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筋肉は一日にしてならず [無断転載禁止]©2ch.net
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0001bbcat
垢版 |
2016/03/12(土) 10:25:09.44ID:CVDQWys/
アメーバブログ「筋肉は一日にしてならず」
http://s.ameblo.jp/muscle2011/

珠玉の名言を見よ！
0002無記無記名
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2016/03/12(土) 10:25:36.76ID:ZazMZXY+
ｲｲﾈ
0007無記無記名
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2016/03/12(土) 10:33:04.92ID:tRYcNvo1
キチガイホモは法律で死刑にしよう
0008無記無記名
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2016/03/12(土) 10:34:32.40ID:ZazMZXY+
>>7
馬場さんに罰せられるよ？ヘイトスピーチは
0011無記無記名
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2016/03/12(土) 10:46:40.18ID:iSqQgcvM
馬場に文句言ってる奴の一人は渡邊弘宣かもしれんな
0012無記無記名
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2016/03/12(土) 10:49:04.62ID:ZazMZXY+
2016/03/11 21:12:07

バルクアップ

今日の上腕３頭筋のトレーニング



ライイングトライセプスエクステンション６セット


７０ｋｇ×１０回

７０ｋｇ× ８回

６５ｋｇ×１２回

６５ｋｇ×１１回

６５ｋｇ×１０回

６５ｋｇ×１０回



最近は以前のように各部位のトレーニング間隔が２週間空いてしまうというようなことがなく、７日〜１０日程度の間隔でレーニングできているので、使用重量も少しずつではあるが伸びている。


ライイングトライセプスエクステンションも７０ｋｇで１０回できるようになり、上腕囲も３ｍｍ太くなった。


僅か３ｍｍ、たかが３ｍｍだが、一般的に肉体が加速的に衰えていくであろう５０を過ぎた我が年齢においても、まだバルクアップできているという事実は、自分にとってボディビルはやはり素晴らしいものであると改めて実感できる。


以前は少しでも使用重量を伸ばしたくて、効果のあるクレアチンやヴィターゴを摂取していたこともあったが、そういう小細工なしでも使用重量を伸ばしていくことができるし、それが本来の自分の実力でもある。


ブログやＦＢ等で薬を使って作った筋肉をアピールしている者もいるが、いずれ副作用で衰えた体を曝す日が来るだろう。


それと体のサイズ計測は、自分がどの程度バルクアップできているかを客観的に知ることができる。


鏡を見てバルクアップしていると思う？これほど不確定なものはない。そういう人は多分バルクアップしてないと思う。(笑)
0013無記無記名
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2016/03/12(土) 10:49:31.25ID:ZazMZXY+
↑最新記事
0014無記無記名
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2016/03/12(土) 11:47:24.33ID:iSqQgcvM
いい加減にしろ弘宣！
0015無記無記名
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2016/03/12(土) 12:13:00.95ID:ZazMZXY+
(　ﾟ∀ﾟ)o彡゜馬場さん！馬場さん！
0016無記無記名
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2016/03/12(土) 13:14:20.43ID:iSqQgcvM
弘宣は馬場に執着するのやめろ！
0017無記無記名
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2016/03/12(土) 13:23:46.92ID:ZazMZXY+
(　ﾟ∀ﾟ)o彡゜馬場さん！馬場さん！
0018無記無記名
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2016/03/12(土) 13:24:38.23ID:ZazMZXY+
(　ﾟ∀ﾟ)o彡゜馬場さん！馬場さん！
0019無記無記名
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2016/03/12(土) 13:27:54.63ID:ZazMZXY+
(　ﾟ∀ﾟ)o彡゜馬場さん！馬場さん！
0020無記無記名
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2016/03/12(土) 16:10:20.46ID:xsO0zie3
馬場さんに完勝でカメ涙目wwww
0021無記無記名
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2016/03/12(土) 16:25:47.26ID:iSqQgcvM
弘宣は一体馬場に何の恨みがあるんだ？
0022無記無記名
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2016/03/12(土) 16:32:15.53ID:bKLkHCGO
お灸制裁
0023無記無記名
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2016/03/12(土) 16:32:58.47ID:ZazMZXY+
(　ﾟ∀ﾟ)o彡゜馬場さん！馬場さん！
0024無記無記名
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2016/03/12(土) 16:35:20.49ID:EvFs+6pJ
真面目なはし
(;´･ω･)あのベントローマジなら世界レベルだよ
200kg台ならロニーとタをはれるわ。。
0025無記無記名
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2016/03/12(土) 16:37:44.44ID:ZazMZXY+
実際馬場さんは神懸ってるよ、マジで
0026無記無記名
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2016/03/12(土) 16:38:34.63ID:Ui/pxNwo
>>20
日本語不自由なんだな
0027無記無記名
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2016/03/12(土) 16:39:59.78ID:ZazMZXY+
馬場さん環礁でカメ涙目
0028無記無記名
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2016/03/13(日) 00:33:03.63ID:hDyXoDo1
http://hissi.org/
一人で35レスもして決めぇんだよ
0029無記無記名
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2016/03/13(日) 18:38:06.01ID:hDyXoDo1
かめしねっていう若者みんな抱きしめたい
0030無記無記名
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2016/03/13(日) 21:34:56.40ID:/XFEQWXA
馬場はどうしてスレを乱立させるの？
0031無記無記名
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2016/03/14(月) 02:28:56.86ID:e/rOWxT1
かめしねっていう若者みんな抱きしめたい
0032無記無記名
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2016/03/14(月) 16:26:55.46ID:OOS1/4i+
糞スレ立てるな チビコロ
0033無記無記名
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2016/03/14(月) 17:40:23.52ID:zTiSVVFv
日本古来から
仏教においてホモが罪とされていたのは
正しい事実なのです

ホモは「同性愛批判はキリスト教由来なの、
仏教は同性愛を否定してないわよ！」という
根拠不在の幻想を持っているが

六道絵は、鎌倉時代成立の由緒正しい絵
日本の国宝です


仏教ではホモも地獄行きと語る教授
ttp://twicolle-plus.com/wp-content/uploads/2016/03/CdBNbM9UIAAk8sl-1.jpg.pagespeed.ce.LCXSxCOFo8.jpg

ホモを内臓から焼き殺す絵図
ttp://twicolle-plus.com/wp-content/uploads/2016/03/CdBNbNDUMAAj4Ap-1.jpg.pagespeed.ce.oh-1DWAB3B.jpg

その処刑方法はホモにふさわしい
ttp://twicolle-plus.com/wp-content/uploads/2016/03/CdBNbNAUYAAxJAe-1.jpg.pagespeed.ce.jolovQbyG6.jpg

会場を爆笑が包んだ処刑されるホモの顔
ttp://twicolle-plus.com/wp-content/uploads/2016/03/CdBNbOnUUAAyht7-1.jpg.pagespeed.ce.M8ncB2l6OE.jpg
0034無記無記名
垢版 |
2016/03/14(月) 18:46:34.88ID:e/rOWxT1
かめしね
0035無記無記名
垢版 |
2016/03/14(月) 20:57:35.89ID:e/rOWxT1
FBとYOUTUBEの画像使用で肖像権侵害→タイーホｗｗｗｗ

ﾖｶｯﾀﾈ
0036無記無記名
垢版 |
2016/03/14(月) 22:59:34.45ID:TMpSyAoF
かめしね
0038無記無記名
垢版 |
2016/03/15(火) 17:04:28.11ID:RaztHwJH
他人の画像無断使用(−−〆)


Ｆａｃｅｂｏｏｋはたまに覗く程度で、リクエストがあれば知人あるいはボディビル関連なら承認し、ここ２年は実質休止状態と言える状況。


そんな中、ＦＢの友人の方からメッセージをいただいた。プロフィール写真に自分と思われる写真が使われているが、お知り合いか何かでしょうか？というものだ。


http://s.ameblo.jp/muscle2011/image-12139089431-13591103794.html


Ｋｅｎ Ｔａｋａｎｏという人物で、ゴールドジム津田沼店でトレーニングしているらしいが、見ず知らずの人物だ。そしてそのプロフィール画像は、紛れもなく自分の画像そのものだった。


顔が写っていない指摘については


「どうしても仕事上、あまり世間に顔を知られたくないので公開しておりません。一緒にトレーニングでもして頂ければお好きなだけ見て頂いてOKです。」とのこと。


他人の体の写真を勝手に使わないようにＦｂでメッセージを入れようとが、何故かブロックされていてできず。用意周到かよ。




Ken Takano


出身地 横浜市

居住地 船橋市

出身校 日本大学 芸術学部

好きな言葉 「俺に後退はない！あるのは前進勝利のみ！」


なるほど意気込みだけは立派だけど・・・



取り敢えず他人の写真使わず自分の写真使って下って、立派な体見せてくれよ。
0040無記無記名
垢版 |
2016/03/15(火) 19:17:05.70ID:RaztHwJH
(　ﾟ∀ﾟ)o彡゜馬場さん！馬場さん！
0041無記無記名
垢版 |
2016/03/15(火) 21:28:38.86ID:RaztHwJH
糞カメいるか？
犬クソ食らえ
0042無記無記名
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2016/03/16(水) 18:53:53.31ID:5/IK5GO0
起訴される寸前の糞カメいるか？
0044無記無記名
垢版 |
2016/03/16(水) 23:05:33.31ID:bwlkTgZa
4. Re:無題
＞コオロギさん

よろしくお願いします。
B.B.CAT 2016-03-14 22:55:06 返信する
3. Re:無題
＞真夜中は別の顔さん

顔が写っていないので成りすましになるのかわかりませんが、ふざけた輩がいるもんですね。
B.B.CAT 2016-03-14 22:54:30 返信する
2. 無題
津田沼のGGなら、私も会員なので調査してまいります。
コオロギ 2016-03-14 22:02:08 返信する
1. 無題
十分に成りすましの範疇に入ると思われます。
ヘルプセンターに通報されては如何でしょうか？
それにしても酷いですね。
悪意を感じます。
真夜中は別の顔 2016-03-14 16:12:55 返信する
0045無記無記名
垢版 |
2016/03/17(木) 13:12:24.06ID:KgAQpe89
　　　　　　　　ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
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　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！出てこい負け犬糞カメ
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　　　　　　　　　　　　　（お前は汁たかすぐぬぬぬう…すやすや…ぐぬぬぬ…）
0046無記無記名
垢版 |
2016/03/17(木) 16:42:58.97ID:ryt80KJG
糞カメ＝エンジェルダスト？
0047無記無記名
垢版 |
2016/03/17(木) 20:02:27.12ID:j9INVaNv
てすと
0048無記無記名
垢版 |
2016/03/18(金) 00:17:48.99ID:HJY3g34V
カメ死ねって言う若者みんな抱き締めたい
0049無記無記名
垢版 |
2016/03/18(金) 01:09:18.02ID:HJY3g34V
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1450143643/

↑の流れを見た賢明な諸君はわかるだろう

カメの馬場スレ以外の書き込みの減少というのおを！！！

以上のレスはここ数日の馬場スレ以外での書き込みであるが

必死が晒されてからは激減したのである！！！

効いているからもっとやれ

カメをウェイト板から駆逐しよう！
0050無記無記名
垢版 |
2016/03/18(金) 12:55:51.44ID:HJY3g34V
トレーニング納め
2015-12-30 19:40:11
テーマ：ボディビル
今日１２月３０日にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングを行い、今年のトレーニング納めとなった。

今日は普段行かない都内の某ジムでトレーニングを行ったが、ほとんど知り合いもいなかったので、マイペースで黙々と自分のトレーニングができた。

昨年は５月に自らの体に思わぬアクシデントに見舞われ、その後トレーニングの休止や仕事面でも思うようなパフォーマンスができず、
このまま自分は終わってしまうのかという思いの中で、もやもやした日々を過ごしてきたが、今年は取り敢えず仕事中心に意識を置いてやってきた。

その結果、今年は病気の後遺症なども軽減されて９割がた復活できたという手ごたえを感じ、今年から任された低迷部署の業績を大幅に伸ばすことができ、
自分に対しても過去最高の評価をもらうことができた。

トレーニングにおいても調子は上昇傾向で、バルク面でも徐々に戻ってきている。所謂マッスルメモリーというやつで、ここ最近はかなりバルキーな体になってきているようだ。

今年は仕事に重点を置いたことで、ボディビルに関してはほとんど意識は無と言っていいほどの存在になっていた。なぜならボディビルではメシは食えないから。

その結果ボディビル関係の交流をほとんど断ち、ＦＢも休止状態。ＦＢでは多くの友だち申請をいただいているが、承認しているのは知り合いのみ。

ボディビル情報もほとんど分からず、雑誌も見ていない。鈴木さんが世界大会で３位になったこと位は分かるが。(°д°；)（笑）　まあその程度だ。


来年はまたボディビル関係者と飲み会でもやりたいね。
0052無記無記名
垢版 |
2016/03/18(金) 19:26:48.69ID:Cs2kn5tb
人類のチブ

たかし

キチガイ小人


しつこい

粘着小人

すんだほうがえーねん
0053無記無記名
垢版 |
2016/03/19(土) 12:46:22.03ID:TDyalVkw
↑自分の妄言を棚にあげちゃってまぁ…
0054無記無記名
垢版 |
2016/03/19(土) 14:35:23.92ID:TDyalVkw
アメリカ合衆国大統領馬場孝司
中華人民共和国主席馬場孝司
ロシア連邦大統領馬場孝司
大韓民国大統領馬場孝司
朝鮮民主主義人民共和国第一書記馬場孝司
英国首相馬場孝司
ドイツ連邦共和国首相馬場孝司
オーストラリア連邦首相馬場孝司
イタリア共和国首相馬場孝司
アメリカ合衆国国務長官馬場孝司
フランス共和国大統領馬場孝司
国際連合事務総長馬場孝司
0055無記無記名
垢版 |
2016/03/20(日) 15:33:43.17ID:KLi3TXAm
　　　　　　　ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
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　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！出てこい負け犬糞カメ
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　　　　　　　　　　　　　（お前は汁たかすぐぬぬぬう…すやすや…ぐぬぬぬ…）
0056無記無記名
垢版 |
2016/03/20(日) 19:33:57.48ID:RblkRzZJ
悔しくて顔真っ赤の糞カメいるか？
0057無記無記名
垢版 |
2016/03/22(火) 06:13:34.62ID:fZLJRSii
　　　　　　　ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
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　　　　　　　　　　　　　（お前は汁たかすぐぬぬぬう…すやすや…ぐぬぬぬ…）
0058無記無記名
垢版 |
2016/03/23(水) 23:27:13.68ID:IdCXewsR
カメ涙目(+o+)
0059無記無記名
垢版 |
2016/03/24(木) 13:36:36.64ID:G3rIoQgU
　　　　　　　ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
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　　　　　 ∧_∧ |　|　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ￣￣￣ ￣￣
　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！出てこい負け犬とんあん
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　　　　　　　　　　　　　（お前は汁たかすぐぬぬぬう…すやすや…ぐぬぬぬ…）
0060無記無記名
垢版 |
2016/03/25(金) 19:20:49.86ID:+wGKkB3J
(　ﾟ∀ﾟ)o彡゜馬場さん！馬場さん！
0061無記無記名
垢版 |
2016/03/28(月) 00:37:23.19ID:7mjaXMny
嫉妬はもうやめましょう？
あなたも馬場さんみたくなりたいんでしょう？
僕も同じですよ？同じ志なのだからもっと仲良くしましょうよ？
今までのことすべて水に流して一緒にトレーニングに励みましょうよ？
0062無記無記名
垢版 |
2016/03/29(火) 23:01:15.00ID:dG54pLWR
基本的に食事は栄養補給なので、美味しさは求めない。筋肉の素となる蛋白質の補給が最優先。後はブタにならないように摂取カロリーにも気をつけたい。
0064無記無記名
垢版 |
2016/03/30(水) 12:27:16.74ID:ofnnJWAm
しりこのスレは落ちたし動画も消されるしだんだん糞カメの居場所が減っていい感じだね
次はとんあんをフォローしてる池沼台湾人にとんあん＝糞カメの正体を教えてやろうぜ！
0065無記無記名
垢版 |
2016/04/01(金) 12:39:47.93ID:+odBeNc/
21世紀初頭…　　　　　|　| [][]　　＜￣|　 /　/
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　　　　　　　　.|iﾛiﾛiﾛiﾛ|　　　 ;;(;: （⌒ﾉ';;（ﾟ⌒・､）;;⌒(;;;;;;;)
　 i-i-i-i-i-i　..|iﾛiﾛiﾛiﾛ| 　　 ,,・⌒､（:;゛（,;(⌒'y(..;;，）｀)ﾞ
＿| [] [] [] |　..|iﾛiﾛiﾛiﾛ|　､(´.／￣￣/ |（ﾟ⌒､）;;⌒)
　[] [] [] [] |＿|iﾛ|￣￣￣￣￣|ﾛ;ﾛ;ﾛ|...|・⌒､（:;)・,;(;;;)
　[] [] [] [] |====|[]:[]:[]:[]:[]:[]_|ﾛ;ﾛ;ﾛ|...|￣￣￣￣|
　[] [] [] [] |====|[]:[]:[]:[]:[]:[]_|ﾛ;ﾛ;ﾛ|...|========|

世界各地で勃発した紛争を解決すべく
国家の枠組みを越えた超法規軍が組織された。

その目的通り、彼らは各地での平和維持活動を成功させ、
地球はかつてない程の平和と繁栄を手に入れた。

その組織の名前は…

　　　　 　　　　　　　　馬場親衛隊
　　　　　　　　　　BB.CAT Defense Company
　　　　　　　＿＿　　　　　　　　　　　　＿＿
　　　　　　/＿＿ﾞｉ ＿_ 　　　　　　_＿ /＿＿ヽ
　　　　　　(´∀｀|_)/＿_ヽ　＿　 /_＿ﾞｉ,(_| ﾟ∀ﾟ)
　　　　　　と|V　|　（Дﾟ,,|_)/∨ヽ(_|*ﾟ-） |　V|つ
　　　　　　　|｀￣ と|V |　（・∀・） | V|つ|￣´|
　　　　　　 / ./ﾞｉ　ﾞｉ|￣て|　V　|つ　 |/　/ヽ. ヽ
　　　　　　〈　< ﾞｉ　ﾞ/ /し|￣￣|｀しﾞｉ　ﾞｉ　/　>　〉
　　　　　　（＿） （　|. || |/　/ヽ. ヽ | || .|し´ し´
　　　　　　　　　　　しヽヽ <　ﾉ　〉/ /し
　　　　　　　　　　　　　｀´し　ヽヽ ｀´
0071無記無記名
垢版 |
2016/04/09(土) 17:50:53.51ID:kkAfYGkz
(^p^)「おぎゃｗｗｗｗｗｗｗｗやよいしゃんｗｗｗｗやよいしゃんｗｗｗｗｗｗｗｗ」
(^o^)「今日はたかしちゃんの大好きな高槻やよいちゃんの握手会だわ、たかしちゃんもごきげんね」

やよい「次の人どうぞー」

(^o^)「ほら、たかしちゃんの番よ」
(^p^)「んひｗｗｗｗｗｗあくすｗｗｗｗｗあくすｗｗｗ」
やよい「今日は私の握手会にきてくれてありがとーございまーす」
(^p^)「おぎゃｗｗｗｗｗｗぱしへろんだすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」
やよい「うっうー！君も元気いっぱいだねー！」
やよい（この子障害者なのかー・・・）
(^o^)「あら・・・何その目は？たかしちゃんが障がい者だからって馬鹿にしてるの？」
やよい「え・・・？私そんなつもりは・・・」
(^p^)「ビ――――――――――――――――――」
(^o^)ほら！たかしちゃんも怒ってるわ！謝りなさい！」
やよい「うう・・・ごめんなさい・・・」
(^p^)「しーね！しーね！」
(^o^)「たかしちゃんは許してくれないみたいね・・・こうなったらあんたの事務所訴えさせてもらうわ！」
やよい「そんな・・・うぅ・・・」
0073無記無記名
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2016/04/12(火) 09:19:53.02ID:jb+h/L42
あれから１年

人事異動で現在の部署を任されたのが１年前。その当時の業績を見て唖然とした。前期比で約７割の業績で、今までこんな低迷部署にはお目にかかったことがない。


そういう部署でやってきたスタッフもやはりそれなりであり、煙草を吸うことが仕事かよと思われる超ベテランの女性スタッフ。メイクすることすら放棄しているようだ。その他色々問題をかかえているスタッフ多数。


あれから１年が経ち、現在の業績は前期比１６０％。営業関係の仕事をしてる人ならこの数値の意味が分かると思うが、現在後ろが見えないレベルの独走状態を走っている状況。


しかし、ここでひとつ問題が発生。業績が上がり忙しくなればそれに合わせて仕事のレベルも上げなくてはならないが、それについてこれないスタッフの退職が増えている。


期待していたスタッフが２名辞め、今月いっぱいでもう１名退職する。折角育てたスタッフが次々に辞めてしまうのは残念としか言いようがない。ザケンナよ〜！<`曲´♯>と言いたいところだが、そこはグっと抑えて頑張れよと送り出したい。(+o+)


そんな中明日は新しいスタッフが１名採用されることになった。女子ということだが(@_@)、まあ会ってみないと何とも言えないが。期待したいね。
0074無記無記名
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2016/04/15(金) 12:25:02.32ID:OE4nGvqo
糞カメのマジレスハケーンしますた！



46 無記無記名 2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN ID:O9MgsaSy
膣養豚デブVS馬場孝司158ｃｍ

勝つのは？

どっちでもいい
似たもんだ
W養豚ケンザンってか？

47 無記無記名 2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN ID:O9MgsaSy
少しは

超戦士英雄列伝の雄

馬場孝司さんを見習えｗ

年収１０００万ｗ
マンモス会社のスーパーエリートサラリーマン！

モテモテ！

164ｃｍでもバルクあるから180ｃｍくらいに見られる！

乗る車は新車のBM！

競馬は投資目的で稼ぎは億単位！

躍動するスーパー肉棒ｗシャセイは無限回！
超ビックマラ50ｃｍ！
驚嘆の世界でR！

このスレです！急行してください！


股間+匂い+愛液=膣】SaLaファンクラブ【動けるデブ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1359182015/
0075無記無記名
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2016/04/15(金) 12:26:21.19ID:OE4nGvqo
糞カメ「あうあう馬場孝司だよアウアウアウアウ〜」

四畳半一間の狭いアパートでパソコンの前で唄ってる姿を想像するとさすがに笑いが止まらないwwwww
0076無記無記名
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2016/04/15(金) 13:00:14.49ID:OE4nGvqo
筋肉は１日にしてならず

作詞 bb親衛隊
作曲 坂本龍一

マッチョ！マッチョ！
筋肉！マッチョ！
誰だそいつは!太い腕！太い足！暑い胸板〜！!!!!!
やつこそ馬場孝司、馬場孝司馬場さんだぁ！
(サビ)
マッチョ！マッチョ！馬場さんマッチョ！
きんにーくマッチョ！マッチョ！馬場さんマッチョ！
きーーーーんにーーーく！
(せりふ)
筋肉は１日にしてならず…

マッチョ！マッチョ！
筋肉はマッチョ！
エリートビジネスマーーーン！
あいつは！あいつは！エリート営業部のキン肉マン!
七つの海をまたにかけ、今日はTokio明日はニューヨーク、来年は北京さ!
(サビ)
マッチョ！マッチョ！馬場さんマッチョ！
きーーーーんにーーーく！
マッチョ！馬場さんマッチョ！
デーーーーーーカーーーーーマラーーー!
幾千の女を泣かせたデカマラチオン！
ビービーキャットサーーーーーー！
0077無記無記名
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2016/04/15(金) 16:59:30.12ID:Vm80O9zu
馬場は何の仕事してんの？？
0078無記無記名
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2016/04/15(金) 17:45:45.23ID:pttAClUy
エリート営業マン
0079無記無記名
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2016/04/16(土) 07:04:08.15ID:dCKnpWbK
糞カメ「あうあう馬場孝司だよアウアウアウアウ〜」

四畳半一間の狭いアパートでパソコンの前で唄ってる姿を想像するとさすがに笑いが止まらないwwwww
0080無記無記名
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2016/04/16(土) 13:00:28.21ID:rR/7Jy8o
糞カメはどこかなぁ(嘲笑)



【非常に高い】　188cm以上(大男)
【かなり高い】　183〜187cm(男としてはかなり大きい。ここからが長身)
【結構高い】　　180〜182cm(男としては結構大きい)
【高め】　　　　　179cm(長身の一歩手前)
【高め】　　　　　178cm(男としては大きめ)
【高め】　　　　　177cm(男としては大きめ)
【微妙に高い】　176cm(平均より少し大きい)
【微妙に高い】　175cm(平均より少し大きい)
【普通】　　　　　174cm(普通)
【普通】　　　　　173cm(普通)
【普通】　　　　　172cm(普通。大きくも小さくもない。一番高い20代前半の平均)
【普通】　　　　　171cm(普通。20代30代の平均。基準になる身長)
【普通】　　　　　170cm(普通。大きくも小さくもない)
【普通】　　　　　169cm(普通)
【普通】　　　　　168cm(普通)
【微妙に低い】　167cm(平均より少し小さい)
【微妙に低い】　166cm(平均より少し小さい)
【低め】　　　　　165cm(男としては小さめ)
【低め】　　　　　164cm(男としては小さめ)
【低め】　　　　　163cm(低身長の一歩手前)
【結構低い】　　162〜160cm(男としては結構小さい)
【かなり低い】　159〜155cm(男としてはかなり小さい。ここから低身長)
【非常に低い】　154cm以下(低身長)
0081無記無記名
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2016/04/16(土) 13:13:20.28ID:JnhI1rC+
ヾ(oﾟ∀ﾟo)ﾉﾞ馬場さん！馬場さん！
0082無記無記名
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2016/04/16(土) 17:46:50.90ID:dCKnpWbK
くせーぺにすパンプさせて馬場さんに粘着する糞カメ(笑)
0084無記無記名
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2016/04/17(日) 19:24:27.56ID:0XbIU+fw
♪　∧,＿∧
　　 (´･ω･`) ))　　　ほのろげろん♪うにげろげろん♪
　(( (　つ　ヽ、　　　　
　　　〉 とノ　)))
　　（__ノ^(＿)

　　　∧＿,∧　♪
　 (( (･ω･` ) 　　あぶらげげろん♪ほのろげほう♪
♪　 /　⊂　) ))　♪
　　((( ヽつ 〈
　　 (＿)^ヽ__）

　　　　∧,＿∧　♪
　　((　(　　　　)　　　
♪　　 /　　　　)　))　このかのほん♪くにはらげん♪
　((　( 　(　　〈
　　　 (＿)^ヽ__）

♪　∧,＿∧
　　 (´･ω･`) ))　　　いい〜屁がでるよ♪ぎこねこダンス♪
　(( (　つ　ヽ、　　　　
　　　〉 とノ　)))
　　（__ノ^(＿)
0085無記無記名
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2016/04/22(金) 01:01:49.26ID:nhLcDk1h
東京オープン２０１６

今日のトレーニング


バーベルベントローイング１０セット（背中）


スタンディングダンベルカール５セット（上腕２頭筋）


ダンベルコンセントレーションカール４セット（上腕２頭筋）


バーベルシュラッグ８セット（僧帽筋）


今日はいつも２３０ｋｇを余裕で１６レップスできるはずのバーベルベントローイングが１２レップスしかできず絶不調！全体的に気分も乗らず、たまにはこういう日もあるもんだね。！(´Д｀；) 苦笑


対して仕事の方は相変わらず絶好調で、昨日４月１８日に既に今月の営業数値目標を達成。全社で最速の目標達成で、独走状態継続中だ。何にしても１番は気持ちがイイね。


これで２１日に本社で行わｔれる前年度の年間表彰の表彰式にも堂々と出席できるというものだが、失速しないように頑張りたい。一時的に良くても意味がなく、継続して良い状態をキープすることが大切であり、それがまた次の年間表彰入賞への道へとつながる。


今日はパスポートの申請を行ったが期間は１０年を選択。来年の年間表彰１位の副賞であるワイハを目指したい！



さて５月３日には今シーズンのボディビル開幕戦である、東京オープンボディビル大会が開催される。


出場名簿を見たが各クラスで３４名という出場人数の多さにビックリしたが、今年もお笑い芸人出場で話題性があり、ボディビルの知名度もアップしてきたと感じさせるね。


まあ出場人数が多いとはいえ東京オープンはあくまでも新人戦のカテゴリーであり、ボディビルダーの登竜門的意味合いの大会。東京クラス別に比べればレベルは雲泥の差があることも事実。


東京クラス別で入賞してはじめてボディビルダーとしては一人前であり、自分がボディビルダーであると語ることもできる。見た目も然り。


しっかり筋肉を付け見た目もデカいと言われるようなボディビルダー目指して頑張って欲しいね。
0086無記無記名
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2016/04/23(土) 17:29:46.72ID:0HheGhNG
昼食は担々麺＆麻婆豆腐飯(ﾟДﾟ)

今日のトレーニング

バーベルフルスクワット７セット（大腿４頭筋）

レッグエクステンション６セット（大腿４頭筋）

ライイングレッグカール７セット（ハムストリングス）

カーフレイズ７セット（カーフ）

先日、東京クラス別入賞者達との飲み会に参加した。普段は埼玉訪問でトレーニングしているメンツだ。

やはり東クラレベルはデカいね。自分以外は現役なので服を着ていてもボディビルダーであることは一目瞭然。(@_@)

やはり東京クラス別で入賞して、そのレベルになってはじめて堂々とボディビルダーであると言えるレベルになると思う。

同レベルのビルダー同志なので、２次会までガンガン食べて飲んで盛り上がった。

トレーニングの話の中で、なぜスクワットをフルでやらないのかという話になった。ジムで見ていても本当にフルでやっている人は少ない。

少なくともフルスクワットができないようなビルダーは、東京クラス別入賞レベルにはいないだろう。

さて一昨日は会社の本社で年間表彰の表彰式があり、出席した。

駅から本社に向かって歩いていると「お久しぶりです。」と呼びかけられたので振り向くと、そこには以前一緒に仕事をしていた懐かしい顔が。(ﾉﾟοﾟ)ﾉオｵ


あれからもう１０年近く経つだろうか。以前部下だった者が昇進し、こうして選ばれし者だけが出席を許される表彰式に共に参加できるとは、感慨深いものがあるね。

表彰式が終わってその後旅行の説明会があり、そして昼時だったので表彰式のメンバーと昼食をとることにした。店は中華。食べたものは皆と同じ担担麺と麻婆豆腐飯のセット。

こんなものは自分一人ならもちろん食べないし、それ以前に中華は避けるが、ここは空気を読んで同じものを注文。これがサラリーマンの道でもある。


基本飲み会などでも遠慮せず食べる。なぜなら自分だけ我がままを言って周りに気をつかわせるようなことがあってはいけない。もし食べたくなければ参加しなければいいだけのこと。参加するなら食べる。


そこで食べても後で調整することはいくらでもできる。自分だけが特別だと思う奴が多いのがボディビルの世界。


ササミしか食べないとはいう輩もいるみたいだが、世の中自分中心に回っているのではないことを自覚して、ボディビルダーは取り組んでもらいたいね。
0088無記無記名
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2016/04/27(水) 17:38:37.42ID:e1a9OhGA
糞カメの糞レス
性懲りもなく糞レスをスル糞カメを凝らしめましょう！
糞亀

3 無記無記名 2016/04/26(火) 23:08:00.29 ID:48fES/lo
で、
何時廃刊するんだ？
ネットの方が情報早いし
動画も豊富だし
ボディビルの内容も豊富だし

なんで
廃刊にならねーの？

摩訶不思議？

月刊ボディビルディング [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1461677337/
0091無記無記名
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2016/04/29(金) 15:58:14.61ID:t2cv7W8k
ﾂﾏﾝﾈ
0092無記無記名
垢版 |
2016/04/29(金) 23:59:29.34ID:s8Uc3FAF
駅から本社に向かって歩いていると「お久しぶりです。」と呼びかけられたので振り向くと、そこには以前一緒に仕事をしていた懐かしい顔が。(ﾉﾟοﾟ)ﾉオｵ


あれからもう１０年近く経つだろうか。以前部下だった者が昇進し、こうして選ばれし者だけが出席を許される表彰式に共に参加できるとは、感慨深いものがあるね。
0093無記無記名
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2016/04/30(土) 00:21:15.24ID:0hvy//Sh
23 ：無記無記名[]：2016/04/28(木) 15:58:35.51 ID:1eDy0mG+
げつぼ下らなくなったから

買わなくなった
つまんねーからよ
薬物ビルダーを載せてる時点で
ダメな雑誌だと思った。
ステロイド使ってる連中を誉めてちやほやして
掲載してるからよ

こんな雑誌は
ボディビルしかねーだろ

薬物中毒のキン肉マンを誉めてんだからよ

おかしな雑誌さ

903 ：無記無記名[]：2016/04/28(木) 18:59:57.56 ID:1eDy0mG+
くそみそなスポーツ

排便競技ボディビルだ


薬物汚染スポーツボディビルだ


スポーツ界の
コジキ
低年収スポーツ

ボディビル！

80 ：無記無記名[]：2016/04/28(木) 21:45:39.99 ID:1eDy0mG+
たかしのプロティン？

原料は糞尿さ

くせぇのなんのっ

http://hissi.org/read.php/muscle/20160428/MWVEeTBtRys.html
↑出典
0094無記無記名
垢版 |
2016/05/01(日) 13:08:31.82ID:WH+fQdFd
トレーニングは嘘をつかない。

２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。


その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。


この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。


皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。



この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。


すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。


くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。


それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、



http://s.ameblo.jp/muscle2011/entry-12155326212.html




今回も名文すぐる・・・
0095無記無記名
垢版 |
2016/05/01(日) 17:23:35.04ID:NNmiay0X
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。


すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。


くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。


それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、



http://s.ameblo.jp/muscle2011/entry-12155326212.html




このあたりからが、今回も名文すぐる・・・
0096無記無記名
垢版 |
2016/05/01(日) 17:30:44.66ID:oABkFvio
>>95
うんうん、そこそこ
0097無記無記名
垢版 |
2016/05/01(日) 20:41:16.51ID:1p+beXmu
もうボディビルやってない奴が昔の栄光を引きずって偉そうなこと言っても何の説得力も無いねぇ…www
0098無記無記名
垢版 |
2016/05/01(日) 21:00:36.48ID:oABkFvio
>>97
はぁ？
0099無記無記名
垢版 |
2016/05/01(日) 21:29:50.87ID:8P0ZE+5Q
>>97
あのねぇ
0100無記無記名
垢版 |
2016/05/01(日) 23:17:47.73ID:oABkFvio
>>97
バカじゃないの？
今も現役だし最強だから
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