ドケチのお料理Σ（ﾟ□ﾟlll）※10 (本スレ)
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最近は白菜と豚肉の鍋ばかり食べているなー
ポン酢味、飽きないんだよね 以前コンビニでバイトしてたときにホームレスの人が買い物に来てたけどそうでもないよ 家ある乞食の話
ホームレスにまでなる乞食は、金銭感覚なくて買うから家賃も払えなくなってのホームレスなんじゃないの 最近は寒くなったから豚汁がおいしい
うちの大根と玉ねぎ、(群馬なので)もらったこんにゃく、買ったごぼうとニンジン、肉を入れて
うどんがあったら味を少し濃くしてうどん入れて煮る 金ないからけちにならざるを得ないんだけど、魚や果物高いんだよね
安い食材で満足ていうと米パン麺類かなぁ
実家にいたころは週何度か魚が出てそれが当たり前に思ってたけど今の状況だと贅沢に感じる 魚高いよなあ
サバ缶、魚肉ソーセージあたりなら比較的安くなるが 米パン麺は安いけどGI値高いから血糖値上がりやすい
オートミールなら、そこそこ安くて血糖値も上がりづらい さんま一匹200円だた
毎年じわじわ上がってる気がする >>425
北海道産えん麦のオートミールならいいけど
クエーカーなどアメリカ・カナダ産のものはらはグリホサート（ラウンドアップ）が出てるし
ヨーロッパのものからはセシウムが出てる
オートミールには注意だぞ オートミールは食べたことないんだけどうまいのかな、想像できる味がコーンフレークしかないｗ
そのまま食べてもうまいなら買ってみようかな オートミールはうまくない
栄養があると我慢して食べてる人がほとんどだ
好みもあるが
ただしお菓子などに入れるのは香ばしくて美味しい そのままだと美味くない
茹でたら粘りの強いパン粥みたいな味だ
昔は翻訳小説に登場する謎の食べ物だった
どんなに不味いんだろうとずっと期待してたのに普通に美味くて逆にガッカリしたわ スーパーで売られている最近の大麦は品種改良されて美味しくなってると思う
昔の臭い飯と呼ばれていたものとは別物になってる 魚は安いやつかアラを買えばいいんじゃないかな
サンマやイカは高くなったけど冷凍保存も出きるんだから
値引き品の魚買って冷凍保存するよ
調理が簡単で安いのを狙ってるので
うちは鱈鯖鮭が多い
値引き品では最近はホッケや鰤を買った
ホッケくそ旨かった 魚は栄養素がちがうからな
毎日鶏胸肉だけじゃ飽きる
年食って鶏モモ肉は脂っこいと感じるようになって良かった アラを買って西京味噌作って漬けにしてジップロックに入れてチルド冷蔵すれば相当もつよ
市場で買うと4回食える分くらいある >>435
おー西京味噌作った事ないけど今度作ってみよう
今日は納豆も卵もなくおかず作りも面倒だったので
味噌＋顆粒だし＋みりん＋刻み葱をご飯と混ぜて
味噌おにぎり風ご飯にして食べた 西京味噌の配合は簡単だからすぐ覚えられる
味噌3 醤油2 みりん2
これだけ
調整はお好みで >>429,430
そのままだとうまくないのか残念
お菓子作る器具も材料もないしな〜
腹持ちする、満足感があっておいしい、比較的安いの条件で米パン麺類
その中で血糖値的に一番よさげなのはやっぱ米だろうか。みんないくらくらいの米買ってるの？近所のは5kg1500円くらいのしかなくてこれって特に安くないよなぁ オートミールは適当なスープの素入れてお湯でふやかして食べるだけでうまい、たいして手間かからんぞ
1kg400円で業務スーパーで買える
１食30g程度で十分ボリュームある
詳しくはダイエット板にいろいろ情報載ってる >>440
「オートミール グリホサート」でぐぐれ
ラウンドアップまみれ >>442
グリホサートをぐぐれば分かると思うけど基準値なんて意味ない
摂取するな！それしかない
台湾基準値超えのものが日本国内では流通しちゃうんだから 国内産のはそういう農薬ないけど、高いからなあ
お金と健康リスクをどう捉えるか次第か すぐ健康に影響でるんじゃなきゃ安ければいいかな
一応国内基準値未満だし
国内基準値自体が信用できないという人は、それはその人の自由 毎日食べるものは国産と決めてる
プラシーボあるからなあ 魚は偽シシャモが結構いい 目刺しよりずっと美味しい
1パック十数匹入って二百円台オスなら更に増量
値下げシール貼ってあれば買い占めて冷凍 >>447
外国でものすごい訴訟になってるぞラウンドアップは
少しでもぐぐったらとても食べられない
ドケチなら食べるものにも気を使え
ガンになったら高くつく オートミールの話題になると反射でレスしてんのってくらいどこのスレにも湧いてんな… オートミールだけにオートマティックに飯能するんだろう ググったけど、売ってるオートミール食べてすぐ健康被害があるっていうエビデンスみつからないんだけど、、
オーガニックのアフィリエイトならあったけどね >>453
ぐぐり方が悪い
アメリカ・カナダ産のほぼすべてのオートミールからグリホが出てることまではぐぐれたか？
その先は？ おからを油で炒めソースで食べる。とんかつの衣の味がするらしい。 今日小麦粉が切れたから買いに行ったが北海道産小麦粉一キロ298円かあ…
と一種躊躇したが菓子やパン焼かないからそこそこ持つんでそれにしたよ 北海道産はグリホサード巻きまくってるから食べない方がいいよ >>465 故女優沢村貞子の自伝及びエッセイより｢母が財布がすっからかんの時おから油炒めソ〜スを そらとんかつの台抜き カツレツの味がする って出したらしい。厚揚げか厚い油揚げを焼いてソ―スを架けて食べたりしてるけど とんかつソース舐めてたから衣ありがたい
厚揚げか油揚げも見切りになってたら買ってみる どうでもいいから日本語で書いて欲しい
意味がわからない 今朝の夢に出てきたごぼうスライスの天ぷらが旨かった
多分食べたことないはずなのに洋食風居酒屋で友人が注文して食った
ちょっと作ってみたい気はするが…油の処理が面倒でてんぷらはしないから食えない 冷凍炒飯に白米と塩味を足して総量増やしてるの俺だけじゃないはず チャーハンをおかずに白飯を食うのは学生時代によくやった ローソンの冷凍チャーハンは100円だから
一般的なスーパーより安いよ 半額ミンチにナツメグ振って焼くと粗野なハンバーグができる
これに冷凍ピラフ、ドライカレーピラフに合わせて目玉焼きの載せて
レタスをあしらえると
トルコライス風の一品が出来上がる ドケチなのに冷凍チャーハン買うの？
ネギと醤油だけでおいしいチャーハンできるでしょ 袋入り生ラーメンが安かったのでスープも自分で作ったけど
いかに塩分多いかが本当に良く分かる
あのくらい塩分加えないといつも食べてるラーメン味がしない事に驚愕
あとスープにはニンニク必須だなと感じた カップor袋ラーメンを美味しくする方法
1.乾麺を1分だけお湯に浸す
2.その後湯切りをしてレンジで90秒チンする
3.なぜかモチモチの麺できる
4.お湯と付属スープを混ぜてとかして下記のものを入れる
5.バター、一味、みりん風調味料、酢。要するに甘辛酸と油
6.もちもち麺をスープに入れて食べる。
うまい チキンラーメンを使った朝ごはんのおいしい食べ方
1、チキンラーメンを封を切らずに麺を砕く（大きさはお好みにより様々でOK）
2、ご飯を炊く
3、ご飯に生卵をかけ、醤油を少々入れてかき混ぜる。
4、食す。ｳﾏｰ >>484
あのさぁ…自己責任と言われればそうなのだが
たかが数百円されど数百円なんだけど >>486
後には粉々になっただけのチキンラーメンが残るなw ツイッターでみた小麦粉牛乳砂糖でクレープ焼いてバターと砂糖ふりかけて食べるおやつ美味しいな
バターはケチらずマーガリンにしないことで満足感上がる むしろ必要な材料を別の安いものと入れ替えることで満足度が上がる 特売のビスケットに液体オリゴ糖かけるだけで
尊さ一杯の甘味を食べられるのに
クレープにはかき氷シロップをかける
生地がシロップの水分でドロドロになるが
あの濃さがばっちり この前かき氷シロップ一つ10円で売ってた
時期が終わると投げ売りする >>494
うまそうだが糖分もすごそうだな
糖尿、肥満にはお気をつけ ペットボトルのトマトジュースの残り半分を使ってトマトスープを作ったが腹壊した
前回半分使ったのがちょっといつか覚えてないけど1週間以上は経過してた記憶はある
他の材料は新鮮なものばかりだからやっぱりトマトジュースなんだろうな…
あと2人前くらいあるけど具だくさんで勿体ないから捨てれない…orz 夜も同じの食べたけど大丈夫だった…空腹にドカ食いしたせいで腹壊したのか？
それ以外で腹を壊す理由が見当たらない 今日はおでん仕込んだ
これで3日はおかず作る必要がない 日米FTA。山崎パンから残留.農薬。ラウンドアップ・グリホサートとモンサントの問題を解説。危険、CSIS、種子法廃止。
https:www.youtube.com/watch?v=_lAH77ndNUk おとといいなりあげを作って冷蔵庫に保存してた
年末年始に食べたくなったらいなり作ろうかと思って
んで煮汁で大根と鶏肉の煮物作った
どうやらいなり作りは年始になりそうだから冷凍保存にするかな…
年末のうちにギョーザも作ろうと思ったけど寒くて炬燵から全然出れないわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
