■と･･･倒立が止まらない･･･｡■

[0404 ジム名無しストさん 2008/10/12(日) 09:46:42 ID:YlJ9zy5p]

肩を入れるって肩を地面と平行方向に背中側に入れるってことですよね？
地面と垂直方向に肩って伸ばすのか伸ばさないかどっちですか？