【腱鞘炎】ボウラーズ病院【膝痛】

**医院長ﾏﾀｰﾘ** · 2005/09/23(金) 14:40:13

～～～ボウラーズ病院開院しました～～～

ボウリングって結構怪我の多いスポーツですよね？
怪我と戦いながら練習しているボウラーも多いはずです
ここではそんな怪我の治し方などの情報を共有するスレです。

**投球者：名無しさん** · 2007/06/26(火) 08:57:10

先日、投げていてフォローするーの体がのびあがった瞬間に
背中(背骨と腰のつけね辺り)にピキッ…とした衝撃が走り
その後しばらく動けない状態になりました
これはギックリ腰と考えてよいのでしょうか？？？
じぶん、普段から猫背で姿勢はよくありません。
病院いくなら整形？？整骨？？どちらが良いでしょうか？？？

**投球者：名無しさん** · 2007/06/26(火) 21:21:59

俺も腰が悪いが……

整形は手術orリハビリメイン。
ギックリ位なら整骨か接骨でいいんじゃないかな？どちらに行っても薬もらって終わりだとは思う。
もしギックリじゃなくて、ヘルニアやすべり症などの病気なら整形に相談した方がいいでしょう。
まずは様子を見てから。お大事に。

**投球者：名無しさん** · 2007/07/03(火) 10:59:04

腰の話題は少ないけど、周りには結構壊してる人多し。
東洋医学重視の整体や鍼灸は即効性が有るけど、
違和感が残るようなら形成外科で診て貰う方が良さそう。
（でも西洋医学は明確な原因が無いとシップのみとか有る）

自分もガラスの腰で苦労してるけど、
医者に掛かった所で一般的に予後は悪く頻繁に再発するので、
疲れを感じたりした時は投げないようにした方がベターと思われです。
くれぐれもご自愛の程を。

**投球者：名無しさん** · 2007/07/06(金) 00:20:07

つ、爪がぁあぁあ～　に、肉が出ちゃって思いっきししみる～

**投球者：名無しさん** · 2007/07/08(日) 15:49:46

自分は腰を痛めてからボウリング引退しました。
自分はカイロプラティクスへ行って初めて腰骨の曲がりを指摘されました。
右投げで右肩が下がる方向に背骨が腰のとこで曲がってました。
今は水泳と自転車みたいに左右対称のスポーツしかできません。
裸で鏡の前で時々チェックしたり、カイロに通ってみるのがいいです。
整骨やマッサージは、「いいお客さん」なので黙って何度も通う羽目になります。

**投球者：名無しさん** · 2007/07/09(月) 13:47:55

カイロ数回いくのと整骨何回もいくのとでは、カイロ数回行く方がお金はかかるから注意してね。

**投球者：名無しさん** · 2007/07/09(月) 23:17:40

腰は万事使われる部位と言うのを壊してから身に沁みる程理解したクチです
ボウリング引退も考えたんですが今の所騙し騙し投げてますが
神経を使ってしまい、楽しさ半減です。
やはり壊す前から予防が肝心だったのか…と後悔しとります。orz

**382** · 2007/07/10(火) 02:58:12

>>383
保険が効かないんですよね
>>384
自分も予防（他のスポーツもするとか）してれば良かったとおもいます。

**>378 です** · 2007/07/10(火) 05:51:00

結果から言うと…
ヘルニアでした。
自分、約十年前も一度なっていて今回が二度目・・・
前回はじわじわと左足に痺れがきてわかりましたが
今回のように激しい衝撃みたいな痛みははじめてだったので
どうしてよいのか解らず・・・

友人が整骨院やっているので診てもらったところ…
ヘルニアで…神経が出てきたそうです。
約二週間、腰の牽引等の治療を行い…昨日から投げはじめました。
体の左右のバランスが良くないみたいで…
暫くは整骨院通いが続きますが・・・
無理せず、腰の具合と相談しながら投げていきます。
同じように腰痛めてる方々の貴重なご意見、ご鞭撻ありがとうございました

**投球者：名無しさん** · 2007/07/11(水) 21:42:26

>>386 うわ、ヘルニアでしたか。
筋肉の一部断裂とかなら痺れは来ないんですよね｡｡｡
最初は何が何だか判らず激痛に襲われ、愕然と落胆してたんですが
痺れが来ない内は時間を掛ければ回復するから大丈夫って言われました。

でも、無理をするとダメージが拡大するのは同じだし
ヘルニアでもキッチリ治せば投げれるとの話なので、
お互い無理をしないでガンガリましょう！

**投球者：名無しさん** · 2007/07/25(水) 22:42:51

>>336

手首に力をいれずに手首を反らさないようにするのはどういうふうにするんですか

**投球者：名無しさん** · 2007/07/27(金) 09:11:48

ておくれ

**投球者：名無しさん** · 2007/07/27(金) 10:18:13

>>388　ジムで徹底的に鍛へる

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2007/07/29(日) 16:01:13

388です。
>>389
なるほど。確かに手遅れで投げると
手首そらさずに投げれますね。
ありがとうございました。
なんでこんなことに気がつかなかったんだろう。
アホだな >> 俺。

**投球者：名無しさん** · 2007/08/02(木) 10:24:42

仮病はいかんよ

**投球者：名無しさん** · 2007/08/02(木) 10:32:48

重複はいかんよ

**投球者：名無しさん** · 2007/08/02(木) 12:33:45

疲れてくると腰に違和感が…
仮病と言うかウソであって欲しいよ

**投球者：名無しさん** · 2007/08/08(水) 07:50:46

ちょき

**投球者：名無しさん** · 2007/08/09(木) 16:10:16

痛いかいたくないかは本人にしかわからん

**投球者：名無しさん** · 2007/08/11(土) 11:36:09

親指の腹側付け根にシコリが出来て、投げるときに神経っぽい痛みが。
同じような痛みの人って、多い？

**age** · 2007/10/08(月) 23:10:29

はげ

**投球者：名無しさん** · 2007/10/09(火) 16:16:19

はげはアデランスへ

**投球者：名無しさん** · 2007/10/09(火) 21:11:18

ボウリングで腰痛になるの？

過去に2回腰痛になって、今はなんともないけど、再発したら嫌なので、気をつけたいです。
日頃の予防ってす何するの？

**投球者：名無しさん** · 2007/10/14(日) 23:41:43

腹筋きたえると腰痛予防になる、ってよく聞くよ。腰は大事だよ、早く治るといいね。

**投球者：名無しさん** · 2007/10/16(火) 23:10:22

初心者の右投げです。左股関節が痛く、アベがた落ち。痛そうに投げているのがわかったらしく、通りすがりのボウラーさんが、左足に体重が乗っている証拠、よくあることだが休まなきゃダメだよと言われた。普段、びっこひいて歩いてます。
暫く休みますが、ホントによくあることなんですか？なにか原因ありますか？

**投球者：名無しさん** · 2007/10/26(金) 00:24:03

>>397
ボウラーズサム
詳しいことは知らん

**投球者：名無しさん** · 2007/10/26(金) 01:30:34

>>402
　センターのアプローチが重たいんじゃないかな？

**投球者：名無しさん** · 2007/10/26(金) 06:40:23

症状を書いてくれただけでは情報が少ないために診断しにくいです。

できれば年齢や性別や身長体重なども書いてください。年齢によっては即治療が必要な疾患が隠れているかもしれません。

ただ股関節が痛いとか、ただ手首が痛いとあなどらないほうが良い場合もあります

**投球者：名無しさん** · 2007/10/26(金) 19:08:23

助走時の腰の位置が高い。
助走時に前傾し過ぎ。

股関節を痛める人は高い重心から最終ステップに移行するパターンが多いが、、いかが？

**投球者：名無しさん** · 2007/10/27(土) 01:48:14

402です。レスありがとうございます。アプローチの重さは、突っ掛かって投げにくいとかはないので普通かな？レッスン以外はほとんど夜に投げるので、もしかすると重いかも。20代前半、女性で中肉中背です。1回2～3Gを週３回程で痛くなりました。
姿勢の高さはプロにも指摘されたことあります。関係ないかもしれませんが、投げた後、右足払うのも出来てません。やっぱりフォームが原因でしょうか？

**投球者：名無しさん** · 2007/10/27(土) 05:27:42

フォームが原因つったらそうなんだが、可能性が高いのは腰高だな。
試しに今そこで、直立姿勢から前方に片足を出してスライドして次は中腰姿勢からスライドしてみるべし。どっちが膝や股関節に負担がないか…。たぶん後者だと思うが。

簡易対処方法は、構える段階で膝を130～150゜ぐらいの範囲で予め曲げて構える。あとはリリース終了まで頭の高さを保つ意識を持つだけ。それだけで膝と股関節への負担は減る。
念のため言っとくが、上の方法に移行するなら、今までの助走とスイングのタイミングバランスは忘れる事に努めろ、助走スピードは若干速くなるはず。

右足をサイドに払えない主な原因に考えられるのは…
:フォワードスイング、特にリリース直前時に脇が空くから。
:最終ステップが過度なインステップ。
:４歩助走なら３歩目、５歩助走なら４歩目が内側、つまりは左足の前あるいは左足の左前方に着地している。
:リリース時に左腕を大きく後方に振っている。
:インエッジ歩走。
…が、大半の原因だが当てはまる項目はあるか？なかったら悩む人間は少数だが、あと数項目考えられる原因がある。

あー、以上右利き前提な。

**投球者：名無しさん** · 2007/10/27(土) 22:45:21

>>408さんありがとう。
廊下でスライドしてみました。膝曲げたほうが楽だし、上体が安定しますね。腹に力が入るような…。休んだら、フォームを一からやり直します。
右足を払えない原因についても、詳しい解説ありがとう。
リリース時に左腕を大きく後方に振っている、があてはまります。インエッジ歩行がわかりません。内股歩きのことなら、あてはまります。

**投球者：名無しさん** · 2007/10/28(日) 02:26:14

内股が股関節を痛める原因の１つになってるかも。

股関節痛・足を払えない双方への対処法は…
アプローチからリリースまで一貫してアウトエッジ‥踵中心から小指球のラインに体重をかけるような感覚でほどよいフラット荷重になる。膝関節を柔らかく使えるという利点もあって股関節への負担は減る。
また、足を払えないのは最終ステップ時に右側に重心が移行するからだと考えられるが、上記の方法で防ぐ事が出来る。

理屈を理解して実践するのが一番よいのだが、知りたいですか？

**投球者：名無しさん** · 2007/10/28(日) 13:20:48

ぜひともお願いします！
理屈、すごく知りたいですm(__)m

**投球者：名無しさん** · 2007/11/01(木) 08:58:42

過疎ってます！！過疎ってます！！過疎ってます！！

**投球者：名無しさん** · 2007/11/03(土) 04:40:29

>>412
　すっげーIDだお

**投球者：名無しさん** · 2007/11/03(土) 12:08:03

ﾜﾛｽwwww

**投球者：名無しさん** · 2007/11/08(木) 18:28:13

ボウリングのやり過ぎで、物を握ると手の甲に電気が走るような痛みが出る。

**投球者：名無しさん** · 2007/11/09(金) 22:27:43

恐ろしい。癖になると厄介。

**投球者：名無しさん** · 2007/11/10(土) 06:49:03

皆さん、聞いてください。聞いてくれるだけでイイんです。

ぼくは明日からボウリングやめてAV男優になることにしました!

**投球者：名無しさん** · 2007/11/10(土) 14:46:09

>>415　バッテリーに充電しておいて利用しよう

**投球者：名無しさん** · 2007/11/10(土) 21:05:56

そのまま手に温存しておいて、自家発電に利用しましょう。
新たな快感が得られるかもしれませんよ。

**投球者：名無しさん** · 2007/11/12(月) 14:33:47

電気は走りませんが

じゃんけんで言うグーの形に右手をギュッと握ると、
中指が痛くて曲がりきらないようになりますた・・・('A`)

**投球者：名無しさん** · 2007/11/19(月) 15:01:04

右投げです。
ボウリング中はあまり気にならないのですが、
投げていないときに左足のかかとが痛みます。
かかとに体重を乗せたときだけでなく、
椅子に座ってかかとを上げた状態でも痛みます。
歩くときもびっこを引いたようになります。
同じような症状の人はいませんか。
膝・股関節には違和感ありません。
「ボウリングでかかとを傷める」というのがよくあることなのか分からないので、
どなたか教えて下さい。

**投球者：名無しさん** · 2007/11/20(火) 10:40:46

つま先から滑らすようなステップができていないのでは？
踵からドーンと床を叩きつけるような感じになっていないか？
若しくは太り過ぎなのでは？　ウェイトオーバーに踵が悲鳴を上げているかも。
最後に考えられるのは栄養不足、カルシウム、タンパク質、グルコサミンから各種ミネラルまで
細かく見直してみよう。

**421** · 2007/11/20(火) 12:33:08

>>422
アドバイスありがとうございます。
ステップが下手なのも、太りすぎなのも指摘されたことがあります。
やはりそのあたりが原因といえそうなのですね。
栄養面と併せて、気をつけたいと思います。

**投球者：名無しさん** · 2007/11/21(水) 17:20:55

**投球者：名無しさん** · 2007/12/06(木) 19:10:25

腰痛もちで膝が痛い人は腰の周辺筋肉のコリが原因の場合がありますよ。
うつ伏せで膝が90度くらいしか曲がらない人でも、しっかり揉むと
かなり良くなります。（体験談）
と言うことで、腰痛は毎日の手当てが大切
毎日気軽にできる腰痛体操、こんなふうです

http://you2com.zero-city.com/zakotu/071128_taiso.htm

でも、膝痛に本当に効くのかな？

**投球者：名無しさん** · 2007/12/09(日) 15:50:58

時々なんですが、リリース直前にフィンガーに通じる肘の神経がビリビリと痺れることがあります。
2,3回で消えるのですが、また出てくるようで気になってスコアを落としてしまいます。
普段は痛くもなんともないのに、これって何かの前触れなんでしょうか
ご経験のあるかたいたらお教えください。
リスタイを用いカップを意識して投げています。

**投球者：名無しさん** · 2007/12/16(日) 06:59:40

右利きなんですが、最近ある事に気付きました。
左手の親指の第二関節はよく曲がるのに、右手はほとんど曲がりません。
そのため第一関節を曲げてボールを持ってしまいます。多分、子供の頃に、つきゆびをしてそのままになったのかもしれません。
今は自分で柔軟してますが、なんとか曲がるようにならないでしょうか？
それとも整形外科に行ったほうがいいでしょうか？

**投球者：名無しさん** · 2007/12/16(日) 07:00:47

右利きなんですが、最近ある事に気付きました。
左手の親指の第二関節はよく曲がるのに、右手はほとんど曲がりません。
そのため第一関節を曲げてボールを持ってしまいます。多分、子供の頃に、つきゆびをしてそのままになったのかもしれません。
今は自分で柔軟してますが、なんとか曲がるようにならないでしょうか？
それとも整形外科に行ったほうがいいでしょうか？

**投球者：名無しさん** · 2007/12/16(日) 16:47:53

重複カキコすみません。

**投球者：名無しさん** · 2007/12/19(水) 02:54:45

ドリル変える事をお勧めします。
そんなんじゃいつか無理がたたるよ。

**投球者：名無しさん** · 2008/02/07(木) 21:22:20

今年も怪我のないよう過ごせますように。

**投球者：名無しさん** · 2008/02/23(土) 20:09:31

体のどこかに痛み、違和感があると全体の調子も崩れてしまう。

**投球者：名無しさん** · 2008/02/27(水) 21:18:58

最近お灸にハマってます

**投球者：名無しさん** · 2008/06/12(木) 21:44:58

薬指のスジが痛い！

歴４年、週に５～３０ゲーム程度、３０台前半野郎。チビだけど体格はまあまあ
基本から見直そうとベーシックなリフタンの練習してて２時間くらい投げ込んだとき
リリースの瞬間突然薬指から繋がる筋肉のスジに強烈な痛みが走って
２週間たった今でもやっぱり痛くて投げられん。痛めた瞬間はビキビキって音が鳴った感じだった
痛みがある部分は薬指第一関節から手首の薬指のスジと、同じく繋がる肘の手前まで
日常生活では殆ど支障は無いけど、薬指の第一関節だけに力が入る動作をすると痛い
車のウィンカーを出すときとか、パワーウィンドウを操作する時。ペンチを使うときなんかがだめ

これって腱鞘炎？それとも肉離れ？詳しい人いたら教えてもらえんだろうか
しかし・・・このスレ見てたら不安になってきたわ～ｗ

**投球者：名無しさん** · 2008/06/12(木) 22:02:06

>>434
腱鞘炎かもしれませんが、骨も疑ったほうがいいと思います。
どちらにしても、迷わず整形に行ってください。

**投球者：名無しさん** · 2008/06/22(日) 16:13:44

右手の甲から見て、中指の右側（薬指側）の側面にタコができて、
そのまま投げ続けていると、割れてきました。（痛い）
テープは巻いてるんですけど・・・。
これは何が原因なのでしょうか？
応急処置としては水ばんそうこうで固めるしかない？

**投球者：名無しさん** · 2008/06/22(日) 18:39:56

当方エセカーブ（非マイボールで親指抜いての投球）で投げてるんですが、
最近右手の中指がかなり腫れて、しかも腫れがなかなか引かないです
骨折してる可能性とかってありますかね？
二十歳の男で、指はかなり細い方かと思います。

**投球者：名無しさん** · 2008/06/22(日) 22:39:41

(;´д｀)

**投球者：名無しさん** · 2008/06/22(日) 23:00:32

ボーリング場でボールが当たり、マイボールを作ってもらいました。
昨日初めてマイボールを使って５ゲーム行いましたが、
最後の方から親指が痺れて、未だに痺れがとれません。

①ほっとけば治るものでしょうか？
②穴があってないのでしょうか？投げ方が悪いのでしょうか？

**投球者：名無しさん** · 2008/06/22(日) 23:28:14

>>436
中指のラテラル（サイド）ピッチ不足かと思います。ドリラーさんにピッチを測りなおして、
再ドリルしてもらうのが一番です。
水バンは一法ですが、無理をして投げないほうがいいです。
どうしてもと言うなら参考になるかわかりませんが、緩いフィンガーグリップと交換して、
水バン＋テープという方法もあります。まったくお勧めできませんけど…。

**投球者：名無しさん** · 2008/06/22(日) 23:40:40

>>437
いわゆるサムレスでしょうか？私はやったことがないのですが、ボールを落とさないように
フィンガーに全重量が掛かっていると推察します。
また、コンベンショナルグリップ（第二関節まで）なら、抜け難さから捻挫も考えられます。
1～2週間も腫れが引かず、特に痛みがあるのならば迷わず病院で診てもらって下さい。
指の細い方もですが、俗に言う”マムシ指”になる人は腱がゆるいタイプが多いので、特に注
意が必要です。

**投球者：名無しさん** · 2008/06/22(日) 23:52:58

>>439
親指の付け根のあたりから来る痺れですか？
もしそうならば、親指の付け根にテープを貼ると、かなり楽になります。
付け根部分を揉んでいき、酷く痺れる箇所があればまず間違いないと思います。
スパンが長すぎたり、内側のべベルを取っていない・サムホールが緩すぎる…
などの場合、付け根（内側の筋）を傷めやすいです。
また、酷い痛みや腫れ、痺れなどはどんな場合でも先ず医者に診て貰うべきです。

指先の痺れは十中八九、サム抜け不良。ほとんどの原因は握りこみです。
スパンの大きな狂いは直す必要がありますが、落っことしそうで握りこむなら
インサートテープで調整可能です。

**439** · 2008/06/23(月) 11:28:42

>>442

ありがごうございます。
親指の第一関節より上です。
暫くボーリングは中止してみます。

**投球者：名無しさん** · 2008/07/10(木) 13:02:39

ボウリング初めて3年以上経って、とうとう右ひじの筋を痛めてしまった。
原因に心当たりとすれば、時々リリース時に体が上にはねることがあったせいかと
特にひじを伸ばしきった状態での上への踏ん張りすぎが効いてしまったのかと思っています。
なんか腕が疲れたという感じだったのですが、翌日から痛みはじめ、もう1ケ月になりますが
投げ始めが痛く感じます。その後はそう気にせず投げられるので、中止せずにやっています。
整形に行くときっとやめろと言われそうなので、膏薬とドクターエルボーでしのいていますが、
治る見込みはあるのでしょうか？悪くはなっていないのですが、いつも肘上下の筋のあちらこちらが気になります。

**投球者：名無しさん** · 2008/08/21(木) 23:48:09

最近、親指の平～指先がしびれてます。
考えられる原因をどなたか教えて頂けませんでしょうか。

サムソリッドを入れてるんですが、
ノンスリップテープを貼ると引っかかり気味になるし、
貼らないと滑りすぎて、ボールを落としそうで怖く、握りこんでしまいます。
インサートテープできつめに調節したり・・。
試行錯誤の日々です。

**投球者：名無しさん** · 2008/08/22(金) 00:25:26

>>444
肘靭帯損傷？って思ったけど投げれてるなら
そこまで重症ではなさそう。
その程度なら医者も止めないと思うけど、
かばいながらやってると変なクセつくよ。
ま、とりあえず医者にいってレントゲン撮ってもらって、
電気マッサージに通ったほうがいいでしょう。

**投球者：名無しさん** · 2008/08/25(月) 18:37:42

>>446
ありがとうございます。
その後も特に変化なく、ハリックス55で消炎してます。
ボウリングは3回/週のペースで続けています。
相変わらず、投げている時はあまり気になりません。
土日に膏薬つけない方が治るんじゃないかと付けないでいたら
元の重苦しい痛さとむくみがまた出てしまい、また膏薬漬けです。（笑）
膏薬って付けるとピリビリと気持ちよい痛さがして腫れも引いて、治ってる様に感じますがそうではないようですね。
結局良くも悪くもなっていない状況が2ケ月過ぎても続いています。
一度整形に行こうかと思っているところです。

**投球者：名無しさん** · 2008/08/25(月) 23:14:45

>>447
種類によっては長期間貼り続けると、肝臓障害などを引き起こすものもあるので注意。

**投球者：名無しさん** · 2008/09/07(日) 18:45:46

どうも中指先端爪側面（薬指側）が痛いです。
ちょっと硬くなって、爪に沿って切れて（割れ気味）います。
血マメまではいってませんが。
原因として何が考えられるでしょうか。
どなたか教えて下さいませ。

**投球者：名無しさん** · 2008/09/07(日) 19:51:05

>>448　湿布って長時間貼り続けると肝臓障害を起こすんですか？　かぶれるだけかと思ってました。
なんで肝臓によくないのですか？

**投球者：名無しさん** · 2008/09/07(日) 20:03:50

>>449　ドリルが合っていないのだと思います。

**449** · 2008/09/07(日) 20:12:55

>>451さん
>ドリルが合っていないのだと思います。

ありがとうございます。
具体的には、どのようなことでしょうか。
中指側のスパンが長い？短い？
中指のドリルの微妙な角度の問題？
フィンガーグリップのサイズ？

**投球者：名無しさん** · 2008/09/07(日) 20:36:55

>>452　具体的なコメントはここでは控えようと思います。理論や解釈が多様ですし、
なんせここは２ちゃんなので。
ドリラーさんに相談してみて下さい。ポイントは複数のドリラーさんに意見を聞く事です。
それでも納得できる回答が得られるかは五分五分かも知れません。

**投球者：名無しさん** · 2008/09/08(月) 19:02:48

>>450
インドメタシンは副作用が強いらしいです。もし使っている薬がインドメタシン
配合ならば、無配合のものに切り替えた方が良いでしょう。
短期間なら問題ないようなのですがね。

**投球者：名無しさん** · 2008/10/13(月) 23:28:22

447です。
その後少しずつは痛くない期間が増えてきたようです。
肘の外側だったり内側だったり、手首に近い外側に行ったり、と
痛くなる場所は相変わらずあっちこっちに移動してますが、痛さは徐々に軽くなって来たようです。
ボウリングにはドクターエルボーすればまったく問題ありません。
もう少しで治りそうな、そんな予感もして来ました。
湿布はハリックス55なのでインドメタシンはありません。かぶれはしますけどね。
痛くないときは出来るだけ使わずにしてますが、今4箱目かな　1箱/月のペースです。

**投球者：名無しさん** · 2008/10/13(月) 23:34:38

447追伸
9月上旬に近くの整形に行きました。
レントゲン撮って、骨には問題ないので、投げて痛くなければ止める必要は無いといわれてホッとしました。
でも長くかかるよとも言われ、処置は特になし、湿布薬請求すればよかったと思ってます。
腱の部分に注射する方法もあるが、そこまでの必要はないとのことでした。

**投球者：名無しさん** · 2008/10/14(火) 19:20:29

お大事に

**投球者：名無しさん** · 2008/10/21(火) 23:44:52

最近、中指第一関節が痛くなってきて、関節の背側が腫れてふくれてます。
何が原因なのでしょうか？
「フィンガーグリップがきつすぎる」という答えが出てきそうですが、
投げ方に原因があったりするでしょうか？
腫れを早く引かせるには、病院に行くしかないのだろうか・・・。

**投球者：名無しさん** · 2008/10/22(水) 16:51:52

>>458
そりゃ病院で診てもらった方が確実でしょ
投げ方に問題があるとすれば
関節は横からの力に弱いので
リリースでこねくり回してると痛めやすいんじゃない？
グリップやドリルは人それぞれだから
そこを疑うならドリラーさんに相談した方がいいと思うよ。

**投球者：名無しさん** · 2008/10/27(月) 16:42:14

444、456です。
やっと湿布貼らずに10日経ち、痛みも殆んど解消したようです。
ドクターエルボーはしばらく離せませんが、もう大丈夫だと思います。
6月から5ケ月弱かかりました。長かったけどボウリング続けて治ったので嬉しいです。
ご助言ありがとうございました。

**投球者：名無しさん** · 2008/10/27(月) 22:45:07

痛みが解消された頃に再発しがちですので油断せず投げて下さいね

**投球者：名無しさん** · 2008/10/30(木) 01:40:43

手首やっちまったかもしれないorz
スイング中に玉を落としそうになって、握り替えしたら「コキッ！」っと音がして、
手首曲げられない。
リスタイつけて、リーグは乗り切ったが、しばらくだめかも。
ただいまアイシング中

**投球者：名無しさん** · 2008/11/01(土) 02:09:36

整形に行きなされ

**投球者：名無しさん** · 2009/01/29(木) 15:15:14

昨日3ゲームしてきたら、股関節痛くなりました。
寝ておきても痛みが治まりません。膝を曲げたらしびれるような痛みがして、普通に歩くだけでも痛いです。
最後のスライドもこれでは到底できない状態です。

詳しい人アドバイスをお願いします！

**投球者：名無しさん** · 2009/02/01(日) 01:08:53

私も左足付根と膝がよく痛みます。
今はもう慣れっこになってしまってますけど^^;

とりあえず投げる前の準備運動と帰ってからのマッサージは必ずやっています。
あまり良い事ではありませんけど、これで誤魔化しながらボウリングを続けてます。
あと、アミノバイタルってご存知ですか?
投げる前、必ず飲んでいます。
知人に教えて貰って飲み始めたんですけど、不思議と痛みが出にくいです。
色んな種類あるようですが私はゼリータイプの3000mgを飲んでいます。
一個200円弱かな･･･ドラッグストアとかだともっと安いと思います。
一度、お試しになってはどうですか?
ちなみに、味の素の社員ではないですよw

**投球者：名無しさん** · 2009/02/02(月) 16:22:01

私も少し同じ症状あるな
原因は自分の投げ方が悪いだけだと自覚している--;

それはさておき…
サプリ?で少しでも痛み防げるのなら試してみたいもんだ

**投球者：名無しさん** · 2009/02/02(月) 20:12:43

投げ方は判断がしようがないので、準備運動について少しだけ。

よく行われるアキレス腱をストレッチングする方法で、後ろに引く足を更に後ろに伸ばし、
軽くひざを曲げながら深く腰を落とします。
十秒ほどその姿勢を保持して、左右の足を替えて２回ずつぐらい行います。
両手を台などに突いて支えても良いので、なるべく反動をつけずに深く行って下さい。

手指や手首は利き腕にかかわらず、左右ともによくほぐします。

ひざの屈伸は、絶対に勢いをつけないでゆっくり確実に行って下さい。

全ての柔軟を行って、薄っすら汗をかくぐらいがベストです。
また、息を止めずに普通に呼吸しながら行って下さい。

**467** · 2009/02/02(月) 20:15:41

※最初に書いたのが、股関節のストレッチングです。
アキレス腱のストレッチングは別に行って下さい。

**投球者：名無しさん** · 2009/02/07(土) 11:28:12

どなたか教えて下さい。
痛いんですけど原因は何が考えられるでしょうか？

**投球者：名無しさん** · 2009/03/01(日) 19:07:50

手首痛い

**投球者：名無しさん** · 2009/04/11(土) 21:07:28

【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/

千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/

【肩こり腰痛】日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ(AKA)医学会
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1229493132/

医療法人榎会千城台クリニック
http://qb5.2ch.net/saku2ch/kako/1208/12083/1208346578.html

**投球者：名無しさん** · 2009/04/11(土) 22:02:09

おいらもそうだけど、泣きそうになるくらい痛い箇所があっても投げちゃうよね。そんなに痛いのだったら休めばいいのに、と思うのだけど、ボウリングバカは投げてしまう

**アベ170** · 2009/04/18(土) 23:08:22

中指が弾撥指（だんぱつ指、ばね指）になりました。
同じ怪我の人とか、どのように指の怪我と付き合っているでしょうか。
教えてください。

**投球者：名無しさん** · 2009/04/19(日) 22:53:17

特に痛いということではないのですが、
親指付け根（手のひら側）にコリコリとしこりができてます。
指がやたらと太くなっていて、気になります。
これは、なぜできるのでしょうか？
できれば治したいとは思うのですが、
処置せずに放っておいても大丈夫なのでしょうか？

**投球者：名無しさん** · 2009/04/19(日) 23:58:45

その部分がサムホールの角に強くあたってるんですね。
スパン、サムのピッチ、ベベルの形状等の修正で改善されますよ。

**投球者：名無しさん** · 2009/04/22(水) 15:22:19

>>474
練習している証、親指はどうしてもねぇ…

**投球者：名無しさん** · 2009/04/24(金) 23:50:11

笑わないでね。
ドロップボールしてしまい指先骨折

**投球者：名無しさん** · 2009/04/28(火) 16:21:10

ボールの抜けを嫌うのに親指の付け根で押さえるタイプの方の症状ですが特に問題ないです。