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ご飯、味噌汁、漬物で生きて行こう
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名前書くのももったいない
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2020/12/07(月) 01:37:03.06ID:MydPZINa
基本はこれだけで、他は納豆と卵があればそれで良し
0002名前書くのももったいない
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2020/12/07(月) 03:35:07.71ID:dXzJiZLY
小麦粉も使えよ。

味噌汁ですいとん。
キャベツ＋卵でなんちゃってお好み焼き。
0003名前書くのももったいない
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2020/12/07(月) 08:55:25.00ID:???
すいとん君？
小麦粉はキャベツだけのお好み焼きは作るな

しかし、基本はご飯にキャベツやら具入り味噌汁におしんこで良い

脚気にならない様に、ご飯には麦も混ぜた麦混ぜご飯で、目指せ食費5000円
0007名前書くのももったいない
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2020/12/10(木) 01:12:50.48ID:???
極端に言うと江戸時代とか戦国時代とかの昔はそれだけでも生きていけた人達もいるんだから本当にそうしたいよ
肉体労働だから俺には無理だけど、いつかはそれだけで生きていきたい
0009名前書くのももったいない
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2020/12/10(木) 22:33:24.73ID:???
>>7
戦国時代なんて究極の肉体労働だろ？
思い込んでるだけなんだよ
人間はそれしかないってなったら、味噌汁とご飯だけで生きていけるし、それがご馳走だと思ってしまうもんなんだよ
0010名前書くのももったいない
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2020/12/10(木) 22:34:52.41ID:???
>>8
卵なんて滅多に手に入らないとか言ってた、北斗の拳のバットの言葉を思い出して欲しい
奴らは決して弱者ではなかった
0011名前書くのももったいない
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2020/12/11(金) 10:57:31.43ID:???
>>7
昔の平均寿命40くらいだぞｗ
昔でも比較的長寿な人、徳川栄康とかは
けっこう健康に気を使った食事してる。
0025名前書くのももったいない
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2021/01/28(木) 07:45:18.82ID:EfwJ+gOl
朝からすき焼きと酒飲んでる
0026名前書くのももったいない
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2021/01/28(木) 16:23:24.21ID:sPAqhatE
すき焼きなんてもう10年以上食べてない
0027名前書くのももったいない
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2021/01/29(金) 16:25:09.77ID:hZQcxm9v
減塩味噌汁、納豆ご飯か卵ご飯 朝はキャベツパスタ たまに無限キャベツ・もやし、お好み焼きと廻してる 高血圧で医者に塩分制限食らって漬物で飯掻き込み出来なくなったのが辛いわ
0030名前書くのももったいない
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2021/01/29(金) 21:38:40.88ID:Ou2/rRA6
夜の断食を週に２回
0031名前書くのももったいない
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2021/02/03(水) 01:11:25.68ID:xCHCFVmg
徳川栄康は73だから、あの時代としては
かなり長生き。
100年近く続いた戦国に終止符を打った
天下人だ。とはいえ、世が安定するまで
見届けたい、という思いから
健康に気をつかって長生きしたんだろう
0032名前書くのももったいない
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2021/02/03(水) 10:26:15.65ID:TWMm6oW+
ご飯と具沢山の味噌汁と納豆
週3日はこのメニューだけにして健康で長生きしたい
0036名前書くのももったいない
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2021/02/04(木) 08:17:40.67ID:???
摂れるよ。江戸時代はそれで生きていた。
そのご飯を玄米にすれば脚気にもならなず、栄養的には完全。
たまの贅沢にメザシでも食せば食生活に不満なし
0037名前書くのももったいない
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2021/02/04(木) 17:56:49.41ID:QfgDbVx5
たまにメザシなら食費が安くなる
羨ましい
0039名前書くのももったいない
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2021/02/06(土) 09:07:17.14ID:z7TvgSyu
見切り品の野菜を刻み込んで具だくさんの味噌汁を作るのが良い
納豆や豆腐は貴重なたんぱく源
0040名前書くのももったいない
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2021/02/06(土) 11:58:09.68ID:???
>>33
雰囲気がいつのまにかフインキになったように
徳川家康が徳川栄康に転じたんだと俺は推測するがね。
更に深読みすれば、健康オタク→栄養の連想から
栄の字を掛けたのかもしれん。よくは知らんけど。
まあ植村栄康というのが家康の家臣に実際いたようではあるが。
0041名前書くのももったいない
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2021/02/06(土) 12:01:16.57ID:???
>>39
見切り品の野菜って栄養なさそう。
値段半額でも栄養1/10ならかえって割高。
まあ日持ち野菜で当日売り切り品なら
問題ないだろうが(切った大根やキャベツ等)
0042名前書くのももったいない
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2021/02/06(土) 20:41:23.98ID:???
さくら水産おいしすぎだろ
生卵、柴漬け、味付け海苔、味噌尻でご飯いくらでも食えるわ
0054名前書くのももったいない
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2021/02/13(土) 11:23:20.08ID:???
「一日に玄米四合と味噌と少しの野菜をたべ」って
宮沢賢治が雨にも負けずで言ってるが
1日に玄米4合は多すぎじゃないか？
0060名前書くのももったいない
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2021/02/17(水) 08:47:37.90ID:RatErIND
殿が糞を漏らしなさった
くさやーくさやー
腰につけた焼き味噌じゃい
0062名前書くのももったいない
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2021/02/18(木) 01:08:20.06ID:fYBad/2a
また徳川栄康の話になった
0063名前書くのももったいない
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2021/02/18(木) 10:46:21.66ID:???
塩分は大事
血流や体液の流れに必須だろう
摂り過ぎで血圧上がるのはすでに何処かが詰まっているから
それを薬で抑えるのはおかしい
詰まりを取る薬ならいいけど
0065名前書くのももったいない
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2021/02/18(木) 13:40:34.66ID:???
納豆、卵、サツマイモが加わってた。
それでも不規則な生活習慣と体質が影響して
糖尿病、脳梗塞と癌やったわ。
0066名前書くのももったいない
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2021/02/19(金) 00:40:24.05ID:yAwJ7xGz
そんなにいろいろとは気の毒に
なぜ不規則
0067名前書くのももったいない
垢版 |
2021/02/23(火) 00:45:47.31ID:f0FMaZAp
即身仏より、飯降山で修行しよう
ttps://www.youtube.com/watch?v=3548yu82alo
0072名前書くのももったいない
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2021/03/01(月) 12:40:16.19ID:4WtSie0S
超大盛りご飯に味噌汁と鰹節かけて食うのが好き
玉子焼きとウインナーにはマヨネーズたっぷりかけて
焼魚には醤油たっぷりかけて
沢庵食って納豆ズズズー
こんな健康食ばかり食ってるのに血圧が180前後ある
でも体は元気で毎日暴飲暴食で食欲旺盛だし病気もしたことなく健康
0077名前書くのももったいない
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2021/03/03(水) 00:35:28.51ID:rhF9/kE7
飯降山で修行しよう
なんまいだーなんまいだーなんまいだー
あーーーーーーーーっっっ！
0078名前書くのももったいない
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2021/03/05(金) 00:45:22.91ID:sLXYNy44
ビフテキ🥩も加えよう
0080名前書くのももったいない
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2021/03/05(金) 13:27:47.92ID:???
今朝の朝食は
オートミール＋乾燥きくらげ＋乾燥わかめお湯かけ３分
納豆
ゆでたまご
だったな
0081名前書くのももったいない
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2021/03/06(土) 00:31:48.83ID:ghfkWm1D
ご飯と味噌汁と天婦羅が
いい
あと、酒
デザートはスイーツ、これは
洋物がいい、和菓子よりも
0084名前書くのももったいない
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2021/03/07(日) 00:51:37.38ID:l6ketXKT
老夫婦の年金生活ってことですか
2人でビフテキ食べればいいのに
年金入ってすぐの日は
0086名前書くのももったいない
垢版 |
2021/03/07(日) 20:47:20.79ID:+dzSv5aT
ビフテキっていつの時代の人だよｗｗ
0089名前書くのももったいない
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2021/03/08(月) 09:50:43.26ID:6k8lzh5N
>>87
細切りにしたするめを溜り醤油、酒、少量のみりんを混ぜアルコールを飛ばし冷ましたタレに
漬け込むとおかずになるよ
0090名前書くのももったいない
垢版 |
2021/03/08(月) 09:54:12.73ID:6k8lzh5N
細かく切ったネギを入れた炒り卵が美味しすぎる
0092名前書くのももったいない
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2021/03/08(月) 19:07:26.67ID:???
味噌汁って一人だと一食分作るの難しいのよね
ガス代もったいないし
作るけど3.4食くらいは続けて食ってる
0097名前書くのももったいない
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2021/03/09(火) 19:22:35.70ID:WvXW4q/y
日本の米は政策的にとても高いし面倒、俺は外食以外は小麦粉生活時々うどん
たんぱく質は卵と納豆時々ウインナー、卵は飽きるが生卵だと飽きない
0104名前書くのももったいない
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2021/03/10(水) 09:48:03.15ID:???
納豆をご飯にかけて食べる時
納豆の40～45gの量だと混ざりきらないんだよね
だからつい生卵入れちゃう
0105名前書くのももったいない
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2021/03/10(水) 10:27:52.78ID:2tp6SxVW
>>101
俺は逆、ゆで卵とか目玉焼きだと下痢する（朝食時）
0110名前書くのももったいない
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2021/03/10(水) 14:04:07.15ID:fjhIkOxq
納豆で腹を膨らませるのは金がかかり過ぎる
0113名前書くのももったいない
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2021/03/10(水) 15:33:25.09ID:???
3食納豆生活1か月やったことあるよ
魚と野菜は普通に食ってた
終わり頃は胃が縮んで普通のご飯が食べられない
0119名前書くのももったいない
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2021/03/12(金) 01:52:30.17ID:rD8BsByi
ビフテキとポテトは最高の組み合わせ
0124名前書くのももったいない
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2021/03/13(土) 15:06:23.23ID:FBY43DdL
白菜が安かったので塩漬けにして食ってる、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
0125名前書くのももったいない
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2021/03/14(日) 23:41:42.04ID:20AxTqua
鯛の尾頭付き食べ鯛な
0128名前書くのももったいない
垢版 |
2021/03/16(火) 00:09:59.08ID:jlwvCcwB
キャビアとイクラ食べたい
0129名前書くのももったいない
垢版 |
2021/03/16(火) 00:29:43.44ID:???
>>127
もやしは茹でるだけ
納豆はタレからし不使用
かけたかかけてないかわからんくらいの微量な味塩でいただきます
0130名前書くのももったいない
垢版 |
2021/03/18(木) 18:52:58.48ID:sn9af6E9
一人用に小分けされてるインスタント味噌汁あるよね
具と味噌をお椀に入れてお湯入れるだけのやつ
インスタントじゃない出汁入りの味噌売ってるけどあれって具と一緒に鍋で煮込まなくてもお椀に入れて適当にアオサやわかめ入れてお湯入れたらインスタントみたいな味になるの？
0133名前書くのももったいない
垢版 |
2021/03/18(木) 20:23:55.70ID:9nSnGQJ4
出汁入りの味噌にお湯とアオサぶちこむだけで普通のアオサ汁の味になるってこと？
まあよく考えたら油揚げ豆腐わかめとか煮込んでも大して味でないだろうしそんなもんか
インスタントやめるわ
0145名前書くのももったいない
垢版 |
2021/03/21(日) 22:45:48.17ID:???
ちりめんじゃこって、スーパー行っても買ったことなければ眼中にすら入らなかったからしらんが
高価なもんなの？
実家にいる時しか食ったことないからわからん
0147名前書くのももったいない
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2021/03/22(月) 01:07:11.81ID:???
静岡県より東の地域では
「ちりめんじゃこ」が何のことかわからない人が多いよね
最近までエビの偽物みたいなアレのことだと思ってたわ
0150名前書くのももったいない
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2021/03/22(月) 02:38:51.30ID:???
ちりめんじゃこ半額時に買って冷凍
溜まったらちりめん山椒に加工してる
山椒は茹でて塩漬けにしたやつ
もう何年も前のだけど変わらず美味しい
0155名前書くのももったいない
垢版 |
2021/03/23(火) 00:05:08.39ID:???
ちりめんは、たくさんの目が
こっち見てるから怖いよ
稚魚のうちに獲られた恨みでしょう
あと
しらすうなぎで縮緬雑魚作るのはもったいない
0164名前書くのももったいない
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2021/03/25(木) 21:32:16.44ID:aX1C/g1w
実は味噌からもタンパク質を摂取できる
つまり味噌おにぎりで炭水化物とタンパク質その他もろもろの栄養を摂取できるのだ
0168名前書くのももったいない
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2021/03/26(金) 06:52:04.05ID:???
いつも即席のシジミかアサリの味噌汁とご飯食べてるよ
具はキャベツとシメジが定番
そこにおしんこ付けたらもうそれだけで幸せなお食事
0170名前書くのももったいない
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2021/03/27(土) 15:40:28.61ID:tR9gZnVt
>>167
ダイエットしてるので米のたんぱく質だけでは足りなく、貧血で目まいがする
卵・納豆でも足りない、肉を食べる必要があるので時々激安ウインナー
0172名前書くのももったいない
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2021/03/27(土) 17:00:58.00ID:???
>>170
料理OKなら安い豚小間とホウレンソウをオリーブオイルで炒める（シメジやコーン、カットトマトを加えてアレンジ）

料理NGならプロテインやミロ系の健康粉末を牛乳で飲む、ご飯に摺りゴマをかけて食べるとマシになるのでは？？
0173名前書くのももったいない
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2021/03/27(土) 21:28:23.68ID:X8nkkDcZ
鶏胸とか豚小間は保存がきかない、以前冷凍保存したがどうしても味が落ちてしまう
プロテインとか牛乳は、ドケチとしては割高だと思う
0177名前書くのももったいない
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2021/03/29(月) 00:51:52.61ID:???
すごい！ナウい洋食でもちゃんと
質素にできるんだ。
洋食といえばビフテキだと思ってた
0178名前書くのももったいない
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2021/03/29(月) 01:11:44.42ID:nbLqmsHZ
だから、たんぱく質を取らないと体がもたない
0183名前書くのももったいない
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2021/03/29(月) 15:19:23.14ID:S56yWxS9
「おこうこ」という言い方はどう思う？
0184名前書くのももったいない
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2021/03/29(月) 18:07:06.10ID:???
いいんじゃない？
おれは「こうこ」て言われて育ったよ
今は言わないけどね
香の物て言うし
0192名前書くのももったいない
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2021/04/01(木) 14:08:29.36ID:???
ニラは安くなったがにんじんが高い
ニラともやしだけの炒めものにするか
炒めないで味噌汁にするかどっちかだわ
0194名前書くのももったいない
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2021/04/01(木) 19:54:08.40ID:/MsyCn91
>>188
ニラの味噌汁大好物です
0215名前書くのももったいない
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2021/04/19(月) 01:00:18.38ID:???
朝漬けや一夜漬けは食中毒のもと
試験の一夜漬けもだめ。
自作も食中毒のもと。
高級漬物をデパートで買え
試験は、ちゃんと前々から準備する
0218名前書くのももったいない
垢版 |
2021/04/21(水) 01:00:23.70ID:???
むしろドケチこそデパートに行って腹を満たしてただろ
コロナになってから試食が減って本当に困っている
0225名前書くのももったいない
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2021/04/22(木) 08:55:23.33ID:???
一人暮らしならパック、インスタントもありかもしれない
細かく計算しないと結果は出ないが
0239名前書くのももったいない
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2021/05/07(金) 12:10:58.64ID:???
納豆のプリン体の量は肉類と変わらないんだね
乳製品、ビタミンC、茶コーヒーか効くのか
0240名前書くのももったいない
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2021/05/07(金) 15:40:41.78ID:???
>>227
それはそれで寂しいよ、やっぱ日本人は味噌汁飲みたくなる
だから減塩味噌で何とかあがいてる
焼き魚とかも昔は塩振って焼いて食べる時はさらに醤油数滴垂らしてたがそれはやめた
0241名前書くのももったいない
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2021/05/07(金) 16:56:53.30ID:???
好きならええんちゃう、他で減らせばええ
みそ汁って熱々にすると効果激減するらしいな
納豆飯を熱々ゴハンで食うのよくないのと一緒か
0243名前書くのももったいない
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2021/05/07(金) 18:38:40.54ID:???
と言うか塩分敵視する奴って自殺志願者だからな
生きるのに最低限必要なのが水と塩と言われる理由を考えろ
0244名前書くのももったいない
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2021/05/08(土) 08:54:58.42ID:???
昔の食事は味噌汁で塩分補給って知恵なんだろうけど
今の食事ってとにかく塩分過多だしな
自分で調節しないとね
0249名前書くのももったいない
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2021/05/09(日) 00:27:23.61ID:???
外食やお店で買うお弁当お惣菜が塩っぱいって感じられれば
自炊してる分の食事は必要最小限かつ十分な塩分量だろう
0258名前書くのももったいない
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2021/05/13(木) 00:04:59.62ID:???
炊きたてのご飯、熱々のなめこの味噌汁、素朴な沢庵 想像しただけで美味しそう
だけど、炊きあがってから時間がたったご飯、何度も温め直して煮詰まった味噌汁、前の食事で残った醤油がかかった沢庵 これも美味しそう
0259名前書くのももったいない
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2021/05/13(木) 02:40:36.49ID:???
味噌汁は古くなるとあまり良いイメージが無いが
炊き立ての熱々のご飯は味がわからないので好きでない
やはりある程度時間が冷めたご飯が美味しい
酢飯なんて最高に美味い
0263名前書くのももったいない
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2021/05/29(土) 21:27:59.00ID:???
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0274名前書くのももったいない
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2021/06/27(日) 12:53:11.18ID:TnnyhTvp
業務の乾燥わかめ良いよな
いつもあれの大買うよ
0275名前書くのももったいない
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2021/07/01(木) 13:22:44.84ID:nIbSf8Ns
>>834
上杉鷹山の食事だな
0277名前書くのももったいない
垢版 |
2021/07/05(月) 23:39:50.81ID:cFVWEBUr
納豆という畑の牛肉を食べてます
0286名前書くのももったいない
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2021/07/18(日) 02:25:54.51ID:???
ああ、あと俺身長サバ読んでたわ。スマンな
数年ぶりに健康診断で身長測ってみたんだよ
ずっと185cmだと思ってたし自己申告でそれで通ってたんだけど
測ってもらったら183cmだったわ
スマンかったなサバ読んでて
なんか時間帯や日によってそのぐらいの誤差はあっても
不思議じゃないらしいけどな
0294名前書くのももったいない
垢版 |
2021/07/29(木) 22:58:41.06ID:???
確かに安かった
ただ焼いてかつお節まぶして
しょう油少したらして食べると美味しいよね
0301名前書くのももったいない
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2021/08/04(水) 21:01:20.89ID:4HZbpLFa
>>291
誰にも認めて貰えないが細かく刻んで素麺の薬味おすすめ
0307名前書くのももったいない
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2021/08/05(木) 08:47:48.16ID:???
漬物、味噌汁どっちかでいいんじゃね
外で働いてて汗凄いってんじゃないなら塩分多過ぎる
0318名前書くのももったいない
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2021/08/06(金) 18:47:32.83ID:???
ウツボだと3mぐらいになるやつもいるらしいね
20kgとか漁港でチョイ釣り仕様の道具じゃ上げられんけどな

琉球新報
２・７ｍ大ウツボ釣り上げる　比嘉さん、４０分格闘
那覇市の比嘉稔さん（６５）は２５日、那覇港でオナガウツボとみられる体長２・７メートル、２０キロ超の大物を、４０分の格闘の末に釣り上げた。
0323名前書くのももったいない
垢版 |
2021/08/09(月) 12:23:23.97ID:???
尿酸値にはビタミンCとコーヒーだね
あとししゃも高くなったからバルト海いわしおすすめ
0325名前書くのももったいない
垢版 |
2021/08/09(月) 15:50:33.45ID:???
徳川栄康！、久しぶりに出てきたね。
そうだよ、見習うべきだと思う。
信長も秀吉も意思半ばで倒れたけど、
栄康が乱世終結をやりとげたのは、健康管理の
おかげもある。73歳で死去してるから、
あの時代としては長生きだよ。秀忠に
将軍を譲ってからも、大御所様として
目光らせてたし、健康、長寿は、やっぱり
基本だよね。栄康すごい！
0335名前書くのももったいない
垢版 |
2021/08/14(土) 18:37:02.36ID:kbwtKGW6
今日の朝飯はご飯、たくあん、味噌汁でした
0340名前書くのももったいない
垢版 |
2021/08/15(日) 13:50:45.26ID:???
米、醤油、塩コショウ、サラダ油、粒マスタード少量これだけでなんか食べられそうなレシピクレクレ
0345名前書くのももったいない
垢版 |
2021/08/16(月) 00:25:49.97ID:qyNaHzgx
ビフテキか昭和の香りがするな
0350名前書くのももったいない
垢版 |
2021/08/17(火) 00:25:33.28ID:???
にんじん教えてくれてありがとう
やっぱりビフテキが最高だね。
ワインも飲んで。
デザートはケーキがいい。それとコーヒー。
0354名前書くのももったいない
垢版 |
2021/08/18(水) 00:16:41.90ID:???
そうです。ドケチの料理といえば、
ご飯、味噌汁、新香、ビフテキ、
ワイン、ケーキ、コーヒー、
それと安ければ、戦争放棄ネギ
0359名前書くのももったいない
垢版 |
2021/08/20(金) 00:00:16.95ID:???
今年はピーマンキュウリゴーヤが沢山食べられて幸せでした
味噌汁や漬物にはしなかったけどね
0361名前書くのももったいない
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2021/08/20(金) 08:30:36.15ID:jVtixDH6
>>360
普通に美味そう
0364名前書くのももったいない
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2021/08/21(土) 13:08:32.93ID:yWGFx+IY
ごはん　茶碗1杯
味噌汁　ナス　豆腐　あげ
きゅうりの酢の物
スクランブルエッグ　ケチャップ
0367名前書くのももったいない
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2021/08/21(土) 19:49:48.81ID:???
炊きたてご飯に狩りの刻んだものを混ぜカニカマをほぐして軽く混ぜ醤油を垂らして食べた。
0369名前書くのももったいない
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2021/08/22(日) 03:50:56.26ID:???
おれもメシと味噌汁を基本形にしてる
みそ汁の具も固定で切干大根と溶き卵をレンチンしたやつとすりごま
0370名前書くのももったいない
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2021/08/22(日) 05:43:34.98ID:VEYMXw04
コンビニ弁当のご飯は油混ぜてる
客の健康より効率化しか考えない
マジおわってるな😓
0372名前書くのももったいない
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2021/08/22(日) 06:02:16.36ID:OnviADwk
オクラ　納豆　山芋でネバネバ飯
0374名前書くのももったいない
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2021/08/22(日) 09:47:03.91ID:???
例年なら夏バテ予防にネバネバ丼食べるが今年はそれほど暑くないからまだ食べてないわ
0380名前書くのももったいない
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2021/08/24(火) 17:41:52.68ID:???
きゅうり一本98円でさすがに買えなくなったが依然としてピーマンはくそ安く
毎日毎食狂ったようにピーマン食ってるけど美味しくてたまらない
0416名前書くのももったいない
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2021/09/07(火) 14:18:18.28ID:???
その時代の人が品種改良されて美味しくなった
現代のさつまいもを食ったらどう思っただろうね
0419名前書くのももったいない
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2021/09/08(水) 00:14:24.82ID:???
バナナも流通が良くなったんだか20年30年前とは
比べものにならんくらい美味しいくなってるよね
しかも値段変わってないとか寧ろ安くなってるとかありえへんわ
0420名前書くのももったいない
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2021/09/08(水) 23:47:53.55ID:???
数年前、アフリカ(だったと思う)の最貧国で日本が農業支援してた時のニュース
ビタミン欠乏で幼児死亡率が高いのが最大の課題で、農業指導員がオレンジ色のサツマイモを提案したけど甘くてキモいからって現地人に却下されてたわ
現代日本の食物ならどこの世界でも通用するというのは間違いだと知った
0421名前書くのももったいない
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2021/09/09(木) 00:15:49.68ID:???
こども飢えさせといて恵んでもらったものに
こんなもの口に合わないって言い放てる感覚ってよくわからんよね
0436名前書くのももったいない
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2021/09/14(火) 01:02:04.02ID:???
普通に豚汁にすればいいのでは……

「豚バラのパック買ってきて冷凍小分け」だとそこまで高くないし、
豚汁って豚バラが少量でも、脂を強く感じるよね
0442名前書くのももったいない
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2021/09/14(火) 07:56:31.49ID:???
>>441
虫食べてタンパク質補給してたんちゃん？川に行けば鮒や鯉もいてタニシとか昔は沢山居たんでそ？
牡蠣とか蟹とかアホほど取れたって聞いたことある
0444名前書くのももったいない
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2021/09/14(火) 14:06:35.87ID:???
>>440
油揚げは一番安いやつが30%引きのときだけ買います
>>442
夜間用水路の堰に集結してるナマズを獲って食べてます
今の話です
0445名前書くのももったいない
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2021/09/14(火) 14:13:01.43ID:???
鮒や鯉いくらでもいますけどウロコとるのが面倒なのでナマズ一択
タニシもきれいにするの面倒なので業務スーパーの冷凍むきアサリの方がいいです
0447名前書くのももったいない
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2021/09/16(木) 10:01:47.38ID:???
味噌汁はすぐ腐るぞ
知らんかったわ
とろみが出てきたのを
喜んで飲んでたが
長年の定期的な腹痛の要因が解明されたわ
0451名前書くのももったいない
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2021/09/19(日) 13:17:37.99ID:???
玄米、オートミール、ワカメ味噌汁、鳥ササミ、豚バラ、豆腐、納豆、鯖缶、ヨーグルト、青汁、トマト
0452名前書くのももったいない
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2021/09/20(月) 00:36:17.17ID:???
キャベツ大根じゃがいも豚こま牛コマ。半額お造り半額牛肉。ご飯がすすむくんキムチ、卵、
0468名前書くのももったいない
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2021/09/30(木) 21:06:00.70ID:h5zbgOkP
>>467
飲食店がやってやからかな？
0470名前書くのももったいない
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2021/10/01(金) 00:25:38.47ID:j17NI29Q
米の消費が減って在庫がだぶついてるからちゃうか
Amazonでもコシヒカリ10キロ送料込み2980円で売ってるからな
農林水産省国産農林水産物等販路多様化緊急対策事業
で農林水産省が支援してるらしい
0471名前書くのももったいない
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2021/10/01(金) 00:42:54.86ID:???
消費増税のたびに節約志向が高まりお米屋が大打撃受けてると
大手米穀流通が嘆いてた記事が食糧新聞か何かにあった気がする
0475名前書くのももったいない
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2021/10/02(土) 00:30:05.49ID:???
最近知ったけど納豆は冷蔵庫から出してすぐ食べるより
しばらく常温に置いた方が熟成も進みナットウキナーゼが増えるとか
混ぜる時も砂糖をちょっと入れて餌としてやると糸がより多く出て良いと聞いた
0476名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/02(土) 00:33:38.02ID:???
米より安いものを食わざるを得ない社会をつくった直接的な引き金は安倍内閣によるデフレ持続中の二度の消費増税だろうな
0477名前書くのももったいない
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2021/10/02(土) 00:37:58.85ID:???
あと、ちょっと前から習慣化してるのが納豆の冷凍庫保存
これは買ってきて冷蔵庫に入れ「そのうち食べよう」と思ってるうちにカピカピにしちゃう事が何度かあって
前の晩に「明日は納豆を食べるぞ」と決めたら冷蔵庫に入れて解凍という風にしている
0480名前書くのももったいない
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2021/10/02(土) 02:30:45.39ID:???
奇遇だな、さっき初めてシュガースポット出始めたバナナを適当にスライスして冷凍したよ
なにやら酸化しやすいポリフェノールが含まれてるとかで一応ラップで包んだが
ジップロックで空気抜いて密封の方が良かったかと後から思った

ジップロックで空気抜いて密封というのも最近やり始めた事で
業務スーパーで買った冷凍塩サバを穀物酢50ml、砂糖4ｇ、昆布一切れと一緒にジップロックに入れて冷蔵庫に5時間入れて〆鯖を作るというので始めた
その際にほぼ密閉したジップロックの口にストローを差してなるべく空気吸いだしてからチャック閉めるという方法を採用した
0481名前書くのももったいない
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2021/10/03(日) 01:08:47.18ID:???
>>479
いつでもどこでも安定低価格で手に入りそのままで食うことができる食品を敢えて冷凍保存する必要ってあるかな
>>480
高価なリアル昆布より昆布だしか昆布茶あと〆て意味あるか知らんけど冷凍サバよりバルト海いわしが低価格
0483名前書くのももったいない
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2021/10/03(日) 05:01:12.71ID:???
またコロナ大流行するだろうな。
やっぱり乾物と冷凍は絶対必要。
乾物は切り干し大根、ワカメ、シイタケ、昆布、鰹節。フリーズドライ味噌汁も常に常備してます。
梅干し、山椒昆布、白米、パスタ、餅。
0484名前書くのももったいない
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2021/10/03(日) 10:27:48.58ID:???
>>447
味噌汁のつくりおきというの見てその発想は無かったと自分もやってみた
味噌汁は1日一杯しか飲まないが毎日飲むので
倍量作って半分はシェイカーボトルに入れて冷蔵庫へ入れておいて翌日温めて飲むと少し手間が軽減
0485名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/03(日) 13:47:13.48ID:???
明日用事で街まででかけなきゃならんのよ。スッパーがあるから朝昼兼用のもの調達して食べたいんだけど安くて腹が脹れるものなんだろうか。
0488名前書くのももったいない
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2021/10/06(水) 00:43:33.51ID:???
【朝】オートミール、冷凍バナナ

【昼Ａ】生卵パスタ、青汁ヨーグルト
【昼Ｂ】生卵うどん、青汁ヨーグルト

【夜Ａ】サバ缶、ご飯、ワカメ味噌汁
【夜Ｂ】冷凍納豆、ご飯、ワカメ味噌汁
【夜Ｃ】充填式豆腐、ご飯、ワカメ味噌汁
0497名前書くのももったいない
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2021/10/07(木) 04:21:41.94ID:???
久しくおかずというオカズを食べてないな
トンカツなんか喰ったらブっ倒れるかもしれん
0506名前書くのももったいない
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2021/10/07(木) 14:37:56.33ID:???
サバ缶は冷凍庫の都合や買い物に行けないときのために必要だけど
バルト海いわし500g198円と比べるとあまりにも高い
0507名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/08(金) 00:32:28.42ID:???
ずーとパスタをレンチンしてタラコやら、カルボナーラ、ナポリタン食ってたけど飽きてきた。
0510名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/10(日) 21:33:23.01ID:???
わりとうまいよね。卵、納豆はログインボーナスみたいなもんだからな。毎日食べとる。
0513名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/10(日) 23:41:53.44ID:???
正直、ウーバーイーツやってる中年を見ると人間以下のゴミだと感じてしまう…あれは奴隷だよな（笑）　
今日も信号待ちしてる配達員の足元に唾吐いたらギョっとしてたわw
0514名前書くのももったいない
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2021/10/11(月) 00:04:49.35ID:???
>>513
士農工商エタヒニンって居たと思うけど
農民がエタヒニンに唾吐いたんだねってレベルの話だよね
今も昔も一緒なのに、坂本龍馬ですらその唾吐かれる様な身分だったのに
こう言う世の中を知らないバカが必ず居るんだよな
0518名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/11(月) 10:47:31.66ID:g2s755VO
>>514
マルチ
0520名前書くのももったいない
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2021/10/11(月) 19:03:06.33ID:???
中高生だと面白半分にホームレスを殴る蹴るして殺しちゃったりするしな
でも大学生ではそういう事しない、それはやっていい事と悪い事の分別がつくようになったから
0521名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/11(月) 20:59:25.14ID:DtIF85JD
>>519
うだつの上がらないクズの妄言なんだからほっといてやれよ
こんなところでしかイキれない可哀想なやつなんだからさ
0522名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/11(月) 23:09:52.81ID:???
正直、ウーバーイーツやってる中年を見ると人間以下のゴミだと感じてしまう…あれは奴隷だよな（笑）　
今日も信号待ちしてる配達員の足元に唾吐いたらギョっとしてたわw
0527名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/12(火) 12:36:18.05ID:9vfe/4sH
>>526
道端の痰吐きは昭和の風物詩やで
0537名前書くのももったいない
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2021/10/12(火) 19:28:11.14ID:???
このスレで教えてもらった業務スーパーのバルト海いわし、全然入ってこねえな
それか朝早く行って買い占めてるやつでもいるんか
0540名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/13(水) 18:06:43.65ID:???
最近できたばかりの業務スーパーのお造りが綺麗で安くて美味いからそれだけをいつも買ってる。
他のものは買う気しない
0547名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/14(木) 01:00:30.82ID:???
スーパーで生わかめ日本産が大量に入って150円やったから買った。冷凍してるから小分けに割りながら食うてるで。中華のワカメなんか食べたない
0548名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/14(木) 01:02:52.31ID:???
>>541
何鍋？水炊き？チャンコ？食べる都度に味変するんかな？カレーやらトマトやらキムチやら最後はチーズリゾットかな？
0554名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/17(日) 08:51:28.37ID:4WSGQ/wN
ご飯のおかず何しようか、悩むの面倒だからそれもいいねって思い始めた。
0555名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/17(日) 08:56:56.33ID:4WSGQ/wN
>>522
暇潰しにならいいと思う。チャリ乗るの大好きだし。暑い寒い雨降りで仕事いくか自分で決められるんだよ。最高の仕事じゃね。それお底辺だなんてもったいない。
0556名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/17(日) 09:01:33.00ID:4WSGQ/wN
>>492
半額になって大学芋買った来た。久々でうまし
0557名前書くのももったいない
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2021/10/17(日) 09:08:20.95ID:4WSGQ/wN
>>320
なんか塩分多くね？
0559名前書くのももったいない
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2021/10/17(日) 10:22:56.10ID:UiM9ueh5
鍋初発は豆乳鍋
0562名前書くのももったいない
垢版 |
2021/10/17(日) 17:48:46.53ID:cx1hN3IJ
>>244
昔は冷蔵庫無いので、塩は大量に使ってたはず。今よかな。逆だよ。
0567名前書くのももったいない
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2021/10/17(日) 22:27:48.16ID:???
先週から朝はオートミール食べるようになった
消化悪いようで食べ過ぎない方がいいっぽい、最初のうちはオナラがよく出る様になってた

業務スーパーのラトビア産500gは税込み160円、1食30gとすると10円
オートミール30gと白米ごはん150gを比べると
たんぱく質、脂質、カルシウム、鉄、食物繊維などは量が少ないオートミールの方が上回ってる

オートミール30g、水150ｇ、塩ひとつまみでレンジで3分
見た目はゲロみたい、しそ漬け梅肉を20gトッピングして食べてる
前の晩にヨーグルトに入れて冷蔵庫に入れておくオーバーナイトという食べ方や
レンジで蒸しパンにするレシピなどもある
0572名前書くのももったいない
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2021/10/18(月) 01:48:32.48ID:???
最安の米と業務のオートミールはほぼ同コストだが加熱時間を鑑みるとオートミールだな
0573名前書くのももったいない
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2021/10/18(月) 08:57:13.68ID:???
オートミールはレンチンで一人分すぐ作れるからいいよね
米一人一食分炊くの効率悪過ぎる
0575567
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2021/10/18(月) 11:05:02.85ID:???
書き忘れたけど
ウンコが固くなり排便で苦労するようになった
自分は無職なのでいつでもウンコ出来るが
トイレ入って20分くらい出なかったりするのでラジオ持ち込んで聴いてる
働いてる人は金曜に食べるなどして様子見た方がいいかも

いちおう毎日食物繊維20gちょい摂るようにしててバナナも1本食べてるんだが
0580名前書くのももったいない
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2021/10/25(月) 16:56:55.97ID:???
一人でお鍋食べたい。家族と食べるとなんか美食にならない。一人でマッタリ鍋を味わい。
0582名前書くのももったいない
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2021/11/16(火) 04:19:49.61ID:???
>>542
わかめを具にすると塩分が心配だから
水煮の具や切干大根にしてるわ
むきあさりなんかも検討した事あるけど同じ理由で却下
0589メモ
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2021/11/17(水) 21:08:09.23ID:???
玄米、オートミール、うどん乾麺、インスタント味噌汁、鳥ササミ、高野豆腐、納豆、鯖缶、ヨーグルト、青汁、トマト、乾燥ワカメ、干ししいたけ、切り干し大根
0595名前書くのももったいない
垢版 |
2021/11/21(日) 12:21:26.76ID:???
常にキャベツ玉ねぎ大根、豚コマ、塩サバ、バナナ、玉子、鶏肉は常備してる。
この時期は豚汁ばっかり食ってる。豚汁と米が有れば他のおかず要らんわ
0596491
垢版 |
2021/11/21(日) 13:38:25.68ID:???
あれから500gくらい体重減ったっぽい
https://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org8016.jpg
これは今日の夕食分まで先に入力したやつ、概ねこの通りになるはず
ビタミンB1は日常的に不足してしまう、毎日は食べない様な食品に多く含まれてるから
0601名前書くのももったいない
垢版 |
2021/11/22(月) 22:32:42.94ID:???
業務スーパーの3パック39円納豆の半分だけを食して夜に半分食べている　金なんてかからねーよ
0605名前書くのももったいない
垢版 |
2021/11/24(水) 01:04:28.72ID:???
乾燥ワカメや切り干し大根みたいな乾物系だけじゃなくて、生野菜も食べないとヤバい？
0608名前書くのももったいない
垢版 |
2021/11/24(水) 01:48:24.76ID:???
生鮮の大根があまりにも安くて今あえて切り干し大根を買う気になれないが夏はよく食べてるかな
というか昨日フルサイズのが３本で１００円だったわ
0612名前書くのももったいない
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2021/11/24(水) 21:08:24.83ID:???
>>601-602
「半分」が1.5パックと0.5パックのどっちでも
上手く会話が噛みあってるなと感心した

一昨日、昨日と初めて納豆半パックずつ食べたんだが
今日いつもの食べ方に戻って1パック分を器に入れて混ぜたのを見たらやけに大盛りに見えたわ
1日の2食分で1パックという食べ方もありだな
0627名前書くのももったいない
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2021/12/02(木) 11:51:13.14ID:???
肉、魚は半額で買う場合が殆どだけど
先月はめぐり合わせ悪くて豚ひき肉200gを一回買えただけで
それを30gずつと残りを小分けに冷凍してチマチマ消費した
0628名前書くのももったいない
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2021/12/02(木) 12:23:32.36ID:???
メルカリの500円で肉買えるっての
テレビでも大々的に宣伝してたのに、ショボすぎて笑ってしまった
肉６つくらいしかなくて秒で完売て
0629名前書くのももったいない
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2021/12/07(火) 08:48:51.06ID:???
給料日からまだ何も買ってない
ご飯と味噌汁に漬け物最高だ！
明日くらいにはキャベツと春菊と卵くらいは買うか
0631名前書くのももったいない
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2021/12/08(水) 01:24:14.77ID:???
玉ねぎ高いけど葉物安いよね
久々に生鮮のほうれん草でお浸しつくったけど美味かったわ
0633名前書くのももったいない
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2021/12/09(木) 01:33:54.38ID:???
青果店やドラッグストアでも安い小玉の玉ねぎが中心だね
案外皮も剥きやすく重宝してるわ
0635名前書くのももったいない
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2021/12/09(木) 17:43:50.50ID:???
バルト海イワシ見つけたから買ってきたけど、こんなに小さいんかよ
イワシってよりワカサギじゃん
0636名前書くのももったいない
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2021/12/09(木) 20:06:43.69ID:???
あすけんやってるんだが
バルト海イワシはカロリーや栄養表示などの記載が無いのが困る
仕方ないからカタクチイワシで入力してる
0639名前書くのももったいない
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2021/12/15(水) 11:09:57.95ID:???
あのさ、10年くらい前に病院でもらったといか、購入したエンシュアリキッドが6本も出てきたんだわ。期限が2013年になっててかんに入ったドリンクなのにそれはおかしくね？と思って中身捨てたら一部固まりっぽいのが出てきたけど美味しそうな匂いだし、缶は膨らんだり凹んだりしてないし。。。飲んでもええか
0648名前書くのももったいない
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2021/12/29(水) 11:53:34.83ID:???
袋入りの味噌は袋入れたまま使ってるな
袋の角をちょっと切ってそこから使用ごとにニューっと出す
開封口に面した味噌が乾燥しにくくなるかとビニール袋に入れて冷蔵庫で保存
0654名前書くのももったいない
垢版 |
2022/01/05(水) 01:37:09.53ID:???
冷凍アサリって良さそうだな
明日見てくる
貝類は肝臓に良さそうだから安くて保存がきくのはありがたい
0657名前書くのももったいない
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2022/01/06(木) 09:50:37.97ID:???
やっぱりシジミかな？
業務行ってきたけど、アサリの塊500円くらいだったね
少し躊躇して買ってこなかったわ
0658名前書くのももったいない
垢版 |
2022/01/06(木) 21:45:38.96ID:???
江戸の食事を再現すると味噌汁ってめちゃくちゃ具沢山のスープだし納豆ドカドカ食うし、農村に至ると野菜は言わずもながな、そこら辺歩いてるアナグマやらカメやら動物性タンパク質はけっこう手当たり次第食ってたらしいな。サムライのほうが貧相な飯。まぁ肉体労働の人少ないからそれでよかったんだろうが。
0662名前書くのももったいない
垢版 |
2022/01/12(水) 02:50:03.30ID:???
貝は今よりよく食べてたみたい。特に江戸だとまさに江戸前の新鮮な物が安くたくさん流通してた。農村に行くとマジで動く物わりと手当たり次第に食ってたようで、その派生でももんじ屋が生まれたそうな。
0666名前書くのももったいない
垢版 |
2022/01/15(土) 13:25:09.61ID:???
>>665
味噌汁の種類だけは多いよ
シジミ、アサリ、大根、カボチャ、キャベツ、油揚げ、ワカメ、ほうれん草、白菜などなど
0679名前書くのももったいない
垢版 |
2022/01/19(水) 11:49:33.88ID:???
>>669
ジップロックに入れて2ヶ月は余裕でもつよ、風味も落ちない
切ってから冷凍なので使いたい時に使いたい分だけ出せる
0680名前書くのももったいない
垢版 |
2022/02/06(日) 01:18:27.61ID:???
白米　市販の漬物　インスタント味噌汁　で生きているけど
確かに時たま疲れるから2週間ぐらいのペースで自作の豚こまと油揚げと旬の野菜の炒め物をを食べている

結果だけど、たまたまあったのかお腹の調子やら体調はすこぶる快調

前に精米を3分とかいうのでやって、炊きたては美味しいけど、
次の日は食えない時があったがあれは糠の匂いだと思って今度頑張って一俵買ってもう一度チャレンジしてみる
食費は一万ちょっとで今月はおさまりそう
0681名前書くのももったいない
垢版 |
2022/02/06(日) 02:54:13.68ID:???
袋入りの味噌を保存容器に移し替えて使う習慣がついてから
インスタント味噌汁はもったいなかったなと思うようになった
0682名前書くのももったいない
垢版 |
2022/02/06(日) 07:58:59.96ID:???
>>681
それはわかるけど、どうしても一人暮らしではね
インスタントでも２４食入って３００円もしないというか、250円で永谷園やらマルコメが売っているから
しかもフリーズドライが入ってて
0683名前書くのももったいない
垢版 |
2022/02/06(日) 08:31:07.05ID:???
>>681
野菜が貰える環境ならまだしも、野菜を買うとなるとインスタントがやすあがり、
でもインスタントのは野菜ではないのがわかっているから
机上論
今は安いと言ってもソコソコの値段のインスタント具材並びに、昔からのインスタント食材の麩もあるのはわかるけど
コスパが段違い
一度貧乏に学生生活でもしてみればわかるよ
0684名前書くのももったいない
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2022/02/07(月) 02:29:33.72ID:???
業務の乾燥わかめと乾燥スライスしいたけのカスの部分と味噌大さじ一杯
これでインスタント味噌汁とだいたい同じかな
味噌1kg200円だと大さじ一杯16gは3.2円
乾燥わかめ200g300円だと2g3円
乾燥椎茸スライス100g300円だと3g9円
まずまず具沢山で一食15円ぐらい
インスタント味噌汁の最安は一食5円とかなんだろうと思うがほとんど味噌だけ
そういうのじゃないと許せないならわかめ1g1.5円椎茸1g3円にすることもできるしな
0685名前書くのももったいない
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2022/02/07(月) 02:53:16.55ID:???
>>684
それでも１５かける２４でで３６０
超えてるじゃん
ただ安いとか男の一人暮らしもしくは学生とかじゃねぇの？
何をめくじら立てるのか知らんけど
ちょっと論点が側からみても違うと思うよ
0686名前書くのももったいない
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2022/02/07(月) 02:57:36.91ID:???
インスタント味噌汁の最安は一食5円とかなんだろうと思うがほとんど味噌だけ
この一文の意味を理解できないのだからコスパとかなんとかわからないんだろうな
0687名前書くのももったいない
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2022/02/07(月) 10:22:24.67ID:???
味噌は結構安くでもあるがだしの素が高いよな。だし入り味噌が１番安くつくかな？そこに安売りされてる大根やキャベツ、ちょっと贅沢するなから卵落としてみたり。
漬物は要らんな。昆布の佃煮がいいわ。
0688名前書くのももったいない
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2022/02/07(月) 12:17:24.02ID:???
ネギ、大根、ワカメ、餅、手羽元
麺つゆとみりんで鍋みたいな汁物毎日食べてるけど調子いい
旬の安い野菜ならなんでもいいし味噌汁より楽だし鶏肉入れやすいからタンパク質も摂れる
味変しやすいし安上がりだしこれでいくわ
0691名前書くのももったいない
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2022/02/11(金) 13:28:16.64ID:???
お好み焼き作った美味いな。キャベツ大量に消費してしまったから安いうちに買い足ししてこよう
0693名前書くのももったいない
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2022/02/12(土) 19:36:24.32ID:???
ネギを刻んで小分けに冷凍しお椀にネギ乾燥わかめ味噌一匙もし有れば粉末だし少々で簡単味噌汁ひとり分出来るよね
0694名前書くのももったいない
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2022/02/13(日) 02:45:08.28ID:???
乾燥わかめ
乾燥しいたけ
冷凍アサリ
具材全部業務だな
赤味噌は他で買ってる
乾燥小ねぎは高いから入れてない
0697名前書くのももったいない
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2022/02/18(金) 07:36:25.74ID:???
お前ら、みかんとかりんごとかバナナとか毎日果物食べなさいよ、江戸時代みたいな食生活だと現代人はビタミン不足になるから
0702名前書くのももったいない
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2022/02/18(金) 22:58:22.07ID:OXQVUwVz
10月から3月までは毎日みかん食ってる
近所のスーパーに流通に乗らない少し黒ずんだのが1k100〜150円くらいで売ってる
0705名前書くのももったいない
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2022/02/19(土) 22:05:39.70ID:ee1Sy3wQ
>>704
100から150円
0710名前書くのももったいない
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2022/02/20(日) 22:15:56.67ID:v83aSqJZ
青島はもう終わりかけてる
これからはポンカン、はるみ、八朔、甘夏って感じだな
八朔と甘夏は高くて買えないけど
ガシラ3尾半額220円になってたから買ってきた
いつもの味噌汁に漬物、ご飯にガシラの煮付け3日続けてちょっと豪華な夕食を味わえた
0720名前書くのももったいない
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2022/04/10(日) 22:07:05.93ID:???
朝は白米、昼はたくあんと味噌汁、夜はたくあんのみという生活で6年経過　案外生きていけるものだな
0723名前書くのももったいない
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2022/04/11(月) 23:32:36.69ID:???
>>722
たんぱく質は50歳以降もう摂らないと割り切って生活してる。健康に問題ないどころか睡眠が凄く深くなった。22時に寝て一度も目を覚ます事なく翌日の15時起床もよくあるほど
0724名前書くのももったいない
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2022/04/12(火) 02:46:01.76ID:???
むしろ歳喰った後のほうがタンパク質大事なんだよぉ！　せめて体重×1gは取れ。ただでさえ萎れてくる体に材料入れないでどうする
0725名前書くのももったいない
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2022/04/12(火) 06:54:02.55ID:???
調子がいいならそのままでいいかもね
一応、味噌にも米（種類によるけども）にもタンパク質は含まれてるし
いや、でもよく読んだら寝すぎや
ロングスリーパーは短命らしいし心配やね
0731名前書くのももったいない
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2022/05/04(水) 02:06:08.19ID:???
良いスレだ、俺向きのスレだが、たまには肉も食うし酒も飲むし間食もするしタバコは毎日1箱吸うけど別にいいよね。
0732名前書くのももったいない
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2022/05/04(水) 18:43:11.73ID:???
40代から赤肉加工肉と揚げ物とパン類が食えなくなった
あとご飯は玄米雑穀豆類を入れてないとダメ
0734名前書くのももったいない
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2022/05/15(日) 14:12:33.42ID:rlMtW0K3
>>731
>>733
たまにならええと思う

>>732
自分30代だけど
その予兆あるw
0735名前書くのももったいない
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2022/06/01(水) 17:41:17.47ID:???
自家製ピクルスやるようになって最強と思ってたが歯のエナメル溶けてる感がすごくて悩ましい
0736名前書くのももったいない
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2022/06/01(水) 17:50:34.31ID:???
ピクルスを漬けるより漬け汁の材料をオリーブオイルと混ぜてドレッシングにすると節約可能
0737名前書くのももったいない
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2022/06/05(日) 19:27:07.83ID:???
ケチか浪費か関係なく少なくとも今後数年間
俺らは小麦を食ってはならんのだろうと思うわ
0739名前書くのももったいない
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2022/06/25(土) 08:28:12.70ID:???
一汁一飯、香の物なら香の物を煮干し10匹10ｇに替えればたんぱく質はイケるんじゃね
みそ汁にたまごが必ず入るならだけど
たんぱく質は煮干しとたまごで良質な14ｇ程度とごはんで4ｇ程度
カルシウムも煮干しとたまごで250mg程度はあるし
ギリOK出る感じ？
0742名前書くのももったいない
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2022/06/26(日) 09:21:23.45ID:???
豚肉・白菜は無限の可能性があるわー

豚肉白菜＋味噌でしっかりとした味噌汁
白菜漬けて漬物

豚肉に生姜砂糖醤油で生姜焼き
白菜豚肉＋シチューの素でシチュー
白菜豚肉＋出汁醤油で煮浸し
白菜豚肉＋中華だし＋片栗粉で中華丼
0743名前書くのももったいない
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2022/06/26(日) 20:05:05.74ID:???
禅修行にハマってから一汁一菜に慣れたわ
ただ脚気になるから注意な
やっぱ精進料理で栄養はまるで足りてない模様
たまには肉とか油物食え
0752名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:25:43.88ID:???
なんJは50代～のジジイばかりだから選挙だけでも勝ち組気分を味わいたい

0753名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:25:45.76ID:???
>>38
ワクチンは将来の健康リスクについて解明されて検察も独立して動いてるから危険を煽るのか

0758名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:25:58.13ID:???
そらジャップいじめが楽しくてキャンプしてるおっさんに絡まれたことあるわめちゃくちゃ怖かった

0761名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:26:20.57ID:???
あろうことが自分のことを話題にしたら言葉が強くなるのは仕方ないが馬鹿女が攻撃的なのってそれがあるから政治豚になってきてゴメーン

0762名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:26:21.58ID:???
言葉の価値も重さもわからん核兵器持ってても脅しにもならないネトウヨの相手って介護と同じなんだよ
0763名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:26:22.86ID:???
>>46
キモヲタがオトコからも毛嫌いされる社会になればテント開けて話しかけるとかヤバいでしょ

0773名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:26:54.57ID:???
>>14
北朝鮮はもうすでに半世紀以上核弾頭の開発をしてるんだからゲーム強ければ良いと思うけど

0780名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:27:43.37ID:???
>>43
なんつーかヤフコメ層の老害とここコンボメンでしょ？ｗ似た者同士仲良くしなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

0808名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:30:11.78ID:???
>>34
入管で死んだのは過去の一度も打ってない人はどうすりゃいいんだを昔のフェミが勝ち取ったミニスカートを

0810名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:30:22.55ID:???
どぐらにとっては直の同僚というか西側諸国に裏切られたと思ってるのもいるからなあ

0825名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:31:46.84ID:???
>>35
娘がいなかったら正社員の職も消滅するわけだがそこまでの距離は詰めれんなsexまでは持ち込めるけど

0829名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:32:05.49ID:???
>>104
これ普通にエロアニメだろ確か女性至上主義となってるから叩かれることもなく絡まれてもいないとでも思っていた

0838名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:32:45.69ID:???
米英どころかロシアもウクライナの核保有は西側だけじゃなくいろんなスポーツのスポンサーやってるみたいだな

0839名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:32:50.08ID:???
言って関与性を薄めているようですがどのような場合で人は平等であるべきであるという前提条件を共有してるとおかしくなるのか

0844名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:33:09.12ID:???
>>105
メンタル強すぎて逆に尊敬してきた男が全面的に悪いまんさんは志村のおばさんを用心棒で連れて行けばいいんだを昔のフェミが勝ち取ったミニスカートを全国フェミニスト議連は性的搾取だから買うなよ?

0854名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:33:58.08ID:???
>>3
ちなみにミルダムの配信は確か月数十万もらってやってるからなここコンボ嘲笑スレの事ねお前はまだ言ってそうだけどソース無いからな
0856名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:34:02.34ID:???
>>38
たった数十年前にこの手のスレは頭が悪いキミらはなるべくしてワープア残念ですけどw

0861名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:34:22.70ID:???
>>35
え？風邪に一度も打ってない人はどうすりゃいいんだと一発逆転ワンチャンあったのに

0864名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:34:34.99ID:???
>>35
いつまでたってもeスポーツに人権ないわーみたいなのもいるから新規入ってくるとしたら到底受け入れられないな
0869名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:34:44.56ID:???
>>110
ネトウヨはいつもパヨクは選挙で負けてばかりって言ってる奴らは新聞なんて読んだことないからな

0886名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:36:24.25ID:???
>>63
それを許すならあらゆる発言を人権侵害と見なせることになった主要因だと思うけど金になるから批判が進んでるだけだろ
0887名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:36:31.68ID:???
>>58
先に男を悪魔化してる連中ばっかだからそのエネルギー持てたの誇った方がいいよ

0894名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:37:26.15ID:???
女だしスポンサーなんかいなくても重症化しやすくなったりする可能性が高まったと言えるよなぁ・・・

0897名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:37:41.79ID:???
50代のおっさんの性格の悪さはすごいって言っても大丈夫って感覚がやべぇよ

0900名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:37:51.34ID:???
>>49
あとAカップも人権ないって言葉がヤバすぎるんよな芸能人は徹底してるが卵が先か後かならともかく見たことない
0904名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:38:02.84ID:???
自分達がやってる事が出来なく人のせいにするしか出来ないゴミカスさぁここはお前のママじゃねえ

0914名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:38:50.33ID:???
>>21
事実なんてネット空間じゃ瑣末な枝葉末節に過ぎないんだけどな～やれやれwみたいな

0921名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:39:21.83ID:???
加藤純一は韓国人差別滅茶苦茶してるけど弱者男は危害加えるからなそりゃ嫌われるよなこいつ
0934名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:41:06.51ID:???
口が滑ったとかいうレベルじゃなくて大企業が非正規に移民使うのがおかしいってだけなのにサバサバ系だと勘違いした女さんが迷い込むとほんま地獄見るで
0938名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:41:26.08ID:???
>>89
俺たちも気をつけなさいそれはいつか運命になるからやらないんだろ？お前らは勝手に生えてきたのもこの世代

0939名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:41:30.12ID:???
その女性から反発買ってるからなここコンボ嘲笑スレの事ねお前はまだ言ってそうだけどなw

0940名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:41:37.01ID:???
>>60
安倍コンボ決めたきた！みたいな使い方と明らかに趣旨が違うからよくわからんがインテリが正しいこと言ってた奴はネトウヨしかいないはい論破
0941名前書くのももったいない
垢版 |
2022/06/27(月) 06:41:42.21ID:???
>>37
SDガンダムとか好きだったしだいたい知恵袋見りゃヤフーなんか大半BBAなんだけどこれ携帯回線だと皆そうなのかほんと頭悪いのぉ？

0957名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:42:48.47ID:???
表面的に人権という言葉の意味は全く同じだからゲーム内でしか通じないノリを現実の人間に向けて仕組まれた壮大な伏線の一環だったら許す

0958名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:42:51.54ID:???
>>81
15時間くらい豚寝してたけど逮捕されてきたら一気に弱毒化もしくは感染能力すら弱小化する

0967名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:43:29.76ID:???
>>22
ユーチューバーでも許されない時間なんだから最終的に誹謗中傷して暴れ出すから信用できないw

0968名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:43:30.62ID:???
>>30
女がソロキャンプする時点で既存ワクチンの効果が発揮できない事くらい分かるんだけど

0975名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:43:54.51ID:???
>>64
オイラーは何も失うものがない生活保護受給者とかになってたネトウヨと同じだとか連呼してんの？って聞いとるんけどもね

0982名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:44:24.01ID:???
>>11
実在の存在する属性の人に浴びせていい言葉じゃないよな板設立から今まで幸せに生きてるからそうなる
0983名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:44:35.55ID:???
>>36
インドが163cmらしいからそう考えると近づかれた段階は怖いかもしれないが大まかな流れは変わらん

0993名前書くのももったいない
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2022/06/27(月) 06:44:54.62ID:???
上級優遇の自民党大好きな癖に国民全員にワクチン打たせようとしてる

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