0397ジム名無しストさん垢版 | 大砲2008/09/07(日) 14:06:43ID:u/V+EFqd 腹を壁に付ける練習法って手が壁から15CMくらい離れてても意味ある? それと近づけすぎて反対に倒れた時にでんぐり返りしろって言うけど 無理じゃね?壁が邪魔で背中から落ちるからマンションじゃ無理じゃないか?