ドケチなら食費月4000円未満で生活出来るよな?3ヶ月目
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小麦価格が上がりすぎていくらなんでも三千円は現実味が消失してしまったので
月四千円スレになりましたorz。それでも1日約130円。
パン耳・おから・天かす・牛脂等、無料で手に入る食材の話題は荒れやすいので注意。
前スレ
ドケチなら月3000円の食費で生活出来るよな?2ヶ月目
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1204030600/
ドケチなら月3000円の食費で生活出来るよな?
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1158983856/
関連スレは>>2-10あたりにあるかもね 米2000円。
調味料500円。
卵300円。
野菜1000円。
で、栄養的には何の問題もなく生活できるだろ。
残りの200円はゴマでも買っとけ。
坊さんは精進料理を食って長生きしたりもする。
卵が食えるだけで精進料理より栄養学的には、かなりよくなっているはず。 >>11
・・・ゴマも調味料じゃない?
牛乳はナシ? 小麦価格が上がりすぎていくらなんでも三千円は現実味が消失してしまったので
月四千円スレになりましたorz。それでも1日約130円。
パン耳・おから・天かす・牛脂等、無料で手に入る食材の話題は荒れやすいので注意。
>>12
牛乳かぁ。どうだろ。
一日130円くらいなんだろ。
朝・40円
昼・40円
晩・50円
って考えたら牛乳はキツいかも。
特売日に1リットルの牛乳が98円の日があるんだよ。俺の近所のスーパー。
それを朝、3回に分けて飲んでも予算ギリギリ。朝は牛乳しか飲めない。
それなら米と見切り品の納豆(4パック50円)、キャベツの味噌汁とかの方がいいだろ。40円でも、ある程度満足できる。
栄養もある。
>>15
べつにぎゅうにゅうそのものにこだわる必要はなくね?
低脂肪乳で十分だと思うけど。勿論出来れば牛乳のほうが良いけど。
油分自体は、サラダ油を工夫すればとれる訳だし。
納豆はいいけど、やっぱり低価格帯の食材の種類が多いと料理の幅が広がると思う それでは>>1には栄養学を説明してもらおうではないか >>16
低脂肪乳でも、やっぱりまだ高いよ。1日130円って考えたら。
でも、たまになら朝は牛乳のみでいいかも知れない。
栄養学的には。
ちなみに納豆が見切り品で4パック50円で売られている時、俺は迷わず買っている。
賞味期限があと1日でも。
なぜなら賞味期限を1ヵ月過ぎても納豆なら余裕で食えるから。
冷蔵庫に入れてさえあれば。
納豆は栄養価の高いドケチの味方である。 >>18
130円!?
ウチ近辺では結構100円であるけどなぁ・・・
あと、豆腐29円(業務スーパ)は必須ではないか? >>20
130円は1日の食費のことだよ、ハゲ!
世界まる見えテレビやってるよ。
おもしろい だから↑とは別スレなんだよ
このバカチン仕切り屋が 989 名前:名前書くのももったいない[] 投稿日:2009/01/05(月) 14:59:22 ID:D5QQkCrK
イヤ実際ムリだって。月三千は栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ たとえば、食わなきゃ餓死するとかいうことだって栄養学の一部なわけだが。
それを否定するのが
究極のドケチは不食
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1216375258/
こういった話 992 名前:名前書くのももったいない[] 投稿日:2009/01/05(月) 17:31:06 ID:D5QQkCrK
>>990
短期間乗り切るなら「生活できる」とは言えない。
問題が出ても良いなら、極論絶食に近い事をすれば良いんだし。
993 名前:名前書くのももったいない[sage] 投稿日:2009/01/05(月) 18:16:11 ID:???
絶食すればいいだけ?また簡単に言うな。 http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1204030600/954n
これに従えば月4500円を切るのは相当に困難つうか不可能に近い領域じゃないか?
そりゃもらってくるとかできればいいが、
それっていつでも誰でもできることじゃないだろ まずは米を買え!安くて旨い米を足を棒にして探しまくれ!
一度見つけたら、儲けもの。その店で安い旨いの米を買い続ければいいこと。
たんぱく質は卵を一日一個摂取できれば足りる。十円くらい。
野菜はキャベツや白菜がまるまる一個百円未満。特売日や目玉商品、見切り品、いろいろ。
とにかく米だ米だ、米だあーっ!
とにかく米を確保しろ!
以上。 米さえ無ければ四千円未満なんてちょろいけど
米は近所で安いの売ってないからなぁ。 栄養学云々よりさ
こういうスレの趣旨ってテレビの企画(一ヶ月一万円生活とか人間はどこまで食わずに生きられるかとかw)とは違うんだから
一ヶ月4千円で生活することが目的じゃなくて
ある程度の食事をとってその上で食費を切り詰めて
毎月の著金額を増やすor好きなものを買うっていうのが目的でしょ?
手段と目的がごっちゃになってるんじゃない?
4千円でおさえるならこうすればいいとかの極論じゃなくて
ちょっとした工夫とかを出し合おうよ
すまんマジレスしてしまった
どう考えても
一ヶ月4千円で生活することが目的だろ
毎月の著金額を増やすor好きなものを買うっていうのが目的でしょ?
↑
食費に使えるのが4000円が限界て人が書くスレだろ。こんな余裕ある奴いるのか? 流石に月1万5千円〜2万円は食費にまわしてるわw
幾らなんでも4千円は無理がある。 そこで栄養学ですよ!
>>1によれば栄養学的に月4000円で生活が可能だそうだ。
みんなで栄養学の詳細を待っているところだ。 栄養学の講義はいらんわ。
それなりにうまいドケチ食のアイデアきぼん。 shop99で生活しているが、月3000円で充分まにあうぞ!
米一ヶ月分買う値段より小麦粉・パスタ買ったほうが2ヶ月はもつ
後はスーパーたまや(神奈川)のモヤシ19円をしこたま食べている
肉の変わりにラード買っておけ!!
塩コショウだけで野菜炒めたらおいしいぞ
卵も今では10個で100円以下だし
989 名前:名前書くのももったいない[] 投稿日:2009/01/05(月) 14:59:22 ID:D5QQkCrK
イヤ実際ムリだって。月三千は栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ 食費だけはケチできないね。
節約はするけど、やっぱ食はちゃんとせなアカンよ。2、3品だけ買ってる同世代見て心配になって、それからいろんな子の買い物カゴ見て勝手に心配になってます。
ちなみに食費はお菓子も買ってますが結構自炊してますし月1万円くらいです。
てかドンキの米安いから買ってみたらクソまずかったです。
20のフリーター1人暮らしです 緑黄色野菜ケチったら貧血が進みました。
大事な時に酷い風邪ひきました。
野菜ってキャベツだけでは無理です。
よって、栄養学的に4000円賛成ノシ ドケチだけど分けあって100%外食
定番は、
朝 吉野屋の朝定食 400
昼 さくら水産 500
晩 まいど食堂 700
1日 1600 ×30日で・・・
食費約5万だわ。 >>51
せめて、ホカ弁ののり弁とかにしろよ・・・
4千円は無理て人は参加しなくていいから
自炊してますし月1万円とか言ってる文盲もいらない
いくらケチっても一万は越えるよ←だから無理に書き込まなくていいから。そんな意見いらないんだよ
小麦粉とか米はたまたま安いのみつけたときに買いだめしとけるからいいけど
野菜とか卵大変だよぉ >>54
具体的なYOUの明細を公開してもらえれば大変参考になるかと
ほれ、はようだせ、月4000円未満の明細 自分じゃ安くおさえてるつもりでも帳簿つけてたら結構出してたりするもんだ
その上でできてるってのなら出せ え、1はただのアオリで
「目指すスレ」じゃないの?普通に。 >>60
そんな過激派ばっかりなのか?
4000円に値上げしたのに 過激派というより嫌がらせだと思う件。
値上げしたといっても月4000円はフツーに無謀なわけで
自分は無理だって書き込みも当然だよw
来た人が自由に書いたほうが活性化すると思うけどな。 ひつような栄養をとらないでケチるのは邪道だ、病気になったら何倍も金がかかるよ。
それから外食は油脂分が多く砂糖、塩分が多い上に高くつく、やっぱり季節の野菜や
魚、肉などの徳用品をかってしっかり健康、しっかり節約だよ。
説教風になってごめんよ、そんな気はないんだ。
4千円は無理て人は参加しなくていいから
自炊してますし月1万円とか言ってる文盲もいらない
いくらケチっても一万は越えるよ←だから無理に書き込まなくていいから。そんな意見いらないんだよ
こんにちは。
今月から携帯サイトで家計簿付け始めました(`・ω・´)
正月に田舎で家族が作ったおせち食べたり(=自炊してない日がある)、お年玉でお菓子買ったりしてしまったけど
お菓子含めて今のところ食品費3304円。
あと694円で乗り切る!
ちなみに外食費780円…これは人付き合いだから栄養補給とは別だお。でも今月はもう自費では外食しない予定。 >>73
小食の女性ならやってできないこともない。
1ヶ月
米5kg 1100円
うどん 200円
もやし5袋 150円
キャベツ3玉 300円
玉葱 5個 100円
納豆20個 600円
卵30個 450円
鶏胸肉500g 600円
味噌、醤油、塩、本だし、サラダ油 500円
合計4000円
>74さん
はい、少食の女です。
分かりやすい内訳例ありがとうございます!とっても参考になります!
私の場合、キャベツを減らして人参を加えたいところです。
緑黄色野菜が無いと貧血になったり酷い風邪をひいたりと散々でしたので… イヤ実際ムリだって。月三千は栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ 去年の夏、失業保険で暮らしてた頃は月3−4000円の食費でやりくりしてた。
1日動かずに家でごろごろしてるとあんまり腹もすかないので、朝昼はなし。
夕飯は自炊で野菜炒めと飯1合と目玉焼きを作って、夜の9時にはもう寝ていたな。
働き始めてからはさすがに1ヶ月1万円以上食べてる。
健康第一だからな。 >>76
色んな人がいるんだと思うよ。
実家からコメはもらえるとか、じつは農家で野菜はあるとか。
フルタイムで働いていて残業もあり、
フルーツ狂の自分なんかは絶対にムリですが。
いちご買ったらそれだけで400円だもんな。ハー。 今のところ3985円まで使いました。あと三日間たぶん乗り切れます。
米は秋に祖父が送ってきたのがまだ無くなりません。
それとパン屋の友人も居て、炭水化物には困りません。マーガリン無いけど。
ぬるい環境でスマソ
野菜は見切り品を漁ってます 1月乗り切りました。
とりあえず報告。
2月も続けるかどうか… 炭水化物はあるようだが、
無理せず適度にがんばれ〜
体力が落ちて風邪でもひいたら
病院代もバカにならないし。 風邪の時って食欲減るから食費浮いていいよね
もちろん病院にも行かないし薬も飲まない 俺の友人、健康保険に加入しておらず、医者に行くと全額負担なので
39度の熱があっても薬も飲まず医者にもかからずただ寝ているだけで
もう8日目だという。
電話したら声からしてもう弱っていて、あまりにも気の毒だから風邪薬と栄養剤を
アパートに持っていってやった。
短期間乗り切るなら「生活できる」とは言えない。
問題が出ても良いなら、極論絶食に近い事をすれば良いんだし。 今月も一応続けて挑戦してみようと思います。
深刻な健康被害が出たら中止するということで。
今日までに既に912円使ってしまいました(´・ω・`)
作戦:
shop99の納豆とバナナを1日1パックと一本食べるとすると (104円×7)×2=1456円
88円で七本入りの人参を1日一本 =352円
大根か白菜かキャベツを一週間かけて消費 98円×4=392円
shop99の卵6p ×5=520円
計2720円
あとは炭水化物や魚にでも使います。
てか米があと1合ちょっとしか無い…先月より過酷な予感 イヤ実際ムリだって。月三千は栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ >>87
米の残りが少ないなら、
米代は別として考えたほうがいいと思うよ。
料理に熟練した主婦でもなさそうだし
心配だ。 すいません、調子に乗って「ドケチ板住人にすれば笑止!」なんて言っちゃいました。
【経済】 マクドナルド、独り勝ち…不況下で節約志向に対応
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1233742270/ >90
凄く無駄が多かったのであまり参考にならないけど…
お菓子1330
飲み物457
弁当・惣菜349
パン100
肉403
乳製品・卵158
野菜・豆・海藻306
魚介類298
冷凍食品208
果物168
油・調味料208
計3985
お菓子・飲み物・パンとかは無視して(つд`)
具体的には
魚 ・山カレイ4尾149円 ・鮭あら半額149円←3日たらふく食える
肉 ・豚バラ100g84円(冷凍して3日分)・砂肝の皮40円(煮込んで4日分)・ゼラチン176円(ジュースでゼリーつくる)
野菜 ・納豆104 ・白菜半分104 ・葉付大根98
冷凍食品→緑黄色野菜狙いで、温野菜系とミックスベジタブル 共に300g104円 一袋で一週間もつ
弁当→カキフライ弁当半額149円をぐちゃぐちゃにして小麦粉と水いれて焼いたらウマー やばいあげちまった(;´д⊂)
>89
心配してくれてありがとう。
主婦では無いし腕も低いけど、野菜の皮食べるし魚の骨は油で焼いて全部食べたお
>91
米は大量に買ったほうがお得だからなー。難しい(´・ω・`)
とりあえず米も含めて続けてみる そうだよ。短期間乗り切るなら「生活できる」とは言えない。
問題が出ても良いなら、極論絶食に近い事をすれば良いんだし。 生きてます
てか、買ったものだけ食べてるんじゃ無いぞ。
たまに恩着せがましい人が回転寿司とか奢ってくれて「食えよ」言われてもいきなりそんな量消化出来ないから腹立つ… ドケチが捨てるなんてあるかよ
精一杯くったら「もう駄目です、でも折にでも詰めれば今晩ありがたく戴きます」だろ
で、持って帰ったらネタとシャリを分解して冷凍、ちびちび解凍しつつ食うんだ 栄養学を考えるならとりあえずビタミン類、ミネラルは100均のサプリで補うべし。
毎日律儀に飲む必要はなし。二日に一遍位で良いと思う。 根拠いらねw サプリで補おうとは思わんが
ふつうに考えて栄養は偏りがちになる。 100均のサプリって、怪しい混ぜ物とかしてそうで買う気になれない。 100均サプリなんかより、一袋88円のちっこい人参7本いり買って1日1本ずつ食べるのがいいお!
今から買いに行くお!(`・ω・´) そーだそーだ。毎日ミキサーで人参ガーして飲んでるよ!
しかしその安さは羨ましい。 えーほんと!?
病気になった恩師が毎朝にんじん生ジュースを飲んでいて
とても具合がいいからとすすめられ、マネしてるんだけど。
(´・ω・`) >>115-116
えーっと、生のニンジンを摂取して体内のビタミンが壊れるわけではありません。
生のニンジンをすりおろすと、混ぜたりんごのビタミンを壊すとか、そういうことです。
にんじんと大根を一緒におろすと大根のビタミンが失われるって言うでしょ。 >>117
教えてくれてありがとう!
たまににんじんと一緒に別の果物も入れてジュースにするので
今知ってよかった。
詳しくぐぐってきますノシ 健康板かどっかのサプリスレじゃ物を選べば100均サプリは優秀だと高評価だったぞ
210円のは無意味、105円のは良品らしい
確かダイソーの○○ミックス系は使えない
ビタミンミネラルカルシウム系は優秀だったかな 最低限の健康を守るには
月6000円はかかるだろ。
米2000円
小麦粉・パスタ・激安麺類 500円
調味料(塩・醤油・味噌・砂糖・油・ワンカップの酒・チューブにんにく) 1000円
野菜 (キャベツ・タマネギ・もやし・その他旬の安くて栄養のあるコスパいいもの)1500円
卵・納豆・鳥むね肉 1000円
調味料は意外と減るぞ。
↑には、酢・ケチャップ・ソース・マヨネーズ・ごま油も必要。
数ヶ月持つのもあるが、醤油・砂糖・油・味噌は確実に減る。 現実的でない予算だと、結局、短期しか実践できない。
何年も実践できて、かつ、健康面で有効でないと無意味だね。
それには6000円〜8000円は必要だ。 短期間乗り切るなら「生活できる」とは言えない。
問題が出ても良いなら、極論絶食に近い事をすれば良いんだし。 仕事してるなら、4000円生活は一ヶ月限定にすべき。
何ヶ月も続けると、体力も思考能力もなくなり、仕事に影響する。
学生や無職は、自分の好きな生活できるから、比較対象外。
イヤ実際ムリだって。月三千は栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ 秘密のケンミンショーで紹介されてた
山形?では買ってまで食べる雑草、あれを今年は試してみようかとおもう
庭の畑にたくさん生えてるが猫に小便ひっかけられたりもするんで >>130
野菜作ってるプランターの脇に、生えてきてた。ヒョウ?だっけかな。
試しに食べてみようと思って、抜かずに育ててる。
>>131
元手は必要だが、とりあえず食費で計上しなけりゃ、食費は抑えられる。w
まー、そこまでしなくてもベランダなり、庭なりがあれば結構野菜はまかなえられるよ。
やり方しだいだし、手間は当然かかるけど。 >>133
借地代から始まって食費以上に出て行くがな
素人が自給用に農業始めると最初の数年は持ち出しになる
買った方が安いw メシ付きのレストランのバイトして、
朝から晩まで働いてりゃいいんじゃないの?
逆転の発送 >>135
ボーナス出る仕事があるのに
なんでレストランで底辺のバイトせにゃならんのだw
ドケチって、べつに無職ってワケじゃないぞw
金持ってても切り詰めるのがドケチ。
無職や貧民とは違うわ。 レストランも正職員ならボーナスでるお(当然だが)
20代の頃、昼も夜もまかない食べさせてもらって、
家ではなんも食べなかったなー懐かしいw 朝昼晩ふりかけご飯オカズ一切なし
ぐらいじゃないとスレタイ無理だろ
塩むすびは幾らでも食べられるが塩ゆでしただけのパスタは辛い 週1000円ってことは、小麦粉か?やっぱり。
小麦粉198円、醤油178円、ネギ2本で100円 あとは適当。
それで、水団の毎日。 もしくはインスタントラーメン
5袋210円のインスタントラーメンに、もやし一袋30円(安いところなら15円とか)
ハム250円
毎日もやしハムラーメン。 米なら、2,3ヶ月に一回5キロかって、
毎日雑炊生活。具は道端で摘んだ野草や(七草がゆっぽく)
卵や特売野菜。味付けは塩と味の素 10kg3,000円の米ならざっと60合だから1合炊いて約50円だ なんで食費何円以下とかいうスレでは
主食は米だけとか小麦粉だけとかラーメンだけとか単体で語る奴が必ず出てくるんだろう
普通に併用すればいいのに
それぞれ長短あるがラーメンはコスパそんなによくないよね
袋麺で1食40円
米なら1合くらい
小麦粉なら300gくらい
スパゲティなら200gくらい は?
既に出てる案があっても
いちいち重複させて書かなきゃならないのか?
アホ? >>122 124
炒め油ってかなりお金かかるよね
特売で買っても高いって思うわー 73だす。今月ももう終わりなので今日は張り切って食べ物買います。
度々実家帰ったせいで食費余裕だった…交通費がかさんだ('A`) >>147
1kg298円のサラダ油やキャノーラ油を1本買えば4〜6ヶ月使えるでしょ
最近になって少し値下がり傾向にあるのか1kgで258円とか
1.5kgで358円とか1.65kgで378円を見かけるようになった 事情があって今月だけ4000円、ならイケるな。
数ヶ月続いたら、飢えはしなくても体壊して仕事もできなくなる。
本末転倒。
西友やダイエー系の値段で計算するとして
米 5kg 1700円
小麦粉 2kg 300円
塩・醤油・砂糖・油などの調味料分 500円(たぶん予算不足)
コスパのいい野菜 1000円
卵・納豆 500円
明かにタンパク質不足
だが野菜を削るとヤバイしな。
せめて5000円あれば、鶏胸肉が買えるんだが。
とりあえず生命維持に必須なのは、炭水化物(カロリー)と塩だな。
その次に健康維持の野菜とタンパク質。
パン用強力粉スーパーノヴァ(1CW)5kg 1281円を2個
これで古代パンを毎日作る
あとは卵とさつまいもとバターを少しでいけそう >4〜6ヶ月
もたないよ。
2ヶ月で切れる。
結構負担感大きいよ。
そもそも近くに1kg 298円で買えるところは無い。 油はテフロンのフライパンで極少量。なるたけ使わない。
73だす。2月結果発表:
食費3348円
外食含むと6724円orz
実家との行き来で部屋に居たり居なかったりが激しくて、食材を有効に使うのが難しかった。
そして3月は半ばで一人暮らし一旦辞めるから挑戦できません。最後の二週間を2000円でいってみようかな…? >>152
ビタミンがないから
あっという間に病気になる みんな油けっこう使うんだね。
500ml800円くらいのEXバージンオリーブオイルを使っているけど、
ちょうど1年くらい保つ。一人暮らしだけど外食は月1回程度の自炊派。 >>159
そうだよね。短期間乗り切るなら「生活できる」とは言えない。
問題が出ても良いなら、極論絶食に近い事をすれば良いんだし。
>>162
そこまでやると、栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ。 三重大学を追い出された武田雅子の備考
武田雅子はクレジットカードの使い方を知らない。
使う度に手数料が発生すると思い込んでいた。
この手数料は年間手数料だが、これが卑しい武田雅子の生来のタカリ体質を証明している。
貯め込むだけ貯め込み、人のモノは自分のモノとしてタカリを続けるゲスダニである。
>>160
炒め物どうしてるの?
小麦粉節約の主力たる焼きソバやお好み焼きなんかでは油必須だけど >>165
炒め物って、油にsoakするものじゃないでしょ。
テフロンパンを使うからほとんど要らないけど、それでも少しは油を敷く。香り程度。
別に油抜きダイエットなんかしていないけど、小麦粉料理でも油敷く程度で済むよ。
>>165
うどんやラーメン、和そば中心ですが、なにか?
ホットケーキは焼きますが、なにか?
油ギトギトが節約料理ってわけじゃないんよ >>170禿同
野菜は炒め物以外にも茹でて温野菜するとかトースターで魚と一緒に包み焼きするとかしたらお腹に優すいし 油は安くてカロリーもあるしビタミンEをとれる。
なぜ油抜きするんだ? 誰も油抜きなんて書いてないだろ
肉類や魚にも油は有るしパンに使うバターやマーガリンも油だし
必要な料理には使うが何にでも油を使うわけではないから
あまり減らないと言う意味の事が書いてある たぶん油の海に浮かぶパスタや焼きそばばかり食べてる人には理解できないのです
そういうパスタとかも美味しいんだけど何時もってわけにはねえ 油まで抜くと、栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ。 油(脂肪や脂肪酸)は、毎日取る必要はないけどね。 炭水化物は毎日取らないといけないが。
そして、脂肪を取らずにタンパク質だけ摂取するのは難しいから、普通に食事していればよくて、
意図的に油を取る必要はないと思うよ。 ちなみに私はクローン病なので脂を摂取すると下痢します。油なくても生きていけるよ。 極端な事言うとチーズだって油の固まりなんだよな
バターより蛋白質が多いってだけで ご飯にフリカケよりも、タマネギだけのチャーハンの方が滋養がある。
油つっても飲むわけじゃないし、戦後の栄養不良の時期は、揚げ物を取るように国がすすめていたそうな。
月4000円なら、カロリー自体が不足するはずだから
揚げ物や炒め物程度の油分をとっても脂肪になる余裕がないはず。
クローン病なぞ特殊な病人は論外。
病気スレでやれ。 みんな油を摂る事は否定していないのに必死になってる人がいるなあ 玄米、塩、水、わかめ、味噌、納豆、豆腐、バナナだけを食べれば健康で安いよ。 たしかに昔の人は玄米食だったけど
オカズがない分、大量に食ってたらしいし
農薬も使われてなかった。
あと野菜にも今の2倍近くのたんぱく質があったそうな。
そのへんの農薬まみれの安米や野菜で
マクロビしたらダメだよ。
あれは高価な有機無農薬野菜でやるように指導されてる。
味噌の製法だって、昔とは違いすぎる。
現代のエセ発酵食品、それも特売品は、発酵食品としての機能もなさない。
激安味噌なんぞ、化学調味料を添加されてる。 テフロン加工のフライパンは寿命が短いわけだけど
必要な油を含めたトータルコストだとどっちが安いのかねぇ
鉄のフライパンのが好きなんだけどさ
>>168
油を十分にひかないとこげつく。
焼きソバなんかだと油の海に浮かぶ、ってのはいい表現だね
電子レンジは電気代かなり高いよ >>185
油をスプレーに入れて使用すると油の使用量を節約できるよ。 >>185
398円や498円で売ってるフッ素加工フライパンでも使い方を間違わなければ
2年くらいはもつけどねえ
トータルコストは油の使い方次第だから単純には比較できないな
テフロンの奴使っても油たっぷり使う人もいるからさ
電子レンジで野菜を茹でる数十秒の電気代がそれ程高いとは思わない
煮込み料理に使ったら割高なんじゃないかとは思うけど
398円や498円で売ってるのは大きさが足りないぜ 298円で買った26cmフライパンを5年愛用してる私の立場は・・・
テフロンなんてとっくにはがれちゃってるから鉄のフライパンみたいに
空焼きして油しいて濡れ布巾でジューして使用すれば全然くっつきませんよ 鳥取市の誘致企業リコーマイクロエレクトロニクスにアルバイトに行っていた。
勤務態度不良でリコーのアルバイトをクビ同然で辞めた。
その後、鳥取市のテスコという工場に勤め真面目に働いていた。
「真面目に働いているのはリコーに対する報復」という噂でテスコをクビになった。
直後、テスコの社長から雇用保険の書類をとりに来るよう泣きそうな声で電話があった。
噂は嘘だと知ったのだろう。
雇用保険の手続きのため職安に行った。
職安の次長と相談すると、口止めをされた。
職安と会社は連絡を取り合っていたらしい。
しかし噂は狭い鳥取市である程度広がっているようだ。
リコーマイクロエレクトロニクスに電話を掛けた。
「君はうちのような一流企業が組織ぐるみでやったとでも思っているのかね?」
「そんなことはありませんけど」
「じゃあ会社には関係ないじゃないか」
しかし公的機関(職安)も巻き込んだ組織ぐるみの人権侵害の揉み消しである。 コピペにマヂレスもなんだが、コピペすると逆効果だとか思わないもんかね...
他人事とはいえ心配しちまうよ。 だから実際ムリだって。月三千は栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ 月5000円なら、もっと建設的な話もできるのに
なんで4000円にしちゃったの?
その差1000円が大きいと思うんだが。
最初から不可能な設定だと話題が膨らまないよな。
生活保護受給者ですら、平気でホカ弁食ってるし。 月4000円なら
米や小麦粉2500円ぶん
調味料(塩・砂糖・醤油・味噌・油・酢・乾物類)月割りにして800円←意外とかかってるよ!
キャベツ月1個、もやし週1袋×4、卵1パック(3日に1個)、豆腐or納豆を週1パック
これで終わりだ。 調味料そんなに使わないよ?
砂糖・塩・酢・醤油・味噌なんて一年前に各104円で買ったのがまだあるんだが
油が小瓶で月1くらいかな?
今日は人参6本88円、砂肝皮40円でゲト♪ 料理してるなら、調味料は減るがな。
サラダ好きだから、酢も月に1瓶(100円)消費するし
煮物作るから醤油が減るし、味噌汁も一人分大匙1〜1と1/2ぐらい必要だし
オヤツも買えないから、紅茶に砂糖入れて甘みをとってる。
貧乏お好み焼きするから、マヨもケチャップもソースも減るし
なんちゃって中華丼(具はキャベツとタマネギだけ)に片栗粉もいるし
調味料の買い足しは500円はかかってるかも。
素材がないから、調味料に頼るしかない。
タマネギだけのチキンはいってないチキンライスとかw
もしかして、自炊の費用が月4000円ってだけで
個々の人たちは別会計から惣菜やコンビニ菓子を買ってるんじゃないだろうか。
それとも、ご飯に塩かけて食べてるのかな?
>>200
ご飯に塩かけて食べるなんて、栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ >>200
どう考えてもそれチキンライスじゃないよ >>200
そもそもこのスレの住民ならコンビニでなんか買い物しないだろ そういえば煮物すると調理酒はすぐ無くなるな。醤油はショップ99で割とでかいボトル買えるよ。
ケチャップはまだ余ってる。マヨネーズは何回か買った。
お好み焼きは醤油塗ってる。ソース高いもん。
酢は全然なくならない…使うと健康に良いとは聞くが、チヂミのタレにしか使わなかった。。
そんな訳で調味料は多くて月300円。 酢(うちは黒酢だけど)は意外に使う。
ラーメンにも入れるし、餃子や肉まんのたれにも使うし、八宝菜にも入れるし。
>>202
文句あるなら、チキンスープの素をちょっぴり加えろ。
ケチャップ代だけで充分贅沢だ。オニオンケチャップライスになるけどな。
>>205
あんたはスレチ。極限まで削らないと生存に必要な栄養素が取れないのが月4000円。
黒酢なんて買う余裕はない。
ドケチになる前は一瓶1000円以上の本醸造醤油しか使わなかったけど
今じゃ西友の1リットル128円の醤油を使ってる。
はじめまして。先生方にアドバイスをいただきたく
私は一人暮らしで月の食費は15,000円(3,500円/週+たまにアイスやお菓子)くらいです。
お米は実家から送られてくるので無料です。
できれば月の食費を10,000円以下に抑えたい(でもひもじすぎるのは嫌だ)のですが
お勧めのおかずがあったら教えてください。 >>207
極限まで削って乗り切るなら「生活できる」とは言えない。
問題が出ても良いなら、極論絶食に近い事をすれば良いんだし。 調味料なんて、醤油と味噌があれば後はいらないな。
・・・あー、焼き肉のタレ。あれは欲しいかな。ご飯にたらして食べると焼き肉気分
っていうか、俺肉そのものより焼き肉のタレが好きなんだよな。あれで十分。
>>208
焼き肉のタレ 塩ゆで温野菜は調味料ほとんど使わずに済む。
魚・人参・玉ねぎetc.を塩コショウしてホイルで包んでトースターで焼くのも簡単でおすすめ。あれば調理酒かけてもいい。
>>212 誰だおまえ >>206
どう考えてもそれチキンライスじゃないよ >>212
イヤ実際ムリだって。1日2000円は栄養学的に健康に影響が出るレベルだよ 3ヶ月だろ?月4000円未満で3ヶ月だよね?余裕w
食わなければいいじゃん。我慢しろよ。
3ヶ月なんてすぐだぜ。90日間だよ。
月4000円未満なんて余裕余裕。 >>212
ん?ここはどケチ板ですよ〜。
4人家族でも1日/2000はかかりませんよ?
・・・・釣りか? 4000円ってどこから出てきたの?根拠がわからん。
3000円が不可能で4000円が可能という根拠は? 3000円でも一ヶ月限定で
学生やヒキコモリの無職なら大丈夫だが
ちゃんと仕事してる人間にはムリだよ。
4000円でもムリ。
続けるなら
せめて週1000円×4+米代2000円=6000円な。
黒酢使ってるのは確かに贅沢だけど。
健康とケチを秤にかければ黒酢は値段の割にCPが高いと思ってるよ。
別にやずややミツカンの回し者じゃないけどさw
QPのカロリー2分の1マヨネーズや黒酢や調味料は健康重視、割高な食材を
使ってるかも。
月4000円食費というのは実際無理だけど、一人暮らしで1ヶ月7000円ぐらいには
抑えてるよ。
それならば次のスレタイは
ドケチなら月7000円の食費で生活出来るよな?4ヶ月目
でよろしく 無職板に6000円スレがあるのだからドケチとしてはもっと それなら元のスレタイの3000円に戻したらいいのに。
勝手に4000円スレを立てたから変になったんだよ。 3000円と4000円の違いがわからないよね。
なんで4000円のスレを立てる必要があったの?
どうせなら5000円、6000円、7000円とスレを乱立させればよかったのに。 >>222
バカが黒酢ブームに踊らされているだけ。
月7000円なら黒酢よりも他の栄養素にまわすべき。
好きだから食べてるのならいいけど
黒酢さえ飲んでいれば健康でいられると信じてるのが
まさにDQNの発想。
本格製法の酢には微量のミネラルが含まれている程度で
健康に有効な主成分は酢酸だ。
ミツカン酢だろうが、お高い健康食品の黒酢だろうが
クエン酸回路のために酢酸が効くだけ。
健康のためには酢である必要すらない。
コスパが一番いいのはクエン酸溶液。
だが料理に使うなら酢じゃないとまずい。
>>222
>QPのカロリー2分の1マヨネーズ
ああ、添加物と化学調味料と増粘剤たっぷりで
油の割合を強引に減らした、健康に悪い調味料ですねw
カロリーを1/2にしたいなら
牛乳や酢で伸ばしたり、ハニーマヨにしたり
普通に工夫できるでしょうに。
>>228,>>229
バカの黒酢あんかけ、まで読んだ 蜂蜜をマヨネーズの8倍も入れれば重量あたりのカロリーは半分になるw >>231
なるよ。マヨネーズ+酢+ハチミツ少量で伸ばす。マスタードをプラスしてもOK。
わたしはブラックペパーなど香辛料をプラスします。
そもそもマヨを素のまま野菜にかけるのはカロリーも塩分も過剰で、味も単調すぎると思います。
料理する人は、ハーフは買わないんじゃないかな?
炒め物にするときも焦げやすいし、添加物だらけだし。
ドケチがマスタードやブラックペッパーを使うなよ。ニセモノ野郎。
本当のドケチはマヨネーズハーフを二倍つかって腹を満たす!
>>208
米代かからないなら1万円は余裕だと思うが
まずその無駄なお菓子を切れ。
業務スーパーなど、野菜の安い店を見つけて、それを中心に献立を組み立てろ。
うまくいれば肉も安い。
あとは家計簿を確実につけろ。
週あたりの予算を月から割って決定し、予算とにらめっこしながら買い物をする。
これでそのラインなら達成できるはずだ。
考えてみろ、月に2000円も使えるんだぞ?
必要なものは、無駄遣いしなければそろう。
あと当然だが自炊な。
※電気代・ガス代は別計算の場合 逆に言えば、月3000円なら週あたり600円
4000円なら週あたり800円程度になるわけだ。
主食代が別でもなければ正直、米食は諦めなければ到達できないとしーかー
1日に換算すれば100円切るわけだよ、調味料も含めれば野菜すら食えないYO! レシートは必ずもらう。
手帳・メモ帳などを持ち歩き、簡易出納帳のページを用意しておき
自動販売機で飲み物を買った際や交通費など、領収書などが無いお金の動きも逐一記録。
1日を終える際にそれらをまとめる。
節約は毎日の習慣から始まる。
漫然と「節約してるな、俺」じゃお金の実際の動きをつかめない。 大学生だとするなら、ゼミや新入生の歓迎会などの交際費で月1万以内に厳密に抑えるのは困難かもしれない。
なにせひどいと1回の会食で1万円飛ぶこともある。
しかし、学生時代のそういうつきあいは重要だ。
目先の金をケチって俺みたいに後悔しないように、後々それらは有望なコネになる、投資だ。
教授とのつきあいは絶対に確保だ! うまくすれば仕事紹介してもらえるからな・・・・・・ 次スレのタイトル候補
ドケチなら3行以内で説明できるよな?4ヶ月目 交際が重要なら交際費は別計算に。そんな頻繁にあるもんじゃ無いし。
でも教授って奢ってくれたりするんだけど でも女がいないのも金がかかるよ。
女もできないから、お金ないのに風俗買ったりパチやったり。 >>251
ドケチなら風俗なんか行かないで部屋でオナニーだろw >>252
まったくだ
風俗なんて使い方しらぬわ
パチンコも顔写真付きの身分証明いるんだぜ?
運転免許証なけりゃ遊ぶこともできんよ。 真のドケチならオナニーも厳禁だ。そんな無駄なエネルギーを使ってはいけない。 次スレのスレタイ候補
ドケチならオナニー月4回未満で生活出来るよな?4ヶ月目 貯金1千万以上あるが、この不景気だからな。
本気でお前らを参考にさせてもらうよ。
月に13万で全部抑えていたが(パチ、風含む)
月4000とか1万円ってあり得ないでしょ。ww
何処の国だよ。
5000千円なんて2日も持たないよ。(コーヒーやタバコも飲むでしょ?) そりゃまたすごい使いっぷりだな。
俺の30年分の食費を2日かい。 >>256の母です。もう許してやってください。
息子は中学校を不登校だったため、数字の書き方を知らないだけです。 息を潜めている>>256が訂正に現れるまで待とう。 >>256=実家パラサイトだな。生活費の概念もないし、一生独身だろうから貯金はしっかりしないとな。
んだ。パラサイトできる実家があるのは強みだよ。
ボーッとしてないで貯金したほうがいい。 パラサイトって自立できずに、親が高齢化して自分も中高年になってしまうけど
こないだ実家パラサイトの50代の男が、70過ぎた要介護の親を殴り殺してたね。
50年間寄生して、いざ自分が面倒を見る番になったら、親を虐待死させる・・・
今後、風俗専の独身パラサイト男(一人暮らし経験ゼロ)が増えるから、
こういう痛ましいケースも増えていくんだろうな。
パラサイトも計画的にすればいいのにね。
老後のために1000万円貯まるまで
実家にいさせてもらうとかさ。
漫然と居候してて、家事もロクにできないまま
40、50歳になっちゃったら悲惨だ。
スレチスマソ 弟夫婦に実家入られたからパラサイト無理になった
物価高いとこにいるから大変だよ パラサイトしてる連中にはロクなやつがいないんだよなぁ
実家の近所にいる中年独身男なんて、若い頃はヤンキーで暴れ放題
オッサンになった今も家に金入れずに、ソープとパチンコとヤンキー車の人生。
男前のDQNは結婚早いが、ブサイクなDQNが結婚のがすと人間のクズになるな。 パラサイトして遊びまくってるDQNは周りにいないなあ。
どっちかっていうと、やや苦しいイメージ?
家族が病気とかで問題抱えてたり、
リストラされた本人が実家に戻ったとか。 パラサイトっていっても親に十分な生活費渡していれば問題ないと思う
自立するとかいって無駄に家賃払って1人暮らしとかするのはもったいない
就職して5年パラさせてもらったが余裕で1000万貯まったし >>274
問題ないって・・・お宅のぼっちゃんまだ家にいらっしゃるの?w
とか言われてる家族の身にもなってみればいいよ 30前で貯金1000万ってすげーな
ドケチって結構貯めてんだな >>276
新卒で就職して5年なら27歳?
そのくらいの年齢のパラサイトは大勢いるお@東京
大学から東京にでてきて、そのまま東京で就職した友人は、
社宅に住んでるか、住宅手当もらってるお〜 まともな職場なら社宅も住宅手当もある。
ロクでもないバイトみたいな仕事してても
実家でパラサイトしても、そりゃドケチなら年間200万貯金は出来る。
でも、それって生活費をやりくりするんじゃなく
たんに小遣い使うのを我慢しただけ=子供の感覚じゃん。
かあちゃんの上げ膳据え膳で「生活」したことなんぞ、ただの一度もないわけで・・・。
一人暮らしするってのは
家事全般全部自分でやって、家賃食費光熱費&田舎なら車の維持必須
そういうことがパラサイトでは全部親に丸投げ。
へその緒が切れてない。 来週から一人暮らし辞めてパラサイトになります…。
でも今までの家賃分くらいの額を家に入れる予定。
実家ものすごく生活苦しいし、外で暮らすくらいなら家に金入れてくれと言われてた。 ちなみに実家の食費は1人あたり4000円もかかってないことが多い。
人数多いと結構安くつくみたい。たまに野草も食ってるし(゚Д゚) >>281
孝行したいときに親はなし、だっけ?とか言うじゃん
ご両親が元気なうちに孝行しなせえ。 いっとくが昔の話で現在はパラではないぞ
短大卒で25までパラしてたが姉が子連で出戻ってきたせいで
実家で落ち着いた生活ができなくなったのと
ちょうど仕事に嫌気がさしてたので辞めて家出て上京したんだ
確かに実家暮らしと1人暮らしでは家事の負担や節約の概念が違うな
光熱費なんて気にしたことなかったし
パラ時代は親へ渡してた生活費+昼食代で月4万ほどだったが
今は家賃+光熱費+食費+消耗品+電話で月5万ほどかかっている
悪いが自分が病気にでもならない限り実家に戻るつもりはない
パラの恩恵(差額1万と家事労働からの開放)よりも今の自由な生活の方をとるわ
戻ると逆に親に寄生されかねん((((;゚Д゚))))
ちなみに食費は年間7万ちょっとで月平均6000円だ
4000円は賄いつきの仕事でもしてなきゃかなり厳しいだろう 大学まで出してもらっておいて寄生されるからどうとかって 親へ恩返しという概念がない285のクズっぷりに感動
親の面倒みるために勤務地に制約があると仕事選ぶのキツイわ
年齢的に親を呼べるほど稼げるようになるのは遠すぎる >>285
月5万で家賃から光熱費、通信費までまかなえる賃貸など
都内(23区)のどこ探してもないと思いますよ。
風呂なしのトイレ共同アパートでも月5万じゃ暮らせない。
それに、そんな苦労してる子にご両親はたからないよ。 まだ親の世話とかいう歳でもないだろ
元気なうちは年に1回ぐらい顔だしとけばおk 光熱費
電気 2000
水道 1800(月あたり、東京のおよそ最低)
ガス 1500
食費 6000
消耗品 3000
電話 3000
――――――――
17300
――――――――
家賃 32700
23区でこの家賃でシャワー以上のついている物件はまずありえない。
風呂ナシなら、12000〜14000円の銭湯代がかかるし、
洗濯機置けない物件ならコインランドリー代がかかるはず。
子どもの妄想だな。
オレは親孝行のつもりでいつまでも実家で暮らしている >>290
妄想じゃないけどその算出はほぼあってるよ
トイレバス付き1K6帖フローリング20平米で築25年で家賃33000円
残念ながらギリギリ都内じゃない県だが余裕の通勤圏内
水道は1300円で消耗品も1500円で事足りてる
家の電話はNTTじゃなくネットのオプション分だから500円と計算して携帯が1500円
ちなみにネットの費用は実家にネット環境がなかったので入れてない
当時は携帯も所持してなかった
家賃33000
光熱費4500
食費6000
消耗品1500
電話2000
合計47000
>>293
羨ましい〜 家賃33000円ていわくつきの物件?
トイレバスつきでその値段は破格すぎるよ。
そこに引っ越したいwどこの駅? >>297
10年くらい前、松戸に住んでたんだけど、3万ちょっとで風呂付いっぱい
あったよ。松戸駅じゃなくて、馬橋とかあたりだと、二部屋あるとこも
あった。会社は大手町だったので、千代田線一本で行けたし。
4000円は無理だな
お前ら凄いな
米5kg 1500円
ジュース1ケース 1000円 3ヶ月ぐらいもち
ウインナー1kg 1000円 2ヶ月ぐらいもち
冷凍コロッケ10個 299円 2ヶ月ぐらいもち
食パン2斤 200円
たまご2パック 200円
たまねぎ・きゃべつ・じゃがいも・長ネギ 500円
ぶたばら300g 300円
お菓子 2000円
インスタントラーメン 1箱1050円
袋ラーメン2パック 400円
豆腐・惣菜1000円
駄目だ俺 >>298
松戸w
目黒区の親元でパラサイトしているオレの方が優雅な生活だぞ。 所詮は千葉だろ。
俺の実家は世田谷なのでいつまでも実家暮らしで贅沢してるし貯金もしてる。
世田谷は松戸よりも便利だよ。 オレは吉祥寺に親と住んでいるけど、このままパラサイトを続けて、両親が死んだら
遺産で生活するつもり。 >>301
そういう反応する人出てくると思った。
ちなみに、自分は274じゃないからね。274でぎりぎり都内じゃないって
書いてあるから、そういう条件なら30000円くらいで風呂付はいくらでも
あるって程度の例だからどうでもいいけど。今は松戸住民でも千葉住民
でもないからなんともいえないし、パラサイトかどうかもどうでもいい
けど。 親が都内に土地付き一戸建て。
そのため俺は産まれてから都内以外に住んだことない。
千葉での生活なんて想像も付かない。 >>306
いいんじゃない?親が金持ってるとかしっかりしてるってのはいいよね。
想像力がないのは残念だけど。 >>306
といって江戸川区だった人がいる。
目くそ鼻くそと思った。 いちお「都内」と言えば聞こえはいいよね。
奥多摩だって都内だしw まあ、底貧乏人間のクズはせいぜいあがいてろってことだ
所詮自己責任だろ? 就職できないのも給料安いのも
生活保護とか受けて他人の迷惑にだけはなるなよ? 思うんだがニートやパラサイトはこんな食費スレにはこないだろ パラサイトにも衣食は独立性保ってる奴もいる
部屋に冷蔵庫持ってるような
あとは一人暮らしニートも食費削減にはきびしい 一人暮らしニートってそんな人種いるのか。
失業者のことじゃなく? 一人暮らしニートだけど。
収入はあるけど働いてないし。 >>316
意欲があろうがなかろうが
若くて独身で無職(バイトも場合によっては含む)で職業訓練や学校に通っていなければ、ニート
てことで俺はニートらしい
職業訓練は受けてないが、職探しはしずっとてるんだがな…… 仕事探してるってことは働こうという意思はあるわけだ
ニートはそれをしない
働いたら負けとか言っている >>321
本気で仕事探しをしているかどうかが問題なんだよ。
ポーズだけって人も多いからね。そいつらは働こうという意思はないのでニート
だよ。 >>323
就活の意志を見せるだけでも立派だろ。そんなのニートとは言えないよ。
本気かどうかは関係ない。
真のニートは息を吸って食ってゲームして寝るだけ。 オレの日常
毎日
・寝る
・飯を食う
・ゲームをする
週3回
・オナニーをする
・風呂に入る
週1回
・散歩
自分はニートとは思っていないよ ニートって憧れるけどね。
だって何もしないで生活が成り立っているんだぜ。
俺もできればニートになりたいわ。
え?もうなっているって?
まだ実家での寄生生活ですが。 そうだよな、年あけてから50社受けていたって
就活の意志がないとか言われるんだよな
そうだよな、畜生! 50社も受けてえらいお。
で、食費はどうなってんだよ〜w >>332
書類だけなら100社を超えたよ。
そのうち面接は2社だけ。
このまま一生親のスネをかじり続けるさ。 おめーらが何社受けようが興味ねーんだよ
いつまで続けてんだ糞ども 4月になりました。
先月は一人暮らしを辞め、とりあえず親に一万円渡しました。
さて、新生活において食費月4000円に挑戦する新人はおらんのかね ニートに4月とか新生活なんて関係ないわ
毎日ダラダラ生活して、その日が終われば幸せなんだよ 先月の食費が4686円だった。
が、先月異様に使った&お菓子代が入っていない。
今までどんなに減っても5000円台だったので自分的誉めていい事件。
試行錯誤した結果、まとめ買いしすぎるのもNG、
小まめに買うのもNG、ということで
自分的には週1で買い物に行って1週間分の食材を買うのがよい
と結論づけたばかりなのだが今日買い物に行ったら
牛肉が100グラム69円だったので思わず3週間分くらい買ってしまった。 まとめ買いしてもかまわないと思うが、買った以上は有効に使うこと
使い切れないのが分かっているのに、保存処理も行わずに廃棄する羽目になるのが一番悪い ええ。もやしを腐らせましたとも・・・(´‐ω‐`) たった今、一週間前に買ってきたなめこと賞味期限が10日前に切れた豆腐で味噌汁作って
4月末に賞味期限が切れてた納豆でご飯食べてきた
まとめ買いするとなぜか食べる気が無くなるんだ・・・ 大阪でインフルエンザが出た直後
げ!やばい近くだ!と思いインフルスレを熟読したのが運のつき。
というか自分が浅はかだった。
何やら篭城しなきゃならんという強迫観念に脅かされて
普段以上に買い込んでしまった。
結果として以下を無駄にしてしまった。
ナス×3本、キュウリ×2本、モヤシ×半袋、小松菜×1/2把
おまけにうち的には高価なクレベリンと
手ピカジェルも余分に買ってしまったし。。。愚かにもほどがある。 買いだめのせいで無駄になったというよりは、
早く悪くなるものを買ったので無駄になったのだろうな 賞味期限をぶっ飛ばせスレの住人になったほうがいいんじゃないか? 安い野菜が351に書いたものくらいしかなかったのよ。
賞味期限は最初から完全無視。
表示を信じるな、自分の味覚と嗅覚に頼れという家庭で育ったからw 4月が4686円だった者だが、5月は8009円だった。
お菓子代は別に1267円。
今月はもう3300円。駄目だ。 昨日夕方にスーパーに言ったら100グラム98円の
オーストラリア産牛ロースが40%オフになってた。
これは買い!と思っていくつ買うか迷いながらカゴに入れてたら
おばちゃんがやってきて半額シールに張りなおしてくれた。
迷い一気に払拭。合計1キロ以上になるけど全部購入。
味つき肉だからあまりいい肉じゃないんだろうけど超ラッキー! 味付き肉なんて気持ち悪くて買えない。
肉が、ではなくて、味が。何使っているかわからないじゃん。
それこそ「調味料(アミノ酸等)」タップリだろ。
味覚オンチになるよ。 味付け肉は水分が多いから単純に表示グラム数分の肉は入ってないんだよな
500gの肉にタレを200g混ぜて700gの肉として売ったりしてるわけだ
もちろんタレの費用が別にかからないのはいいんだけどな >>360
そういうスタンスの方が健康的でいいですよね。
でも使用成分は表示されてますよ。
例えば359の肉の場合
『牛肉(オーストラリア産)、たまねぎ(国産)、ネギ(台湾産)、
砂糖、野菜、果実(にんにく、りんご果汁、国産)、しょうゆ、食塩、
ばれいしょでん粉、ごま油、香辛料、ごま、
調味料(アミノ酸、酸化防止剤V,C)、着色料(パプリカ色素、紅麹)
増粘剤(キサンタンガム)、原料の一部に小麦粉を含む』
私はここを見て例えば「青色1号」とか書いてあったらそれは買わない。
一応内容を見て判断してる。
でも>>362は言えてる。
一応水分さっぴいてもお得になるかどうか思案はするけどね。
味付け肉はいい肉ではない(むしろ質が悪いから味をつけて売ってる)
を承知の上で、それでも買ってる。
買わずにすめばそれに越したことはないんだろうなぁ。 悪い肉というよりも店が設定した消費期限1日前くらいにタレを絡めて売る場合が多いような 精肉として限界だから加工するわけだな
結局売れ残りということだ
惣菜の材料と同じ >>365や>>366はそれを気にするの?
そういうの気にしてて月4000未満に抑えられるってすごい。
うちは知ってて納得済みで買ってる。
>>368
で、気にしてるの?してないの?
気にしてても4000未満できるかどうか知りたい。
ちなみに上の味つけの人ではない。 加工品って基本的に割高だろう
お惣菜とか半調理品見ても自分で作ればもっと
安くなるのがわかってるものは買う気になれない
手間をかけるのが面倒な人には食費を削減するのは無理 味付け肉で100g50円なら割高とは思わんけどな。
タレと肉の比が1:1でも100g100円だし
まさかタレが半分も占めてるわけもないだろうし。
惣菜や調理品については同意するけど。 >>370
ヤラセであろう黄金伝説の1ヵ月1万円生活もそんなかんじだね
たぶん食費は4000〜5000円ぐらい
パスタもうどんもパンも手作り
激安スーパーの食材が無くなれば
川や海や山へ食材探し
米は少ししか食べれず、月末には米も無くなる
あの手間暇か…
1日中台所にいなきゃならない 高野豆腐は結構いいね。
ちょっと食べただけで腹にたまる。料理も色々応用が利くし
乾物だから買いだめしても腐らない。 >>374
例えばどんな料理してる?
私甘辛く煮たのしか思いつかない・・・・
育児板かどっかで高野豆腐使ったから揚げのレシピがでてたんだけど
スレ違いの雑談だったからどこだか探し出せないでいるんだよなぁ。 漬物に使う米ぬかって食べられるんだっけ、たべてみようかな、
どうすれば食べられるでしょうか? >>370
うちは加工品買いたくても10km以上クルマ走らせにゃならんw
だけど野菜米は自家製だし魚は目の前の海で人数分釣ってくればいいから
食費は5人家族で1ヶ月2万円行かないくらい(酒代含まず) パン耳なんて、無料なんて今あるの?
見たことないわ。スーパーじゃ絶対ないよね。 >>381
無料は見た事が無い。
子供の頃(30年前)に近所のスーパー内パン売り場で30円だった記憶がある。
無料なら欲しいわ。
揚げてヨシ、マヨ付けて食べてもヨシ。
色々使えるよね。
>>380
いいなあ。
目の前が海か。
でもよく考えたら俺の場合、車好きなんで海はNGなんだよね。
サビるからorz >>381
商品お買い上げの方に限りおひとり様一袋どうぞって所を知ってる
でも最近耳のおいてるパン屋見ない気がする
もやし1袋3円なんだが、まとめ買いしてもなぁ
そことは別のスーパーの見切り野菜の品揃えがいつも微妙だw
これからキャベツとかの値段も上がるんだろ…?
もやし祭になりそうだ 野菜がすぐ悪くなるとしか言ってない人は、
単に何でも買ったまま冷蔵庫に放り込むしかできないってだけだろ。
冷凍とか加熱とか思いつきもしないで。
だからモヤシに限らず、肉や魚でも腐らせといて「足が早い」とか言う。 >>386
おまえ、心遣いが出来ないヤツだって言われるだろ。
いやでも実際モヤシは冷凍できないから結構困るよ。。。 もやしが……
チラ裏スマソ
四年前に彼女が出来て、すごく順調に交際が進んでいた。
こっちは独り暮らしが長い。自然と料理の話になった。
スーパーでもやしの安売りしていたから一度にたくさん
買いたかったが、三袋までで我慢したと俺が言った。
すると彼女曰わく
「たくさん買えばいいのに。日持ちするから大丈夫」
こいつ、料理したことないな、と思ったらその通りだった。
程なくしてその子とは別れた。
>>320
職探しをしているのはただの失業者
ソースhttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%83%88
「また失業者についても「就業に向けた活動をおこなっている」という点でニートとは区別される。」 もやし冷凍でぐぐれ!レンチンか軽くゆがいてラップで冷凍!
水をはったタッパで保存。少しはながもちするよ。 冷凍保存と冷蔵保存の方法を連続して書くなw
初心者なら確実に混乱するw 4000円ならいけるよな
3000円だとちょっと厳しいけど 空腹マニアってのがあるんだね
小食は健康にも良いみたいだし、チャレンジする価値は大いにあり! えーもやし冷凍できるじゃん
いつも袋ごと冷凍してるよ
シャッキリ感はなくなるけど鍋やサラダには十分じゃない? >>398
胃酸過多になるよ・・・
カロリー低くていいからバランスよく食べなきゃだめ めったに雪が降らない地方に住んでたとき、
雪が積もった日のスーパーは激安だった。
お刺身800円→100円とか。 めったにないなら、利用できる機会もかなり少ないわけだよね。
効果薄い。 近所の安い店をハシゴし食材を最安値でゲットした場合
米5キロ1480円
卵10個87円×3=261円
納豆3パック57×10=570円
豆腐一丁×10個28×10=280円
キャベツ一個130円
人参3本87円
鶏ひき肉100g40円×5=200円
豚センターリブ600g190円
味噌500g120円
お麩一袋98円
カレールー1箱98円
タマネギ30円×3=90円 計3604円
残りでそのときの見切り品何か、魚の切り身ぎりぎり5切れ買えるかも
豆腐は味噌汁かフライパンで炒めてそぼろにする(挽肉と混ぜる)
これだと朝納豆、昼&夜カレー又は鶏そぼろでほぼ固定になっちゃうなあ・・・
少食じゃなきゃ足らないし
カルシウムが足りて無さそう、あと調味料代か
でも米って一ヶ月5キロも食べないよね?
麦なら1キロ250円で買えるから、それ混ぜれば米代実質もっと安くなるな
とするとその分で白菜か大根でも買って漬物作るか
一ヶ月4000円きっちりは厳しいけど一年で48000円ならなんとかなるか? あとバナナ5本57円てのもあったw
納豆の代わりに朝食に使えるなあ・・・
ちなみに>>407も含めバナナと一部魚以外は国産です
加工品の原材料は多分違うと思うけど
あとあくまで最安値ね
実際肉はもう3割くらい高いことが多い
やっぱ難しいね うどん、パン、ラーメン、パスタみたいな感じで
小麦粉の食べ物を上手に取り入れないと高くつくよ。
あと、魚がないけど魚食べないの? うちの近所だと最安値でもパスタ1キロ398円なんだよ
あと魚より肉が安くなってること多い理由は謎だが
小麦粉はお好み焼きくらいしか作れないけど確かに安いね!
これでもうちょっと削れるかなー
それで魚買うようにするわ コメ+おかずは、きちんとしようとすると高くつくんだよねw
ごはん、焼きジャケ、惣菜、味噌汁みたいなメニューは
質素ってイメージあるけど、このご時世では
かえって贅沢かもしれんね。手間もかかるし。 >>411
近所に100円ショップもないの?
魚はアラの処理を覚えると安くてそこそこの量を食べられるよ(^ー゚)ノ 多少生活費をカバーできれば、
プチ贅沢できるだろう。
http://osaifu.com/o1mme/
先ずは見てごらんなさい。 パスタは通販でまとめ買いすると送料無料でかつ割安ということもある。 タンパク源は大豆が最も安い。
炭水化物源はトウモロコシ。
油は必須脂肪酸の関係上、魚油、オリーブ油
価格は先物の価格を見ればなにを食うのが最も安上がりなのかわかる。 底値、価格帯のチェックは、政府がチェックした
価格調査の結果が公表されているので厚労省のホームページ行って確認する事。 そりゃおめー現実的な金額で頑張ってるヤツの書き込みを
「まだまだ甘い」とか煽る馬鹿を隔離するためのスレだからなココ このすれ見てると、良くみんな食を切り詰めて倒れんと思う。
みんな事務職?
俺は、パスタ&ジャスコの70円食パンを主食にしたら太ったよ。
良く職場で、魚もらえるんだが
同じものばっかりはキツイ。
誰ももって帰らない時があるので、鯖や鯵80匹とかもらっても
食い切れねーよ。
もって帰らないと、漁労長がきれるので
こっそり海に捨ててるんだけど、もったいないよなー >隣の家のポストに入れてやれよ
むろん、近所にも配りまくりの上だよ(取引先〜なんかにも多いときには計数百匹も配るけど、ホントに食ってんのかななとおもう
スーパーで買ったら1万円超す値段>鯵80匹
一匹数キロあるワラサとかも誰もイラネ!って時があるんだよ。
まじで、唯で魚配る風習とか意味不明だわ。
小料理屋かなんかの店長としたしくなって、こっそり卸して
こずかい稼ぎしたくなってきたけど、横流ししたのがばれたら殺されるしな。 魚食べたいなぁ…
送料プラスαで送って欲しい(´;ω;`) じゃがいもタマネギもち米と交換しようず
柿とザクロもあるよ
うちの県は海が無いから
魚は冷凍解凍で水が出たのが
デフォルトなんだ
お刺身食べたいなあ
◇ ミ ◇
◇◇ / ̄| ◇◇
◇◇ \ |__| ◇◇
彡 O(,,゚Д゚) /
( P `O
/彡#_|ミ\
</」_|凵_ゝ
【ラッキーAA】
このAAを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください
そうすれば14日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です Q.サンタクロースが白人のおじいさんであると言い切れるのはなぜか?
A.若者はクリスマスの夜に暇を持て余していないし、
黒人は奪いこそすれ赤の他人にプレゼントを配ったりしないし、
女が毎年同じデザインの同じ色の服を着ることなんてありえないから。 サンタクロースは昔からグリーンランド在住だからモンゴロイドか白人のどちらかだろうな 女も奪いこそすれ赤の他人にプレゼントを配ったりしない 赤の他人にプレゼントやるような男が実在したら神経疑うが、まあいいか。 しかも住居侵入罪とか、プレゼント持って行けば許されるのかよ?
豚こま肉を1000円分買い
5キロの米1350円
キャベツ 人参 大根 ジャガイモ 玉ねぎ 各100円
カレーや生姜焼き ミンチにしてハンバーグや餃子 豚こま入り野菜炒め
残り1000円分で牛乳やパンを買う 鶏胸にしたほうが量食えない?
豚こまの方が美味いが。 タンパク源としてだけじゃなく出汁の素材としても考えた場合には鶏胸肉は外れる もやし一袋10円
じゃが、たま、にん各一個17円
キャベツ一個55円
卵10個75円
納豆3個39円
鶏胸肉100g17円
米5kg1370円
飽きてきたw
ひと月1000円のスレ、見失っちゃったんですが
URL知ってる人いませんか? ストレスためずに月食費4000円未満の生活を毎月続けられるのだろうか この手のスレって、できるできる詐欺だよね。
1ヶ月のレシピを公開できた人はいない…。 「栄養学的に……」と語りだす奴に
ちゃんとした学問として栄養学を修めたやつがいない不思議 月四千円か。
再就職してしまったので、そこまでケチる気力がわかない。
月一万円くらい?のぬるいスレが欲しい。 鮭を半値購入。小分けして冷凍。炊き上がったら具にする。 日本人はやっぱ米っしょwたまに朝トースト食べたくなる時もあるが
冬場は味噌汁で温まりたいから、やっぱ米。朝もスパでつか? >>456 物凄くやすいですね。イオンとかは季節にもよるけど
もやし一袋17円
じゃが、たま、にん各一個33円
キャベツ一個250円
卵10個270円
納豆3個70円
ぐらいだものね 野菜高いねぇ
いつもなら正月が過ぎたら値段はもとに戻るのにね
今年はまだ高いのはなぜ? 異常な寒さで野菜被害ってニュース見たから又値上がりするかな?と予想してる。
もやしと貝割のナムルで野菜摂った気分になるかな。
あとは冷凍食品の野菜も安定価格だな。 DMMFX
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華僑 >>483 畑で作るのも高い。種か苗買って、場合によっては土や肥料買って、虫つくのは
ネットとかからむのは支柱買って・・・あと、家の庭には当然、固定資産税・・。 急場しのぎではなく健康を維持した上で1か月4000円で足りるのか >>489
はアフィリエイト!踏んじゃだめ
通報した 畑あるから月3000円もかかってないな。
採れた野菜と玄米(無農薬)、納豆や豆腐、おからとひじきの煮物。たまに魚。後、間食でバナナとか食べる事も。
朝昼無しの晩ご飯だけの1日1食。
栄養価の高い物食べるようにしてるからこれで十分。大体月2000〜2500円で収まってる。 歳幾つだよ。ジジイ。
重労働してなきゃ大丈夫だな。長生きしろ。 米5キロ実家から貰った。
味付海苔、レトルトカレー、ふりかけ、卵中心で3500円で暮らす。 野菜は?せめて葉物1品くらいは食べんと。あとあと医療費でくるぞw にんじん、ピーマン、キャベツ、ごぼう
このあたりは2週間くらいはもつから
ローテーションさせてけばこれらは野菜の中でも
最も栄養価の高い部類なので基本野菜不足にはならん。
あとはスポットで安いのを調達。 腸内環境整えるためと、歯や顎に負荷かけるのに有効
咀嚼回数増やして、満足感を得るのにも 値段は据え置きなのにサイズだけどんどん小さくなってってる感じ。
そのなかで例外なのは100%濃縮還元ジュース。
以前は3割薄めるのが精いっぱいだったのに
最近はなぜか倍に薄めてもまだ甘いくらい。
ほとんどカルピス状態になってる。 チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン 卵10個100円未満で調達してる人がいるが近年は通常価格で10個で200円近くもする
安売りでも100円未満は難しいと思うが格安の市場でも利用してるのかな 80個ぐらい入ってるダンボールひと箱で800円ぐらいで売ってるの見たことある
ああいうの買ってるのかな? 地域によるんだろうけどスーパーの特売でやってるよ。店は赤字でね。
ただミックスサイズ(S多い)のとこが多くて質もよくない。
いい卵で100円以下で買ってるなら本当に特例だな 樹海自殺はする気は無いが樹海の乾徳道場のように
小屋でも作って自給自足の生活をしようと考えたことはある
しかし電気もガスも通っていない所で
野菜等を栽培して食べていくのは自分には無理そうだ チャイニーズ首脳水増しオークション(おまけ付き) 沖縄海中華焼きそば
チャイニーズ首脳赤坂1000円ランチ 沖縄海中華焼きそば
チャイニーズ首脳赤坂1000円ランチ 沖縄海中華焼きそば
チャイニーズ首脳赤坂1000円ランチ 沖縄海中華焼きそば 近くのスーパーであんまん、肉まん、カレーまんが5個入半額で89円が毎日手に入る。
このまんじゅうを一日5個食べてすごしてる。
あと豆腐1丁18円、納豆3パック34円。
このスーパーがあって助かるわ。 リキッダリアンと言う液体しか口に入れない人というのがあるんだな・・・
さすがにちょっと気持ち悪いな。
まあ2,3日なら食費浮かすために出来そうだがずっとは無理だわ。
納豆やうどん、ご飯と漬物だけでも食べたい。
やってる人いる? >>512
私の何がいけないの?ってテレビで見たけど女優の山村紅葉がそれっぽい
なんか毎週高級ホテルのバイキング行って
飲み物(味噌汁、スープも含む)ばっかし2〜3リットルも飲むのが習慣なんだと
テーブルの上は飲み物でいっぱいだった 咀嚼は脳の刺激になって認知症の予防になるから硬いものをしっかり噛んだ方が体にいいんだけどな ついつい食べ過ぎたりでドケチ出来てませんが、これからも続けて行きます。
このスレが励みになってます。ありがとうございます。 業務スパとか激安店などで、パンの耳ではないが パン粉 が大入りで安く売っています。
揚げ物の衣などではなくパン粉を主として何かまとも食べ物作れませんか。 コメが前から嫌で、青菜を中心に食べている
安いとこで買うから4000円もしない 消費税が増税になりますが、皆さまどのように対応されますか?
宜しければぜひ教えてください。よろしくお願い致します。 >>522
米を買いだめした
床屋にも行っておいた(ドケチだから普段は2ヶ月に1度しかしかいかないけど)
コーヒーと緑茶など嗜好品も買いだめした >>524
有難うございます。
そうですね、私も出来る限り、今月中に済む事はやっておこうと思います。
そろそろ暖かくなったので、手頃な冷蔵庫又は冷凍庫が有れば買おうか迷っているのですが、一人暮らしで電気代が気になり決断できておりません…
小まめに買い物するか、あるいは調理して冷凍庫にストックか、コスパも気になります。
ちなみにガスやIHではなく、電気コンロ(蚊取り線香状の渦巻きコイル)ですw 食材ってたくさんあったら無駄に使ってしまうからな
俺はソーセージ1日2本とかキャベツの半玉を5回とかにわけてみそ汁の具や卵とじサラダや浅漬けにしたりして節約してる 昔テレビで旦那が失業、奥さんも漫画家なんだけど売れず
その時にスーパーには半額商品だけ買って過ごした人がいたな
「自分には献立をする権利がありません
半額商品から献立を決めます」
とか言ってた
その半額に惣菜は入ってなかったと思う 電気代入れても、冷凍保存した方が節約出来るかも知れませんね。
置いておくと腐るからと、食材をついつい一度に多めに使い切ってしまいます。
「不必要な食材を買わない」を徹底します!
冷凍庫オンリーか、冷蔵庫で冷蔵庫付きか…
当方一人暮らしですが、どちらがより良いと思われますでしょうか?
詳しい方居られましたら、ぜひアドバイスお願い申し上げます。 失礼いたしました。
冷蔵庫に冷凍庫付き
に訂正します。 >>528
マジレス
「冷蔵庫に冷凍庫付」
冷凍出来ない商品を買った時不便だろ? 大根2本100円でゲット出来ました。
とりあえず
大根ステーキ(大根焼いて醤油砂糖を塗る)
大根の味噌汁
にしました。
まだ7/4本残っています。
生ラーメン1食
ネギ
生姜
鶏の肝
グレープフルーツ
カレー粉
ニラ
がありますが何か出来ますでしょうか? >>536
ネット出来る環境があるならクックパッド参照 >>536
大根は、拍子切りにして砂糖と酢につけてポリポリ浅漬け
大量に千切りにして半分はサラダ
残りは、干して切干大根 教京サーバ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション帝国上層部24時間パトロール義務東京上野飲み会マックさむらいニューヨーク森林火災チェック問題ヤーフォー確定申告ラーメンスーパーポイントdビデオデッキ破壊タイピングGTX860MIGOZ
教京サーバ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション帝国上層部24時間パトロール義務東京上野飲み会マックさむらいニューヨーク森林火災グリーにんにくラーメン
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築地TPP偏食中国人勧誘マナー憤怒北京オリンピックWHO経済制裁レーサー代協議会飲み食い代官僚日テレ漏洩ボーリングITC問題調査福岡駐車近代道廃人画税幕張銀行ググール無断決裁広告料寒孫ゼリー失調栄養士指的フィルムハンバーグラーメン
糞箱弐個弐個沖縄ランド近年ペット原発難民船頭100万円コミックコラムシフト廃品鉄工業プラチナ小スモ再販問題WHO光金アナ雪エネルギーソーシャル決裁ニッカン奮闘鬼記者サービス露店キセルストア会長農家不動産自動車工場観劇息子 アホ過ぎて全文転載する気にもならん
このようにスーパーの特売を活用すれば、誰にでも食費を1週間1000円、1か月で4000円くらいに抑えることは可能だと思います。
http://www.news-postseven.com/archives/20150113_293012.html >>540
スーパーの半額タイムや、予めメニューを決めず安かったもので作るは
基本にしてるけど、それでも4000はなかなか厳しく感じてるよ。
惣菜は半額になっても食材そのものはあまり値下がりしてない気がする。
ところで野菜市で人参買ったら長〜い長い葉っぱがついてきたんだけど
子どもでも食べられる何かいいレシピ案ないかな?
匂いをかぐ限り、セロリみたいに苦味があって子どもには食べにくそう。 人参の葉っぱは天ぷらが美味しいよ!
この時期だけのかき揚げ大好き。
麺つゆより塩で食べるのがいい? 最後ハテナつけちゃったけど、
塩で食べるのがいい。
の、間違いです。 >>543
ありがとう!
野菜炒めに混ぜちゃうと苦いし困ってたけど
天ぷらにして食べるとつゆや塩でまぎれそうな気がする。
どっちかというと大人向けビールのつまみ感覚にしようかな。
といっても今回は冷凍してビニールにいれて揉んで
葉っぱのとこだけボロボロにしてパセリみたいに
料理の色付けとかスープの上に浮かせる用に処置したので次回から。 ここ久しぶりに覗くようになったんだけど今はあんまりにぎわってないんだね。
何年か前は鶏ハムとかケチケチドリンクのレシピで賑わってたのにな。
胸肉でチキンナゲットかドケチレシピがたくさんゲットできてありがたかったんだけど
もしかして違うスレだったんだろうか? 心当たりの人います? >>547
ありがとう。
今日はドケチなりに贅沢で100グラム78円のもも肉と寿司酢で照り焼き作った。 就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。 日本人の税金の使われ方の1例
JALが外国人向けて
「日本のどこのルートを旅行しても1フライトごと、1家族あたりの交通費がたった10800円
になる年間フリーパス」を販売してる。
だから日本には乞食外国人がゾロゾロ いつかこのスレタイを目指してみたいけど、
これかなり規則正しい生活も必須だからなかなか挑戦できない
夜更かしするとお腹減っちゃうお 食費削って病気になっては意味ない
食費には金をかけるべき >>554 そう、ただ強引に金額を削って食事量を下げるだけなら体が壊れちゃう。
4000円の範囲内でどんだけ良い料理を作れるか頑張ってみるよ。 しかし本当に月4000円でいけるものか?
1日に米を乾燥重量で200g(炊いたら茶碗に軽く三杯くらい)食べるとして
30日で6キロだ
これでだいたい月に1450円くらい
残り2550
安いキャベツや卵をよほどうまく利用したら、可能なのかなあ 米が10kg 3000円としたら、その3000円でもっと栄養のあるジャガイモ・カボチャ・さつまいもを買いこれを主食とする
米や小麦粉のパン麺を食べないということ >>561
たった3000円じゃカボチャは10個しか買えないぞ >>557
食べようと思えば月5kgの所を10kgを3ヶ月保たせるくらいの食事量でないと他の物が買えないよ
自分は普通に食べると月5kgだけど2.5kgに抑えてる
9月に20kg購入して夏期間は米は買わない
量とおいしさの両立は無理だな
安さとおいしさと量が絶対必要なら長年の単位で考えて家庭用精米機を買って使う度に単価を下げていく方法しかない 船瀬俊介のファスティング(断食)など参考にすると食費が浮くよ
この食事の仕方で病気知らず、一石二鳥 うどん450(約20袋
たまご360(20個激安卵はブツブツができる為
むね肉540(1.5kg
豆腐180(夏バテ中は卵10にして180増)
牛乳180(冷凍グラタン用)
バナナ390(輪切り冷凍
野菜 500(もやしキャベツメイン)
挽肉。250(グラタンそぼろ用
お米 500(20kg購入の2.5kg
お菓子200(スコーン用チョコ
小麦粉100(スコーン用とグラタンや時々お好み焼
調味料350
4000
超えそうになったら野菜代と調味料代を余らせるように調整する
月1で魚定食を外食
(1000円を予備費)
食品値上げが止まらないのでこの1000円を予算に組込む事を考えると切り身とイチゴに消える予感
結果→予算5000円
気が緩むと6000円
スレ違いになってしまう………Orz 朝 納豆(16円) 味噌汁(20円) ご飯
昼 おにぎり二個(30円)
夜 白菜ベーコン鍋(50円)
これを基本にすれば行けるぞ!意外と楽勝
白菜ベーコン鍋の次の日は雑炊にしてウマーだ 糞みてえな食生活だなあオイ
テメエらカス共はまず野菜中心にレシピ考えるべきじゃねえか? ホームセンターで玄米が30kg9000円で売ってた 田舎はコイン精米機があるからな。
100円入れれば精米してくれる。 【090番号でパケット定額無制限が844円!】
(※他社低速無制限の最安値は1600円)
カカクコム 格安SIM満足度ナンバーワン
http://s.kakaku.com/bb/enq/?noredirecttopcs=1
格安SIMの代表格になったmineo
ここ http://goo.gl/py1yJ2 からmineoに加入することで
1000円のバックがあり更に安くなります。
mineo 平均落札価格1000MB 189円 税別175円
http://goo.gl/qf0rZc
パケットが余れば売れます。
これが出来るのは200以上あるMVNOとキャリアあわせてもmineoだけになります。
他社は繰越などあっても結局は捨ててしまうパケット
それを売って料金を更に安くできるのがmineoです。 思いっきり節約するなら
3GB900円のプランを選ぶ
↓
1GBをフリータンクからもらう
↓
4GBをオークションで売る 189円×4
↓
900-189×4=144円
パケット定額しかも低速の無制限がたったの144円で実現
音声プランならパケット定額で844円
格安SIMでmineo選択しない人はもったいないです。
少量で安く使いたい人も、大容量で使いたい人も
200以上あるMVNO業者の中で
「最安値」が実現できてる凄さ
並大抵のメリットではないです
ここまで出来る格安SIMの会社は他にありません。 ドケチのくせに米ってあほかw
食パンに勝るものはないんだよ
コスパ的に
食パンが一番安いんだよまぬけども >>574
340g以上あれば、1斤と表示出来るらしい
んで、平均して食パン一斤は基本的には350〜400グラムくらいで、よくあるのは360gらしい
その平均の360gとするとそれで摂れるカロリーは950Kcal
これはコメに換算するとコメ267gに相当する
コメが仮に10キロ2200円の複数原料米だとして1キロ220円、100gで22円
食パン一斤に相当するカロリーを摂るためのコメ267gなら59円
コメ267gなら59円
同じカロリーをとるための食パンはいくらだ?
食パンが59円以上するのなら米のほうが安い 月に食費4000円かぁ
死ぬ気で1ヶ月だけならどうにかなるかもしれんがそれが永遠に続くと思うと嫌だ
ドケチな俺でも食費は月1〜2万は確保する おなじく
ずっとだときついな
有る程度余裕をもたせると、12000円くらいになる チラシとにらめっこしてスーパーで家族3人分買って作ってるけど
栄養も考えてるから月3万弱使ってるわ
単純計算で1人1万円だ 食費節約のスレがあったので一応参考まで
daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1480454559/
月4千円は無理だけど、生命を維持するための食事に
時間もお金もかけすぎるのは無駄に思えてきた 私の場合は
卵、ヨーグルトジュース、玉ねぎを中心とした野菜、春雨が基本的に名購入で
半額の場合にお肉を購入しています。
1日3食ではなく、断食などしたり食事をカットすればお金はかかりません。
目的がダイエットと体にあまりものを入れたくないのでここの趣旨に反しているかもしれませんが; SBI証券 [ハピタス] ※モッピ一でも可
【2018年3月末まで100円⇒4000円に大幅アップ!】
口座開設+5万円入金だけで現金4,000円(1P=1円)
http://hapitas.jp/item/detail/itemid/53979/apn/service_bank
※対象期間:2018/2/1(木)〜2018/3/30(金)23:59までに申し込み
※4口座作れば合計16,000円
. 僕の知り合いの知り合いができたパソコン一台でお金持ちになれるやり方
少しでも多くの方の役に立ちたいです
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』
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