ドケチのお料理Σ(゚□゚lll)※10 (本スレ)
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>>343
ニンニク、ショウガ、ネギ入れた
まだ口の中が臭いw
でも元気になった! ニンニク、生姜、ネギ、ニラは元気が出るだけあって生命力が強いのか栽培しやすい ざるうどんうめぇ
200円くらいで1リットルのつゆ買ってきて20円のうどん2玉で食ってる 玉子丼も安くてうめぇ
200円くらいで1リットルのつゆ買ってきて10円の卵2玉で食ってる いわしが一尾50円だったー
自分の行きつけスーパーでは安いほうなんで即買い
開いてあるやつを買ってフライパンで焼く 業務スーパーの佐賀県産大豆使ってテンペ500g材料費150円
南方菌だから夏は発酵が捗る テンペ揚げ焼きにしてケチャップとめんつゆ絡めてたら超美味い
茹で大豆はクセがあって食べ飽きる&気分悪くなるけど、テンペはそういうの無いから有難い 最近なんでも凍らせてアイスのかわりにするのにハマった
今日は半額のりんごジュースとカフェオーレが買えたので冷凍庫に
ついでに焼肉用アメリカ産牛も半額で買えたので夜は肉だ 鶏の背肉、安い上に胸よりパサつかないので重宝する
肉も一口サイズなのでカットいらないのがまた楽 パスタに卵ぐちゃぐちゃにして焼く
仕上げにケチャップ多め
これマジ旨い 産直で巨大冬瓜買えた200円
スーパーは大きいの置きたがらないのか、あってもマクワサイズばっかり
半分煮浸しにして残りは下茹でして冷凍かな 冷凍した肉は何ヵ月食べれるのか?
永遠?
熟成肉になって美味しいかもしれん説 三年前の冷凍肉野良猫にやったら 飛びつくように食ってたよ
美味いんだろうな 新料理発見
鶏むねミンチ半額を買って
ガリというか生姜甘酢漬けのみじん切り、醤油少し、焼きそば弁当のスープの素をミンチに混ぜ込む
フライパンで焼いて、小麦粉片栗粉を水で溶いたのを入れる
焼けたら、醤油かソースで食す ドケチ的には許されないんだろうけど香味ペーストが250円で売っていたので買った
もやし炒めともやしナムル食べまくろう ウェイパー半額だったけどスルー
一度ああいうのに頼っちゃうと死ぬまで抜け出せなくなるんだ
ハイミー依存の俺が言うんだ間違いねえ 調味料は安い物とかケチったりすると美味しくないからな 香味ペースト気になってたけどドケチだから買ってないよ
安売りしたらプレミアム券使って買おうかな 油淋鶏好きなんだが、今回は早く消費したいイワシがあったので
フライパンで焼いて油淋鶏ソースかけて食ってうまかった
あのソースは淡泊なタンパク質にかけたら何でも合うな 出汁系は和風の顆粒だしと洋風のコンソメと中華のやつはあった方がいいよ
ドケチでも残念ながらこれがあると無いとでは味が全然違うから >>381
それおすすめの商品名教えて
調味料には出す >>382
品名はうちは安いのしか買ってないよ
全て売ってる中で最も割安なやつだけ
コンソメは料理にもよるけどウインナーとかベーコンとかが入れれるならまあ無くても大丈夫かも >>383
そっかじゃあ手持ちのやつ消費してく
あんま美味くないのは多分自分が料理下手だからなんだろな >>384
それでいいと思うよ
例えば何が美味しくないの? コンソメは鶏がらスープの素で代用できるから買わないな 安い豆腐をずっと買ってたが、大豆がどこ産か書いてない事に今さら気づいた
もしかして中国産だったりする?
国産はわざとらしく書いてあるし、カナダアメリカ産も書いてあることがある 気になって輸入国見たらアメリカブラジルカナダでほとんどが占められてた
とは言え中国産も2万7千トン輸入してた
書いて無いのはブラジル産かな? >>387
可能性あるよね
コストコで売ってる信州産有機ひかり味噌1.8キロ入りの原料の大豆は中国産 >>389
おーやっぱり…中国からの輸入量は全体の5%も無さげだけど
全体の総量が多そうだからやっぱりそれなりに出回ってるのかな…
ぐぐったら大豆は原産国表示が義務づけられてないらい >>389
ちょっと待て!信州産て書いてあってそれかいwww >>391
そう
ひかり味噌ってそうなんだよ
その他にもコストコは原料が韓国とか中国とか多い
少し前まではパンコーナーのクロワッサンも韓国製だった
ああいうスーパーはダメだね >>392
うわー親戚が家族多くてコストコで良く買い物してるから注意して欲しいな >>393 以下はコストコの商品について
【韓国産】
・オリオンジャコー みかんゼリー160g×12個入り899円
・プルコギのタレ(デリ・フードコートの商品も有)
・穴子寿司の穴子(季節商品)
・冷凍牡蠣
・ドール パプリカ(季節により)
・宗家キムチ・宗家カクテキキムチ
・チャンジャ 李王家
・キャンベル ヌードルチキン(農心)
・はちみつ入り 柚子茶
・ミラクルストロー シッパー(ミルクの味が変わるストロー)
・マーケットO リアルブラウニー
・オリオン チョコパイ
・BYO 乳酸菌CJLP133(キムチ由来の乳酸菌)
・美酢(ミチョ)
【中国産】
・MADE IN PRC と記載のものは全て!
・カークランド マンダリンオレンジ カップ
・ひかり味噌 無添加 円熟こうじみそ 1.8kg(原料の大豆)
・オレオ
・ポルチーニ(原材料が主に中国 加工フランス) >>393
以下コストコの商品について 続き
【遺伝子組み換え食品】
・キャンベル社製スープ
・プレミア プロテインバー(原材料の大豆が遺伝子組み換え)
・ハインツ ホワイトビネガー(原材料のとうもろこしが遺伝子組み換え)
【韓国製】
・KSの子供用パジャマの一部
・ニュートロジーナのハンドクリーム3P
・ウィスパー
・ジョンソン&ジョンソンの品もたまに韓国産(子供用の日焼け止め等)
・セリュールプレミア(電子キー)
・「グラスロック」のガラスの保存容器
【中国製】
・シャーパひざ掛け(ブランケット)
・SIGNATURE HOUSEWAR ボウル6個セット(花柄・内側底部にも花一輪の茶碗) 肉とかも産まれたのが違っても一定期間育てたら〇〇産てつけていいとかあったような
変則技あるよね どこの国が危ないなどではなく、安く大量に輸出している地域が危ないのだと思う 味噌だけは高めのもの買っていたんだが大豆がどこ産かはっきり書いてない…
ローカル会社のは地元の原料しか使ってないって明記してるものあるしそっちに切り替えるかな
でも醤油とかもメーカー品は輸入大豆使ってんだよね…? ぐぐったら、遺伝子組み換え大豆は油?を作るのに使ってるみたいだよ
んで、組み換えでないと書いてあっても混じるらしい
何割以下なら組み換えでないと書いていいとか
あと国産大豆って書いてあっても何割か分からないから100%って書いてるのを買った方が良いと
更に外国産は育てる時に農薬少なくても輸入する時にカビが生えないよう防腐剤などが使われるらしいので
有機栽培と書いてあっても嘘ではないと 麻婆丼(小盛り)
白菜の味噌汁
人参の皮のきんぴら
ドケチの料理ってこんな漢字? 俺の場合
大根1本90円
半分をおでんに使用
皮はきんぴらにする
残りの半分をブリあら100円で買ってきてブリ大根に
食い終わったら残り汁で60円のおからを煮る
こんな感じ ご飯
キャベツの味噌汁
漬け物
たまにメザシがあるとご馳走 3日に買ったスライスチーズ
存在を忘れてて24度ほどの部屋で4日間袋に入れられたまま放置してた…
食べたけど大丈夫で良かった
チーズなんて自分けらしたら超贅沢品だから泣きそうになった ふりかけご飯、納豆ご飯、卵かけご飯、マヨ醤油おかかご飯、きなこご飯から一品
グラム100円以下の肉を煮たり焼いたり
肉は200グラムぐらい食いたいよね 見てみたら>>405の前半三つは日本全国で食べられてる超王道じゃないか 誰だ、納豆ごはんをエサという奴は
ちょっと体育館の裏に来い 最近は白菜と豚肉の鍋ばかり食べているなー
ポン酢味、飽きないんだよね 以前コンビニでバイトしてたときにホームレスの人が買い物に来てたけどそうでもないよ 家ある乞食の話
ホームレスにまでなる乞食は、金銭感覚なくて買うから家賃も払えなくなってのホームレスなんじゃないの 最近は寒くなったから豚汁がおいしい
うちの大根と玉ねぎ、(群馬なので)もらったこんにゃく、買ったごぼうとニンジン、肉を入れて
うどんがあったら味を少し濃くしてうどん入れて煮る 金ないからけちにならざるを得ないんだけど、魚や果物高いんだよね
安い食材で満足ていうと米パン麺類かなぁ
実家にいたころは週何度か魚が出てそれが当たり前に思ってたけど今の状況だと贅沢に感じる 魚高いよなあ
サバ缶、魚肉ソーセージあたりなら比較的安くなるが 米パン麺は安いけどGI値高いから血糖値上がりやすい
オートミールなら、そこそこ安くて血糖値も上がりづらい さんま一匹200円だた
毎年じわじわ上がってる気がする >>425
北海道産えん麦のオートミールならいいけど
クエーカーなどアメリカ・カナダ産のものはらはグリホサート(ラウンドアップ)が出てるし
ヨーロッパのものからはセシウムが出てる
オートミールには注意だぞ オートミールは食べたことないんだけどうまいのかな、想像できる味がコーンフレークしかないw
そのまま食べてもうまいなら買ってみようかな オートミールはうまくない
栄養があると我慢して食べてる人がほとんどだ
好みもあるが
ただしお菓子などに入れるのは香ばしくて美味しい そのままだと美味くない
茹でたら粘りの強いパン粥みたいな味だ
昔は翻訳小説に登場する謎の食べ物だった
どんなに不味いんだろうとずっと期待してたのに普通に美味くて逆にガッカリしたわ スーパーで売られている最近の大麦は品種改良されて美味しくなってると思う
昔の臭い飯と呼ばれていたものとは別物になってる 魚は安いやつかアラを買えばいいんじゃないかな
サンマやイカは高くなったけど冷凍保存も出きるんだから
値引き品の魚買って冷凍保存するよ
調理が簡単で安いのを狙ってるので
うちは鱈鯖鮭が多い
値引き品では最近はホッケや鰤を買った
ホッケくそ旨かった 魚は栄養素がちがうからな
毎日鶏胸肉だけじゃ飽きる
年食って鶏モモ肉は脂っこいと感じるようになって良かった アラを買って西京味噌作って漬けにしてジップロックに入れてチルド冷蔵すれば相当もつよ
市場で買うと4回食える分くらいある >>435
おー西京味噌作った事ないけど今度作ってみよう
今日は納豆も卵もなくおかず作りも面倒だったので
味噌+顆粒だし+みりん+刻み葱をご飯と混ぜて
味噌おにぎり風ご飯にして食べた 西京味噌の配合は簡単だからすぐ覚えられる
味噌3 醤油2 みりん2
これだけ
調整はお好みで >>429,430
そのままだとうまくないのか残念
お菓子作る器具も材料もないしな〜
腹持ちする、満足感があっておいしい、比較的安いの条件で米パン麺類
その中で血糖値的に一番よさげなのはやっぱ米だろうか。みんないくらくらいの米買ってるの?近所のは5kg1500円くらいのしかなくてこれって特に安くないよなぁ オートミールは適当なスープの素入れてお湯でふやかして食べるだけでうまい、たいして手間かからんぞ
1kg400円で業務スーパーで買える
1食30g程度で十分ボリュームある
詳しくはダイエット板にいろいろ情報載ってる >>440
「オートミール グリホサート」でぐぐれ
ラウンドアップまみれ >>442
グリホサートをぐぐれば分かると思うけど基準値なんて意味ない
摂取するな!それしかない
台湾基準値超えのものが日本国内では流通しちゃうんだから 国内産のはそういう農薬ないけど、高いからなあ
お金と健康リスクをどう捉えるか次第か ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています