■と･･･倒立が止まらない･･･｡■

[0276 ジム名無しストさん 2006/07/01(土) 08:09:52 ID:7xV5ZkCC]

>>275
しんぴ倒立（伸肘倒立）ですね。
柔軟性もいりますし、肩の強さも入りますね。
まずは、倒立静止から脚を開き、足先を「ゆっくりと」両手を結ぶ
直線の延長線上に下ろしてくる練習をしてはいかがでしょうか。