公園で筋トレ 2器具目 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2016/11/25(金) 19:00:10.72

公園の器具で筋トレするスレです。

前スレ
公園で筋トレ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1384945822/

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 22:45:54.17

>>254
恥ずかしいと言う概念はないよ朝鮮人にはw

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 13:52:07.31

存在自体が恥ずかしい日本人とどっちがマシなのだろう

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 14:43:45.18

自己紹介の朝鮮人

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 20:09:23.01

>>256
マジで在日!?引くわ

**無記無記名** · 2017/05/01(月) 08:04:30.72

恥ずかしい

**無記無記名** · 2017/05/01(月) 09:44:33.03

ゴールデンウィークだ。公園はすっきり爽やかで人も少ない。
夕方まで思いっきり公園トレできる。うっきょー。

**無記無記名** · 2017/05/02(火) 05:29:48.87

>>260
右京さん、ちぃーす

**無記無記名** · 2017/05/02(火) 09:27:18.61

左京さん、どーも

**無記無記名** · 2017/05/02(火) 10:05:10.37

俺の愛用する公園に最近40代とおぼしきカップルと見られるやつらが毎回いる。遅い時間まで。恐らくポケモンgo。かなり気持ち悪いし怪しい。駐車場の角でしゃがんでスマホ見てたり。懸垂見せつけたけどさ

**無記無記名** · 2017/05/02(火) 10:40:32.10

>>263
俺の公園に許可なく立ち入る奴はみんな逮捕だ～て叫べば出てくよ

**無記無記名** · 2017/05/02(火) 14:30:53.89

オレの公園か。まぁいいだろう。
オレを含めダメ人間、土木作業系、デブ、ブサ面の連中には金のかからない公園トレが
人生を賭けた場だ。懸垂、腕立て伏せ。腹筋。

**無記無記名** · 2017/05/02(火) 16:20:31.51

結構地味に効く対処法

うめき声や掛け声なんかを一人で出しながら
懸垂やる
最後の1レップスなんか喉の奥から断末魔の絞り出す声であがきながら遂行する

奇声や大声では無いのがポイント
これで周りが引いて、孤高の公園トレーニーの
出来上がり

**無記無記名** · 2017/05/03(水) 11:06:56.85

これから閑散とした公園で一人虚しくトレやるか。

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 00:46:22.37

>>263
懸垂するときに、
フッ、ヴッ、フンッ、グッ
とか小刻みに声を出し、
最後の1回を終える前にグウッ
そして、セット終了後に　ふぅ～～
とやれば威嚇になる。

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 03:03:50.39

>>268
すでに>>266で

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 04:01:37.07

http://www.matsushitakazuo.com/mjuku/top.html

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 19:35:18.37

>>263
端からみればお前もその怪しい一人だよw

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 19:55:03.20

外国みたいに無料の筋トレスペース作ればいいのにな
運動できて医療費も下がるってのに

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 20:00:44.08

いままさに公園にいる。誰もいやしない。なぜなら公園と言っても墓場だからな。いい坂があるから利用してる。誰もいないし

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 20:05:22.30

いない…？
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 20:11:05.93

未来への不安煽るだけでマトモな対策も示さないのは国の怠慢
禁煙禁酒なんてただの外圧だし運動させる気はこれっぽっちもない
ラジオ体操普及させた戦中の文部省の方が余程仕事してたわ

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 20:15:10.86

反日在日売国上級だからな
既存の政治屋は

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 20:36:15.12

>>274
ああ、俺まったくびびらないから無駄だよ
何故なら俺自身…

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 22:23:16.29

まあ共用筋トレ器具を公園に設置すると
うちの公園にも建ててくれとかあの公園だけずるいとかクレームが殺到しそうだし
ジムを経営している人からしたらあちこち建設されると経営が困るし難しい問題ではある

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 22:38:14.63

それ以前に大人用にお金はかけないどころかむしろ削っているから無理だよ
特に横浜市が今の県知事と市長になってから酷いみたい
大人用のプールぶっ壊して子供用のプールが既に敷地内に2つあるのに更に増設したせいで
大人が泳げるプールがもうないって

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 22:39:19.23

次の選挙は絶対落選して欲しい
二人とも

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 22:42:50.61

何でそんな嫌がらせすんの？
在日市長が、在日チョンザップ支援したの？

**無記無記名** · 2017/05/05(金) 07:50:39.98

在日の人の特徴。
筋肉に憧れる。
髪の毛染めている。
目がつり上がってる。
ぎこちない日本語。
派手な服。

**無記無記名** · 2017/05/05(金) 08:25:09.37

このスレにも日本語不自由な朝鮮人いたっけ

**無記無記名** · 2017/05/07(日) 18:35:20.63

いま雨降ってきちまったよ。帰ろー。

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 07:32:39.25

まぁ、オレを含めダメ人間、土木系、バイオレンス系ホスト、デブ、ブサ面の連中には
金のかからない公園トレはまさに天国だ。懸垂、腕立て伏せ、ダンベル上げ。
いろいろ楽しめる。

**無記無記名** · 2017/05/10(水) 22:10:29.52

五月雨と
戯れつつも
我一人
鍛えに鍛え
今宵昇天～

**無記無記名** · 2017/05/11(木) 10:56:50.52

さて、これから無人の公園に行ってビルドアップしてくるか。

**無記無記名** · 2017/05/12(金) 06:44:18.61

なにがよくて公園筋トレなんだ。不良カップル、ホモだち、ホームレスババアから
変な視線浴びまくりで。

**無記無記名** · 2017/05/12(金) 13:28:51.52

>>288
お前みたいな気持ち悪い化け物に誰も興味ないよ

**無記無記名** · 2017/05/13(土) 04:36:51.03

さぁ、早朝からアタック開始だ。

**無記無記名** · 2017/05/13(土) 17:01:42.49

雨が凄くて中止@関東地方

**無記無記名** · 2017/05/13(土) 21:58:06.25

10時からTBSでストリートワークアウトやるってさ
このあとすぐ！

**無記無記名** · 2017/05/14(日) 00:04:05.83

おじさんすごかったけど内容薄かった(´・ω・｀)

**無記無記名** · 2017/05/15(月) 04:20:54.30

ホームレスビルダーいるね。タンパク源は納豆と豆腐だって。

**無記無記名** · 2017/05/15(月) 23:12:59.45

なんとなくふと電車の吊革の鉄棒にぶら下がってみた
ひょいと簡単に身体が持ち上がってワロタ
産まれて初めて補助無しで出来た懸垂が電車・・・orz

**無記無記名** · 2017/05/15(月) 23:26:39.30

お前を見かけたかもしれない(´・ω・`)

**無記無記名** · 2017/05/16(火) 02:39:35.02

電車で居たわーこんなキチガイ爺
目黒線だか南北線だったかな

**無記無記名** · 2017/05/16(火) 02:50:27.50

Twitterで、懸垂で検索してると、時々
電車内で懸垂してる迷惑なキチガイがいたというツイートを見かける

**無記無記名** · 2017/05/16(火) 07:46:33.13

>>296
マジで？
昨夜の一件は忘れておくれ
終電でもなかったからガラガラだったし独りで暇だったんだよ・・・(´・ω・`)

でもチューブ補助でやる方がジムでラットプル使って鍛えるより効果的なのって本当なんだね
懸垂で使われる筋肉の動きとラットプルで使われる筋肉の動きが全然違うのが分かった

**無記無記名** · 2017/05/16(火) 17:58:54.63

電車でつり輪なんて狂った世界だぜ。そういうやつがパクられるんだよ。
いい迷惑だ。これからは公園でトレーニングして頭を冷やしてくれ。

**無記無記名** · 2017/05/16(火) 21:47:33.94

吊り輪する人なんていないでしょさすがに
長さ足りないから無理だよ

**無記無記名** · 2017/05/16(火) 21:52:11.92

>>301
いやいる
急にやるキチガイ
降りぎわにやるパターンが多い

**無記無記名** · 2017/05/16(火) 21:54:04.90

電車内懸垂もチューブ使って懸垂やるのも恥ずかしさレベルなら互角

**無記無記名** · 2017/05/17(水) 17:55:36.71

まぁ、オレを含めダメ人間、土木作業系、バトル系ホスト、デブ、ブサ面の連中には
目立つ場所でのトレーニングに恍惚を憶える。
しかし電車は無いな。せめて公園でトレーニングよろしく。

**無記無記名** · 2017/05/17(水) 19:54:38.49

1駅分鯉のぼりしている人いるんだけど・・・どうしたらいいと思う？

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 07:29:36.27

>>305
お前も鯉のぼりをしてどれだけ馬鹿な事をしてるか分からせてやれ

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 22:12:53.74

池沼フラッグス(笑)

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 06:52:37.18

最近公園でよくトレ一緒になる人がいて先日トレ後にマッサージしてもらったら
なんか手つきがおかしかったんだけどあれってやっぱりそっち系の人なのかね？

見た感じは男らしい体育教師って感じなんだが・・・

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 10:13:57.72

何それこわいｗ

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 12:38:44.84

>>308
お前が来る時間に合わせて来てるんじゃねｗ
仲良くなってもマッサージまではなかなかしないだろ
あと仲良くなること自体あまりないｗ

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 12:55:50.89

ホモだちを作ろうとしてるんだよ。もう狙われてしまってる。やばいな。

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 13:39:57.86

イクとこ見てって言われた事ある

**308** · 2017/05/20(土) 09:41:02.09

確かに俺が公園に行ったらいつのまにか来るんだよな・・・
で一緒に腹筋の補助とかしあう仲に。

で背中痛いって言ったら「マッサージしてあげるよ」って言って
なんか手がさわさわ妖しく動くんだわｗ

まあ別にオイラは同性愛は気にしないけどご近所にホモカップルって思われるのだけは勘弁してほしいｗ

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 10:17:33.72

ホモだち

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 10:23:18.89

完全にロックオンされています

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 12:59:39.22

>>286
吟遊詩人現る

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 05:18:31.27

まずいな。狙われてる。ホモ＆ゲイだち確定。

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 05:29:02.71

暑くてこの週末は厳しかった

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 17:40:14.36

くっそー。暑くてやる気しねぇー。自宅エアコンダンベルだな。
最近やり過ぎで手首がいてて。

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 19:41:26.97

ちょっと気が付いたんだけど、もかして真夏って鉄棒もブランコの柵も
熱くて触れなくなってる・・・？(´・ω・`)

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 19:46:19.70

夏の間に1週間くらいある本当に暑い日は全然触れないね
あとはまあ大丈夫

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 19:50:37.90

そっか・・・
鍋掴み用意しとこうかな(´・ω・`)

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 19:51:02.23

鉄棒は太陽の当たる面積が小さいからそれほど熱くならない
熱伝導率も高いし日陰になってる部分に熱が逃げてるのかな

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 20:17:27.67

いや真夏の真っ昼間の鉄棒めちゃめちゃ熱いぞ

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 20:25:46.30

熱いなら手袋しよう
熱くないからしないけど

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 20:35:13.30

すごい暑い日来たら報告するよ(´・ω・｀)

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 20:40:12.43

真夏は熱いし
真冬は冷たい

それが鉄棒

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 21:31:58.69

今日鉄棒で女の子が横回転してたよ・・・

**無記無記名** · 2017/05/23(火) 00:30:48.20

>>328
俺も鉄棒で横になってたよ(´・ω・｀)

**無記無記名** · 2017/05/23(火) 00:41:37.80

股に挟んでくるくる回るやつ？

**無記無記名** · 2017/05/23(火) 07:26:06.33

プロペラっていう普通に存在する技だよ

**無記無記名** · 2017/05/23(火) 09:04:16.85

鉄棒っていえば、普通に前回りして元に戻るのってどうやるの？
着地しちゃうんだけど・・・
着地しないでスタートポジションに戻るにはどう意識したらいいんだろう？(´・ω・`)

**無記無記名** · 2017/05/23(火) 09:59:38.95

棒を体から離さないように？

**無記無記名** · 2017/05/23(火) 22:59:24.11

イメトレから始めろよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/05/23(火) 23:04:01.74

>>332
回転スピードをあげる事を意識すれば簡単に前回りは出来る
回転スピードが遅いと鉄棒から体が離れていく

**無記無記名** · 2017/05/23(火) 23:06:59.63

勢いよくやるじゃない？
物凄い勢いで落下するｗ

**無記無記名** · 2017/05/23(火) 23:07:21.39

335 名前：あぼ～ん[NGName:https://goo.gl/kwvbgn] 投稿日：あぼ～ん

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/05/23(火) 23:09:18.69

動画撮影して自分でチェックすれば客観的な視点で見れるだろ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/05/23(火) 23:13:28.33

この子供のような感じかな
https://youtu.be/6rDhTgqqZ1o?t=54s

**無記無記名** · 2017/05/23(火) 23:50:33.85

338 名前：あぼ～ん[NGName:https://goo.gl/kwvbgn] 投稿日：あぼ～ん

339 名前：あぼ～ん[NGName:https://goo.gl/kwvbgn] 投稿日：あぼ～ん

**無記無記名** · 2017/05/26(金) 13:16:35.14

引っ越したんだけど手頃な公園見つけるのがだるい
どう探そうか

**無記無記名** · 2017/05/26(金) 13:20:07.82

Googleストリートビュー

**無記無記名** · 2017/05/26(金) 17:07:37.16

やっぱそれでちまちま見てくしかないか
めんどくせ！

**無記無記名** · 2017/05/27(土) 06:22:31.42

家の近所をキョロキョロしながら
くまなく探すんだよ
すぐに住民が通報してくれるからww

**無記無記名** · 2017/05/27(土) 18:03:51.08

サイクリングがてら住宅街を散策かな
最近は遊具が撤去された代わりに健康器具が備わってる

**無記無記名** · 2017/05/28(日) 16:56:31.99

今日TBSで19時00分～20時54分
ピラミッド・ダービー【霊長類最強、吉田沙保里が100mうんていに挑戦！】

兄貴がうんていに挑戦するってよー
100メートルとか手の平ずるずるになるわ(；´Д｀)

**無記無記名** · 2017/05/29(月) 15:22:50.80

最近キモい中年カップルが毎回居て不快感。今さらポケモンやってるみたいだが、行動が不審。すれ違うと恥ずかしげななんとも言いがたい表情する。後ろめたさがある表情。消えてくんねえかな

**無記無記名** · 2017/05/29(月) 17:42:04.77

股間に仕込んでるプレイだな

**無記無記名** · 2017/05/30(火) 15:44:41.97

股間に鉄アレイを忍ばせてぇ～

**無記無記名** · 2017/05/31(水) 21:29:36.81

ブランコ最強

**無記無記名** · 2017/06/01(木) 16:00:53.55

いつも行ってる公園に黒人いた
凄すぎて素通りした

**無記無記名** · 2017/06/01(木) 16:12:15.96

ゴールドのパワーグリップ使って鉄棒でチンニングしてる。
最近暑いから普通に上半身裸でやってるが、いまのところ注意されたことはない。

**無記無記名** · 2017/06/01(木) 16:17:03.11

裸は若ければok、おっさんはちょっとな

**無記無記名** · 2017/06/01(木) 20:22:33.91

>>351
友達になるチャンス