コストパフォーマンスの高い食べ物 3

**名前書くのももったいない** · 2013/10/14(月) 17:02:21.02

味云々よりも値段の割に腹持ちのいい、もしくは栄養価の高い食べ物を語っていただきましょう！

前スレ
コストパフォーマンスの高い食べ物 2
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1319843903/

**名前書くのももったいない** · 2016/12/13(火) 19:44:21.64

>>172
乾物は日持ちするし安いし使えるよね。
ひじき、春雨、きざみ昆布はよく休みの日に常備菜として調理する。
でも、もやしと豆腐も日持ちしないだけでコスパいいよ。使い道も幅広いしね。

**名前書くのももったいない** · 2016/12/15(木) 07:21:40.27

ちょっと前まで値段が異常だったが
通常価格ならもやしよりもキャベツの方が断然コスパが良い

**名前書くのももったいない** · 2016/12/15(木) 23:39:05.13

もやし
安いと思ったら160gしか入ってなかった。
普通200gだよね？

**名前書くのももったいない** · 2016/12/18(日) 22:51:46.87

某スーパーでプライベートブランドのモヤシ150g29円にしたら、
200g39円の高級モヤシばっか売れるようになったんで200ｇに戻してたな。

**ホース** · 2016/12/19(月) 07:32:15.04

昔、大豆から豆腐を作るやつ買ったけど、結局使わないで
捨ててしまった。大豆は長期保存、コスパもいいんだけど
ゼロから何か作る気にはなれない。木綿豆腐を39円で買う
のが手っ取り早い

**ホース** · 2016/12/20(火) 19:04:56.80

ビールのつまみにバタピー(1袋140円)あげ
ピーナツは栄養価が高い

**名前書くのももったいない** · 2016/12/20(火) 22:58:38.86

>>178
ローソン１００だと、バタピーよりも皮付きピーの方が安い。（１袋１６０ｇ１０８円）
ついつい１袋まとめて食べてしまう。
だが、ピーナツは太る。

**名前書くのももったいない** · 2016/12/20(火) 23:37:33.80

そいつ97kgウエスト105cmのくそデブだから

**ホース** · 2016/12/21(水) 07:47:19.86

ローソン100良いわね。地方にも出店してほしい
普通のコンビニなら、地方でも腐るほどあるのよ

**名前書くのももったいない** · 2016/12/21(水) 15:12:24.77

業務スーパーのラーメンが主食の俺は大丈夫かな
キャベツだけはたっぷり入れてるが

**名前書くのももったいない** · 2016/12/21(水) 15:15:08.92

>>181
ポプラは１００均一コーナーあったんだがな

**名前書くのももったいない** · 2016/12/21(水) 23:39:18.77

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**ホース** · 2016/12/22(木) 09:17:13.15

ポプラって今もある？

**名前書くのももったいない** · 2017/01/08(日) 17:27:54.56

>>185
JR町田駅の南口にあるよ。

20年前にも在ったの？

**名前書くのももったいない** · 2017/04/06(木) 13:11:44.81

ソイプロテインを美味く飲めればそれでいい
豆腐臭さをどうにかしたい
醤油入れるしかないのか

**名前書くのももったいない** · 2017/04/16(日) 22:07:40.59

豆腐が値上げらしい
https://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1492326824/l50

**名前書くのももったいない** · 2017/11/02(木) 10:23:46.58

280円のラーメン。安いのに美味いから最高。http://maeda-gourmet.jp/2016/07/26/tenzin/

**名前書くのももったいない** · 2017/11/02(木) 11:20:02.85

うどん１玉２０円＋適当な野菜で鍋
トッピングで豆腐やブタコマ、卵をつけてもよい
結論、安い

**名前書くのももったいない** · 2017/11/02(木) 14:20:28.54

玄米

**名前書くのももったいない** · 2017/11/02(木) 22:20:58.66

ジャガイモ
揚げるとダメだが
ゆで、焼く料理は万能。

何でもあう。

**名前書くのももったいない** · 2017/11/02(木) 22:55:06.37

>>191
やっぱり玄米だよな

おれはコメが食べたい
しかも健康敵にだ

やっぱり、結果としては玄米しかないだろう

**名前書くのももったいない** · 2017/11/03(金) 08:40:46.00

パスタ麺　500g　90円

**名前書くのももったいない** · 2017/12/14(木) 06:31:45.87

ケチな人にもおすすめのネットとか自宅で稼げる方法とか
⇒　http://aseruieur834e.sblo.jp/article/181827847.html

0GJMF06TEG

**名前書くのももったいない** · 2018/03/25(日) 01:19:09.35

僕の知り合いの知り合いができたパソコン一台でお金持ちになれるやり方
少しでも多くの方の役に立ちたいです
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

LQCLQ

**名前書くのももったいない** · 2018/03/25(日) 01:22:28.51

大豆かなぁ

**名前書くのももったいない** · 2018/03/26(月) 20:18:25.56

小豆、大豆
まめは美味しい

**名前書くのももったいない** · 2018/04/07(土) 22:53:04.97

・・・。

**名前書くのももったいない** · 2018/04/07(土) 22:53:19.90

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０９０５８６４４３８４

**名前書くのももったいない** · 2018/04/09(月) 19:19:44.88

納豆の価格が上がってる
市内はどの店も、10円程度値上げ

**名前書くのももったいない** · 2018/04/10(火) 22:46:26.50

たまご

**名前書くのももったいない** · 2018/04/10(火) 23:45:23.57

散々既出

**名前書くのももったいない** · 2018/04/11(水) 17:19:19.80

>>202
tamago いいよね
卵かけご飯が食べたい

**名前書くのももったいない** · 2018/04/11(水) 23:21:35.70

ふるさと納税でゲットした米

**名前書くのももったいない** · 2018/04/12(木) 05:12:18.73

>>205
それが最強だよね
実質二千円で、30キロとかもらえる

**名前書くのももったいない** · 2019/01/27(日) 19:03:05.59

米

**名前書くのももったいない** · 2019/10/13(日) 08:29:28.15

一昨年30kgの米買ったら小さい蛾が大発生して大変だった
米洗う時なんかの幼虫がいるなと思って毎回取り除いてたんだけど
徐々に増えてきて気持ち悪くなって1/3くらい捨てた。。

ピーナッツは５粒くらいを砕いてサラダ油でローストして
もやし炒めにしたり、スクランブルエッグにするとうまいよ
コスパは…あまりよくないなｗ

**名前書くのももったいない** · 2019/10/16(水) 17:37:17.50

>>208
いつも３０ｋｇで買ってるけど虫なんかわいたことがない
蒸し暑く直射日光が当たるような場所に置いてるんじゃないの？

**名前書くのももったいない** · 2019/11/03(日) 20:26:49.83

玄米ですね

**名前書くのももったいない** · 2019/11/04(月) 05:47:23.96

鶏の卵

**名前書くのももったいない** · 2019/11/04(月) 05:55:23.78

は

**名前書くのももったいない** · 2019/11/04(月) 19:34:05.73

牛脂

**名前書くのももったいない** · 2019/11/05(火) 19:41:37.18

おから

**名前書くのももったいない** · 2019/11/07(木) 21:44:39.70

白菜を一玉買う

1/8を塩と昆布だしで漬ける
夜、1/4と豆腐を安いポン酢で食う
朝、すいとんで食う
夜、新たに1/4と半額の時買って冷凍しておいた豚肉入れてポン酢で食う
朝、水遁で食う
夜、1/16をフライパンで油で炒め昆布だし入で豚肉と豆腐の破片が入ったものを加え片栗粉でとろみを付けてご飯に
朝、ベトベトのフライパンに鰹出汁と醤油を入れて水団
夜、1/4と豆腐を安いポン酢で食う
朝、すいとんで食う
あとは最初に作った白菜の漬物で

**名前書くのももったいない** · 2019/11/08(金) 14:33:32.06

>>215
やだぁ～、前から天才って思ってた！

**名前書くのももったいない** · 2020/03/22(日) 10:11:32.60

米30キロてどこで買うんだ

**名前書くのももったいない** · 2020/11/25(水) 17:30:34.70

>>217
産直で売ってるよ

**名前書くのももったいない** · 2021/08/02(月) 21:48:32.45

プロテイン…

**名前書くのももったいない** · 2022/11/17(木) 22:17:35.59

押麦　バナナ　卵　白米のおにぎり
調理が簡単なのもポイント高い
ゆで卵はドケチの救世主だと思う

ビタミンCを摂るためにみかん
味がおいしいからリンゴ

**名前書くのももったいない** · 2023/02/15(水) 20:06:51.96

すみません今他のことで忙しいんです

**名前書くのももったいない** · 2023/03/25(土) 23:44:49.74

もやし

**名前書くのももったいない** · 2023/03/29(水) 22:53:20.00

いつも買ってるタレ辛子無しの納豆が10円値上げされていた
持ち味が無くなる