ご飯、味噌汁、漬物で生きて行こう
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>>381
きゅうりは夏野菜だから身体冷やしてくれるのよ ご飯と漬物で良いやん
味噌をご飯と食べたら味噌汁いらんでしょ 納豆食べてるから味噌汁要らん
漬物は塩っぱいから蒸し野菜でいい プリン体気になる奴はノンシュガーカフェラテでも飲んどけよ えーっさっきわざわざ納豆買ってきたよプリン体とか聞いてないぞ レバーやらにも多く入ってるから、酒飲まない奴でも痛風になるよ thanks
じゃあ、痛風になったらまた報告します
ビフテキとワイン減らそうかな 主食:さつまいものB級品
副食:鶏団子と野菜
デザート:バナナ その時代の人が品種改良されて美味しくなった
現代のさつまいもを食ったらどう思っただろうね なにこれ?デザートやん!ナボでも食えるわwwwって言ってそう その時代の人がマリトッツォ食ったら
どうなるだろう バナナも流通が良くなったんだか20年30年前とは
比べものにならんくらい美味しいくなってるよね
しかも値段変わってないとか寧ろ安くなってるとかありえへんわ 数年前、アフリカ(だったと思う)の最貧国で日本が農業支援してた時のニュース
ビタミン欠乏で幼児死亡率が高いのが最大の課題で、農業指導員がオレンジ色のサツマイモを提案したけど甘くてキモいからって現地人に却下されてたわ
現代日本の食物ならどこの世界でも通用するというのは間違いだと知った こども飢えさせといて恵んでもらったものに
こんなもの口に合わないって言い放てる感覚ってよくわからんよね 植えててもまずいものは食べない
ゴキブリは食べないでしょう 東南アジアだと昆虫食は普通だけどな
フランス人スペイン人とかカタツムリ食うし しばらく麺類のみの食生活だったけど、これからご飯に味噌汁生活に戻すか 一汁一菜の菜は惣菜の菜で、野菜に
限定しませんよ
一汁一虫も一汁一菜のうち 味噌汁いいんだけどたまに油っぽいもの食べたくなるんだわ 普通に豚汁にすればいいのでは……
「豚バラのパック買ってきて冷凍小分け」だとそこまで高くないし、
豚汁って豚バラが少量でも、脂を強く感じるよね >>439
戦争時代だと、一日有に250kmとか歩かされて
栄養?なにそれ美味しいの状態で普通に生きてましたけど >>441
虫食べてタンパク質補給してたんちゃん?川に行けば鮒や鯉もいてタニシとか昔は沢山居たんでそ?
牡蠣とか蟹とかアホほど取れたって聞いたことある >>440
油揚げは一番安いやつが30%引きのときだけ買います
>>442
夜間用水路の堰に集結してるナマズを獲って食べてます
今の話です 鮒や鯉いくらでもいますけどウロコとるのが面倒なのでナマズ一択
タニシもきれいにするの面倒なので業務スーパーの冷凍むきアサリの方がいいです >>444
ナマズは唐揚げにすると美味いよね
でも泥臭いところに住んでるのは泥抜きするのか? 味噌汁はすぐ腐るぞ
知らんかったわ
とろみが出てきたのを
喜んで飲んでたが
長年の定期的な腹痛の要因が解明されたわ 玄米、オートミール、ワカメ味噌汁、鳥ササミ、豚バラ、豆腐、納豆、鯖缶、ヨーグルト、青汁、トマト キャベツ大根じゃがいも豚こま牛コマ。半額お造り半額牛肉。ご飯がすすむくんキムチ、卵、 雨が続くと仕事もせずに
キャベツばかりをかじれない ニンジンとタマネギだけで良い気もするがアブラナ科は食っておくべきなんだろう オレ的野菜四天王
ナス科、ウリ科、アブラナ科、ユリ科 野菜高いけどお米は安いよね
千葉産フサコガネ5kg1280円+税買ってきたわ 米の消費が減って在庫がだぶついてるからちゃうか
Amazonでもコシヒカリ10キロ送料込み2980円で売ってるからな
農林水産省国産農林水産物等販路多様化緊急対策事業
で農林水産省が支援してるらしい 消費増税のたびに節約志向が高まりお米屋が大打撃受けてると
大手米穀流通が嘆いてた記事が食糧新聞か何かにあった気がする 最近知ったけど納豆は冷蔵庫から出してすぐ食べるより
しばらく常温に置いた方が熟成も進みナットウキナーゼが増えるとか
混ぜる時も砂糖をちょっと入れて餌としてやると糸がより多く出て良いと聞いた 米より安いものを食わざるを得ない社会をつくった直接的な引き金は安倍内閣によるデフレ持続中の二度の消費増税だろうな あと、ちょっと前から習慣化してるのが納豆の冷凍庫保存
これは買ってきて冷蔵庫に入れ「そのうち食べよう」と思ってるうちにカピカピにしちゃう事が何度かあって
前の晩に「明日は納豆を食べるぞ」と決めたら冷蔵庫に入れて解凍という風にしている >>476
誰がなっても同じだよ。総理大臣なんか。 奇遇だな、さっき初めてシュガースポット出始めたバナナを適当にスライスして冷凍したよ
なにやら酸化しやすいポリフェノールが含まれてるとかで一応ラップで包んだが
ジップロックで空気抜いて密封の方が良かったかと後から思った
ジップロックで空気抜いて密封というのも最近やり始めた事で
業務スーパーで買った冷凍塩サバを穀物酢50ml、砂糖4g、昆布一切れと一緒にジップロックに入れて冷蔵庫に5時間入れて〆鯖を作るというので始めた
その際にほぼ密閉したジップロックの口にストローを差してなるべく空気吸いだしてからチャック閉めるという方法を採用した >>479
いつでもどこでも安定低価格で手に入りそのままで食うことができる食品を敢えて冷凍保存する必要ってあるかな
>>480
高価なリアル昆布より昆布だしか昆布茶あと〆て意味あるか知らんけど冷凍サバよりバルト海いわしが低価格 またコロナ大流行するだろうな。
やっぱり乾物と冷凍は絶対必要。
乾物は切り干し大根、ワカメ、シイタケ、昆布、鰹節。フリーズドライ味噌汁も常に常備してます。
梅干し、山椒昆布、白米、パスタ、餅。 >>447
味噌汁のつくりおきというの見てその発想は無かったと自分もやってみた
味噌汁は1日一杯しか飲まないが毎日飲むので
倍量作って半分はシェイカーボトルに入れて冷蔵庫へ入れておいて翌日温めて飲むと少し手間が軽減 明日用事で街まででかけなきゃならんのよ。スッパーがあるから朝昼兼用のもの調達して食べたいんだけど安くて腹が脹れるものなんだろうか。 【朝】オートミール、冷凍バナナ
【昼A】生卵パスタ、青汁ヨーグルト
【昼B】生卵うどん、青汁ヨーグルト
【夜A】サバ缶、ご飯、ワカメ味噌汁
【夜B】冷凍納豆、ご飯、ワカメ味噌汁
【夜C】充填式豆腐、ご飯、ワカメ味噌汁 >>488+根菜類、白菜など日持ちする野菜を使った料理を週3〜4食 あ、【夜D】鶏胸肉料理、ご飯、ワカメ味噌汁 が抜けてた 無職で暇なのであすけんというレコーディングダイエットをやるサイトに登録してみた
食べたものを入力していくのが手間だが地味に楽しい
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これは昨日食べたものを入力したのだけど栄養別の過不足が見れたりアドバイスくれたりする ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています