【腱鞘炎】ボウラーズ病院【膝痛】
〜〜〜ボウラーズ病院開院しました〜〜〜
ボウリングって結構怪我の多いスポーツですよね?
怪我と戦いながら練習しているボウラーも多いはずです
ここではそんな怪我の治し方などの情報を共有するスレです。 いつもカップリストにして、力を入れていたら、右手の手首が、固まっていた。
左手と比べたら、反らした角度が浅い。
今は風呂に入った時、ストレッチして伸ばしてる。 手のひらの薬指と小指の間が痛いです
恐らく投げる時に、薬指に乗りすぎて筋が伸びてると思います。ちなみに小指は曲げています。
これからは、中指にも乗るように意識して投げようと思いますが、他にいい対処方法はありますか?
高回転も目指していますが、痛みで投げれないので、悩んでいます。 最近肘を痛めているプロも多いね。利き腕だけ長袖してサポーター隠してる。 24ゲーム投げたら手が痛い。
野球と一緒で一日の球数制限したほうがいいのかな? 最近、親指の爪の付け根の下部分が内出血してしまいます。
爪の付け根の内出血って握りこむせいでなるイメージなんですが
親指の他の部分が擦れている感じもないので握りこんではいないと思います。
自分で思い当たるのは、以前はほぼ無かったのに最近はたまにダフることがあります。
感覚的にはあまり気が付かないのですが、わずかに落とし気味になってるかもしれません。
ただ、この程度で内出血したりするものでしょうか? >>602
原因はいくつかあります。
握り込んでなくても無意識に親指の第一関節が曲がってると擦れます。
手の平を正面に向かせようとする余り、親指の背中側をホールに押し付けるようなフォロースルーだったり。
ダフる理由は
肩を自分で回している。
上半身を起こすタイミングが早い。
フィニッシュとボールが降りてくるタイミングが合っていない…etc
色々ありますが、サムの腫れとの関連性はゼロではないと思います。
ボールがフォロースルーよりも早いタイミングで抜けようとするなら、自然と握力も使ってしまうので。
動画を貼って頂ければ一番アドバスしやすいんですけどね。
一度、店のインストラクターやドリラーの方に見てもらった方がいいかもしれないですね。以外と単純な理由かも? 当方、右利きなんですが
左毛首が腱鞘炎のような症状になってしまいました。
変態ですね。 俺はさー左手の親指の骨が内側に入っちゃってて手を付くと痛いし物はつまみにくいし
手を握って動かすと骨がグラグラ動くし親指の付け根は右手と比べて出っ張ちゃってんだけど
それを押したり親指を開かせたり回すと
ボキッとかゴキッて音が鳴るんだけど誰か俺と同じ症状になってる奴いない?
もう7年以上治ってないから治せる方法知ってる奴がいたら教えてくれ 薬指の根元が、腱鞘炎で痛い。
薬指に乗り過ぎみたいだから、レイアウト変えた方がいいのかな? 歳とると突き指がなかなか治らん
足の親指をドアに打ちつけて2月くらい経つが
関節方向に無理やり曲げるとまだ痛い 親指の第一関節の所が、擦れて固くなり、
割れて出血するのですが、何かいい方法ないでしょうか?
水絆創膏以外で 厚くなった皮をカッターナイフや爪切りで切りとり薬塗る。ひび割れも治ったが、サムがすかすかに。危険なんでおすすめはしませんが。 レスどうもです。
治った後、何かいいテープとかないですか? >>541
痛みが出た時に、湿布で誤魔化していたけれども、膝が曲げられなくなり、地元整形外科専門病院のスポーツ整形外科診を受けたところ、膝内側半月板損傷と初期の変型性膝関節症でドクターストップ。
今後、矯正装具着用して、O脚をX脚に改善することになったが、それでもだめならば、人工膝関節置換手術になると宣告された。 ボウリングをしていると指はある程度太くなるとは思うのですが、皆さんどのような感じなのでしょうか。
私はフィンガーが太くなった上にむくんでいる感じで、拳を握り込むと痛むほどではないですが、フィンガーに違和感があります。
この違和感はむくみがあるから仕方ないのか、むくみとは関係なく投げ方が悪いせいなのか...?
それと気が付いたらフィンガーの爪に横線が何本も入ってました。これもよくあることなんでしょうか?
どなたか教えてください! >>619
私の場合は元々汗かき体質だったので少しでもむくむと
サムが抜けずにレーンにダイブしそうになることが度々
これ以上太くなったら困るのでサムテープより薄い
バンテリンテープで指を全方向保護してたら汗対策にもなり
むくみも無くなり指も細くなりました。
ただ数ゲーム投げるとテープの粘着剤がにじみ出てくるのが
難点かもw >>619
投げ方が悪いです。
ボールが回転するのはボールが手の平から溢れるついでにフィンガーに引っ掛かるからです。
爪に横線が入るほどなら、ボールが落ちる前に腕やフィンガーで上に引っかき上げてます。
本格的に痛めると疲労骨折の可能性も出てきます。早めに正しい指導を受けて下さい。 >>620
レーンにダイブはこわいですよね...
私は親指左右と背側が固くなったり、剥けたりします。角質ファイルで削ったり、投げるときテープも貼ってます。
バンテリンテープって良さそうですね。今度見に行ってみます!ありがとうございます。 >>621
ですよね...(/_;) 今オーバーターンの矯正に取り組んでるのですが、手首を返すまいと指に変に力が入ってるのかも知れません。
不健康な人の爪みたいにポコポコしてます...
疲労骨折とかで投げられなくなるのは嫌なので、指導してくれる人探します!ありがとうございました! 肘が痛い。もうかれこれ痛みが出始めて一年だ。ドクターエルボーでは治らないのか? 俺も肘周りが痛い。何か良い治し方を教えてください。 俺も肘周りが痛い。何か良い治し方を教えてください。 腱鞘炎の治療は
基本的に腱鞘炎の部位を使わないしかない。
ボウリングもオナニーも当面禁止。
始めた頃腱鞘炎になった事あるけど、三カ月位ボウリングから遠ざかった。
逆に遠ざかったおかげで、スイングの悪い場所治った。
何かしら無理している証拠じゃない?
無理に振ったりボール握り過ぎとか、タイミング合ってないのに手首煽ったとか。 座骨神経痛になりました
3ヶ月は投球禁止です
投げられないのはつらいです
同じ経験した方、どうやって治しましたか? ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪ >>629
坐骨神経痛って運動した方が良いんじゃないんだ?
尻下部の坐骨のあたりを伸ばすストレッチして治したわ 手首が痛くなると肘も、肘痛くなると肩も、って痛いとこが上がってきた かばうからかな?
ボウリングってあまり体に良くないスポーツだよね ゴルフとかボウリングは体ねじれるから良くないと整体師に言われたわ いくら脱力といっても重いボール振り子するだけでそれなりに力使うからね >>635
オープンバックじゃなくて昔ながらの体真っ直ぐに投げる投法でもダメなの?
俺はフィンガーの第二関節と腰に負担くるな〜 気を付けていたつもりだったのにやってしまいました。
親指内横に投げることをしっかりやろうとして肘の可動部分をタテにした状態で
何回も投球してしまいました。
今は肘が痛くて7〜8ゲームが限界になっています。
本当は投げずにいたほうがいいのでしょうが自分で決めた規定投球ゲーム数がある
のでとりあえずそこまでは我慢します。
有効な治し方は投げずに置く以外にないのでしょうか。
今は痛みを和らげる軟膏でごまかしています。 決めた投球回数まで一応こなしました。
ですからもうしばらくは投げないでおこうという方針なのですが
(というかもう片手でボールを持ち上げるのはヤバイ状態)
それでも痛みが続いているので「その後」について聞きたかった。 いじめはどこの町にもあるが島本町は特に酷い
「大阪府三島郡島本町のいじめはいじめられた本人が悪い 」なんて
公言する町は他に無い 結局テニス肘でした。
医師の指示に従い2週間ほど様子見です。 どこまでも勧めなんだけど[豊原美咲式二日でどんな人でも絶対に腱鞘炎改善できるマニュアル]とかいうサイトを探しても良いかもしれません。知人も改善することが可能とおっしゃっていたので。
9ZX 腱鞘炎や手根管症候群とか管に神経が触れていたくなるような疾患は、投げ方とかより
元々本人が持ってる体の作りが影響してる場合が多い、元々管が細いとか。特に、女子
がなり易いというのは、そういう体の作りということ 管自体を切開するとか手術して
も治るとは限らんし、痛くなったらボウリング自体を引退するのが一番では >>645
肘部管症候群に長年悩まされた女性プロボウラーが神経移転手術を受け、復帰後の順位戦で割りと成績が良かった事例あり。
術後のリハビリ課程等詳しくアメブロに記載されている。
詳細はアメブロの自称速球プロボウラーまで。
該当プロ:新小岩サニーボウル所属
森田和紀