ﾄﾞｹﾁなら食費月4000円未満で生活出来るよな?3ヶ月目
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小麦価格が上がりすぎていくらなんでも三千円は現実味が消失してしまったので
月四千円スレになりましたorz。それでも1日約130円。
パン耳・おから・天かす・牛脂等、無料で手に入る食材の話題は荒れやすいので注意。
前スレ
ﾄﾞｹﾁなら月3000円の食費で生活出来るよな?2ヶ月目
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1204030600/
ﾄﾞｹﾁなら月3000円の食費で生活出来るよな?
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1158983856/
関連スレは>>2-10あたりにあるかもね 急場しのぎではなく健康を維持した上で1か月4000円で足りるのか >>489
はアフィリエイト！踏んじゃだめ
通報した 畑あるから月3000円もかかってないな。
採れた野菜と玄米(無農薬)、納豆や豆腐、おからとひじきの煮物。たまに魚。後、間食でバナナとか食べる事も。
朝昼無しの晩ご飯だけの1日1食。
栄養価の高い物食べるようにしてるからこれで十分。大体月2000〜2500円で収まってる。 歳幾つだよ。ジジイ。
重労働してなきゃ大丈夫だな。長生きしろ。 米５キロ実家から貰った。
味付海苔、レトルトカレー、ふりかけ、卵中心で３５００円で暮らす。 野菜は？せめて葉物１品くらいは食べんと。あとあと医療費でくるぞｗ にんじん、ピーマン、キャベツ、ごぼう
このあたりは2週間くらいはもつから
ローテーションさせてけばこれらは野菜の中でも
最も栄養価の高い部類なので基本野菜不足にはならん。
あとはスポットで安いのを調達。 腸内環境整えるためと、歯や顎に負荷かけるのに有効
咀嚼回数増やして、満足感を得るのにも 値段は据え置きなのにサイズだけどんどん小さくなってってる感じ。
そのなかで例外なのは100%濃縮還元ジュース。
以前は3割薄めるのが精いっぱいだったのに
最近はなぜか倍に薄めてもまだ甘いくらい。
ほとんどカルピス状態になってる。 チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン 卵10個100円未満で調達してる人がいるが近年は通常価格で10個で200円近くもする
安売りでも100円未満は難しいと思うが格安の市場でも利用してるのかな 80個ぐらい入ってるダンボールひと箱で８００円ぐらいで売ってるの見たことある
ああいうの買ってるのかな？ 地域によるんだろうけどスーパーの特売でやってるよ。店は赤字でね。
ただミックスサイズ（S多い）のとこが多くて質もよくない。
いい卵で100円以下で買ってるなら本当に特例だな 樹海自殺はする気は無いが樹海の乾徳道場のように
小屋でも作って自給自足の生活をしようと考えたことはある
しかし電気もガスも通っていない所で
野菜等を栽培して食べていくのは自分には無理そうだ チャイニーズ首脳水増しオークション（おまけ付き） 沖縄海中華焼きそば
チャイニーズ首脳赤坂1000円ランチ 沖縄海中華焼きそば
チャイニーズ首脳赤坂1000円ランチ 沖縄海中華焼きそば
チャイニーズ首脳赤坂1000円ランチ 沖縄海中華焼きそば 近くのスーパーであんまん、肉まん、カレーまんが５個入半額で８９円が毎日手に入る。
このまんじゅうを一日５個食べてすごしてる。
あと豆腐１丁１８円、納豆３パック３４円。
このスーパーがあって助かるわ。 リキッダリアンと言う液体しか口に入れない人というのがあるんだな・・・
さすがにちょっと気持ち悪いな。
まあ２，３日なら食費浮かすために出来そうだがずっとは無理だわ。
納豆やうどん、ご飯と漬物だけでも食べたい。
やってる人いる？ >>512
私の何がいけないの？ってテレビで見たけど女優の山村紅葉がそれっぽい
なんか毎週高級ホテルのバイキング行って
飲み物（味噌汁、スープも含む）ばっかし２〜３リットルも飲むのが習慣なんだと
テーブルの上は飲み物でいっぱいだった 咀嚼は脳の刺激になって認知症の予防になるから硬いものをしっかり噛んだ方が体にいいんだけどな ついつい食べ過ぎたりでドケチ出来てませんが、これからも続けて行きます。
このｽﾚが励みになってます。ありがとうございます。 業務スパとか激安店などで、パンの耳ではないが パン粉 が大入りで安く売っています。
揚げ物の衣などではなくパン粉を主として何かまとも食べ物作れませんか。 コメが前から嫌で、青菜を中心に食べている
安いとこで買うから４０００円もしない 消費税が増税になりますが、皆さまどのように対応されますか？
宜しければぜひ教えてください。よろしくお願い致します。 >>522
米を買いだめした
床屋にも行っておいた（ドケチだから普段は2ヶ月に1度しかしかいかないけど）
コーヒーと緑茶など嗜好品も買いだめした >>524
有難うございます。
そうですね、私も出来る限り、今月中に済む事はやっておこうと思います。
そろそろ暖かくなったので、手頃な冷蔵庫又は冷凍庫が有れば買おうか迷っているのですが、一人暮らしで電気代が気になり決断できておりません…
小まめに買い物するか、あるいは調理して冷凍庫にストックか、コスパも気になります。
ちなみにガスやIHではなく、電気コンロ(蚊取り線香状の渦巻きコイル)ですw 食材ってたくさんあったら無駄に使ってしまうからな
俺はソーセージ1日2本とかキャベツの半玉を5回とかにわけてみそ汁の具や卵とじサラダや浅漬けにしたりして節約してる 昔テレビで旦那が失業、奥さんも漫画家なんだけど売れず
その時にスーパーには半額商品だけ買って過ごした人がいたな
「自分には献立をする権利がありません
半額商品から献立を決めます」
とか言ってた
その半額に惣菜は入ってなかったと思う 電気代入れても、冷凍保存した方が節約出来るかも知れませんね。
置いておくと腐るからと、食材をついつい一度に多めに使い切ってしまいます。
「不必要な食材を買わない」を徹底します！
冷凍庫オンリーか、冷蔵庫で冷蔵庫付きか…
当方一人暮らしですが、どちらがより良いと思われますでしょうか？
詳しい方居られましたら、ぜひアドバイスお願い申し上げます。 失礼いたしました。
冷蔵庫に冷凍庫付き
に訂正します。 >>528
マジレス
「冷蔵庫に冷凍庫付」
冷凍出来ない商品を買った時不便だろ？ 大根2本100円でゲット出来ました。
とりあえず
大根ステーキ（大根焼いて醤油砂糖を塗る）
大根の味噌汁
にしました。
まだ7/4本残っています。
生ラーメン1食
ネギ
生姜
鶏の肝
グレープフルーツ
カレー粉
ニラ
がありますが何か出来ますでしょうか？ >>536
ネット出来る環境があるならクックパッド参照 >>536
大根は、拍子切りにして砂糖と酢につけてポリポリ浅漬け
大量に千切りにして半分はサラダ
残りは、干して切干大根 教京サーバ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション帝国上層部24時間パトロール義務東京上野飲み会マックさむらいニューヨーク森林火災チェック問題ヤーフォー確定申告ラーメンスーパーポイントdビデオデッキ破壊タイピングGTX860MIGOZ
教京サーバ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション帝国上層部24時間パトロール義務東京上野飲み会マックさむらいニューヨーク森林火災グリーにんにくラーメン
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築地TPP偏食中国人勧誘マナー憤怒北京オリンピックWHO経済制裁レーサー代協議会飲み食い代官僚日テレ漏洩ボーリングITC問題調査福岡駐車近代道廃人画税幕張銀行ググール無断決裁広告料寒孫ゼリー失調栄養士指的フィルムハンバーグラーメン
糞箱弐個弐個沖縄ランド近年ペット原発難民船頭100万円コミックコラムシフト廃品鉄工業プラチナ小スモ再販問題WHO光金アナ雪エネルギーソーシャル決裁ニッカン奮闘鬼記者サービス露店キセルストア会長農家不動産自動車工場観劇息子 アホ過ぎて全文転載する気にもならん
このようにスーパーの特売を活用すれば、誰にでも食費を1週間1000円、1か月で4000円くらいに抑えることは可能だと思います。
http://www.news-postseven.com/archives/20150113_293012.html >>540
スーパーの半額タイムや、予めメニューを決めず安かったもので作るは
基本にしてるけど、それでも４０００はなかなか厳しく感じてるよ。
惣菜は半額になっても食材そのものはあまり値下がりしてない気がする。
ところで野菜市で人参買ったら長〜い長い葉っぱがついてきたんだけど
子どもでも食べられる何かいいレシピ案ないかな？
匂いをかぐ限り、セロリみたいに苦味があって子どもには食べにくそう。 人参の葉っぱは天ぷらが美味しいよ！
この時期だけのかき揚げ大好き。
麺つゆより塩で食べるのがいい？ 最後ハテナつけちゃったけど、
塩で食べるのがいい。
の、間違いです。 >>543
ありがとう！
野菜炒めに混ぜちゃうと苦いし困ってたけど
天ぷらにして食べるとつゆや塩でまぎれそうな気がする。
どっちかというと大人向けビールのつまみ感覚にしようかな。
といっても今回は冷凍してビニールにいれて揉んで
葉っぱのとこだけﾎﾞﾛﾎﾞﾛにしてパセリみたいに
料理の色付けとかスープの上に浮かせる用に処置したので次回から。 ここ久しぶりに覗くようになったんだけど今はあんまりにぎわってないんだね。
何年か前は鶏ハムとかケチケチドリンクのレシピで賑わってたのにな。
胸肉でチキンナゲットかドケチレシピがたくさんゲットできてありがたかったんだけど
もしかして違うスレだったんだろうか？ 心当たりの人います？ >>547
ありがとう。
今日はドケチなりに贅沢で１００グラム７８円のもも肉と寿司酢で照り焼き作った。 就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。 日本人の税金の使われ方の１例
JALが外国人向けて
「日本のどこのルートを旅行しても１フライトごと、１家族あたりの交通費がたった１０８００円
になる年間フリーパス」を販売してる。
だから日本には乞食外国人がゾロゾロ いつかこのスレタイを目指してみたいけど、
これかなり規則正しい生活も必須だからなかなか挑戦できない
夜更かしするとお腹減っちゃうお 食費削って病気になっては意味ない
食費には金をかけるべき >>554 そう、ただ強引に金額を削って食事量を下げるだけなら体が壊れちゃう。
4000円の範囲内でどんだけ良い料理を作れるか頑張ってみるよ。 しかし本当に月４０００円でいけるものか？
１日に米を乾燥重量で２００ｇ（炊いたら茶碗に軽く三杯くらい）食べるとして
３０日で６キロだ
これでだいたい月に1450円くらい
残り2550
安いキャベツや卵をよほどうまく利用したら、可能なのかなあ 米が10kg 3000円としたら、その3000円でもっと栄養のあるジャガイモ・カボチャ・さつまいもを買いこれを主食とする
米や小麦粉のパン麺を食べないということ >>561
たった３０００円じゃカボチャは10個しか買えないぞ >>557
食べようと思えば月5kgの所を10kgを3ヶ月保たせるくらいの食事量でないと他の物が買えないよ
自分は普通に食べると月5kgだけど2.5kgに抑えてる
9月に20kg購入して夏期間は米は買わない
量とおいしさの両立は無理だな
安さとおいしさと量が絶対必要なら長年の単位で考えて家庭用精米機を買って使う度に単価を下げていく方法しかない 船瀬俊介のファスティング(断食)など参考にすると食費が浮くよ
この食事の仕方で病気知らず、一石二鳥 うどん450(約20袋
たまご360(20個激安卵はブツブツができる為
むね肉540(1.5kg
豆腐180(夏バテ中は卵10にして180増)
牛乳180(冷凍グラタン用)
バナナ390(輪切り冷凍
野菜 500(もやしキャベツメイン)
挽肉。250(グラタンそぼろ用
お米 500(20kg購入の2.5kg
お菓子200(スコーン用チョコ
小麦粉100(スコーン用とグラタンや時々お好み焼
調味料350
4000
超えそうになったら野菜代と調味料代を余らせるように調整する
月１で魚定食を外食
(1000円を予備費)
食品値上げが止まらないのでこの1000円を予算に組込む事を考えると切り身とイチゴに消える予感
結果→予算5000円
気が緩むと6000円
スレ違いになってしまう………Ｏｒｚ 朝 納豆(16円) 味噌汁(20円) ご飯
昼 おにぎり二個(30円)
夜 白菜ベーコン鍋(50円)
これを基本にすれば行けるぞ！意外と楽勝
白菜ベーコン鍋の次の日は雑炊にしてウマーだ 糞みてえな食生活だなあオイ
テメエらカス共はまず野菜中心にレシピ考えるべきじゃねえか？ ホームセンターで玄米が30kg9000円で売ってた 田舎はコイン精米機があるからな。
100円入れれば精米してくれる。 【090番号でパケット定額無制限が844円！】
(※他社低速無制限の最安値は1600円)
カカクコム 格安SIM満足度ナンバーワン
http://s.kakaku.com/bb/enq/?noredirecttopcs=1
格安SIMの代表格になったmineo
ここ http://goo.gl/py1yJ2 からmineoに加入することで
1000円のバックがあり更に安くなります。
mineo 平均落札価格1000MB 189円 税別175円
http://goo.gl/qf0rZc
パケットが余れば売れます。
これが出来るのは200以上あるMVNOとキャリアあわせてもmineoだけになります。
他社は繰越などあっても結局は捨ててしまうパケット
それを売って料金を更に安くできるのがmineoです。 思いっきり節約するなら
3GB900円のプランを選ぶ
↓
1GBをフリータンクからもらう
↓
4GBをオークションで売る 189円×4
↓
900-189×4=144円
パケット定額しかも低速の無制限がたったの144円で実現
音声プランならパケット定額で844円
格安SIMでmineo選択しない人はもったいないです。
少量で安く使いたい人も、大容量で使いたい人も
200以上あるMVNO業者の中で
「最安値」が実現できてる凄さ
並大抵のメリットではないです
ここまで出来る格安SIMの会社は他にありません。 ドケチのくせに米ってあほかｗ
食パンに勝るものはないんだよ
コスパ的に
食パンが一番安いんだよまぬけども >>574
340g以上あれば、1斤と表示出来るらしい
んで、平均して食パン一斤は基本的には350〜400グラムくらいで、よくあるのは360ｇらしい
その平均の360ｇとするとそれで摂れるカロリーは９５０Kcal
これはコメに換算するとコメ２６７ｇに相当する
コメが仮に１０キロ２２００円の複数原料米だとして１キロ２２０円、１００ｇで２２円
食パン一斤に相当するカロリーを摂るためのコメ２６７ｇなら５９円
コメ２６７ｇなら５９円
同じカロリーをとるための食パンはいくらだ？
食パンが５９円以上するのなら米のほうが安い 月に食費4000円かぁ
死ぬ気で１ヶ月だけならどうにかなるかもしれんがそれが永遠に続くと思うと嫌だ
ドケチな俺でも食費は月１〜２万は確保する おなじく
ずっとだときついな
有る程度余裕をもたせると、１２０００円くらいになる チラシとにらめっこしてスーパーで家族3人分買って作ってるけど
栄養も考えてるから月3万弱使ってるわ
単純計算で１人1万円だ 食費節約のスレがあったので一応参考まで
daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1480454559/
月4千円は無理だけど、生命を維持するための食事に
時間もお金もかけすぎるのは無駄に思えてきた 私の場合は
卵、ヨーグルトジュース、玉ねぎを中心とした野菜、春雨が基本的に名購入で
半額の場合にお肉を購入しています。
1日3食ではなく、断食などしたり食事をカットすればお金はかかりません。
目的がダイエットと体にあまりものを入れたくないのでここの趣旨に反しているかもしれませんが； SBI証券 [ハピタス] ※モッピ一でも可
【2018年3月末まで100円⇒4000円に大幅アップ！】
口座開設＋5万円入金だけで現金４，０００円（1Ｐ＝1円）
http://hapitas.jp/item/detail/itemid/53979/apn/service_bank
※対象期間：2018/2/1（木）〜2018/3/30（金）23:59までに申し込み
※4口座作れば合計16,000円
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