リアル貧乏人ってなに食べてるの？part.8

**名前書くのももったいない** · 2018/07/23(月) 12:17:02.01

実際のところなに食べてるの？

※前スレ
リアル貧乏人ってなに食べてるの？
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1408874773/
リアル貧乏人ってなに食べてるの？ Part.2
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1463039444/
リアル貧乏人ってなに食べてるの？ Part.3
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1493245562/
リアル貧乏人ってなに食べてるの？ Part.4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1504359696/
リアル貧乏人ってなに食べてるの？part.7
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1516997810/

**名前書くのももったいない** · 2019/01/29(火) 13:22:12.71

サラダ油大さじ一も入れた

**名前書くのももったいない** · 2019/01/29(火) 16:28:38.93

実家で賞味期限があと1か月くらいのインスタント味噌汁が大量に発掘されたのでもらってきた
それだけだと飽きるので、シチューに入れたり、炒め物に使ったりしてる
でも1日4袋ペースで消費してるけどどう考えても塩分過多
死ぬかも知れんな…

**名前書くのももったいない** · 2019/01/29(火) 16:44:50.32

シチューや炒め物に入れてるのはインスタント味噌汁の具だよね？まさか味噌汁を入れてるの？それなら塩分過多も仕方なし。

**名前書くのももったいない** · 2019/01/29(火) 18:21:39.78

>>97
健康診断問題なかった？

**名前書くのももったいない** · 2019/01/30(水) 10:42:26.23

うどん1袋税込20円だったので5袋100円で購入。
豚バラ肉2枚　キャベツざく切り　玉ねぎ
で焼うどん。
ソースは粉末焼きそばソースを使用するのがミソ。これがマジで美味いんだよな。
贅沢に目玉焼きも載せた。

**名前書くのももったいない** · 2019/01/30(水) 11:16:38.87

>>105
豚バラは贅沢

スレ違いだ、失せろ

**102** · 2019/01/30(水) 11:34:26.94

>>103
乾燥の具と粉末味噌が一緒になってるやつです
2人前の水で切った野菜や豆腐を煮て、
最後に1人前のシチューミックスと味噌汁1人前を加えてひと煮立ちというのをよくやってるんだけど、
まあやっぱり塩分は2人前だよね…
生味噌じゃないし、賞味期限が多少切れても大丈夫だと思うので
1日2袋くらいにおさえるようにします…

**名前書くのももったいない** · 2019/01/30(水) 18:11:21.20

>>106
ホントに？
1食100円くらいで済むのに？

あとオススメは大根おろし飯とかどうかな？　マジで美味い。
温かい飯の上に、大根おろし　シラス　醤油だけで最高に美味いぞ。
百間は一見にしかり、1度お試しあり。ただ誰とも人と会う予定のない日に試して。
大根って、特に大根おろしは口臭として匂い漂う危険性ありだからw

**名前書くのももったいない** · 2019/01/30(水) 19:35:50.52

>>108
これは勉強になる。大根は自分でおろすんだよね…？自分は働く時間を長くしたくてタイムロスも痛いから時間も半々で節約してるw 大根おろしとシラスふつうに美味しそうだし。いや大根おろすだけなら炒める時間より少ない！

**名前書くのももったいない** · 2019/01/30(水) 21:44:48.73

大根おろしは醤油かけたらご飯に合う

**名前書くのももったいない** · 2019/01/31(木) 05:49:48.37

シラスおろしは大層美味いが別に安くはないぞ。

**名前書くのももったいない** · 2019/02/01(金) 23:51:00.19

毎日夕食は実家のご飯
外食めったに行かないけどいくとつい千円以上の食べてしまう

昼飯は白いご飯炊いて
週１カップめんかおかず持参

アイスティーペットボトル通販買い置きかなり安い
沸かしたお茶を水筒で持参

**名前書くのももったいない** · 2019/02/02(土) 13:02:36.83

絶対に自炊しないドケチだから多分体ぼろぼろ

**名前書くのももったいない** · 2019/02/03(日) 06:31:21.35

飯代けちって身体壊して病院送りってアホの極みやな

**名前書くのももったいない** · 2019/02/03(日) 09:24:05.17

外食高いな
東京ならはなまるうどんのかけうどんがあったけど
地方は安いの見つけるの大変だね

**名前書くのももったいない** · 2019/02/03(日) 10:50:28.78

かけうどんと天かすじゃ糖質と脂質しかとれねーだろ
不健康なピザまっしぐら
健康も資産のうちだから、そこはあまりケチらずバランスよく食った方がいいぞ

**名前書くのももったいない** · 2019/02/03(日) 14:04:52.70

タンパク質=豆、肉、魚、卵(卵1個50g=1sv、魚1切れ80g=2sv、肉100g=3sv、納豆1パック=1sv、豆腐150g=1sv)　1日4-5sv（動かない女性-動く女性)
脂質=飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸(常温で固まる＝飽和、常温で液体＝不飽和、バランスは2:1)3食食べる場合1食、油としては小さじ1=5g程度摂取（意識せずとも食品に油は含まれる)
　必須脂肪酸（人の体内で作れない脂肪は食事でとる、オメガ3系？などDHA,EPAなどの魚の油など)
炭水化物＝米=100g1sv、食パン=6枚切り1sv、パスタ=100g＝乾麺50g=1sv　1日4-6sv（動かない女性-動く女性)
野菜=1日350g以上取る(70g位、100g位など適当に小分け冷凍しておき、70gのものなら1日5袋食べるなど)
ビタミン・無機質・食物繊維　等を野菜から意識して摂取

**名前書くのももったいない** · 2019/02/03(日) 22:08:25.62

>>116
でおまえの資産は？5億？

**名前書くのももったいない** · 2019/02/05(火) 10:13:29.78

その時々でお安くなってる野菜を買う
今なら大根、キャベツ、白菜、玉葱、ジャガイモ、モヤシあたり
モヤシは緑豆を買ってあるから、たまに自作

蛋白質は植物性が豆腐、納豆あたり
大豆はポットに熱湯を入れて放置すれば水煮ができる
動物性蛋白質は卵、鶏肉、豚肉
魚は鯖の水煮缶、ツナ缶、オイルサーディンの100均
一尾まるまるの生魚は面倒だし高いから、つい敬遠
シシャモ、いやカペリンはたまに買う

脂質糖質の過剰を気にすることはあっても、不足することはまずなかろう

**名前書くのももったいない** · 2019/02/05(火) 10:59:00.99

鯖は缶詰じゃなくて切り身を買ったほうが良くないか?
冷凍もあるし

**名前書くのももったいない** · 2019/02/05(火) 12:21:38.57

昼飯に流行りのジャガアリゴ作って職場で食べてるけどマズイなあ…
作り方違うのかと思うくらい不味い

**名前書くのももったいない** · 2019/02/06(水) 01:54:53.82

じゃがりこアリゴ美味しかったけどなぁ
美味しいというかジャンク欲満たされる感じ

**名前書くのももったいない** · 2019/02/22(金) 14:39:36.79

普段、食事の栄養バランスには気を使いつつも、最小限のマルチビタミン、マルチミネラル、魚油、整腸剤は飲用してる
ついでにビタミンCのアスコルビン酸も
健康を損ねては元も子もないだろうからね

**名前書くのももったいない** · 2019/03/03(日) 20:02:33.34

53 さきまにあ0512（sakimania0512）:2006/06/12(月) 10:31:36 ID:8eZIrWIu
一日中メールしてくれて、相手からは絶対切らないでくれるのですが、
面倒臭い感丸出しで返事も必ず２０分後です。
大事な相談とかしても短い返事しかくれないし、ちょっとカマかけてもかわされます。
正直言って私はどうでもいい存在なのでしょうか？

450 名無しさんの初恋 2017/04/22(土) 22:36:52.58
はいそうです

**名前書くのももったいない** · 2019/05/07(火) 01:21:06.49

最近はお好み焼き

**名前書くのももったいない** · 2019/05/25(土) 09:14:36.39

今でも小麦粉はドケチの王道なんだけど、だいぶ値上がりして、500g100円のパスタとほぼ同じ
事前に水に浸しておけば、すぐに茹で上がるから便利

**名前書くのももったいない** · 2019/07/11(木) 10:09:15.14

https://news.livedoor.com/article/detail/16756479/

**名前書くのももったいない** · 2019/07/12(金) 19:56:20.61

めちゃくちゃ興味深いですね
書き込んでくれてありがとうございました

**名前書くのももったいない** · 2019/07/14(日) 23:02:57.21

>>126
1kg100円程度の小麦粉を買え

**名前書くのももったいない** · 2019/08/21(水) 22:40:05.82

中国産のウナギを買って食べた
美味しかった
マタカイタイ

**名前書くのももったいない** · 2019/08/25(日) 08:06:29.34

夜
押し麦入りご飯
ネギとワカメと油揚げの味噌汁
焼鯖
ほうれん草のごま和え
とろろ
ミニトマト、レタス、キャベツのサラダ、自家製和風ドレッシング

デザート
自家製大豆粉クッキー
コーヒー

**名前書くのももったいない** · 2019/08/25(日) 10:00:21.96

スーパーで売ってる10個入りくらいのチルドシュウマイやぎょうざ
税抜87円
鍋で茹でて、
みそ、めんつゆ、鶏ガラスープの素
いずれかをぶちこむ

**名前書くのももったいない** · 2019/08/25(日) 12:09:38.21

デザートBBAうざいな

**名前書くのももったいない** · 2019/08/25(日) 17:16:30.81

>>132
ぶちこまないといけないものなの？

**名前書くのももったいない** · 2019/08/25(日) 20:15:36.07

>>133
ほんとだよね>>131は死ねばいいのに

**名前書くのももったいない** · 2019/08/26(月) 21:34:05.99

夜
麦入りご飯
アジの刺身
白玉麩とワカメの赤味噌汁
自家製柚子大根
寄せ豆腐
自家製昆布の佃煮
レタスとキャベツのサラダ、自家製和風ドレッシング

デザート
自家製プリン
紅茶

**名前書くのももったいない** · 2019/08/26(月) 21:45:28.65

今日は半額になっていたマグロ漬け丼

**名前書くのももったいない** · 2019/08/26(月) 23:38:36.44

>>137
奇遇ですね、私も半額のアジの刺身をゲットしました！

**名前書くのももったいない** · 2019/08/28(水) 14:02:28.09

夜
蒸し鶏とレタスのサラダ、自家製シーザードレッシング
ミニトマトの冷製カッペリーニ、自家栽培バジルを添えて
豆乳コーンポタージュ

デザート
自家製オレンジグラニータ
コーヒー

**名前書くのももったいない** · 2019/08/28(水) 16:18:04.36

↑単なる自分自慢

ドケチの参考には全くならない
少しは他人のことも考えてレスしないとね
人間失格

**名前書くのももったいない** · 2019/08/30(金) 20:14:58.68

>>140
ほんとデザート婆死んでほしいわ

**名前書くのももったいない** · 2019/08/30(金) 20:15:11.26

>>139
死ね

**名前書くのももったいない** · 2019/08/31(土) 12:14:00.42

なんか凄く素敵なメニュー載せてる人いますね
自家製っていうのが結構あるから料理上手なんだろうね

私なんか半額惣菜ばっかりよ

**名前書くのももったいない** · 2019/08/31(土) 12:17:52.67

>>142
なぜそんなに敵意剥き出しにするの？
スレの雰囲気わるくなるよ

**名前書くのももったいない** · 2019/08/31(土) 12:26:24.63

他人のレスに噛みついてる奴の方が邪魔かな
節約しての献立だろうし
別に問題ないと思うわ

家庭菜園で作ってるゴーヤ
炒めて食べる

**名前書くのももったいない** · 2019/08/31(土) 19:27:52.74

今日はトンカツ
本当はもっと節約したいのだけど
家族が作っていた

**名前書くのももったいない** · 2019/08/31(土) 19:50:20.37

>>146
は貧乏じゃないんじゃないの
家族が金持ちとか

**名前書くのももったいない** · 2019/08/31(土) 20:09:51.11

そう
家族に少しだけ不労所得がある
ほんの少しだけど

**名前書くのももったいない** · 2019/08/31(土) 22:31:17.46

うどん作った
粉代は二人で50円以下です

**名前書くのももったいない** · 2019/09/01(日) 13:55:53.64

最近テレビで見たんだけど
量が少なければ簡単にうどんが作れるらしい
材料も小麦粉だけだし

**名前書くのももったいない** · 2019/09/02(月) 16:58:13.55

今日は
焼きそばの予定だったんだけど
家族がイワシを買ってきてた
天ぷらがフライにしろと言ってる

**名前書くのももったいない** · 2019/09/03(火) 06:56:13.69

夜
雑穀米入りご飯
鰹のたたき
白玉麩とワカメの味噌汁
寄せ豆腐
鰊と菜の花の酢漬け
ミニトマトとレタスのサラダ、自家製玉ねぎドレッシング

デザート
自家製抹茶パウンドケーキ
お茶

**名前書くのももったいない** · 2019/09/03(火) 18:30:35.63

>>152
デザート婆消えろ

**名前書くのももったいない** · 2019/09/03(火) 23:10:55.68

>>153
くだらんいちゃもんつけてるお前が消えればいいと思うよ、俺は

スレを荒らすな

**名前書くのももったいない** · 2019/09/03(火) 23:26:58.34

>>154
デザート婆消えろ

**名前書くのももったいない** · 2019/09/04(水) 01:37:28.04

エブリィのチキン南蛮ハンバーガー大きくて肉が美味しい

**名前書くのももったいない** · 2019/09/04(水) 05:33:32.61

妬みおば

**名前書くのももったいない** · 2019/09/05(木) 23:20:04.30

タイのアラを甘辛くたいた
100円なり

**名前書くのももったいない** · 2019/09/06(金) 13:12:37.81

炊き込みご飯
おかず無し

**名前書くのももったいない** · 2019/09/07(土) 22:49:13.59

食パン何もつけずに食べる
豆腐にドレッシングかけたの
たまにツナを添えてごちそうに

**名前書くのももったいない** · 2019/09/08(日) 00:07:27.14

ちぎって牛乳かけて喰うよ、蜂蜜入れてもいい

**名前書くのももったいない** · 2019/09/08(日) 08:52:55.60

豆腐は１Ｌ２００円くらいの３倍濃縮つゆかけて食べる

**名前書くのももったいない** · 2019/09/08(日) 10:19:55.90

蜂蜜はさすがに贅沢だな

**名前書くのももったいない** · 2019/09/08(日) 12:04:37.54

つか豆腐に牛乳って新発想だな
デザートとして扱うって
納豆やトマトに砂糖かける人もいる

**名前書くのももったいない** · 2019/09/08(日) 12:07:02.34

ごめん食パンの事ね
オートミールみたいだね
ふやかせば増えるしお得だね

**名前書くのももったいない** · 2019/09/08(日) 12:12:59.45

一食100円とかでスーパーの惣菜コーナーいくと衝動買いしたくならないの？
よく自制心が持つわ

**名前書くのももったいない** · 2019/09/08(日) 16:03:04.05

惣菜は高いから材料買ったらいっぱい作れるな
老後に作れなくなったら買うだろけど

**名前書くのももったいない** · 2019/09/08(日) 16:06:54.10

パンにバター塗ってコーヒー牛乳やココアにドボンしてみて
祖父さんがしてたけど食欲ない朝に旨いよ

**名前書くのももったいない** · 2019/09/08(日) 21:48:43.07

>>154
ほんまそれ
半島の人かもしれんな

**名前書くのももったいない** · 2019/09/12(木) 06:36:30.92

>>143-145
デザート婆の自作自演

**名前書くのももったいない** · 2019/09/12(木) 09:44:24.61

一日に３食は育ち盛りのとき。
もうそんなに食べなくても。
夕食は食べないほうが
胃に負担がかからなくて良いそうだ。
朝食、夕方４～５時頃にもう一食。

**名前書くのももったいない** · 2019/09/12(木) 16:45:47.87

タピオカ高いからワラビ餅食べた

**名前書くのももったいない** · 2019/09/12(木) 18:32:02.50

>>170
デザート婆うざいよね大嫌い

**名前書くのももったいない** · 2019/09/13(金) 01:24:00.47

自作のタピオカミルクティー作ってたらすごくない？

**名前書くのももったいない** · 2019/09/13(金) 07:01:29.53

ギョムで買うってことも日本なら自作扱いだと思う

**名前書くのももったいない** · 2019/09/13(金) 10:33:08.94

タピオカって買ってくるものじゃないの?

**名前書くのももったいない** · 2019/09/13(金) 14:08:51.32

>>154
くそ婆消えろ

**名前書くのももったいない** · 2019/09/13(金) 20:56:50.94

スイーツなら半額40円で買える北海道チーズケーキ（アンディコ）だな
町のケーキ屋よりうまい。しかも値段は8分の一

**名前書くのももったいない** · 2019/09/13(金) 21:00:15.86

夜
鶏と牛蒡の炊き込みご飯
海苔と青さとワカメの味噌汁
チキン南蛮、自家製タルタルソース
自家製大根の柚子醤油漬け
寄せ豆腐
自家製なめ茸、大根おろし添え

デザート
自家製豆花、黒蜜かけ
紅茶

**名前書くのももったいない** · 2019/09/14(土) 12:47:44.70

塩鮭の切り身の超端っこ3切れが100円だったのでムニエルにしようと買ってきたけど
そういえばバターがなかった
クレソルと小麦粉ふりかけて揚げ油の残りで焼いたらふつうにおいしかった
バターがない分ヘルスィー？
でも塩気があったから少ししょっぱめ
次回はコショウだけでいいかな

**名前書くのももったいない** · 2019/09/14(土) 15:30:36.70

ヘルシーなら半額のバナナと半額の鶏胸肉
この2つを食べてれば死ぬことは無い

**181** · 2019/09/14(土) 15:34:08.58

熟したバナナ
・良質な炭水化物
・ビタミンC、b2.b6
・食物繊維
・免疫力アップ
鶏胸肉
・良質なタンパク質
・疲労回復成分

**名前書くのももったいない** · 2019/09/14(土) 16:45:34.29

今日は
レタスチャーハンの予定

**名前書くのももったいない** · 2019/09/14(土) 17:08:27.03

味噌汁うめぇ...冷えたらガス代掛かるけど

**名前書くのももったいない** · 2019/09/14(土) 20:34:42.40

夜だけ

きゅうりのきゅうちゃん乗せたご飯に豆腐の味噌汁
それだけで焼酎5杯飲みました。

**名前書くのももったいない** · 2019/09/15(日) 00:24:04.43

>>182
ホンマデッカの先生？

**名前書くのももったいない** · 2019/09/15(日) 01:22:33.92

>>179
スレ違いを続けるメンヘラ老婆！デザート婆は死ね

**名前書くのももったいない** · 2019/09/15(日) 01:39:36.12

デザートの人って2年ぐらい前からいるんだな
2年もあるのになぜ未だに貧乏のままなんだ
本当にこの人ドケチやってるのかね

**名前書くのももったいない** · 2019/09/15(日) 05:28:53.51

貧困老人なんだろ
婆だからリアルじゃ誰もかまってくれず５ｃｈで関係ないスレに粘着してる

**名前書くのももったいない** · 2019/09/18(水) 10:02:17.00

夜
押し麦入りご飯
自家製なめ茸とろろ
北海道産秋鮭ときのこのホイル蒸し
キャベツの自家製浅漬け
じゃがバター

デザート
自家製水羊羹
抹茶ラテ

**名前書くのももったいない** · 2019/09/19(木) 03:40:19.91

>>190
貧困老人消えろ

**名前書くのももったいない** · 2019/09/19(木) 06:42:15.58

>>190
これはうまそう
秋だな

**名前書くのももったいない** · 2019/09/19(木) 06:45:32.03

>>189
はたからみたら構ってちゃんは完全にお前だけどなww

**名前書くのももったいない** · 2019/09/19(木) 07:05:43.87

>>190がドケチには思えない
結果としていつまでも貧乏スレにいるわけだからそういうことだわな
そういうドケチをしない生き方を否定はしないが、ドケチじゃないならこの板にいるのは間違いでは？

**名前書くのももったいない** · 2019/09/19(木) 07:26:00.52

ここは貧乏スレだし

**名前書くのももったいない** · 2019/09/19(木) 10:21:29.86

>>192
>>193
自演うぜえぞ貧困老人！
消えろババア

**名前書くのももったいない** · 2019/09/19(木) 11:29:57.65

デザートが食える貧乏人
デザートも食えない貧乏人

**名前書くのももったいない** · 2019/09/19(木) 12:31:53.74

スレタイはリアル貧乏人ってなに食べてるの？なんだから
デザートくってる婆はお呼びではない

さっさと死ねデザート婆

**名前書くのももったいない** · 2019/09/19(木) 12:57:34.59

大貧民

**名前書くのももったいない** · 2019/09/19(木) 13:43:15.99

貧乏人を煽りに来てるんだろ