uclo
>>250
トラックも知らないの!?なんで？ねぇなんで？(笑) バカなの!?
0252無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 19:18:39.00ID:deJTBPxq
朝鮮人を否定しない朝鮮人
こいつに安価禁止な
0253無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 19:21:36.94ID:QH7QBlSi
ネタを理解出来ないで煽ってるだけの糞在日

恥ずかしい
以後スルーでよろしく
0254無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 20:23:38.69ID:khiH70c2
>>241読めアホ共(笑)目も頭も悪いから仕方ないか(笑)
>>253
ネタ!?煽り!?トラックを知らないことを誤魔かそうとネタにする気かよ(笑)たまげた雑魚だ
相当恥ずかしかったらしいw
0255無記無記名
垢版 |
2017/04/29(土) 22:45:54.17ID:iK2Mg85w
>>254
恥ずかしいと言う概念はないよ朝鮮人にはw
0256無記無記名
垢版 |
2017/04/30(日) 13:52:07.31ID:H2kB8bw+
存在自体が恥ずかしい日本人とどっちがマシなのだろう
0258無記無記名
垢版 |
2017/04/30(日) 20:09:23.01ID:EwjYNU8P
>>256
マジで在日!?引くわ
0259無記無記名
垢版 |
2017/05/01(月) 08:04:30.72ID:OuSaXTSN
恥ずかしい
0260無記無記名
垢版 |
2017/05/01(月) 09:44:33.03ID:INcJckkI
ゴールデンウィークだ。公園はすっきり爽やかで人も少ない。
夕方まで思いっきり公園トレできる。うっきょー。
0263無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 10:05:10.37ID:1ctXIHMS
俺の愛用する公園に最近40代とおぼしきカップルと見られるやつらが毎回いる。遅い時間まで。恐らくポケモンgo。かなり気持ち悪いし怪しい。駐車場の角でしゃがんでスマホ見てたり。懸垂見せつけたけどさ
0264無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 10:40:32.10ID:Ss4UEuyi
>>263
俺の公園に許可なく立ち入る奴はみんな逮捕だ～て叫べば出てくよ
0265無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 14:30:53.89ID:iHdb8zAh
オレの公園か。まぁいいだろう。
オレを含めダメ人間、土木作業系、デブ、ブサ面の連中には金のかからない公園トレが
人生を賭けた場だ。懸垂、腕立て伏せ。腹筋。
0266無記無記名
垢版 |
2017/05/02(火) 16:20:31.51ID:MkevW0Mq
結構地味に効く対処法

うめき声や掛け声なんかを一人で出しながら
懸垂やる
最後の1レップスなんか喉の奥から断末魔の絞り出す声であがきながら遂行する

奇声や大声では無いのがポイント
これで周りが引いて、孤高の公園トレーニーの
出来上がり
0267無記無記名
垢版 |
2017/05/03(水) 11:06:56.85ID:5+nh8iks
これから閑散とした公園で一人虚しくトレやるか。
0268無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 00:46:22.37ID:1znaCeWF
>>263
懸垂するときに、
フッ、ヴッ、フンッ、グッ
とか小刻みに声を出し、
最後の1回を終える前にグウッ
そして、セット終了後に　ふぅ～～
とやれば威嚇になる。
0271無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 19:35:18.37ID:+zV5hYvZ
>>263
端からみればお前もその怪しい一人だよw
0272無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 19:55:03.20ID:Bo6XYog7
外国みたいに無料の筋トレスペース作ればいいのにな
運動できて医療費も下がるってのに
0273無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 20:00:44.08ID:/tgMFqJe
いままさに公園にいる。誰もいやしない。なぜなら公園と言っても墓場だからな。いい坂があるから利用してる。誰もいないし
0274無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 20:05:22.30ID:yfq6riLy
いない…？
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
0275無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 20:11:05.93ID:S/SsLIgh
未来への不安煽るだけでマトモな対策も示さないのは国の怠慢
禁煙禁酒なんてただの外圧だし運動させる気はこれっぽっちもない
ラジオ体操普及させた戦中の文部省の方が余程仕事してたわ
0276無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 20:15:10.86ID:D65kH4fE
反日在日売国上級だからな
既存の政治屋は
0277無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 20:36:15.12ID:/tgMFqJe
>>274
ああ、俺まったくびびらないから無駄だよ
何故なら俺自身…
0278無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 22:23:16.29ID:Bo6XYog7
まあ共用筋トレ器具を公園に設置すると
うちの公園にも建ててくれとかあの公園だけずるいとかクレームが殺到しそうだし
ジムを経営している人からしたらあちこち建設されると経営が困るし難しい問題ではある
0279無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 22:38:14.63ID:zV9Fj6l5
それ以前に大人用にお金はかけないどころかむしろ削っているから無理だよ
特に横浜市が今の県知事と市長になってから酷いみたい
大人用のプールぶっ壊して子供用のプールが既に敷地内に2つあるのに更に増設したせいで
大人が泳げるプールがもうないって
0280無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 22:39:19.23ID:zV9Fj6l5
次の選挙は絶対落選して欲しい
二人とも
0281無記無記名
垢版 |
2017/05/04(木) 22:42:50.61ID:D65kH4fE
何でそんな嫌がらせすんの？
在日市長が、在日チョンザップ支援したの？
0282無記無記名
垢版 |
2017/05/05(金) 07:50:39.98ID:FBqSqJdW
在日の人の特徴。
筋肉に憧れる。
髪の毛染めている。
目がつり上がってる。
ぎこちない日本語。
派手な服。
0283無記無記名
垢版 |
2017/05/05(金) 08:25:09.37ID:rMP32VBn
このスレにも日本語不自由な朝鮮人いたっけ
0284無記無記名
垢版 |
2017/05/07(日) 18:35:20.63ID:+M9o9r+1
いま雨降ってきちまったよ。帰ろー。
0285無記無記名
垢版 |
2017/05/09(火) 07:32:39.25ID:TzmWEaGj
まぁ、オレを含めダメ人間、土木系、バイオレンス系ホスト、デブ、ブサ面の連中には
金のかからない公園トレはまさに天国だ。懸垂、腕立て伏せ、ダンベル上げ。
いろいろ楽しめる。
0286無記無記名
垢版 |
2017/05/10(水) 22:10:29.52ID:8K7/xcE4
五月雨と
戯れつつも
我一人
鍛えに鍛え
今宵昇天～
0287無記無記名
垢版 |
2017/05/11(木) 10:56:50.52ID:Qk4KxK7S
さて、これから無人の公園に行ってビルドアップしてくるか。
0288無記無記名
垢版 |
2017/05/12(金) 06:44:18.61ID:bB/nYFs1
なにがよくて公園筋トレなんだ。不良カップル、ホモだち、ホームレスババアから
変な視線浴びまくりで。
0289無記無記名
垢版 |
2017/05/12(金) 13:28:51.52ID:W9UHOeB4
>>288
お前みたいな気持ち悪い化け物に誰も興味ないよ
0290無記無記名
垢版 |
2017/05/13(土) 04:36:51.03ID:mLLHfngn
さぁ、早朝からアタック開始だ。
0291無記無記名
垢版 |
2017/05/13(土) 17:01:42.49ID:tdIaK8Vq
雨が凄くて中止@関東地方
0292無記無記名
垢版 |
2017/05/13(土) 21:58:06.25ID:oNjPnAxA
10時からTBSでストリートワークアウトやるってさ
このあとすぐ！
0293無記無記名
垢版 |
2017/05/14(日) 00:04:05.83ID:l0BVPYl5
おじさんすごかったけど内容薄かった(´・ω・｀)
0294無記無記名
垢版 |
2017/05/15(月) 04:20:54.30ID:L60f7Zm1
ホームレスビルダーいるね。タンパク源は納豆と豆腐だって。
0295無記無記名
垢版 |
2017/05/15(月) 23:12:59.45ID:pTc4YQrZ
なんとなくふと電車の吊革の鉄棒にぶら下がってみた
ひょいと簡単に身体が持ち上がってワロタ
産まれて初めて補助無しで出来た懸垂が電車・・・orz
0296無記無記名
垢版 |
2017/05/15(月) 23:26:39.30ID:y94UxVIy
お前を見かけたかもしれない(´・ω・`)
0297無記無記名
垢版 |
2017/05/16(火) 02:39:35.02ID:6TocDG8K
電車で居たわーこんなキチガイ爺
目黒線だか南北線だったかな
0298無記無記名
垢版 |
2017/05/16(火) 02:50:27.50ID:Lfmgh+B8
Twitterで、懸垂で検索してると、時々
電車内で懸垂してる迷惑なキチガイがいたというツイートを見かける
0299無記無記名
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2017/05/16(火) 07:46:33.13ID:bGBzNNkq
>>296
マジで？
昨夜の一件は忘れておくれ
終電でもなかったからガラガラだったし独りで暇だったんだよ・・・(´・ω・`)

でもチューブ補助でやる方がジムでラットプル使って鍛えるより効果的なのって本当なんだね
懸垂で使われる筋肉の動きとラットプルで使われる筋肉の動きが全然違うのが分かった
0300無記無記名
垢版 |
2017/05/16(火) 17:58:54.63ID:3o9hrPV5
電車でつり輪なんて狂った世界だぜ。そういうやつがパクられるんだよ。
いい迷惑だ。これからは公園でトレーニングして頭を冷やしてくれ。
0301無記無記名
垢版 |
2017/05/16(火) 21:47:33.94ID:bGBzNNkq
吊り輪する人なんていないでしょさすがに
長さ足りないから無理だよ
0302無記無記名
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2017/05/16(火) 21:52:11.92ID:6TocDG8K
>>301
いやいる
急にやるキチガイ
降りぎわにやるパターンが多い
0303無記無記名
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2017/05/16(火) 21:54:04.90ID:Lfmgh+B8
電車内懸垂もチューブ使って懸垂やるのも恥ずかしさレベルなら互角
0304無記無記名
垢版 |
2017/05/17(水) 17:55:36.71ID:fAW6QpIv
まぁ、オレを含めダメ人間、土木作業系、バトル系ホスト、デブ、ブサ面の連中には
目立つ場所でのトレーニングに恍惚を憶える。
しかし電車は無いな。せめて公園でトレーニングよろしく。
0305無記無記名
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2017/05/17(水) 19:54:38.49ID:Z844k4H2
1駅分鯉のぼりしている人いるんだけど・・・どうしたらいいと思う？
0306無記無記名
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2017/05/18(木) 07:29:36.27ID:EofsEc0z
>>305
お前も鯉のぼりをしてどれだけ馬鹿な事をしてるか分からせてやれ
0307無記無記名
垢版 |
2017/05/18(木) 22:12:53.74ID:XNJl26up
池沼フラッグス(笑)
0308無記無記名
垢版 |
2017/05/19(金) 06:52:37.18ID:hEs5up3n
最近公園でよくトレ一緒になる人がいて先日トレ後にマッサージしてもらったら
なんか手つきがおかしかったんだけどあれってやっぱりそっち系の人なのかね？

見た感じは男らしい体育教師って感じなんだが・・・
0310無記無記名
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2017/05/19(金) 12:38:44.84ID:goxYln8E
>>308
お前が来る時間に合わせて来てるんじゃねｗ
仲良くなってもマッサージまではなかなかしないだろ
あと仲良くなること自体あまりないｗ
0311無記無記名
垢版 |
2017/05/19(金) 12:55:50.89ID:bziEZMzB
ホモだちを作ろうとしてるんだよ。もう狙われてしまってる。やばいな。
0312無記無記名
垢版 |
2017/05/19(金) 13:39:57.86ID:w/I9BEVI
イクとこ見てって言われた事ある
0313308
垢版 |
2017/05/20(土) 09:41:02.09ID:kePIczqS
確かに俺が公園に行ったらいつのまにか来るんだよな・・・
で一緒に腹筋の補助とかしあう仲に。

で背中痛いって言ったら「マッサージしてあげるよ」って言って
なんか手がさわさわ妖しく動くんだわｗ

まあ別にオイラは同性愛は気にしないけどご近所にホモカップルって思われるのだけは勘弁してほしいｗ
0314無記無記名
垢版 |
2017/05/20(土) 10:17:33.72ID:wwvY7UZU
ホモだち
0315無記無記名
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2017/05/20(土) 10:23:18.89ID:dKll5u1i
完全にロックオンされています
0317無記無記名
垢版 |
2017/05/21(日) 05:18:31.27ID:vkhwoHOS
まずいな。狙われてる。ホモ＆ゲイだち確定。
0318無記無記名
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2017/05/22(月) 05:29:02.71ID:Xdkc3aa/
暑くてこの週末は厳しかった
0319無記無記名
垢版 |
2017/05/22(月) 17:40:14.36ID:3X96vufy
くっそー。暑くてやる気しねぇー。自宅エアコンダンベルだな。
最近やり過ぎで手首がいてて。
0320無記無記名
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2017/05/22(月) 19:41:26.97ID:+Zw03XBs
ちょっと気が付いたんだけど、もかして真夏って鉄棒もブランコの柵も
熱くて触れなくなってる・・・？(´・ω・`)
0321無記無記名
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2017/05/22(月) 19:46:19.70ID:+Qz6uW6v
夏の間に1週間くらいある本当に暑い日は全然触れないね
あとはまあ大丈夫
0322無記無記名
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2017/05/22(月) 19:50:37.90ID:+Zw03XBs
そっか・・・
鍋掴み用意しとこうかな(´・ω・`)
0323無記無記名
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2017/05/22(月) 19:51:02.23ID:YTgjHxVL
鉄棒は太陽の当たる面積が小さいからそれほど熱くならない
熱伝導率も高いし日陰になってる部分に熱が逃げてるのかな
0324無記無記名
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2017/05/22(月) 20:17:27.67ID:b62QdOQH
いや真夏の真っ昼間の鉄棒めちゃめちゃ熱いぞ
0325無記無記名
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2017/05/22(月) 20:25:46.30ID:YTgjHxVL
熱いなら手袋しよう
熱くないからしないけど
0326無記無記名
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2017/05/22(月) 20:35:13.30ID:+Qz6uW6v
すごい暑い日来たら報告するよ(´・ω・｀)
0327無記無記名
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2017/05/22(月) 20:40:12.43ID:NStBfGhz
真夏は熱いし
真冬は冷たい

それが鉄棒
0328無記無記名
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2017/05/22(月) 21:31:58.69ID:+Zw03XBs
今日鉄棒で女の子が横回転してたよ・・・
0329無記無記名
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2017/05/23(火) 00:30:48.20ID:OEGijFP3
>>328
俺も鉄棒で横になってたよ(´・ω・｀)
0330無記無記名
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2017/05/23(火) 00:41:37.80ID:lYtFnYOL
股に挟んでくるくる回るやつ？
0331無記無記名
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2017/05/23(火) 07:26:06.33ID:PioWxREV
プロペラっていう普通に存在する技だよ
0332無記無記名
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2017/05/23(火) 09:04:16.85ID:QuBrwWE8
鉄棒っていえば、普通に前回りして元に戻るのってどうやるの？
着地しちゃうんだけど・・・
着地しないでスタートポジションに戻るにはどう意識したらいいんだろう？(´・ω・`)
0333無記無記名
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2017/05/23(火) 09:59:38.95ID:lYtFnYOL
棒を体から離さないように？
0335https://goo.gl/kwvbgn
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2017/05/23(火) 23:04:01.74ID:FVX1Tfk6
>>332
回転スピードをあげる事を意識すれば簡単に前回りは出来る
回転スピードが遅いと鉄棒から体が離れていく
0336無記無記名
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2017/05/23(火) 23:06:59.63ID:QuBrwWE8
勢いよくやるじゃない？
物凄い勢いで落下するｗ
0338https://goo.gl/kwvbgn
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2017/05/23(火) 23:09:18.69ID:FVX1Tfk6
動画撮影して自分でチェックすれば客観的な視点で見れるだろ
0341無記無記名
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2017/05/26(金) 13:16:35.14ID:4rjiDt+r
引っ越したんだけど手頃な公園見つけるのがだるい
どう探そうか
0343無記無記名
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2017/05/26(金) 17:07:37.16ID:4rjiDt+r
やっぱそれでちまちま見てくしかないか
めんどくせ！
0344無記無記名
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2017/05/27(土) 06:22:31.42ID:0ntC+nHd
家の近所をキョロキョロしながら
くまなく探すんだよ
すぐに住民が通報してくれるからww
0345無記無記名
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2017/05/27(土) 18:03:51.08ID:gVa1vM4y
サイクリングがてら住宅街を散策かな
最近は遊具が撤去された代わりに健康器具が備わってる
0346無記無記名
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2017/05/28(日) 16:56:31.99ID:6H1GPmES
今日TBSで19時00分～20時54分
ピラミッド・ダービー【霊長類最強、吉田沙保里が100mうんていに挑戦！】

兄貴がうんていに挑戦するってよー
100メートルとか手の平ずるずるになるわ(；´Д｀)
0347無記無記名
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2017/05/29(月) 15:22:50.80ID:JtQhTb86
最近キモい中年カップルが毎回居て不快感。今さらポケモンやってるみたいだが、行動が不審。すれ違うと恥ずかしげななんとも言いがたい表情する。後ろめたさがある表情。消えてくんねえかな
0348無記無記名
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2017/05/29(月) 17:42:04.77ID:D5iTZYoQ
股間に仕込んでるプレイだな
0349無記無記名
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2017/05/30(火) 15:44:41.97ID:zM0wtdhy
股間に鉄アレイを忍ばせてぇ～
0351無記無記名
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2017/06/01(木) 16:00:53.55ID:TtV+os9X
いつも行ってる公園に黒人いた
凄すぎて素通りした
0352無記無記名
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2017/06/01(木) 16:12:15.96ID:nlMRtoh3
ゴールドのパワーグリップ使って鉄棒でチンニングしてる。
最近暑いから普通に上半身裸でやってるが、いまのところ注意されたことはない。
0353無記無記名
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2017/06/01(木) 16:17:03.11ID:UaVppNim
裸は若ければok、おっさんはちょっとな
0354無記無記名
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2017/06/01(木) 20:22:33.91ID:yhW75yE0
>>351
友達になるチャンス
0355無記無記名
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2017/06/01(木) 21:36:38.48ID:/59UFrKS
某柔道の強い大学の重量級の柔道部の人が建築現場で出稼ぎに来てるゴツい黒人の人たちと腕相撲することになったの見たことあるけど
さすがに普段鍛えてる柔道部の重量級は強かった
0356無記無記名
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2017/06/05(月) 16:01:36.03ID:rxMZb7n5
公園で筋トレしてる奴にまじで親近感がわく。明日は２０ｋｇダンベル持参で
がんばちゃおうか。
0357無記無記名
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2017/06/06(火) 19:21:21.08ID:m/0ps3gf
>>356
女性にモテる
0358無記無記名
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2017/06/07(水) 08:46:19.40ID:Q3a7Xjg4
ババアとかドブスは確実だ。
0359無記無記名
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2017/06/10(土) 11:16:57.85ID:XAMiJXte
きょうは晴れた土曜日。公園筋トレには絶好の日だぜ。
0360無記無記名
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2017/06/10(土) 11:33:08.22ID:2xcWPVQ0
（　＾ω＾）けど３０℃超えだお
（　＾ω＾）熱中症の危険性が極めて高いし止めるお
0361無記無記名
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2017/06/10(土) 16:01:44.93ID:kvPqvcX8
いつも家だけど久しぶりに鉄棒で懸垂やったら手の皮むけた
夏って汗とこの暑さで皮がふやけてむけやすい気がする
0362無記無記名
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2017/06/10(土) 16:03:25.71ID:kvPqvcX8
熱中症はまだ大丈夫だったは
おまいらも気をつけろよ(´・ω・`)
0364無記無記名
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2017/06/12(月) 04:33:37.86ID:lSg9Urey
オレの熱中症対策。塩、水。これで完璧だぜ。
0368無記無記名
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2017/06/16(金) 08:42:12.91ID:uxE4PkFY
梅雨の季節なのに紫外線浴びまくりで公園トレ。周りのアベックやガキの声
聞きながら一人黙々と筋肉の為にストイックにやる。実に美しい。
0369無記無記名
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2017/06/16(金) 08:55:33.40ID:+2yugS6x
いつも行ってる公園に黒人いた
フォークギター弾いていた
素通りした
0371無記無記名
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2017/06/16(金) 16:27:24.58ID:q+YYTzdr
ギターの音色に合わせて運動しよう
0372無記無記名
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2017/06/19(月) 19:37:50.75ID:sPXvg7t+
最近、片手片足腕立て伏せをやり始めたが、
なぜか背中にも効く（笑）
あと最後背中を丸める(肩甲骨を前に押す)感じにすると胸にもよく効く気がする
0373無記無記名
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2017/06/19(月) 22:27:14.35ID:Frj253kx
何故かってか、腕立て伏せは、普通に背中利くでしょ。
ヘコヘコ腕立ては知らないけど
0374無記無記名
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2017/06/21(水) 13:31:44.97ID:Y3pugzp1
この雨をシャワー代わりにして一丁やってやるか。公園トレ。
0376無記無記名
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2017/06/21(水) 17:07:12.37ID:fpOLS/Q+
冗談でしょ？
海パン履けばいいのに
0378無記無記名
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2017/06/23(金) 16:12:10.08ID:0vskIcr+
公園で人に見られながらやるってのは力が入るね。リュックにダンベル入れてある。
0379無記無記名
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2017/07/05(水) 13:01:16.80ID:W8vH3zOK
どーでもいいけど籠池が夢に出てきたわ…
まさに悪夢
くそ気持ち悪くて起きたし
0380無記無記名
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2017/07/05(水) 15:31:59.79ID:vPPiBTTW
>>378
俺ぁナップサックにアンクルウエイト入れている。ダンベルだと痛いから。
0381無記無記名
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2017/07/09(日) 22:43:41.27ID:O37VWZ13
この暑さゆえに公園トレーニングは
当面中止
0382無記無記名
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2017/07/09(日) 22:49:26.39ID:Y/nMLpx/
深夜はヤンキーとのガチバトル
早朝はやぶ蚊とのガチバトル
日中は日差しとのガチバトル
夕刻はお子様とのガチバトル

夏場は無理だね(´・ω・`)
0383無記無記名
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2017/07/09(日) 23:17:40.47ID:C1BvuchP
夏バテでトレにならん
外が暑くて散歩もできないからウォームアップもできない
0384無記無記名
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2017/07/10(月) 19:51:19.69ID:G4WnUxGQ
体脂肪という断熱材を失ったらお腹が冷えやすくなってしまったみたいで、涼んでいるだけで
下痢してしまうようになった・・・
もう夏場は運動諦めるしかないかも・・・
食べ放題通いまくって急速に体重戻すしかないのかな・・・
0386無記無記名
垢版 |
2017/07/10(月) 23:11:30.71ID:G4WnUxGQ
お風呂上り直後にそれっていくらなんでもないんじゃない・・・？(´・ω・`)
0387無記無記名
垢版 |
2017/07/15(土) 17:00:43.93ID:eX/2KqXA
行きつけの公園が取り壊されてたよ
15年くらい通ってブランコで懸垂してたのに寂しいなー
最後に動画撮ればよかったな(´・_・`)
0388無記無記名
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2017/07/16(日) 11:32:58.14ID:06nuY4yz
お外が暑すぎて公園の鉄棒が使えない夏場はどうしたら・・・
日陰無いからインターバル中もかなり厳しくて休むところじゃ無くなるんだけど、
仕事の関係で昼前～夕方の日中しか筋トレ出来ない人ってどうしたらいいと思う？
チンスタ買うしかないのかな・・・？
でもチンスタだと結局追い込みの斜め懸垂が出来ないし・・・

このスレのみんなはこの季節ってどうしているんだろう？
7～9月って公園じゃないと出来ない背筋トレはお休みするのが普通なのかな？
折角懸垂4・5回出来るようになったのに、休んだら出来なくなるよね・・・？
0389無記無記名
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2017/07/16(日) 12:26:32.39ID:FWohwPvx
横棒ついてるチンスタ買えばええやん
0390無記無記名
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2017/07/16(日) 12:28:28.81ID:zN+w4dWG
あれ揺れるしうるさいよ
0391無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 12:47:29.50ID:Gr37zVon
ここで何回か書いたかもしれんけど
チンスタ買ってもディップスしかやらない
0392無記無記名
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2017/07/16(日) 13:06:03.36ID:06nuY4yz
ディップス等大胸筋トレは全部お家で出来るから道具はいらないかも
ダイニングチェア2つで十分なので

>>390
煩いのは無理ですね・・・
どうしたものでしょう？
0393無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 13:56:32.04ID:FWohwPvx
夏の間だけなんやし
完全にコントロールされた静かなチンニングすればええんや
冬は物干しとして使える
0394無記無記名
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2017/07/16(日) 14:09:57.68ID:rF6DkDsd
>>388
>>320ｰ>>327
熱中症は気をつけてくれ
水を浴びながらやろう
水で濡らしたTシャツ着るとか水で濡らした帽子をかぶるとかいいかもね
0395無記無記名
垢版 |
2017/07/16(日) 14:49:47.56ID:06nuY4yz
>>393
具体的にどの商品の事ですか？

>>394
それなら速乾アンダー上下で行って、ビーチサンダルに履き替えた上で公園の噴水に
一度ダイヴして全身ずぶ濡れになってからチャレンジしたら涼しそうですが・・・
完全に変質者ですね・・・
0396無記無記名
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2017/07/16(日) 16:41:49.01ID:730ZVhak
夏はオフシーズンと決めてる
夏バテで回数も落ちるし
0397無記無記名
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2017/07/17(月) 02:51:39.13ID:V2uaL7h6
通えばええだろ
って思ってたが
体調不良や、予定等で間が空くと、全然やらなくなっちゃった
0398無記無記名
垢版 |
2017/07/17(月) 13:37:10.44ID:be81Ijz4
公園行ってきた
やっぱ暑いけどお昼に冷たいの食べると逆に凄い気持ち良くて癖になるね
昨日軽くヒルクライムしてきたから心肺も余裕出ていい感じだった
0399無記無記名
垢版 |
2017/07/17(月) 16:13:19.27ID:mDni7dd+
暑くても寒くても雨以外は行ってる
ただ黒人に遭遇するのだけは嫌だ
0400無記無記名
垢版 |
2017/07/17(月) 19:18:50.03ID:be81Ijz4
Powerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!
0402無記無記名
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2017/07/19(水) 10:41:02.10ID:POYHN50v
公園とひとえに言っても多種多様。いまの時期は噴水が出るところで家族連れがテントなんざ張りやがってクソ邪魔。芝生じゃないぜ？そこ。景観が損なわれるんだよゴミクズが。焼き払うぞテント。by嘆きのチャッカマン
0403無記無記名
垢版 |
2017/07/19(水) 11:29:22.25ID:0SuP1TdV
公園トレーニーは紳士たれ
0404無記無記名
垢版 |
2017/07/19(水) 17:23:13.73ID:D9EhWXFC
だまれこわっぱ
0405無記無記名
垢版 |
2017/07/19(水) 17:38:08.76ID:k808Pc1L
>>402
俺みたいに噴水で浣腸してぶちまけてやれ
0406無記無記名
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2017/07/19(水) 17:49:16.79ID:9PRX1y25
そんなことで怒りを発火させてはいけない
他人がいても不動心で淡々とトレーニングをし
去り際には鉄棒やそこにいる人達に慈悲の心をもって合掌して帰るべし
0407無記無記名
垢版 |
2017/07/19(水) 19:08:38.59ID:0gYCmm4n
怒りを朝鮮総連・民団へ叩き込め！
これがアンガーマネジメント＆マインドフルネス
0409無記無記名
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2017/07/20(木) 03:11:45.47ID:noOdv1zA
蚊がウザい季節っすな～
世界一、蚊に刺されると自負してるからマジで辛い
O型じゃないんだけどな
0410無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 04:00:01.70ID:9L43UVWa
>>409
アロマオイルは、日本だとハッカ油が蚊よけに良いらしい。薬局で６００円位で売ってるの水で薄めてスプレーしてる。
0411無記無記名
垢版 |
2017/07/20(木) 19:17:40.84ID:R/HNhvvE
蚊は足の裏の匂いが好きらしいね
足に多い常在菌の糞の匂い
0412無記無記名
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2017/07/20(木) 22:28:19.48ID:eizohB9+
高山さん
なに、大沢くん
蚊は足の裏の臭いが好きらしいんだって
大沢くん嗅いでみる？
な、何を？
私の足の裏の匂い
えっ
嗅いで、私の足の匂い
0414無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 01:53:45.46ID:PE6LnEV1
やつら車の中にまですぐ入ってくる
屋内でも刺されるし
マジでありえない
0415無記無記名
垢版 |
2017/07/21(金) 09:58:28.63ID:E+dcQkZq
ボディービルやってんの？言われた
触ってくるのは勘弁
0416無記無記名
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2017/07/21(金) 10:27:09.28ID:YLavGBad
昼間暑いから夜公園のトレーニングエリアで懸垂してたら腹筋ベンチで全裸になってる奴が居て慌てて逃げた
知らなかったけど発展場だったみたいだ
0417無記無記名
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2017/07/21(金) 11:05:48.08ID:xhPS+uMo
トレーニングエリアなんてあんの？
0418無記無記名
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2017/07/21(金) 11:23:04.56ID:JT1AzYhh
うちの近所にも
５年ぐらい前に
健康運動公園っていう、公園内部に
鉄棒とか平行棒とか
円盤旋回運動機とか背骨ストレッチ用ベンチとか
６箇所ほど運動用具が設置されていて、それをグルッと１周すると
今日も健康(^-^)v
という感じの公園がある。
市民の健康促進を狙って作ったみたいだ。といっても昼も夜も誰もいないから、貸し切りみたいなもん。
0419無記無記名
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2017/07/21(金) 11:46:57.79ID:+Lqw/9N6
潔癖&上級者の俺は、そういう不特定多数の輩が触る設置遊具ではやらん。あえてね
0420無記無記名
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2017/07/21(金) 12:21:40.33ID:5o41msCd
じゃあ公園で筋トレできないじゃん
0421無記無記名
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2017/07/21(金) 12:27:21.44ID:OX4RkOEA
>>420
自前で公園を作って選ばれた特定の人だけトレーニング出来るようにしている
お前ら自前公園持ってないの？
0423無記無記名
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2017/07/21(金) 23:05:58.46ID:7suxvfqC
公園で吊り輪やろうと思います。　
おすすめの吊り輪ありますか？　
輪っかの大きさとか色々あるし取り付けは大体同じみたいですね　先輩方おねがいします。
0424無記無記名
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2017/07/23(日) 01:40:08.31ID:aVEquHr6
>>421は偽者
>>420
つまり、懸垂できればいいわけで、探すのよ周り見て
0426無記無記名
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2017/07/31(月) 09:39:57.70ID:b6ydYAU6
いまだにポケモンGOやってるやついて邪魔くさくてかなわん
0427無記無記名
垢版 |
2017/08/14(月) 23:11:23.57ID:yX2dXV3r
ふぅ、今日も公園でトレしてきた。
休みに入ってから4日連続で
片道3.4kmをジョギング。懸垂10x3、バーディップス20x3
でちょうどいい感じ。全部で1時間。44歳です。
0429無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 12:34:55.61ID:TtgRXwV3
>427
自己紹介するなら画像上げな、おっさん
0430無記無記名
垢版 |
2017/08/15(火) 14:48:43.65ID:bDmZJ2a5
カツアゲか
怖い公園だなここ・・・(´・ω・｀;)
0431無記無記名
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2017/08/18(金) 22:04:38.01ID:Ht7kpobD
>>429
なぜ自己紹介していると思ったのでしょうか？
年齢書いたからかな？
0432無記無記名
垢版 |
2017/08/19(土) 00:39:07.27ID:hATLwzjr
>>431
無視しろ。
そいつは画像厨だ。
端的に言えばフォモ。
0433無記無記名
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2017/08/21(月) 14:50:37.80ID:y1qmJeRL
昨日新しく発見した公園行ったら
草がボーボーで蚊に食われまくった
違う公園探そう(´・_・｀)
0434無記無記名
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2017/08/21(月) 15:08:46.05ID:Sg0U7Z6I
オッサンより若い姉ちゃん筋トレやってねえの？
オッサン要らん、姉ちゃんの画像くれ。
0435無記無記名
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2017/08/21(月) 20:23:23.18ID:NzaKJJkT
女子大最寄りのオサレなスポーツクラブ行ってみ
0436無記無記名
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2017/08/23(水) 20:42:49.96ID:yA8z5LS0
オサレなスポーツクラブ（クロスフィット）のAYA（ムキムキ）
0437無記無記名
垢版 |
2017/08/26(土) 10:06:01.21ID:ZlG2y51g
大阪市でいい筋トレ公園教えて
0439無記無記名
垢版 |
2017/08/26(土) 13:27:12.18ID:cTKomDXb
ググってみれ
0440無記無記名
垢版 |
2017/08/26(土) 13:50:00.98ID:fIcPnDGk
>>433
俺も蚊んめに食われたわ。やっぱこの時期の公園トレはダメだわ。昼間は通報されるしよ。
0441無記無記名
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2017/08/26(土) 14:06:02.01ID:ENwhRMDN
4時　起床　軽めの栄養補給をして軽く体を解す
5時　公園　自主トレ開始
6時　帰宅　シャワーを浴びて通勤の支度つつ朝食
7時　出勤　でんでんでんでんでんでんでんでん

公園部分は走ったりCRを自転車で走り込んだりに置き換えても可
でもこれが出来るのは10月初旬くらいまで
涼しくなったら普通に日中にしようね
0442無記無記名
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2017/08/26(土) 16:13:46.60ID:DHZWqWoM
規則正しいね。ただ、お昼眠くならないかい？
0443無記無記名
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2017/08/26(土) 18:34:49.78ID:cgJObz1N
さっき公園2件はしごしてきた
涼しくなってくると子供たちが来ちゃうね
0444無記無記名
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2017/08/26(土) 19:32:18.69ID:0z1sd1vO
早朝の運動は最近全否定傾向だぞ
早死にするぞ
0445無記無記名
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2017/08/26(土) 19:41:39.55ID:AmatZpwb
でも頭の疲労感覚が余り働いてないからか結構捗っちゃうんだよね
0446無記無記名
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2017/08/27(日) 00:00:24.66ID:q5K/ADIM
真夜中も早死にだよ
0447無記無記名
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2017/08/27(日) 01:37:57.37ID:94Kc6PYY
>>437
二色浜公園
0448無記無記名
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2017/08/27(日) 08:40:23.81ID:lwI41Jxl
70-80のジジイが早朝筋トレやってるのテレビで見たことあるけどやっぱり早死にするの？
0449無記無記名
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2017/08/27(日) 08:59:23.58ID:VgdTt0Yz
運動全然しない坊さんはめっちゃ長生きする
0450無記無記名
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2017/08/27(日) 09:09:30.37ID:cE1AY5Mz
懸垂やろうと公園行く度に、ガキ共がいて邪魔される。用もないのに公園に溜まるなクソガキ共め!!おっさんに譲れ!!憩いの場を!!
0451無記無記名
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2017/08/27(日) 09:26:23.63ID:Q/y8FwmM
>>450
君たちかわいいねえ、名前教えてよ。って言えば今日からその公園は貸し切り
0452無記無記名
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2017/08/27(日) 09:34:56.44ID:TdBCHYWm
懸垂おじさんとして有名になれるな
0453無記無記名
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2017/08/27(日) 09:35:06.51ID:cE1AY5Mz
公園はいいよなぁ～って言ってみるかな
0454無記無記名
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2017/08/27(日) 10:52:46.44ID:UTGruh1L
>>448
理屈では
起床2時間以内に、直ぐ入浴や運動等をすると
血管が詰まって、梗塞して死ぬ。
だから、どうしてもやりたいなら更に早起きして、慣らしてからやる。
食事は知らんが、水は絶対飲みまくる
これでリスクは下がる
0455無記無記名
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2017/08/27(日) 10:54:28.94ID:UTGruh1L
>>451
公園と言わず、ワンルームの個室をプレゼントされるぞ！
しかも24時間監視&飯付きで、外出も制限される良待遇だぞ！
0456無記無記名
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2017/08/27(日) 10:55:29.78ID:UTGruh1L
あーでも筋トレだから、やっぱ飯は食った方がいいな
0457無記無記名
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2017/08/27(日) 12:34:53.17ID:8tRPj6yi
留置場はまだしも刑務所って日本だと自由なさすぎるんだよね
姿勢を変えるだけでも「時間外運動」だとか言って注意される
0459無記無記名
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2017/08/27(日) 13:27:07.49ID:LMf2LBvW
>>457
いやいや留置場も厳しって！陰部摩擦禁止って用紙をよみあげられるし
0461無記無記名
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2017/08/27(日) 19:43:03.37ID:1h7h/ySm
犯罪者が何故か大胸筋のみ異様に発達しているのって毎日床オナしているからってマジみたいだねそれ
0462無記無記名
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2017/08/28(月) 09:58:52.44ID:exapL75h
懸垂とかやってると変なリーマンがやって来て
変な形のベンチで背中伸ばし出したりしてウザい
中国人の主婦みたいのが近くで井戸端始めだしたり
夜に独りで筋トレしてる奴なんて怪しいんだから近寄ってくんなよ
0463無記無記名
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2017/08/28(月) 12:41:22.96ID:8VGPwOHf
お前が公園で好き勝手トレしてるのと同じく
他の人も思い思い好き勝手に公園利用してるだけ
おまえ以外の人はみんなお前をウザいと思ってんだからお互い様
0464無記無記名
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2017/08/28(月) 13:39:28.32ID:0R1Nq5p4
好き勝手はいいんだけど体触るのやめて欲しい
0465無記無記名
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2017/08/28(月) 22:59:32.90ID:6KAEvshb
>>463
そんなの承知で自分勝手を書いてんだよ
お前のその全く響かないお説教みたいにな
煽るならもっと面白く書けよクソつまんねえ奴
0466無記無記名
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2017/08/29(火) 00:55:44.83ID:+DGBrppR
体触ってくるキチガイなんか居ないだろ
どんな所に住んでるんだよ
0467無記無記名
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2017/08/29(火) 01:46:05.02ID:T3W1HCDC
普通に事案ってか、痴漢セクハラ暴行の類だからな。
0468無記無記名
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2017/08/29(火) 03:53:06.13ID:zxp8cISb
公園で筋トレか。暑くね
0469無記無記名
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2017/08/29(火) 07:13:53.01ID:Yfel7a4N
インターバル中も動いてないと蚊の餌食
0470無記無記名
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2017/08/29(火) 10:46:46.21ID:01W8JvkV
だから渦巻き香を持参する。
0471無記無記名
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2017/08/29(火) 10:53:23.55ID:fUkzV8dc
公園の日陰のベンチで巨デブがエロゲーやりながらオナニーしてた・・・
0472無記無記名
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2017/08/29(火) 12:11:34.37ID:7HsI5hCV
昨日公園行ったら蚊に100ヶ所刺された
世界一刺されやすいと自負してる
研究材料になってもいいぐらいだわ
0473無記無記名
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2017/08/29(火) 12:20:21.46ID:nuFVUyLX
蚊って二酸化炭素とか汗に反応するんだっけ
気をつけてな
0475無記無記名
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2017/08/29(火) 20:00:54.07ID:0hu2TaAa
足裏の常在菌の糞の臭いな( *´艸｀)
0476無記無記名
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2017/09/01(金) 06:29:00.00ID:H/rjBfsp
最近は夜中の2時20分くらいに週2で公園行って筋トレしてる
野球のグラウンド3面分くらいの広さのちょっと大きい公園だけど
通った一ヶ月半で今のところ一回も人と遭遇してない
0477無記無記名
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2017/09/01(金) 10:58:59.82ID:ZrGx1A09
夜中の公園は閑散としてて不気味だが、慣れるよな
ポケモンGOの時は深夜でもゾンビのように人がうろついてたが
0478無記無記名
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2017/09/01(金) 12:13:45.71ID:UE+mRJJw
こっちは川崎で多摩川だから80年代を生きてきた人間からしたらまたリンチかと思うわ
0480無記無記名
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2017/09/01(金) 14:14:52.27ID:C43lHnL0
ディップスとチンニングは超優秀な種目だよね

ディップスを反動使わずに
【下げ2秒→ボトムで1秒止め→上げ1秒】
のテンポで40回以上できるようになりたい

チンニングを、反動使わずに
【上げ1秒→トップで1秒止め→下げ2秒】
のテンポで25回以上できるようになりたい
0482無記無記名
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2017/09/01(金) 15:57:39.64ID:I6vfoyR6
でもその人普通にジムでもトレーニングしてるから
0483無記無記名
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2017/09/02(土) 11:57:30.03ID:2jaGAQ+K
>>434
日本では若い女性は筋トレしません。
なぜでしょうか。
0484無記無記名
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2017/09/02(土) 12:03:37.21ID:GR0kxIfL
>>483
情弱だから
0485無記無記名
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2017/09/04(月) 07:06:33.05ID:Z2RntTVZ
筋トレすると肥大化するからダサいありえない
って風潮作った奴(タレントか雑誌)が戦犯だよ
馬鹿ぶよ女の免罪符になったから
かと思えばガリクソモデル目指してガリガリ
もうね
0486無記無記名
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2017/09/04(月) 16:59:29.05ID:TA6gv9tj
蚊もいなくなってきたのでデビューしようと思う
0487無記無記名
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2017/09/04(月) 17:15:32.56ID:B3EL2Ie3
公園デビューだね(´・ω・｀)
0488無記無記名
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2017/09/04(月) 21:13:36.45ID:/tbqyNv+
最近になって公園デビューしてきた人いるけど、何が目的なのか見ていて分からない
明らかに負荷不足の身体つきしてるし
お金無くなっちゃった無職の人なのかな・・って生暖かく見守っている
0489無記無記名
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2017/09/04(月) 21:41:41.37ID:Z2RntTVZ
と、器具主気取りの糞ルンペン
0490無記無記名
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2017/09/04(月) 23:40:53.14ID:5AP1axGr
>>488
無職貧乏自慢は他所で頼むわ
0491無記無記名
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2017/09/05(火) 00:48:06.99ID:goX/Wlr8
最近になって公園デビューしてきた人だけど
家と公園で出来る事をわざわざジムに金払いたくないって理由だよ
その金を他に使いたいからね
あとそこそこ体出来てないとジムでみっともないでしょ
ジムはそれなりに体作った奴らが家でやれない設備を求めて行く所だと思ってるよ
0492無記無記名
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2017/09/05(火) 07:42:20.26ID:vFu1xD8o
単に個人的な思い込みに過ぎないわけですが
0493無記無記名
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2017/09/05(火) 07:56:11.06ID:FfYOWSTE
むしろ懸垂よりマシン使ったほうが低負荷から始められる
バーベルスクワットだってできる
0494無記無記名
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2017/09/05(火) 09:33:30.40ID:5VCnSc96
女ならマシーンで軽いのシャカシャカやってればいいと思うよ
最初から懸垂1回も出来ないくらいならホームトレーニングしてればいいんだよ
そんなだったらどっちみちジムなんて金の無駄だから
0495無記無記名
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2017/09/05(火) 10:53:50.74ID:1MftQpnw
いかにも社会の底辺に巣くう貧民の考え方👍　らしいな
0496無記無記名
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2017/09/05(火) 12:31:34.92ID:Teg6j/86
どの辺が？
物足りなくなったら素直にジム行くだろうけど
まだダンベルと自重で十分なレベルなのにわざわざジムに行くメリット言ってみろ
0497無記無記名
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2017/09/05(火) 13:48:57.59ID:FfYOWSTE
軽負荷から丁寧に鍛えられる
0499無記無記名
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2017/09/05(火) 14:48:58.50ID:fJvH1q8l
天候や気温に左右されないメリットは大きいと思うけど
0500無記無記名
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2017/09/05(火) 15:19:44.61ID:Teg6j/86
あーそれはあるね、雨だとやる日ずらすよね
でも公園でやる事は懸垂とディップスだけだし
そこにジム行きたくなるほどの不自由さはまだないな

ぶっちゃけ部屋にチンスタ置けるスペースあれば公園なんて行かないんだけどね
0501無記無記名
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2017/09/05(火) 17:21:04.56ID:CkEg0iro
俺は部屋で懸垂できるけどたまに公園も行くよ
部屋だとダイナミックにできないからね(´・ω・｀)
0502無記無記名
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2017/09/05(火) 22:46:42.23ID:goX/Wlr8
部屋にあってもガチでやれんもんなんだねぇ
そりゃ大人がぶら下がってグイグイやるんだもんな
0503無記無記名
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2017/09/05(火) 23:14:07.24ID:CkEg0iro
勢い付けないでゆっくりやる方が筋肉に効くというか良いんだけど
たまには公園で豪快にやりたくなるのよね
マッスルアップも部屋じゃできないしね
0504無記無記名
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2017/09/05(火) 23:39:32.43ID:c8eSp4vN
>>501
それは俺も同じだ。
公園でガシガシやる爽快感はあるね。

ジムはお金がもったいない。月1000円で家から歩いていければ
ちょっとは考えるけど。
0506無記無記名
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2017/09/06(水) 09:07:53.36ID:T6IqpdAi
100kgあって体脂肪率一桁だけど、公園だなぁ
まぁ、鉛ベストが20kgあるんだけどさ
0507無記無記名
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2017/09/06(水) 09:10:01.95ID:T6IqpdAi
ちなみに俺みたいや筋肉の奴も来てるのたまに見かけるが、加重もせずに
ペラッペラな短パンとタンクトップでやってるの見ると本当に意味が分からん
完全に負荷足りてないだろうあれ
なのにヘコヘコ数回しか懸垂出来てないし
ただの病気の奴か？確かなんにも運動したことなくても筋肉がどんどん勝手に
肥大していく病気あるのは知ってるが
0508無記無記名
垢版 |
2017/09/06(水) 09:38:10.51ID:N5W+4rie
なんで公園でしかトレーニングしてないと思うのか
0509無記無記名
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2017/09/06(水) 10:20:00.68ID:yY/+heln
>>507
ハードゲイナーじゃない？
ちなみに俺は無理して肘切って以来8rep3setを6年続けて最低限の体を維持することしかできない
0510無記無記名
垢版 |
2017/09/06(水) 17:09:24.77ID:oY+X9Ax7
>>507
お前は成人病でDNA異常の在日だから祖国へ帰れ
0511無記無記名
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2017/09/07(木) 18:06:09.62ID:Yv7LPa6l
加重ベストはまあ、欲しいわな
20kgの
昔加重懸垂38.5kgを公園でやってた時は大変だったからさ
0512無記無記名
垢版 |
2017/09/09(土) 21:30:57.38ID:MuaURbTq
今日さ、近くの公園行ったわけよ。
いつものようにジョギングでね。
そしたらさ、19時を過ぎて周りは真っ暗だというのに
子供が懸垂もできる遊具の周りで遊んでいるわけ。
親は何している？と思ってみたら、100mぐらい離れたベンチで
喋っているわけ。若いお母さんが二人いたよ。

子供はお菓子ボリボリ食べてるわけよ。そんなに食べたら夕ご飯
食べれなくなるぞ、というか夕ご飯はそのポテトチップスかよ！？

小学校低学年と思しき男が4人、幼稚園ぐらいの女の子が1人、
懸垂器具の上に座ってお菓子食べてんのよ。この夜中に！

日本はもう駄目かもしれんと本気で思ったね。ろくに夕ご飯を作らない
のはいいとしても、19時過ぎて外で子供を完全放置する親が
二人もいることに驚いたよ。

法律で小学生未満は19時以降は外出禁止にしたほうがいいよ。
0513無記無記名
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2017/09/10(日) 00:09:31.01ID:aVraFE9w
よーしパパ特盛頼んじゃうぞー

まで読んだ
0514無記無記名
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2017/09/10(日) 14:46:18.14ID:/f2x5m88
エジプトの壁画＜最近の若者は～
0515無記無記名
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2017/09/11(月) 03:02:43.05ID:tlGDUXE6
わかったから、お前ら腹筋ベンチに座ってくつろいだり荷物置いてたりするファミリーを鬼のような目で見るなって
0516無記無記名
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2017/09/11(月) 09:32:53.85ID:mM3XVi+F
調子こいた所帯持ちの男は、独身男からすればカスでしかないからな。
どうしようもない連中よ。
0517無記無記名
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2017/09/11(月) 18:06:07.41ID:sJz0ZXfx
これは、どちらをどうしようもないと読めばいいのか
0518無記無記名
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2017/09/12(火) 10:54:48.03ID:6mFnvo2o
頭きたから遊具にビチ糞塗りたぐってやったぜ!!なにも知らないガキ共は平気で触るんだろうよ!!一応、地面にも地雷的に犬の糞仕掛けといた!!２度と俺に頭こさせんなよ!!
0519無記無記名
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2017/09/13(水) 01:19:02.22ID:L8vGQgZo
腹筋ベンチを普通のベンチだと思ってる人多数
0520無記無記名
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2017/09/13(水) 01:33:53.59ID:RbkknJ/9
公園ベンチに糞塗りたくった
0521無記無記名
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2017/09/13(水) 01:41:56.75ID:2Xj0tzeZ
腹筋ベンチと
回転板の奴の使い方が未だにわからない
0523無記無記名
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2017/09/18(月) 21:29:32.68ID:yePa2jgy
誰もいないとたかをくくり、奇声上げながら懸垂してたら、高台に女が立ってて、こちらを見てやがった。ふざくんな!!木々と同化してカムフラージュしてんじゃねぇ、ボケがっ!! 恥ずかしいったらありゃしない
0524無記無記名
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2017/09/18(月) 21:53:13.12ID:KOYWggiF
その人懸垂終わって帰るときになってもずーっと同じ姿勢でこっち見てたんじゃない？
もしかして、首…
0525無記無記名
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2017/09/18(月) 21:55:42.91ID:gbcJI8za
お前だけに見えるなにか物体なんじゃないのか？
公園でそういうのを見た人が次の日、事故で亡くなったという話を聞いたことがある。
0526無記無記名
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2017/09/19(火) 03:43:09.49ID:Ymmp/D95
いや、車で来て歩いてったのは分かってたんだが、まさかあんなところに居やがったとは!!って話を大袈裟にしただけというネタバラし
0528無記無記名
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2017/09/19(火) 06:03:31.88ID:UMZfy5dd
すべり止め付きの軍手使うと手の豆が防げていい
0529無記無記名
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2017/09/19(火) 15:43:30.09ID:2xKRxV42
自分は炊事用のゴム手袋使ってる
0530無記無記名
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2017/09/20(水) 05:34:34.26ID:fMsuL0Ky
さすがに炊事用のゴム手袋はアカンでしょww
0531無記無記名
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2017/09/20(水) 13:20:43.24ID:A3uteY0U
自転車用のパット入り手袋もいいと思うんだけどどうかな？
ちゃんとした高級な奴じゃなくて、尼で売ってるようなパチモンの中華品のやっすい奴
わざわざ切断しなくても最初から指無しのもあるから、夏と冬で使い分けられそうだけど
0532無記無記名
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2017/09/20(水) 14:35:29.89ID:ftiUGDXQ
フィット感がイマイチで使いづらい
0533無記無記名
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2017/09/20(水) 15:29:00.62ID:QZfbofcl
これから冬になると手袋は必要になるだろうな
0534無記無記名
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2017/09/20(水) 17:25:31.98ID:UkHs2qdf
冬の鉄棒は寒過ぎ
0535無記無記名
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2017/09/20(水) 18:03:12.34ID:KmnIay8v
うちのはメッキされてるから夏はめちゃくちゃ滑るわ
0536無記無記名
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2017/09/20(水) 18:18:00.79ID:KmnIay8v
もう秋だな酷いものだ
ハゲだしブサイクだし生きていても酷いことばっかり
0537無記無記名
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2017/09/20(水) 19:09:44.65ID:bqRf/lZN
http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/4/f/4f93a1e2.jpg

俺は近所の薬局で売ってたライトグリップっていう滑り止めつきの手袋使ってる
300円くらいで安いし本当に滑らないからおすすめ
ただLサイズ買ったんだけどちょっと大きくてずれるからもうちょい小さいの買えばよかった
0538無記無記名
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2017/09/22(金) 19:27:41.44ID:GgZjQo7H
ライトグリップほんとおぬぬめ。
俺も使ってる
0540無記無記名
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2017/09/26(火) 22:02:19.90ID:ESwUeMbO
>>537
それ定番なんだけど、指切りのほうがいいと思う。
合間にスマホ使えるから。

ダイソーで100円で買ったやつ（小さなイボがついている）は十分使えるし、
https://www.monotaro.com/g/00272428/?t.q=%8Ew%90%D8%82%E8
多分これとほぼ同じ

https://www.monotaro.com/g/00924247/?t.q=%8Ew%90%D8%82%E8
でもいい。（これは手首までかかるから夏は鬱陶しいケド）
0541無記無記名
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2017/09/27(水) 13:18:14.71ID:fmRxJlqQ
走ったりウォーキングしたりするコースがあるんだけどさ、そこで犬を散歩させてて糞やションベンをコース上でさせる奴らがけっこういるんだよな
もちろん糞も取るしションベンの後にスプレーみたいなのかけてんだけどさ
なぜ隣の草むらでさせないのかと！
実質お前らの犬の便器の上を走ってるのと変わらんのだが…
以上、愚痴でした(о´∀`о)ノ
0542無記無記名
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2017/09/27(水) 17:36:45.68ID:WRg433iM
走ったりウォーキングしたりするためだけに作られた舗道ではないですので
0543無記無記名
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2017/09/28(木) 05:31:53.72ID:xgKeDh3W
>>540
俺もそれだよ。
だって懸垂用のグローブなんかアマ○ンで1160円だったし。
スマホ用で指の部分切ってほつれないように軽ぅくライターで炙ってます。
0544無記無記名
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2017/09/28(木) 06:14:49.84ID:/1arzZLM
その伏せ字に意味あんの？
0545無記無記名
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2017/09/28(木) 07:13:03.31ID:zhBAF1wL
伊達に怒られちゃうからだろ？
0547無記無記名
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2017/10/01(日) 20:22:25.24ID:tWCe3OfY
夜中に行ってるけど流石に半袖はきつくなってきた上はおらないとダメだな
0548無記無記名
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2017/10/01(日) 22:32:09.04ID:Hegs2DMF
俺は年内はいつも上半身裸
0549無記無記名
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2017/10/04(水) 20:34:57.87ID:Y9YBqrMl
俺たちゃ裸がユニフォーム
0550無記無記名
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2017/10/04(水) 20:46:57.10ID:3EY5K7P+
お前だけだよこの変質者
0551無記無記名
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2017/10/05(木) 00:25:03.74ID:p9/Dxqsg
この猥褻物陳列在日はずっと寒い書き込みしてるな
0556無記無記名
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2017/10/07(土) 22:53:17.98ID:OQ61bJhJ
「ねんがんのアイスソードをてにいれたぞ！」
0557無記無記名
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2017/10/08(日) 21:37:18.55ID:kTpZYFsY
>>542
いや、走ったりウォーキングするためだけに作られた歩道でしょう。

犬がうんこするためには作られていませんので、うんこや
小便はご遠慮くださいますようお願い申し上げます。
0559無記無記名
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2017/10/16(月) 02:53:22.03ID:dW7o1h8J
家でやればいいだろ？
そんな事もわからんのか？
0560無記無記名
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2017/10/16(月) 08:18:31.06ID:ck3mVarm
>>558
そうなんだよねえ
夏の雨ならまだしも秋冬は流石に
0561無記無記名
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2017/10/16(月) 23:34:34.57ID:ERGeT/ye
雨の日は逆立ち腕立てと決めている
あと車庫でラダーと縄跳び
0562無記無記名
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2017/10/21(土) 22:29:36.65ID:+WWC5otG
雨の合間ぬって昨日の夜行っといてよかった2日雨降りっぱなしじゃん
0563無記無記名
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2017/10/31(火) 06:07:49.62ID:19cV7tF5
寒くなってきたなぁコート羽織って行った
0565無記無記名
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2017/10/31(火) 19:09:20.62ID:ramiEmek
夜中の公園は鼻水止まらないな
小青竜湯飲んでトレすると何か弊害ある？
0566無記無記名
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2017/10/31(火) 19:28:06.02ID:mdOnl0xZ
飲み過ぎると人間に戻れなくなる
0567無記無記名
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2017/11/20(月) 11:20:18.89ID:lVMqTSvM
二年ほど室内で腕立てや30キロダンベル使って筋トレしてたけど、
公園デビューしたよ
素晴らしいな。気に入った。
何が素晴らしいって説明できないけど、やりすぎて胃痙攣気味になった
0568無記無記名
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2017/12/13(水) 19:28:04.59ID:1k8iu16Z
落ちてる？
0569無記無記名
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2017/12/24(日) 12:35:55.26ID:pOw7kRk+
コート羽織って行ってるわ
根性試しだな春まで粘る
0570無記無記名
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2017/12/24(日) 14:47:00.72ID:3ejWFfWv
ジャンパー着たままディップスや懸垂してたら無理が掛かってスジを痛めた
バカだと思うかもしれんがお前らも注意してくれ
0572無記無記名
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2017/12/29(金) 23:46:56.93ID:hfsyYx1/
以前ブランコで懸垂して終わって降りるときにチェーンの隙間に上着のすそが入りこんじゃって
そのまま着地したときにはズボッとチェーンが貫通して穴開いちゃったことあったよ
運動用のどうでもいいジャンパーだから別にいいんだけどみんなも気をつけてくれよな(´・ω・`)

明日はいつもお世話になってるブランコが汚いから大掃除しに行ってこよう
0573無記無記名
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2017/12/30(土) 01:01:49.51ID:3UXhSetR
ブランコ掃除とかマジかよｗ
怪我無くて何より
0574無記無記名
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2017/12/30(土) 02:13:09.09ID:oGkbH2aH
プッ
0575無記無記名
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2017/12/30(土) 03:18:26.80ID:/DM6VoHt
前からサビとか汚いなと思ってたんだよね
いい機会だからやっちゃおうと
周りが田んぼの誰もいない公園だからできることかな(´・ω・`)
0576無記無記名
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2017/12/30(土) 03:27:18.64ID:y6FEmbxX
プッ
0577無記無記名
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2017/12/30(土) 06:44:43.12ID:J+k+rbnq
乞食の鏡だな
0578無記無記名
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2017/12/30(土) 07:51:55.67ID:1CbZdCTL
ソレ、区に申請して職員が現地で確認すればお金貰えるって知ってた？
0579無記無記名
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2017/12/30(土) 07:55:47.58ID:1CbZdCTL
あ、ごめん^^
東京都の基準で言っちゃった^^
ド田舎の人だったらごめんね^^
0580無記無記名
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2017/12/30(土) 18:40:17.29ID:/qV3J+jR
今日で鉄棒の工事が終わるから楽しみだ
0582無記無記名
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2017/12/30(土) 19:01:02.00ID:JDiP1SlA
>>581
きちんとした平行棒と懸垂バーを用意しているメーカーとこういうインチキ器具ばかりを扱ってるメーカーがあるから困る
行政の人は違いわからんだろ
0583無記無記名
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2017/12/31(日) 12:16:28.57ID:qwdEoEmw
昨晩、年内最後の公園懸垂やってきた。いまだにポケモンGOやってる徘徊中年が1人いてウザかった。きぇぇぇ～!!チェスト～!!ふんふんふんふん、せいせいせぃ～!!って叫んでたら消えたが
0584無記無記名
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2017/12/31(日) 13:35:06.68ID:X9Cw5MSZ
公園で懸垂やるやつってインターバル中はなんでキョロキョロ周りを見てるの？
めちゃくちゃ怪しいんだが。
0585無記無記名
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2017/12/31(日) 14:27:31.02ID:qwdEoEmw
人がいるか確認
見られたくない
0586無記無記名
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2017/12/31(日) 14:39:24.80ID:CdW+9ye0
>>584
理由なんて無いよ！
逆に考えるんだ、ずっと一点を見つめていたら怪しまれるだろう。
俺たち筋トレイナーは周りからの攻撃に常に用心しないといけないのだ！
0587無記無記名
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2017/12/31(日) 14:51:28.99ID:ytIPqh7S
つうかちょっと恥ずかしいから
他人の目線気にしてるんだよ
0588無記無記名
垢版 |
2017/12/31(日) 16:00:52.80ID:5SS6JVj/
人がいる方が気合入るぞ
0589無記無記名
垢版 |
2017/12/31(日) 18:11:46.21ID:BmH8Yd2h
大晦日に粘着とは…さみしいねプッ
0590無記無記名
垢版 |
2018/01/02(火) 21:41:37.50ID:1DFGhZfg
既に書いたかもしれないけど、公園で懸垂していたら、
小学生に「すげー」「懸垂何回やるんですか？」と聞かれことあったぞ。
「20回」とピースの仕草しながら答えたけど、もっと気の利いた答えをすれば
良かったと思っている。
0591無記無記名
垢版 |
2018/01/02(火) 21:49:52.09ID:TYdYTGla
>>588
これはある人の目があると限界まで行けるな
0592無記無記名
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2018/01/02(火) 21:57:24.50ID:qf6ALXEl
>ある人の目

なんかこわひ
0593無記無記名
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2018/01/03(水) 01:03:11.06ID:wIx+8Ts4
公園で懸垂やるのはいいんだが
近所に唯一懸垂できる公園があるのだかそこで
懸垂をやってると近所のアグレッシブ
なおばちゃんがもうちょっと肩甲骨寄せな
あかんとか下ろすときは引き上げた時より
ゆっくり下ろすとか色々言われてまたいるん
じゃないかと思うと公園に行く気なくなる。
0594無記無記名
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2018/01/03(水) 01:29:17.53ID:xd4Z770/
新年早々嘘をつくとか最低だな
0595無記無記名
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2018/01/03(水) 01:42:20.23ID:OfuMuPrF
しかもクソつまらん
0596無記無記名
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2018/01/03(水) 02:14:50.01ID:HAPqlToi
つまらんのはお前の人生
0597無記無記名
垢版 |
2018/01/03(水) 15:49:44.42ID:Z2oRsM5Z
俺の方が酷いよお前らまだまし
0598無記無記名
垢版 |
2018/01/03(水) 15:56:15.00ID:5IqB9qFU
うさぎ跳びの人生
うさぎ？
うさぎだ！うさぎになるんだ！
うさぴょ～ん！！
0599無記無記名
垢版 |
2018/01/03(水) 16:56:28.60ID:fwT5dzIn
うざぴょん
0600無記無記名
垢版 |
2018/01/03(水) 16:57:28.20ID:fwT5dzIn
うひょ☆そしてすかさず>>600げっとんとんちんとれちんとれとんとんパンパンとんとんパンパン うっ！出るピュ。
0601無記無記名
垢版 |
2018/01/04(木) 16:54:56.95ID:FXIKq6dc
　一番低い鉄棒で斜め懸垂つーか地面と平行懸垂やってます。
外回りの仕事なんで　公園見つける毎にやってます。
　子供用の低い鉄棒は設置率が高いね。
0602無記無記名
垢版 |
2018/01/04(木) 23:23:23.39ID:s4VgdpVs
バーディップスもおすすめします。
あと、片手斜め懸垂もね。（これは片手懸垂を目指す人にもおすすめ）
0603無記無記名
垢版 |
2018/01/05(金) 10:56:02.19ID:hzNETAJW
バーディップスいいよね
平行棒でやるより回数できないし、ブルガリアンディップスは胸にバシバシ入る
逆に手幅狭めて肘を横にならないようにすると三頭に入る
マッスルアップのためにバーディップスやるようになったけど今では平行棒でやるよりやってる
0604無記無記名
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2018/01/07(日) 20:42:40.70ID:r98YgY+m
バーディップスは回っちゃて難しいな
変な所に力が入って負荷が分散してしまう
0605無記無記名
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2018/01/07(日) 21:26:11.12ID:1Cytti/A
回っちゃって？
バランス感覚悪すぎじゃない？
0606無記無記名
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2018/01/08(月) 06:34:19.40ID:cUA2OHWL
　ディップス　難易度高いので　公園のベンチを使ってベンチディップスから始めたけど
これも一筋縄ではいかなかった。
　ベンチを使っての負荷の低いプッシュアップとか　さっと決めた回数やって　さっと帰るみたいな感じ
で公園りようさせてもらってます。
0609無記無記名
垢版 |
2018/01/25(木) 16:06:07.12ID:KG5j3M0Q
根性ねぇなぁ。気合いだ気合い！
そんなんだからお前は何をやってもダメなんだよ！
0611無記無記名
垢版 |
2018/01/25(木) 17:27:00.88ID:49Jwylzi
なんだ…東北か…ヌルいんだよ
俺は色丹半島在住だボケ。
0612無記無記名
垢版 |
2018/01/25(木) 19:17:52.46ID:08zCjzO2
俺は千島列島の航空写真が好きだぜ
0613無記無記名
垢版 |
2018/01/29(月) 02:19:46.11ID:gHFpHQf9
早朝素手でトレーニングしようとしたら手が鉄棒にくっついて大怪我したわ
0615無記無記名
垢版 |
2018/01/29(月) 03:22:46.74ID:wG464KHZ
好きよ～、あなた～、今でも～、今でぇもぉ～♪
0616無記無記名
垢版 |
2018/01/29(月) 06:04:08.36ID:g8wjxhZv
>>613
瞬間接着剤でもイタズラで塗ってあったのか？
0617無記無記名
垢版 |
2018/01/29(月) 17:15:45.20ID:a8HkFoFl
手の水分で張り付いちゃったんだろ
マジで皮膚ベローンなの？
0618無記無記名
垢版 |
2018/01/29(月) 18:16:20.79ID:swl7XkAI
訪問販売とか電話勧誘とか新興宗教とかすぐ騙されそう
0620無記無記名
垢版 |
2018/02/08(木) 22:17:17.10ID:BPFW9ZW7
○き部屋へ…
0621無記無記名
垢版 |
2018/02/09(金) 15:56:31.45ID:ummoH6SL
お前ら寒いから怪我するなよ
0622無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 00:41:18.70ID:5eDgbOMX
　　 ∧＿∧　　／￣￣￣￣￣
　　（　´∀｀）＜　オマエモナー
　　（　　　　） 　＼＿＿＿＿＿
　　｜ ｜　|
　　（＿_）＿）
0623無記無記名
垢版 |
2018/02/10(土) 08:36:52.21ID:AQJpvbio
俺は怪我したんだよ・・・
0628無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 08:13:06.40ID:mD283ieg
これディップスは3人同時にできるだろ
0629無記無記名
垢版 |
2018/02/12(月) 20:14:53.47ID:ltF9gBnv
>>625
最初の方の交代でジャンガジャンガなってて草
俺もこんな仲間ほしいお (´・ω・｀)
0630無記無記名
垢版 |
2018/02/22(木) 23:48:02.76ID:pxELlojd
もう３ヶ月やってね～よ…　
背中ちっちゃくなっちまったぜ　まだ雪でうまってるし
0631無記無記名
垢版 |
2018/02/23(金) 00:18:20.65ID:o+a3nNVu
3ヶ月も雪に埋まって生きてるやつなんているかよ…
0633無記無記名
垢版 |
2018/02/26(月) 03:56:21.86ID:5PZkEWfe
僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

G3C2F
0634無記無記名
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2018/02/26(月) 19:08:02.05ID:pUxnsKlE
暖かくなってきたなついに俺は冬も継続して乗り切った
0635無記無記名
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2018/02/26(月) 19:19:20.26ID:l1X+UOGg
ちっ！凍死すればよかったのに…
0636無記無記名
垢版 |
2018/03/03(土) 18:28:58.68ID:pNM4xtxe
花粉症持ちには冬より今のがキツイ
0637無記無記名
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2018/03/03(土) 22:55:28.18ID:V8Di3z9/
>>636
継続は力なり！
サボってはいけにゃい！
鼻にオリシーつけて頑張れ！
鼻の穴にタンポン刺さればそっちの方が効果的かも知れにゃい！
0639無記無記名
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2018/03/09(金) 17:20:46.93ID:pnh2Y+ak
春になったらどんどん人が湧いてきた
お前らがサボってた冬も俺はやってたんだぜ
0640無記無記名
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2018/03/09(金) 17:52:46.06ID:dgjEv3iT
自分もサボってなかったぜ
0642無記無記名
垢版 |
2018/03/09(金) 18:21:16.48ID:ug2IidZ6
寒いからとウォームアップを怠って怪我をしたぜ・・・・
0643無記無記名
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2018/03/15(木) 21:03:24.19ID:IizkWNLR
寒いからアップするんだろ
0644無記無記名
垢版 |
2018/03/22(木) 02:12:44.39ID:HbXA7C4G
花見シーズン到来だな
人が邪魔くさい
0645無記無記名
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2018/03/22(木) 03:03:14.89ID:qI2ZX0k9
>>644
今日は雨だから筋トレ出来ないよ？
アナタどこの田舎もん？
0648無記無記名
垢版 |
2018/03/25(日) 02:48:59.50ID:ehLuvCtd
春になると絶滅危惧種のヤンキーが湧いてきてうぜえわー

いつもやってる鉄棒懸垂やサーキットは止めて、障害付きのインターバル走やってたんだが
加速する位置が運悪くちょうどヤンキーのたまり場で、そこを通過するとヤンキーが俺の後ろを走って付いてくるんだよ
ロッキー状態

内心「うぜーな、こえーな、転んで頭打って死なねーかな」とイライラしちゃって、集中力がキレたからもう今日は止めと思ったのよ
最後に通過ポイントに入れてる急コーナー曲がってすぐの高さ90㎝くらいの柵をハードリングで越えようとしたわけ

俺はハードル経験あるから加速して颯爽と柵を飛び越えたが、ヤンキーが柵に激突したのかビビったのかうぎゃあと声をあげたのを後ろに聞いた
イライラしたけど溜飲が下がったわ
0649無記無記名
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2018/03/25(日) 03:12:33.61ID:Wrm24ER3
雑魚は無駄に粋たがるものだ
何故か？
内心怯えているからである
本当に強者であるならば攻撃される事はなく
常に自然体でいられる
つまりヤンキーは弱者である
集団か武器かに頼らなければ我々にとっては無力に等しい
だが個人では雑魚だからといって相手にしてはならぬ
彼奴らはプライドを重要視しており
誘いに乗ってしまうと後々報復される恐れがあるのでな
こちらに手が出せないなら近親者、彼女とか友人、家族などを狙いに来る狡猾な連中もおり危険である
余計なトラブルを招きたくなければコースや時間帯を変更するのが賢明だろう
屑とか関わらないに限る
0651無記無記名
垢版 |
2018/03/25(日) 15:11:33.31ID:lJcb14wo
普通に懸垂してれば反動ヘコヘコと反動なしの順手ワイドの負荷の違いを理解して去ってくだろうに
0652無記無記名
垢版 |
2018/03/25(日) 16:29:10.89ID:RqcxEMbt
最近器具の綱とか新調されてラッキー
0653無記無記名
垢版 |
2018/03/26(月) 13:04:10.95ID:TTaP+Qr+
アスレチック系の遊具だったら綱昇りができていいよね
0654無記無記名
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2018/03/27(火) 11:19:41.63ID:7n92VKry
長めの綱が2本垂れてる遊具がある公園知ってる。ただ、地上にまで垂れてないと自分はできない。地上にお尻ついちゃってないと。飛び付いてだとできない。
0658無記無記名
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2018/03/31(土) 10:06:40.75ID:KDxYsPFB
花見民の賑わいの中、上半身裸でふんふんやってきたぜ
しかも、至るところを使って
0659無記無記名
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2018/04/01(日) 10:41:58.46ID:HiaY54hi
俺は下半身裸でハァハァやってきた
0660無記無記名
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2018/04/21(土) 21:26:24.19ID:d0rEaKlc
>>659
プリズナートレーニングのエリート候補生ですね！
わかります＾＾
0661無記無記名
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2018/04/21(土) 21:31:15.18ID:rjAYmkrd
公衆トイレの身障者用手すりでディップス
0664無記無記名
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2018/05/04(金) 00:06:24.71ID:ZKhIcIT1
帰省ラッシュだからか知らんが田舎の公園で筋トレしてたら人結構来るな
いつも一人も来ないのに・・(;´Д｀)
0665無記無記名
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2018/05/06(日) 02:31:01.34ID:RZKGZv9a
田舎に帰ってきて子供の頃遊んだ公園でぶらぶらか
いいね～
ていうか田舎に住んでるのがいいな(´・ω・｀)
0666無記無記名
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2018/05/06(日) 12:37:28.01ID:PNAC4AB6
砧公園に油圧の機械あったんだけどあれ使い物になるの？
脇にあった斜め腕立て台やシットアップ台がクソだったんで信用ならないんだが
0667無記無記名
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2018/05/06(日) 13:44:46.55ID:c1LFfgCJ
何で試さないの？砧公園ってそんなメジャーなの？
0668無記無記名
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2018/05/06(日) 15:42:21.64ID:dKVInGvU
砧公園有名じゃん
行ったことないけどw
0669無記無記名
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2018/05/06(日) 22:06:00.63ID:oLfR5X9j
油圧の機械って何だよ
ポンプで筋トレできんのか
0670無記無記名
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2018/05/06(日) 23:16:45.20ID:PNAC4AB6
そう油圧
効かせようとすると関節が外れそうで怖い感じ
まともにものを考える遊具屋だけじゃなく行政と繋がって脳みそ腐ってるメーカーも多いんだろ
0672無記無記名
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2018/05/07(月) 08:24:06.01ID:58msR8FA
画像挙げて
0674無記無記名
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2018/05/17(木) 20:53:33.02ID:CN7HC158
未だにポケモンGOやってる40代のおっさんが維持悪く俺がパラレル懸垂やってるすぐ近くの灰皿でタバコ吹かしにきやがったから見せ付けるようにやってやったわ!!
0675無記無記名
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2018/05/17(木) 21:33:46.54ID:xnyu5gv3
お前がポケストップにされる日も近い
0676無記無記名
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2018/05/17(木) 23:02:15.84ID:CN7HC158
なんやそれ？ポケモンやらなかったから知らんわ
0677無記無記名
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2018/05/18(金) 09:56:50.11ID:GB+H13La
灰皿が近くにあるんだ
健康に悪いものは撤去するんだ
0678無記無記名
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2018/05/19(土) 20:17:39.14ID:7E/XonxZ
まあ公園だしな
遊具の傍に灰皿や東屋がある
0680無記無記名
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2018/05/21(月) 22:16:43.02ID:KTGDqAae
さぁて今日も公園へ行くか
0682無記無記名
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2018/05/25(金) 19:30:21.47ID:EnCNASDJ
ん？素直にガチでやったことないから知らんて言ってるんだが？頭平気かガイジw
0683無記無記名
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2018/05/25(金) 19:37:25.62ID:jNa0AiZ3
GPSポイントにキャラクターを置いてそこに行くと「モンスターが出たぞ」って表示されるようなヤツじゃないかな
0684無記無記名
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2018/05/25(金) 19:44:23.05ID:BNAT2FHf
夜限定で最近は上半身裸でやってる
0685無記無記名
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2018/05/25(金) 20:55:30.07ID:xfLjJt88
>>684
ちょっと交番まで来てくれるかな？
いやいや、すぐソコだから^^
0687無記無記名
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2018/05/25(金) 21:20:59.07ID:osyPM4Ub
裸で筋トレしたくらいで通報されるとは
住みにくい世の中になってものだな
0688無記無記名
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2018/05/25(金) 21:55:43.97ID:fjJrYBxb
>>687
いやいや、俺なんかパンティ履いてても通報された事あんだけど。
0689無記無記名
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2018/06/24(日) 20:35:50.94ID:PUJEtLAY
去年の１０月から初めて、最近は土日が公園トレになってるけど、懸垂１０回以上できるようになった
公園トレでなにかハプニングが起きるかと思ったけど、この８か月なにもおきん
ベンチでセックルするカップルとか見たいんだけどなぁ
0690無記無記名
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2018/06/24(日) 22:43:09.49ID:4Fr/sNdr
むしろハプニング起こしていこうぜ
0691無記無記名
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2018/06/25(月) 10:58:12.86ID:JhXWWZWU
鉄棒近くのベンチでちちくりあってる奴らがいたんで懸垂できなかった
0694無記無記名
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2018/07/10(火) 14:25:16.70ID:OZODKnuc
蚊とかの虫類がいっぱい出現
虫刺され対策が必須になる。
早朝から結構気温が高いので
その対策も必要。
0695無記無記名
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2018/07/16(月) 19:56:51.68ID:SdNmwF9d
虫除け塗って行ってるわ
最近は特定の人とよく鉢合わせになるけど
挨拶だけしてそれぞれ黙々とやってる
0696無記無記名
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2018/07/26(木) 08:01:39.29ID:2CwhD4HB
腹下して公園のトイレでクソしてたら蚊にメチャクチャ刺された。けつや足首付近。地獄だわ
0697無記無記名
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2018/07/26(木) 14:58:54.70ID:9KUHeAFx
今の時期ディート配合の虫除けスプレーは必須
ブヨには自家製ハッカ油スプレー
0698無記無記名
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2018/07/26(木) 16:59:02.29ID:2CwhD4HB
無防備でフルぼっこにされたからな
ボットンだったからけつもやられた
0699無記無記名
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2018/07/26(木) 19:11:48.22ID:jaKV9+u+
>>698 今時ボットンの公園なんかあるのかよ田舎者！
0700無記無記名
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2018/07/26(木) 20:36:02.72ID:2CwhD4HB
>>699
まだまだあるぞ。そんなことも知らないのか？田舎者だな(笑)
0701無記無記名
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2018/07/26(木) 20:40:59.30ID:9IP6Mpbn
>>700
23区…いや、東京都には無いよ。
0702無記無記名
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2018/07/26(木) 21:25:50.93ID:FmGPptlU
なんだっけ？東京でもクッソ田舎あったよね
あの辺りならボットン便所あるのでわ？
0703無記無記名
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2018/07/26(木) 21:36:27.54ID:umNrgdpn
檜原村や小笠原諸島も東京都だしな
0704無記無記名
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2018/07/26(木) 21:38:49.83ID:2CwhD4HB
>>701
あるし(笑)なに決めつけてというか捏造して都会ぶろうとしてんの？薄っぺら、ださw
0705無記無記名
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2018/07/27(金) 12:56:13.50ID:LnckSLpS
水洗ボットンっていうミックスもあるんだと
0706無記無記名
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2018/07/27(金) 22:45:04.70ID:XGH11Vsq
ポケモンやってる人間の屑多いね
0707無記無記名
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2018/07/29(日) 08:57:39.33ID:QdYZNHLu
ほんとポケカスうざいよね
0708無記無記名
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2018/07/29(日) 09:40:12.07ID:vThcj1d1
近所の公園にも3人組の男女という構成の中年ポケモンバカが未だにいる。うろうろ歩き回っててうざい
毎日筋トレしに行くから毎日会う
未だに毎日ポケモンGOやるって…
0709無記無記名
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2018/07/29(日) 11:37:52.35ID:95F+0hHi
家に籠ってTV見てるより散歩した方がよっぽど健康にいいんじゃね
0710無記無記名
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2018/07/29(日) 12:45:42.89ID:8ynj9abZ
ポケモンやってる人ってニートとかオタクみたいな人ばかりだし仕事とかしてなさそう
0711無記無記名
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2018/07/29(日) 14:24:01.63ID:UEqZIZtB
このスレ定期的にポケモンGOの話題出るNE
幸い俺のナワバリにはそういうのいないわ
0712無記無記名
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2018/07/29(日) 14:32:47.69ID:a/k1Tfjt
>>704
じゃあ23区のどこの公園にボットンがあるのか言ってみ？
できれば写真付きで。
衛生上あるハズ無いとは思いますがね(笑)
0713無記無記名
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2018/07/29(日) 14:48:17.57ID:iMNK9l3C
「いや、東京都には無いよ。 」
0714無記無記名
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2018/07/29(日) 17:27:48.29ID:mmVoO5um
>>713
それでもお前があるって言い張るから、俺は｢じゃ、どこにあるのか言ってみ？(位置情報ありの写メ付きで)｣って聞いてるのだが？
ごまかすなよこのしたらば風俗店連投粘着キチガイ猿が！ｗ
0715無記無記名
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2018/07/31(火) 14:57:54.41ID:x8p9187X
職場の前にある公園にいつも15時くらいにポケカスが集まってくるそしてゴミが大量に放置されるw
0716無記無記名
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2018/07/31(火) 16:55:19.99ID:8PX6smyl
>>715
で？写メは？名前は？
0717無記無記名
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2018/08/02(木) 21:13:36.86ID:F0N5jcwt
>>708
なぜポケモンと判断した？
ingressかもしれないだろう。
0719無記無記名
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2018/08/04(土) 00:42:48.93ID:FeilsNyv
こんなurlだけ貼って今時踏むやついるの？
0720無記無記名
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2018/08/04(土) 04:54:38.89ID:HSiR0joa
器具近くにカップルとか親子連れいたら奇声
上げてどかすよな？
0721無記無記名
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2018/08/04(土) 05:37:19.50ID:f/Yo1x16
普通は石投げるだけだろ奇声はあげない
0722無記無記名
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2018/08/04(土) 06:36:43.38ID:HL7gnPaR
>>720
うわ！さすがキチガイ…
カップルや親子連れがいたら奇声をあげるなんて別の意味で怖すぎ…
よな？とか言われても他の人は普通なんで奇声とかあげないからｗ
0723無記無記名
垢版 |
2018/08/04(土) 06:42:59.01ID:r6USCMAW
でも俺の奇声以上にお前の顔面破壊力あるよな？
0725き
垢版 |
2018/08/04(土) 06:58:01.54ID:khqT+E9V
もう言葉のやり取りも出来てない
キチガイらしいやｗ
0726無記無記名
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2018/08/19(日) 19:27:35.80ID:MopDKl5x
>>708
俺の縄張りの公園にも夜になると湧いてくる
暇な連中だよ
0728き
垢版 |
2018/08/19(日) 21:11:03.01ID:SkzX4dZG
公園が縄張りとかお前浮浪者かよ
公園は国や自治体、みんなのものです。
0729無記無記名
垢版 |
2018/08/19(日) 22:12:01.74ID:6HB8PRT9
公園はみんなのものだ！！！
0730無記無記名
垢版 |
2018/08/19(日) 22:12:56.28ID:6HB8PRT9
よそでやれやって外人に怒られたわ　凄い敵意だった
インターバル中だったのにしつこいしトラブル嫌だから帰ったわ
0731無記無記名
垢版 |
2018/08/19(日) 23:43:44.62ID:9SthChKr
外人なんてカッターで切りつけたらええね
0732き
垢版 |
2018/08/20(月) 03:42:41.77ID:nRTPbnrX
外人だろうが何だろうが腹勃てば金魂蹴りゃ楽勝だろ？
ビビってんじゃねーよー
0734無記無記名
垢版 |
2018/08/20(月) 10:10:56.52ID:J0k1NEzz
>>733
理不尽だよ　子供に邪魔だからとかなんとか言ってた　言ってることおかしかったよ
10個鉄棒あるけど誰も使ってなかったしその時間帯空いてたし自分が公園いる時間って10～20分位だし
ルール違反でもマナー違反でもないと思ってるけどこういう人いるんだな
正直かなり罵倒された（ああいう人のが子供は嫌だと思うけど…）　
ヤンキーファッションでガラの悪い人だった　かなり一方的で嫌な人だったなー　もう会いたくない
0735無記無記名
垢版 |
2018/08/20(月) 10:54:04.91ID:PpUhv1Ph
>>734
詳細ありがとう

まんま不良じゃないか、他人事ながら腹立つね
0736無記無記名
垢版 |
2018/08/20(月) 11:41:25.45ID:J0k1NEzz
>>735
正義感からだったから厄介だった　公園はみんなのものだ
0737無記無記名
垢版 |
2018/08/21(火) 19:25:24.49ID:3OrNC/T5
そいつ他の人にも因縁つけてそうやな
0738きくちんｗ
垢版 |
2018/08/21(火) 20:38:43.53ID:n+y8cMKZ
あ～、そうやな～！(爆)
0739無記無記名
垢版 |
2018/08/21(火) 21:06:12.06ID:BqgQiNLJ
バルクあったらまず絡まれないだろ
0740きくちんｗ
垢版 |
2018/08/21(火) 21:12:36.75ID:r8NQLCjG
逃げんなよクズ！
0741無記無記名
垢版 |
2018/08/21(火) 21:58:18.68ID:y62KeBvW
キチガイ外人とか怖すぎるだろ
0742無記無記名
垢版 |
2018/08/21(火) 22:10:35.65ID:rF/dDA0m
>>734
ヤンキーファッションの外人………
本来の意味のヤンキー（アメ公）ファッション？
それとも古式ゆかしい日本の不良的ファッションの外人？
0743きくちんｗ
垢版 |
2018/08/21(火) 23:26:06.41ID:g468hTeb
>>741
キチガイ自演粘着連投クズは怖くないのかなぁ？ｗ
0744無記無記名
垢版 |
2018/08/21(火) 23:38:44.69ID:eiZl4I2S
>>730
麻薬の売人・自衛隊OBが公園などで入隊勧誘するから
それに反対する外人やそういうのじゃないか？
0745無記無記名
垢版 |
2018/08/24(金) 11:22:06.84ID:yaJGDHX1
おじさんまたいた　ポイ捨てしてたし多分だが飲酒していたまだ明るいのに　
嫌だなこういう人と生活圏がかぶるのは
0746無記無記名
垢版 |
2018/08/24(金) 20:28:11.43ID:zPRIGAdh
俺はゴミ袋持ってトレついでに公園のゴミ拾いしてるよ
0747無記無記名
垢版 |
2018/08/25(土) 16:45:37.80ID:1TwaogtZ
近所の公園に高鉄棒がない

代わりになるものは？
0748無記無記名
垢版 |
2018/08/25(土) 17:35:25.62ID:I15LJBY7
>>747
滑り台
0750無記無記名
垢版 |
2018/08/25(土) 21:07:18.51ID:I15LJBY7
>>747
公衆トイレ
0751無記無記名
垢版 |
2018/08/25(土) 23:48:17.92ID:/5I3L8Ok
>>745
ポイ捨ては不味いが、飲酒するのはそいつの勝手だろうが。
公共の場で飲酒する奴と生活圏被るの嫌なら日本から出ていく以外に方法ないよ。

海外だと公共の場で飲酒は処罰の対象だから。
0752無記無記名
垢版 |
2018/08/26(日) 10:14:51.92ID:VR2vSDI+
絡んでくる酔っ払いだから怖いだろうが　
他にも飲んでるおじさんいたけどその人にはなんとも思わん　
ルールじゃなくてマナーの問題だっての
ひとにマナー違反（実際は鉄棒を使用してただけ）を指摘したくせに
自分はポイ捨て飲酒喫煙なんでもアリって人間なのそいつは
その矛盾に腹が立つんだよ
0753無記無記名
垢版 |
2018/08/26(日) 14:31:25.24ID:WLo8ynu9
>>752
だから亡命しなよ。
海外だと公共の場での飲酒は捕まるよ。
その代わり注射器がいたるとこに散乱してるけどな。
タバコのポイ捨ても罰金科す国・地域が増えた。

それらを考慮したら日本を生活圏にするのはよくないな。

まあ昔は色んな国(アメリカ・オーストラリア・シンガポール・マレーシア・ドイツ・フィンランド・南アフリカ)に住んでたが、比較的綺麗な日本で生活圏に出来ないというからハードルは高いが日本よりモラル高くて綺麗な国といやシンガポールくらいしかないだろうな。
0754無記無記名
垢版 |
2018/08/26(日) 14:34:42.09ID:WLo8ynu9
>>752
絡んでくるって、オマエそのくらいなんとかできんのか？
別にその酔っぱらいが拳銃でも所持していない限り対処できるだろ。
筋トレやってるくせに、オマエどこまでヘタレなんだよw
0755無記無記名
垢版 |
2018/08/26(日) 14:50:24.79ID:xle1IXJd
とりあえず風俗店に行きなよ
行ってから粘着しようよ

このスレでの話じゃないけどさ
0756無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 22:14:21.53ID:ow5nF/Fk
バカップルの前を奇声上げて5往復走り抜けてやったわ!!
うきゃきゃきゃきゃっ♪
0758無記無記名
垢版 |
2018/11/04(日) 07:03:43.56ID:+ITMFLdO
日テレ 波乱万丈 吉田栄作 公園で週5で筋トレ
0759無記無記名
垢版 |
2018/11/04(日) 22:13:13.53ID:bu2OOFFh
見た見たｗ
腹筋 懸垂 腕立て ランニングやってたわ
0760無記無記名
垢版 |
2018/11/06(火) 14:38:37.06ID:57mw/+4l
たまに違う公園に逝くと気晴らしになるけど帰りがつらい
0761無記無記名
垢版 |
2018/11/06(火) 14:47:40.38ID:DAgGT2Aa
基本的には公園は駅から遠いから行脚や遠征はキツいな
0762無記無記名
垢版 |
2018/11/06(火) 19:49:14.54ID:IZziFUzz
>>759
昔から公園トレやってるかららしいからハードなトレかと思ったら普通過ぎてガッカリだったよ
0763無記無記名
垢版 |
2018/11/06(火) 22:21:44.56ID:xy2GxR6n
懸垂だけは公園でやってる
いずれはチンスタ買う予定だから寂しくなるな

まあたまに仕事帰りに寄ればいいか
環境変えりゃ気晴らしになるしな
0764無記無記名
垢版 |
2018/11/06(火) 23:11:25.23ID:aPEB3sqR
すぐに公園の鉄棒が恋しくなるさ
0765無記無記名
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2018/11/07(水) 01:05:29.80ID:RGZG/z55
>>762
体力作りなら気をてらうより継続が一番大事。
0766無記無記名
垢版 |
2018/11/07(水) 01:11:45.81ID:LP+F0FrX
公園でハードなメニューって何？
吉田は一通りはやってたぞ
その後、中野坂上の定食屋で、さば定3杯とか馬鹿食いしてたから意味ねーと思ったがｗ
0767無記無記名
垢版 |
2018/11/07(水) 04:22:00.33ID:efszY5z1
>>766
マッスルアップとか人間鯉のぼりとかYouTubeの鉄棒動画みたいなトレ
公園トレ歴長いって聞いたら期待しちゃうじゃん?
実際は普通のチン、腹筋、腕立てだもんガッカリだよ
0768無記無記名
垢版 |
2018/11/07(水) 05:35:55.60ID:LP+F0FrX
そら働き人じゃ無理だろ
実際吉田は順手懸垂数回やってたが
あれすら出来ない奴で8割だぞ
0769無記無記名
垢版 |
2018/11/07(水) 14:01:55.76ID:/+Xh9nwt
みんなどんな格好でやってるの？
0770無記無記名
垢版 |
2018/11/07(水) 18:06:49.11ID:JgWjnfpL
短パンTシャツ
0771無記無記名
垢版 |
2018/11/09(金) 14:14:13.44ID:L4/M0zob
吉田？
0772無記無記名
垢版 |
2018/11/14(水) 18:59:50.03ID:3MFnwTRG
吉田はやっぱり白Tにケミカルウォッシュのジーパンで筋トレしてんの？
0773無記無記名
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2018/11/14(水) 20:25:53.97ID:IdppXzZQ
そのスタイルは卒業してたよ。
ジーンズはジーンズでもメーカー品じゃなく、アメリカのインディーズ個人店のを穿いてた。
中々渋かった
0774無記無記名
垢版 |
2018/11/14(水) 20:33:47.44ID:IdppXzZQ
あー公園トレん時はジャージだったかな。
車移動で、目をつけた公園でトレしたりするそう
0775無記無記名
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2018/11/29(木) 17:07:53.67ID:CwAp71jD
NHK総合
ニュースシブ5時 公園の遊具
0776無記無記名
垢版 |
2018/12/05(水) 00:38:18.47ID:E/RuStkd
最近マッスルアップができるようになったから頻繁に公園へ赴く。片手懸垂の練習も兼ねて
あとは鯉のぼりも極めたい
0777無記無記名
垢版 |
2018/12/27(木) 14:50:43.67ID:YHHdl3RE
公園筋トレをしていたら警官が来て職務質問されたよ
通報があってどうのこうのって言ってたけど、
ジョギングしている人と犬の散歩をしている人しかいないのに通報なんてされるのだろうか？
警察の職質ノルマに付き合わされただけなのかな？
0778無記無記名
垢版 |
2018/12/27(木) 23:25:57.35ID:Z2dc38Im
夜中の公園で筋トレしている時点で不審者
0779無記無記名
垢版 |
2018/12/27(木) 23:30:15.91ID:tQFwHOfQ
昼間は公園にいるだけで不審者
0780無記無記名
垢版 |
2018/12/27(木) 23:41:00.87ID:x7CCOuv6
>>777
自分も公園で筋トレやるけど

通報は覚悟の上だわ

いい大人が独りで公園で遊んでたら気持ち悪いし
0781無記無記名
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2018/12/28(金) 01:47:01.75ID:RlAhZ+2k
てか鉄棒なりうんていにしても
ちゃんと懸垂なりやってたら声かけられんだろ

夜中にやった事無いから知らんけど
0782無記無記名
垢版 |
2018/12/28(金) 06:56:52.34ID:8bxkqTO+
懸垂・腹筋・スクワット・ディップスを各１００回で３０分、わき目も振らずにやっていたのに、
通報があった、ジロジロ見ている人がいる、とか言われたよ、そんな余裕ないよマジで
ちなみに時間は早朝で人の少ない時間

通報があってもそんなに早く来るとは思えないんだよね
0783無記無記名
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2018/12/28(金) 07:18:41.62ID:9epzv0+1
ここ数ヶ月公園で懸垂、ディップスやってるけど通報は一回もないな。やってる時間が、明け方か早朝で人があんまりいないからかな。
0784無記無記名
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2018/12/28(金) 10:23:54.07ID:fYe1ayGd
寒いから怪我に気を付けてね
0786無記無記名
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2018/12/28(金) 21:32:19.44ID:h3KAnMFk
>>782
懸垂100回だけやたらと難易度高いな、、
0787無記無記名
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2018/12/28(金) 21:46:07.72ID:RlAhZ+2k
懸垂だけでも嘘臭いのに
ディップス100とか
流石に吹かしすぎ
0788無記無記名
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2018/12/29(土) 06:12:19.49ID:6G8QD6yL
アスペルガーなのかな？
連続じゃなければ余裕でしょ
0789無記無記名
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2018/12/29(土) 11:47:39.80ID:HPIHQ3S3
懸垂やディップスなんかはいいけど腹筋や腕立てを公園でやってるやつはキモいわ
0790無記無記名
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2018/12/29(土) 15:03:35.41ID:Cok+ycsu
家でやればイケメンになれるのかい
0791無記無記名
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2018/12/29(土) 16:21:56.94ID:9f//SqKc
家で出来るのをわざわざ外でやる意味ない
腕立て伏せや腹筋なんか、地面やベンチに触れるんだし汚い
懸垂ディップは家に無い奴が大半だから
0792無記無記名
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2018/12/29(土) 16:32:06.26ID:ntaOp6LF
公園で筋トレって敷地が大きい公園の事だよね？
0793無記無記名
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2018/12/29(土) 16:44:05.53ID:9f//SqKc
敷地面積より器具の有無だろ
マラソン、ランニングなら広い公園のが良いけど
あれも慣れると風景飽きるから、結局公園から出るようになるからな
外で走ってる奴らはそういう奴ら
0794無記無記名
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2018/12/30(日) 06:40:42.56ID:VusV4gTa
遊歩道みたいなところを走るのはリスクが多そうだけど
走るなら４００ｍトラックか、見通しのいい所
0795無記無記名
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2018/12/30(日) 08:46:05.55ID:vcrxfpWG
リスクとか言うなら、公園か体育館やジムのどれか一択だよ
外はキチガイも居るし、車やらも危ないし
でも飽きるんだよ。同じ所グルグル回るの
公園でも(ルートや方向変えられる)飽きるのに
トラックなんか速攻飽きる
0796無記無記名
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2018/12/30(日) 11:26:24.08ID:VusV4gTa
公園は散歩しているジジババや、子供がいるから、ぶつかったら損害賠償ものだよ
運動公園でマラソンコースがあるならそこがベストだろうけど
0797無記無記名
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2018/12/30(日) 11:40:19.08ID:LtOFlQED
わざわざ空気の悪い道で走ってる連中多いなと思ってたけど飽きるんだな
0798無記無記名
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2018/12/30(日) 12:00:12.01ID:YQyDfTTt
今年ラストの公園懸垂してくるかな
0799無記無記名
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2018/12/30(日) 13:15:07.69ID:G5l8saMB
>>783
どこの公園かかかないと信憑性が無い。
0800無記無記名
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2018/12/30(日) 17:54:29.15ID:VvxVcjRs
公園で器具が置いてあるようなところだと必然的にそれなりに広い公園になるよね
まさか砂場とかブランコくらいしかないような公園でトレするわけじゃないだろうしこれだと単なる不審者
走り込みとかは自宅で出来るようなものじゃないから場所選びは難しい所だね
0801無記無記名
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2018/12/30(日) 18:03:18.64ID:vcrxfpWG
ブランコはやった事ないが
あの滑り台の踊り場で懸垂するって奴居たが
あれは俺には無理だった
0802無記無記名
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2018/12/30(日) 18:20:40.48ID:LtOFlQED
ブランコの柵でディップスするぞ
0803無記無記名
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2018/12/30(日) 20:15:19.47ID:VusV4gTa
広さと器具って関係あるか？
狭い公園でもアスレチックが置いてあれば筋トレはいける
子供がいたら遠慮すっけど
0804無記無記名
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2018/12/30(日) 20:50:03.59ID:OCFttDEA
狭いって都会にある自治体の掃除用具置き場に形ばかりジャングルジムかブランコがあるレベルのか
ベンチもあるっちゃあるけどお前らが使うベンチじゃないけど
0805無記無記名
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2018/12/31(月) 14:31:15.08ID:uIpsjdkF
トレ納めしてきた。
最近は寒くて昼間じゃないとやる気がしない
0806無記無記名
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2019/01/01(火) 03:40:35.41ID:uWu3Vw//
おまえら昨日SASUKEみた？
0807無記無記名
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2019/01/01(火) 04:09:34.81ID:YXSDsE5H
競艇見てた
0810無記無記名
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2019/01/19(土) 00:22:34.27ID:Cas+Wmyk
公園で筋トレしてるやついるなぁ
結構いい体してる
0811無記無記名
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2019/01/30(水) 18:33:29.73ID:C8GNVVut
公園トレ始めた頃、そのうち通りすがりの女の子と顔見知りになって、
タオルとかドリンクとか持ってきてくれるかも！とかアホな妄想してたの俺だけ？
…ええ、もちろん不審者を見るような目で通り過ぎるだけですよ
0812無記無記名
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2019/02/04(月) 14:39:19.07ID:ikmRnSEO
筋トレしていたら、通報されて警察が来たよ、
その公園の付近の住民はすぐに通報する人がいるらしい、
事実と異なる話を勝手に作られていたよ、ベンチに座って他人をジロジロ見てるとか、ベンチなんて近付いてもいないのに・・・
警察がいうには、通報する人が神経質で過剰過ぎるって言っていた
0813無記無記名
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2019/02/04(月) 18:08:27.05ID:wfF1zzcG
まぁ公園はDQNやキチガイ多いから過敏はわからんくもないが
妄想捏造までし出したら終わりだな
1日中家に居るんだろうな
0814無記無記名
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2019/02/04(月) 19:39:38.62ID:FdB791UO
公園で筋トレって平和だな
0815無記無記名
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2019/02/04(月) 20:10:13.38ID:ikmRnSEO
>>813
警官も言っていた、でも変質者やDQNが出るのは夕方や夜らしい
事情を説明したら「あなたは悪くない」って言われたよ
筋トレが出来る公園リストが一つ消えたのが痛い
0816無記無記名
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2019/02/04(月) 20:20:34.54ID:wfF1zzcG
これから移民増えるからどうなるか。
平和は続いて欲しいが

反日在日のせいで、日本はどんどん終わっていくね
0818無記無記名
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2019/03/20(水) 20:10:33.14ID:O0iojEla
チンスタと吊り輪揃えたら公園行く必要性なくなってきた
たまにマッスルアップやりに行くくらい
週二以上してる人は時間とコストを天秤にかけた方がいいかも
0820無記無記名
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2019/04/16(火) 12:22:03.00ID:AnMIes7w
あったかくなると公園に人も増えていたしかゆし
た゛な
0822無記無記名
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2019/06/12(水) 21:19:02.79ID:CUeAjKu3
柔道やってたせいもあって右半身左半身で筋肉のつき方が全然違うんだけどトレーニング始めてますますひどくなった
左右非対称の動きはしてないんだけど例えば懸垂なんかでも無意識で右のほうに負荷かかっちゃってるんだと思う
なんとかなんないもんだろうか
0824無記無記名
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2019/06/13(木) 02:52:36.91ID:QUrc9Pry
公園の鉄棒が傾いてるんじゃね？
0826無記無記名
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2019/06/27(木) 18:43:16.61ID:qvKrWHt7
蚊も増えるんだがどうしてる？
0829無記無記名
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2019/07/03(水) 13:15:09.26ID:6DEiec4F
野外だったら煙出る蚊取り線香効くよな
0830無記無記名
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2019/07/04(木) 01:37:31.03ID:0QGz4vCA
チンスタ買ってから一切いかなくなったなぁ

公園なつかしす
0831無記無記名
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2019/07/05(金) 13:39:01.05ID:4PQY7rb6
以前器具一式買ってやってたが、今更家に持ち込みたくないな

豪邸なら地下にジム作るけど、貧乏賃貸じゃきついや
0832無記無記名
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2019/07/05(金) 13:42:15.47ID:4PQY7rb6
パラレルハンガーとペア懸垂があるといいね
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