0652無記無記名垢版 | 大砲2018/03/15(木) 19:30:01.49ID:R9A2GRoe スクワットの重量追うよりパワークリーンやスナッチなどの 全身鍛える種目もトレに入れろよ 筋肥大目的の分割トレばっかしてる奴は喧嘩弱いし運動神経鈍いしで筋トレ民の恥だ