実践している方いますか？

・イス軸法とは
イスを使ってたった5秒で正確な体軸（身体の中心軸）を作る事ができる、新しいバランストレーニング法。
https://isujikuho.com/

前スレ
イス軸法
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1665843709/