【チンニング】公園で筋トレしている奴 3【ディップス】

1名無しさんが転んだ!2012/07/04(水) 21:58:09.57ID:GCv733Yb
過去スレ
【チンニング】公園で筋トレしている奴【ディップス】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1250949635/
【チンニング】公園で筋トレしている奴 2【ディップス】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1317228062/

742名無しさんが転んだ!2016/10/22(土) 12:45:21.59ID:i3O/xjHj
自分もあの鉄の塊がそうそう簡単にはこわれないとは思うんだが
まぁ話題振る相手を間違えたんだな
今度から気をつける

743名無しさんが転んだ!2016/10/22(土) 12:48:51.29ID:i3O/xjHj
こそこそやってるつもりはないんだが児童公園だから子供が遊んでる時間帯は子供に譲るのが普通だと思ってる
あとは休みの日じゃない限り20時以降じゃないと仕事終わらんし、その後となると人の居ない時間帯になってしまう

744名無しさんが転んだ!2016/10/23(日) 21:11:33.18ID:kJ1F4vXj
懸垂程度で壊れるブランコ(てかブランコ支える骨組み)ならば
とてもじゃないが危なくて子供にブランコなんてさせられないんじゃないか!
今度から文句言われたら「遊具の耐久性を検査する意味もある」と言えばいい

745名無しさんが転んだ!2016/10/23(日) 21:19:32.55ID:ihV2kpDy
まだ引っ張る気なんだ

746名無しさんが転んだ!2016/10/23(日) 22:21:45.89ID:kJ1F4vXj
だって過疎ってるし・・

747名無しさんが転んだ!2016/10/23(日) 23:15:01.43ID:PweAOMSq
そうそう
そんくらいで壊れるようなブランコだったら、子どもなんか遊ばせられんよ

子どもが真似するから危ないってのも、なんだかなって感じだよ

できるものならやってみろっての

748名無しさんが転んだ!2016/10/24(月) 08:50:14.84ID:0l36ruy5
余所スレで議論して

749名無しさんが転んだ!2016/10/24(月) 12:54:41.46ID:LtF8/fgk
は?別にスレチじゃねーし
公園筋トレの存続に関わるし

750名無しさんが転んだ!2016/10/24(月) 13:09:31.27ID:0hcL9+gF
まあ頑張れw

751名無しさんが転んだ!2016/10/25(火) 00:35:46.33ID:fWsJV1qF
※748 自分の筋トレの延長上で悩み相談ぽくなってしまってすまんかった

後色々暖かいコメントしてくれた方ありがとう
ここの皆はやさしい人多いな

752名無しさんが転んだ!2016/10/25(火) 21:33:45.52ID:OjKYvz1R
チン公仲間じゃないか

753名無しさんが転んだ!2016/10/31(月) 21:41:20.33ID:l08cu3KY

754名無しさんが転んだ!2016/11/21(月) 03:00:41.67ID:W7X+MfT1
            ____
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      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :. な…
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ  \.:\
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   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
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           /      b           ',
       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \寒/         !

755名無しさんが転んだ!2016/11/26(土) 22:35:19.18ID:XNtuiLZo
たまたま「嵐にしやがれ」をみたのだが
ガクトのマッスルアップ用の器具が
普通の鉄棒とは違っていて
これを使っていけば効果ありそうだなぁと感じた
あと腹筋ローラーの立ちコロを
私より30歳程若い嵐たちがろくにできなかったのをみて
立ちコロ余裕の私は
ヨシ更に頑張って若い人ともっと差をつけてやろう
などどいったモチベーションがあがった

756sage2016/11/27(日) 19:44:28.06ID:R5bY2Rqd

757名無しさんが転んだ!2016/11/27(日) 20:18:49.01ID:RuhQlTD+
>>755
ガクトはマッスルアップやった?
ユーチューブにあったからちらっと見たけど
「ボクはマッスルアップだね・・・」
なんて偉そうに言いながらやってなかったっぽいのだが
まああれでやったら倒れそうだけど

758名無しさんが転んだ!2016/11/28(月) 13:43:32.16ID:QTaGBnuy

759名無しさんが転んだ!2016/11/28(月) 19:59:02.00ID:vjMnhCqD
同じ懸垂を愛するものとして共感するべきなのに
ガクトがなんか語ってるとうさんくさいと思ってしまうのはなぜなんだぜ…(´・ω・`)

760名無しさんが転んだ!2016/12/04(日) 14:48:21.44ID:fyEfmgok
https://goo.gl/xqRAXH
この記事本当なの!?本当だったらびっくりなんやけど、、

761名無しさんが転んだ! 転載ダメ©2ch.net2017/01/25(水) 22:09:35.67ID:URjq8CX2

板復帰(NG!:Gather .dat file OK:NOT moving DAT 138 -> 138:Get subject.txt OK:Check subject.txt 138 -> 138:fukki NG!)1.00, 0.77, 0.75
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762名無しさんが転んだ!2017/02/24(金) 19:11:34.27ID:JdI9px5e
チンニングとディップスを続けてるんだけど、最近、肩を回すと違和感がある。
チンニングとディップス、どっちが原因だと思う?

763名無しさんが転んだ!2017/02/24(金) 19:58:53.40ID:TPu35LJx
チンで下げ過ぎてない?

764名無しさんが転んだ!2017/02/24(金) 20:44:30.70ID:JdI9px5e
>>763
完全に下げて休む時もある。軽く曲がるくらいで止めれば良いのかな。
ディップスも、手幅が80cmくらいあるから怪しいんだけど。

765名無しさんが転んだ!2017/02/24(金) 20:47:17.80ID:JdI9px5e
いや、90cmくらいかも。

766名無しさんが転んだ!2017/02/24(金) 22:09:24.51ID:TPu35LJx
失礼下げ過ぎて肩やるのはディップスだったわ

上げ下げで「チン」ってつい言っちゃった

767名無しさんが転んだ!2017/02/24(金) 22:44:36.50ID:rwn7phe+
どうでもいいわボケ

768名無しさんが転んだ!2017/02/25(土) 23:44:55.20ID:kmL/9U4j
肩関節に負担掛けないようにしてやったら
チンもディップスも回数減った。
でもこれなら続けられそうだ。

769名無しさんが転んだ!2017/02/27(月) 02:06:26.83ID:3N+FBIUj
>>768
>肩関節に負担掛けないようにしてやったら

具体的には?

770名無しさんが転んだ!2017/03/02(木) 00:34:26.33ID:y6/CAw6k
>>769
チンは肩関節を最大に上げるのがキツイみたいだ。
だから思いきりエビゾリになって角度をつけてみた。
あと、うんていを使って手のひらが内向きの状態でやってみたら肩関節は楽だったよ。

ディップスは下げすぎないようにジワジワ下げる感じ。
間接の負担は少ないけど大胸筋には効く。

771名無しさんが転んだ!2017/03/22(水) 00:11:30.59ID:Quyjc2zu
ディップスの際に指先が真後ろを向くぐらい書いてを回転させてやると肩に入りやすくなるんだけどやってる人いる?

772名無しさんが転んだ!2017/03/23(木) 23:33:47.98ID:PR/nqY55
すばらしい公園だな
ttps://www.youtube.com/watch?v=hRntM0mDyU4

773名無しさんが転んだ!2017/06/04(日) 14:20:14.27ID:KTYrspWG
チンの動作をスローあるいはコマ送りのように小刻みに
最初から最後まで行うと自重でもなかなか効いて良いネ
10回普通にやるよりだったらこれで4、5回やったほうが断然筋肉つくネ
回数記録目指してる人には関係ない話だけどネ

774名無しさんが転んだ!2017/08/18(金) 10:28:01.83ID:8nQ1DsmF
近所の公園が夏休み入った途端うんこだらけ・・・
どうしたらいいんだこれ

775名無しさんが転んだ!2017/08/18(金) 19:00:04.67ID:3PY0zCGm
くそまみれでするのもいいな

776名無しさんが転んだ!2017/10/05(木) 21:04:09.91ID:W6uiS6+s
うんこの犯人分かったわ
糞巨デブが連れて歩いてる柴犬みたいな犬の糞やった
死ねよデブ

777名無しさんが転んだ!2017/12/27(水) 06:27:31.67ID:Upmst/mF
注意しろよ

778名無しさんが転んだ!2018/03/01(木) 10:28:29.22ID:s7JmfWIE
すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
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1V1JU

779名無しさんが転んだ!2018/06/18(月) 18:15:19.37ID:Y9/AAEdn
これはまってるんだけどどうよ?https://goo.gl/DCzjow

780名無しさんが転んだ!2018/07/01(日) 18:20:37.21ID:T6s3bvte
夏だぞ。やってるか?

781名無しさんが転んだ!2018/07/01(日) 19:20:03.88ID:muCsq0pC
やってるわ
日中クラクラきたんで早朝か深夜

782名無しさんが転んだ!2018/07/01(日) 20:52:21.00ID:0dvhRN09
行きつけの公園が草ぼーぼーでもうダメだわ
違う公園行かないと

783名無しさんが転んだ!2018/07/01(日) 22:15:49.09ID:FwQDZ3O+
早朝は怪我に気を付けろよ

784名無しさんが転んだ!2018/07/02(月) 10:46:33.27ID:rH1wBdjW
ラジャー

785名無しさんが転んだ!2018/07/04(水) 20:16:59.61ID:z9n/gDDQ
とりあえず蚊がうざいな

786名無しさんが転んだ!2018/07/04(水) 20:31:47.34ID:ADS2CVey
俺は俺自身が嫌いだ

787名無しさんが転んだ!2018/07/05(木) 01:21:31.16ID:uv9QJutk
海外でやってるけど、
真似するのは税金が無駄だと思った東京イミグレの貧乏人ぐらいw

788名無しさんが転んだ!2018/07/05(木) 01:24:35.62ID:uv9QJutk
 騙されてた男が最終的に犯すという 女性の強さを認める
裁判所まで巻き込んだ行為が、ホテル代がもったいなくて山野で行われたことを思い出した

789名無しさんが転んだ!2018/07/07(土) 10:38:24.52ID:hIGaYn7v

790名無しさんが転んだ!2018/07/11(水) 00:38:14.72ID:jjMT5ZkA
一時期ブチクシ軍団に占拠されてたが最近はすっかり見なくなった

791名無しさんが転んだ!2018/07/11(水) 15:56:16.45ID:w2AWnnhz

792名無しさんが転んだ!2018/07/19(木) 14:40:58.54ID:opscTXgm
【3.11津波は自民由来!? 安倍逮捕秒読みか!?】 ロシア国防省『日本は地震を偽装した核実験を止めよ』
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1531966541/l50



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