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【ヘルニア】腰痛持ちが語り合う【ぎっくり腰】
0001名無野カントリー倶楽部
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2011/02/26(土) 03:22:21.42ID:LvLjlKfJ
２週連チャンでヘルニアが悪化して腰椎捻挫となり、１ヶ月寝たきりのオレを励ましてくれ。
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/17(火) 22:04:40.43ID:???
ふと気が付いた。
腰から尻の周りの筋肉、付き具合・張り具合が左右全く違う。

左の素振りでもしてみるかなぁ
0312名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/24(火) 10:20:11.90ID:uhSa5MPX
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0313名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/17(金) 13:35:48.34ID:pmON5mot
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0315名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/28(火) 21:33:14.92ID:???
梨状筋・・・・・

せっかく良くなってきたと思ったら、
痛みが違うとこに移ってしまった・・・・
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/06(水) 22:51:34.07ID:???
>>317
オレはそれでほとんど痛くなくなったよ
歩き方が悪いのか、足を中心に施術してもらった。
今は週1回の通院でなんの問題もない。
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/18(月) 15:34:17.40ID:???
こうも腰が悪いと何もする気にならない。
三連休なのに引きこもり状態。
夕方になったら散歩しよう。
0323名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/25(月) 23:28:54.18ID:???
寝方は仰向けで寝てる
でも毎朝夕のストレッチでずいぶん改善してきたよ
正座して上半身を前へ伸ばして床に伏せ腰を丸めるようにして伸ばす
その後うつ伏せに寝て、背中から腰を反らすように腕だけで上体反らし
これを3セットずつゆっくりと10回繰り返す
5分程度
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/15(月) 09:30:13.91ID:7DJqGyLZ
テレビ東京

テレビ東京
0329名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/15(月) 22:24:03.42ID:???
>>328
むしろ寝てる間に姿勢が固定されているから
朝やってから1日の活動を始めないとあかんね
夜はほぐす感じてゆっくり優しくね
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/15(木) 03:44:32.99ID:V7ztsaRm
高校の頃発病したが、当時は少し無理をすれば自転車に乗って学校に行くくらいできた。
まあ色々あって中退して数ヶ月安静にして過ごした。
それで一度は腰痛と無縁の生活になって、
現在また再発。
ダイエットもしたし、本当に普通に過ごしていただけなのに
明らかに前回より症状が辛くて医者にいったら
当時２０１３年のMRIの画像を見て「たいしたことない」宣言しやがった。
仕方がないから紹介状なしでもMRI検査を受けることができるか確認した上で
相当頑張ってでかい病院に行って長い待ち時間を耐えて診察を受けた。
痛いと言ってるのに「ああはいはい」とか言いながら
必要以上にぐいぐい足を持ち上げた上で
「現在MRIが修理中でどうにもできない」とか言われた。
もう本当に腹立つ。立つこともできない自分が情けない。
0341名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/15(木) 10:15:57.11ID:???
>>340
激痛の時はMRIの台に乗るだけでも辛いよね。撮影中は身動きできないやらうるさいやらで閉所恐怖症の俺は拷問されてる気分だったよ。
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/15(木) 14:53:33.32ID:+hjxVn5H
>>341
自分もあれは苦手だ…でかい音が鳴りまくるのが更に辛かった…
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/15(木) 23:11:53.77ID:???
ギックリ腰、2度目やってしまった。

ギックリ腰やる人は、股関節が硬い人に多いらしいから、ストレッチしましょう
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/17(土) 06:23:58.56ID:???
>>342
攻略法として、前日徹夜して意識を失う程眠い状態で検査に挑むと、あの爆音の中でも寝てしまい、時間があっと言う間に過ぎるようになる。道中、注意が必要だが。
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/17(土) 16:46:56.37ID:+AXkADYV
>>340
です。

緊急入院になった。
最後の望みをかけて昔すんでた病院に行ったら全然対応が違う。
まず問答無用で検査してくれた。
医者は前の病院の話を聞いて憤慨してくれた。
なんかもうさ、それだけでじゅうぶん報われたわ。

腰骨に一番近い椎間板の二つが死んでるらしいし全体的のぼろぼろでしばらくは入院で安静に、だとさ。
トイレにも車椅子で行かなきゃいけない。
仕事も家族にも友人にも迷惑かけっぱなしだが、不思議と晴れやかな気持ちだ。
堂々と助けてと言えば助けて貰えるんだ。
今はとにかく闘病生活専念する。

そんで元気になったら前の病院の藪医者殺してくるわ。
0347名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/17(土) 20:35:51.66ID:???
>>345
くれぐれもお大事に！
もう２度とゴルフできないってところまで追い込まれたけど、術後一年経って復帰した時は泣きそうだったぜ。
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/17(土) 20:55:11.49ID:9abpZlPc
>>345
です。

酷い脱字をしていました。
住んでいた病院→住んでいた近くの病院
まだまだ動揺しているらしい…。
0349名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/17(土) 20:57:38.68ID:9abpZlPc
>>347
(連投失礼します)
ありがとうございます。
その気持ちはすごくわかります!
ゴルフをまた楽しんでください。
くれぐれも無理は禁物ですよ!

自分も早く走ったり働いたりしたい。
本当ならネズミの国とか旅行とか、今月いく予定の場所いっぱいあったんだ。
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/18(日) 12:13:06.27ID:???
>>349
医学も進歩してきて、ヘルニアも治る時代になった。
俺も発症後は激痛で脚を切り落としてほしい位の衝動に駆られたが、手術でなんとか救われた。当時、PELDで手術するのはまだあまり前例がなくて正直怖かったけどね。

術後、２日目には会社に復帰させられ、少しして痛みが再発したり、紆余曲折あり絶望しかけたけど、4年経った今では日常生活は問題ないくらいには回復できた。まだ、長時間立っていたり、中腰してるとケツに痛みがでるけどね。
リハビリとか、色々大変だとは思うけど、いつかきっと治るから、その時にどこに遊びに行こうとか、計画立てながら頑張ろうぜ！
ねずみー○○○は、意外と歩かされるし、立って待たされるからヘルニア持ちには辛いけどね（苦笑）
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/18(日) 13:20:43.40ID:???
>>351
一度痛くなったら、何もせず寝てるだけでもなかなか痛みひかないし、仕事もせずにずっと寝てられれば良いが、現実そうもいかない。そういえば仰向けで寝るのもできなかったな。５m先のトイレに行くのも１５分位かかってたよ。
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/18(日) 14:09:57.62ID:???
ヘルニアもギックリ腰も、メチャクチャ痛いが、ヘルニアの方が5倍以上痛いぞ。ソースは俺。針で刺されたのと包丁で刺されてエグられる位の違いはあるぞ。
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/18(日) 14:40:35.56ID:???
そんなに痛いのならおれはヘルニアではないな
ただの腰椎捻挫だな
毎朝夕晩ここで紹介されているストレッチ繰り返して二ヶ月だけど、随分楽になってきた
もうラウンドでコルセットしなくて良さそうだな
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/18(日) 16:52:28.20ID:???
>>354
俺も最初はギックリ腰を繰り返してたんだが、急にこいつはヤベェ！って痛みが襲ってきて直感でいつもと違うってわかったよ。確かに発症前は便所で真っ直ぐ立てなかったり、常に鈍痛だったり、身体が悲鳴あげてたんだけど、あまりにも無理しすぎたな。
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/18(日) 17:16:26.35ID:???
長年積もり積もった負担が爆発するような感じかな
ギックリ腰は崩壊の始まりのサイン
欠かさずストレッチしようっと
ストレッチ始めた頃
おれってこんなに体硬くなってたんやって
驚きが大きかった
体育座りしても顔が膝につかないんやで
昔はお尻つけて座って股関節開いて
両足の裏つけて前に倒せば
爪先にオデコつけれたんだけどなぁ
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/26(月) 18:48:11.91ID:???
ここの所、気圧が低いし雨が多いので腰回りが鈍痛でスッキリしないや。明日は、少しカラッとしないかな。
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/10(月) 08:26:08.57ID:???
>>360
俺、ヘルニアの手術して飛ばなくなったけど、アプローチとパットが上達して、手術前のスコアに近づきつつあるな。
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/11(火) 11:12:26.09ID:???
痛みは弱まって日常生活は腰をいたわりつつ気をつけながらほぼ送れる。
姿勢を変えたり椅子から立つと急に来る尿意…これって神経系の伝わりが悪くなったのかな。
あと、便秘になった。食後でもお腹が静かすぎる。以前は毎日あったお通じがいまは3、4日に一度。
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/11(火) 15:41:08.71ID:ILz/tM+t
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0366名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/12(水) 22:42:21.38ID:GyJ54ciG
自律神経失調症と診断されていて、
最近所夕方になると体全体が怠くなり特に腰から下が酷くて歩くのもしんどい状況になる時があるのですが
腰痛なのか自律神経なのか、低血糖なのかわからないのですが同じような症状の方いますか？
仕事では同じ姿勢が多く、ロキソニンテープは前夜から張ると楽です
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/12(土) 23:34:07.55ID:zMjzqsbp
これとかかいときます

参考までに
確実に腰痛を改善できる情報など
↓
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http://oyako.biz/2ch/himago/youtsuu/
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/15(火) 14:56:57.97ID:???
ゴルフも人生もネガネガになってきたよ。
またクシャミ一つで悪化したぜ
シップ貼りまくりの人生はやだなぁ
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/15(火) 15:18:36.34ID:???
手術するので入院した時、このまま歩けなくなったら、ゴルフはもちろん、買い物も通勤もできなくなるよなぁと絶望したよ。
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/15(火) 21:02:55.79ID:???
手術後３年経って、ヘルニア自体は再発してないけど腰痛は一向に治らない。
ゴルフはもう諦めたよ。
0377↑
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2016/11/17(木) 18:15:38.49ID:???
2chで「和む」って久しぶりだなｗｗｗ　叩きたいだけの初心者大杉。

私のおススメはW/wing。　高齢者だけど、ほんと腰痛とはおさらば。
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/20(日) 00:31:40.36ID:???
ギックリ腰後に
整形でレントゲン撮影したけど
とくに何もなかったよ。
お決まりの安静にして温めてねと言われた。
無駄な金を使った気分。
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/27(日) 14:12:42.03ID:DFZaw+7C
午前３時半ごろ、枚方市菊丘町で、７０歳から８０歳くらいの男性が車道にうつぶせで倒れているのを通行人が見つけました。
男性は「腰が痛い」と訴えましたが、その直後、走ってきた乗用車にはねられ車はそのまま逃走したということです。

男性は病院に運ばれましたが死亡が確認され、警察が身元を調べています。
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/27(日) 16:20:46.12ID:???
腰痛で6年もゴルフできず
昨年復帰するも、またぎっくり腰で半年休養
今年は春から酷い腰痛はでていない
春に整体で尾骨矯正やってから調子よくなったよ
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/29(火) 21:42:11.58ID:???
座ると腰の中の筋肉が固まる感じがし、立つ時に怖いです。ギックリ腰になる感じがします。歩いたり立ったりするのは平気です。
後ろに反るのも大丈夫なんですが。何しろ座ると固まる感じがし立てない気がします。これは何処が悪いのでしょうか？
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/12/10(土) 02:10:42.27ID:???
一時的な激しい運動より
日々の仕事や生活環境がじわりじわりと痛めつける
毎日、できれば朝昼晩のストレッチが有効ですね
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/04(水) 17:38:18.02ID:h8nV7Y6l
ヤフージャパンブログ社員ダイエットニュース マイナス金利狙い通り「仏」ローーン
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0393名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/24(火) 09:13:55.80ID:???
みなさん手術後、何カ月くらいで打ちっ放しに戻りました？
一カ月目なんですが、身体が動いて嬉しくて、ウズウズしてるんですが
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/24(火) 10:02:50.11ID:???
>>393
二年ぐらいは医者に相談しながら
毎日ストレッチして様子を見た方がいい
あなたのように嬉々としてラウンド中に
二度と倶楽部に戻ってこなかった方を知っています
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/24(火) 17:27:57.65ID:???
>>393
自分の場合、内視鏡でしたが
半年で打ちっ放し、一年でラウンド解禁でした
人にもよるので、必ず医師と相談しましょうね
0402名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/12(日) 14:31:02.84ID:???
ヘルニア手術後まだ2カ月で、ラウンドは出来ないが、
ドライバーとして駆り出された・・・
片道2時間半のドライブは大丈夫なんだろうか・・・
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/12(日) 16:44:40.02ID:???
>>403
医者から、かなりでかいのが取れたって見せてくれましたよ
手術決心したのは、入院して寝たきり状態になって2カ月過ぎたので
今は左足のひざ下に痺れが残ってる程度
多分、後遺症として残るかも

医者からは術後1カ月経てば片道1時間くらいの運転はOK出てますが、
その後はどうなのか分からんのです
0405名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/12(日) 19:29:23.10ID:???
>>404
そんなに大変だったんだ
やっぱり飛び出具合は人それぞれだからかな
お大事に。
自分はかなり改善して少し痛みがある程度までになった
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/26(日) 03:50:52.27ID:ZvFBmPXB
５０ヤード落ちて２５０ヤードって言うんじゃないだろな！
0408名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/26(日) 13:36:45.29ID:???
２７０が２２０ヤードくらいになった感じ。１５０ヤードも８番で狙えたのに今じゃ６番。だからショートの難易度が増した。４００ヤード近いミドルだとグッとパーオン率が落ちちゃったな。
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/12(水) 11:33:45.26ID:???
石川遼がヘルニア寸前らしいんですが
ＣＭ出たり結婚して子供作ったり、一体どういった症状なんでしょうか？
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