0911無記無記名垢版 | 大砲2018/08/28(火) 21:00:23.68ID:fNDSKtX5 85キロ8レップ3セットやってきた。多分2セット目以降は回数落ちると思ってたけどギリギリ行けた。 負けそうなのは筋肉よりも心の方だったけどね。その後5分以上休んで重量落とせばあと数セット出来たろうけど、 スパっと3セットでやめるのと、重量落として追い込むのとどっちが良いのかな?