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スクワットは100kgまでで十分。 [無断転載禁止]©2ch.net

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0001無記無記名
垢版 |
2016/09/30(金) 20:55:05.19ID:oOS4qSNv
可動域をフルに使えば100kgでも十分なバルクを造れるよ
0272無記無記名
垢版 |
2017/09/09(土) 18:22:58.03ID:jirO1eO/
効かせ重視で肥大目的でしています。
0273無記無記名
垢版 |
2017/09/09(土) 21:49:01.42ID:gc1Lx6fv
足だけ太くて神経系発達してなくて力出なくても良いです。
何キロ挙げれても細かったらカッコよくない
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