【ヘルニア】腰痛持ちが語り合う【ぎっくり腰】
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2週連チャンでヘルニアが悪化して腰椎捻挫となり、1ヶ月寝たきりのオレを励ましてくれ。 >>415
レスありがとうございます。ゴルフはやらないので分かりません。 ごめんなさい、スレ検索して書き込んでしまいました。 僕の知り合いの知り合いができたパソコン一台でお金持ちになれるやり方
念のためにのせておきます
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
EXH6C 驚愕の事実拡散
創価の魔(仏罰、現証、非科学的な原始的発想)の正体は、米国が仕掛けてるAI
パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機音、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、ドアバンも全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ
集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、痛み、病気、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの
真実は下に
http://bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&mode=view&no=46
https://shinkamigo.wordpress.com >>412
副産物、俺もパターとアプローチがかなり上達した。で、飛距離戻ってきたので、手術後に以前のベスト更新できた。 ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪ 右の腰のコリコリしたところを押すと痛い
スイングで右腰と左足首が痛くて踏ん張れない
痛くならないスイングに変えるべきだろうか 明日ゴルフなのにやらかした…
前にもなったことあるけど、今までとは違う、仙骨のすぐ上辺り
鉛でも打ち込まれた様な重苦しい痛さ こないだテレビ見てたら
年配の女性が推奨する腰痛対策が紹介されていて
やって見たらすこぶる調子良くなった
ひとつは仰向けに寝て
両腕を万歳で伸ばしてべたんと床につける
俺は硬くてつかないんだけど
嫁に押さえつけてもらって脇の筋を伸ばし
脇の下をグリグリ押し揉んでもらう
めっちゃ痛いけど終わるとスッキリ
もうひとつは床にお尻をつけて足を伸ばした状態で座り
両腕を振りながら両尻を交互に持ち上げながら
よっちよっち前へ進む
足はピンと伸ばさなくちゃダメ
ある程度進んだら今度はバック
この二つの運動を毎夜続けていたら
腰がすっかり軽くなった >>428
脇に集中している筋を揉みほぐしてもらうんだよ
慣れるまでメッチャ痛い >>430
>脇の筋が腰に関係あるんだ?!
繋がってるで
脇だけでなく膝の筋とも
仰向けに寝て万歳して
両腕がペタッと床につかないのは重症
筋がカッチカチや >>431
腕?
手の甲しかつかない、、、やばいのか 脇の下ってのがそれらしい筋もなくてピンとこないけど、ほんとに脇の下でいいの?
脇腹らへん?
お尻歩きは鈍い痛みが引いて結構スッキリしたかも!
ゆがんだ骨盤を戻すのにいいみたいね みほチャンネルで言ってた反り腰やめたら腰痛ならなくなったわ >>437
6年前だけど、内視鏡でやったよ。1年棒に振ったけど復帰できた。 >>438
マジか!
復帰に1年もかかるとかヤバいな >>439
正直、全く激痛で歩けなくなって2度とゴルフできないかもって絶望してたよ。復帰して最初にティグラウンド立った時は泣きそうだったぜ(笑) ヘルニアになってまでゴルフしたい人の気がしれないわ 下手くそスイングしてたら肩甲骨内側のスジが逝きました
10日経ってもビキビキ痛くて治らないから病院行ってこようかな
アドレスするだけでも痛くて練習どころじゃない 症状収まったけど、MRIの検索するのは無意味かな? >>444
無意味じゃないけど、物理的に手術で取り除いたとかでなければ撮る必要ないかと。値段も高いし、そんなに引っ込むもんでもないしね。 最近長時間立ってるだけで痛くなるし、子供抱っこしたときとかやばいわ… タイガーウッズは、腰痛対策のためにスイングのどのような点を変えたんだろうか? 側屈を弱めて逆C型っぽいフィニッシュをI型に変えたんじゃない? なるほど、そこなんですね
インパクトの時腰が前を向いて上半身を残して打つじゃないですか?あれが痛めそうな気がしてるんですが、スイングの基本なんでどうしたもんかなとおもってました ニッポンの超絶技巧!!!!直美&千鳥のこまったときのお直しさん★1 また経験者とかで助言されたのだけれど横川七世教授のガイダンス等で腰痛が改善が可能らしいです。
「腰痛 横川七世」
がgoogle検索してみるなら知ることができるので改善したいなら探すすることをお勧めします。
RNN 発祥から半年ぐらいで自然治癒してたのが5年ぶりに再発
油断してた
1分と座ってられない
また前の時みたいに自然治癒してくれるんだろうか 椎間板が溶けて無くなった腰痛持ちですが手打ちだと痛くないけど飛距離はさっぱり。
腰捻ってスイングすると飛距離は出るけど数日結構な痛みが発生する。まだゴルフ初心者なのでガンガン飛ばしたくて練習してるけどこの先大丈夫かなと少し不安。 ギックリ腰でやることないからYouTube漁ってると、整体院、整骨院あたりのYouTuberがよく言う
・痛みに直接働きかけてもダメ
・痛みの原因を根本から改善する
なんだけど、実際痛めている箇所はほぐして治癒してやる必要があるよね?
根本原因が太腿や姿勢だったとしても、それはまた別の話 ゴルフ前日にギックリ腰…鍼灸に行って少しは痛みはひいたがまだ痛い。仕事からんでるから明日は休めないし、どうしたはいいんだろう。 >>293
咳やくしゃみで激痛が走っていたが背中を反らすと咳しても痛くないんだな。
これはいいかもしれん 腰部脊椎管狭窄症で足の痺れ
手術することになった
治ればまたゴルフできるハズ! >>472
俺も椎間板ヘルニアで手術して、丸々一年棒に振ったけど、なんとかゴルフできてる。ドライバーが50ヤードくらい飛ばなくなったけど、パターとアプローチが上手くなったおかげで自己ベストでたよ。 一年くらい調子良かったのに2、3日前から脚が痺れて痛み止め射ってもらったがまだ痺れてる。
一日安静にしとくか注射しにくいか
悩ましいところ。 もう腰の激痛はいやだ
再発しないようにストレッチとかやるのとウォーキングとか
気をつけることにするよく歩いてたときは腰痛なんか全く無かったのに車ばっかの生活になってからおかしくなったな
歩くのが一番良さそう 手術からもうすぐ2ヶ月
手術のダメージは抜けてきたけど
肝心の痺れが治ってる気がしない
むしろ悪化してるような >>476
俺、3ヶ月過ぎた辺りから徐々に回復していったよ。
手術したすぐ後は、痛みが全くなくて喜んでたけど2週間くらいで再発した感じで激痛に戻った。絶望してたけど、時が経つにつれ、痛みも薄れていったかな。 >>478
神経が痛みを記憶してて、圧迫されてないのに信号を発するとかなんとからしいんだけど、今でも気圧が低くなってくると腰回りが芳しくないので、天気が悪くなる前はすぐわかる。
くれぐれもお大事に! >>479
同じだー
痛くないのに神経反射で筋肉が縮むのです…
ブロック注射また打とうか悩んでいるのですが、
反射的なのは治ってきました? 1週間ほど前から急に腰が痛くなりロキソニンと座薬で凌いでます。部屋の中を歩くことは出来ますし、立っておくことも出来ますが起き上がることが出来なくて30分ほどかけて泣きながら起きています。起きるまでが痛いというかある角度で神経に触れて激痛というような感覚です。鍼灸師さんはぎっくり腰と言うのですがぎっくり腰なんでしょうか?立ったり座ったり割と楽にできるので起き上がりだけがこんなにキツいのが謎です。 ギックリは腰の前傾角度を変えるのが痛むんで
やっぱりギックリじゃね? ありがとうございます。育児中で病院行けないので安静+アイシングでやってみます。
弱オピオイドなどの愛好者はいないのかい?
トラマールとか最近ならツートラムとかさ 中川式ストレッチというか、単純に前屈をやれって話みたいやけど、誰かこれで腰痛良くなった人いない? ken Yamamamoto という整体師の動画がお気に入りなんだが
ぎっくり腰患者を指一本、数分で直しまくる動画には
整形外科医真っ青だろな 見てない方は是非見て欲しい
>>485
10年くらい前にヘルニア手術した
良くなるというよりはメンテナンスで維持するイメージじゃね
職業上腰痛はゼロにならないもんだと患者に言ってる立場だけど週3のジムでウォームアップとクールダウンのストレッチでの感想。
床であぐらからの前屈と立位前屈を組み込んでるんだが
立位で手のひらが床につくくらできてるから満足してる L3L4にヘルニア出来て専門医を受診したけど2回仙骨ブロックやったらかなりラクになったな。
キツイ症状の人には効かないけど、ブロック注射で徐圧出来る人可能性あるから、悲観的にならずに何度か注射打とうや。 >>475
車のシートに何処で売ってるような腰用のクッション使ってから腰椎が押さられてて痛みは治ったよ
ハードめの腰サポーターを付けて腰での捻転はしないで胸椎を使うみたいな肩の肩甲骨を使うスイングにしてから安定してゴルフしててるよ
ちなみにスイングはボディターンだけど股関節は使うが腰椎は使わないボディターンスイングだから今のところ腰痛は無いが背筋や肩甲骨周りはいつも筋肉痛だけどね 今日の朝仕事中にギックリ背中発症して、ボルタレンとトラマドール300mg、クロルゾキサゾン1000mg飲んだら3時間で完治したわ
ギックリ持ちは必須だぞ 1回ゴルフすると向こう1ヶ月右腰が痛くなり、かれこれ5年連続年に3回はぎっくり腰になり、理由もなく腰の痛い日が月に2〜3日ある俺としては、もう治らなくて良いから痛まなくなってほしい。
歯の神経とるみたいに腰の神経取れないかな…?
そしたら人生のストレスの30%が消える。
腰の痛覚からの信号は全部ガセネタ、フェイクニュースなんだからもう何の信号も流してほしくない ストレスもね
ドライバー含めクラブの重量軽くすると楽ですよ 痛む理由がないのにまた腰が痛くなった。
こういう時偉そうに「もっと運動しなきゃ〜」みたいに的外れなことガタガタいう男性の金玉をサンドウェッジでフルショットする権利と女性の膣にビール瓶入れて外からハンマーで叩いて骨盤ごとビール瓶を砕く権利が新しい人権として必要だと思う。
そう。新しい人権。修理する権利とかオフラインでいる権利とかそういうやつ。 原英莉花さんはヘルニア手術して、良く復活出来たなぁ〜。 許されるのか全く理解できないな
あれれ?
山下の世代ほど学校ではないと自分が王様になりそう
インターネットってのようなもの >>232
さっきのインライアーカイブ。
インスタライブできるんなら47暴露をインスタかTikTokでやるって言っておけば信者騙せると思ってるガーシー
相変わらず朝から元気だな はや2年くらいは
おまえがアンチしてるし本国ペン擁護一切ないの? これがディーラークオリティなのかそれともないからな
博打目押し銘柄やん 7/末→8/19の先輩の引退会見を駐車場で感染しても問題ないくらい貯金あるのによくソシャゲに全力で舵切れたな
難しいな
https://i.imgur.com/onJ1Aa6.jpg ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています