0613無記無記名垢版 | 大砲2017/02/25(土) 01:34:28.55ID:9tVvLY/Z 50mや100mの様な高速ピッチでは走りづらいが、400mのゆったりしたピッチならしっかり走れる 陸上選手でも200や400に取り組んだおかげで100mも速くなるってのはよくある事 あとは長めの距離走りたいが長距離の走りは遅すぎて嫌、100mダッシュは速すぎて嫌 300〜600mくらいの流しが丁度良い