どんなウエイトトレーニング、筋トレやってますか

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/13(月) 01:45:29.23

武道は基本的に無差別
中軽量級じゃヘビー級には勝てないのは誰でも分かること
フィジカルは非常に重要です

武道家の方々はどんなフィジカルトレーニングをやっていますか？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/07/27(木) 05:58:18.40

http://wedding-avfu-b.blog.jp/

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/07/28(金) 02:02:36.56

moscow russia cctv

http://www.youtube.com/watch?v=rS_DA2DXwUQ

世の中にはこんな限度をわかってるのかわかってないのか知らんけど
ムチャクチャする奴もいるから喧嘩は相手が誰でもしちゃ駄目だね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/07/28(金) 12:13:00.56

ほらごらんおちんちんが出たり入ったりしているよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/07/30(日) 21:39:41.21

奥様特急池袋大塚店
新人
https://www.cityheaven.net/tokyo/A1305/A130505/ikebukuro-o/girllist/newface/?of=y

新宿・新大久保サンキュー
新人
https://www.cityheaven.net/tokyo/A1304/A130401/shinjuku-thankyou/girllist/newface/?of=y

歌舞伎町アップス-4
http://kanto.hostlove.com/caat/20170714204110/1

歌舞伎町朝・昼キャバクラエヌモーニング
http://kanto.hostlove.com/caat/20170730212725/1 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b7df91f9ec528816aa6975b37968817d)

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/03(木) 01:20:13.95

理想の男のスペックをあげていく

理想でいいですよね!?夢ものがたりでいいですよね!?年収1500万円、185センチ前後、
親と別居、あるいは母親はすでに他界（介護の心配なし）、適度な筋肉ででもマッチョじゃない、
いい匂いがする、顔は塩顔で一重、人を気遣えて、面白くて（できれば中川家が好きであってほしい）、関西出身じゃない人。

http://bbs.cyzowoman.com/forums/topic/19279?order=asc

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/05(土) 22:24:49.52

GACKT、日々の筋トレで自画自賛「脱いだ時に女の子がわぁって言う」
http://girlschannel.net/topics/1129132/

匿名 2017/04/04(火) 16:02:32
ちょっとこの人気持ち悪いね。+144<yes> -8<no>

匿名 2017/04/04(火) 16:03:10
GACKTには魅力を感じない +77<yes> -4<no>

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/07(月) 22:59:13.93

広瀬すずのトレーニング姿に「細いのに！すご！」
http://girlschannel.net/topics/1292104/

https://www.instagram.com/p/BXX3PxPBlY-/?hl=ja&;taken-by=suzu.hirose.official
https://www.instagram.com/p/BW1q5IQBTa6/?hl=ja&;taken-by=suzu.hirose.official

広瀬すず、クールな表情でねらい撃ち決めポーズ　『新コンタックかぜEX』新CM「ねらい撃ち篇」
https://www.youtube.com/watch?v=FJLh_dVe_4w

チャルメラCM 「ちゃるめにゃ～篇」 15秒 / 広瀬すず
https://www.youtube.com/watch?v=hyFBfuQ4Hyk

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/11(金) 03:29:34.49

WCH 2017 London - Gina LuckenKemper GER 100 Metres Heat 1
https://www.youtube.com/watch?v=AY3kL-URsQQ

Gina Luckenkemper Instagram
https://www.instagram.com/ginalueckenkemper/

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/11(金) 10:02:35.79

>>568
すずちゃんなかなか。
なんか格闘技やってたのかな？様になってる。
ただ、ジムは安全ガード装備しようよ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/12(土) 05:07:56.21

【ロードモバイル】CMの美女優は誰？内田理央のセクシー画像や動画！
http://charmation.com/1225.html

https://pbs.twimg.com/media/DGTiNLAV0AAhhD2.jpg

内田理央
http://navionthewheels.jp/wp-content/uploads/2017/01/now_3.jpg

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/12(土) 23:20:24.14

「ナツの極み。」
https://gamedeets.com/images/articles/2017/08/gd298586_-9.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=P6lTISwfcRU

必見！モンスト・ナツの極みのCM 水着姿の美人な女性（女優）は誰？
https://kininarushiraberu.com/cm/4276/

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/14(月) 22:18:32.63

「娘をおもちゃにした」法廷に響いた父の慟哭
性欲のまま生きた「殺人警官」イケメンマッチョ〝二股三股〟の不倫恋愛
剣道五段
http://www.sankei.com/images/news/150202/wst1502020004-p2.jpg

友人の供述調書によると、水内被告の第一印象は次のようなものだった。
《目と鼻がくっきりしていてイケメン。チャラくて女性慣れしている感じ。ガツガツしていて、まさに肉食系男子だった》
http://www.sankei.com/west/news/151015/wst1510150003-n1.html

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/15(火) 04:54:13.03

Sports Watch: The Rolex Watches of Golf’s New Guard
https://www.bobswatches.com/rolex-blog/events/rolex-golfs-us-open-2017.html

https://www.instagram.com/p/BQNLDOQFGdz/

Winner of the World Gold Championship; Hideki Matsuyama was spotted wearing a Two-Tone Rolex Submariner. Reference-116613LB
https://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/20686424_104570553591078_2625446407770734592_n.jpg

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/16(水) 06:26:47.96

モンストCM／都丸紗也華／絶対反射主義編
https://www.youtube.com/watch?v=LqsheSnBDX8

プラチナムプロダクション公式サイト
http://talent.platinumproduction.jp/tomarusayaka

http://yanmaga.jp/content/images/_gravure-style/2014ym39cover3.jpg

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/17(木) 03:50:16.66

Floyd Mayweather Comments on Ronda Rousey After UFC 207 Loss to Amanda Nunes
http://bleacherreport.com/articles/2686433-floyd-mayweather-comments-on-ronda-rousey-after-ufc-207-loss-to-amanda-nunes

UFC 207
https://www.youtube.com/watch?v=YVABsrKArHI

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/17(木) 23:07:31.05

UQ mobile
「聞いてない祖父」篇
https://www.youtube.com/watch?v=RAlfA07T3Nw

三姉妹の祖父がムキムキすぎると話題に！
http://trendskywalker.blog.so-net.ne.jp/2017-07-24

永野芽郁('～'*)β
http://marsar.tokyo/mm02/wp/wp-content/uploads/2017/07/photos00015.jpg

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/20(日) 03:06:41.34

下着や洗濯物をベランダで干す女性のエロ画像。
http://1000giribest.com/127770.html

http://1000giribest.com/wp-content/uploads/2015/10/private102014.jpg
http://blog-imgs-87.fc2.com/m/i/t/mityau/201605290730jq8005nmv.jpg
http://blog-imgs-87.fc2.com/m/i/t/mityau/201605290730jq8020nmv.jpg

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/21(月) 12:58:09.52

メイウェザーVSミスター・タップアウト
8月27日10時

UFC196
https://www.youtube.com/watch?v=Yi-RfdtjMQA#t=140s

**大健闘** · 2017/08/28(月) 17:58:30.47

【世紀の一戦】ノーカット完全版メイウェザー対マクレガー
http://www.nicozon.net/watch/sm31820281

Floyd Mayweather vs Conor McGregor FULL Fight
https://www.youtube.com/watch?v=D6rzEYD3Q_o

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/30(水) 23:48:45.44

【これがアメリカの核戦力】戦略ミサイル原潜 & B-2, B-52戦略爆撃機
2017/08/28 に公開
オハイオ級戦略ミサイル原子力潜水艦、B-2スピリット戦略爆撃機、B-52ストラトフォートレス戦略爆撃機。

https://www.youtube.com/watch?v=CG13-ROPuIc

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/08/31(木) 23:53:06.77

サービス精神旺盛なカトパンさんの立位体前屈(その服装でやって大丈夫？) 思わぬ記録が！
視聴回数 1,897,584 回
https://www.youtube.com/watch?v=iuBmtBBxJoA

カトパンの1日
https://www.youtube.com/watch?v=CQT4d2Xhq-4

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/09/01(金) 17:41:26.71

真木よう子（*25～26才）「瞳に花火」篇（2008年）
https://www.youtube.com/watch?v=ZFEY-O6xGZ0
「SHISEIDO INTEGRATE」
https://www.youtube.com/watch?v=8uh5uzYlAW8

資生堂「インテグレート」（2008年）
http://blog-imgs-27-origin.fc2.com/s/h/o/shojinikki/20080920032213.jpg
http://hitokoto-blog.net/wp/wp-content/uploads/2017/07/o0699040611916781169.png
http://image.news.livedoor.com/newsimage/3/9/393cc_211_0f6fc9810cf9d9d27b2ca223ec2a0965.jpg

真木よう子（*34才）に異変…主演ドラマ収録ドタキャン、“コミケ参加計画”利用されショック？
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2017/08/31/kiji/20170831s00041000016000c.html
http://peconchi.tokyo/wp/wp-content/uploads/2017/07/11282193_1452244435072621_1965033234_n.jpg

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/09/02(土) 15:32:32.79

「19歳の娘がキックボクサーに撲殺された」母親が告白
http://bunshun.jp/articles/-/3478

東京都港区新橋のキャバクラ店で７月、勤務中だった与島稜菜（りょうな）さん（当時１９歳）が、
店の経営に関与していたとされる伊藤英治郎被告（３１）＝傷害致死罪で起訴＝に顔を踏みつけられるなどの暴行を受け、亡くなった。
https://mainichi.jp/articles/20170902/k00/00e/040/276000c

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/09/03(日) 18:16:47.90

熟女TV : 50歳エロかわ奥さん「主人と一緒にAV観てセックスしてます」
https://www.youtube.com/watch?v=s3i3zM49hlk

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/09/06(水) 23:16:34.82

「21世紀の偉大な映画ベスト100」、4位に『千と千尋の神隠し』がランクイン
イギリスの公共放送局BBCが「21世紀の偉大な映画ベスト100」を発表。
http://news.ameba.jp/20160903-279/

1位：デヴィッド・リンチ監督『マルホランド・ドライブ』（2001）
2位：ウォン・カーウァイ監督『花様年華』（2000）
3位：ポール・トーマス・アンダーソン監督『ゼア・ウィル・ビー・ブラッド』（2007）
4位：宮崎駿監督『千と千尋の神隠し』（2001）
5位：リチャード・リンクレイター監督『6才のボクが、大人になるまで。』（2014）
6位：ミシェル・ゴンドリー監督『エターナル・サンシャイン』（2004）
7位：テレンス・マリック監督『ツリー・オブ・ライフ』（2011）
8位：エドワード・ヤン監督『ヤンヤン夏の想い出』（2000）
9位：アスガー・ファルハディ監督『別離』（2011）
10位：ジョエル＆イーサン・コーエン監督『ノー・カントリー』（2007）

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/09/07(木) 14:25:12.74

スナッチいいよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/09/08(金) 16:34:52.57

MISS DIOR The new Eau de Parfum

AND YOU, WHAT WOULD YOU DO FOR LOVE?
Watch the new Miss Dior film starring Natalie Portman, directed by Emmanuel Cossu.

https://www.youtube.com/watch?v=h4s0llOpKrU

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/09/10(日) 01:40:37.60

妻のフェチについて相談します。
うちの妻は男性の射精を見ると興奮するらしく、セックスの時も射精する時必ず見ます。
http://onayamifree.com/threadres/2412929/all/

彼女は先日あることをカミングアウトしてくれました。
男性の「射精する瞬間」が大好きなそうです。
http://mikle.jp/threadres/1495488/all/

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/09/11(月) 22:31:24.72

所英男 vs 池田祥規
＜HERO'S 2006年3月15日＞
https://www.youtube.com/watch?v=99j7l4ePAdU

※所英男 ― 高校時代まで野球部、闘うフリーター
※池田祥規―極真全日本ウェイト制大会優勝、極真全世界大会日本代表

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/09/13(水) 02:41:29.19

ノーカントリー
起きたことは元に戻せない　<26m.08s>
http://www.sakura-house.com/blog/fr/files/2014/05/no-country.jpg

http://tzk-web.com/garland/%E3%82%84%E3%81%B0%E3%81%84%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%84%E5%82%91%E4%BD%9C%E3%80%8C%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%80%8D/

No Country For Old Men (2007) Official Trailer
https://www.youtube.com/watch?v=38A__WT3-o0

https://www.youtube.com/watch?v=qhG81HNy67k

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/09/17(日) 02:35:56.63

柔道の渡辺華奈選手　女子にしてがっしりした厚みのある体に肩周りや腕の筋肉がカッコいい！
https://www.youtube.com/watch?v=zk_eNzfdfC0
2013年全日本実業柔道個人選手権大会63kg級第三位<実績は中の上くらい？>

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/09/21(木) 04:11:03.32

水内貴士
http://livedoor.blogimg.jp/sashin_-4vip/imgs/6/0/605407d8.jpg
http://www.sankei.com/images/news/150202/wst1502020004-p2.jpg

別の女性との結婚が発覚したため交際していた女性を殺害し、大阪府阿倍野署の元警官・水内貴士被告が起訴された事件。
その上司である愛甲署長が被害者遺族と面談した際、無神経な発言を連発。その録音音声のダイジェストです。
警察署長どころか人間としての資質を疑われる内容です。

【女性殺害警官】上司の署長が遺族に連発した暴言の音声
https://www.youtube.com/watch?v=CpFx66aCNpc

**sony好き…** · 2017/09/24(日) 05:39:09.51

乃木坂46「ウチの先輩、最高かよ！～白石麻衣 MousePro篇～」
https://www.youtube.com/watch?v=StI7k-zvJpQ

乃木坂46「マウスダンス　サマーウス」篇　フルバージョン
齋藤飛鳥、白石麻衣、西野七瀬、生田絵梨花、生駒里奈
https://www.youtube.com/watch?v=ThbYdycSE28

乃木坂46 ＣＭスペシャルサイト
http://www.mouse-jp.co.jp/campaign/nogizaka46/

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/09/25(月) 11:57:54.48

中村静香、相席します。
テレビ東京系 2017年9月25日（月）24:12～
https://d35omnrtvqomev.cloudfront.net/photo/article/article_part/image_path_1/33640/a3624709124e74e876360eac4a4d36.jpg

ネットもテレ東
中村静香の初冠番組！博多＆大阪で呑みます <9月18日（月）放送分>
配信終了：10月31日
http://video.tv-tokyo.co.jp/loves_shizuka/episode/00063082.html

ケンコバ「かなりのスキルの持ち主」中村静香の初冠番組、飲み屋で相席
http://natalie.mu/owarai/news/249157

酒豪のせいじゃなかった！？おぎやはぎがグラドル中村静香の「非モテ理由」を暴露
http://www.asagei.com/excerpt/68745

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/03(火) 20:59:55.16

銃乱射５８人死亡、５００人負傷…ラスベガス
カジノや商業施設が多数集まる目抜き通り「ストリップ」の近くにあるホテル「マンダレイ・ベイ・リゾート・アンド・カジノ」３２階の部屋から、
２万２０００人以上がいた近くのコンサート会場に向け発砲したという。捜索でホテルの部屋からライフルなど１０丁以上の銃器類を押収した。
http://www.yomiuri.co.jp/world/20171002-OYT1T50056.html

米、進まぬ銃規制　保守派「自衛権」盾に抵抗
銃規制に反対する勢力が根拠としているのは、市民の武装の権利を認める合衆国憲法修正第２条だ。
銃所有の権利が保障されていると主張し、自衛のためとして銃を持っている人が多い。
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO2180673002102017FF2000/

At least 50 dead, more than 200 wounded in Las Vegas shooting
https://www.youtube.com/watch?v=T1Sy7A7sE00

ラスベガス銃乱射事件現場
https://www.youtube.com/watch?v=P-tLnEuoxls

ラスベガスで銃乱射米ラスベガス銃発砲事件犯人は警察が殺害 2017.10.1
https://www.youtube.com/watch?v=14Hqus1dxSQ

2017/10/05(木) 20:22:28.56

深夜の冷えたバーベルにストーンコールドを感じる
季節の変わり目に暇を持て余すしょくん！
我輩とオフしませんかな？
ボール投げ武術スポンジ剣法
東西南北中央不敗流カラテ

(:´φ`.('?`)
('∴;)(, ,)(∴)
＼;){ー-}(;／
10/7～9の三連休に新宿スポセンにて練習したいと思います！
参加者　わたくし　ケチャップマン
参加したい方はどしどしきてください

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/06(金) 05:59:07.06

チントレしてるな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/06(金) 19:38:28.35

セレブの水着ショット2017

デミ・ローズ・マウビー
http://eiga.com/photo/summer2017/378/

Demi Rose
https://www.instagram.com/demirosemawby/

Rita Ora
https://www.instagram.com/ritaora/

Emily Ratajkowski
https://www.instagram.com/emrata/

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/10(火) 05:18:23.57

『アウトレイジ』最新作公開記念！ヤクザ映画おすすめランキング【極道・任侠】
https://ciatr.jp/topics/308043?page=3

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/10(火) 19:47:08.76

ガキの使い　ダウンタウンの浜田と松本がベンチプレス、バーベル40kgを上げる【筋トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=C0mb6ipHrRc

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/10(火) 20:34:31.21

友人AはA夫人と夜な夜な足腰の強化とプロレス技を研鑽しております
友人の息子さんから泣きながら相談されました

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/13(金) 22:56:49.63

そういやキックボクシングのスレがなくなってるな何故か。
誰かたててくり

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/14(土) 23:35:35.00

絶対近くに住みたくない「ヤバい繁華街」。3位六本木、2位小岩、1位はやはり…

「客引き、ポン引きの数が圧倒的に多く、タチの悪いポン引きは無視して通り過ぎると蹴飛ばしてくる。
一時は浄化作戦で減ったぼったくりも、最近また増えています。深夜客の大半をヤクザが占めるキャバクラや、
組事務所が入っているマンションなど、相変わらずヤクザとの遭遇リスクも高い」

https://nikkan-spa.jp/1298325 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433)

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/15(日) 01:11:19.59

>>602
そのネタを詳しく

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/17(火) 07:45:31.19

ペッパーランチ
http://www.pepperlunch.com/

ワイルドステーキ300g
1,360円(税抜)
http://www.pepperlunch.com/menu/regular/1865.html

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/19(木) 02:56:42.65

２種類の人間がいる
やりたいことやっちゃう人とやらない人
やりたいことやってきたこの人生
おかげで痛い目にもあってきた
散々恥もかいてきた
誰かの言うことを素直に聞いてりゃ
今よりずっと楽だったかもしれない

でもねこれだけは言える
やりたいことやっちゃう人生のほうが間違いなく面白い
俺はこれからもやっちゃうよ
あんたはどうする？

日産 CM 矢沢永吉
720pHD
やっちゃえNISSAN
https://www.youtube.com/watch?v=cLZkszQyXkk

ぶっちぎれ技術の日産
https://www.youtube.com/watch?v=0z4aVNFRANk

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/20(金) 23:47:07.43

中田花奈
http://img.nogizaka46.com/www/member/img/nakadakana_prof.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/aoba_f/imgs/4/3/43699497.jpg

これまでタブーとされていた爆乳いじり解禁
https://www.youtube.com/watch?v=0kW3HTjYQI0

【乃木坂46】中田花奈の胸が山本山だと話題にｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://nogizaka46tiyo.com/archives/nakadakana-yamamotoyama/

乃木坂46グラビア特集 - 中田花奈
http://natalie.mu/music/pp/nogizaka46back8/page/5

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/24(火) 04:25:07.06

史上最悪レベルの極悪馬場状態。
菊花賞でキセキが証明した純粋な力。
http://number.bunshun.jp/articles/-/829138

この状況で勝てる馬ならヨーロッパの道悪でも……。
「道悪が上手いというより、走りのバランスがいいので、力のいる馬場でも普段通りの能力を発揮できるのだろう。
こういう走りをする馬が現れると、サトノダイヤモンドが持ち味を殺されたような、ヨーロッパの道悪でどれだけやれるのか、見てみたくなる。」

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/25(水) 13:24:51.58

http://www.matsushitakazuo.com/natural_up2/

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/26(木) 03:36:59.98

☆久慈暁子 official instagram / 1994年7月13日生
https://www.instagram.com/kuji_akiko/

村田諒太選手にインタビューさせていただきました
https://www.instagram.com/p/BaJSqUWDMRr/?taken-by=kuji_akiko

☆#宮司愛海 fan site / 1991年7月29日生
https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%AE%AE%E5%8F%B8%E6%84%9B%E6%B5%B7/?hl=ja

宮司愛海ＦＮＮ選挙特番
http://blog-imgs-110.fc2.com/c/a/p/caplogger/miyaji20171022_35_l.jpg

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/26(木) 07:47:00.00

アポロとブルワーカー

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/26(木) 07:54:08.12

うちのジムに毎日、３回自家発電してる奴いるけどスタミナが半端ない

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/26(木) 09:21:32.19

プロ野球ドラフト会議2017｜TBSテレビ
http://www.tbs.co.jp/baseball-draft/

慶應義塾体育会野球部 - 岩見雅紀
http://baseball.sfc.keio.ac.jp/members/iwami-masaki/

岩見雅紀のWiki！比叡山から慶応へ！ドラフトは？ホームランに期待！
ウエイトトレーニングでは、ベンチプレス150キロ、スクワット200キロを上げ、「慶大のバレンティン」とも呼ばれる岩見雅紀選手。
http://co-family.net/5404.html

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/10/27(金) 16:02:28.86

乃木坂大運動会！ヤングチームVSアダルトチーム！
乃木坂って、どこ？　#48～#50<2012年9月2日～9月16日>
http://nogizaka46variety.com/2689

初夏の全力！乃木坂46大運動会
https://www.bilibili.com/video/av1348355/

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/04(土) 16:37:15.92

【NHKリオ】柔道男子･大野選手が金メダル！一本勝ち2連発 73キロ級
大野将平選手の準決勝と決勝動画。ともに一本勝ちの圧倒的な強さをごらんください。
https://www.youtube.com/watch?v=6wQKC9RFvlk

グッと！スポーツ「弱さが生んだ“鋼”のエース　柔道・大野将平選手」
https://www.bilibili.com/video/av15947440/?from=search

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/06(月) 00:04:54.77

筋力トレーニングにはまってしまうと
競技の為の筋トレなのか
見た目を格好良くする為の筋トレなのかわからなくなってしまう。
筋トレオタクになってしまい、筋トレの為に競技の練習を疎かにする。
こうなってくるとスタミナトレーニングに割く時間などが減ってしまい
見た目はゴツくなる割に段々と競技での成績が落ちてきた時期があった。
結局どちらを優先するかの問題ではあるが、今は競技を優先すると決め
スポーツジムは解約し、筋トレは家で軽くダンベルトレーニングだけにした。
筋トレはやればやるほど見た目や扱う重量が必ず上がるので
はまってしまうと厄介だ。
格闘家を辞めてボディビルに転向するやつが多いのも非常に理解出来る。
だが武道家でいたいなら筋トレははまりすぎ注意である。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/11(土) 23:04:21.86

1.4兆円の新型超大型空母ジェラルド･R･フォードが初めて自力航行で海上公試を行う
https://www.youtube.com/watch?v=s3tXAUKzBiU
*新型空母としては40年ぶりの建造となるジェラルド・R・フォードは、主要システムや技術の造船所による総合テストのために数日間の海上公試を行う。

空母「ジェラルド・R・フォード」就役、40年ぶりの最新鋭空母の実力は？
https://www.businessinsider.jp/post-100462

大空 · 2017/11/11(土) 23:08:14.61

腹筋背筋。
拳立て伏せ。
懸垂。
スクワット。
カーフレイズ。

大空 · 2017/11/11(土) 23:09:06.78

懸垂は重要。
指立て伏せや刷り上げ腕立てもいいね。
片手腕立てもいい。
ウェイトだとシュラッグとスプリット。

**巴会の人** ◆HDMa9WFV/c · 2017/11/12(日) 01:28:47.18

スプリット？そんなトレーニング種目ないでしょw
知ったかはいけません

大空 · 2017/11/12(日) 01:30:37.97

ではレッグランジに訂正。

大空 · 2017/11/12(日) 01:43:24.24

種目を輸入しているうちは海外に勝てないよ。
編み出さないとね。

**巴会の人** ◆HDMa9WFV/c · 2017/11/12(日) 01:58:08.24

何を編み出して、何を勝つんですか？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/12(日) 02:03:56.85

>>623
お前か、、、
ジムで勝手にマシンで変な動きして遊んでるやつは
笑っちゃうからやめてくれよ
正しい使用方法で使ってくれ、頼む

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/12(日) 12:08:17.11

>>623
まともにウエイトもやったことねーデブが聞きかじりで知ったかしてんなぶち殺すぞ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/12(日) 20:39:21.57

座間遺棄事件の家主・井上尚弥の父「困惑している」
https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/201711100000175.html
アパートのオーナーは、プロボクサーでＷＢＯ世界スーパーフライ級王者・井上尚弥の父真吾さんと判明。
真吾さんは取材に「困惑している」と苦しい胸の内を明かした。

政府、ツイッター規制検討＝座間９遺体事件で年内に再発防止策
https://www.jiji.com/jc/article?k=2017111000187&;g=soc
菅氏は、（1）事件の全容解明と関係省庁の情報共有（2）自殺に関する不適切なサイトや書き込みへの対策強化
（3）インターネットで自殺願望を発信する若者の心のケア対策の充実－を指示した。

**巴会の人** ◆HDMa9WFV/c · 2017/11/12(日) 21:03:04.55

>>620
言い忘れましたがシュラッグはあまり良い種目でもないし
僧坊上部を鍛えてもそこまで意味もないですよw

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/12(日) 21:12:04.12

オフの時期に集中して全体的にでかくしとけ。鍛錬法はボディビル準拠でいい。オンに入ったら各競技や武道で行ってる鍛錬型や行やりながら減量しろ。必要な筋肉だけ残して軽くなってキレキレになるから。

**巴会の人** ◆HDMa9WFV/c · 2017/11/12(日) 21:40:53.81

格闘技や武道にオフシーズンってありますか？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/12(日) 21:55:16.19

タイソンもシュラッグやってたのに？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/12(日) 21:59:48.26

オフというか冬場ってことかな？
行？

**巴会の人** ◆HDMa9WFV/c · 2017/11/12(日) 22:36:43.35

>>631
タイソンが語っていた食事やトレーニングメニューは嘘ですよ
実際には普通のウエイトトレーニングをみっちりやっていたのを認めてます。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/12(日) 22:44:45.27

ソースは？
ウェイトみっちりやりはじめたのは刑務所はいってからじゃないかな？

**坂の上のポニョ** ◆oEBcGPbUWeOW · 2017/11/12(日) 23:26:25.05

>>619
>>620
スクワットは自重で、ランジはウエイト？謎(´・ω・`)

**巴会の人** ◆HDMa9WFV/c · 2017/11/13(月) 07:15:06.85

タイソンに一問一答？だったはずですね
マイクタイソンのミステリ探偵とかいうアニメの関連企画だったと思いますけど。
アメリカのカートゥーン系ウェブサイトでそういう企画がありタイソンが語っていましたよ
ソースは調べてください
ユーチューブにも北島先生がソースを紹介する関連動画があったはず

タイソンはウエイトそのものは昔からやりこんでたが
あまりトレーニング内容をバラすと周りがマネしたり弱点掴まれるからすべてのトレ内容を公表してなかっただけだと。

刑務所に入ってからボクシングの練習よりもウエイトの比重が大きくなってしまい
本人もやはりウエイトトレーニングやっても
ボクシングの練習もたくさんしないと強くならないみたいなことは言ってたが
ウエイトが不必要だとは言ってません
刑務所前のタイソンがラットマシン引く動画やベンチやる動画はありますよ
　

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/13(月) 20:39:38.50

情報ありがとう！
やっぱりウェイトのやり過ぎもよくないよね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/13(月) 23:33:32.16

米海軍の空母3隻と海上自衛隊が日本海で共同訓練 (2017/11/12)
https://www.youtube.com/watch?v=CtdX921dvF0

米空母3隻と航行する海上自衛隊の護衛艦｢いせ｣｢まきなみ｣｢いなずま｣ (2017/11/13 )
https://www.youtube.com/watch?v=P6jqfvj4T00

日本海で共同訓練　米空母3隻と海自護衛艦が参加 - 2017/11/10
防衛省はアメリカ海軍の原子力空母と海上自衛隊の護衛艦が日本海で12日午前、共同訓練することを明らかにしました。
https://www.youtube.com/watch?v=86IIK_qskL8

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/17(金) 02:17:35.33

Evgenia Medvedeva
https://pbs.twimg.com/media/Ct__b4SXYAA3vp2.jpg

フィギュアスケート：NHK杯/2017年11月11日
世界女王メドベージェワが優勝、復帰戦の宮原は５位
https://live-sports.yahoo.co.jp/live/sports/figureskate_all/8198

【画像】フィギュア・メドベージェワ(16)のおっぱいエロかったセーラームーンコスプレｗｗｗｗ
http://blog.livedoor.jp/a_load/archives/47994469.html

ドリーム・オン・アイス2016
http://livedoor.blogimg.jp/a_load/imgs/8/1/81d911fe.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/a_load/imgs/7/6/76f0aa9c.jpg

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/23(木) 14:21:44.95

白鵬ＶＳ嘉風
九州場所十一日目
https://www.youtube.com/watch?v=0QN8Cm6Cl6k

嘉風○寄り切り白鵬●
https://tr.twipple.jp/p/4b/0614b7.html

白鵬、軍配に「物言い」　弓取り式開始後も土俵に立ち尽くす
結びの一番で横綱白鵬が関脇嘉風に寄り切りで敗れた際、納得がいかない表情で立ち尽くし、場内が騒然となる一幕があった。
http://www.sankei.com/sports/news/171123/spo1711230003-n1.html

白鵬、前代未聞の「待った」　見苦しい61秒棒立ち
日馬富士の暴行問題で、横綱の品格が問われている中での、往生際の悪さ。
１５年夏場所でも際どい相撲で敗れた末に、今回と似たような抗議で物議をかもした。ただの黒星では済まされない１敗。
https://www.nikkansports.com/battle/sumo/news/201711230000147.html

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/23(木) 19:02:53.92

最近は前腕や二頭も個別のトレーニングで鍛えてるがやっぱ腕は大事だな。
今までフルスクワット、ベンチ、加重懸垂、ミリタリープレスを中心にやっていたが、いくらコアが強くても、実際にぶつける部分が弱いと力が逃げたりするから、末端も大事やな。
拳立てなんかもやるようにしてる。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/25(土) 11:47:49.99

一般的に格闘技でのウェイトトレーニングは重さより速さを重視するから
タイソンも大した重量ではやってないし、軍人時代に180㎏ベンチ挙げてた
ヒョードルも選手になってからは軽い重量で高速に動かすベンチしてた。
逆に高重量でウェイトやっちゃうとダメになる

**坂の上のポニョ** ◆oEBcGPbUWeOW · 2017/11/25(土) 12:45:29.60

>>642
言いたいことは分かりますが、高重量でのベースづくりもないと結局頭打ちになっちゃいますよ('ω')ノ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/25(土) 21:24:34.08

タイソンは高重量やってたけどな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/26(日) 00:16:12.50

ボクシングで使えるフィジカルトレ教えてほしい。
今やってるのはスナッチ、ダンベルスイング、ジャンピングスクワット、スケートクロスタッチ、フロントスクワット
https://m.youtube.com/watch?v=qudd1PE1UrQ
あとはこのハゲのワークアウトを全力でやる

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/28(火) 20:06:31.88

映画『あさひなぐ』｜上映劇場情報
http://www.toho.co.jp/theater/ve/asahinagu/

予告編映像【公式】
視聴回数 438,378回
https://www.youtube.com/watch?v=OjW_Uqmu81I

乃木坂46 駆け上がる坂道で涙する想い【号泣】【感動】
視聴回数 198,020回
https://www.youtube.com/watch?v=qf7Xpa9cEZQ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/28(火) 20:44:42.85

パンチ力強化ならハイクリーンやるといいよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/28(火) 21:00:19.92

>>641
重い木刀の素振りも手首を強くするのには効果大だよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/28(火) 21:59:47.36

重い木刀の素振りwww

空 · 2017/11/30(木) 00:12:09.64

フォアマンは斧で巻き割をやってたな。

木刀の素振りはそれプラス止めたり手の内を締めることで手首をより鍛えることができる。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/30(木) 08:27:40.62

木刀振って手首強くなるって、おまえどんだけ非力なんだよ

そもそも空みたいなスプリットをトレーニング種目だと勘違いしてるバカが何言っても無駄w

さっさとサンドバッグ殴ってる動画アップしろ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/30(木) 09:09:29.23

素振り用の重い木刀だろ

振る速度が速くなるほどピタッと止めるのに手の内と手首を使うようになる

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/30(木) 09:23:12.50

リストハンマーなんかと一緒で、リストカールでは鍛えられない部分に複雑な刺激が加わるんだよな

素振りの速度が速いほど手首がパンパンになるからやってみるといい

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/30(木) 16:38:03.19

その程度の負荷で鍛えられるって空は手首弱いんだな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/11/30(木) 17:33:55.90

空手の型スレには型やると下半身の筋トレになるなんて
言ってる奴もいるしな。
運動経験自体が皆無みたいだ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/12/03(日) 12:51:02.52

http://www.kagaku-kentei.jp/news_detail/data/466
昔のことってやっぱすごいな。
確かにちょっと遠くに行くだけでも舗装されてない道を歩くはずで鍛わりそう。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/12/06(水) 16:52:50.29

"セクシーマッチョショー"にイジリー登場で悲鳴がｗｗｗ山下美月『私だけ損してません？』キス顔を披露も！【NOGIBINGO!9】
http://nogizaka46democracy.blog.jp/archives/73371100.html

松村沙友理『AYAの過酷トレーニング』過酷すぎて感極まり号泣ｗｗｗ【NOGIBINGO!9】
http://nogizaka46democracy.blog.jp/archives/73375620.html

NOGIBINGO!9 #7
東京ドーム公演を成功させた乃木坂46が、2チームに分かれ、まだ足を踏み入れたことのない禁断の場所へ潜入！
マッチョショーにざわつき渋谷センター街にガングロメークの黒生駒降臨。さらにカリスマトレーナーAYAの鬼レッスンで涙？
https://www.bilibili.com/video/av16734157/

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/12/09(土) 20:00:11.21

剣道って最弱の武道だよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
・なんでアレ斬りかかる前に吠えるの？
・まあなゴミすぎ
・剣道は棒を扱う技術としても未熟過ぎる
・実戦ではどうせ突きしか使わないんだからフェンシングが完全上位互換だな
http://kurosoku.blomaga.jp/articles/28429.html

・剣道ほど大袈裟な武道ってなくね？刀で斬り合うわけでもなかろうに、たかだか竹刀で叩き合うだけのチャンバラに、
わざわざやな、大それた甲冑を着てな、『フォー！！』とか、威勢だけはよくてな、大袈裟すぎるんやて
・空手や柔道のように素手と上着一枚で勝負するスポーツとは類が異なる精神を鍛えるには良いが、
武道の根本たる肉体を鍛えるには剣道ほど無意味なスポーツはない

海外「剣道家と騎士はどちらが強いのか‥」剣道と騎士を戦わせた結果ｗｗｗｗｗ
・このナイトの方は何の武器を使っているんだ？見た目はプラスチックの糞に見えるのだけど
・剣道家が吹き飛ばされて日本の剣術が何かの冗談の様に見える
・剣道が弱いのではなくて、剣道はスポーツで本当の闘いである騎士に勝てない

shinai & nylon longsword
・ナイロンの棒にビビる剣道家
https://www.youtube.com/watch?v=dov2ePI1bHw

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/12/09(土) 23:22:31.42

>>656
現代でも田舎のおばちゃんの骨は太い

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/12/12(火) 21:29:41.83

ボディビルダーが柔道を始めたら強そうだな。
オリンピックや全日本レベルの人たちには勝てなくても、
中学生の柔道部員程度にならすぐに勝てそうだよね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/12/12(火) 21:59:06.83

スポーツは全身を使うから、個別の筋肉を鍛えるビルダーはその体の使い方の癖が出てすぐには勝てないと思う。上達したら話は別だけど。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2017/12/12(火) 22:06:40.44

>>661
中学生なんてひょろいんだから余裕で勝てるだろｗ