どんなウエイトトレーニング、筋トレやってますか

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん@一本勝ち2014/10/13(月) 01:45:29.23ID:IIlk0Y4n0
武道は基本的に無差別
中軽量級じゃヘビー級には勝てないのは誰でも分かること
フィジカルは非常に重要です

武道家の方々はどんなフィジカルトレーニングをやっていますか?

2名無しさん@一本勝ち2014/10/13(月) 02:16:16.68ID:ybk+AU0u0
骨ストレッチ
ゆる体操
太陽礼拝
ロープ登り
柔道プッシュアップ
ロッククライミング
ハンマー叩き
ケトルベル
水泳
四股踏み
バランスボール
ストレッチポール

3名無しさん@一本勝ち2014/10/13(月) 18:30:46.54ID:bu5oHBbn0
ダンベル体操

60キロセットとフラットベンチ
とバックエクスベンチ
使ってる

4名無しさん@一本勝ち2014/10/14(火) 07:15:47.17ID:o4j4amaD0
腕立て伏せ
エアロバイク
チューブトレーニング
自重トレ

5名無しさん@一本勝ち2014/10/14(火) 14:03:39.20ID:CJ3WY0Jd0
ベンチプレス150キロ
スクワット180キロ
デッドリフト200キロ

6名無しさん@一本勝ち2014/10/14(火) 17:47:45.52ID:Y2pz7RD10
週に40キロ以上歩くこと以外は特にしていない
先週は70キロ歩いた

7名無しさん@一本勝ち2014/10/14(火) 18:42:53.17ID:CJ3WY0Jd0
ベンチプレス150キロ
スクワット180キロ
デッドリフト200キロ

これくらい挙げられないと外人と渡り合えない。

8名無しさん@一本勝ち2014/10/14(火) 19:24:45.94ID:l8LJ6Lrr0
鍛えに行くかの

9名無しさん@一本勝ち2014/10/15(水) 00:00:51.80ID:YF1Hw8PV0
kitaetekita

10名無しさん@一本勝ち2014/10/15(水) 00:09:11.65ID:tGn3YX1A0
>>5
ワナビーの妄想とかどうでもいいよw

11名無しさん@一本勝ち2014/10/15(水) 01:54:02.14ID:jj/iOjP10
ケトルベル24キロで色々
慣れたら30オーバーの買うよ

12名無しさん@一本勝ち2014/10/15(水) 03:33:59.15ID:GLwymMFYO
人差し指第一関節立て伏せ

13名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 05:54:56.38ID:BfpS51twi
人差し指一本で逆立ち

14名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 08:55:54.80ID:HKUUvFsQ0
最低ベンチプレス100キロ、スクワット130キロくらいは挙げられないと
武道家、格闘家の資格なし。

15名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 14:11:12.08ID:c0WzgZAi0
そんなことはないと思いまーす

16名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 19:13:50.57ID:etzLnYKg0
ベンチ、スクワット、アームカール、腹筋、チンニング、綱登り

これ以外必要なし!

17名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 20:18:02.55ID:947Lt1Wn0
そんなことはないと思いまーす

18名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 20:42:59.06ID:wnFn143K0
ヒンズープッシュアップ
ヒンズースクワット
レスラーブリッジ

これだけをやり込めば十分

19名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 20:57:58.92ID:bJLzLtM00
人と対せずしてどないして間合い測れるんスかねぇ〜
馬鹿力つけても顔殴られたら痛いし急所突かれたら怯むし関節取られたらカモですぜ兄貴

20名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 21:22:08.56ID:IP6setg30
>>19
だがここにいる人は武道嗜んでてその上での筋トレやらのことなんだよな
場違いなこと言って一人で突っかかってすいませんでした

21名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 21:35:22.00ID:Q3Y9vCqg0
逆に聞きたいけど、武道やってて力弱い奴ってなんなの?君たちのは武道踊りなのかと問いたい。

22名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 21:50:04.67ID:IP6setg30
力が強かったら別に武道せんでもいいと思うけど
むしろ非力な奴や女子供の咄嗟の場合にこそ卑怯な技が必要で、それを身につける為の武道なのでは

23名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 21:56:11.45ID:Q3Y9vCqg0
非力な男や女子供がはたして本当に大柄な力の強い男相手に、切迫詰まった咄嗟の時に技を出せるものだろうか?

24名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 22:24:46.30ID:IP6setg30
>>23
そら難しいと心底思いますよ
難しいからこそ何年もかけて術を磨くのじゃあないかしら
地味な受け身の練習やら足捌きを繰り返すことでそもそもそういう不慮の事態を未然に防ぐ為の隙のない立ち振る舞いと、呼吸によって平静な精神状態を保てるようになることが武道をやる目的だと自分は考えてます

25名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 22:30:41.79ID:7O22T/VA0
ウエイト自慢だが、日雇いの底辺度方で、腰のヘルニア手術代も自分で捻出できず、2ちゃんの武道板荒らしまくる人間より、武道で健全に鍛えている人々の方がよほど人生に勝ってるわな

26名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 23:02:06.35ID:947Lt1Wn0
無理やり架空の人物設定して自分のショボいスペックに酔いしれるアンタも
痛すぎるぞwww

27名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 23:06:05.15ID:7O22T/VA0
28 :名無しさん@一本勝ち:2010/12/08(水) 01:59:01 ID:W392cENX0
もう剛力王がオフ宣言をして何年になりますか?
スレも五回を迎えました。
何故、永遠にないオフなのに、誰も豚を身限らないの?
それどころか、こうも盛り上がってますよ。
豚は低脳のふりして実は
高等な人身掌握術を有していますよ。
ありもしない豚に踊らされる姿は
滑稽ですね。


29 :剛力王 ◆Fhclm6cg6M :2010/12/08(水) 02:00:06 ID:K+180gm1O
元々、腰痛の持病があるからな

本来ならゴルベーザごときから逃げたりするか

30 :名無しさん@一本勝ち:2010/12/08(水) 02:02:25 ID:HVTeDvGw0
>>28
はいはい、一番踊ってんのは君だからね

>>29
ほう、腰痛が治ったらゴルベーザともやるんだな

31 :剛力王 ◆Fhclm6cg6M :2010/12/08(水) 02:03:08 ID:K+180gm1O
>>28
とんでもない言いがかりだな
俺はそんなネタキャラではない
証明する時はマジ証明するぞ!
今年オフ避けてたのは腰痛が原因
来年病院に行き治ったら、ここのガリチビ共など叩き伏せてやるから

28名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 23:08:42.69ID:7O22T/VA0
899:愛零 ◆1fPWtvDjaQ [] 2010/12/07(火) 23:05:53 ID:N3seMM+IO (7/16)

>>892

そんな事より仕事探したらどうですか(笑)?

34:筋トレ野郎◆xozzVeuVSI 11/06(土) 01:19 E6uVG69eO
>>33
嘘じゃねえよ。たんぱく質なんて卵と牛乳で取れるよ。牛乳は毎日2リットル、卵は毎日2パック。あとは鯖缶。貧乏人には常識だろ。
俺言ってるのは60kg台だから。


36:筋トレ野郎◆xozzVeuVSI 11/06(土) 01:44 E6uVG69eO
確かに無職だけど、たまに日雇い労働に出たりしてるから、なんとか生活は出来てる。金に余裕はないけどよ。貯金も減ってきてるから1日食費は千円だ。

29名無しさん@一本勝ち2014/10/16(木) 23:19:47.72ID:947Lt1Wn0
ネタキャラの書き込みを真に受けるおめでたい脳味噌をお持ちのようでwww

30名無しさん@一本勝ち2014/10/17(金) 08:14:31.14ID:BklPE4eai
俺は筋トレという名の武道やってるよ。

31名無しさん@一本勝ち2014/10/17(金) 09:10:27.61ID:6aMHGIpl0
格闘技の訓練理想はスパーリングや組手でバーベル相手にするものじゃない。

32名無しさん@一本勝ち2014/10/17(金) 10:35:44.07ID:jhoQGm3O0
>>31
おまえみたいな奴が、いざ外人に囲まれたら何も反撃できずにボコられるんだよ。

33名無しさん@一本勝ち2014/10/17(金) 13:55:42.98ID:I9hNRSfg0
力こそパワー

34名無しさん@一本勝ち2014/10/17(金) 14:08:25.39ID:jqQunjGW0
速さこそスピード

35名無しさん@一本勝ち2014/10/17(金) 17:34:44.94ID:jhoQGm3O0
日本人の某ボクシング世界チャンピオンが現役中、LAのボディビルが盛んなロングビーチ
あたりに行ったとき、途方もない巨大な肉体の群れに圧倒されて
ひ弱な小学生のようにビビりまくってた。

36名無しさん@一本勝ち2014/10/17(金) 17:47:40.26ID:XTsoHIxY0
ここは武板だからね
身体がデカい力が強い最高ーッがやりたければお仲間のいる巣にどうぞお帰り遊ばせ

37名無しさん@一本勝ち2014/10/17(金) 18:06:53.25ID:BklPE4eai
合気みたいな盆踊りが武道だと思ってる妄想ひょろひょろ武道家は痛過ぎ

38名無しさん@一本勝ち2014/10/17(金) 18:43:08.57ID:jhoQGm3O0
>>36
おまえみたいなバカを教育してるんだよ。

39名無しさん@一本勝ち2014/10/17(金) 18:50:33.40ID:fhgUzBC00
今ストレッチを少しした

40名無しさん@一本勝ち2014/10/17(金) 18:59:09.87ID:cirUKFJh0
>>38
可愛い(はーと)

41名無しさん@一本勝ち2014/10/17(金) 20:18:02.39ID:T73X8N2d0
武道なんて力が無ければタダの踊りだよ。護身とかで使いたいなら、考えを改めた方がいいね。

42名無しさん@一本勝ち2014/10/17(金) 21:06:31.41ID:cirUKFJh0
>>41
あなたは何かしらの武道を経験したことがあるのですか?

43名無しさん@一本勝ち2014/10/18(土) 01:27:49.79ID:4pOkEGJ30
ここに柔道強化選手のウェイト記録が載ってるけどえらく低いな
http://www.judo.or.jp/wp-content/uploads/2013/09/kaken_07.pdf

73kg級でもパワーリフティング女子軽量級選手と大して変わらん

44名無しさん@一本勝ち2014/10/18(土) 01:53:48.18ID:7hyjxO3U0
対人の技を磨かないやつも、体力を鍛えないやつもどっちもダメってはなしでええやん

45名無しさん@一本勝ち2014/10/18(土) 02:11:59.55ID:nPcu3PTD0
>>44
んなこと全員わかってる
ウエイト君が極論に走って安心を得ようとしてるだけ
まあ釣りなんだろうがな

46名無しさん@一本勝ち2014/10/18(土) 02:22:19.89ID:ArzpnMUMI
大胸筋鍛えようと思ってベンチプレスやってるんだけど全然伸びない
いつも10レップ×3セットやってるんだけど、今ずっと65〜60キロくらいの間をうろうろしててそれ以上行かない
やり方に問題あるのかな

47名無しさん@一本勝ち2014/10/18(土) 06:27:54.73ID:BcOhmeGl0
>>46
持つ腕の幅を広げたり縮めたりして
大胸筋に負荷がかかるポイントを探しなされ

48名無しさん@一本勝ち2014/10/18(土) 15:44:45.54ID:EuXyx2780
>>41
踊り舐めてんの?
舞踊家やダンサーの身体能力は凄いよ

49名無しさん@一本勝ち2014/10/18(土) 19:08:31.07ID:4pOkEGJ30
>>46
セット数を減らしてもっと高負荷でやればいい
ギリギリ8回できるほどの重量を5レップでセット組んでいくのが基本

50名無しさん@一本勝ち2014/10/18(土) 20:18:22.86ID:WBpjyDpL0
>>43
強化合宿の練習の合間に追いこむことなくやるようなウエイト重量。
実際は、柔道の教化選手のパワー実力って下方申告してたりでわからんのよ。

51名無しさん@一本勝ち2014/10/19(日) 02:14:26.62ID:n3QasJy3I
>>47
>>49
わざわざありがとう試してみるよ

52名無しさん@一本勝ち2014/10/19(日) 10:37:17.53ID:mzRXxoCv0
ウエイトトレーニングが一番簡単だしレベル低いとこではかなり有効だからな。
でもやりすぎると贅肉付いて苦しんだり苦労するぞ。

53名無しさん@一本勝ち2014/10/19(日) 11:09:45.87ID:nS+33jCO0
ウエイトして贅肉つく訳無いじゃん
食べ過ぎなんだろ節制しなさい

54名無しさん@一本勝ち2014/10/19(日) 11:41:44.82ID:FvTO6j9g0
膝痛くてスクワットできねえ……

55名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 13:09:34.67ID:OrrAh3ad0
普段ウエイトトレをしていなくても、武道家、格闘家なるものは
いざ試してみたらベンチプレス100キロ、スクワット130キロくらいは
スっと挙げられなければ、今までなに稽古してたんだと見下されても仕方がない。

56名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 14:58:28.09ID:9jNJ25NG0
>>55
それウエイトまったく経験したことない妄想じゃない?
フォームわからん&やったことない動きだといきなりそれ挙げれるやついない。
いたとしても100kg超級。格闘技まじめにやってたら体質以外じゃ
かなり痩せる。

57名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 15:42:39.95ID:OrrAh3ad0
>>56
君はやる前から失格。
長州は生まれて初めてのベンチプレスで160キロ挙げた。

58名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 16:28:59.09ID:on/mdEaY0
>>56
ID:OrrAh3ad0は触っちゃ駄目な人だから

59名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 20:17:25.65ID:Foc1/uhH0
ベンチプレス100kgってやったことない人には凄まじい重量に感じるけど
実際は女でも挙げれる人は挙げれる重量
この女の人は140kg挙げてる
http://www.youtube.com/watch?v=D3uSWlVTbI8

60名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 21:42:32.98ID:++Dn90tJ0
武道家って本当に筋力無くても強いと思ってんの?はっきり言って何の役にも立たないという事実は薄々気付いてんでしょ?

61名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 21:46:04.42ID:bPHTyP9XI
>>60

段々と相手にされなくなってきて寂しいな笑

62名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 21:54:06.26ID:++Dn90tJ0
実際ここのガリガリの武道家でデカくて屈強な男を倒したって奴いるの?いないだろ?それが現実なんだよねwww

63名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 21:56:45.30ID:bPHTyP9XI
>>62

自分のスレ潰されちゃって涙目で色んなスレに出没すな笑

おチビちゃん、ネットでいくら妄想しても現実は変わらんぞ?

64名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 21:59:40.92ID:++Dn90tJ0
負け犬の遠吠えかwwwもっと吠えろよwww

65名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 22:02:25.65ID:++Dn90tJ0
実際ここのガリガリの武道家でデカくて屈強な男を倒したって奴いるの?いないだろ?それが現実なんだよねwww

66名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 22:04:24.67ID:bPHTyP9XI
>>65

自分のスレ潰されちゃって涙目で色んなスレに出没すな笑

おチビちゃん、ネットでいくら妄想しても現実は変わらんぞ?

67名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 22:05:17.54ID:bPHTyP9XI
>>65

自分のスレ潰されちゃって涙目で色んなスレに出没すな笑

おチビちゃん、ネットでいくら妄想しても現実は変わらんぞ?

68名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 22:05:47.46ID:bPHTyP9XI
>>65

自分のスレ潰されちゃって涙目で色んなスレに出没すな笑

おチビちゃん、ネットでいくら妄想しても現実は変わらんぞ?

69名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 22:07:20.25ID:++Dn90tJ0
お前弱そうだなwww片手でいけそうだwいつでも来いよボウヤ。

70名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 22:08:10.42ID:bPHTyP9XI
チビ、雑魚、馬鹿

あ、あともう一つ

ニート笑

馬鹿野郎!2ちゃんなんかしてないで仕事探せ笑

71名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 22:08:35.54ID:bPHTyP9XI
>>69

自分のスレ潰されちゃって涙目で色んなスレに出没すな笑

おチビちゃん、ネットでいくら妄想しても現実は変わらんぞ?

72名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 22:13:14.80ID:++Dn90tJ0
何かよくわからないが馬鹿が発狂してるなw俺は仕事が忙しくてお前らニートの相手はなかなかできないが、からかうと面白いので暇潰しには丁度いいよw

73名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 22:14:57.46ID:3r4Y0wQQI
>>72


自分のスレ潰されちゃって涙目で色んなスレに出没すな笑

おチビちゃん、ネットでいくら妄想しても現実は変わらんぞ?

74名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 22:15:53.69ID:3r4Y0wQQI
いじめると楽しいもんな妄想トレーニーは笑

社会経験なさすぎて上から目線で遊べるからいいね笑

75名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 22:21:23.73ID:bPHTyP9XI
>>72

自分のスレ潰されちゃって涙目で色んなスレに出没すな笑

おチビちゃん、ネットでいくら妄想しても現実は変わらんぞ?

76名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 22:23:11.47ID:bPHTyP9XI
>>72

自分のスレ潰されちゃって涙目で色んなスレに出没すな笑

おチビちゃん、ネットでいくら妄想しても現実は変わらんぞ?

77名無しさん@一本勝ち2014/10/20(月) 22:23:47.38ID:bPHTyP9XI
>>72

いじめると楽しいもんな妄想トレーニーは笑

社会経験なさすぎて上から目線で遊べるからいいね笑

78名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 03:27:19.72ID:RTSd0qxd0
雑魚ほど力に頼る

79名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 09:42:09.19ID:9cFbJPgl0
プロはみんな筋力もきちんと鍛える

80名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 09:56:59.05ID:RTSd0qxd0
プロは技術あるからいいんだよ てかお前らプロなの?w

81名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 13:35:34.25ID:VdYxCU630
俺は元プロ
今は空手やってるアラフォーおっさん

カラダは鍛えとかないとダメだ。
技術も大事だがパワーも大事
アマチュアなんかぶっちゃけパワフルでスタミナあるやつが勝つからな

82名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 13:49:23.97ID:Vy2x0h0U0
プロとスパーすると、やはり根本的なフィジカルが違うな
腕も太いし背中は厚くゴツゴツしている
引き込まれると、それだけでこちらが消耗する

83名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 14:24:30.71ID:VdYxCU630
打撃系のアマチュアは懸垂とかデッドとかあんまやらないよな。
フルコンも胸は鍛えられてる人多いけど、背中はしょぼい人が多い。

84名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 16:03:53.69ID:fwVw3i6k0
胸は鍛えるの楽だからな
背筋鍛えて体幹を強くしないといけないんだが

85名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 16:48:56.85ID:GqvjJNNj0
格闘技は技術が大事なんだから未熟なうちに筋肉つけたら力ばっかりに頼って強くなれないんだい

86名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 17:12:41.14ID:YWnK3Zr9i
俺は空手歴7年目だけど体重51キロしか無い

87名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 19:52:05.94ID:JO4AGO9E0
やっぱり身体は鍛えとかないとダメだね。確かにアマチュアならパワーとスタミナが肝心なんだろうね。

88名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 20:28:00.55ID:OEw9Cx+zi
チビガリは苦労するねぇw

89名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 21:15:44.69ID:BYem3ezH0
>>87
>>85も言ってるけど、アマチュアなんかただでさえ技術しょぼいのに、力に頼る癖なんかつけたら、本気でなんにも身につかんぞ?
どうせ世界最強どころか町内最強にすらなれねえんだから、せめてまともな技術くらい身につけたほうがいいだろ
プロになるんでもなけりゃ普通に補強やりゃ十分だ

90名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 21:46:51.77ID:fwVw3i6k0
>>85は確かに正しい
まず筋良くして、それからそれに沿った筋肉強くしていかないと肩に力入ったガチガチになってしまう

91名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 21:54:03.21ID:5xwQ/Xis0
いや、プロ目指すなら修斗ならスタミナやパワーは大事だよ
もちろん技術はあって当たり前

ただ、アマチュア同士だと飛び抜けた技術差は生まれにくいから最後はパワー、スタミナ、気持ちの強さがモノを言う

92名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 21:56:48.34ID:BYem3ezH0
>>91
?
一体何が言いたいの?
プロ目指すならスタミナやパワーは大事、
アマ同士でも最後はパワーやスタミナがモノを言う?
どのレベルでもパワーやスタミナが大事って言いたいのか?

93名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 21:57:55.96ID:5xwQ/Xis0
多少技術差が有ってもパワーや勢いがあると相手を潰すことができるし、スタミナがあれば無茶な攻めを終盤でもやれる。

これが大事だよ

プロ目指すならみんな毎日技術練習してんだから、あんまり技術に差が出ない。

ただ、パワーやスタミナはきちんとした鍛え方(食事も含めて)してるやつと適当にしかやってないやつの差が出やすいから、
疎かに出来ない。

94名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 21:58:37.79ID:5xwQ/Xis0
アマチュア、プロともに技術はあって当たり前。
その上でパワー、スタミナ、気持ちの強さがモノを言う

95名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 22:03:48.51ID:BYem3ezH0
>>93
>多少技術差が有ってもパワーや勢いがあると相手を潰すことができるし、スタミナがあれば無茶な攻めを終盤でもやれる。
>これが大事だよ

いや、それが最悪なんじゃないか
技術身につけた上で強引に行く場合ってのはあるけど、
技術もない人間がそんなことやってたら金輪際技術なんか身に付かないよ
一度悪い癖つけたらそれが抜けることってまずないぞ

96名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 22:08:34.41ID:5xwQ/Xis0
いや技術はあって当たり前。
終盤でも多少無茶でも強引でもテイクダウンやパスを狙えるパワーやスタミナは絶対必要

97名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 22:10:38.72ID:BYem3ezH0
>>96
いや、「あって当たり前」って、どれだけ技術を簡単に考えてんだお前は
当たり前なわけ無いだろう

98ろくろ st0088.nas811.p-tochigi.nttpc.ne.jp2014/10/21(火) 22:15:23.50ID:gS3FC2f50
>>93
> プロ目指すならみんな毎日技術練習してんだから、あんまり技術に差が出ない。

いやいやいや、
筋力、持久力、敏捷性、技術
それぞれ差があるでしょ。

技術とひとくちに言っても、
打撃、レスリング、グラウンドと
選手ごとに千差万別。

技術に差が出ないなんて暴論もいいとこ。

99名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 22:16:14.44ID:/MQX1Lfv0
基礎体力としての筋力、スタミナ、パワーは絶対に必要。
いわば格闘技用のフィットネスが備わってないと、技術練習さえ覚束ないだろうし怪我もしやすい。
いまどきの普通の人の身体がどれだけ弱いか。

http://youtu.be/yAH6BNps_wc
こんなの当たり前だよ?

100名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 22:19:06.80ID:5xwQ/Xis0
今は上地流をやってるが、俺は若い頃は元プロシューターだ。
技術の大切さ、体力、気持ちの強さの大事さもわかってるつもりだ。

ただ、あまり体力を軽く見る奴が多いのが日本人選手に多すぎる

101名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 22:21:11.96ID:5xwQ/Xis0
ケイシュウ会やマッハ道場も俺と同じ考えだ。
弟子を徹底したフィジカルトレーニングでパワースタミナで他を圧倒する弟子を育ててプロをたくさん輩出してる。

102名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 22:21:38.11ID:5xwQ/Xis0
もちろん技術の大切さは当たり前だぞ。

103名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 22:25:28.26ID:BYem3ezH0
>>99
動画見たけど、こんなもんそれこそ基礎技術の問題じゃん
この人達じゃスパーリングどころかシャドーですらマトモにできんでしょ
まずは徹底的に正確な基本動作の反復、そして腕立てや腹筋レベルの補強から。
この人達が無駄に筋力つけたって、この無様なスパーを力任せにやるようになるだけでしょ

104名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 22:31:52.82ID:BYem3ezH0
>>101
その慧舟會やマッハ道場の「徹底したフィジカルトレーニング」ってどんなの?
基本身に付ける前にウェイトとかやらせるの?

105名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 22:34:10.84ID:/MQX1Lfv0
>>103
>>99ではそれを言ったつもりだが…

窓を開けて、一度深呼吸をしてからパソコンの前に座り直してはどうか。
生産性のないカンガルーボクシングはつまらない。

106名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 22:41:45.78ID:BYem3ezH0
>>105
そうなのか?
技術を実行するための基礎体力と、
技術が無いのをごまかすための体力ってのは、全く別物だよな?
あなたは、>>93の意見はどう思う?

107ろくろ st0088.nas811.p-tochigi.nttpc.ne.jp2014/10/21(火) 22:44:34.98ID:gS3FC2f50
>>105
ID:/MQX1Lfv0さんは
フィジカルの問題だよ
フィジカルが不充分だと技術練習も覚束ないよ
だからまずフィジカルが大事だよ

ID:BYem3ezH0さんは
基礎技術の問題だよ
まずは徹底的に正確な基本動作の反復

主張としてはちょっと違うかと

私はID:BYem3ezH0さんに賛成

108名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 22:49:36.57ID:/MQX1Lfv0
>>106
「力も技のうち」というのは間違いではないと思う。>>93は別に熱くなるような珍論ではないと思うよ。

そもそも>>106の問いって、おかしいんだよね。
格闘技って、相手のあることだから、技術を実行する体力と、技術のないのをごまかす体力、
相手に勝つには両方必要でしょ。

そもそも力だけでどうにかなっちゃう格闘技なんて世の中にあるのかね。

109名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 22:56:02.87ID:BYem3ezH0
>>108
>格闘技って、相手のあることだから、技術を実行する体力と、技術のないのをごまかす体力、
>相手に勝つには両方必要でしょ。

まあレベルが上がってくればね。
でも最初にごまかすことを身につけると、あとから技術身に付けるのってほとんど不可能だと思わん?

>>108
>そもそも力だけでどうにかなっちゃう格闘技なんて世の中にあるのかね。

ないと思うね。
だから最初に力に逃げず、技術を身につけることが大事だと思う。

110名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 23:00:46.89ID:5xwQ/Xis0
マッハ道場もケイシュウ会も初心者のうちからかなりきついフィジカルトレーニングをやらせるよ。
だから岡見みたいなフィジカルモンスターが生まれる。

111名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 23:03:33.51ID:5xwQ/Xis0
技術と同時に肉体も強くしていかないとダメ。
実際、外国人選手なんかそんな感じじゃん。

日本人は技を神聖視しすぎなんだよな。

肉体 技 気持ち 全てが揃わないと勝てない。

112ろくろ st0088.nas811.p-tochigi.nttpc.ne.jp2014/10/21(火) 23:07:08.13ID:gS3FC2f50
>>111
> 日本人は技を神聖視しすぎなんだよな。

こと格闘技においてはそれはない。

> 肉体 技 気持ち 全てが揃わないと勝てない。

心技体。
昔から言われてることじゃない。

113名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 23:08:40.31ID:/MQX1Lfv0
>>109
体力か技術か、という問題の立て方がおかしいって言ってんの。
噛みあう話にならない。

なぜかって言うとね。
両方大事でしょ。力があるから技術が付かない、ってのはないし、技術を磨くのに余計な力は
要らないなんてこともない。

むしろ、長時間の技術練習に耐える体力があれば、技術の学習も早いんじゃないの。
力んで優位に立てる格闘技なんてあったら、教えてほしいよ。
どっちの要素が先行しても、試合で強い相手にボコられたら、足りない方に気付くって。

あなたに体力コンプレックスがあるんじゃないの?いずれにせよ軽量非力な技術自慢なんて尊敬されないでしょ。

114名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 23:09:03.76ID:5xwQ/Xis0
例えば下からの腕十字。テコの原理を用いて極まる関節技だ。
きちんとした技術があれば体格差を覆して腕を破壊する。

ただ、相手も技術があれば防がれて多少ズレてしまい、決まらないこともある。

そこでフィジカルがあればパワーで誤魔化して極めるやり方もできる

お互いフラフラになった試合終盤だとスタミナがないとダメ。
相手の腕を極めたくても、掴む力が入らなくては話にならない。

試合で腕を極めるチャンスなんかまさにワンチャンス。

そのチャンスを上手く使うには技術も大事だが、技術を防がれた時に誤魔化すパワーも必要。

115名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 23:13:16.99ID:5xwQ/Xis0
マッハ道場もケイシュウ会も初心者のうちからきちんとウエイトもやらせるし
懸垂、ディップス、ロープ登り

レスラープッシュアップ数百回、シコ、ジャンピングスクワット数百回とかスタミナトレーニングもかなりやりこませる。

116名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 23:14:11.65ID:5xwQ/Xis0
それ以上に技術トレーニングも徹底的にやるけどな。
修斗はアマチュアでも週に5日以上練習しないやつは試合に出させてもらえない。

117名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 23:18:23.90ID:fwVw3i6k0
>>115
上で言われてるのはウエイトオンリーの話題だけど

118名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 23:24:08.11ID:dsEdNglK0
自分より体力 筋力 体重がある相手を想定してないな 自分と同等か下を見て練習するから筋トレ筋トレってなる

119名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 23:31:10.15ID:5xwQ/Xis0
格闘技のほとんどは体重別だから自分より体重あるやつなんか想定外だろ

120名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 23:34:34.23ID:Vy2x0h0U0
まあ私は絶対に軽量級での試合しかやりません
って主義の人はウエイトいらないだろな
スパーと自重だけでいいだろう

ただ無差別だと話にならんだろ
軽量級ベテランの黒とか茶が重量級でセンスのある白帯に蹂躙されるのとか嫌だろ?
やはり、80キロくらいは欲しいとこだよ

121名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 23:39:57.87ID:BYem3ezH0
>>113
>あなたに体力コンプレックスがあるんじゃないの?

いや、どっちかって言うと技術コンプレックスだと思う。
俺は中学の時武道始めたんだけど、第二次性徴が早かったんで周りより体大きくて力もあって、
初めの内はそれに頼ったやり方でそこそこ強かったんだけど、周りの奴らの体格が追い付いてくると段々勝ち難くなってきたんだよな。
そこから力に頼らずに正確な基本を心がけて稽古したけど、まあ悪い癖ってのは本当にタチが悪い。
ちょっと油断すると簡単に崩れるし、出来るようになったと思ってもちょっと追い込まれると元の木阿弥。
体が小さくて、力になんか頼りようがないから正確な動き身につけて、それから体がでかくなった奴とはもう根本的に違う感じだった。

子供の頃からやってる奴って、なんかセンスが全く違う感じなんだけど、
あれは神経系の出来上がるゴールデンエイジまでにやってたってこと以外に、力でごまかすことがやりたくても出来ない状況で技術を磨いたことが大きいんじゃないかと思う

122名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 23:44:57.81ID:Vy2x0h0U0
何の武道?
失礼ながら単にセンスがないだけじゃないのか?
個人の問題かと

一流になる選手って大抵が
生まれ付きフィジカルに恵まれてて、技術のセンスもある奴やろ

123名無しさん@一本勝ち2014/10/21(火) 23:48:21.14ID:5xwQ/Xis0
センスがなかったか指導者が悪かったんだな

124名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 00:01:59.56ID:wVGbNCfm0
>>122
空手。
いやまあセンスが無いと言われりゃそれまでだがなあ
一応サンプルは俺だけじゃなく、俺のあとに道場に入ってくる奴らをそれなりに多く見てきての意見なんだが。
生まれつきのセンスって言うなら、そりゃすごいやつは凄いけどな
入門間もないのにあっという間に基本こなせるようになって、組手やらせても無茶苦茶バランスも良くてあっという間に上に上がるようなのはいるけど、当然滅多にいるもんじゃないし、
そんなのを基準に考えたって仕方ないだろ

125名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 01:19:58.41ID:tAnE7FV40
スポーツやるんなら同じ階級相手にしてな

126名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 15:27:00.65ID:QMmYWBTG0
http://rocketnews24.com/2014/10/22/500831/
ウエイト信者の末路

127名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 20:42:27.01ID:/wZFHaxz0
何かグダグダ言ってるけど、ここの武道家で自分より一回りも二回りも身体の大きい奴と勝負出来るって奴いるの?
武道ってそんな程度の物なのかな?週に2~3回やって自己満足してるだけ?そんなの時間のムダだよね。

128名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 20:46:00.27ID:o12PwAWf0
あほか? 
武道家に真っ向から対してもらえるとでも思っとるのか
おまえらは本当にあまちゃんやのう
ま、せいぜい正々堂々とやらを貫いて下さりませ()

129名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 21:16:31.79ID:/wZFHaxz0
何?武道って実戦を想定してるんでしょ?実際にそういう場面になっても俺とお前では体重差が5kg以上あるから勝負は出来ないよ。とか言う訳?
本当にそんなのでやってる意味あるの?

130 ◆LkZN2Gi5sg 2014/10/22(水) 21:17:15.19ID:GhBPiBVF0
ベンチ中心です。
一番充実します。

131名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 21:18:51.90ID:7jqe0c460
>>129

ていうかだからやろうよ一回笑

毎回逃げるんだもんなー

俺ともオフしてけろ

132名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 21:26:32.38ID:13kJaYco0
>>120
>軽量級ベテランの黒とか茶が重量級でセンスのある白帯に蹂躙されるのとか嫌だろ?

残念ながら絶対にこんなことは起こらないから
特異性の原則って知ってる?

133名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 21:29:08.58ID:CeO433WZ0
>軽量級ベテランの黒とか茶が重量級でセンスのある白帯に蹂躙されるのとか嫌だろ?
残念ながらこのような事は十分に起こり得るよ。まあ、ルール次第ってのもあるけどね。

134名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 21:30:51.25ID:7jqe0c460
>>133

おい、ガリキックすれで自演ばれた馬鹿笑

言い訳早くしてみろ笑

135名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 21:36:26.94ID:CeO433WZ0
いつでもオフやってやるよ。お前ら弱そうだし(笑)簡単だろ(笑)

136名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 21:38:26.64ID:7jqe0c460
>>135

おい、たった今一人三役の自演ばれた馬鹿、場所と時間指定しろ笑

137名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 21:41:06.90ID:CeO433WZ0
一人三役して何の得があるんだ?(笑)お前本当に馬鹿だな(笑)

138名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 21:44:55.00ID:13kJaYco0
おれが二人いる・・

139名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 21:45:48.91ID:13kJaYco0
あ?すまん誤爆

140名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 21:46:37.59ID:7jqe0c460
なんの得があるか自分に聞けばいいじゃん笑

毎日飽きもせずやってるんだから笑

だから俺聞いてるよね?笑 一人で会話してて楽しい?って笑

141名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 21:47:43.77ID:CeO433WZ0
本当、馬鹿だよお前(笑)

142名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 21:50:43.82ID:7jqe0c460
なら言い返してみ笑

みんなが納得できる論理でね笑

じゃないとここの板のみんながお前のこと馬鹿だと勘違いしちゃうぞ?笑

143名無しさん@一本勝ち2014/10/22(水) 22:32:09.11ID:CeO433WZ0
始めから自演だと決めつけてる奴にどう論理で説明するんだ?本当の馬鹿だよ。お前は(笑)

144名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 10:35:35.55ID:R3vsfQen0
>>143

いじめられて涙目w

で?なんでIDが違うやつのこと自演じゃないと断定できるんだ?w

お前が自演じゃない限りその二つのIDのやつが自演かどうかなんてわからないだろ?なんで自演じゃないと断言できるんだ?

元々バカなのは知ってたがこれほどまでバカとはねww

しゃべるたびにボロがでるw とっとと諦めろw 反論も生きるのも

145名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 10:48:08.52ID:R3vsfQen0
そして早く場所と時間指定しろ

次の書き込みで指定しなかったら逃亡したってことにするから

146名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 11:07:42.27ID:jJoZIptR0
>>145
東京でいいか?
なら今週末の土曜日か来週の土日いずれか、3時くらいに武蔵小山の林試の森公園はどう?
体調整えとけよ。

147名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 12:39:46.54ID:R3vsfQen0
じゃあ今週末の土曜ね!!

148名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 12:40:15.25ID:R3vsfQen0
3時でいいよ

149名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 15:29:17.95ID:n7BR9/lV0
>>148
よし。懸垂できる鉄棒あるからその辺で。あくまで交流だからな。法に触れない範囲でよろしく。ヘッドギアとか持ってるか?

150名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 15:38:09.73ID:R3vsfQen0
ヘッドギアはないな

あと一つ質問だが、お前は俺がオフやろうって言った奴か?

151名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 17:38:47.64ID:vkNnSmPF0
どうやら決定したようだな。毎度の事だけど両名ともチキって逃げ出さないようにwww

152名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 18:37:23.57ID:vZdGBy650
>>151

ほら違った笑

おまえにオフ申し込んでんだよ笑

153名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 18:40:13.37ID:vZdGBy650
>>151

逃げんなよカス

とっとと場所時間指定しろ

154名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 19:08:30.05ID:NeAppIBU0
食べ物スレで何スレチの話題しちゃってくれてんの?
カレー食い終ってもうすぐ鍛えに出る

155名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 19:09:05.84ID:NeAppIBU0
あ、すまん
スレチは俺だったw

156名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 19:18:36.08ID:iXXIcpZt0
わろた
頑張って鍛えれ

157名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 20:36:52.45ID:R3vsfQen0
>>151

はやく決めてくんないかな〜

どうせ逃げるんだろうけどwwwwww

逃げないっていうならはよーしてけろー

158名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 20:44:16.52ID:sCgwRMV80
>>1
やっぱり2ちゃん武道板を、ガリだのなんだの言って
思い切り荒しまくる筋トレかなあ

159名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 21:13:22.63ID:pTsePbWs0
ID:R3vsfQen0お前何か喧嘩売りまくってるみたいだけど俺が相手になろうか?お前何処に住んでるんだよ?

160名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 21:20:26.39ID:Dsdwm1aY0
やっぱりやらないんだwww本当にここのガリクソは臆病者揃いだwww
やる気もないならオフがどうのこうの言うなよクズ野郎共www

161名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 21:26:03.70ID:lDDxOqgW0
だってさ・・・エキストラ一人を直に手に掛けても非効率そのものじゃん?

162名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 21:39:44.28ID:mGLWk8IC0
ウエイト板の格闘技スレもこっちのこのスレもやばいな(笑)
斜め懸垂クンが発狂してる。
是非、オフに来てくれんかな。
ヘコヘコ斜め懸垂してくれたら、わしは得意の足尖蹴りをご披露したるのに(笑)

163名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 22:07:28.28ID:R3vsfQen0
うわ、結局やる気ねーのかよトレーニー君はwwww

やるきねーなら喚くなよ、今日もオフしてきたとかさwww

>>159

で、誰お前?ケンカ売りまくってるのはトレーニーに対してだけど?お前そうなの?そうじゃなけりゃ口突っ込むなよカス

164名無しさん@一本勝ち2014/10/23(木) 22:09:22.52ID:R3vsfQen0
>>161

その非効率なことを毎日やってるんだろ?w でそれを僕ともやってくださいってお願いしたらわけわかんない理由付けて逃亡w

ちょっとも話に乗ってこないww

逃げてんじゃなかったらお前が自分のIDで場所時間指定しろやww

165名無しさん@一本勝ち2014/10/24(金) 00:33:15.59ID:vVOjSmSv0
ウエイト君は絶対出てこないとわかってて何不毛なオフ要請してるんだ・・・

166名無しさん@一本勝ち2014/10/24(金) 09:19:02.54ID:+4VqHJO00
>>150
違うよ。面白そうだったから相手になっていいと思ってな。
しかし>>151バカだろ。ほっておけばおれがやってあげたのにつまんね。

167名無しさん@一本勝ち2014/10/24(金) 13:49:38.10ID:uz5cThpL0
まあいいや、誰でもいいから週末交流しないか?実際どの程度のもんか見てみたいんだよな。
お前らもだけど、おれもな。おれは普段顔面なしでやってるから他流とやった時どうかイマイチわかんないのよ。
ちなみに林試の森は結構いいぞ。

168名無しさん@一本勝ち2014/10/24(金) 14:07:34.77ID:SdTEr7MJ0
>>167
そういう誘いはオフ板の方が良いかもね。
総合スレみたいなので声かけて、オフ板誘導したら結構来るんじゃない?

169名無しさん@一本勝ち2014/10/24(金) 16:43:12.72ID:vVOjSmSv0
ここでオフ話もちかけてもウエイト君の自演に見えてしまうのが悲しい・・・

170名無しさん@一本勝ち2014/10/24(金) 18:15:09.77ID:4umU+niz0
言い出しっぺのID:R3vsfQen0がやれよ。近くに住んでるんだろ?やらないんだったらID:R3vsfQen0も剛力王と一緒という事になるな。

171名無しさん@一本勝ち2014/10/24(金) 19:16:28.61ID:vVOjSmSv0
もうすぐ鍛えに出る

172名無しさん@一本勝ち2014/10/24(金) 21:16:03.37ID:65RMd+sY0
トップページ > 武道・武芸 > 2014年10月23日 > R3vsfQen0

書き込み順位&時間帯一覧

1 位/268 ID中 時間 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Total
書き込み数 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 0 4 8 3 10 0 7 0 0 12 5 15 8 78



使用した名前一覧 書き込んだスレッド一覧
名無しさん@一本勝ち
ボクサーやキックボクサーはガリすぎる!!
【長文ボクヲタ】柔道は最強格闘技だった4【発狂】
どんなウエイトトレーニング、筋トレやってますか
【タイ式】ムエタイ総合【ボクシング】
伝統空手のリョートに勝てる極珍ガラデ家いるの?
●●● 極真の黒帯=馬鹿の証明書
【嘘つき】小島一志・大志・フカ志161億回【親子】
【刃牙道】バキVS宮本武蔵VS高岡英夫【武蔵DS】
柔道2段素人に喧嘩でいいところ無く負ける
空手の型はやるだけ無駄と言う現実61

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

173名無しさん@一本勝ち2014/10/24(金) 21:25:16.23ID:QuOasgi/0
おいID:R3vsfQen0お前wあさ10時から夜11時まで書き込んでるじゃねーかwww
ニートは暇でいいなおいwお前剛力王かよwww

174名無しさん@一本勝ち2014/10/25(土) 00:34:07.53ID:uSJfgqDU0
こいつって空手衣着てゴールドジムいたやつ?

175名無しさん@一本勝ち2014/10/25(土) 00:51:36.45ID:D3XL/Hck0
>>174
空手着でゴールドジム行った人は本当に有段者で簡単に裏を取れる

書き込み一位が剛力王でゴールドジムを自ら指定してオフから逃げたヘタレ
今は名無しで書き込んでるけどなw
誰とは言わないが(笑)

176名無しさん@一本勝ち2014/10/25(土) 07:36:40.57ID:uwHuJlyM0
空手着でゴールドジムって本当かよwアタマがどうかしてるぞwww

177名無しさん@一本勝ち2014/10/25(土) 10:10:05.37ID:q0q0PU9R0
>>176
少ないが居ない訳じゃないぞ剛力王()

お前は行った事も無いからゴールドジムの中を知らないだけ(笑)
トレーニングの邪魔にならなければ規定は無いんだよ(笑)

ボクサーやキックボクサーはガリすぎる!!
852:名無しさん@一本勝ち[]:2014/10/25(土) 07:40:09.72 ID:uwHuJlyM0
人気のない暗い川原の公園で鍛錬 。ってwww警察呼ばれるぞwお前変な奴だなw

178名無しさん@一本勝ち2014/10/25(土) 12:52:08.69ID:7h2vE02e0
今日は5キロ走った

179名無しさん@一本勝ち2014/10/25(土) 13:08:52.60ID:TT6JNw860
これ以上痩せてどうすんだよ。

180名無しさん@一本勝ち2014/10/25(土) 15:07:49.81ID:m5OmPxo80
>>176
俺なんか併設のフィットネスショップで買った
ボクシングのトランクス履いて
拳にバンテージ巻いて口にマウスピースつけて
トラッドミル、エアロバイク、
それから鏡の前でシャドーしながら
時に動きを止めて鏡の中の自分自身と会話してる。

181名無しさん@一本勝ち2014/10/25(土) 17:34:44.66ID:oSKdpUkl0
まわりドン引きですわ…

182名無しさん@一本勝ち2014/10/25(土) 21:55:24.28ID:ZAxl/54f0
クソガリださいぞwお前ら一日中2chにはりついて書き込みってw他にやる事ねーのかよwww

183名無しさん@一本勝ち2014/10/26(日) 23:38:51.78ID:yn9Px2dv0
>>14
あなたの限界なんですね

分かります

184名無しさん@一本勝ち2014/10/27(月) 01:25:35.14ID:MVLv2las0
下痢気味の時に高重量スクワットはやるなよ。絶対…

185名無しさん@一本勝ち2014/10/28(火) 23:23:12.65ID:DaNXZw5D0
此処の>>1様は具体的なトレーニング法を知りたいんであって
フィジカルの必要性なんて疑っていないぞ。

見直したい人はこちらで
喧嘩護身で武道やるならフィジカルねぇとダメ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/budou/1339224139/l50

OFFスパーの打ち合わせはこちらで
半年前に剛力王、現在も剛力王
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/budou/1411307794/l50

186名無しさん@一本勝ち2014/11/01(土) 15:00:31.55ID:z0boabWg0
ケトルベルスイング(16キロ)×500回

僧帽筋に結構筋肉痛が来てる・・・

187名無しさん@一本勝ち2014/11/01(土) 20:10:35.56ID:/Ic0xJHk0
ヒョードルはケトルベル使ってるんだっけ

188名無しさん@一本勝ち2014/11/01(土) 20:35:44.80ID:g1EeM+N90
使ってないよ。

189名無しさん@一本勝ち2014/11/01(土) 21:40:52.90ID:clllPV7H0
ディップスを20kg加重してやってます

190名無しさん@一本勝ち2014/11/03(月) 20:14:48.25ID:MxG01gN70
スナッチは打撃力強化にいいね

191名無しさん@一本勝ち2014/11/06(木) 22:19:24.50ID:pPCGWmyM0
そうなのか?

192名無しさん@一本勝ち2014/11/06(木) 23:45:48.04ID:RQG/vXLh0
ブルガリアンスクワット15kg×2で↑3秒↓4秒でメトロノーム使って
8〜12回5セット

193 ◆LkZN2Gi5sg 2014/11/13(木) 23:11:05.65ID:g5rEGYxH0
ベンチと懸垂ですね
楽だからこそ夢中になれるし

194名無しさん@一本勝ち2014/11/15(土) 12:08:23.77ID:BWh9BOEs0
>>191
スナッチの挙上重量と投擲のスコアの相関性は強いらしいからな
パンチ力も当然上がるはず

195名無しさん@一本勝ち2014/11/15(土) 14:15:55.14ID:Xw1lh+oi0
たしかにパンチ強そうな気がするな。
体幹軸も超安定してるし。
https://www.youtube.com/watch?v=e5Dl1o9fIz0

ウスノロベンチ豚とかパワリフチンは見た目ほどパンチはないな

196名無しさん@一本勝ち2014/11/15(土) 14:18:57.35ID:Xw1lh+oi0
仰向けごろ寝ベンチプレスやるくらいなら
これやった方がいいな
http://cdn.simplifiedbuilding.com/images/projects/800/mobile-workout-gym-in-use.JPG

197名無しさん@一本勝ち2014/11/15(土) 14:21:42.96ID:e2TufB+W0
パワーアップに重量挙げが有用なのは疑う余地はないが
重量挙げはけっして万能ではないからな
このへん勘違いしてる奴が最近多いけど
ウエイトもそうなんだけど
補強トレーニングは欠かせないが
競技練習のほうが圧倒的に重要

198名無しさん@一本勝ち2014/11/15(土) 14:23:21.68ID:Xw1lh+oi0
ベンチプレス
仰向けという無防備でありえない姿勢で行う
体幹を背もたれで固定してる体幹糞種目(脊椎損傷した身障者でさえできる種目)
所詮背中の板の反力で押す力に過ぎない。立位ではそんな板はないのでまるで勝手が違う。
ベンチプレスはアーチすると上体が後傾してしまいデクライン状態。
のけ反りながらパンチ打つような姿勢はありえない。

199名無しさん@一本勝ち2014/11/15(土) 14:27:59.45ID:e2TufB+W0
>>198
こういうことだな
ベンチプレスが悪いというか
基本的に立位で力発揮できるように発展させないと役に立たないんだよな

5 Sports Specific Exercises Better than Bench Press
http://youtu.be/bLY5SG40bUo

200名無しさん@一本勝ち2014/11/15(土) 14:32:40.37ID:cCuc4qgsO
ベンチとカールは超人気種目。
この2種目だけって人もいる。

201名無しさん@一本勝ち2014/11/21(金) 13:39:53.85ID:4e4ToxMv0
『綱登り』
これやってれば上半身の全てが一度に鍛えられる

202名無しさん@一本勝ち2014/11/22(土) 00:27:16.15ID:SWa14+Po0
綱登りができる環境が少ない。

203名無しさん@一本勝ち2014/11/25(火) 13:38:41.45ID:+PdDbqFP0
多くの男子小学生の下半身に春の息吹を覚えさせた登り棒はどうよ

204名無しさん@一本勝ち2014/11/25(火) 16:42:13.28ID:DRb5iBzM0
床オナだな

205名無しさん@一本勝ち2014/11/25(火) 19:56:41.89ID:8R+viRV20
ならプッシュアップか

206名無しさん@一本勝ち2014/12/02(火) 15:20:33.30ID:H45ghcov0
>>202
エア綱登りでも、かなりの効果があるよ。
綱があるように想定して、実際に力を入れながら登る動作を繰り返す。
これなら座ってでもできる。

207名無しさん@一本勝ち2014/12/02(火) 20:41:44.98ID:Zm4XS9ox0
ねーよタコ!w

208名無しさん@一本勝ち2014/12/03(水) 19:32:39.15ID:1jpmKuCn0
>>207
俺は綱登りではないけど
背筋を鍛えるラットプルダウンをマシン使わずに
力を入れてエアでやってたら筋肉ついたぞ(マシンほどではないがw)
だから>206の話は有り得る。
自重トレーニングと似た効果があるのかもな?

209名無しさん@一本勝ち2014/12/03(水) 21:07:48.96ID:uGs3V5e90
武術はエア運動です

想像力の強い人には素質があるかと

210名無しさん@一本勝ち2014/12/04(木) 06:50:54.79ID:kMsGsOwJ0
刃牙がカマキリとシャドーしたりするようなもんか

211名無しさん@一本勝ち2014/12/06(土) 05:27:59.60ID:lFkxrUp80
ひも引っ張るやつがいいんじゃない?

212名無しさん@一本勝ち2014/12/06(土) 17:43:12.36ID:2gP3Kjpr0
アマゾンで1万円くらいからあるから懸垂マシン買えばいいのにw
エアじゃ使う筋肉が全然違うし負荷がセコすぎるw

213名無しさん@一本勝ち2014/12/07(日) 02:08:10.99ID:rjWoE40g0
ベンチって柔道や柔術の寝技で役に立つやろ?

214名無しさん@一本勝ち2014/12/07(日) 20:48:53.16ID:peH0MOkr0
>>208
ボディービルダーが筋肥大させるのに(ウエイト持たずに)鏡の前で力入れるポージングする。
というかああいうポージングする人のほうが筋肥大するデータがあるって経験則。
ウィダーのトレーニング原理みたいな項目で紹介されてるよ。
だからスポーツ選手は、イメージや目的の筋肉を意識してトレーニングしたほうが
筋肉が発達しやすい。

215名無しさん@一本勝ち2014/12/07(日) 21:14:59.80ID:Lt6LxvUO0
意識してトレーニングすれば効果的なのは非常によく理解できるけど、
意識だけしてトレーニングなしでも効果があるってのはよく分からんなあ

216名無しさん@一本勝ち2014/12/07(日) 22:03:25.60ID:uT8C0IkE0
陳腐な話ですまないけど車がエンスト(数奇な事に目的地で)した時、手押し
で車庫に収めたんだが“こりゃええかも”とは思った。

217名無しさん@一本勝ち2014/12/09(火) 18:59:36.35ID:XK3Ofd/x0
筋トレと言えるのは拳立てしかしてない
下半身は移動稽古だけやってます(これがキツすぎてそれ以上鍛える気にならない)

218名無しさん@一本勝ち2014/12/09(火) 19:57:27.70ID:2Mza6P070
トラック押しはアメフトとかであるね。
綱引きとトラック押しだけでウエイトしなくてもごつくなれそう。
ロープ登りやスクワットより対人の動きにちかいし全身を連動させた柔道とかの組技で実践的なパワーがつくと思う
一人なら壁押しとロープ引きか
でもやってるのを聞いたことないのは効果ないからか?

219名無しさん@一本勝ち2014/12/10(水) 19:23:12.97ID:5AKhG9CW0
>>218
岡山の作陽高校の柔道部が、大型タイヤにロープつけて体育館で水平方向に引いてた。
柔道だと習い始め受身まだできんときに体力養成に押し相撲したりする。
強いところは、やってるんじゃない?

220名無しさん@そうだ選挙に行こう2014/12/14(日) 15:52:15.88ID:E/6OYnte0
>>219
あるんだ。サンクス。勉強不足でした。強豪校がやってるなら効果高そうだな。
俺も太いロープさえあればダンベルホールドや懸垂やらなくていいのに。
相撲は俺は習い始めはやらなかったな。
先輩は凄かった高校みたいだが受け身やって普通に乱取りしてた。
は〜今日も高校生にボコボコにされたわ…
俺に必要なのは筋力もだけどまず技術練習なようだ。投げ込みさえノロすぎ、崩しもできず満足に出来んかった。

221名無しさん@一本勝ち2015/01/06(火) 16:34:57.07ID:0eNb3etb0
ボクシング元世界チャンピオン「喧嘩では筋力と体重がものを言う  ガリは格闘技やってても喧嘩では弱い」
http://blog.livedoor.jp/diet2channel/archives/40406907.html

222名無しさん@一本勝ち2015/01/06(火) 21:04:11.21ID:eo4sxqH7O
>>217
分かるな〜それ。
私も一緒。
腰が痛いわ‥足パンパンだわ‥。
後、空手は腰に悪いわ。

223名無しさん@一本勝ち2015/01/24(土) 10:59:58.85ID:UnV0RoIP0
2に1票

224名無しさん@一本勝ち2015/01/28(水) 07:46:56.09ID:R/Okyfao0
ベンチプレス、デッドリフト、スクワットをそれぞれ違う日に組んで
フロントプレスやベントロー、デイップス、チンニング
二頭や三頭筋、カーフやネックの補助種目を適当に振り分けてる
スナッチなどのクイックリフトは関節とかの怪我が怖いので軽い重量でたまにしかやらない
もう若くないので重さに拘らず筋力維持を目的にしてる感じ

225名無しさん@一本勝ち2015/02/06(金) 17:36:24.08ID:l+gydAtK0
 

226名無しさん@一本勝ち2015/02/06(金) 22:36:16.26ID:qLUFiN1F0
打撃系格闘技は広背筋とかの引っ張る筋力つけるとパンチ強くなるよ
懸垂とかバーベルローイングとか効果的

227名無しさん@一本勝ち2015/02/07(土) 00:21:01.37ID:VkkZzjGyO
>>222
空手は伝統もフルコンも共通して腰椎には負担が大きいな。
私も腰椎が破壊されてます(苦笑)
脚に痺れが出て来てから、空手から離れましたよ。スポーツ外科医から言われたのは「どんなスポーツでも腰痛は避けられない。 予防もしないよりかはマシだが過渡に、腰椎に負担を掛けたら腰痛は絶対に避けられないから諦めなさいな。」
って‥もう遅いわ(苦笑)

228名無しさん@一本勝ち2015/03/21(土) 01:08:59.08ID:FbfAkFg20
内力を高めたいけど具体的にどこをどう鍛えればいいんだろう
取り敢えず身体はめっちゃ柔らかくした

229名無しさん@一本勝ち2015/03/21(土) 02:11:09.65ID:U4Gonqoq0
ロープトレーニングあるじゃん波立たせる奴
やった事無いんだけどあれって効く?

230名無しさん@一本勝ち2015/03/21(土) 02:16:22.02ID:VcORp+Jf0
伸びるやつとふつうのやつやったけど
持久力ついたかな
煽るような動きはよくなったのかな
今まで本格的なそういうのをやってなかったからなんともいえん!
家ではうるさくてできない!

231名無しさん@一本勝ち2015/04/06(月) 22:19:39.67ID:2mprkaJP0
腕立ての状態からジャンプの流れで繰り返しやってる
結構な汗でるし有酸素運動としては最高

232名無しさん@一本勝ち2015/04/14(火) 20:03:25.50ID:5hB9zMgb0
武道厨はすぐ正々堂々はどうこうとかほざいて逃げるからな。
通り魔かよ。

233名無しさん@一本勝ち2015/07/07(火) 01:27:48.42ID:J3SDuHbA0
空手初心者です。

拳立て伏せを50回以上できるようになったんですが、
腕立てジャンプや懸垂がほとんど出来ません。

これは鍛える筋肉が違うのでしょうか?
懸垂なら懸垂、腕立てジャンプなら腕立てジャンプを地道に
それぞれこなさないと、出来るようにはなりませんか?

234名無しさん@一本勝ち2015/07/07(火) 04:15:48.99ID:wx/8S9PtO
>>228
四股踏み。

235名無しさん@一本勝ち2015/07/21(火) 23:36:30.15ID:VX/pGXrG0
>>233
腕立てと懸垂じゃ使う筋肉が全然違うね
腕立ては大胸筋と上腕三頭筋、懸垂は広背筋と上腕二頭筋をメインに使う
体の表裏だから全く違うよ
腕立てジャンプと拳立ては近いけど、ジャンプはまた体の使い方が違うからね
いろんな種目のトレーニングをやって、地道にバランス良く鍛えて行くしかないよ

236名無しさん@一本勝ち2015/08/10(月) 05:28:28.76ID:l+erJElN0
腹筋と懸垂と首くらいしかやらんな

237名無しさん@一本勝ち2015/08/10(月) 05:30:00.67ID:l+erJElN0
ああ、あとストレッチついでに軽くスクワットもしてる
体温める&ひざのストレッチのついでにだから筋トレに入るかはわからんが

238名無しさん@一本勝ち2015/08/10(月) 05:33:36.27ID:l+erJElN0
つか筋トレ必要ないってやつは防御のこと考えてないのか?
腕とかは賛否両論あるだろうから置いておくにしても胸とか腹筋はあった方がいいぞ
あばら浮き出てるやつとかたまにいるけどそういうやつ腹に蹴りとか受けたら骨折りそうで見ていて怖い

239名無しさん@一本勝ち2015/08/10(月) 05:36:19.00ID:l+erJElN0
>>53
ウエイトするとむくむのと太るを混合してんだろうな

240名無しさん@一本勝ち2015/08/10(月) 05:46:02.35ID:l+erJElN0
>>97
最低限の技術はトレーナーなりなんなりから教わるし、最低限の技術がなきゃアマでも試合には出して貰えないだろ
技術はみんなあるってのは、そういう最低限の技術の話

241名無しさん@一本勝ち2015/08/10(月) 05:57:27.55ID:l+erJElN0
>>195
なんか膝とか腰を壊しそうで見てるのが怖い

242名無しさん@一本勝ち2015/08/11(火) 19:22:53.63ID:wsVfSgDr0
>>239
ウエイトやって筋量増やしたいならちゃんと食べないと。
ちょっと脂肪つく覚悟しないと増えないよ

243名無しさん@一本勝ち2015/08/19(水) 19:45:45.35ID:qV8ACr6B0
超ゲームオタクの俺が懸垂連続30回に挑戦してみた…

もちろんトレーニングもしてるけど
なぜか懸垂やたら得意なんだよ…
https://youtu.be/PwCtH6372ss

244名無しさん@一本勝ち2015/08/19(水) 21:11:08.41ID:y/gI5YjP0
これすげえ疲れるんだけど運動量はんぱねえんじゃねえの いたいし

https://youtu.be/3i_bOvVjmVE

245名無しさん@一本勝ち2015/09/23(水) 16:14:51.59ID:vOpA/heh0
加圧トレーニングに注意!凄く危険…
https://www.youtube.com/watch?v=oBCngSMvFxk

246名無しさん@一本勝ち2015/09/23(水) 17:08:50.98ID:ZI5lYOeV0
>>243
パーシャルやめてフルレンジにしたら何回?

247名無しさん@一本勝ち2015/11/02(月) 05:59:59.63ID:6icuikjl0
ケトルベル24sでスナッチ20×3
最近ようやくフラつくのが無くなってきた

248名無しさん@一本勝ち2016/02/13(土) 05:56:14.18ID:GZfVrvmI0
ウェイトトレーニングで肥大させた筋肉って、格闘技では
マイナス面も多いので、その時間を実際の動きのトレーニングに
当てた方が効果的なような気もするが・・・

249名無しさん@一本勝ち2016/02/13(土) 11:42:08.63ID:V3mi6DaA0
ウエイトより気を練った方が良いと思う。

250名無しさん@一本勝ち2016/02/13(土) 18:04:11.26ID:ig0ZxePx0
ウェイトトレーニング=筋肥大と思ってる時点で見当はずれ
筋力と筋肉量は比例しない
重量挙げの記録見ると女子の上位層のほうが男子の下位層より上だったりするのはそのため

251名無しさん@一本勝ち2016/02/13(土) 18:21:12.21ID:ig0ZxePx0
ウェイトトレーニングをすると筋肉がつきすぎて動きが遅くなるというのも都市伝説
重量挙げ選手の垂直飛びの平均値はバレー選手や陸上選手をはるかに凌ぐことが知られている
https://www.youtube.com/watch?v=KbBuje8p_Vs

252名無しさん@一本勝ち2016/03/29(火) 09:28:03.41ID:hcnesWC/0
>>251
瞬発力あるって事ね。
じゃあ、バレーや陸上に転向すれば良い。
でも、その重い筋肉は邪魔でしか無いから他のスポーツには適さないだろうね。

253名無しさん@一本勝ち2016/03/30(水) 14:19:04.20ID:2/5bAmG30
脂肪ならまだしも、筋肉が重くて邪魔とか言ってる時点でバカとしか言いようがない

254名無しさん@一本勝ち2016/03/30(水) 17:59:29.57ID:NMDTUpfr0
>>251
それは重量挙げの選手だからだよ。
おれも一概にウエイトが役にたたないというのは誤りだと思うが,競技によって有害な筋トレはあるよ。
スナッチやクリーンはどの競技をやる上でも役にたつだろうけど,ベンチはそうとはいえない面もある。
>>253
体重生の競技なら重くて邪魔になるよ。
あとはフギュアケートのような競技もそうかも。

255うどん県第三高松市2016/03/30(水) 19:30:59.84ID:pf7D9p350
バレーや陸上選手より格闘家のほうが平均的に分厚くて重い筋肉してると思うが・・
クリーンやスナッチとか今時誰でもやってるんじゃないの
柔道部の連中がやってるの見たぞ

256名無しさん@一本勝ち2016/04/01(金) 08:14:59.55ID:rO/0nof50
ナチュラルパワーが一番。

257名無しさん@一本勝ち2016/04/01(金) 09:46:54.15ID:rO/0nof50
>>253
>筋肉が重くて邪魔とか言ってる時点でバカとしか言いようがない。

筋肉が邪魔な位ついてる時点で間違い。
まあ、競技にも因るがナチュラルパワーが一番だと云う事ですよ!

258名無しさん@一本勝ち2016/04/01(金) 21:51:47.62ID:N6bmLWyW0
ガリガリのマラソン選手よりムキムキの投擲選手のほうが30m走や反復横飛びのスコアが高いことを考えると
筋肉で体が重くなるなんてありえないだけどね

259名無しさん@一本勝ち2016/04/01(金) 22:43:44.70ID:wIzav1yY0
>>254
競技に邪魔になるほどベンチやりこんだの?

260名無しさん@一本勝ち2016/04/02(土) 01:24:57.54ID:yBbtSAJH0
>>258
>ガリガリのマラソン選手よりムキムキの投擲選手のほうが30m走や反復横飛びのスコアが高いことを考えると
筋肉で体が重くなるなんてありえないだけどね。

手ガリガリのマラソン選手とムキムキの投擲選手を比べるより、短距離撰手と投擲選手を比べて30m走と反復横飛びを参考にしたい。

261名無しさん@一本勝ち2016/04/02(土) 06:20:41.42ID:gMonJiqT0
>>258
垂直飛びや短距離走はともかく、反復横飛びはある程度体重も関係しないかな
その話なにかソースある?

262名無しさん@一本勝ち2016/04/29(金) 10:04:07.41ID:au6rM6x+O
筋肉で重くなるというよりも、ウエイトによる疲れで動きが重くなると思っている。
ウエイトやりはじめは特にそう感じる。稽古とのバランスよね。

263名無しさん@一本勝ち2016/05/09(月) 07:33:36.11ID:SGHrixmu0
日本人の食生活は慢性的にたんぱく質不足だから
最初の1ヶ月〜2ヶ月はウダーとかのプロテインを飲食するだけでも体重は増えるんだが
自重トレだけだと、その後から伸び悩むんだよね

264名無しさん@一本勝ち2016/05/20(金) 10:49:53.69ID:Fz2ny41zO
懸垂、腕立て、腹筋、背筋、スクワット、他は柔軟性を高めるストレッチとランニング。
体重を増やすことは考えてない。試行錯誤の末、鋭く締まった状態が俺にはベストだと悟った。
具体的に言うと181cmで72kg前後(起床時)。腹は座っても薄皮しか掴めないくらいの状態。

265名無しさん@一本勝ち2016/06/03(金) 10:28:53.33ID:GSjisRbu0
【栄養学での理論変化】


・タンパク質:身体を作る
・脂肪:身体に蓄積される脂肪&飢餓状態で身体を動かすエネルギー
・炭水化物:身体を動かすエネルギー

現在
・タンパク質:身体を作る
・動物性脂肪:身体を動かすエネルギー                 ←バターはこっち
・植物性脂肪:身体に蓄積される脂肪&飢餓状態で身体を動かすエネルギー ←マーガリンはコレ
・炭水化物:身体に蓄積される脂肪&平時に身体を動かすエネルギー

なお、日本人の食生活は慢性的なタンパク質不足なため
(体重60kgの人なら1日に120g必要だが、通常の食事で摂取するのは難しい)
実は筋トレなどせずにウイダーのプロテインを飲むだけでも最初の1年くらいは筋肉が付きまくる
(この現象はなんとなくみんな経験あるのではなかろうか?)

266名無しさん@一本勝ち2016/06/06(月) 09:35:33.23ID:wtTBOGRo0
逆じゃね?
・植物性脂肪:身体に蓄積される脂肪&平時に身体を動かすエネルギー ←マーガリンはコレ
・炭水化物:身体に蓄積される脂肪&飢餓状態で身体を動かすエネルギー

267名無しさん@一本勝ち2016/06/07(火) 15:29:34.93ID:fLJqoe3/0
武道やってても筋トレは必要だよな

268名無しさん@一本勝ち2016/08/04(木) 12:45:32.55ID:1oXD04GyO
プロテインなんて無駄無駄。
吐くし下痢するし。
マシュマロに納豆かけて食っとけよ。

269名無しさん@一本勝ち2016/08/04(木) 17:52:52.39ID:nT3ScbWQ0
食えるかんなもんwwwwwwwwwwwwww

270名無しさん@一本勝ち2016/08/04(木) 22:58:27.04ID:I3iIxkD+0
マーガリンはトランス脂肪酸のかたまり 毒でしか無い

271名無しさん@一本勝ち2016/08/09(火) 02:28:03.43ID:AZVluBCF0
>>257
「筋肉が邪魔な位ついてる」なんて考えてる時点で間違い。
だいたい日本人なんてそんなに筋肉つかない。

272名無しさん@一本勝ち2016/08/09(火) 02:45:26.83ID:dgb284Qn0
できるだけ筋肉使わないで負荷がかかるようにトレーニングしてたことはある
皮膚感覚を使わないように、かな
日本人は運動に関して掴むのが苦手になってるように思う
グリップ力がないというか掴んでも物がすぐに逃げる感じでつるつるしてる

273名無しさん@一本勝ち2016/09/15(木) 09:41:11.50ID:XSI8/gvT0
ローラや榮倉、中村アンなど、アスリート並みの“腹筋女子”なぜ増加?
http://www.oricon.co.jp/special/49194/

WANT IT MORE|ASICS
https://www.youtube.com/watch?v=GXJIUAxFcyo

274名無しさん@一本勝ち2016/09/16(金) 08:52:00.93ID:KohWuaCu0
バカだねぇ、あんた。
これまでに何万回と言われて来たよ。

でも、それ、最高の褒め言葉でしょ。
普通にやってちゃ見えないこと、いっぱいあるんだから。

まだまだ。もっともっと。
やりすぎなんてないんだよ。ほんとにいいもの作りたかったら。

日産、あんただって同じだろ。
自動運転も。電気自動車も。
これからも好きなこと、思いきってやっちゃえよ。

さあ、もっといけ、NISSAN。

https://www.youtube.com/watch?v=SaK7_aHbdTo

275名無しさん@一本勝ち2016/09/16(金) 14:54:26.66ID:maVfR/n70
>>23
出せる人は出せる
女性警察官なんかは、毎年、合気道系の逮捕術で犯人逮捕してるからな〜。

276名無しさん@一本勝ち2016/09/18(日) 23:51:04.49ID:xRRtti4B0
【衝撃】筋肉アイドル才木玲佳のトレーニング風景!
https://www.youtube.com/watch?v=BflIBw8RlS0

※日本のグラビアアイドル、タレント、モデル、格闘家である。
埼玉県出身。WALK所属。慶應義塾大学卒業。

277名無しさん@一本勝ち2016/09/19(月) 04:56:47.39ID:JiYBRVDK0
加圧シャツ来てテレビ見ながら水入れるタイプのダンベルでカールと
リストカール、フロントプレスとヒンズースクワやってる

278名無しさん@一本勝ち2016/09/19(月) 20:53:22.15ID:dRff1Jhi0
もうおっさんだから、今じゃ自宅で10kgを2個と20kgを2個のダンベルで
出来そうな事しかやってないな。
自分の競技で補助トレとしてやってた頃は、同じ施設利用者の
ウエイトリフティングやパワーリフティングの人に色々と聞いて
まぁまぁやってた時とは大違いだわ。

279名無しさん@一本勝ち2016/09/20(火) 10:58:45.73ID:phTzlzC40
結局、自重トレーニングで充分なんだよな。

腕立て伏せだって四股だって、キチンとしたフォームだとこうふかだしな

280名無しさん@一本勝ち2016/09/20(火) 11:36:47.85ID:POsYGIco0
>>279は、選手引退後もしくは階級制移行後の話ねw

281名無しさん@一本勝ち2016/09/23(金) 10:42:18.52ID:dW7s27MS0
いよいよ核心に迫ろう。女性の性欲が湧くのはいつなのか、ぶつけてみた。
「私の場合は、第一印象で素敵な人に会った瞬間に、“あ、抱かれてもいい”って思ってしまいます。
“この人に、今日抱かれるな”とか(笑)」
ゴクリ。思わずいつも以上に喉を鳴らしてビールを流し込む。大胆なことを少し照れながら話す真依さん。
彼女が“抱かれてもいい”と思う“素敵な人”とは?
「直感でしかないですね。女性は大抵そうだと思いますよ。私の場合は、直感+食べ方がきれい+食べる量が多ければ、
もうその男性に持って帰られたくなります。その日にでも一緒になっていいと思う」

ほろ酔い女の本音酒場:「その日にでも一緒になっていいと思う」
https://tokyo-calendar.jp/article/4196

282名無しさん@一本勝ち2016/10/06(木) 09:44:31.16ID:beckHjT60
究極に贅沢な最強のGT-R(絶版車)

GT-R EGOIST
https://www.youtube.com/watch?v=ZW6MLz4K4Mo

日産GT-Rエゴイスト
http://www.webcg.net/articles/-/4709

内なる進化、2013年モデル仕様変更詳細 インテリア編:日産GT-R 2013年モデル試乗レポート
http://wonderdriving.com/archives/2012/11/gt-r-2013-2.html

283名無しさん@一本勝ち2016/10/07(金) 09:50:48.12ID:3ENGWlEo0
リオ五輪・パラ、銀座で合同パレード 7日に中央通りで
http://www.asahi.com/articles/ASJB5753RJB5UTIL060.html

午前10時40分から虎ノ門ヒルズ前の新虎通りに特設したステージで出発式を行い、
午前11時15分をめどに、中央通りの銀座8丁目交差点をスタート。
約45分間かけてゴールの日本橋までの約2.5キロをパレードする。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161006-00000013-wordleaf-spo

284名無しさん@一本勝ち2016/10/08(土) 08:55:41.41ID:Ognt28fF0
リオ五輪・パラリンピックのメダリストが銀座をパレード

THE PAGE(ザ・ページ)
https://www.youtube.com/watch?v=sDW5yy7kIyI




NHK中継ゲストの室伏広治の筋肉とか握力ヤバ過ぎ!トレーニングや筋トレに秘密があるの?
http://kintorecamp.com/koji-murofushi-muscle/

285名無しさん@一本勝ち2016/10/10(月) 10:26:33.90ID:K4X87RkA0
テレビCM「ALSOK 歌舞伎」篇 CMメイキング映像
あの選手の意外な素顔も見れるかも!?
https://www.youtube.com/watch?v=buOcor2Zf8o

286名無しさん@一本勝ち2016/10/13(木) 23:08:51.10ID:b+9E7dg90
世界の超マイナー競技 レスリング Part2
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/olympic/1427711755/

女子レスリングの競技人口が女子相撲部員より少ないなんて、面白いじゃないですか…
http://namukaratan.janken-pon.net/%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84/%E4%B8%AD%E5%AD%A6%E7%94%9F%E3%81%AE%E7%AB%B6%E6%8A%80%E4%BA%BA%E5%8F%A3

マイナー競技での金メダル・・・女子レスリング
http://plaza.rakuten.co.jp/123manglove/diary/201302130000/

287名無しさん@一本勝ち2016/10/15(土) 07:59:16.40ID:q3HQmYMa0
ベイカー人気絶頂やな
http://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/thetv/thetv_88687_0.jpg

米倉涼子:サプライズ登場のベイカー茉秋選手に「かっこ良くてキレイ」
http://mantan-web.jp/2016/10/04/20161004dog00m200012000c.html

米倉涼子主演『ドクターX』初回20.4% 民放ドラマNo.1スタート
http://www.oricon.co.jp/news/2079942/full/

288名無しさん@一本勝ち2016/10/16(日) 19:50:40.81ID:pK94MBbu0
【TEPPEN】芸能界最強は誰だ!?ベンチプレスNo.1決定戦! 2016 0916
(※ルール:自分の体重の8割のバーベルを持ち上げる)
https://www.youtube.com/watch?v=R-99oPiCjf4


ベンチプレスのMAXにこだわる必要はないが、浅田真央ちゃんは日本人男性のベンチプレスのMAX平均値を上回っている事実
http://kintore-workout.com/workout/max-of-bench-press/

289名無しさん@一本勝ち2016/10/16(日) 23:17:35.90ID:goCenaZ70
>>288
>http://kintore-workout.com/workout/max-of-bench-press/

この人実際にウェイトやったことなくて想像で書いてるんだろうな
47sとか腕立て伏せ10回もできないような虚弱児でも挙げれるレベル

290名無しさん@一本勝ち2016/10/17(月) 00:06:38.04ID:L8gDdGtG0
それはない
つか腕立て10回なんて体重で難易度が変わるだろ
お前こそ想像で書いてんじゃねーよ

291名無しさん@一本勝ち2016/10/23(日) 20:55:49.76ID:SHOE3lnu0
米倉涼子のダイエット方法を調査!年齢を感じない高身長スタイルにビックリ!
http://www.kyodo.co.jp/kyodopress_cms/wp-content/uploads/2012/07/04611-430x603.jpg

http://pinky-media.jp/I0004001/&page=2

292名無しさん@一本勝ち2016/10/23(日) 22:10:51.55ID:xo0TzMrG0
腕立て伏せ

をどんなもんと認識してるか?
ってのは重要だよな

床に胸をつける
肘を90度曲げる
ある程度下げる

日本人平均体重だと、
日本人の体育腕立て伏せは、
ある程度下げる
腕立て伏せが基本だから、40キロのバーベル持てるなら、100回は軽く出来るが

胸を床に付ける腕立て伏せだと、50キロのバーベル10回出来ないと、10回以上やるのは無理

293名無しさん@一本勝ち2016/10/25(火) 13:07:38.68ID:3PBqBNxX0
女優・高樹沙耶容疑者、大麻所持の現行犯で逮捕 10/25 11:55
http://www.fnn-news.com/news/headlines/articles/CONN00339978.html

元女優・高樹沙耶容疑者 大麻所持の疑いで現行犯逮捕
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2016/10/25/kiji/K20161025013599980.html
参院選出馬表明の会見で、「医療用大麻の推進を訴えていきたい」と持論の医療用大麻の合法化を公約に掲げた。
「海外のさまざまな医療機関で使われているが、我が国では麻薬という誤解を受けていて研究すら難しい」と指摘。

294名無しさん@一本勝ち2016/10/27(木) 14:02:29.24ID:z5EDcICp0
男なら弱音を吐くな!!

女でもこれくらい鍛えられるんだ!!
http://www.stuff.co.nz/content/dam/images/1/6/0/y/l/n/image.related.StuffLandscapeSixteenByNine.620x349.160xp1.png/1451910767479.jpg

セリーナウィリアムズの筋肉とテニスの強さを画像と共に探る!
http://kintorecamp.com/serena-williams/

Serena Williams Accepts 2015 Sportsperson of the Year Award | Sports Illustrated
https://www.youtube.com/watch?v=I9eoPS1Rzug

295名無しさん@一本勝ち2016/10/27(木) 14:32:04.98ID:VxGNfx2s0
>>294
そこまでの筋肉必要か?

296名無しさん@一本勝ち2016/10/27(木) 14:34:37.63ID:VxGNfx2s0
>>265
60gの間違いだろ?

トレーニング前提で120gだぞ

297名無しさん@一本勝ち2016/10/31(月) 04:39:24.96ID:FgIvUpn10
東京デリヘル風俗掲示板
http://jbbs.shitaraba.net/sports/30737/

新宿・渋谷・五反田風俗店掲示板
http://jbbs.shitaraba.net/sports/30205/

298名無しさん@一本勝ち2016/11/01(火) 23:31:45.53ID:d0+TG4/00
マット・ガファリ(Matt Ghaffari)
アメリカのレスリング選手。
アトランタオリンピックのレスリング・グレコローマンスタイル130kg級銀メダリスト。

【UFO LEGEND】 小川直也 vs マット・ガファリ
http://www.nicozon.net/player.html?video_id=sm6473702&k=1478096095.0.1.RYBQz6UcK3hSsq2jukK5NZeVxdM.aHR0cDovLzQ5LjIxMi4xNTkuMTgyL3JlZGlyZWN0L2luZGV4Lmh0bWw_dmlkZW9faWQ9c202NDczNzAy...0

299名無しさん@一本勝ち2016/11/02(水) 21:40:47.62ID:8AJLCJqU0
バーベルスクワットたのしいよね

300名無しさん@一本勝ち2016/11/04(金) 14:25:01.11ID:SfX9OvgV0
「配達員屈強すぎて・・・」商品“奪えず”・・・組員逮捕(16/10/28)
https://www.youtube.com/watch?v=m44PVyCy6lg

暴力団「配達員が屈強でかなわない」日本の宅配業者が最強さがわかる話たち
https://curazy.com/archives/155518

301名無しさん@一本勝ち2016/11/12(土) 22:18:20.41ID:snIFX0z50
妹を絞め落としてみた。I stunned a younger sister in a choke
https://www.youtube.com/watch?v=I36KbDlK1H4

302名無しさん@一本勝ち2016/11/17(木) 12:45:43.56ID:6WB20w/P0
スナックJUJU
http://www.jujunyc.net/snack-juju/
80年代の名曲収めた“スナックアルバム”

JUJU 『ラヴ・イズ・オーヴァー』https://www.youtube.com/watch?v=JX585Ili1TI
JUJU 『六本木心中』https://www.youtube.com/watch?v=veqbJaPyhu8

303名無しさん@一本勝ち2016/11/27(日) 15:28:30.65ID:ApK0a0dc0
リオ五輪・大野将平
「柔道という競技の素晴らしさ、強さ、美しさを見ているみなさまに伝えられたんじゃないかなと思います。」
https://www.youtube.com/watch?v=vliVS1SzKK4

【NHKリオ】気迫あふれる勝利 世界王者・大野選手 柔道男子73キロ級
https://www.youtube.com/watch?v=Mw-C7XDqTlE

304名無しさん@一本勝ち2016/11/27(日) 16:17:28.34ID:MTAYbLP/0
東京小金井 82歳の車に61歳女性はねられ死亡
横浜市港南区 87歳の男性 小学1年の男児死亡
立川市国立病院 82歳女性 二人死亡
下野市自治医大病院 84歳男性 一人死亡
https://twitter.com/tok aiama/status/797932435577053184

認知症の過程は放射能汚染によって加速します。
注意欠陥障害(ADD)多動性障害(ADHD)、
若年性アルツハイマー病の原因となっており、
人々は肺炎やインフルエンザ、慢性疲労、癌、
HIV/エイズなどに抵抗できなくなっています。
免疫システムの崩壊の結果がアレルギーです。
死者の数は、他のいかなる原因よりも多いです。
河川の汚染は犯罪と見られなければなりません。

問題は、日本政府が何も認めないことです。
多くの人々が放射能の影響で死んでいるのに、
彼らは幻想の中に生きています。
日本の近海の食料は安全ではありません。
健康上のリスクは福島に近づくほど高まります。
福島の子供達は癌をもたらす被爆をしています。
避難者は廃炉後なら1、2年で戻れるでしょう。

マイト レーヤは原発の閉鎖を助言されます。
マイト レーヤによれば、飛行機など
原子のパターンが妨害されると墜落します。
彼はいかなる人間よりも危険をよくご存じです。
マイト レーヤの唇からますます厳しい
警告と重みが発せられることを覚悟しなさい。

305名無しさん@一本勝ち2016/11/29(火) 09:28:21.89ID:MGounsJ+0
CHAGE and ASKA
CONCERT MOVIE

「SAY YES」
https://www.youtube.com/watch?v=DQK9QrxADP4

306名無しさん@一本勝ち2016/11/30(水) 14:23:34.95ID:1mosbBQl0
柔道 69 インチキ柔道場に金メダリストが身分を偽って潜入 説明
https://www.youtube.com/watch?v=V1yyln5iaHY

シドニー五輪金の滝本氏、仏の指導者に技伝授
滝本誠氏(41)が2日、東京都文京区の講道館でフランスから来日した指導者ら約50人に技の指導法などを伝授した。
総本山の講道館と全日本柔道連盟が以前から行っている指導者交流の一環で、4月下旬からフランスなど欧州のコーチ陣を受け入れている。
http://judo.tarohiro.com/20160502sanspo/

307名無しさん@一本勝ち2016/12/02(金) 10:06:47.30ID:ASnvwP7S0
田辺陽子
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B0%E8%BE%BA%E9%99%BD%E5%AD%90
ソウル 72kg級銅メダル
バルセロナ 72kg級銀メダル
アトランタ 72kg級銀メダル

1987年には女子柔道の日本一を決める全日本選手権で優勝(以後1992年まで6連覇)を果たし、女子柔道界のトップ選手として君臨していく。
現役時代はベンチプレスで120kgを記録した。

308名無しさん@一本勝ち2016/12/06(火) 09:53:22.42ID:GoQNa/pp0
女子だけどベンチプレスをやってみた!
https://www.youtube.com/watch?v=YcbA3nt5iDM

【筋トレ】女のベンチプレスMAX測定!半年間の増量でベンチプレスMAXは何キロUPするんだ!?
https://www.youtube.com/watch?v=MUACa8ezLGY

【TEPPEN】女のベンチプレスちゃれんじ!60s何回挙がるんだ!?ぺーこ!!
https://www.youtube.com/watch?v=tfhkrfDtzJI

309名無しさん@一本勝ち2016/12/09(金) 10:20:48.73ID:AEkqW6Ir0
なでしこ、静岡学園に12失点
女子日本代表候補が7日、静岡市内で、高校サッカーの名門、静岡学園と練習試合(30分×3本)を行い、0−12で敗れた。
http://www.nikkansports.com/soccer/japan/news/1748750.html

310名無しさん@一本勝ち2016/12/11(日) 14:28:21.72ID:u82u+7pZ0
東京キャンプ 2016実施要項

12月9日(金)〜14日(水)
会場 講道館
参加資格 海外チーム、実業団、大学生それに準ずる者 (男女 )
http://www.judo.or.jp/wp-content/uploads/2016/11/8792d35e54a1ff1c67fdd8b494db0b7d.pdf

311名無しさん@一本勝ち2016/12/16(金) 10:30:32.82ID:i1rKJzI70
JAPAN: TOKYO: RUSSIAN PRESIDENT PUTIN: JUDO (V)
https://www.youtube.com/watch?v=RYr38WiUvwM

プーチン氏また講道館へ 安倍晋三首相提案なら温泉も?
http://www.sankei.com/world/news/161213/wor1612130033-n1.html

素晴らしい柔道家、プーチン
http://www.judo-ch.jp/interview/yamashita/02.shtml

312名無しさん@一本勝ち2016/12/25(日) 11:31:30.46ID:ySYIK1600
「クリスマスソング」といえば?…
http://www.rbbtoday.com/article/2014/11/19/125628.html

Mariah Carey - All I Want For Christmas Is You
視聴回数 266,097,183回
https://www.youtube.com/watch?v=yXQViqx6GMY

313名無しさん@一本勝ち2016/12/26(月) 10:55:46.86ID:Qv1r35GE0

314名無しさん@一本勝ち2016/12/26(月) 18:43:02.85ID:xjSvDVvm0
パラレルで懸垂やってる格闘家がいるけど
順手や逆手以上に格闘技に役立つのかな?

315名無しさん@一本勝ち2016/12/27(火) 11:18:50.38ID:g5CUPOLYO
パラレルってどういう訳か疲れにくい。

316最強の筋トレはこれだ!2016/12/28(水) 21:13:30.88ID:NFWBs9QjO
『【玄倉川水難事故】「殴るぞ!失せろ!」「早く助けろ!」再三の退避勧告を無視してキャンプ続行!13名死亡』
http://m.youtube.com/watch?v=t2EJnHHE4xc

317名無しさん@一本勝ち2016/12/30(金) 16:06:30.16ID:5SQq5yDo0
中井りんの日記
http://d.hatena.ne.jp/nakarin89/
『29日の試合勝ちました、3ラウンド1分16秒 一本勝ちです。
村田夏南子選手大変強かったです、愛媛県で同じ柔道場で練習していた事がある仲だから村田選手に頑張って欲しいと想います。
村田選手対戦して下さって有難う御座いました m(__)m
御来場して下さいました、お客様有難う御座います、ネットやテレビで観て下さる皆様有難う御座います m(__)m  ・・・
練習をつけてくれた方々有難う御座います、出稽古させて下さったジム道場の代表の方々有難う御座います、お陰で勝てました。』

<※見た目よりいい子じゃないか>

http://livedoor.blogimg.jp/kee0501-kinsoku/imgs/8/e/8e7d4e55.jpg
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakarin89/20120701/20120701184332_original.jpg
http://img-cdn.jg.jugem.jp/2d2/2133019/20120418_2642364.jpg

318性(素舞流宗家) ◆bKaGbR8Ka. 2016/12/30(金) 22:38:00.88ID:UZNePs7c0
刑務所の独房でもできる筋トレでなければ駄目。
だから、必然的に自重を利用した筋トレとなる。
道具はなるべく使わない。

いろいろ研究した結論ですが、拳法家のトレーニング用具は
4kgの鉄アレイが2本あれば足りる。3kgが2本でも、おそらく
足りる。

319性(素舞流宗家) ◆bKaGbR8Ka. 2017/01/02(月) 21:41:14.29ID:dXQDW4mS0
吉村昭という人が書いた『破獄』という小説に脱獄王が出てくるんだけど、
こいつは刑務所の独房の中で脱獄のために自重を利用した筋トレを
やっていたんだよね。

体操選手のムキムキの体を知っているなら、自重を利用した筋トレを
馬鹿にはできない。道具を使わないという事はどこでもできるという事。

320名無しさん@一本勝ち2017/01/03(火) 22:55:33.23ID:+1f+ILEj0
懸垂しまくれ

321性(素舞流宗家) ◆bKaGbR8Ka. 2017/01/03(火) 23:42:17.06ID:NFcuPODp0
独房では懸垂はできません。

懸垂はぶら下がれる横棒がなければできないし。

322性(素舞流宗家) ◆bKaGbR8Ka. 2017/01/03(火) 23:56:56.44ID:NFcuPODp0
昔ね、リッキー台風(タイフーン)という平松伸二さんの
プロレス漫画があったんだよ。で、インド人レスラーで
菜食主義者でヨガでムキムキになった対戦相手がいたような
記憶がある。

自重を利用した下半身のトレーニングならタントウやら
定式のトレーニングがある。自重を利用した上半身の
トレーニングは、ヨガの研究が深いと思う。中国拳法にも
空手にも、伝統的な三点倒立系のトレーニングはないですよね?

商売しなされ。ヨガの先生の誰か、『ヨガで上半身を鍛える』
『ヨガでムキムキになる』などの本を出しなされ。細く長く
売れる事は間違いない。このような本はこれまで無かったから。
もしかしたら、爆発的に売れるぞ!

323名無しさん@一本勝ち2017/01/04(水) 22:50:47.55ID:7xrjqRpR0
は?サガはバカなんか?
独房でも牢屋の檻の横棒掴めば懸垂できるだろ
ターミネーター2でも独房にぶち込まれたサラコナーが懸垂しまくってたじゃん

324名無しさん@一本勝ち2017/01/04(水) 22:55:37.22ID:7xrjqRpR0
ベッドを立てかけてやるなり、窓の格子に掴まってやるなりさ

325名無しさん@一本勝ち2017/01/04(水) 23:01:06.14ID:+HU8khlk0
松田塾 新胴体力

326名無しさん@一本勝ち2017/01/05(木) 16:06:30.86ID:6yWodM+r0
紅白視聴率40.2% 2年ぶりの40%超えにNHK「多くの方々に支持された」
http://www.hochi.co.jp/entertainment/20170102-OHT1T50032.html

日テレ「絶対に笑ってはいけない科学博士」視聴率17.7% 7年連続で大みそか民放トップ
http://www.hochi.co.jp/entertainment/20170102-OHT1T50037.html

ミルコ優勝のRIZINは視聴率7.1%
http://www.hochi.co.jp/entertainment/20170102-OHT1T50036.html

井岡防衛戦の視聴率5.5%、小国Vは4.2%
http://www.hochi.co.jp/sports/boxing/20170102-OHT1T50081.html

327性(素舞流宗家) ◆bKaGbR8Ka. 2017/01/09(月) 00:22:33.25ID:QR0DGEOg0
ふーん、そうなんだ…。

328名無しさん@一本勝ち2017/01/10(火) 19:39:26.95ID:GXZE4dgE0
路上で20歳同士がけんか 新成人早々、逮捕に大けが(17/01/09)
武田容疑者は「知らない男に腹を殴られたため、足を掛けて地面に倒した」
https://www.youtube.com/watch?v=mJwQ4JfX9wk

岡山市の成人式で口論から投げ飛ばし、頭蓋骨骨折させる
http://www.hochi.co.jp/topics/20170109-OHT1T50298.html

329名無しさん@一本勝ち2017/01/18(水) 10:32:08.11ID:fPBhz/520
『La Ferrari(ラ フェラーリ)』
排気量6,262cc のV12 エンジンは、800CV を発生し、加えて120kW(163CV)を発生するエレクトリカル・モーターを搭載しているため、
トータル出力は960CV を越えます。 最高速度 350 km/h 以上。
http://auto.ferrari.com/ja_JP/sports-cars-models/car-range/laferrari/

http://video.ferrari.com/view/EN/laferrari-official-launch-video

330名無しさん@一本勝ち2017/01/23(月) 02:44:52.96ID:7TOd15ai0
【欅坂46】菅井様がもらった「NO!動物実験」の紙袋の謎【菅井友香】
http://46group.gekko-netshopping.com/?p=2110

そう、手に持っている「NO!動物実験」という文字と2匹のうさぎらしきものが戦っているシルエットが書かれた紙袋です!

紙袋自体はありふれたものですが、そこに書かれているものが、まあインパクトがあるなあと思っていました。

http://46group.gekko-netshopping.com/wp/wp-content/uploads/2016/12/0c12b710204d5ad0a05ec7e50c08898f.jpg

331名無しさん@一本勝ち2017/01/24(火) 13:58:31.71ID:Z+m8JP6S0

332名無しさん@一本勝ち2017/01/28(土) 14:30:54.50ID:QXjLSfiA0
剣道なんて大人でさえ、たかが500g程度の棒っきれ振ってチャンバラするゲームww
竹のおもちゃを持って意気がるクズ人間を大量生産するエセ武道w

愛人を殺したクズ警官が直行するのが剣道場
http://www.sankei.com/images/news/150202/wst1502020004-p2.jpg

333名無しさん@一本勝ち2017/01/30(月) 11:27:56.11ID:RqJbLIpj0

334名無しさん@一本勝ち2017/01/31(火) 09:48:20.18ID:LQoaiJSF0
私は相撲の四股。
腰痛改善にベストです。
後、ヨガ。ヨガは素晴らしい。
自力トレーニングが、一番良いと思います。

335名無しさん@一本勝ち2017/01/31(火) 13:32:28.92ID:EoHIRfrz0
まあ人それぞれだよバカタレ

336名無しさん@一本勝ち2017/02/06(月) 08:08:08.89ID:0oSC+4p70
2017 Super Bowl 51
New England Patriots vs. Atlanta Falcons
https://www.nfl.com/super-bowl


Super Bowl XXV
Whitney Houston - Star Spangled Banner
https://www.youtube.com/watch?v=N_lCmBvYMRs

337名無しさん@一本勝ち2017/02/06(月) 23:58:32.87ID:+6YqHueJ0
>>334
ヨガで火吹けるようになった?

338名無しさん@一本勝ち2017/02/08(水) 11:23:18.15ID:YYVcAl630
会津小鉄会「7代目」2人が名乗る 山口組余波で分裂
京都新聞 2017年02月07日 15時00分
http://www.kyoto-np.co.jp/top/article/20170207000068

指定暴力団・会津小鉄会が分裂
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170207-00000003-kantelev-l26

会津小鉄会が分裂か、警察が警戒強める
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye2978468.html

339名無しさん@一本勝ち2017/02/11(土) 09:34:08.71ID:q42AizMR0
[テレ朝news]
セブン−イレブンでも画像を公開していました。
トイレのそばに万引き犯だとする複数の男性の姿が貼り付けてありました。<神戸・中央区>
https://www.youtube.com/watch?v=e0kYGQvLEpg

万引き犯がナマイキ
http://ero-video-downloader.net/ja/video/413339

340名無しさん@一本勝ち2017/02/15(水) 06:58:46.04ID:BhBZ1EyV0

341名無しさん@一本勝ち2017/02/17(金) 06:32:42.56ID:qCK93aJk0
芸能界特技王決定戦TEPPEN 2016秋の陣 9月16日 後半 ベンチプレス Video
http://www.dailymotion.com/video/x4thc6r
https://www.youtube.com/watch?v=BYVuOMnRp2Y

浅田真央ちゃんは日本人男性のベンチプレスのMAX平均値を上回っている事実
http://kintore-workout.com/workout/max-of-bench-press/

342名無しさん@一本勝ち2017/02/21(火) 17:11:28.94ID:/TC8iH3U0
来生たかお  夢の途中

さよならは別れの 言葉じゃなくて
再び逢うまでの 遠い約束
現在を嘆いても 胸を痛めても
ほんの夢の途中

https://www.youtube.com/watch?v=3BWrfN8DO7g

343名無しさん@一本勝ち2017/02/23(木) 10:01:57.45ID:9j2BY4qc0
オグリキャップ
プロフェッショナル 仕事の流儀(2017年2月13日放送)

"ただ、ひたすら前へ 競走馬・オグリキャップ"
http://www.nhk.or.jp/professional/2017/0213/

『プロフェッショナル 仕事の流儀 オグリキャップ』
https://www.dailymotion.com/video/x5bqyp1
名馬の流儀
https://www.youtube.com/watch?v=tKi91APpvC0

344名無しさん@一本勝ち2017/02/25(土) 08:35:52.95ID:Ty+N6jLe0
紳士の髪型決定版!オールバックの作り方
https://smartlog.jp/717/3

345青海全気2017/02/25(土) 14:06:37.01ID:5xT3vieK0
>>321
いやいや、縦でも、使う筋肉少し変わるし、手首に気を付ける事になるが出来るよwww

寧ろできねーとかどんだけメタボ体型なのか、貧弱なのかwww

346青海全気2017/02/25(土) 14:25:23.30ID:5xT3vieK0
バカはウエイトトレーニングして強くなった気で居るんだよなー(笑)

『おっ!効いてる効いてる♪超きつかったもんなー』『おっ!でかくなってきてる♪
』=強いとかwww

ショボいwww
今のゆとりとかには特に良いよな、筋トレして強くなった気になれるんだから、お得な安い性分だよwww

347名無しさん@一本勝ち2017/02/26(日) 13:48:42.00ID:jikac9Sm0
生中継! 第89回アカデミー賞授賞式
2/27(月)午前10:00
http://www.wowow.co.jp/extra/academy/

第89回アカデミー賞特集(2017年)
http://eiga.com/official/oscar/

348名無しさん@一本勝ち2017/02/28(火) 09:52:20.64ID:AECnbP3c0
ゴールドジムプロダクツ
GOLD'S GYMania ショッピング[アクセサリー&ギア]
https://www.thinkgroup.co.jp/ggmania/shopping_acce.html

349剛力帝 ◆/GG59wo32M 2017/02/28(火) 15:38:17.38ID:VSsGQ4Kh0
いやいや、トレーニングで強くなった筋力体力は体力筋力のない人間の技術などたやすく潰してしまうぞ

本来の武術や格闘技というものは体力筋力に優れた豪傑にいかにして対抗するか?
そのために開発研究されたものだからな

350名無しさん@一本勝ち2017/02/28(火) 22:16:44.24ID:g8Emd8f40
そのとおり
開発研究の結果体力筋力を凌駕する技術を手に入れた
それが武術

351青海全気2017/02/28(火) 22:27:57.00ID:/BspsF900
>>349
名前からして雑魚そうだなwww
何か筋トレして強くなったと勘違いしてるお手本みたいな奴の付けそうな名だwww

352剛力帝 ◆/GG59wo32M 2017/02/28(火) 23:09:10.59ID:VSsGQ4Kh0
我輩の筋力体力の前には性快前戯とかいうインチキ拳法家ではビビりながら糞をひりだして命乞いするしかないだろうな。
まさにヘタレネット弁慶の典型みたいな輩と言えよう

353青海全気2017/03/01(水) 00:05:09.55ID:U4TUsz4S0
ショボ…
先ず人の名前文字ってキショイ字にする時点で脳が拙い証拠。
そんな事して煽る能しかない故にな。

先ず本当に拙者が言う以上なら、経験や実績を語って解らせる物だ。

だが実際、拙者の言うショボい単なる筋トレバカに過ぎない故にこの様www

構うだけ損だなwwwさいならwww

お前が本当に拙者の実力を解った上でショボいと言っているならお前はオリンピックにでも出ている。

だがお前はそんな力など無い。拙者は2020年東京オリンピック優勝する。

結果もお前が単なる偽物で、拙者が本物と物語る。

言うだけは只だから今の内にほざいとけwww流石に東京オリンピック後には言えねーだろwwwてめぇは何もできないショボい実力しかなかった何てなwww

354剛力帝 ◆/GG59wo32M 2017/03/01(水) 01:46:09.55ID:eZrYSOgL0
おまえのインチキ拳法で一体オリンピックで何の種目に出るんだ?
壮大なる誇大妄想ブーメランだな。

355剛力帝 ◆/GG59wo32M 2017/03/01(水) 01:47:37.82ID:eZrYSOgL0
どうせオフに来いと行って呼びつけてもネット弁慶のおまえはオフには来れまい
せいぜい妄想の中でのみ戯れておるがよいわ

356名無しさん@一本勝ち2017/03/04(土) 19:59:46.47ID:3hZCWSQz0
812 Superfast
http://auto.ferrari.com/de_DE/sportwagenmodelle/modellpalette/812superfast/

史上最高の800psのV12を搭載したフェラーリ812スーパーファストがデビュー
http://www.autocar.jp/news/2017/02/16/206695/

357名無しさん@一本勝ち2017/03/06(月) 13:29:00.85ID:3wN44X+h0
【感動山脈】オグリキャップ
https://www.youtube.com/watch?v=-rVnunVT8kc

358名無しさん@一本勝ち2017/03/10(金) 19:45:16.08ID:pPkNn01/0
☆水道橋・飯田橋・神楽坂でみんながオススメする人気グルメ20選

水道橋、飯田橋、四ツ谷、神楽坂などの人気エリアや東京ドームホテル、東京ドーム、東京ドームシティ、ラクーアなどの有名スポットがあります。
https://retty.me/area/PRE13/ARE6/

359名無しさん@一本勝ち[黙祷]2017/03/11(土) 14:46:10.57ID:mqjJZ9Ar0
【東日本大震災】3:11 14:46〜15:41
https://www.youtube.com/watch?v=o6k4BmmQ1qY

2011年3月11日 関東・東北大震災直後の銀座
https://www.youtube.com/watch?v=82MbN12Fe10

東日本大震災直後HD 千代田区 2011.03.11
https://www.youtube.com/watch?v=TA8fOZ0Vb6s

360名無しさん@一本勝ち2017/03/12(日) 23:11:42.28ID:VeMvhP+z0

361名無しさん@一本勝ち2017/03/19(日) 02:50:27.30ID:4XRCgyKy0

362名無しさん@一本勝ち2017/03/20(月) 18:42:44.55ID:pAGa0ZqG0

363名無しさん@一本勝ち2017/03/20(月) 19:57:33.38ID:Iq6ZXQoz0
ダンベルフライ 20キロ 3セット

ダンベルフライ 15キロ
つらいとこで限界まで固定 3セット

にゃんにゃんカール 片手ずつ 7.5キロ
5分間交互にひたすら

364名無しさん@一本勝ち2017/03/20(月) 20:09:13.81ID:kCcqSGym0
女の子とイチャイチャしながらカールとな

365名無しさん@一本勝ち2017/03/21(火) 19:09:35.37ID:4os2aBvI0
井上康生監督、篠原信一が「最強」敗れて肉体改造

“現役時代の肉体改造の話になり、当時は180キロのベンチプレスを上げて鍛えていたことを明かした。”

http://www.nikkansports.com/sports/news/1793768.html

366名無しさん@一本勝ち2017/03/21(火) 20:57:58.13ID:dgNQlPM20
スタンディングフロントプレス22.5kg 10回3セット
バーベルスクワット(バーベルスタンド使用) 40kg8回3セット
ダンベルロウ17.5kg 10回3セット
シットアップ 12回3セット
背筋 10回3セット
バーベルカール17.5kg 9回3セット
リストカール12.5kg 11回3セット

367名無しさん@一本勝ち2017/03/22(水) 09:38:53.68ID:w0GVDoxy0
おいしいクラフトビール (Craft Beer)が飲める東京・横浜のお店ガイド
http://craftbeer-tokyo.info/

お花見ビアフェスティバル in 東京スカイツリータウン 2017 イベント情報
http://craftbeer-tokyo.info/event/hanami-skytree-201703/

368名無しさん@一本勝ち2017/03/23(木) 20:02:51.75ID:Ppetw5A50
動ける体を作るためにバーベルやダンベルとかマシーントレはやらない
ケトルベルとハンマーと木に自転車チューブつけたトレーニングと
2kmの走りこみ
これで拳法の練習でも体のキレとパワーが増してきた

369名無しさん@一本勝ち2017/03/23(木) 22:51:09.74ID:ahlU8cbx0
>>368
キモいトレばっかだな

370名無しさん@一本勝ち2017/03/24(金) 07:26:13.17ID:DDQjqJGu0
「史上最弱」から
「プロフェッショナル集団」へ。
侍ジャパン激動の1カ月

振り返れば、1カ月前の侍ジャパンの合宿初日。天候が悪いということもあったが、サンマリンスタジアム宮崎の観客はガラガラ。
メジャーリーガーは青木ただひとりで、しかも合宿は不参加。
なにより、今回の侍ジャパンの顔であったはずの大谷翔平がケガにより辞退するというアクシデントに見舞われるなど、波乱の船出だった。

https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/baseball/npb/2017/03/23/___split______split/

371名無しさん@一本勝ち2017/03/25(土) 23:21:35.92ID:1u7mqo110
>>368
ロシアンパワートレ?

372名無しさん@一本勝ち2017/03/26(日) 11:11:26.24ID:WdSpoM/40
ハンマー使える環境はいいな
なんの拳法かしらんけどダンベルショルダープレスはパンチのパワーつくから良いぞー

373名無しさん@一本勝ち2017/03/26(日) 12:01:03.42ID:Fut+3t4O0
やっぱりこんな指立て伏せじゃないの?
https://youtu.be/ubWkcgcZnv0

374名無しさん@一本勝ち2017/03/27(月) 03:59:12.58ID:VYhmZH4i0
WBC準決勝「日本―米国」視聴率 瞬間最高25・4%

22日にTBS系で生中継されたワールド・ベースボール・クラシック(WBC)準決勝「日本―米国」
(前11・36〜後1・28)の平均視聴率が20・5%(ビデオリサーチ調べ、関東地区)だったことが23日、分かった。
瞬間最高視聴率は午後1時0分の25・4%。
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2017/03/24/kiji/20170323s00041000378000c.html

375名無しさん@一本勝ち2017/03/28(火) 09:55:05.06ID:fuQMmAVU0
殺人直後に、剣道の稽古を平然としていたらしい。
人間がすることではないな。
警察の体質そのものに、問題があるな。
武道の修行と心の修行は、別だという事です。
https://www.facebook.com/nihonkaratedodaigodojo/posts/803113286411346

事件直後に剣道稽古 殺人容疑の大阪府警巡査長
http://torenndokennshou1.blog.so-net.ne.jp/2015-01-26

376名無しさん@一本勝ち2017/03/30(木) 08:07:54.23ID:FMfIASyX0
復帰へエール? 成宮寛貴さんが「相棒」最終回に登場した“意味”

3月22日に最終回を迎えたドラマ「相棒season15」(テレビ朝日系)で、
昨年12月に芸能界を電撃引退した元俳優の成宮寛貴さん(34)の
出演シーンが放送され、ファンの間で話題になった。

https://dot.asahi.com/dot/2017032700008.html

377名無しさん@一本勝ち2017/03/30(木) 16:56:29.67ID:kAF/ktBV0
空手家・黒澤浩樹さんが急性心不全で死去、54歳
スポーツ報知?3/29(水) 17:54配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170329-00000140-sph-spo

378名無しさん@一本勝ち2017/03/30(木) 17:06:01.14ID:kAF/ktBV0
黒澤のベンチプレス200キロ×8はホラです。実際はケツ上げ、止め無しで180キロがMAX。
スクワット300キロは超クォータースクワット。パワーリフターが見たら失笑するレベル。
俺、黒澤と同じジムでトレーニングしてたから。でも人柄は良かったよ。合掌

379名無しさん@一本勝ち2017/03/31(金) 20:14:12.37ID:BNvvva2B0
日本初上陸ウマミバーガーの値段は高いのか?料理の価格設定のお話!
http://tanto1056.com/archives/180.html

マクドナルドなら、
1個何百円で買えるハンバーガー。

ウマミバーガーでの一番高いバーガーが、
【ロワイヤルバーガー】 1,780円+税

みなさん、
このハンバーガー高いと思いますか?


UMAMI BURGER JAPAN
http://umamiburger.jp/

380名無しさん@一本勝ち2017/04/01(土) 05:48:54.13ID:nmML0YuZ0
マラソンでランナーの腎臓が壊される
<最新の研究でマラソンに参加したランナーの82%に急性腎障害の症状が出ていることがわかった。
マラソンは心臓への負担だけでなく、腎臓障害を通じて他の臓器にも悪影響を及ぼす可能性がある>
http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/03/post-7292.php

381名無しさん@一本勝ち2017/04/01(土) 07:34:22.67ID:/VrQFkl80
ウェイトトレーニングは百害あって一利なし

382名無しさん@一本勝ち2017/04/01(土) 11:43:08.38ID:POX1IJ7c0
ウェイトは四十過ぎたら心臓への負担は半端ない気がするな。
角田氏なんかも心疾患気を付けた方がええよな。

383名無しさん@一本勝ち2017/04/02(日) 04:44:03.32ID:iWAXzsk/0
アウト×デラックス 2017年3月16日 170316 永野芽郁
https://www.youtube.com/watch?v=Lh_NXL1AFG0


松本人志との対面に緊張する永野芽郁がかわいい
「タウンワーク」新CM「告白」篇 メイキング&インタビュー
https://www.youtube.com/watch?v=RcqbN9hB3mA

384名無しさん@一本勝ち2017/04/02(日) 23:45:50.99ID:tP3c4K4h0
あなたのサイコパス度は?サイコパスセルフチェック・心理テスト
http://www.skincare-univ.com/selfcheck/000122/

385名無しさん@一本勝ち2017/04/03(月) 00:30:50.81ID:1wHtUwOq0
日本初上陸ウミガメバーガーの値段は高いのか?料理の価格設定のお話!
http://tanto1056.com/archives/180.html

マクドナルドなら、
1個何百円で買えるハンバーガー。

ウミガメバーガーでの一番高いバーガーが、
【ロワイヤルバーガー】 1,780円+税

みなさん、
このハンバーガー高いと思いますか?


UMIGAME BURGER JAPAN
http://umigameburger.jp/

386たくや2017/04/06(木) 17:16:18.72ID:uhbxXR6p0
☆USED 鉄アレイ ダンベル 10kg
http://page16.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/u139363034

387名無しさん@一本勝ち2017/04/07(金) 21:37:55.75ID:/1VoKpqE0

388名無しさん@一本勝ち2017/04/08(土) 09:48:27.34ID:V5ylN8DR0
やっぱり拳立て
https://youtu.be/2zc6_SwFOI0

389名無しさん@一本勝ち2017/04/08(土) 10:56:29.48ID:toaITgJx0
高負荷のウェイトは呼吸を止める怒責を伴うから心臓に負担がかかりすぎる
もっとナチュラルな動きで呼吸を止めずに行えるチューブトレや
亜鈴ウォーキングが望ましい

390名無しさん@一本勝ち2017/04/08(土) 11:00:05.31ID:dpmog/k+0
はい嘘

391名無しさん@一本勝ち2017/04/09(日) 20:44:41.85ID:TXSn7b+T0
パンチを強くするには、
上半身だけでなく下半身も鍛えないとダメみたいだね。
スクワットもいいけど、
ランジのような片脚で踏み込む種目はもっといいと思わないか?

392名無しさん@一本勝ち2017/04/10(月) 02:15:16.34ID:alLiEFeu0
武道・武術に必要な力は力、スピード、技が三位一体になったものでないと使えない
パンチならマキワラやサンドバッグ鍛錬、リストウェイトをつけたり
空突きで鉄アレイやシーサーを持つのもいい
蹴りも同様にアンクルウェイトや鉄下駄を使った鍛錬が可能

393名無しさん@一本勝ち2017/04/10(月) 19:32:24.54ID:AqgfMeur0
力みながら突く癖がつくだけじゃねーの

394名無しさん@一本勝ち2017/04/18(火) 21:16:32.84ID:64s5wjgM0

395名無しさん@一本勝ち2017/04/18(火) 22:45:39.57ID:aMK+1pSv0
ウエイト、呼吸止めるのはだめだよ。

396名無しさん@一本勝ち2017/05/01(月) 16:25:21.90ID:QBPhqw0l0
最重要のビデオ結果: "1000giri"
https://jp.pornhub.com/video/search?search=1000giri

397名無しさん@一本勝ち2017/05/02(火) 23:32:33.64ID:YMf9QdqK0
芸能界特技王決定戦TEPPEN 2016秋の陣 9月16日 後半 ベンチプレス Video
http://www.dailymotion.com/video/x4thc6r
https://www.youtube.com/watch?v=BYVuOMnRp2Y

浅田真央ちゃんは日本人男性のベンチプレスのMAX平均値を上回っている事実
http://kintore-workout.com/workout/max-of-bench-press/

398名無しさん@一本勝ち2017/05/04(木) 06:02:09.33ID:EqjXmzNs0
早起きは三文の徳か…何か良い事あるかな?

まあ良い事を待つ間に君達に良い事を教えようかな?
基本的に本物の武術で有れば皆持っている共通の理なのだが、習う物に依って呼び方等に違いがある。
私の習う武術ではそれを血力と言う。
筋トレを批判する人が多いのは、筋トレではその血力が上がらないからでもある。

人が行う動作で大変な事って何だと思う?
恐らく筋トレ信者…つまりここに居る大半の人は筋トレの何かを挙げると思うがそれは間違いなのだ。
筋トレは辛いか?大変か?だが筋トレは血力を十分に使えない。つまり上がらないと言う事。
先ず血力の説明が要るかな?
血力とは、そもそも体を動かす力の事でこの力が大きいとその分体を動かしたり機能させる事に優れる。筋トレは局部に効く様に特化したトレーニングで有り、血力を出来るだけ使わずに肉体に負荷を掛ける様に出来ている。
故、マッチョは走ったりの全身運動が苦手だったり嫌いだったりする人が多いのだ。
例えば、血力10だとして、全身運動は10使って大変だから、3だけ使って腕を鍛えたり。程度にも依るが、特に筋トレしない人なら血力3割も使わず腕の力は100%出せるでしょう。
これがマッチョになると又変わってくる。筋トレだけで鍛えてマッチョになればその分血力を必要として、使う割合も増える。
だが、決して血力10割には届かん。つまり筋トレでは血力は上がらんと言う事だ。

399名無しさん@一本勝ち2017/05/04(木) 06:04:25.66ID:EqjXmzNs0
んー良い例え…筋トレの可能な最新ロボットとしたら、全身動かすのに大量の電力を消費する、そこで腕だけに普段1割しか流さぬ電流を2割流し更に力を発揮してそれに耐えうる腕にする。それに耐えうる腕になれば、更に3割の電流強度で動かせる腕が手に入ると言う訳。
だがそこで、何故そのまま行って10割を超えないかって言うとそれが筋トレの根本にある『効率性』にある。
効率性は言い換えれば楽にと言う事に繋がる。つまりその精神の者が幾ら遣ろうと根本の血力は上がらないのだ。

と核心に触れ様かとも思ったが、武術の人に怒られたら困るからこの辺でおいとまするかな。

筋トレが力付く程付き難くなるのは、血力を使用する割合が上がる為でもある。血力は気力とも言われたりするが…いい加減怒られるな(笑)
とにかく、それに気付きし者は早々に筋トレの呪縛から解放される事をお勧めする。

とく違いだがw早起きしてこれを見た君は三文以上の得を得たな

400名無しさん@一本勝ち2017/05/04(木) 11:09:24.22ID:PdBvSruW0
今どきそんなやり方するのはボディビルとかだけ
スポーツ選手のやるウェイトトレーニングの主流は重量挙げみたいな全身の爆発運動なんだけど。。
スナッチやジャークとか



わかんないかw

401名無しさん@一本勝ち2017/05/04(木) 11:26:28.03ID:EqjXmzNs0
あらあら何も解って居ない奴が知ってます風に語るよな(笑)
全身使えば血力が上がるって簡単な話じゃねーよwww

お前が如何に雑魚い筋トレしてる雑魚い奴か良く解るwww

402名無しさん@一本勝ち2017/05/06(土) 23:58:28.11ID:aHUgmciI0

403名無しさん@一本勝ち2017/05/07(日) 14:37:07.40ID:NJz/uFEn0
「やはり危ない。怖いですよ」 武道イベント『巌流島』、禁断の体重差マッチは明暗分ける
https://fight.abematimes.com/posts/2352871

【巌流島】NEO柔道の小見川が、体重差42キロの巨漢ジャイロを巴投げでTKO
http://www.hochi.co.jp/sports/etc/20170506-OHT1T50258.html

404名無しさん@一本勝ち2017/05/14(日) 23:14:55.38ID:F7Kiz7Lx0
>>398>>399
これが重要
解らんなら雑魚のままだ

405名無しさん@一本勝ち2017/05/15(月) 14:46:00.69ID:J0rtZE4D0
イチローだって毎日ウエイトトレーニングやってるぞ

瞬発力のベースが筋力なのは疑いようがないだろ

それを否定する奴はオカルト

406名無しさん@一本勝ち2017/05/15(月) 19:00:04.47ID:b4OC66+P0
>>398
>>399
これの解らん奴は所詮進化は無い。

イチローが遣ってるから正解?バカ過ぎじゃんwww
誰が遣って様が雑魚いもんは雑魚い

大体にして筋力がどうのってwwwちゃんと読めよwww理解出来ねー癖に文句たける資格はねーよwww

筋力要らねーなんて何処にも書いてねーからwww
『筋力しか』鍛えねー雑魚い筋トレは話にならんって言ってんのにwww

安心しろwwwwお前らみたいなそもそも筋トレしかしない奴は何もせんより筋トレでもした方がマシだから止めなくていいぞwww

407名無しさん@一本勝ち2017/05/15(月) 20:19:05.69ID:J0rtZE4D0
1筋トレしかやらないマン
2稽古しかやらないマン
3稽古も筋トレもやるマン

3が一番強いに決まってるだろアホか

408名無しさん@一本勝ち2017/05/15(月) 20:22:31.54ID:b4OC66+P0
はいバカwww
お前が如何にしょぼいか良く解るわwww

409名無しさん@一本勝ち2017/05/15(月) 23:26:22.13ID:0Bn0G7Y80
またお前のクソショボいカンフーゴッコの動画見せてくれw
北海道のクソショボくん

410名無しさん@一本勝ち2017/05/16(火) 03:03:12.00ID:vPNOxyi80
>>410
ゲッツ

411名無しさん@一本勝ち2017/05/16(火) 16:30:03.32ID:unZHW2BR0

412名無しさん@一本勝ち2017/05/16(火) 22:38:57.36ID:xRWk7J6T0
京都ぶらり歴史探訪
「女が支える町 祇園」
http://www.bs-asahi.co.jp/kyoto_burari/

413名無しさん@一本勝ち2017/05/17(水) 11:13:16.00ID:1OKtxXe40
バーンマシン使ってる方います?
買おうかなと思ってるんだけど
普通のか、バーンマシン2が迷ってまして

414名無しさん@一本勝ち2017/05/17(水) 12:02:22.23ID:vMm7Q5TA0
あんま意味ないからやめとけ
ジムにあるけど もはや誰も使ってない

415名無しさん@一本勝ち2017/05/17(水) 12:09:05.08ID:1OKtxXe40
>>414
そうなんですか!w
やめときます

416名無しさん@一本勝ち2017/05/17(水) 13:37:38.29ID:WctAZDGU0
ロリコン変態ジジイ松本人志ドン引き発言集

・喫茶店に入ったらそこにいた女のほとんどが俺とやった女だった(自伝「遺書」にて)
・ダブルやトリプルや〜と毎日ムチャクチャしてた(自伝「遺書」にて)
・これから4Pするんや〜と車から外へ歩いてる人へ叫んだ(HEY!HEY!HEY!にて、つんく証言)
・女子中学生大好き(ラジオにて)
・15歳ぐらいがストライクゾーン(ダウンタウンDXにて)
・3日前にナンパしてセックスした女をまたナンパして「えぇ〜マジぃ?」と言われた(自伝「遺書」にて)
・中学生の頃、下着泥棒していた(ラジオにて)
・精子を顔にかけたり、顔を足で踏むのが好き(HEY!HEY!HEY!にて江口洋介とのトークにて)
・鼻にチンポすりつけてそのまま出したい願望がある(松紳にて、紳助、人生で初めて鼻フックマニアに出会えて感動)
・性病検査に行きたくない理由は、自分が性病を撒き散らしてる張本人だったらイヤだから(松紳にて、紳助ドン引き)
・平成生まれとセックスしたい。平成生まれは貴重でしょう(平成14年あたりの松紳にて)
・乳さえ出たら小学生でもイケる(ラジオにて、高須ドン引き、山崎邦正爆笑、その後「下の毛のないくらいの子がいい」発言)
・女は30歳まで。女の30歳は男で言えば50歳。(様々な媒体で発言)
・赤ん坊の前でタバコ遠慮する風潮が嫌い。吸ったってええやん(ラジオにて)
・みんな長生きしすぎ。80歳になったら全員処刑したらええねん(ラジオにて)
・HEY!×3にて浜田が松本に対し「こいつ14歳ぐらいの子と付き合ったりしてたで」と言われ、
 「ほんま告訴するで」と反論するが浜田強気で「ええで、事実やし、俺勝てるで」と言われ沈黙、
 その後ゲストのウーアに「ロリコンで有名やったですもんね、だから15の時ナンパされに行きました」と言われ赤面。
・HEY!×3にてELTの持田香織に「昔松本さんにナンパされました」と言われ赤面。
 浜田が「いくつの時?」と聞くと持田が「16歳ぐらいの時です」と言い、さらに赤面。

417名無しさん@一本勝ち2017/05/17(水) 14:10:21.14ID:WctAZDGU0
朝鮮人漫才師 浜田屁こきは小向美奈子(16歳当時を)愛人にしていた・
ロリコン変態ジジイ朝鮮人-松本人志ドン引き発言集

・喫茶店に入ったらそこにいた女のほとんどが俺とやった女だった(自伝「遺書」にて)
・ダブルやトリプルや〜と毎日ムチャクチャしてた(自伝「遺書」にて)
・これから4Pするんや〜と車から外へ歩いてる人へ叫んだ(HEY!HEY!HEY!にて、つんく証言)
・女子中学生大好き(ラジオにて)
・15歳ぐらいがストライクゾーン(ダウンタウンDXにて)
・3日前にナンパしてセックスした女をまたナンパして「えぇ〜マジぃ?」と言われた(自伝「遺書」にて)
・中学生の頃、下着泥棒していた(ラジオにて)
・精子を顔にかけたり、顔を足で踏むのが好き(HEY!HEY!HEY!にて江口洋介とのトークにて)
・鼻にチンポすりつけてそのまま出したい願望がある(松紳にて、紳助、人生で初めて鼻フックマニアに出会えて感動)
・性病検査に行きたくない理由は、自分が性病を撒き散らしてる張本人だったらイヤだから(松紳にて、紳助ドン引き)
・平成生まれとセックスしたい。平成生まれは貴重でしょう(平成14年あたりの松紳にて)
・乳さえ出たら小学生でもイケる(ラジオにて、高須ドン引き、山崎邦正爆笑、その後「下の毛のないくらいの子がいい」発言)
・女は30歳まで。女の30歳は男で言えば50歳。(様々な媒体で発言)
・赤ん坊の前でタバコ遠慮する風潮が嫌い。吸ったってええやん(ラジオにて)
・みんな長生きしすぎ。80歳になったら全員処刑したらええねん(ラジオにて)
・HEY!×3にて浜田が松本に対し「こいつ14歳ぐらいの子と付き合ったりしてたで」と言われ、
 「ほんま告訴するで」と反論するが浜田強気で「ええで、事実やし、俺勝てるで」と言われ沈黙、
 その後ゲストのウーアに「ロリコンで有名やったですもんね、だから15の時ナンパされに行きました」と言われ赤面。
・HEY!×3にてELTの持田香織に「昔松本さんにナンパされました」と言われ赤面。
 浜田が「いくつの時?」と聞くと持田が「16歳ぐらいの時です」と言い、さらに赤面。

418名無しさん@一本勝ち2017/05/17(水) 14:32:57.44ID:WctAZDGU0
朝鮮人漫才師 浜田屁こきは小向美奈子(16歳当時を)愛人にしていた・
ロリコン変態ジジイ朝鮮人-松本人志ドン引き発言集

・喫茶店に入ったらそこにいた女のほとんどが俺とやった女だった(自伝「遺書」にて)
・ダブルやトリプルや〜と毎日ムチャクチャしてた(自伝「遺書」にて)
・これから4Pするんや〜と車から外へ歩いてる人へ叫んだ(HEY!HEY!HEY!にて、つんく証言)
・女子中学生大好き(ラジオにて)
・15歳ぐらいがストライクゾーン(ダウンタウンDXにて)
・3日前にナンパしてセックスした女をまたナンパして「えぇ〜マジぃ?」と言われた(自伝「遺書」にて)
・中学生の頃、下着泥棒していた(ラジオにて)
・精子を顔にかけたり、顔を足で踏むのが好き(HEY!HEY!HEY!にて江口洋介とのトークにて)
・鼻にチンポすりつけてそのまま出したい願望がある(松紳にて、紳助、人生で初めて鼻フックマニアに出会えて感動)
・性病検査に行きたくない理由は、自分が性病を撒き散らしてる張本人だったらイヤだから(松紳にて、紳助ドン引き)
・平成生まれとセックスしたい。平成生まれは貴重でしょう(平成14年あたりの松紳にて)
・乳さえ出たら小学生でもイケる(ラジオにて、高須ドン引き、山崎邦正爆笑、その後「下の毛のないくらいの子がいい」発言)
・女は30歳まで。女の30歳は男で言えば50歳。(様々な媒体で発言)
・赤ん坊の前でタバコ遠慮する風潮が嫌い。吸ったってええやん(ラジオにて)
・みんな長生きしすぎ。80歳になったら全員処刑したらええねん(ラジオにて)
・HEY!×3にて浜田が松本に対し「こいつ14歳ぐらいの子と付き合ったりしてたで」と言われ、
 「ほんま告訴するで」と反論するが浜田強気で「ええで、事実やし、俺勝てるで」と言われ沈黙、
 その後ゲストのウーアに「ロリコンで有名やったですもんね、だから15の時ナンパされに行きました」と言われ赤面。
・HEY!×3にてELTの持田香織に「昔松本さんにナンパされました」と言われ赤面。
 浜田が「いくつの時?」と聞くと持田が「16歳ぐらいの時です」と言い、さらに赤面。

419名無しさん@一本勝ち2017/05/17(水) 14:40:34.03ID:WctAZDGU0
朝鮮人漫才師 浜田屁こきは小向美奈子(16歳当時を)愛人にしていた・
ロリコン変態ジジイ朝鮮人-松本人志ドン引き発言集

・喫茶店に入ったらそこにいた女のほとんどが俺とやった女だった(自伝「遺書」にて)
・ダブルやトリプルや〜と毎日ムチャクチャしてた(自伝「遺書」にて)
・これから4Pするんや〜と車から外へ歩いてる人へ叫んだ(HEY!HEY!HEY!にて、つんく証言)
・女子中学生大好き(ラジオにて)
・15歳ぐらいがストライクゾーン(ダウンタウンDXにて)
・3日前にナンパしてセックスした女をまたナンパして「えぇ〜マジぃ?」と言われた(自伝「遺書」にて)
・中学生の頃、下着泥棒していた(ラジオにて)
・精子を顔にかけたり、顔を足で踏むのが好き(HEY!HEY!HEY!にて江口洋介とのトークにて)
・鼻にチンポすりつけてそのまま出したい願望がある(松紳にて、紳助、人生で初めて鼻フックマニアに出会えて感動)
・性病検査に行きたくない理由は、自分が性病を撒き散らしてる張本人だったらイヤだから(松紳にて、紳助ドン引き)
・平成生まれとセックスしたい。平成生まれは貴重でしょう(平成14年あたりの松紳にて)
・乳さえ出たら小学生でもイケる(ラジオにて、高須ドン引き、山崎邦正爆笑、その後「下の毛のないくらいの子がいい」発言)
・女は30歳まで。女の30歳は男で言えば50歳。(様々な媒体で発言)
・赤ん坊の前でタバコ遠慮する風潮が嫌い。吸ったってええやん(ラジオにて)
・みんな長生きしすぎ。80歳になったら全員処刑したらええねん(ラジオにて)
・HEY!×3にて浜田が松本に対し「こいつ14歳ぐらいの子と付き合ったりしてたで」と言われ、
 「ほんま告訴するで」と反論するが浜田強気で「ええで、事実やし、俺勝てるで」と言われ沈黙、
 その後ゲストのウーアに「ロリコンで有名やったですもんね、だから15の時ナンパされに行きました」と言われ赤面。
・HEY!×3にてELTの持田香織に「昔松本さんにナンパされました」と言われ赤面。
 浜田が「いくつの時?」と聞くと持田が「16歳ぐらいの時です」と言い、さらに赤面。

420名無しさん@一本勝ち2017/05/17(水) 20:40:43.68ID:fJHCe44O0
>>381
本当その通り
>>398
>>399

421名無しさん@一本勝ち2017/05/18(木) 01:06:58.32ID:DlNB/Fx40
>>420
アホ
一流の武道家もウエイト普通にやりこんでるわ

422名無しさん@一本勝ち2017/05/18(木) 01:42:38.68ID:eKoJ3c1x0
バカがwww
そんな次元の低い話してねーわ

423名無しさん@一本勝ち2017/05/18(木) 03:20:51.45ID:DlNB/Fx40
イチローもウエイトやり込んでるしな

424名無しさん@一本勝ち2017/05/18(木) 21:03:42.13ID:eKoJ3c1x0
イチローwww
頭の悪いバカは何度言っても解らぬ様だなwww
イチロー=正解ではない
そんな事も解らぬ雑魚屑にこれは勿体無いかwww

425名無しさん@一本勝ち2017/05/18(木) 21:24:02.50ID:Q2W65Cl10
イチローより実績残してから言えよw

426名無しさん@一本勝ち2017/05/18(木) 21:32:14.98ID:eKoJ3c1x0
頭悪いwww
屑の都合に合わせる程雑魚い人生歩んでないからwww
実績何て後から付いて来るわwww
でその時は死んで詫びろよwww

427名無しさん@一本勝ち2017/05/19(金) 00:12:36.41ID:Q/k2dBXR0
柔道の木村政彦もウエイトやりこんでたからな
木村に勝ってから言え

428名無しさん@一本勝ち2017/05/19(金) 00:23:55.13ID:xJKSCjsg0
乳繰り合い望月元晴 ならず者vs八極拳実践用法!合気道最強者?対女空手家 https://youtu.be/U55WRwHnE1o 望月元晴によるジークンドーブルース・リーサイドキック ケンカ師vs八極拳秘伝技法

429名無しさん@一本勝ち2017/05/19(金) 00:58:26.01ID:b3F7KaQF0
何此処?バカしか居ねーのかよwww
流石使えない筋トレ信者の巣窟」www
このバカの話なら、体半分位の子供みたいな奴に大男に勝てなきゃ認めないとかほざくに同義www

キチガイにも程があるwww
まあその木村さんを知らんがfreeなら勝てるだろうな、だがそれはたまたまそう言う状況に在った
だけで、誰に戦って勝てる云々関係ねーし証明にならねーよバカがwww
んなもんそいつより強いか否かの証明であり、筋トレダメとかの証明にはならん。

バカにはそれも解らんとwww

430名無しさん@一本勝ち2017/05/19(金) 01:04:58.69ID:b3F7KaQF0
筋トレが良くないと解るのは頭が良いか、自ら遣って筋トレじゃ無理だった次元に到達して実感するしかねー。

431名無しさん@一本勝ち2017/05/19(金) 03:34:39.81ID:VMqPTwI60
普通にビッグスリー、あとは細かいところをマシン使ってる。
仕事で時間とれないんで、上半身と下半身くらいにしか分けてない。
練習のが楽しいから、そっちばかりに時間をかけてる。
それでも一応、体重80→90キロに増量できてパフォーマンス上がった。
今のが断然身体が軽いし、早く動ける。

筋トレやらんで強いならそれでいいけど、

なんつうか単純に、
ガリガリだったりビール腹だったり、
懸垂20回も出来ない貧弱ボディはかっこつかないよね。

432名無しさん@一本勝ち2017/05/19(金) 08:46:25.51ID:wbdPuKgx0
90キロで懸垂20回はそうとう背中強いぞ
筋持久力がヤバい

433名無しさん@一本勝ち2017/05/19(金) 09:16:13.32ID:Q/k2dBXR0
>>429
キチガイ「俺は木村政彦より強い」

www

434名無しさん@一本勝ち2017/05/19(金) 10:21:46.35ID:QIfrS/530
ストリストのフルレンジで懸垂20できるっていったら相当強いよ

435名無しさん@一本勝ち2017/05/19(金) 21:25:45.59ID:b3F7KaQF0
此処ってバカしか居ねーよなwww

436名無しさん@一本勝ち2017/05/20(土) 14:10:19.84ID:X2D2m3gD0
武道のパフォーマンスアップ目的なら
動きの中で鍛える
使える筋肉を目指さないと重りを纏うのと同列で
結局重く身体操作が鈍る打撃系は押す力を
組技系は引く力を技の動作に近い動きで負荷を掛けていくやりかたこそ
望ましい

437名無しさん@一本勝ち2017/05/20(土) 20:00:21.73ID:/wXUP7Mp0
柔道オリンピックメダリストもウエイトやりこんでるわアホ

ウエイトやらない武道家がいるのは体重制の種目だと筋肉つけすぎると体重オーバーしてしまう場合があるからだぞ

そこ勘違いしたらダメだよ

438名無しさん@一本勝ち2017/05/20(土) 22:01:04.41ID:9v64PKWR0
武道なら走り込みと首の鍛錬は必須だな

ところで大相撲の石浦はベンチ220スクワット200キロらしい すご

439名無しさん@一本勝ち2017/05/20(土) 23:26:51.61ID:8WouEgh60
バカには何度言っても無駄だなwww

バカは必死に、オリンピック選手云々イチロー云々雑魚い次元の話しかできないwww

何度そんな低次元の話はしていないと言っても、二言目には又低次元の話www
雑魚な上にバカだと救い様無いなwww

440名無しさん@一本勝ち2017/05/21(日) 02:37:19.48ID:YPBy09Vt0
オリンピック選手に勝ってから言えよ妄想武道家さん

441名無しさん@一本勝ち2017/05/21(日) 02:43:19.84ID:LXy5r/vn0
お前がなwww

442sage2017/05/21(日) 15:37:31.70ID:/LDsxlZk0
どんな武道かによるが、大抵フットワークやディフェンスがあって、空手はおす、柔道は引く、みたいな単純動作だけで競技は成立しないから、

結局全身が大事。

だから、たしかに一部しか出来ないウェイトトレがアスリートのフィジカルトレーニングとして、補強になっても効率的なパフォーマンスアップや全身の連動性を高める事に寄与しない、てのは欧米でも盛んに言われてる。

だから彼らはタイヤをハンマーで叩いたり、タイヤを転がしたり、クロスフィット的な複合的な運動を取り入れてる

何がいらない、何がいる、てのは人のコンディション次第だし、ウェイトは大事だということも変わらん

443名無しさん@一本勝ち2017/05/21(日) 20:17:28.11ID:LXy5r/vn0
筋トレは所詮気休めでしかない。

欧米人は強い筋トレしている、じゃあ我々も遣ればああ強くなれるのでは?と遣っているに過ぎん。

良いかバカ共、筋トレしたからつえーんじゃねー、何して良いか解らず皆遣って居るから遣った方が良い
だろうと言う不明瞭なまま遣ってそれが伝播して皆が遣って居るだけだ。
だから確かな効果も悪害も言える奴が居ねーんだよ。

所詮理由等無く単に『あの人も遣って居るんだ、取り敢えず筋トレしておけば間違いないだろう』
ってだけなんだよwww
体操の世界王者内村航平は実技だけで、他に一切筋トレしないと言う事実。

お前等は所詮筋トレって言う楽なもんにすがっている弱者。

それに気付きし者から筋トレと言う慣れ親しんだ物を棄てる勇気を持ち、真の実の道へと進んで行く。

トップ狙いたきゃバカ共を尻目にとっとと筋トレって言う雑魚いもんを棄てる事だな。

兎に角何度も言うが、筋力が一番楽に付く。そんな物より内臓骨格更には一番困難とされる関節強化に努める事が
何より大切であり、それを鍛えれば自ずと筋力は付いて来る。
更に更に、鍛え難い物を基準に鍛えたその力は100出せる。
だが!それらを無視して楽な筋トレで鍛えた筋力は、関節その他の許容範囲を無視して居る為、実践的に筋力を強く出すと壊れてしまう。

一番の怪我の原因はこれだ。

444名無しさん@一本勝ち2017/05/21(日) 20:38:40.47ID:LXy5r/vn0
良くさぁ、筋トレマッチョがボール投げとかでフォームへんてこなまま結構速いから、
フォーム改善して練習すれば…とか筋トレ信者抜かすだろ?

ならそう考えて試す奴出て来てもおかしくねーよな?なのに何故世界一速い球投げる奴
そんなにマッチョじゃねーの?
なんで筋トレ野郎勝てねーの?筋力有る分スゲーんだろ?はえーんだろ?

何故筋力つまり力で優れてんのに勝てねーか教えてやる、所詮実践では弱い部分に合わせてしか力は出せねーからさ。

つまり、お前等がへんてこなフォームと思って居るそれは、へんてこではなく本能的に間接等の弱い部分を気遣ったフォームって事。

自慢の筋力を使うなら弱い部分を気遣ったフォームになり、適切なフォームなら、弱い部分に合わせたフォームになる。


これが現実だ。だからギネスで最速はマッチョじゃねーし、そもそも最速には足元にも及ばんのが現実。

でも筋トレ信者のお前らの妄想では違うよなwwwそんな現実無視して、
『筋トレマッチョがフォーム正して練習すれば超速い』www

まあ精々妄想頑張れwww筋トレ信者の諸君(笑)

445名無しさん@一本勝ち2017/05/21(日) 21:04:45.39ID:fTHo3hFP0
世界で一番速い球を投げる野球選手は間違いなく筋トレをしている。

446名無しさん@一本勝ち2017/05/21(日) 21:11:57.99ID:LXy5r/vn0
読解力ねー雑魚信者のお出ましってかwww

皆良さが解らず取り敢えず遣って居るだけと書いてるしwww
筋トレが本当に有効ならその恩恵を一番受けている筋トレマッチョが最速の筈だと書いてるのに
読めない解らない筋トレ信者www

強烈な『筋トレは凄い!!優秀!!』って雑魚フィルター付いてんなwww

447名無しさん@一本勝ち2017/05/21(日) 22:35:41.69ID:LXy5r/vn0
八重樫選手残念でしたね…筋トレしているのは凄いしている選手ですが、ハートが好きで応援している
注目選手なのですけど…。
指導出来れば必ず真価を発揮させて勝たせてあげられるのに…。

無敵の王者に出来るのは他に居ないと思う。

448名無しさん@一本勝ち2017/05/21(日) 22:54:52.52ID:YPBy09Vt0
知能低すぎ
イチローもウエイトやりこんでるわ
>>442の冷静な意見に比べて>>443の妄想発狂っぷり

449名無しさん@一本勝ち2017/05/21(日) 23:09:24.07ID:LXy5r/vn0
イチロー云々www
バカは繰り返すwww
『イチローだって…』



冷静な有り難い説明が発狂?wwww
妄想雑魚に構ってても時間の無駄だなwww

発狂とか抜かす時点でお前の妄想は揺るぎない事実と言う訳だwww

雑魚いwww

450名無しさん@一本勝ち2017/05/21(日) 23:58:40.16ID:JzaXM9bp0
何度も口を酸っぱくして言ってるが、つまり三位一体
自分の実践してる武道の即した動きにスピードを紙してパワーを加えるために
チューブや鉄下駄、柔道帯の引っ張り合いなどの即使える力をつけようと言っている
パンチ力はベンチじゃないし懸垂は柔道やレスの引きに近くはあるが
鉄棒よりも鉄棒にぶら下げた帯や胴着を掴んだほうが実戦的過負荷となって
武道力が向上する
武道力とはボディビルディングのような単一方向のみに強い応用の利かない力とは一線を画す

451名無しさん@一本勝ち2017/05/22(月) 02:53:46.35ID:HS35s0uL0
>>450

君の言うことは、そもそもスポーツにおいては相当大昔から言われていることで、当然の常識だと思っていい。
そもそも、ウェイトトレーニングで得られる単純なトルクと体重が、競技における運動に結びつかず、
場合によって運動の負担になる、という結論が大昔からあって、共働筋とか拮抗筋とかが大事ってのもそういうことに端を発している。

その上で、「ウェイトトレーニングはコンディションを調整する方法として非常に重要なものの一つだ」と認識されている。

君の問題は、自分の造語や言葉の概念を、他人も全く同様の認識をしてくれている、
という勘違いをしている事にあるのではないかと思う。
武道力とか独自の造語を安易に用いたりせず、もう少し客観的な文章にすべきだと思う。

452名無しさん@一本勝ち2017/05/22(月) 02:58:12.52ID:HS35s0uL0
ちなみに、速球選手は統計的に、そうでないピッチャーに比べて手足が長い長身選手が多い。


物を投げる運動では、作用点までの距離が長いほど速度が増す。
単純に言えば、もし人の腕に関節がもう一個あったり、腕が長かったりすれば加速はどんどん乗算される。

(これを端的に利用したものが、たとえばアトラトルという道具)

なので、背が高く腕が長い選手の全身運動による合計の加速は、
背が低く腕が短い同等の筋力、フォーム、連動の選手の合計より速くなる。

この道理についてのみ言えば、筋トレの有無も、マッチョに見えるかどうかも全く関係ない。



ちなみに、筋力は筋断面積なので、チビとノッポで同等の筋力である場合、見た目ノッポのほうが痩せて見える。
長身の非マッチョだからといって非力だとは言い難い。
てかそもそも、ピッチングのみに限って言えば、ボールの負荷に影響されず関節の可動域を筋肉の最大加速で収縮させる為に、
多くの筋力など全く必要ではない。

453名無しさん@一本勝ち2017/05/22(月) 03:04:42.22ID:HS35s0uL0
筋肉の収縮速度は肥大させても変わらない。変わるのは、負荷に対するトルクだ、というのを忘れるべきではない。


例えば体操では、自重をあらゆる状況で完全に支え、その上で複雑な演技をする必要がある。
あまりに筋肉を肥大化させて体重を増やしても、運動に参加しない時の体重が、運動に参加している筋肉の負荷になってしまう。
だから、自重の制御や演技の為の筋肉のトルクのに過不足無く、あとの課題は演技の完成度だけだ、
と言う選手がいるとすれば、ウェイトは全く必要ないかもしれない。


しかし例えばある武道では、荷重がある攻撃は荷重がない攻撃に比べて相手に対するダメージを期待できる。
運動に参加しない筋肉があったとしても相手に負荷を強いる体重になり得るし、
筋肉が太くなれば、骨や臓器に対する負荷の緩和にもなるかもしれない。
その中では、筋量の増加は大いに意味があり、ウェイトトレーニングは効率的なトレーニングになり得る。


競技や選手の個性によってコンディションは様々だけど、
そのコンディションによっては、ウェイトが最も重要な改善方法に十分なり得る。
その意味で、ウェイトトレーニングが「コンディション調整のための重要な方法の一つ」なのは変わらない。

このスレは、そういう大前提があった上で「ではどんなウェイトトレをやっているの?」というものではないのか?

454名無しさん@一本勝ち2017/05/22(月) 05:17:09.79ID:XryyLkvl0
四股を踏むことと徹底した走り込み

455名無しさん@一本勝ち2017/05/22(月) 20:39:00.52ID:/hVeI1VD0
その意味で、ウェイトトレーニングが「コンディション調整のための重要な方法の一つ」なのは変わらない。


ふー、やはり次元の低い雑魚には理解できないと。
理解している上で言ってるならてか理解できてる奴居るなら言ってみろwww
そもそもお前等この高次元の話を理解する事さえ叶わぬwww
理解してたら目から鱗でもっと教えてくれってなるからな。ならず雑魚い文句で論破した気になっているのが、
全く理解できていない何よりの証拠。

456名無しさん@一本勝ち2017/05/22(月) 21:11:27.88ID:jbFAr8hN0
鈍足がトルキューを向上さしても
スプリンターにはなりえないの
筋肥大による体重増に相殺されてトルキューの向上は
速度に結びつかない
所詮ヂーゼル
エンジンが回らない
トルキューとトルキューに対して軽量でかつ回転馬力の
稼げる1万4000以上回せてトルキューも高いYZFのような
資質の持ち主がスプリンターになれるの
クロンボは有利

457名無しさん@一本勝ち2017/05/22(月) 21:36:48.38ID:/hVeI1VD0
2ちゃんねらーってこんなにバカなの?www

運動もろくにせず妄想語ってるレベルwww
良く恥ずかし気もなくこんな拙い妄想垂れ流せるなwww

このバカの話だと誰も脚の速さは変わらない事になるって気付かねーんだよなwww
この妄想バカwww

458名無しさん@一本勝ち2017/05/22(月) 21:50:37.51ID:0kiPa9TN0
布施返還訴訟

459名無しさん@一本勝ち2017/05/22(月) 22:30:25.86ID:wyOiIJb90
足の速さを言うならボルトだって筋トレしてるわ

460名無しさん@一本勝ち2017/05/23(火) 00:01:34.98ID:7Ody/NLi0
2ちゃんねらーの妄想だけで語る雑魚いバカって絶えないのなwww

ボルトだって皆が遣って居るから取り敢えず遣って居る部類に入ってるわwww

何度言っても低次元バカには解らないwww

461名無しさん@一本勝ち2017/05/23(火) 10:32:13.00ID:8OvjicFj0
はやくまたあのクソ動画晒せよ 北海道のキチガイカンフー精交拳w

462青海全気2017/05/23(火) 18:16:51.84ID:7Ody/NLi0
鈴木、お前腹斬れよ

463青海全気2017/05/23(火) 18:54:59.80ID:7Ody/NLi0
0807

464青海全気2017/05/23(火) 18:58:01.90ID:7Ody/NLi0
おい糞鈴木、下の名前も晒されんのと携番晒されんのどっちが良い?

465青海全気2017/05/23(火) 19:02:02.57ID:7Ody/NLi0
今日中(0時迄)に返信無ければ両方な(笑)

466青梅太気2017/05/23(火) 22:17:41.02ID:dZ2VKhLk0
俺なんか高校の体育の授業で初段取った有段者だけど
2ちゃんは実践者がいない
妄想だけで語るネットde真実野郎の巣窟
熱い夏の授業も大変だった
ラグビー部のガタイのいいのには吹っ飛ばされたけど
細いヤンキーとかは大越で投げてた
みんな初段になれていい思い出だったし母校には感謝してる
フルコン習ってる程度の雑魚には負ける気がしない

467名無しさん@一本勝ち2017/05/23(火) 23:22:22.46ID:8OvjicFj0
おいクソザコ 鈴木って誰だよw はやくクソ動画晒せよ

468名無しさん@一本勝ち2017/05/23(火) 23:22:59.90ID:8OvjicFj0
お前 ボコってやろうか

469青海全気2017/05/24(水) 00:54:12.74ID:Ux3LMUww0
来れるもんなら来てみろ雑魚wwwどうせ口だけwww

470名無しさん@一本勝ち2017/05/24(水) 10:05:17.55ID:6nMIbSla0
青海全気とかいうコテはなんなの?明らかにキチガイだけど

471名無しさん@一本勝ち2017/05/24(水) 15:40:29.41ID:aD856JIl0
結局名前も番号も晒す度胸すらないヘタレw

472名無しさん@一本勝ち2017/05/24(水) 15:41:52.86ID:aD856JIl0
青海は海舟問屋やのんちゃんや林田将軍と同じ統合失調症の病人だよ
頭がおかしいだけの惨めな素人

473青海全気2017/05/24(水) 19:12:20.78ID:Ux3LMUww0
S木
0807…が別人だってんだから晒しても意味ねーだろ。

Twitter垢のS木君は勘違いで別人だったんだから。

474青海全気2017/05/24(水) 19:22:17.96ID:Ux3LMUww0
ちゃんと名前書かないとな、誰かさんみたいに名前も何も知られていないだろうから何しても良い何て腐った奴とは違うからwww


まあ拙者が書く理由は後々検索して辿り着く為だが。
バカ共を訴えねばならんからなwww
しょぼい領知内で決め付けてキチガイ呼ばわりする腐った屑は消さねばならんwww

腐った屑の特徴=理解できない物は見下すwww

証拠に拙者の言う真の鍛錬とやらも全く理解できず、キチガイとバカ見たく吠えるのが関の山www

475名無しさん@一本勝ち2017/05/24(水) 19:25:50.92ID:aD856JIl0
はよ病院行けキチガイ 鈴木よりw

476青海全気2017/05/24(水) 19:39:56.24ID:Ux3LMUww0
お前口だけだなwwww
ボコりに来ねーの結局www

477青海全気2017/05/24(水) 20:31:09.61ID:Ux3LMUww0
@yururin_ki
https://youtu.be/h16g-z8wnbE

このバカみたいに使えぬ戯事を本物と称する糞雑魚www

だってお前等解らんだろ?何処がおかしくて使えないか

478名無しさん@一本勝ち2017/05/24(水) 20:45:52.50ID:aD856JIl0
ゆるりんじゃないかwwww

479青梅太気2017/05/24(水) 20:53:00.89ID:fXQqJ53X0
青海はつえーよ
体育の授業で初段まで上り詰めた黒帯の俺が言うんだから間違いない

480青海全気2017/05/24(水) 20:53:17.70ID:Ux3LMUww0
お前等これすげーすげーと崇めてんだろ

481名無しさん@一本勝ち2017/05/24(水) 20:55:28.61ID:aD856JIl0
ゆるりんは叩かれすぎて2ちゃんから消えたよ
叩かれるから動画にコメントさせないじゃん
高岡スレのオフでも肋骨が動くDIOみたいややつにぶちのめされてた

482青海全気2017/05/24(水) 21:01:36.60ID:Ux3LMUww0
そりゃどーもwww

本気で思ってくれるなら真の鍛錬の理論取り入れてオリンピック目指すべき。
此処に居るバカ共は拙者が結果残した瞬間己の過ちに気付く(せめて気付ける程度の賢さ有るとしてなwww)。
だが、バカにしてねー奴とバカにしてた奴が同じスタートなんて勿体ねーよ。

はっきり言う、健康な身体が有って本気でしたいスポーツとか有るなら真の鍛錬しろ。

必ずオリンピッククラスになれる。

483青海全気2017/05/24(水) 21:02:41.29ID:Ux3LMUww0
そうなの!?
なんだー中々見る目あるじゃん

484青海全気2017/05/24(水) 21:21:28.81ID:Ux3LMUww0
てかこんなに多くの人見るネットでせめて1人位理解出来て鍛錬始める奴居ねーかな?
って思ってたけど、現状これ(現時点皆無)だからなwww

どんだけ拙者お前等に差付けちまったんだって話だよwww

485青海全気2017/05/24(水) 21:32:25.68ID:Ux3LMUww0
説明すれば解ると思っていたが、理解すら及ばんとなると…余りに高次元の話ってこった。
其処迄って思って無かったな…だから話が噛み合わん。

高次元(拙者からすれば常識)の話をしてもいつもいつも下らない低次元の話で返(バカに)される。
その次元じゃそもそも無理だから…っていつも辟易。
要は、オリンピック選手も筋トレ云々抜かす奴、おまえはそれでオリンピック出られるのか?

って話よ。無理だろ?だが、拙者の真の鍛錬なら先ずお前をオリンピック選手に出来る。
この違い。こう言えばどちらが優れている云々の次元では最早無く、明らかに話している内容の次元が違うって解るだろ?


ま雑魚屑の事だ、キチガイの妄想等と抜かすのは目に見えているが、だからこそ解る奴は
そんな奴放って置いて始めるべき

486名無しさん@一本勝ち2017/05/24(水) 23:01:46.33ID:aD856JIl0
で、青海はんはオリンピックいつ出まんの?

487青海全気2017/05/24(水) 23:56:49.53ID:Ux3LMUww0
2020五輪そう

東京さ!!!!

ありゃ拙者の舞台だわ、運命ってやつ。
2020のオリンピックで一番注目されて更にヒーローとなるのは間違いなく拙者。

で挙って皆真の鍛錬を知りたがり始める事になる。
あーでも、やはり人種等に依る得意不得意能力差が有るから、真の鍛錬も世界に浸透して当たり前になれば、又勝てなくなるだろうがね

日本人とかは。まあこりゃしゃーない。せっかくだから日本人が暫く勝ちたいなら真の鍛錬を漏らさない事だが…
拙者は余り隠すつもりはない。敵だと思って居ないからな、競技のライバルは同志だ。

でも完全に浸透するにはかなり時間がかかるだろう、何故なら筋トレみたいに生易しい世界では無いから、
真の鍛錬していない者がいきなり今日明日始め様ったってそうは行かない。
真の鍛錬始めるには、少なくとも年単位の時間が要る。

だからそもそもその根の無い奴に真の鍛錬は不可能。

488青海全気2017/05/25(木) 00:05:02.35ID:dZyPn9Rr0
それにもっと言うと余り隠せない状況に陥る可能性が高い。

だって日本人が100m金メダルって誰も想定していないし、不可能って思っている筈だ。
純粋な日本人ではないケンブリッヂですら10切って居ないしな。

それを純日本人が金メダルともなれば薬を疑われかねんだろう。
その証明にも拙者の指導でオリンピックレベルを育て、寧ろ薬何て体を裏切る方法では不可能だと証明せねばならん。

凄いと言うのも色々問題あるのよ…

489青梅太気2017/05/25(木) 20:32:25.46ID:avXLR3nT0
クロンボハーフが初の9秒台じゃどうも納得いかん
青海兄貴のコーチング
独自の短距離理論とフィジカルトレーニングで
純日本人の9秒台スプリンターが登場してほしい

490青海全気2017/05/25(木) 20:38:30.54ID:dZyPn9Rr0
先ず無理だと踏んでいるが、可能性は0じゃない。
でも安心なさいな、仮に10秒切れても偶々レベル、世界で勝てるレベルには届かん。

因みに短距離理論って事でも無いのさ。
だからバドミントンとかにも使える。今修業に向けて鍛錬しているのもそうだし、そもそも修業も別にオリンピック100勝つ為に頑張っている訳では無いからね。

491名無しさん@一本勝ち2017/05/26(金) 08:06:50.00ID:82mMkEsm0
お前東京オリンピック出れなかったらどうするの?
間違いなく出れないよ

492名無しさん@一本勝ち2017/05/26(金) 09:19:21.69ID:I8shD10B0
オリンピック期待してるね!がんばってね!

493青海全気2017/05/26(金) 20:15:02.72ID:kiUjMD3F0
おー任せとけ

494名無しさん@一本勝ち2017/05/26(金) 20:28:43.17ID:nCYuo2oA0
オリンピック出る明確なビジョンありますか?
どうやれば、強化選手になれ、さらに日本代表になれるか。
今更ですが知ってますか?

495青海全気2017/05/26(金) 20:52:25.39ID:kiUjMD3F0
こう言うバカ共は放って置くwww
こう言うバカってそもそも何かを頑張った経験も無く、何か大きな事を目指す奴とか見付けると決まって
『そんなの無理に決まってんじゃんwwwそもそもどうやって切符掴むか解ってんの?www』
と否定する事に生き甲斐を…と言うか生きてて特に遣る事ないから人を見て
拙者みたいな奴見付けると、ここぞとばかりにバカにし否定して
『現実を見せて遣ったこれが俺の使命』と意識か無意識レベルで存在価値を見出しているバカwww
実際それは単なる妄想で、お前の実態は"何も価値が無く遣る気も無いからバカに出来ると踏んだ奴をとことんバカにするだけの無能屑"

496名無しさん@一本勝ち2017/05/26(金) 21:00:52.14ID:nCYuo2oA0
いや、応援してますよ?
ただ、田舎の市長杯を何連覇してもそこから先に行くの無理ですし。。
明確なビジョン持たずに勝てるほど甘くないですよ

497青海全気2017/05/26(金) 21:10:06.52ID:kiUjMD3F0
こう言う何もないバカって、心理的にも人を評価したり特にバカにする生き方に落ち着く。

まあだってまともに考えても見ろ、片や何も目指しても頑張っても無く人をバカにするしか遣る事の無い能無し屑。
片やその事に付いて本気で取り組んでいる人。

どう考えてもその道に対して文句の言える立場にないwwwだってその道処かどの道も本気で進んだ経験等皆無だからなwww

いつだって人を否定しバカにするそれしか遣って来なかった能無し屑www
普通の考えの奴なら、その道を本気で進む奴に壁の高さも問題も様々未経験の分際でこう言う問題どうすんの?w壁の高さ知ってる?w
等と言う戯言が如何に無意味だし何より失礼なのを知っている。
本気なのだから私の及ばない物や考えが有り、私の考える問題など問題では無いな。
と理解できるからだ。

バカに解り易く言うと、その道処かどの道も進まん能無しが何故その道に在る障害や壁をそいつ依り解ってると思うんだよwww

明らかにバカにしている証拠。
本気で遣った事ある奴ならそんな事にはならん。

498青海全気2017/05/26(金) 21:17:35.77ID:kiUjMD3F0
いやーwwwマジで典型的な『何も出来ないから人を否定しバカにする能無し屑』じゃんwww

先ずこう言う今時何処にでも居る能無し屑は、田舎のwwとかとにかくバカにし見下す事に終始www

いやーww君は『能無し屑』の歩く教科書みたいな奴だなwww

499青海全気2017/05/26(金) 21:22:05.09ID:kiUjMD3F0
君が喋る度『能無し屑』の特徴が出て来て良い見本だわwww
次はどんな『能無し屑』の特徴見せてくれるのかな?www

500青海全気2017/05/26(金) 21:40:35.79ID:kiUjMD3F0
悔しければ本気で進んでみろ。
貴様に出来るならな。
まっ無理かなぁ〜今迄そうやって否定しバカにして生きて来たのを変えるのはちと無理かwww

だが本気なら変われる。その時解るぜ、何て失礼な事したんだと。

お前きっと『俺だって本気になった事位…』って言うと思うが断言しよう、絶対にない。

別の道でも良いのさ、本気って事は様々な障害や壁が見えてくる。そして本気で目指すからこそ、その障害全てを無視できない処か解決しないといけない。

その為には障害の特徴特性、壁の高さも周りに居る奴や遠くから眺めるだけの奴より何倍の正確に読み取らなきゃならない。
壁だって登るだけが方法じゃない、壊せないか?壁の質や強度も調べて、地道に削る方法もある。
下調べたら、重いが接着して居なくて力鍛えれば何とか動かせるかも知れない。
地盤の方が柔くて穴掘って壁を倒せるかも知れない…

本気であるなら状況把握と特性生かした遣り方で活路を見出す、それこそが本気で有るからこそ、それを知る者がその道の本気者に無理無謀を指摘する等有り得ない。

501名無しさん@一本勝ち2017/05/27(土) 04:48:59.31ID:16q/gn0b0
応援してるよ!(一行)



発狂連投(長文)


なんだこいつw

502青海全気2017/05/27(土) 20:06:04.64ID:mKKt4ARS0
筋トレバカは頭が悪い

503名無しさん@一本勝ち2017/05/29(月) 02:26:37.07ID:SzKgvc9I0
そのバカよりさらに頭が悪いのが青海全気

504名無しさん@一本勝ち2017/05/29(月) 13:01:35.73ID:6b1Mq4MG0
バトミントンの市民大会優勝したとして そこからどうやってオリンピック出るんだ?このバカは?
全道大会の出場資格とか知らないのかな

505名無しさん@一本勝ち2017/05/29(月) 13:05:16.03ID:6b1Mq4MG0
13日14日にあった国体予選出たのか?
国体予選出ないとダメだよ
市民大会とかオリンピックとか無関係だぞ

506青海全気2017/05/29(月) 19:25:34.55ID:ZtAyrXQf0
妄想雑魚屑に言う事は何もない

507名無しさん@一本勝ち2017/05/30(火) 01:29:40.12ID:oynLPQcW0
じゃオリンピック出れないよ

508名無しさん@一本勝ち2017/05/30(火) 01:30:12.39ID:oynLPQcW0
妄想雑魚屑っておまえそのものだよキチガイw

509青海全気2017/05/30(火) 02:41:34.13ID:2nIcnNlt0
何もしてないゴミって絶えないよなwww
何もしてないゴミの特徴
  意味の通じない妄想を正論と語る。
2ちゃんは所詮そんな屑の巣窟

510名無しさん@一本勝ち2017/05/30(火) 08:29:10.42ID:oynLPQcW0
まさにてめえだろカスw

511名無しさん@一本勝ち2017/05/30(火) 09:18:36.26ID:pzLS01eC0
>>509
お前のことじゃん

512青海全気2017/05/30(火) 22:10:00.25ID:2nIcnNlt0
バカには解らないよなwww
つまりお前等バカってv証明された

513名無しさん@一本勝ち2017/05/30(火) 22:17:05.92ID:7clT/82n0
と、バカが申しております

514青海全気2017/05/31(水) 01:51:52.93ID:bftunm5G0
2ちゃんって雑魚い何も能が無い妄想ネット民の巣窟だよなwww
だから必死にバカバカほざくwww
現実世界で能無しだから、ネットで鬱憤晴らしwww

仕方ないそう言う事なら一役買おうwww
良し現実社会で能無し人生歩んでいる諸君、ここで拙者に鬱憤を晴らしなさい。
こりゃ明日には埋まってしまうかもなwww

515青海全気2017/05/31(水) 02:27:50.85ID:bftunm5G0
此処も早い者勝ちだぞ、まだレス515…半分超えた位だ。

此処で拙者バカにし見下し、能無し人生の鬱憤を晴らせ!!!

その代わり他の人巻き込むなよ

516名無しさん@一本勝ち2017/05/31(水) 03:03:52.90ID:IRZcB/XQ0
ここにいたのか
あんたyoutubeのいろんな武道系動画でコメント欄で
「おれの突きのほうがはやい」とか書き込んでいた人でしょ

コメントでも気になってたけど、なんで一人称「拙者」なの?

517名無しさん@一本勝ち2017/05/31(水) 09:48:25.19ID:wcKmOlmE0
全気くんは何の大会で優勝したことがあるんだ?

まさか大会にも出ずに妄想だけで語ってるのか?

518青海全気2017/05/31(水) 20:53:10.32ID:bftunm5G0
妄想だけって、動画見りゃ解るよ。

拙者は自分を下げた言い方。
拙者は未だ未だって思うから拙者。

519名無しさん@一本勝ち2017/05/31(水) 22:07:25.39ID:ziRpbHH20
日常生活でも拙者っていってるの?

興味あるから動画どこにあるかな
君の名前でググったけどみつかんない

520青海全気2017/05/31(水) 22:23:37.06ID:bftunm5G0
消したからもうないよ…。
見る目の無い雑魚にバカにされるからね。
凄いと評価できる人は極稀だった。

521名無しさん@一本勝ち2017/05/31(水) 22:36:23.57ID:ziRpbHH20
なんでその雑魚と思う奴の評価を気にするんだ
自分に自信あるなら堂々とあげてればいい

522名無しさん@一本勝ち2017/05/31(水) 22:39:43.47ID:wcKmOlmE0
動画見りゃわかる→消したからもうない

なんじゃそりゃ

523名無しさん@一本勝ち2017/05/31(水) 22:40:18.38ID:wcKmOlmE0
お願いします!
動画見せてください!全気さん!

524青海全気2017/05/31(水) 22:43:05.98ID:bftunm5G0
自信云々関係ない、事実凄い功による突き技だ。

堂々とって、キモイ妄想雑魚の見下しコメントの通知とか絶えんし、そもそもそんな価値の判らん奴らしか基本見ないなら、上げて置く必要はない。
性格の問題だ、価値の判らぬ上に見下し汚されても気にしない人と、価値が判らず汚されるだけなら与える必要ないと考えるかどうかだ。

525名無しさん@一本勝ち2017/05/31(水) 22:46:35.58ID:ziRpbHH20
是非その凄い功の突き技を拝見したい
自分自身にも勉強になるかもしれない
それに、優れたものが理解されていないのなら応援する

526青海全気2017/05/31(水) 22:49:40.11ID:bftunm5G0
 17: 一つの種目を続ける事が強くなる秘訣 [無断転載禁止]&copy;2ch.net

スレの ID:l329T1Cy0

に言いなさい、雑魚いと抜かすなら真似たの上げろと。
雑魚いのだからもっと凄いその突き出来るでしょ?

でも逃げてるんだよね…バカにしておいてこれってwww

527名無しさん@一本勝ち2017/05/31(水) 22:52:56.03ID:ziRpbHH20
そのIDの突きとかどうでもいい
あなたの突きがどれほど凄いのか興味があります。

528名無しさん@一本勝ち2017/05/31(水) 23:05:55.98ID:zt9fmHZ20
ほんとに凄かったら、いいねが多いだろ。
いいねの多い動画に雑魚いのがあるのか?
ないだろ。

529青海全気2017/06/01(木) 00:52:36.65ID:ypLhBDeT0
何度言えば解るんだ?

物を見る目の無い奴が見ても解らんて。
そもそもこの世の中本当に見る目ある奴など極僅か、現に周りや肩書で判断している。
その程度の奴等に見せる価値などない。

何度も言わせるな、そいつらがバカにする(価値も解らず見下す)から消したんだ、そいつ等の誰かが拙者のそれをバカに出来るレベルと証明されなきゃ
上げねーつってんの。
解らないの???
それに良いじゃん、そもそも物凄い物だ、それを本当に雑魚呼ばわり出来るレベルで再現できるなら、その凄いやつの方が良いだろ。

そんなのに興味ないじゃねーの、そもそもそいつらが消させたんだから、責任もって、そいつ等に拙者を超えてると証明させろ。

530名無しさん@一本勝ち2017/06/01(木) 02:08:03.59ID:PXbDh/OR0
あっそ
お疲れ

531名無しさん@一本勝ち2017/06/01(木) 05:15:51.40ID:T4SYaJvU0
>>529
清々しいまでの責任転嫁他人任せ
引きこもり拗らせてんね

532名無しさん@一本勝ち2017/06/01(木) 08:03:48.53ID:jXN/RuUq0
動画がわかりにくかったんでしょ
もう一回編集し直してまた公開してよ

533名無しさん@一本勝ち2017/06/01(木) 12:08:21.22ID:k3aUe6Gi0
http://www.youtube.com/watch?v=VknsAa9Nvo8

この筋肉自慢ユーチューバって明らかにステじゃねw

534青海全気2017/06/01(木) 19:59:14.44ID:ypLhBDeT0
>>530
おっ珍しく話の理解できる稀な人発見!
此処では貴方位の頭の良い人も少ないのです…

535名無しさん@一本勝ち2017/06/16(金) 07:53:39.63ID:GvNvLB1J0
2017年人気SUVランキング10選!その性能の評価や魅力とは?
※「ボディサイズ」
.全長
.全幅
http://is12.jp/rk-02.html

536名無しさん@一本勝ち2017/06/20(火) 04:50:14.42ID:P/vkmvIe0

537名無しさん@一本勝ち2017/06/21(水) 16:32:20.86ID:/y+GE3XY0
人気急上昇の離島ランキング
夏に行きたい場所といえば、やっぱり離島。島に流れる空気を全身で感じながら、非日常のひとときを過ごしてみませんか?

http://travel.rakuten.co.jp/mytrip/ranking/island/

538名無しさん@一本勝ち2017/06/22(木) 04:06:15.13ID:eIcbx7B/0
映画『フューリー』予告編 2014年11月28日公開
https://www.youtube.com/watch?v=ZnHfXeIf7dA

劇中に登場した戦車
http://fury-movie.jp/sp/sensha.html

539名無しさん@一本勝ち2017/06/22(木) 23:34:49.93ID:Ta3BVR6Z0
【筋トレ女子】美人の筋トレ風景/あやちゃんver.
https://www.youtube.com/watch?v=EVNh8LfDsAs

540名無しさん@一本勝ち2017/06/24(土) 23:12:06.29ID:4DfjztlM0
女子ゴルフ韓国は最強美人集団!美脚でかわいい女子プロ画像まとめ!

実力だけじゃないそのルックスやスタイルでも注目を集めているのが韓国の女子ゴルファー。
どうせ整形だろ!!という声が聞こえてきそうですが…

http://irodori-terrace.com/athletelibrary/1631/


ロレックス女子世界ゴルフランキング

http://www.rolexrankings.com/ja/rankings/

541名無しさん@一本勝ち2017/06/26(月) 21:50:17.14ID:4yjGNZZw0
ダニエルクレイグの筋肉と筋トレ!ジェームズボンドのトレーニングと肉体の秘密を画像と共に送る
http://kintorecamp.com/daniel-craig/

オメガ・ウォッチ : ジェームズ・ボンド
https://www.omegawatches.jp/ja/planet-omega/cinema/james-bond/

542名無しさん@一本勝ち2017/06/28(水) 05:24:15.76ID:unzQy9q30
筋トレ女子 胸|バストアップの日 修正版
https://www.youtube.com/watch?v=EazqDgwHCr8

好きな筋肉は大胸筋 かよぽんです..
マッチョな男が好きな女子のためのマッチョに関するマッチョの為の..

543名無しさん@一本勝ち2017/06/28(水) 20:09:34.63ID:jLDEXKPa0
市川華菜200制し2冠!福島に勝ち「自信になる」
https://www.nikkansports.com/sports/athletics/news/1845794.html

【日本陸上選手権】女子100m決勝 市川vs.福島
https://www.youtube.com/watch?v=cuwJWtv3Y2Q
https://www.youtube.com/watch?v=HIM8CxdmOyI


市川華菜(陸上)の彼氏と結婚は?腹筋の魅力と大谷翔平との関係!
2017年6月24の日本選手権女子100m決勝で
福島千里さんの8連覇を止めて11秒52で初優勝を果たした市川華菜選手。
http://bikuchan.com/2017/06/24/8833

544名無しさん@一本勝ち2017/07/02(日) 20:21:05.22ID:1T7tbw/Y0
幻の金メダリスト『ベン・ジョンソン』ドーピング事件の陰謀説と引退後の活動について
https://middle-edge.jp/articles/ccDLK

ベン・ジョンソン 100m 決勝 Ben Johnson 100m Final 1988 Soul
https://www.youtube.com/watch?v=dZeJnXEsa-E

545名無しさん@一本勝ち2017/07/03(月) 01:29:10.28ID:mMjE3LeY0
KUNOICHI|TBSテレビ
http://www.tbs.co.jp/kunoichi-TBS/

【エロ目線】女版SASUKE「KUNOICHI」またキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!【画像大量】
2017年07月
http://vippers.jp/archives/8901249.html

女版SASUKEがエロすぎると話題にwwwwwwwwwwwwwwwww
2017年2月
http://himasoku.com/archives/51988787.html

546名無しさん@一本勝ち2017/07/05(水) 09:28:24.94ID:EDKyTIo40

547名無しさん@一本勝ち2017/07/09(日) 03:09:01.23ID:fKqeUAK50
UFC 213: Official Weigh-in
https://www.youtube.com/watch?v=NbpgOAREc84

【UFC】ロンダ・ラウジーを撃破して世界に衝撃を与えたアマンダ・ヌネス!
https://www.youtube.com/watch?v=YVABsrKArHI

UFC 213: Top 5 Main Card Fighter Finishes
https://www.youtube.com/watch?v=jC8CA5FsuqM

UFC 213: Countdown: Amanda Nunes(女王) VS Valentina Shevchenko(挑戦者)
https://www.youtube.com/watch?v=iLntoAbyAG4

UFC 207: Amanda Nunes(女王) VS Ronda rousey(雑魚)
https://www.youtube.com/watch?v=8xSADslDM2U

548名無しさん@一本勝ち2017/07/09(日) 16:52:30.37ID:p0NXu7gO0
ゼンキは?

549名無しさん@一本勝ち2017/07/10(月) 23:34:24.25ID:5Hi2UJRo0
「さや筋トレ48」
http://kyotore.jp/information/special/7734/

Tarzan No. 722「さや筋トレ48」スペシャルメイキング動画!
https://www.youtube.com/watch?v=DQ4KbjMh1Ss

550名無しさん@一本勝ち2017/07/11(火) 22:34:26.01ID:iP+J9vKc0

551名無しさん@一本勝ち2017/07/12(水) 04:57:39.82ID:d9HcFGWb0
b-monster - 最先端のボクシングフィットネススタジオ
https://www.b-monster.jp/instructors/?gender=2

b-monsterが舞台のミニ番組「決戦は金曜日!」
http://www.fujitv.co.jp/kessenfriday/

552名無しさん@一本勝ち2017/07/14(金) 17:58:38.02ID:AL7N8mwP0
Kanekin Fitness マリちゃん
【筋トレ】茨城県ベンチプレス大会2015/09/29
https://www.youtube.com/watch?v=sisOBxP9FyI

Mary Jones
https://www.instagram.com/maryfitcercise/

553名無しさん@一本勝ち2017/07/18(火) 08:06:31.65ID:U+QUSImF0
女性のバスト「過半数がDカップ以上」にネットざわつく 「公式見解」をトリンプに聞いてみた

“Dカップ以上の女性の割合(51.3%)が、A〜Cカップの割合(48.7%)を上回ったというデータを紹介。”
https://www.j-cast.com/trend/2017/06/20301114.html?p=all

554名無しさん@一本勝ち2017/07/18(火) 21:43:58.30ID:58stjZOv0
ロレックス サブマリーナー デイト ウォッチ : イエロー ロレゾール - 904L スチール&18 ct イエローゴールド - 116613LB
https://www.rolex.com/ja/watches/submariner/m116613lb-0005/magazine.html

ロレックス サブマリーナー
116613LB
https://www.instagram.com/p/BJdM9dnh4Q4/
https://www.instagram.com/explore/tags/submariner/

555名無しさん@一本勝ち2017/07/20(木) 10:07:11.53ID:w6QRkFw/0
人気時計ブランドの主力ダイバーズウォッチを紹介 〜
腕時計を“一本持ち”する方にはダイバーズウォッチ!〜

http://www.komehyo.co.jp/tokei-tsushin/article/8839

556名無しさん@一本勝ち2017/07/22(土) 03:27:55.09ID:nhfb56e30
Lee Yeon-Hee
SBS Entertainment
別れの途中
https://www.youtube.com/watch?v=kCeBxiTqgkI

http://postfiles2.naver.net/20110221_1/kurugel_1298298269059wg8RV_JPEG/%C0%CC%BF%AC%C8%F13.jpg?type=w1


Lee Yeon-Hee
SBS Entertainment
https://www.youtube.com/watch?v=Kz8dTKetthg 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

557名無しさん@一本勝ち2017/07/22(土) 23:43:26.58ID:3+ZvRuaF0
新宿・大久保・高田馬場のソープのお店
https://www.cityheaven.net/tokyo/A1304/shop-list/biz4/


新宿多恋人・/ スケジュール
http://www.nk-soaptalent.com/contents/schrdule.html

激安店の料金で高級店のサービスを・・・
90分 総額28,000円
https://www.cityheaven.net/tokyo/A1304/A130401/tarento/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:a32845c6b104a47f29efcf2454e362a1)

558名無しさん@一本勝ち2017/07/24(月) 13:34:39.79ID:qd4ImeH70
ちょいモテならば、スティールで結構。
サブマリーナーでもデイトナでもヨットマスターでも何でもかんでもシルバーカラーを「渋い」なんて言って楽しめば良いです。

メチャモテになりたいならば、ロレゾール・スポーツが必須でしょう。
よそのコンビネーション・スポーツはダサいけど、ロレックスは別格です。
本当コレ。

http://watch-monster.com/articles/ZKIGU



Instagram・116613lb submariner
https://www.instagram.com/explore/tags/116613lb/

Instagram・116503 cosmograph-daytona
https://www.instagram.com/explore/tags/116503/

559名無しさん@一本勝ち2017/07/24(月) 19:01:14.88ID:8tXWkq0v0
情熱大陸 : AYA(トレーナー)
http://www.mbs.jp/jounetsu/2017/07_23.shtml

https://pbs.twimg.com/media/DE3TyXcXgAEmvan.jpg

情熱大陸 : 見逃し配信
http://www.mbs.jp/jounetsu/

http://www.dailymotion.com/video/x5ukqox

AYA(トレーナー)の本名や画像、結婚や彼氏、年収や年齢、身長やスリーサイズ、カップが気になる【深イイ】
http://ikumen-smile.com/aya_osanai_trainer-4015

560名無しさん@一本勝ち2017/07/25(火) 04:54:02.86ID:xBM6jnfa0
EXILE系が意外に苦戦!女性が選ぶセクシーボディランキング
https://joshi-spa.jp/726807/
1位 岡田准一
2位 GACKT
3位 西島秀俊
4位 斎藤工
5位 高橋克典

561名無しさん@一本勝ち2017/07/25(火) 23:09:33.49ID:dVG4stRD0
無職の筋トレ その13wwwwwwwwwwwwwww
https://2ch.live/cache/view/dame/1491921286

【ジムの後は】無職のトレーニー【ハローワーク】wwwwwwwwwwwwwww
http://blog.livedoor.jp/md_t8n39/archives/10100557.html

562名無しさん@一本勝ち2017/07/27(木) 05:58:18.40ID:SHM5llZq0

563名無しさん@一本勝ち2017/07/28(金) 02:02:36.56ID:364JZFWp0
moscow russia cctv

http://www.youtube.com/watch?v=rS_DA2DXwUQ

世の中にはこんな限度をわかってるのかわかってないのか知らんけど
ムチャクチャする奴もいるから喧嘩は相手が誰でもしちゃ駄目だね

564名無しさん@一本勝ち2017/07/28(金) 12:13:00.56ID:9R0vnN+K0
ほらごらんおちんちんが出たり入ったりしているよ

565名無しさん@一本勝ち2017/07/30(日) 21:39:41.21ID:KUvanG9f0
奥様特急池袋大塚店
新人
https://www.cityheaven.net/tokyo/A1305/A130505/ikebukuro-o/girllist/newface/?of=y

新宿・新大久保サンキュー
新人
https://www.cityheaven.net/tokyo/A1304/A130401/shinjuku-thankyou/girllist/newface/?of=y


歌舞伎町 アップス-4
http://kanto.hostlove.com/caat/20170714204110/1

歌舞伎町朝・昼キャバクラ エヌモーニング
http://kanto.hostlove.com/caat/20170730212725/1 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b7df91f9ec528816aa6975b37968817d)

566名無しさん@一本勝ち2017/08/03(木) 01:20:13.95ID:5B4JpJLu0
理想の男のスペックをあげていく

理想でいいですよね!?夢ものがたりでいいですよね!?年収1500万円、185センチ前後、
親と別居、あるいは母親はすでに他界(介護の心配なし)、適度な筋肉ででもマッチョじゃない、
いい匂いがする、顔は塩顔で一重、人を気遣えて、面白くて(できれば中川家が好きであってほしい)、関西出身じゃない人。

http://bbs.cyzowoman.com/forums/topic/19279?order=asc

567名無しさん@一本勝ち2017/08/05(土) 22:24:49.52ID:ECPfE1kC0
GACKT、日々の筋トレで自画自賛「脱いだ時に女の子がわぁって言う」
http://girlschannel.net/topics/1129132/


匿名 2017/04/04(火) 16:02:32
ちょっとこの人気持ち悪いね。+144<yes> -8<no>


匿名 2017/04/04(火) 16:03:10
GACKTには魅力を感じない +77<yes> -4<no>

568名無しさん@一本勝ち2017/08/07(月) 22:59:13.93ID:/uyVRZeK0
広瀬すずのトレーニング姿に「細いのに!すご!」
http://girlschannel.net/topics/1292104/

https://www.instagram.com/p/BXX3PxPBlY-/?hl=ja&taken-by=suzu.hirose.official
https://www.instagram.com/p/BW1q5IQBTa6/?hl=ja&taken-by=suzu.hirose.official


広瀬すず、クールな表情でねらい撃ち決めポーズ 『新コンタック かぜEX』新CM「ねらい撃ち篇」
https://www.youtube.com/watch?v=FJLh_dVe_4w

チャルメラCM 「ちゃるめにゃ〜 篇」 15秒 / 広瀬すず
https://www.youtube.com/watch?v=hyFBfuQ4Hyk

569名無しさん@一本勝ち2017/08/11(金) 03:29:34.49ID:7XKEVUvO0
WCH 2017 London - Gina LuckenKemper GER 100 Metres Heat 1
https://www.youtube.com/watch?v=AY3kL-URsQQ

Gina Luckenkemper Instagram
https://www.instagram.com/ginalueckenkemper/

570名無しさん@一本勝ち2017/08/11(金) 10:02:35.79ID:R/7YMq9T0
>>568
すずちゃんなかなか。
なんか格闘技やってたのかな?様になってる。
ただ、ジムは安全ガード装備しようよ。

571名無しさん@一本勝ち2017/08/12(土) 05:07:56.21ID:hNYlPK1r0
【ロードモバイル】CMの美女優は誰?内田理央のセクシー画像や動画!
http://charmation.com/1225.html

https://pbs.twimg.com/media/DGTiNLAV0AAhhD2.jpg


内田理央
http://navionthewheels.jp/wp-content/uploads/2017/01/now_3.jpg

572名無しさん@一本勝ち2017/08/12(土) 23:20:24.14ID:a8gRyUFp0
「ナツの極み。」
https://gamedeets.com/images/articles/2017/08/gd298586_-9.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=P6lTISwfcRU


必見!モンスト・ナツの極みのCM 水着姿の美人な女性(女優)は誰?
https://kininarushiraberu.com/cm/4276/

573名無しさん@一本勝ち2017/08/14(月) 22:18:32.63ID:puDGHiiI0
「娘をおもちゃにした」法廷に響いた父の慟哭
性欲のまま生きた「殺人警官」イケメンマッチョ二股三股≠フ不倫恋愛
剣道五段
http://www.sankei.com/images/news/150202/wst1502020004-p2.jpg

友人の供述調書によると、水内被告の第一印象は次のようなものだった。
《目と鼻がくっきりしていてイケメン。チャラくて女性慣れしている感じ。ガツガツしていて、まさに肉食系男子だった》
http://www.sankei.com/west/news/151015/wst1510150003-n1.html

574名無しさん@一本勝ち2017/08/15(火) 04:54:13.03ID:kXT8QEYR0
Sports Watch: The Rolex Watches of Golf’s New Guard
https://www.bobswatches.com/rolex-blog/events/rolex-golfs-us-open-2017.html

https://www.instagram.com/p/BQNLDOQFGdz/

Winner of the World Gold Championship; Hideki Matsuyama was spotted wearing a Two-Tone Rolex Submariner. Reference-116613LB
https://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/20686424_104570553591078_2625446407770734592_n.jpg

575名無しさん@一本勝ち2017/08/16(水) 06:26:47.96ID:aRkM829o0
モンストCM/都丸紗也華/絶対反射主義編
https://www.youtube.com/watch?v=LqsheSnBDX8

プラチナムプロダクション公式サイト
http://talent.platinumproduction.jp/tomarusayaka

http://yanmaga.jp/content/images/_gravure-style/2014ym39cover3.jpg

576名無しさん@一本勝ち2017/08/17(木) 03:50:16.66ID:cdzzEk3a0

577名無しさん@一本勝ち2017/08/17(木) 23:07:31.05ID:RO9CLeOV0
UQ mobile
「聞いてない祖父」篇
https://www.youtube.com/watch?v=RAlfA07T3Nw

三姉妹の祖父がムキムキすぎると話題に!
http://trendskywalker.blog.so-net.ne.jp/2017-07-24


永野芽郁('〜'*)β
http://marsar.tokyo/mm02/wp/wp-content/uploads/2017/07/photos00015.jpg

578名無しさん@一本勝ち2017/08/20(日) 03:06:41.34ID:EUjzxsba0

579名無しさん@一本勝ち2017/08/21(月) 12:58:09.52ID:BmjBJTSY0
メイウェザーVSミスター・タップアウト
8月27日10時

UFC196
https://www.youtube.com/watch?v=Yi-RfdtjMQA#t=140s

580大健闘2017/08/28(月) 17:58:30.47ID:7vnIhchB0
【世紀の一戦】ノーカット完全版 メイウェザー 対 マクレガー
http://www.nicozon.net/watch/sm31820281

Floyd Mayweather vs Conor McGregor FULL Fight
https://www.youtube.com/watch?v=D6rzEYD3Q_o

581名無しさん@一本勝ち2017/08/30(水) 23:48:45.44ID:nOOfd65a0
【これがアメリカの核戦力】戦略ミサイル原潜 & B-2, B-52戦略爆撃機
2017/08/28 に公開
オハイオ級戦略ミサイル原子力潜水艦、B-2スピリット戦略爆撃機、B-52ストラトフォートレス戦略爆撃機。

https://www.youtube.com/watch?v=CG13-ROPuIc

582名無しさん@一本勝ち2017/08/31(木) 23:53:06.77ID:TqY1cbQl0
サービス精神旺盛なカトパンさんの立位体前屈(その服装でやって大丈夫?) 思わぬ記録が!
視聴回数 1,897,584 回
https://www.youtube.com/watch?v=iuBmtBBxJoA

カトパンの1日
https://www.youtube.com/watch?v=CQT4d2Xhq-4

583名無しさん@一本勝ち2017/09/01(金) 17:41:26.71ID:DE85UzAy0

584名無しさん@一本勝ち2017/09/02(土) 15:32:32.79ID:TFa8VpHa0
「19歳の娘がキックボクサーに撲殺された」母親が告白
http://bunshun.jp/articles/-/3478

東京都港区新橋のキャバクラ店で7月、勤務中だった与島稜菜(りょうな)さん(当時19歳)が、
店の経営に関与していたとされる伊藤英治郎被告(31)=傷害致死罪で起訴=に顔を踏みつけられるなどの暴行を受け、亡くなった。
https://mainichi.jp/articles/20170902/k00/00e/040/276000c

585名無しさん@一本勝ち2017/09/03(日) 18:16:47.90ID:khAJ000S0
熟女TV : 50歳エロかわ奥さん「主人と一緒にAV観てセックスしてます」
https://www.youtube.com/watch?v=s3i3zM49hlk

586名無しさん@一本勝ち2017/09/06(水) 23:16:34.82ID:WfmgTYOG0
「21世紀の偉大な映画ベスト100」、4位に『千と千尋の神隠し』がランクイン
イギリスの公共放送局BBCが「21世紀の偉大な映画ベスト100」を発表。
http://news.ameba.jp/20160903-279/

1位:デヴィッド・リンチ監督『マルホランド・ドライブ』(2001)
2位:ウォン・カーウァイ監督『花様年華』(2000)
3位:ポール・トーマス・アンダーソン監督『ゼア・ウィル・ビー・ブラッド』(2007)
4位:宮崎駿監督『千と千尋の神隠し』(2001)
5位:リチャード・リンクレイター監督『6才のボクが、大人になるまで。』(2014)
6位:ミシェル・ゴンドリー監督『エターナル・サンシャイン』(2004)
7位:テレンス・マリック監督『ツリー・オブ・ライフ』(2011)
8位:エドワード・ヤン監督『ヤンヤン 夏の想い出』(2000)
9位:アスガー・ファルハディ監督『別離』(2011)
10位:ジョエル&イーサン・コーエン監督『ノー・カントリー』(2007)

587名無しさん@一本勝ち2017/09/07(木) 14:25:12.74ID:/IF5fLer0
スナッチいいよ

588名無しさん@一本勝ち2017/09/08(金) 16:34:52.57ID:sMtB84em0
MISS DIOR The new Eau de Parfum

AND YOU, WHAT WOULD YOU DO FOR LOVE?
Watch the new Miss Dior film starring Natalie Portman, directed by Emmanuel Cossu.

https://www.youtube.com/watch?v=h4s0llOpKrU

589名無しさん@一本勝ち2017/09/10(日) 01:40:37.60ID:esfz5GSV0
妻のフェチについて相談します。
うちの妻は男性の射精を見ると興奮するらしく、セックスの時も射精する時必ず見ます。
http://onayamifree.com/threadres/2412929/all/


彼女は先日あることをカミングアウトしてくれました。
男性の「射精する瞬間」が大好きなそうです。
http://mikle.jp/threadres/1495488/all/

590名無しさん@一本勝ち2017/09/11(月) 22:31:24.72ID:kuJ8v8c20
所英男 vs 池田祥規
<HERO'S 2006年3月15日>
https://www.youtube.com/watch?v=99j7l4ePAdU

※所英男 ― 高校時代まで野球部、闘うフリーター
※池田祥規―極真全日本ウェイト制大会優勝、極真全世界大会日本代表

591名無しさん@一本勝ち2017/09/13(水) 02:41:29.19ID:GkpTcerW0

592名無しさん@一本勝ち2017/09/17(日) 02:35:56.63ID:H7xBlpKa0
柔道の渡辺華奈選手 女子にしてがっしりした厚みのある体に肩周りや腕の筋肉がカッコいい!
https://www.youtube.com/watch?v=zk_eNzfdfC0
2013年全日本実業柔道個人選手権大会63kg級第三位<実績は中の上くらい?>

593名無しさん@一本勝ち2017/09/21(木) 04:11:03.32ID:YlgGCK3k0
水内貴士
http://livedoor.blogimg.jp/sashin_-4vip/imgs/6/0/605407d8.jpg
http://www.sankei.com/images/news/150202/wst1502020004-p2.jpg

別の女性との結婚が発覚したため交際していた女性を殺害し、大阪府阿倍野署の元警官・水内貴士被告が起訴された事件。
その上司である愛甲署長が被害者遺族と面談した際、無神経な発言を連発。その録音音声のダイジェストです。
警察署長どころか人間としての資質を疑われる内容です。

【女性殺害警官】上司の署長が遺族に連発した暴言の音声
https://www.youtube.com/watch?v=CpFx66aCNpc

594sony好き…2017/09/24(日) 05:39:09.51ID:SQeEPuq80
乃木坂46「ウチの先輩、最高かよ!〜白石麻衣 MousePro篇〜」
https://www.youtube.com/watch?v=StI7k-zvJpQ


乃木坂46「マウスダンス サマーウス」篇 フルバージョン
齋藤飛鳥、白石麻衣、西野七瀬、生田絵梨花、生駒里奈
https://www.youtube.com/watch?v=ThbYdycSE28

乃木坂46 CMスペシャルサイト
http://www.mouse-jp.co.jp/campaign/nogizaka46/

595名無しさん@一本勝ち2017/09/25(月) 11:57:54.48ID:wPMiWfH00
中村静香、相席します。
テレビ東京系 2017年9月25日(月)24:12〜
https://d35omnrtvqomev.cloudfront.net/photo/article/article_part/image_path_1/33640/a3624709124e74e876360eac4a4d36.jpg


ネットもテレ東
中村静香の初冠番組! 博多&大阪で呑みます <9月18日(月)放送分>
配信終了:10月31日
http://video.tv-tokyo.co.jp/loves_shizuka/episode/00063082.html


ケンコバ「かなりのスキルの持ち主」中村静香の初冠番組、飲み屋で相席
http://natalie.mu/owarai/news/249157

酒豪のせいじゃなかった!?おぎやはぎがグラドル中村静香の「非モテ理由」を暴露
http://www.asagei.com/excerpt/68745

596名無しさん@一本勝ち2017/10/03(火) 20:59:55.16ID:lkZE/NSz0
銃乱射58人死亡、500人負傷…ラスベガス
カジノや商業施設が多数集まる目抜き通り「ストリップ」の近くにあるホテル「マンダレイ・ベイ・リゾート・アンド・カジノ」32階の部屋から、
2万2000人以上がいた近くのコンサート会場に向け発砲したという。捜索でホテルの部屋からライフルなど10丁以上の銃器類を押収した。
http://www.yomiuri.co.jp/world/20171002-OYT1T50056.html

米、進まぬ銃規制 保守派「自衛権」盾に抵抗
銃規制に反対する勢力が根拠としているのは、市民の武装の権利を認める合衆国憲法修正第2条だ。
銃所有の権利が保障されていると主張し、自衛のためとして銃を持っている人が多い。
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO2180673002102017FF2000/


At least 50 dead, more than 200 wounded in Las Vegas shooting
https://www.youtube.com/watch?v=T1Sy7A7sE00

ラスベガス 銃乱射事件 現場
https://www.youtube.com/watch?v=P-tLnEuoxls

ラスベガスで銃乱射 米ラスベガス銃発砲事件 犯人は警察が殺害 2017.10.1
https://www.youtube.com/watch?v=14Hqus1dxSQ

597東西南北中央不敗絶対無敵ケチャップマン2017/10/05(木) 20:22:28.56ID:x9XX5XlK0
深夜の冷えたバーベルにストーンコールドを感じる
季節の変わり目に暇を持て余すしょくん!
我輩とオフしませんかな?
ボール投げ武術 スポンジ剣法
東西南北中央不敗流カラテ

(:´φ`.('?`)
('∴;)(, ,)(∴)
\;){ー-}(;/
10/7〜9の三連休に新宿スポセンにて練習したいと思います!
参加者 わたくし ケチャップマン
参加したい方はどしどしきてください

598名無しさん@一本勝ち2017/10/06(金) 05:59:07.06ID:gREmWPOF0
チントレしてるな

599名無しさん@一本勝ち2017/10/06(金) 19:38:28.35ID:uI6ClkrQ0
セレブの水着ショット2017

デミ・ローズ・マウビー
http://eiga.com/photo/summer2017/378/

Demi Rose
https://www.instagram.com/demirosemawby/

Rita Ora
https://www.instagram.com/ritaora/

Emily Ratajkowski
https://www.instagram.com/emrata/

600名無しさん@一本勝ち2017/10/10(火) 05:18:23.57ID:hufE13Vc0
『アウトレイジ』最新作公開記念!ヤクザ映画おすすめランキング【極道・任侠】
https://ciatr.jp/topics/308043?page=3

601名無しさん@一本勝ち2017/10/10(火) 19:47:08.76ID:ngdnwemT0
ガキの使い ダウンタウンの浜田と松本がベンチプレス、バーベル40kgを上げる【筋トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=C0mb6ipHrRc

602名無しさん@一本勝ち2017/10/10(火) 20:34:31.21ID:9ktKJb1l0
友人AはA夫人と夜な夜な足腰の強化とプロレス技を研鑽しております
友人の息子さんから泣きながら相談されました

603名無しさん@一本勝ち2017/10/13(金) 22:56:49.63ID:6EgkW4Ab0
そういやキックボクシングのスレがなくなってるな何故か。
誰かたててくり

604名無しさん@一本勝ち2017/10/14(土) 23:35:35.00ID:50XyUSmD0
絶対近くに住みたくない「ヤバい繁華街」。3位 六本木、2位 小岩、1位はやはり…

「客引き、ポン引きの数が圧倒的に多く、タチの悪いポン引きは無視して通り過ぎると蹴飛ばしてくる。
一時は浄化作戦で減ったぼったくりも、最近また増えています。深夜客の大半をヤクザが占めるキャバクラや、
組事務所が入っているマンションなど、相変わらずヤクザとの遭遇リスクも高い」

https://nikkan-spa.jp/1298325 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433)

605名無しさん@一本勝ち2017/10/15(日) 01:11:19.59ID:lyD5f4Rx0
>>602
そのネタを詳しく

606名無しさん@一本勝ち2017/10/17(火) 07:45:31.19ID:mU1pVD/X0
ペッパーランチ
http://www.pepperlunch.com/

ワイルドステーキ300g
1,360円(税抜)
http://www.pepperlunch.com/menu/regular/1865.html

607名無しさん@一本勝ち2017/10/19(木) 02:56:42.65ID:ArLTF6C60
2種類の人間がいる
やりたいことやっちゃう人とやらない人
やりたいことやってきたこの人生
おかげで痛い目にもあってきた
散々恥もかいてきた
誰かの言うことを素直に聞いてりゃ
今よりずっと楽だったかもしれない

でもねこれだけは言える
やりたいことやっちゃう人生のほうが間違いなく面白い
俺はこれからもやっちゃうよ
あんたはどうする?


日産 CM 矢沢永吉
720pHD
やっちゃえNISSAN
https://www.youtube.com/watch?v=cLZkszQyXkk

ぶっちぎれ技術の日産
https://www.youtube.com/watch?v=0z4aVNFRANk

608名無しさん@一本勝ち2017/10/20(金) 23:47:07.43ID:VCp4ixvf0
中田花奈
http://img.nogizaka46.com/www/member/img/nakadakana_prof.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/aoba_f/imgs/4/3/43699497.jpg

これまでタブーとされていた爆乳いじり解禁
https://www.youtube.com/watch?v=0kW3HTjYQI0

【乃木坂46】中田花奈の胸が山本山だと話題にwwwwwwww
http://nogizaka46tiyo.com/archives/nakadakana-yamamotoyama/


乃木坂46グラビア特集 - 中田花奈
http://natalie.mu/music/pp/nogizaka46back8/page/5

609名無しさん@一本勝ち2017/10/24(火) 04:25:07.06ID:o7ZJesPo0
史上最悪レベルの極悪馬場状態。
菊花賞でキセキが証明した純粋な力。
http://number.bunshun.jp/articles/-/829138

この状況で勝てる馬ならヨーロッパの道悪でも……。
「道悪が上手いというより、走りのバランスがいいので、力のいる馬場でも普段通りの能力を発揮できるのだろう。
こういう走りをする馬が現れると、サトノダイヤモンドが持ち味を殺されたような、ヨーロッパの道悪でどれだけやれるのか、見てみたくなる。」

610名無しさん@一本勝ち2017/10/25(水) 13:24:51.58ID:UF0UtSta0

611名無しさん@一本勝ち2017/10/26(木) 03:36:59.98ID:5y7lpbde0
☆久慈暁子 official instagram / 1994年7月13日生
https://www.instagram.com/kuji_akiko/

村田諒太選手にインタビューさせていただきました
https://www.instagram.com/p/BaJSqUWDMRr/?taken-by=kuji_akiko



☆#宮司愛海 fan site / 1991年7月29日生
https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%AE%AE%E5%8F%B8%E6%84%9B%E6%B5%B7/?hl=ja

宮司愛海 FNN選挙特番
http://blog-imgs-110.fc2.com/c/a/p/caplogger/miyaji20171022_35_l.jpg

612名無しさん@一本勝ち2017/10/26(木) 07:47:00.00ID:pNMQjnZS0
アポロとブルワーカー

613名無しさん@一本勝ち2017/10/26(木) 07:54:08.12ID:1moESWuh0
うちのジムに毎日、3回自家発電してる奴いるけどスタミナが半端ない

614名無しさん@一本勝ち2017/10/26(木) 09:21:32.19ID:lNbf7SXa0
プロ野球ドラフト会議2017|TBSテレビ
http://www.tbs.co.jp/baseball-draft/

慶應義塾体育会野球部 - 岩見雅紀
http://baseball.sfc.keio.ac.jp/members/iwami-masaki/

岩見雅紀のWiki!比叡山から慶応へ!ドラフトは?ホームランに期待!
ウエイトトレーニングでは、ベンチプレス150キロ、スクワット200キロを上げ、「慶大のバレンティン」とも呼ばれる岩見雅紀選手。
http://co-family.net/5404.html

615名無しさん@一本勝ち2017/10/27(金) 16:02:28.86ID:dK0j/3GC0
乃木坂大運動会!ヤングチームVSアダルトチーム!
乃木坂って、どこ? #48〜#50<2012年9月2日〜9月16日>
http://nogizaka46variety.com/2689


初夏の全力!乃木坂46大運動会
https://www.bilibili.com/video/av1348355/

616名無しさん@一本勝ち2017/11/04(土) 16:37:15.92ID:UChVyt6M0
【NHKリオ】柔道男子・大野選手が金メダル! 一本勝ち2連発 73キロ級
大野将平選手の準決勝と決勝動画。ともに一本勝ちの圧倒的な強さをごらんください。
https://www.youtube.com/watch?v=6wQKC9RFvlk


グッと!スポーツ「弱さが生んだ“鋼”のエース 柔道・大野将平選手」
https://www.bilibili.com/video/av15947440/?from=search

617名無しさん@一本勝ち2017/11/06(月) 00:04:54.77ID:ZUyaQdEN0
筋力トレーニングにはまってしまうと
競技の為の筋トレなのか
見た目を格好良くする為の筋トレなのかわからなくなってしまう。
筋トレオタクになってしまい、筋トレの為に競技の練習を疎かにする。
こうなってくるとスタミナトレーニングに割く時間などが減ってしまい
見た目はゴツくなる割に段々と競技での成績が落ちてきた時期があった。
結局どちらを優先するかの問題ではあるが、今は競技を優先すると決め
スポーツジムは解約し、筋トレは家で軽くダンベルトレーニングだけにした。
筋トレはやればやるほど見た目や扱う重量が必ず上がるので
はまってしまうと厄介だ。
格闘家を辞めてボディビルに転向するやつが多いのも非常に理解出来る。
だが武道家でいたいなら筋トレははまりすぎ注意である。

618名無しさん@一本勝ち2017/11/11(土) 23:04:21.86ID:rsPFL5C+0
1.4兆円の新型超大型空母ジェラルド・R・フォードが初めて自力航行で海上公試を行う
https://www.youtube.com/watch?v=s3tXAUKzBiU
*新型空母としては40年ぶりの建造となるジェラルド・R・フォードは、主要システムや技術の造船所による総合テストのために数日間の海上公試を行う。

空母「ジェラルド・R・フォード」就役、40年ぶりの最新鋭空母の実力は?
https://www.businessinsider.jp/post-100462

619大空2017/11/11(土) 23:08:14.61ID:SR9AGud00
腹筋背筋。
拳立て伏せ。
懸垂。
スクワット。
カーフレイズ。

620大空2017/11/11(土) 23:09:06.78ID:SR9AGud00
懸垂は重要。
指立て伏せや刷り上げ腕立てもいいね。
片手腕立てもいい。
ウェイトだとシュラッグとスプリット。

621巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/11/12(日) 01:28:47.18ID:gaohaU060
スプリット?そんなトレーニング種目ないでしょw
知ったかはいけません

622大空2017/11/12(日) 01:30:37.97ID:fHrR1sIl0
ではレッグランジに訂正。

623大空2017/11/12(日) 01:43:24.24ID:fHrR1sIl0
種目を輸入しているうちは海外に勝てないよ。
編み出さないとね。

624巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/11/12(日) 01:58:08.24ID:gaohaU060
何を編み出して、何を勝つんですか?

625名無しさん@一本勝ち2017/11/12(日) 02:03:56.85ID:6sZLvKfc0
>>623
お前か、、、
ジムで勝手にマシンで変な動きして遊んでるやつは
笑っちゃうからやめてくれよ
正しい使用方法で使ってくれ、頼む

626名無しさん@一本勝ち2017/11/12(日) 12:08:17.11ID:C2GlrG3W0
>>623
まともにウエイトもやったことねーデブが聞きかじりで知ったかしてんなぶち殺すぞ

627名無しさん@一本勝ち2017/11/12(日) 20:39:21.57ID:cQZx8IL70
座間遺棄事件の家主・井上尚弥の父「困惑している」
https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/201711100000175.html
アパートのオーナーは、プロボクサーでWBO世界スーパーフライ級王者・井上尚弥の父真吾さんと判明。
真吾さんは取材に「困惑している」と苦しい胸の内を明かした。


政府、ツイッター規制検討=座間9遺体事件で年内に再発防止策
https://www.jiji.com/jc/article?k=2017111000187&g=soc
菅氏は、(1)事件の全容解明と関係省庁の情報共有(2)自殺に関する不適切なサイトや書き込みへの対策強化
(3)インターネットで自殺願望を発信する若者の心のケア対策の充実−を指示した。

628巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/11/12(日) 21:03:04.55ID:Lsqbe1Q50
>>620
言い忘れましたがシュラッグはあまり良い種目でもないし
僧坊上部を鍛えてもそこまで意味もないですよw

629名無しさん@一本勝ち2017/11/12(日) 21:12:04.12ID:UBF4qJ+s0
オフの時期に集中して全体的にでかくしとけ。鍛錬法はボディビル準拠でいい。オンに入ったら各競技や武道で行ってる鍛錬型や行やりながら減量しろ。必要な筋肉だけ残して軽くなってキレキレになるから。

630巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/11/12(日) 21:40:53.81ID:gaohaU060
格闘技や武道にオフシーズンってありますか?

631名無しさん@一本勝ち2017/11/12(日) 21:55:16.19ID:r+umxIlU0
タイソンもシュラッグやってたのに?

632名無しさん@一本勝ち2017/11/12(日) 21:59:48.26ID:r+umxIlU0
オフというか冬場ってことかな?
行?

633巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/11/12(日) 22:36:43.35ID:gaohaU060
>>631
タイソンが語っていた食事やトレーニングメニューは嘘ですよ
実際には普通のウエイトトレーニングをみっちりやっていたのを認めてます。

634名無しさん@一本勝ち2017/11/12(日) 22:44:45.27ID:r+umxIlU0
ソースは?
ウェイトみっちりやりはじめたのは刑務所はいってからじゃないかな?

635坂の上のポニョ ◆oEBcGPbUWeOW 2017/11/12(日) 23:26:25.05ID:6eESEHYP0
>>619
>>620
スクワットは自重で、ランジはウエイト?謎(´・ω・`)

636巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/11/13(月) 07:15:06.85ID:47ucbDNr0
タイソンに一問一答?だったはずですね
マイクタイソンのミステリ探偵とかいうアニメの関連企画だったと思いますけど。
アメリカのカートゥーン系ウェブサイトでそういう企画がありタイソンが語っていましたよ
ソースは調べてください
ユーチューブにも北島先生がソースを紹介する関連動画があったはず

タイソンはウエイトそのものは昔からやりこんでたが
あまりトレーニング内容をバラすと周りがマネしたり弱点掴まれるからすべてのトレ内容を公表してなかっただけだと。

刑務所に入ってからボクシングの練習よりもウエイトの比重が大きくなってしまい
本人もやはりウエイトトレーニングやっても
ボクシングの練習もたくさんしないと強くならないみたいなことは言ってたが
ウエイトが不必要だとは言ってません
刑務所前のタイソンがラットマシン引く動画やベンチやる動画はありますよ
 

637名無しさん@一本勝ち2017/11/13(月) 20:39:38.50ID:h45GyoIa0
情報ありがとう!
やっぱりウェイトのやり過ぎもよくないよね。

638名無しさん@一本勝ち2017/11/13(月) 23:33:32.16ID:XleitXmc0
米海軍の空母3隻と海上自衛隊が日本海で共同訓練 (2017/11/12)
https://www.youtube.com/watch?v=CtdX921dvF0

米空母3隻と航行する海上自衛隊の護衛艦「いせ」「まきなみ」「いなずま」 (2017/11/13 )
https://www.youtube.com/watch?v=P6jqfvj4T00

日本海で共同訓練 米空母3隻と海自護衛艦が参加 - 2017/11/10
防衛省はアメリカ海軍の原子力空母と海上自衛隊の護衛艦が日本海で12日午前、共同訓練することを明らかにしました。
https://www.youtube.com/watch?v=86IIK_qskL8

639名無しさん@一本勝ち2017/11/17(金) 02:17:35.33ID:njaMyspK0
Evgenia Medvedeva
https://pbs.twimg.com/media/Ct__b4SXYAA3vp2.jpg

フィギュアスケート:NHK杯/2017年11月11日
世界女王メドベージェワが優勝、復帰戦の宮原は5位
https://live-sports.yahoo.co.jp/live/sports/figureskate_all/8198


【画像】フィギュア・メドベージェワ(16)のおっぱいエロかったセーラームーンコスプレwwww
http://blog.livedoor.jp/a_load/archives/47994469.html

ドリーム・オン・アイス2016
http://livedoor.blogimg.jp/a_load/imgs/8/1/81d911fe.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/a_load/imgs/7/6/76f0aa9c.jpg

640名無しさん@一本勝ち2017/11/23(木) 14:21:44.95ID:3H0/f7Hm0
白鵬VS嘉風
九州場所十一日目
https://www.youtube.com/watch?v=0QN8Cm6Cl6k

嘉風○寄り切り白鵬●
https://tr.twipple.jp/p/4b/0614b7.html

白鵬、軍配に「物言い」 弓取り式開始後も土俵に立ち尽くす
結びの一番で横綱白鵬が関脇嘉風に寄り切りで敗れた際、納得がいかない表情で立ち尽くし、場内が騒然となる一幕があった。
http://www.sankei.com/sports/news/171123/spo1711230003-n1.html

白鵬、前代未聞の「待った」 見苦しい61秒棒立ち
日馬富士の暴行問題で、横綱の品格が問われている中での、往生際の悪さ。
15年夏場所でも際どい相撲で敗れた末に、今回と似たような抗議で物議をかもした。ただの黒星では済まされない1敗。
https://www.nikkansports.com/battle/sumo/news/201711230000147.html

641名無しさん@一本勝ち2017/11/23(木) 19:02:53.92ID:vH93soQT0
最近は前腕や二頭も個別のトレーニングで鍛えてるがやっぱ腕は大事だな。
今までフルスクワット、ベンチ、加重懸垂、ミリタリープレスを中心にやっていたが、いくらコアが強くても、実際にぶつける部分が弱いと力が逃げたりするから、末端も大事やな。
拳立てなんかもやるようにしてる。

642名無しさん@一本勝ち2017/11/25(土) 11:47:49.99ID:IbPc38Iq0
一般的に格闘技でのウェイトトレーニングは重さより速さを重視するから
タイソンも大した重量ではやってないし、軍人時代に180sベンチ挙げてた
ヒョードルも選手になってからは軽い重量で高速に動かすベンチしてた。
逆に高重量でウェイトやっちゃうとダメになる

643坂の上のポニョ ◆oEBcGPbUWeOW 2017/11/25(土) 12:45:29.60ID:mlXd0uce0
>>642
言いたいことは分かりますが、高重量でのベースづくりもないと結局頭打ちになっちゃいますよ('ω')ノ

644名無しさん@一本勝ち2017/11/25(土) 21:24:34.08ID:Wzjuyzrc0
タイソンは高重量やってたけどな

645名無しさん@一本勝ち2017/11/26(日) 00:16:12.50ID:K0RRX/zX0
ボクシングで使えるフィジカルトレ教えてほしい。
今やってるのはスナッチ、ダンベルスイング、ジャンピングスクワット、スケートクロスタッチ、フロントスクワット
https://m.youtube.com/watch?v=qudd1PE1UrQ
あとはこのハゲのワークアウトを全力でやる

646名無しさん@一本勝ち2017/11/28(火) 20:06:31.88ID:ivKQUdOh0
映画『あさひなぐ』|上映劇場情報
http://www.toho.co.jp/theater/ve/asahinagu/

予告編映像【公式】
視聴回数 438,378回
https://www.youtube.com/watch?v=OjW_Uqmu81I

乃木坂46 駆け上がる坂道で涙する想い【号泣】【感動】
視聴回数 198,020回
https://www.youtube.com/watch?v=qf7Xpa9cEZQ

647名無しさん@一本勝ち2017/11/28(火) 20:44:42.85ID:eSZkyavI0
パンチ力強化ならハイクリーンやるといいよ

648名無しさん@一本勝ち2017/11/28(火) 21:00:19.92ID:eSZkyavI0
>>641
重い木刀の素振りも手首を強くするのには効果大だよ

649名無しさん@一本勝ち2017/11/28(火) 21:59:47.36ID:lB0eay6d0
重い木刀の素振りwww

6502017/11/30(木) 00:12:09.64ID:O3Q44nZg0
フォアマンは斧で巻き割をやってたな。

木刀の素振りはそれプラス止めたり手の内を締めることで手首をより鍛えることができる。

651名無しさん@一本勝ち2017/11/30(木) 08:27:40.62ID:BKM21wa20
木刀振って手首強くなるって、おまえどんだけ非力なんだよ

そもそも空みたいなスプリットをトレーニング種目だと勘違いしてるバカが何言っても無駄w

さっさとサンドバッグ殴ってる動画アップしろ

652名無しさん@一本勝ち2017/11/30(木) 09:09:29.23ID:Semfb9yv0
素振り用の重い木刀だろ

振る速度が速くなるほどピタッと止めるのに手の内と手首を使うようになる

653名無しさん@一本勝ち2017/11/30(木) 09:23:12.50ID:0tBhZmfd0
リストハンマーなんかと一緒で、リストカールでは鍛えられない部分に複雑な刺激が加わるんだよな

素振りの速度が速いほど手首がパンパンになるからやってみるといい

654名無しさん@一本勝ち2017/11/30(木) 16:38:03.19ID:BKM21wa20
その程度の負荷で鍛えられるって空は手首弱いんだな

655名無しさん@一本勝ち2017/11/30(木) 17:33:55.90ID:kvorToga0
空手の型スレには型やると下半身の筋トレになるなんて
言ってる奴もいるしな。
運動経験自体が皆無みたいだ。

656名無しさん@一本勝ち2017/12/03(日) 12:51:02.52ID:CTSCgGbH0
http://www.kagaku-kentei.jp/news_detail/data/466
昔のことってやっぱすごいな。
確かにちょっと遠くに行くだけでも舗装されてない道を歩くはずで鍛わりそう。

657名無しさん@一本勝ち2017/12/06(水) 16:52:50.29ID:u99obd4D0
"セクシーマッチョショー"にイジリー登場で悲鳴がwww山下美月『私だけ損してません?』キス顔を披露も!【NOGIBINGO!9】
http://nogizaka46democracy.blog.jp/archives/73371100.html

松村沙友理『AYAの過酷トレーニング』過酷すぎて感極まり号泣www【NOGIBINGO!9】
http://nogizaka46democracy.blog.jp/archives/73375620.html

NOGIBINGO!9 #7
東京ドーム公演を成功させた乃木坂46が、2チームに分かれ、まだ足を踏み入れたことのない禁断の場所へ潜入!
マッチョショーにざわつき渋谷センター街にガングロメークの黒生駒降臨。さらにカリスマトレーナーAYAの鬼レッスンで涙?
https://www.bilibili.com/video/av16734157/

658名無しさん@一本勝ち2017/12/09(土) 20:00:11.21ID:sO6yl+ub0
剣道って最弱の武道だよなwwwwwwwwww
・なんでアレ斬りかかる前に吠えるの?
・まあなゴミすぎ
・剣道は棒を扱う技術としても未熟過ぎる
・実戦ではどうせ突きしか使わないんだからフェンシングが完全上位互換だな
http://kurosoku.blomaga.jp/articles/28429.html

・剣道ほど大袈裟な武道ってなくね? 刀で斬り合うわけでもなかろうに、たかだか竹刀で叩き合うだけのチャンバラに、
わざわざやな、大それた甲冑を着てな、『フォー!! 』とか、威勢だけはよくてな、大袈裟すぎるんやて
・空手や柔道のように素手と上着一枚で勝負するスポーツとは類が異なる精神を鍛えるには良いが、
武道の根本たる肉体を鍛えるには剣道ほど無意味なスポーツはない


海外「剣道家と騎士はどちらが強いのか‥」剣道と騎士を戦わせた結果wwwww
・このナイトの方は何の武器を使っているんだ?見た目はプラスチックの糞に見えるのだけど
・剣道家が吹き飛ばされて日本の剣術が何かの冗談の様に見える
・剣道が弱いのではなくて、剣道はスポーツで本当の闘いである騎士に勝てない

shinai & nylon longsword
・ナイロンの棒にビビる剣道家
https://www.youtube.com/watch?v=dov2ePI1bHw

659名無しさん@一本勝ち2017/12/09(土) 23:22:31.42ID:oyvnAA3D0
>>656
現代でも田舎のおばちゃんの骨は太い

660名無しさん@一本勝ち2017/12/12(火) 21:29:41.83ID:mltco8ZZ0
ボディビルダーが柔道を始めたら強そうだな。
オリンピックや全日本レベルの人たちには勝てなくても、
中学生の柔道部員程度にならすぐに勝てそうだよね。

661名無しさん@一本勝ち2017/12/12(火) 21:59:06.83ID:6tZgdHRq0
スポーツは全身を使うから、個別の筋肉を鍛えるビルダーはその体の使い方の癖が出てすぐには勝てないと思う。上達したら話は別だけど。

662名無しさん@一本勝ち2017/12/12(火) 22:06:40.44ID:mltco8ZZ0
>>661
中学生なんてひょろいんだから余裕で勝てるだろw

663名無しさん@一本勝ち2017/12/12(火) 22:30:54.63ID:6tZgdHRq0
さあ。中学生でも90kg以上の選手はよくいるけど、部活の初心者レベルで痩せ型限定ならいけるんじゃない?

664名無しさん@一本勝ち2017/12/13(水) 09:05:47.65ID:hgHNKOgH0
>>662
大人の筋骨隆々な力持ちが中学生の柔道部(おそらく強くないのを想定してるだろう)に勝って自慢してるってめちゃめちゃ寒い状況じゃね?褒めてくれる人いんのそれ?

665名無しさん@一本勝ち2017/12/13(水) 11:38:54.68ID:lIw9OHTz0
精神年齢の発達がかなり遅れてるのか、痛々しい
ウ板から出てくるな

666名無しさん@一本勝ち2017/12/14(木) 21:49:28.92ID:BArZQmOC0
>>663
ビルダーなめすぎだろw
部活の初心者レベルの痩せ型中学生なんて
何も運動してないおっさんでも勝てるわw

667名無しさん@一本勝ち2017/12/14(木) 21:57:00.37ID:BArZQmOC0
>>664
いるんじゃないかな。
柔道って大人から始めても身に付かないって言われてるし。
ビルダーっておっさんが多いんだよね。
そのおっさんビルダーが柔道を始めて数か月で
柔道歴1年数か月くらいの中学生に勝っても別にすごくないのか?

668名無しさん@一本勝ち2017/12/14(木) 22:10:16.56ID:U8B1RkwG0
部活の初心者レベルの痩せ型中学生なんて何も運動してないおっさんでも勝てるわw

ビルダーっておっさんが多いんだよね。
そのおっさんビルダーが柔道を始めて数か月で
柔道歴1年数か月くらいの中学生に勝っても別にすごくないのか?

???何も運動してないおっさんでも勝てるからビルダーも勝って当たり前って言いたいの?それなら褒める人もいないとわかると思うが

669名無しさん@一本勝ち2017/12/14(木) 22:20:45.56ID:U8B1RkwG0
>>667
>そのおっさんビルダーが柔道を始めて数か月で
柔道歴1年数か月くらいの中学生に勝っても別にすごくないのか?

おっさんビルダーが体の出来上がってない中学生に勝っても別に褒めることじゃないけど、新しく入門した白帯の人ならやる気を出すために褒めてあげるかもしれない。

670名無しさん@一本勝ち2017/12/14(木) 22:29:14.11ID:BArZQmOC0
>>668
部活の初心者レベルの痩せ型中学生っていうのは
柔道部に入門して1か月くらいの1年生のことだと思ってくれ。
そんな奴、何も運動してないおっさんでも勝てるだろ?

671名無しさん@一本勝ち2017/12/14(木) 22:34:19.47ID:BArZQmOC0
>>669
柔道歴1年数か月の中2より、
柔道歴数か月のおっさんビルダーの方が強いわけだな。
俺が言いたいのはな、若さと強さは別物ってこと。
ベンチプレス100kg挙げるおっさんはいくらでもいるけど、
ベンチプレス100kg挙げる中学生なんて滅多にいない。

672名無しさん@一本勝ち2017/12/14(木) 23:08:56.08ID:U8B1RkwG0
最初は強豪校の中学生をイメージして「すぐには勝てないが上達したら勝てるかも」と意見したけど、おっさんビルダーの仮想敵は名もない柔道部の中2(入学と同時に柔道部に入る)というイメージでいい?

673名無しさん@一本勝ち2017/12/14(木) 23:12:09.10ID:BArZQmOC0
>>672
ああ、いいよ。
楽勝だよな。

674名無しさん@一本勝ち2017/12/14(木) 23:27:40.77ID:U8B1RkwG0
中2なら体重は55から90超まで階級がある。やる気やセンスや指導者によって実力も玉石混交だから楽勝と言い切れない。
仮に強くない中2に勝っても意味あるの?

675名無しさん@一本勝ち2017/12/15(金) 00:10:06.18ID:xApsxSE70
いや、ひょろい中2限定か。面倒になったさよなら

676巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/12/15(金) 08:16:00.66ID:xlgyYIaG0
ヒョロイ中学生に力自慢の中年オヤジが力に任せて勝ったから何?って感じですね

677名無しさん@一本勝ち2017/12/15(金) 22:53:51.67ID:1T1lUstw0
>>674 >>675
ひょろくない普通体型の中2に勝っても意味あるだろ。
「柔道歴は君の方がずっと長いのに、おじさんが勝っちゃったねえw」
こうなれば中学生は大人をリスペクトするはずだ。
「しょせん自分は体の出来ていない中学生。大人に勝てるわけない」って感じでね。

678名無しさん@一本勝ち2017/12/15(金) 23:02:51.55ID:1T1lUstw0
>>676
圧倒的なフィジカルの前に技術など無意味ってことを言いたいのさ。
「柔」より「剛」の方が大事だって気付け。

679名無しさん@一本勝ち2017/12/15(金) 23:05:38.60ID:mtVfpQt90
ルールに守られてたらそうかもしれんね

680巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/12/16(土) 08:30:36.67ID:Cj1xbQVs0
>>678
子供相手にボデービルダーのおっさんが必死にマウンティングして、おっさんは楽しんですかねw
中年オヤジビルダーの大半は運動が苦手だった小柄な人でしょ
ひ弱な素人中学生にマウンティングしてる小柄なイタイおっさんを誰が尊敬するんでしょうかw

681名無しさん@一本勝ち2017/12/16(土) 09:46:46.41ID:nkd6km4N0
高段者の爺さんにも勝ってきな。体力的には中学生以下だろうし圧倒的なフィジカルでいけるだろ?

682名無しさん@一本勝ち2017/12/16(土) 10:39:01.35ID:eYimUTWz0
90歳以上の高段者見繕ってくれや

683巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/12/16(土) 12:08:23.42ID:Cj1xbQVs0
真面目な話、中年ビルダーで柔道でガリヒョロ中学生相手にマウンティングしたい人なんかほとんどいないでしょ

したい人もヘタレだからいきなり中学の柔道部に
ガリヒョロ無双したいからガリヒョロとだけ柔道やらせてくれ!なんて言いに行けないでしょ

684名無しさん@一本勝ち2017/12/16(土) 22:42:19.17ID:urcqBjEL0
まあとにかく俺が言いたいのはさ、
おっさんをなめるなよってこと。
鍛えてるおっさんは強えぞ〜。
中学生がおっさんに腕力で勝とうなんて無理なんだよってこと。

685名無しさん@一本勝ち2017/12/16(土) 22:56:36.76ID:LfqS4foP0
キャーカッコイー

686巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/12/16(土) 23:03:16.53ID:nXle8kqD0
ダサっw

687名無しさん@一本勝ち2017/12/16(土) 23:31:18.70ID:NVOv+kfg0
悪知恵を働かせてあざとく勝てってことか

688名無しさん@一本勝ち2017/12/16(土) 23:38:53.78ID:LfqS4foP0
鍛えても中2程度にしか勝てないトレーニングの意義とは

689名無しさん@一本勝ち2017/12/17(日) 00:39:58.70ID:PVvSm0bh0
>>684
比べようと思う時点でダサいことなら気づけよ。
悪いこと言わんから、おれ中学の柔道部なら勝てるよとか、会社とかで言わない方がいいよ。

690名無しさん@一本勝ち2017/12/17(日) 05:01:18.12ID:/Y6mM9T20
スクワットは、膝への負担が心配だから
站椿(タントウ)みたいに、きっちりひざを曲げきらないでしゃがみかけの姿勢まで曲げて、
伸ばす動作を一回30秒から一分かけてやるとかなり筋肉に来る感じがする。

691名無しさん@一本勝ち2017/12/17(日) 05:04:50.83ID:/Y6mM9T20

692名無しさん@一本勝ち2017/12/17(日) 23:21:17.31ID:5WvCGo8l0
>>689
やっぱり中学生に勝っても自慢にならんよなw
高校生ならどうだろう。
ベンチプレスで100kg挙げる奴も少数ではあるがいるだろうしな。
中学生より格段に強いのは間違いない。
まあおっさんの方が強いんだけどw

693坂の上のポニョ ◆oEBcGPbUWeOW 2017/12/18(月) 00:15:05.57ID:H84rY9Bu0
>>692
腕力だけでどうこうと考えてるうちは無理なんじゃないですかね(´・ω・`)

694名無しさん@一本勝ち2017/12/18(月) 00:49:28.79ID:LgBhYZBz0
ネタだろうけど想像すると痛すぎて辛い

695巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/12/18(月) 13:14:58.62ID:8S6NcUjV0
高校生相手はまあ無理でしょう。
事実柔道2段のボディビルダーが久々に母校で柔道に挑戦!というのを昔NHKで見ましたが、ボディビルダー投げられてましたよ
40代のビルダーでJビーフの表彰台に上がった経験もある筋金入りのキン肉マンでしたが
技が鈍りすぎてダメでしたね
組み手争いに負けてるんで何も出来てなかったです

696名無しさん@一本勝ち2017/12/18(月) 22:13:30.65ID:fAf7QTEg0
>>693
腕力でねじふせるのがいいんだけどね。
高校生はだいぶ大人に近いけど、
それでもまだおっさんの方が力は強いだろう。
ベンチプレスで150kg挙げるおっさんはいるけど、
ベンチプレスで150kg挙げる高校生なんて普通いないぞ。

697名無しさん@一本勝ち2017/12/18(月) 22:14:24.66ID:fAf7QTEg0
>>694
いや、ネタじゃないんだけど。

698名無しさん@一本勝ち2017/12/18(月) 22:29:58.10ID:fAf7QTEg0
>>695
ボディビルダーはブランクが長すぎて技を忘れてしまったんじゃないかな。
技術レベルは2段どころか白帯レベルだったのでは?
バリバリ柔道の稽古に励めば結果は変わってくるだろう。
まあその高校生は相当の強者なんだろうな。

699名無しさん@一本勝ち2017/12/18(月) 23:37:31.75ID:3Jv4g99u0
【RIZIN】渡辺華奈と超人女子・杉山しずかの美ボディ対決が決定
女子の試合として、『DEEP JEWELS』で活躍する杉山しずか(リバーサルジム新宿Me,We)と渡辺華奈(Fighter’s Flow)の対戦が決定。
http://efight.jp/news-20171212_275036

超人女子 / 木曜深夜
http://www.tv-asahi.co.jp/chojin/
http://vitup.jp/wp/wp-content/uploads/2017/11/a2dfa8e04d3bb3b9bc721cb1f697b4e7.jpg

700巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/12/18(月) 23:52:19.01ID:xtfX49ia0
>>698
地区大会ベスト16の平凡な実力でした
背は170くらいの細い軽量級

701巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/12/18(月) 23:54:01.90ID:xtfX49ia0
バリバリ柔道励んだら貴方の言ってた条件と変わってしまいますよ。
柔道ど素人の中年ビルダーが柔道やってる軽量級高校生に挑んで勝つ!って話でしたよね。

702名無しさん@一本勝ち2017/12/19(火) 09:07:10.01ID:pj7lfwxi0
中学入学と同時に柔道部に入部した痩せ型限定柔道部員

703名無しさん@一本勝ち2017/12/19(火) 19:11:51.21ID:6ooTRc2l0
使えない筋肉、ベンチとか直線的で単純な動きに特化したものは高負荷で獲得したものであっても実際の格闘には無力
動ける力として使えるように専門的な負荷を掛けてチューンしないと無駄筋になるだけ
タンパク質の無駄遣いになってしまう
柔道なら打ち込みだっけ? それにおいて相手が複数とか過負荷を掛けたり重りやチューブをプラスした特訓、
打撃系ならパンチは軽い鉄アレイで蹴りは鉄下駄でのシャドーで鍛え上げないと
ウェイトで鍛えた筋肉が役に立たない

704巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/12/19(火) 21:17:45.97ID:Lhp24XlA0
鉄アレイしシャドーや鉄下駄履いての蹴りはやるべきではないですね。
普通に技を訓練された方が良いです

705名無しさん@一本勝ち2017/12/20(水) 23:13:59.25ID:zLys3VyM0
>>700
重量級で全国大会に出るような奴じゃなかったのかよw
>>701
高校生は中学生よりだいぶ強いから
おっさんビルダーも柔道に励んでいいんじゃないかな。
そしたらおっさんが勝つだろうなw

706名無しさん@一本勝ち2017/12/20(水) 23:18:04.58ID:zLys3VyM0
>>703
ベンチプレスやスクワットのような直線的な種目こそ
トレーニングの王道だろうが。
鉄アレイのシャドーなんてかえって動きが遅くなるんじゃねーのか。
もちろん打ち込みやスパーは大事だと思う。

707巴会の人 ◆HDMa9WFV/c 2017/12/21(木) 12:30:41.03ID:Zih+vG390
中年ビルダーは大半が運動音痴のチビコロマッチョなので勝てないでしょうね。
そもそも柔道なんかやってたらビルダー的に筋肉に良くない

708名無しさん@一本勝ち2017/12/21(木) 13:38:17.50ID:/A41URGH0
講道館で大人の初心者向けの教室があるからいってみれば?

709名無しさん@一本勝ち2017/12/23(土) 03:58:29.11ID:yt3cpW9i0

710名無しさん@一本勝ち2017/12/25(月) 21:22:40.46ID:kzi9rMkO0
若い時にヒョロヒョロだった武道家を俺は知らない。年老いてから今が全盛期といってるおっちゃんも昔の写真はめちゃ引き締まってた。

前の師匠はご老体なのに勝てん、と言ってるかの人もデッドリフトとかの腰に巻くベルト持参で道場に来た。

711名無しさん@一本勝ち2017/12/25(月) 21:28:09.87ID:kzi9rMkO0
フィジカルとテクニックは掛け算みたいなもんで、テクニックの方がその振り幅がでかいんだろうな、と思う。

なんで肉体100、技術10の頃を経て肉体10、技術1000(一万かも)とかになったときに「今が全盛期」と仰る方がおおい。

712青海全気2017/12/25(月) 22:09:43.45ID:15fwnMXv0
と言う妄想語る奴が拙者をバカにする。
番組…水曜日のダウンタウンかなんかだったか、年寄りと子供で勝負させるのあったけど、その計算式だと、子供と良い勝負する年寄りはその子供の10分の1しかフィジカル無いって事になるが、そんな事は絶対にない。
アホな理想論

713名無しさん@一本勝ち2017/12/25(月) 22:37:33.70ID:WB4+Dqur0
>>712
拙者って自分のこと言うんだけど、そんなに卑下してどうした?


屁理屈だなぁ。じゃあ肉体について全盛期が100、老人が1。技術は若い時の1から老人1000な。はい終わり。

714名無しさん@一本勝ち2017/12/25(月) 22:55:07.48ID:d9F2BGXq0
格闘技のためのトレーニングって
やっぱり全身を鍛えなきゃいけないと思うんだけど、
そうすると種目数が多くなってしまうよね。
トレーニングする時間は限られてるから、
BIG3はセット数多めで、
前腕、腹筋、ふくらはぎはセット数少なめ
みたいな感じにしてもいいのかな。

715青海全気2017/12/25(月) 22:59:56.63ID:15fwnMXv0
バカさ加減半端ないな。
それだと良い勝負する子供も総合1000だし。
何?年寄り全盛期100って事はそれに全く満たない子供は10とかだよな?だとすれば、技術100になるな。変なのー。
年寄りはその小さい頃さえ経て、更には全盛期から晩年と過ぎて来て技術面でも大差無しと。
そりゃ10倍って事になるけど、爺と子供が1000と100か。
理想論なんだって。
大体解っていない、常に技術とはその時その場合に使われるべきものであり、全盛期から会得した技術は力の無い爺の時に使おうと蓄えている技術ではない。
つまり、爺で高い技術が欲しいなら、体力低下を抑え、出来るだけ体の環境を保持した状態での結果の向上鍛錬。その期間の長さにより高い技術が手に入る。
因みに、拙者は解って使っているよ、未だ未だだからって事でだ。でもそれ知ってる君は中々知識人だね。

716名無しさん@一本勝ち2017/12/25(月) 23:23:33.82ID:E37ZQ3Uj0
力の信奉者である内柴正人は徹底的に自重トレーニングとトップボディビルダー並のウェイトトレーニングを柔道と平行して行う。
内柴は五輪二連覇を超人的な基礎体力トレーニングによって成し遂げた。
五年の服役のブランクをものともせず、その基礎体力は柔術界でも発揮され並ぶ者はいないレベルだろう。

717名無しさん@一本勝ち2017/12/25(月) 23:44:20.37ID:YltTonfQ0
>>715
その番組は達人と子供を戦わせてたのか?

718名無しさん@一本勝ち2017/12/25(月) 23:48:53.44ID:YltTonfQ0
あと君は覚えたてだから新鮮かも知れんが、拙者 はへりくだった一人称である、なんてのはかなり一般的な知識だぞ。
「なかなか知識人」なんてとてもじゃないが言える単語じゃない。
代替をだいたいって読めるのを自慢するレベル

719名無しさん@一本勝ち2017/12/25(月) 23:57:01.50ID:QGGNMgLi0
青海さん自分のスレあるじゃないすか

真の鍛錬スレ [無断転載禁止]&#169;2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1496659658/

720青海全気2017/12/26(火) 00:38:18.46ID:l4gSeni+0
決め付け妄想家とよく解る。
拙者何年拙者名乗ってると思ってんだよ。
そいつに向かってwww流石脳内妄想バカは程度が低い
現に今迄で下げる一人称ってわかった奴は一人もいない。
武士のつもり?とか映画でるろうに剣心流行ってた頃は真似?とか言われる始末。
お前はそれより劣るわwww
拙者お前みたいな雑魚い決め付け妄想バカと話すの損だと解ってるから、無視するわ。
妄想家は何言っても脳内妄想だけが真実。

721名無しさん@一本勝ち2017/12/26(火) 08:22:48.98ID:G5AJrKzi0
で、まだ東京オリンピックに出場する気なの?

722名無しさん@一本勝ち2017/12/26(火) 08:40:40.31ID:6D9Z7oQA0
毎日仕事して、場合によっては資格試験やら昇進試験やらの勉強とかもして、筋トレする時間あります?
俺は空手だけど稽古日以外は基本、形、四股踏み。仕上げに立禅やるくらいで精々です
武道の練習だけでもやる時間捻出してるのに筋トレする時間はないな〜リーマンとしては。
と言いつつ興味あるからこのスレ見てるんだけどw

723名無しさん@一本勝ち2017/12/26(火) 08:44:41.29ID:v6xFdHbs0
>>714
中拳やってるひとって大胸筋つけたがらないよな。

724名無しさん@一本勝ち2017/12/26(火) 09:13:49.48ID:6kqWt7I60
背筋のが大事

725名無しさん@一本勝ち2017/12/26(火) 18:55:33.73ID:rdfzLWYd0
筋肉も陰陽のバランスが取れないとダメ
背中鍛えても胸が弱いとか話にならない。
拮抗筋が弱くては意味ない

まあ、大半の中拳の人は胸も背中も弱いから大丈夫だが

726名無しさん@一本勝ち2017/12/26(火) 23:35:31.65ID:zZ15955n0
>>722
毎日、に平日も入ってその仕事が8時間とかあるなら無視しないほうが良さそう。

高負荷低回数で毎日部位を変えて壊しまくるというのも悪くはないか。どっかで休息日は必要だが

727名無しさん@一本勝ち2017/12/26(火) 23:52:58.22ID:Cj/AgH1+0
中武をやってる者の脚力背筋力は全武術武道中トップレベルだが

728名無しさん@一本勝ち2017/12/27(水) 14:53:35.73ID:UTZmxacJ0
『これでも双子です!』
ハンガリー東部ニーレジハーザの動物園で25日、生後1カ月のジャガーが報道陣に公開された。
https://www.jiji.com/jc/p?id=20171226085232-0025791769
https://www.jiji.com/news/photos/photo_news/images/658/0025791769.jpg

729名無しさん@一本勝ち2017/12/28(木) 08:42:16.16ID:ET0foJxw0
>>727
そんなわけないだろw 死ねカス

730名無しさん@一本勝ち2018/01/02(火) 09:59:07.06ID:rC60QrsG0
個人的にバトルロープやってみたい
アマゾンで買えるけど夜な夜な公園で1人でトレしてたら不審者だよなあ

731名無しさん@一本勝ち2018/01/02(火) 10:12:40.00ID:s/pWNTl40
不審者かもな…

知らん人から見たら大縄跳びの練習相手いない人みたいに見えるしw

732名無しさん@一本勝ち2018/01/02(火) 20:24:45.50ID:M7daJ3A70
あんなごついロープは持って職質受けたらすげー長いぞ多分w
犯罪か自殺用にしか見えないし

733名無しさん@一本勝ち2018/01/02(火) 23:17:55.33ID:PuCcxw5X0
さすがに自殺用には見られないでしょ!使い方を実演すればわかると思う。
バトルロープは前に買って庭でやってたけど、一々しまったり出したりするのが面倒で今はお蔵入りしてる。
正直ケトルベルのが楽に続けられるし、体幹を鍛えるなら同じような効果はあると思った。

734名無しさん@一本勝ち2018/01/02(火) 23:58:52.96ID:s/pWNTl40
ケーブルトレーニングとか家でできると楽なんだがなぁ。ドアに付けるやつはいろいろ壊れそうで手が出ん

つーか格闘技とか武術やってるパートナー作って家で組手したい…チーサオとか

735名無しさん@一本勝ち2018/01/03(水) 14:58:35.47ID:jqKd/3HJ0

736名無しさん@一本勝ち2018/01/04(木) 00:48:29.49ID:4Cg7cuYh0
力は要らない武術のはずなのになんでみんなむきむきなんですかね?
力の要らない域に達する過程に筋肉がついてしまうような鍛錬が必要なのか?

737名無しさん@一本勝ち2018/01/04(木) 00:50:47.23ID:O2BN41B10
最低限の力は必要だしね
素人相手なら技とか使うまでもなく
生の力でぶっ飛ばせるくらいに

738名無しさん@一本勝ち2018/01/04(木) 08:37:04.14ID:YzPw/TFI0
ヒョロガリやプヨガリとかダサいだろ

武術関係なくマッチョが見た目かっこいいし、健康的

739名無しさん@一本勝ち2018/01/04(木) 08:52:35.98ID:4Cg7cuYh0
>>738
見た目関係なかったらヒョロガリのまま達人になれるってこと?

740名無しさん@一本勝ち2018/01/04(木) 11:21:38.56ID:eIrorCcP0
> 塩田 いや、合気道はね、体によどみを作らないために筋肉を鍛えてはいけないんだ。
しかし、若い頃はそんなことわからないから、植芝先生に隠れて鉄アレイを持ち上げたりして、見つかるとよくおこられた。
しかし、若いうちは体に力をつけたいと思うのは自然で、理屈はあとでいいから、とにかく目一杯稽古してればいいんだ。

http://blogs.masoyama.net/?eid=85

741名無しさん@一本勝ち2018/01/04(木) 12:15:09.26ID:4Cg7cuYh0
おお、すごい記事だ。ありがとう!

742名無しさん@一本勝ち2018/01/08(月) 14:38:46.98ID:jpD8gn6W0
闘将・星野仙一監督が闘った「膵臓がん」は、こんなに怖い!
https://news.yahoo.co.jp/byline/yanagitaemmy/20180106-00080163/

膵臓がんは、がんと診断されてからの5年生存率が他の部位のがんと比べて格段に低い。
大腸がんは72.2%、肺がんは27.0%。膵臓がんは、なんと7.9%だ。
この数値から、膵臓がんは治療でも生命を救い難いがんであり、
膵臓がんはあらゆるがんの中でも最も生存率が不良である。

喫煙は膵臓がん発症の危険性を2〜3倍に増加、肥満ではBMI(肥満指数)が30以上で男性では3.5倍、女性では1.6倍に増加、糖尿病で1.85倍とされている。

743名無しさん@一本勝ち2018/01/13(土) 02:08:21.79ID:JOTASOZS0
大きいサイズのブラ専門店【ivyy/アイヴィー】
http://ivyy.tokyo/

原田奈津美
https://www.instagram.com/natsumi_7.2.3/
https://www.instagram.com/p/BdwODHwncdk/?taken-by=natsumi_7.2.3

744名無しさん@一本勝ち2018/01/21(日) 22:18:39.11ID:ucI0dk0P0
Bob Kramer | Kramer Knives - Gallery
Auction Gallery

http://kramerknives.com/auctions/gallery/

745名無しさん@一本勝ち2018/01/29(月) 13:33:43.09ID:BMtsm5/80
>>736
そもそも「力はいらない」ってのが嘘だからだ。
人間が人間を倒す技術を使うのに力が不要など有り得ない。
必要以上に体のサイズを大きくするのが無意味なだけで。
走るのと自重を利用したトレーニングは必要不可欠。

746名無しさん@一本勝ち2018/01/29(月) 14:21:41.39ID:+28YbPzM0
シモナ・ハレプのHカップ水着写真画像・動画が過激すぎる!!乳房縮小手術を受け・・・
http://blog.livedoor.jp/aoba_f/archives/35166127.html
http://livedoor.blogimg.jp/aoba_f/imgs/b/3/b347325c.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/aoba_f/imgs/9/f/9f96fa29.jpg

Simona Halep Q Match1_2 Paris Indoors 2009
https://www.youtube.com/watch?v=AcpXYb6Kma0

Simona Halep v Caroline Wozniacki second set highlights | Australian Open 2018
https://www.youtube.com/watch?v=fp5W7X5vAMg

747名無しさん@一本勝ち2018/01/29(月) 22:47:00.69ID:KPm8VbR40
>>745
思い通りに体を動かせるようになるためにも筋トレは大事なんだろうな。
神経っていうの?自重とかの低負荷高回数の方がいいとは聞く。

748名無しさん@一本勝ち2018/01/31(水) 07:44:34.41ID:Ub5fdyWh0
バカ 逆だよ
神経系を鍛えるなら出力アップの高負荷低回数だ
オリンピックの重量揚げだよ バカタレ

749名無しさん@一本勝ち2018/01/31(水) 09:14:35.53ID:neFfOOmv0
に、二回もバカって言った!でも知らんかった!ありがとう!

750青海全気2018/01/31(水) 20:16:42.73ID:1Yj29nKg0
神経系って良く解らんが、良い鍛錬って意味では二人共半分正解だね、惜しい。
バカにするならもう来ねーけど、お人好しだからちと教えてあげたくて来たわ。
だから解る人は実践して頑張ってね。

先ず、低負荷高回数は、マンネリ化する位迄慣れさせるって意味では正解だが、そこから最大出力は伸び難い。
そして高負荷低回数は、確かに低回数は出力上げるのに効果的だが、高負荷頼りとなると、バランスが崩れる。筋力頼りは、本当の意味で出力は出せない。

ハッキリ言って筋力は単独で鍛える物じゃない、必要性に応じて付いて来る物。
一番付き易く落ち易いのが筋力だからね。
二人の意見が合わさると、正解な訳。

先ず低負荷。低負荷っていうか、つまりは自分が遣りたい事柄だよね。走るの速くなりたいなら、走る。自重だよね。
次に、低回数だけど、回数が少ない程最大出力上げるのに適している。でも、高負荷にならなければならないが、ここで問題が、その負荷というのが、他に頼っては駄目って言う事。
他に頼ると、体に当然無理が掛かる。故に、関節骨格を筋力で護ろうとする為、高負荷であれば有る程、筋力は付くが関節骨格と言う大切な物が鍛えられず、
本当に遣りたい事、つまり今回の例えで言えば、走ると言う事で力が発揮出来ない。
走る為には適切なフォーム等有るが、筋力頼りの力ではフォームは崩れ、それを無理にフォーム正してしまうと、
その筋力ではそもそも関節等に無理がかかる為に、せっかく鍛えた筋力が発揮されない若しくは、無理に出して関節等が壊れると言う事態になる。

751青海全気2018/01/31(水) 20:17:48.36ID:1Yj29nKg0
しなければならないのは、高負荷を自身で生み出すと言う事。走るなら更に速く走る事で、負荷を生む。
人は、慣れるとどうしても一定の力しか出さなくなるのは、楽を無意識に求めるから。そこを打開しなければ先はない。
走る適切なフォームでこそ、体の様々な部分に適切な負荷がかかり、それに依る鍛錬こそ、そのその為の関節等の各部位も強化される。
それ故怪我をしなくなる。
それには自身が、一定の出力だけで事を成そうと言う楽精神から脱出しなければならない。
一定だと、慣れれば更に刺激を求めて高負荷を他に求める。それに依り、違う事をして、バランスを崩す。
手っ取り早いのが、簡単に始められる筋力トレーニングと言う事。やっぱり、何かしら刺激を感じて、例えば更に重い物をそれで持てる様になれば、あっ俺はパワーアップしてるんだ!って思う。
しかし、自分のしたい事は本来走る事なら、それで頑張らなければ、どんどんバランスは崩れ、走る事で本気の出せない体になるのさ。
故に、本気で走ろうとすれば
当然付いていけない関節とかに無理が掛かり、怪我という残念な結果に。
具体的に感覚で間違いを言えば、いつも通り本気で走った筈なのに太ももが結構楽に走れた!やはり筋トレは正解だったんだ!って感覚は間違いって事。
てか筋トレで楽に感じる感覚って所詮それなんだよね。
解る?部分的に楽だからこそ、人は楽に感じる。特に自分が刺激求めて筋トレした部位なら、その辛い筋トレの様な辛さを走りではその部位に感じず走れると、
パワーアップしたと感じる。
だが、そのパワーアップした力で走れる限界は、そもそも関節等の力の許容範囲内でしか無い。

752青海全気2018/01/31(水) 20:28:07.86ID:1Yj29nKg0
だから、もし伸ばしたいなら、高回数やると良い。
何故それがいいかと言うと、やり込むと、当然初めは出力も一定だからこそマンネリ化する。でもそのマンネリ化こそ、その動作、例えで言えば、走る事に体が慣れましたよって言うサイン。
そうなれば次に行ける。そう、自身で更なる負荷を生む為の進化。とにかく、1.1倍目指して走るイメージだね。今迄1で走っていたのを、1割増の出力で走る。そのイメージで走ると良い。
それでも中々負荷が…って場合は、間髪入れずにすぐ又走る。鍛錬に置いて最良の負荷は、他の事して他に求めた物ではなく、その事をして疲れた物こそ最良の負荷であると心得る事。

753青海全気2018/01/31(水) 20:44:19.72ID:1Yj29nKg0
なので、筋トレとかで部分的に楽に走れた、は所詮筋トレと比べてその部位が楽だに過ぎないが、ちゃんとその事柄を行うと言う鍛錬で伸ばした
最良の正しい物で鍛えられた場合は、当時の記録で走っても全身が楽だになる。
つまり、その楽さは結果として速くなったりして現れるって事。
出し惜しみ特にしてないのに、楽に感じるのがおかしいと思わなければだめなのさ。
バランスが崩れているサインだから。
筋力はすぐ付けられるがすぐ落ちる。
しかし、関節骨格等は凄く強化に時間が掛かるが、鍛えられたら先ず落ちないし、怪我をしにくくなる。
地道に全力、と言う事から逃げちゃだめなんだよね。
例えば、自分が伸ばしたい事柄があったとして、その壁をジリジリ押すのは辛いから、近くに有る容易い事柄から片付ける。そして伸ばしたい事柄の壁を間接的に押す。
でも、その他に有るその出力一定で成せる事柄が必ずその伸ばしたい事柄の壁を押す事に&#32363;がるとは限らないのさ。
やはりとても大変でも、伸ばしたい事柄の壁を直接ジリジリジリジリ押すのが一番間違いがないし、効果的だし、何より、それに立ち向かえる精神の持ち主が一番強い。
まんま壁押すのだから、それに付いて自分のこれは正解なのか?と一々悩まない。だって壁押せているのが正解の証。
だが、ジリジリジリジリじれったいし辛い。でも立ち向かえるか。それこそ鍛錬。拙者が分けて言う、真の鍛錬なんだよね。

754名無しさん@一本勝ち2018/01/31(水) 21:52:07.19ID:ZnvHwT2e0
体操の内村は筋トレしとらんで結果残したやろ
それは競技に必要な筋肉と動作の正確性、バネを地道な競技そのものの鍛練で毎度毎度バテバテになるくらい腐るほど続けたからや

言いたいことは、つまるところこんな感じでおk?

755名無しさん@一本勝ち2018/01/31(水) 22:04:51.29ID:F+DoKYit0
ボルトは筋トレもしてるしな
色々とやればいいよ

756名無しさん@一本勝ち2018/01/31(水) 22:41:15.46ID:Ub5fdyWh0
脳内は消えろやカス

757名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 00:27:43.02ID:DjxbMo1U0
>>729
長拳とかプライオメトリクスの連続だからあながち間違ってないと思うが
しかし体に悪いよなとは思う

758青海全気2018/02/01(木) 01:08:27.54ID:7SmovZuI0
何もして無い妄想野郎は、脳内とか言って他人をバカにするのが癖。
だから、事細かに、何処がどう悪くてなんて言えない。
拙者は真実に基いて言っているから、そうでない事についてどう悪いか言っているが、
妄想野郎は、所詮妄想だから、言えないwww
はい論破&#9835;

759名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 07:44:24.65ID:yYjEDUyE0
>>758
お前のは客観性が皆無
事実に基づいてると言うが、そもそも細かいことを言えば事実を言ってることにはならない
はいお前は論理が破綻してる

760青海全気2018/02/01(木) 10:38:14.14ID:7SmovZuI0
なんだこのバカwww頭悪過ぎwww
後、真実と事実混ぜる時点で意味解ってねーしなwww
バカじゃんwww
何も解ってない理解出来てないから、細かく言うだけ=事実でないとかほざくwww
いやいや、理解出来る頭持ってたら、その内容が間違いないと理解出来るから、真実だと解るって言ってんのにwwwバカには解らんとwww
先ずバカじゃねーなら真実と事実分けて説明はよwww
って出来ねーよな、はい論破。
まともな話せる次元にこれねー奴に取り合うだけ無駄な事はない。さようなら、いつまでも雑魚い次元で人を見下してな。
実際はお前が見下されてるからwww

761名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 12:14:48.80ID:fin1poKx0
>>760
ほら、論理が破綻してる
間違いないとわかるから事実だ!と言うのは結局、客観的ではない
ちなみに、理解できる頭があるなら間違いないとわかるで事実と言い切るなら、
それこそなんでもありになる。

あと、真実と事実をごちゃ混ぜにしてるのはお前。
事実を踏まえていないから真実真実わめくんだよ
お前が分かってて真実と言ってるなら自分から話を破綻させているから、ちゃんと分けて指摘してるだけ

762名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 13:01:39.18ID:4XjK/RND0
試合怖くて逃げた脳内www

763名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 21:34:09.23ID:EAyTnzEV0
この場合の事実ってのは筋トレに関する学術論文になるのか?厳しいことをいう

ていうかせっかく意見交換に出た>>754を無視して煽りにだけ反応するのは言ってることと矛盾してる気がする。煽りのほうを無視するべき


タイミング含め精密な動作や感覚を養うには筋肉じゃなく経験の方が大事だよな。伝統工芸の職人然り、自動車検査の触診担当然り。筋肉によって適用範囲は広がりそうだが。
そう考えると今の日本に達人は生まれにくいな(飛躍)。牛島ー木村みたいな基地外レベルの生活が送れるほどの執念が湧く土台がない

764名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 21:51:42.08ID:yYjEDUyE0
>>763
そもそもの論点を履き違えてるからやり直しては?

765名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 22:11:32.05ID:EAyTnzEV0
>>764
スレタイ関係なかったなw

>>764はどんな筋トレしてる?

766名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 22:18:21.65ID:yYjEDUyE0
>>765
他はどうか知らないけど、
先に言ってくれたら答えるよ

767名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 22:25:35.61ID:EAyTnzEV0
ごめんそんなに知りたくなかったわ&#128591;

768名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 22:30:18.16ID:yYjEDUyE0
>>767
別に強要してないからあなたが自分のトレーニングが言えなくても構わないよ

769名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 22:36:12.76ID:EAyTnzEV0
>>768
え?教えてくれんの?

770名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 22:51:48.20ID:yYjEDUyE0
>>769
なんでそうなるかな?
よく読んだら?

早とちりしがちみたいだね

771青海全気2018/02/01(木) 23:00:09.76ID:7SmovZuI0
脳の神経回路と同じで、使う程強く太くなる。
でも違う負荷を掛けると、それは最早別物だから違う物に働き掛けてしまうからね。
まぁとにかく、言うなれば筋トレは常に鍛錬手前で止めてしまう代表的な物なんだよ。
だって鍛錬する為には言った通り、少し休んでも特に問題無いとか遣って意味あるかな?と思ってしまう位にマンネリ化してからだから。
それでやっと鍛錬が開始出来る。
う〜ん例えると、素材自体の強化だね。
筋トレは、部分部分を腕なら二の腕を太く強いのに変えるって感じだけど、鍛錬は、全身を全体的に強くするって感じだね。

もっと言うと、筋トレはたくさん束ねて太くする分強くなる。鍛錬は束ねるのでは無く、素材自体を鍛えて強くする、つまり綿素材をザイロンとかもっと強い繊維に変えるみたいな事。

772名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 23:09:27.99ID:EAyTnzEV0
>>770
わかんないか。「僕はそれでもかまわんよ」なんていうあなたの高慢な感想レスなんてどうでもいいから、
もったいぶらずに書いたら?ってこと。

自分の筋トレを話すスレで話す順番をなんで気にするかな、書くの面倒ならそう言えばいいよ。
面倒じゃないならいよいよ意味わからんが。煽りレスを書く手間は惜しまないみたいだけど。

あ、後出しにしないと怖いのかな。

773名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 23:15:00.72ID:EAyTnzEV0
筋トレで神経が太くなっても筋トレやめると衰えるっていうが、それだと武道的には意味が薄いな。標準体型の熟練者になったときには消えてるんだよな。
筋肉がなくなっても発達した神経で熟練した動きができるなら意味もありそうだが。脳の問題か。

ゴリマッチョの達人はとんと見ないが、それでも筋トレに相当する鍛錬はしてたんだよな。より体幹に効く筋トレとかなのか?

774名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 23:41:26.60ID:yYjEDUyE0
>>772
おっ、開き直ったかな
高慢ね?押しつけてるあなたは高慢じゃないわけ?

こちらは筋を通したいだけの話。
あなたにも言うならちゃんと教えるし、あなたが言えないなら別に強要はしない。
あなたこそごちゃごちゃ言うならさっさと自分から言えば?
自分を棚に上げて逃げちゃダメだよ

人に求めるならまず自分から

775名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 23:43:17.43ID:yYjEDUyE0
>>771
筋トレを上っ面で判断しすぎ

776名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 23:44:25.91ID:yYjEDUyE0
>>774
訂正
あなたにもではなく、
あなたがだね

777名無しさん@一本勝ち2018/02/01(木) 23:58:50.90ID:kGG7Rkwg0
>>774
なんで俺からになるのか全くわからん。人に聞くなら自分からっていうならなんでこのスレに来たんだ。話しに来たんじゃないのか?
他人の意見聞くだけ聞いて建設的なレスが一個もないねあなたは。

自分から話さず、他人に聞かれても答えず、そのくせ他人が発信したことには一丁前に講釈もどき。受け身も大概にしとけよ。

778名無しさん@一本勝ち2018/02/02(金) 00:12:14.85ID:i9Cxzj320
>>771
最近はやりのAIに似てるよな。よく使う経路がより強くなり高い価値を持つようになる。

AIではそれがそのまま優れた回答とみなせるように系を立てるが、御主が言うように筋トレではよく使う(太くする)経路がその実、無理に使っただけの経路になってしまいがちかも。

想定した出力と実際の出力との差を埋められるようになるにはやっぱり部位そのものの神経鍛えるんかな。それとも脳…?

779青海全気2018/02/02(金) 00:13:13.57ID:chUD9hTC0
www
頭悪過ぎ
上っ面じゃなくて全てお前の何倍も解ってて言ってんだってwww
てかお前みたいに、中身も知らないで批判などせん。
頭悪いってのを否定したいなら、上っ面とかアホみたいな事言わないで、拙者みたいに具体的に、お前の言う深い中身ってのを論じてみろよ。

780名無しさん@一本勝ち2018/02/22(木) 18:50:44.81ID:N6YIqvNf0
俳優の大杉漣さん死去<NHKニュース>
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180221/k10011337991000.html
北野武監督の作品など、数多くの映画やドラマに出演し、幅広い役柄を演じる演技派として活躍していた俳優の大杉漣さんが、
21日午前4時前、急性心不全のため亡くなりました。66歳でした。

大杉漣の風トラ便り
https://zaccoe.exblog.jp/

781青海全気2018/02/22(木) 21:06:53.00ID:VG9fwZNg0
>>778
それは誤差と言う意味ですか?
想定した出力と言うのは、低い場合も高い場合もと言う事で?
そういう事でしたら、良く使う事で精度が上がると思いますが、単に出力が足りないつまり、低い場合に限っては、
鍛錬で物自体を鍛えないと、そもそも出力は出ません。
なので、脳と言うか意識レベルで、これではまだまだ低い足りないと思う差はとても必要な事です。
それは功精拳で言う、最高成長度と言うのに関わる大切な物です。

782名無しさん@一本勝ち2018/02/22(木) 21:50:15.84ID:zDp+mpgc0
柔道やってる人は引く力が強いと思うけど、
ロープ―リーローは何キロくらい引ける?

783名無しさん@一本勝ち2018/02/22(木) 22:14:27.00ID:6G/neY5R0
柔道茶帯だけどワンハンドベントローはダンベルで15kg8回3セットやってる
21歳177cm69kg

784名無しさん@一本勝ち2018/02/22(木) 22:16:02.72ID:aWQ9d5Cp0
>>781
出力が高いことも低いこともある、精度の方です。
単純な話、「今のより1センチ下を突く」ができるかどうか。
プロが教えるシュートの蹴り方動画でもたまに◯センチ下を蹴ります、みたいな言われ方がされてますが、普通の人は言われてもできない。
たくさんボールを蹴っている人にとっては自分の体調含めこう蹴ればこうなる、という感覚と結果の精度が高い。

スポーツでなくても機械で再現できない精度の金属絞り職人とかも同じ。これに関しては結果を伴う反復練習が手っ取り早いと思います。
武井壮はある程度の動き全般に対してその精度が高いからどんなスポーツもすぐ上手くなる、と聞いたことがあります。

相手の行動を予測したり相手の重心を見極めたりする思考の精度ももちろん大事ですが。

785名無しさん@一本勝ち2018/02/22(木) 22:44:02.44ID:4fNQDr3r0
上の2月1日くらいでやりあってる奴ら、どっちもゴミだなw

786青海全気2018/02/22(木) 23:39:03.43ID:VG9fwZNg0
何だ精度の方か、精度高めるのは単にやれば良い真の鍛錬に対して拙者が言う『所詮小手先の鍛練、朝飯前に遣れ』ですよ。
割合見ても困難さが桁違いと解ると思うけど、真の鍛錬自体何か解らない人には解らないか。

真の鍛錬何て知り得て遣っている人なんてあなたの周りにまず居ませんよ、見た事もない。
しかし、精度の高い選手は居る。
この時点でどちらが困難であるのか解るけどね。
真の鍛錬遣っている人ばかりなら、拙者はそもそもオリンピック優勝なんて無理。

787ジャック(純白)2018/02/22(木) 23:42:41.40ID:ZViKlzU/0
お前はそもそもオリンピック出れないから

788名無しさん@一本勝ち2018/02/23(金) 00:03:59.68ID:2KAzq7hu0
>>787
お前の書き込みからお前の感じている人生のつまんなさが伝染してくるw

789名無しさん@一本勝ち2018/02/23(金) 00:16:42.38ID:2ie8HpFE0
真の鍛錬が何を向上させるのか書いてないので主張がよくわからんことになってますよ。動きの精度を上げる、に対してなにをあげるのが効果的と話してるのですか?

割合見てもわかると思うけど、って言いながら同じレスでやってる人は見たことないってもうわけがわかりません。その主語になりうる功精拳、真の鍛錬も造語。

新しい定義作るならそれに橋をかけてくれないと誰も意味に到達できませんよ中村さん。

790青海全気2018/02/23(金) 06:42:54.30ID:6lKagjfd0
>>789
ウザいからそういうの、気持ち悪いネットストーカーさんwww
何中村って?ん?
お前らみたいに身分も知られない場でやる事こそそいつの本性、つまりお前はネットストーカーこそお前の本性
ネットストーカーしてんだから解んだろwww
気持ち悪いんだってwww

791青海全気2018/02/23(金) 07:06:06.97ID:6lKagjfd0
後、読解力無くて話にならんwww
割合見ても解るってさ、割合をだぞ
真の鍛錬やってる奴なんて居ねーから、精度高い奴、つまり単にやれば良いだけの朝飯前所業ならやってる奴居るが、真の鍛錬やってる奴なんて居ないだろwww
つまり割合は10:0見て解んだろって言ってんのに、バカな頭しか無い妄想雑魚屑はこの有様www
理解できない頭で議論の資格無しって事さえ解らないんだよなwww

792名無しさん@一本勝ち2018/02/23(金) 08:30:38.23ID:I25gMPO30
gsyjcftやってるやついないだろww

って同意求められてもgsyjcftのいみがわかんねぇっつってんだよ

青梅サンのいってる功精拳って何かな、と思って調べたら1人しかでてこねぇんだもの。フェイスブックに堂々と書いといてネットストーカーもクソもないよ。

中村サンの造語なんだもの、そりゃ知らんわ。安心したわ

793青海全気2018/02/23(金) 08:43:21.11ID:6lKagjfd0
気持ち悪いんだってwww
ネットで調べて一人しか出て来ない=そいつの造語ってどんな頭してんのよwww
功精拳は中国武術。恐らく最古の拳法。

お前の拙い知識常識で決め付けるとか、妄想雑魚屑って良く解るわwww
ネットが全てと思う流石ネット民www

同意?妄想雑魚屑に同意なんて求めねーしwww

後、他サイトに堂々と上げてたから晒していい?
それお前の調べられる事なら上げていいに同義。
フェイスブック何て電話番号書いてる奴も居るのに、堂々と書いてるから上げていいってwww
ヤバイわ流石犯罪者心理www

794ジャック(純白)2018/02/23(金) 13:57:02.55ID:fTy1sOcx0
功精拳なんか中国のどこにあるんだよw
タントウ功もトウロも兵器も無い 最古の中国武術www

明らかに和製インチキカンフーだろ 脳内武術www

795名無しさん@一本勝ち2018/02/23(金) 18:53:18.35ID:OSmhs+J40
自前のトレーニングのこと延々言わないから変だなとは思っていたがこういう人だったのか。いちいち返信して無駄な時間使ってしまった。

トレーニング法言う気ないならスレ違いすぎんよ〜。
コテハンあるから名前NGできて快適。

八卦掌の人に「伝えるのはある程度できてるが足腰が弱いからそもそも出力が弱い挙句当たり負けしてる」
みたいに言われたんで、それからダンベルランジを入れるようにした。体幹も鍛えられてる気がする。

796ジャック(純白)2018/02/23(金) 19:00:59.11ID:fTy1sOcx0
ダンベル持ってランジするなら、頭上にダンベル掲げて歩くのが一番いいよ。
肩が弱かったら出来ないけどな。

797名無しさん@一本勝ち2018/02/23(金) 21:23:59.71ID:6jp2ovkW0
なかなか場所を選ぶ筋トレだな…よく行くジムはエリア外にダンベル運べんし…
スクワットからのバンザイみたいなやつはだめ?

798名無しさん@一本勝ち2018/02/24(土) 09:25:44.42ID:xIuJq+750
     (::::::::::/  ):::ノ::::ノ ) ソ ヾ::::::::::::丶::::ヽ
    (:::::::::/ 彡  ノ   ノ  :: 彡:/)) ::::::::::)
   (::::::::::/彡彡彡彡彡   ミミミミミミミ :::::::::::)
   ( :::::::// ̄ ̄ ̄ ̄ヽ===/ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ |:::::::::)      俺,タイシ。 とうちゃん、サバキ柔術の黒帯なんだ。
    | =ロ   -=・=-  ‖ ‖ -=・=-   ロ===  
    |:/ ‖    / /ノ  ヽ \     ‖ ヽ|ヽ       脳内創作のウラ捌きの達人。インチキなんだけどね。
     |/  ヽ`======/ .⌒ ` ========ノ.   ..| |     /
   .(         .(●  ●)         )ノ   /  おたくから電話かけてきたんでしょ。
   (   ・     / :::::l l::: ::: \         .)  <    こちらからの電話にさっさと出ないと,
   (       // ̄ ̄ ̄ ̄\:\.       .)   \   おたくが危ないんじゃないんですかね〜?
   .\     : )::::|.  ̄ ̄ ̄ ̄ |::: ::::(:     /..    \
    \ :::   :::::::::\____/  ::::::::::   /
      ヽ  ヽ:::: _- ::::: ⌒:: :::::::: -_     ノ

http://www.youtube.com/watch?v=9RYW2XXVd0g

799名無しさん@一本勝ち2018/02/24(土) 12:16:26.94ID:0UEBYlt+0
ダブル腹筋ローラー

800名無しさん@一本勝ち2018/02/24(土) 14:27:57.28ID:hiX19UUj0
アポロエクササイザー

801ジャック(純白)2018/02/24(土) 23:24:36.61ID:/QjtRRAT0
>>797
スラスター?

802名無しさん@一本勝ち2018/02/24(土) 23:44:51.57ID:/zpVlyvg0
動画見てみたらこれだわ!そうそうこれ。
追い込んでると万歳のタイミングでダンベルすっぽ抜けて頭が挫滅する恐怖にかられる

803ジャック(純白)2018/02/25(日) 13:50:23.00ID:XhQ4Ckkg0
スラスターは凄い良いトレーニングだよ

804名無しさん@一本勝ち2018/02/25(日) 15:17:26.50ID:Zj0AzNfY0
https://m.youtube.com/watch?v=56pAZSu6mww

この動画の通りやってる。ダンベルは右だけちょっと重いけど

805名無しさん@一本勝ち2018/02/28(水) 02:36:57.65ID:7ALB5rO00
【NHK】【ノーカット実況なし】金メダル! ザギトワのフリー
https://www.youtube.com/watch?v=A35SvXg4pEg

【NHK】【ノーカット実況なし】銀メダル メドベージェワのフリー<ピョンチャン>
https://www.youtube.com/watch?v=7e_ASuJ1oDY


ザギトワ後半偏るジャンプ構成に批判、ルール改正へ
https://www.nikkansports.com/olympic/pyeongchang2018/figureskate/news/201802240000193.html
今大会はザギトワがSPで3つ、フリーで7つ全てのジャンプを後半に入れる戦略で技術点を稼いで金メダルに輝いた。
ザギトワの構成には批判も出ており、ISU関係者は「(23日の女子フリーでは技と技の)間の動きがおろそかになっていた。
後半のいいところにステップなどスケートを見せるものが入った方がいいのでは」と指摘した。

806名無しさん@一本勝ち2018/03/05(月) 03:36:28.46ID:8qg+n++S0
久松郁実「初めての氷雪グラビアに挑戦!」【ヤンマガ第9号】
2018/01/28 に公開
https://www.youtube.com/watch?v=iH87gz7fxwk

807名無しさん@一本勝ち2018/03/05(月) 04:32:42.27ID:2ixz8b/n0
ユニークで個性的なネットで稼げる情報とか
一応書いておきます
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

BH6LN

808名無しさん@一本勝ち2018/03/05(月) 18:13:04.04ID:eXic5+iR0
ウエイトやると、普段の稽古でもパフォーマンスが上がる。(*`・ω・)ゞ

809名無しさん@一本勝ち2018/03/06(火) 08:22:15.72ID:Rl/4Do/10
Deontay Wilder vs Luis Ortiz (Highlights)
https://www.youtube.com/watch?v=d4cbHakpcfw

明日3日(日本時間4日)ニューヨークのバークレイズセンターで挙行されるWBC世界ヘビー級タイトルマッチの計量が2日行われ、
王者デオンタイ・ワイルダー(米)が214ポンド1/4(97.41キロ)、挑戦者3位ルイス・オルティス(キューバ)が241ポンド3/4(109.43キロ)を計測した。
身長、リーチでアドバンテージがあるワイルダーは体を絞り、オルティスより約12キロ軽いウエートだった。
http://boxingnews.jp/news/56012/

810名無しさん2018/03/06(火) 12:15:14.02ID:irHHbVcO0
ワシは実は筋トレしまくっておるでのう。

811青海全気2018/03/06(火) 12:16:01.99ID:irHHbVcO0
ワシは実は筋トレしまくっておるでのう。
筋トレばんじいじゃのう

812青海全気2018/03/06(火) 12:16:36.73ID:irHHbVcO0
筋トレバンザいじゃのう

813青海全気2018/03/06(火) 12:24:27.77ID:irHHbVcO0
夜も昼もいないのう。どこいったのやら。

814青海全気2018/03/06(火) 12:34:50.84ID:irHHbVcO0
レイプして捕まったから、もう来れないのだのう。
でも相手も感じてたから、同意だのう。捕まえるなんてお門違いだのう。

815青海全気2018/03/06(火) 12:41:08.37ID:irHHbVcO0
これだとむじゅんだのう、これないのにきてたのう。
捕まって、少し空いたから来たんだのう。
みんなレイプの仕方教えるから助けてほしいのう。

816名無しさん@一本勝ち2018/03/06(火) 13:21:13.46ID:iKLGJ3Vp0
あぼーん祭りは一体

817名無しさん@一本勝ち2018/03/06(火) 13:30:16.82ID:qXXDDsa30
ブルワーカーと
アポロエクササイザー

818名無しさん@一本勝ち2018/03/06(火) 13:30:48.49ID:qXXDDsa30
からのソロフレックス

819名無しさん@一本勝ち2018/03/06(火) 18:06:05.80ID:6tu8ykI30
油圧式マルチジム
これ1台でバタフライまでできるスグレモノ

820名無しさん@一本勝ち2018/03/07(水) 00:59:17.71ID:4kPFs9r30
それ欲しかった
何年か前にそれらしき物が捨てられてたが
拾わなかった
拾っときゃ良かったと後悔

821名無しさん@一本勝ち2018/03/07(水) 18:52:59.56ID:NzySC6lq0
>>820
ばっちいから拾わなくてよかったと思おう

822名無しさん@一本勝ち2018/03/07(水) 20:11:25.87ID:P8cEJAfl0
あれ負荷がぎこちなくてなんかこう、使うたび故障したやつを買わされたような気持ちになる

823名無しさん@一本勝ち2018/03/09(金) 23:59:35.01ID:dMV8mvuf0

824名無しさん@一本勝ち2018/03/20(火) 01:16:28.64ID:G31dwsKZ0
ダンベルとフラットベンチを使って自宅でトレーニングしてる

ダンベルベンチプレス
ワンハンドローイング
ショルダープレス
サイドレイズ
クランチ
だけやってる
脚はやってない

825名無しさん@一本勝ち2018/03/21(水) 18:07:17.87ID:xl3oXGtT0
週プレ 2018年4月2日号 No.14
https://www.youtube.com/watch?v=7k_zcoKQWAw
今週の週プレは、
ますますメリハリボディに!澤北るな、
ついに初登場!熊本の奇跡・つぶら、
「可愛いの天才」乃木坂46・星野みなみ、
プロ野球新外国人全33名ガチ査定、
16年ぶりに復活!新型スープラの全貌、
さよなら安倍政権!森友「震源地」や籠池氏は今!?


澤北るな、美バストくっきり メリハリボディにさらなる磨き
https://mdpr.jp/news/detail/1753840
https://cdn.mdpr.jp/photo/images/16/2d8/0_f665a94b95f2758b115a8375dd82ac6706f78e36a6ceff12.jpg

826名無しさん@一本勝ち2018/03/26(月) 21:56:34.44ID:rKd3jRGV0
寺田拓生税理士事務所
『天才は天才を知る』
かわいいの天才 星野みなみ

https://terada-tax.com/%E4%B9%83%E6%9C%A8%E5%9D%8246/%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%AE%E5%A4%A9%E6%89%8D%E3%80%80%E6%98%9F%E9%87%8E%E3%81%BF%E3%81%AA%E3%81%BF/

昨今、アイドルが毎日のように自撮り写真をブログにアップして、どうにかして人気を獲得しようと努力しているなか星野みなみはそんなことはしない。

なぜなら面倒くさいからだ。

ノギビンゴの出演者アンケートも書かない。

827名無しさん@一本勝ち2018/03/28(水) 23:24:11.09ID:Nz3K2BVB0
エピソードで振り返る! 人気大河「ベスト10」
https://www9.nhk.or.jp/taiga/special/best10_03/index4.html
「利家とまつ」の本能寺
https://stat.ameba.jp/user_images/20160511/13/kita9916/67/c1/j/o0300020013643100146.jpg


明智光秀(萩原健一)による本能寺の変
https://nicotter.net/watch/sm2948517

828名無しさん@一本勝ち2018/03/29(木) 02:09:25.90ID:1dqVG1040
NEと田崎と日武会
迷った末にNEの緑のプレートのバーベルセット買った
NEスタンド(スクワットスタンドみたいなの)と
NE腹筋台は今でも現役

829名無しさん@一本勝ち2018/03/29(木) 02:27:50.48ID:hX+cABXX0
ドライバーの平均飛距離は?
全体では200〜230ヤードの人が約4割 女性は150〜180ヤードが1番多い結果に
(ALBA.Net ユーザー)
http://www.alba.co.jp/trend/column/article?title_id=111&id=5526

830名無しさん@一本勝ち2018/03/29(木) 03:16:30.03ID:eZ5wR4K90
年取っても練習してればスタミナやスピードは衰えても、筋肉とパワーは維持できるっていうね

831名無しさん@一本勝ち2018/03/30(金) 23:56:11.48ID:k3zhuhw60
【乃木坂46時間TV】星野みなみの10分クッキング!!
https://www.youtube.com/watch?v=SxjRL5AVmfg

832名無しさん@一本勝ち2018/03/31(土) 22:47:52.09ID:afggKmYR0
Anthony Joshua vs Joseph Parker
WBA (Super), IBF, WBO and IBO heavyweight titles
Sat 31st March
http://www.skysports.com/joshua


http://sports.williamhill.com/bet/en-gb/betting/e/12278022/Anthony+Joshua+v+Joseph+Parker.html
Anthony Joshua 1/6 : Joseph Parker 9/2



FULL WEIGH IN & FINAL FACE OFF
https://www.youtube.com/watch?v=Cc9vSvhkvAE

833名無しさん@一本勝ち2018/04/05(木) 02:44:03.12ID:qv/t8Sun0
大谷 メジャー1号 同僚の“無視”に苦笑い「最初、何があったのかなと」
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2018/04/04/kiji/20180404s00001007162000c.html
大谷はこの日、4打数3安打3打点1本塁打をマーク。
3回2死無走者で迎えた第2打席では1ボールからの2球目を強振。二塁手のグラブを弾く右前打を放った。
5回2死一、二塁の第3打席は3球で見逃し三振。8回先頭の第4打席はカウント2―2からの6球目をきれいに中前に弾き返した。


Sho off! Ohtani hits first career HR
https://www.mlb.com/news/shohei-ohtani-hits-first-major-league-home-run/c-270714474

The official Instagram of Major League Baseball.
https://www.instagram.com/p/BhIfBXrgRoS/?taken-by=mlb

834名無しさん@一本勝ち2018/04/05(木) 09:28:42.06ID:PZqpkC200
プリズナートレーニングにはまってるよ
高重量は扱わない

835名無しさん@一本勝ち2018/04/08(日) 06:25:09.58ID:KwTtZgpo0
「失踪 若者行方不明3万人」nhk/special
#若者行方不明3万人
https://twitter.com/hashtag/%E8%8B%A5%E8%80%85%E8%A1%8C%E6%96%B9%E4%B8%8D%E6%98%8E%EF%BC%93%E4%B8%87%E4%BA%BA?src=hash

#泊めて
https://twitter.com/hashtag/%E6%B3%8A%E3%82%81%E3%81%A6?f=tweets&vertical=default&lang=ja

836名無しさん@一本勝ち2018/04/15(日) 02:06:16.28ID:Z7fTXH0j0

837名無しさん@一本勝ち2018/04/19(木) 23:10:51.12ID:6hSAVqny0
勇気ある駐在夫人「絶対許さない」
大腰→けさ固めの連続技でさい銭ドロ逮捕
https://www.iza.ne.jp/kiji/events/news/180412/evt18041219170034-n1.html

埼玉県警駐在所の巡査部長夫人が得意の柔道技で賽銭(さいせん)泥棒を御用−。賽銭泥棒を見つけて捕まえようとした男性にけがを負わせたとして、
埼玉県警浦和東署は12日、強盗致傷の疑いで、さいたま市岩槻区の無職、田中俊明容疑者(44)を現行犯逮捕したと発表した。
田中容疑者を取り押さえたのは、同署野田駐在所(同市緑区)に勤める山形俊介巡査部長(32)の妻、麻理子さん(30)ら2人。
麻理子さんは「逮捕できてよかった」と胸をなで下ろした。
https://prt.iza.ne.jp/kiji/events/images/180412/evt18041219170034-m3.jpg

838名無しさん@一本勝ち2018/04/26(木) 21:56:10.56ID:rowNJ+h80
小倉優香「ファースト写真集発売決定!」
講談社ヤンマガch 4/21
https://www.youtube.com/watch?v=tDUF0JQQOTU

839名無しさん@一本勝ち2018/05/01(火) 20:37:49.36ID:8OLXdEhr0
濃厚なダシがたまらん!東京・海老ラーメンの美味しいお店
https://icotto.jp/presses/6690
美味しいラーメン屋さんがしのぎを削る東京で、濃厚な味が美味しい海老そば、海老ラーメンの人気が高まっています。
ふわりと漂う海老のお出汁は甲殻類好きにはたまりません。行列ができる東京の美味しい海老そば、海老ラーメンのお店をご紹介します。

840名無しさん@一本勝ち2018/05/02(水) 03:31:44.27ID:iHbLYHI10
シックスパッド

841名無しさん@一本勝ち2018/05/09(水) 03:27:15.29ID:uOVq7ZFr0
永井花奈
所属/デンソー 生年月日/1997年6月16日
https://www.instagram.com/kana._.0616/

トランジスタ巨軟乳 永井花奈プロ (20)のティーショット
https://www.youtube.com/watch?v=BErZNtpzLBc

842名無しさん@一本勝ち2018/05/20(日) 23:04:16.21ID:fcSyqmZ90
岐阜県立高校の女性教諭が「不適切指導」/2018年5月

岐阜県の県立高校で2016年、当時20歳代の女性教諭が剣道部の女子生徒に不適切な指導を行ったとして…女性教諭は16年当時、同校で保健体育を担当。
剣道部の指導も行っていたが、合宿中に教え子の1人を宿泊先の自室に招き入れたり、2人で一緒に遊びに出掛けたりしたという。
同年7月頃、別の生徒の保護者から学校側に情報提供があり、問題が発覚。県教委は同年9月、「不適切な指導があった」として女性教諭を文書による訓告
とし、女性教諭はその後、依願退職した。
http://news.livedoor.com/article/detail/14665294/


インターネット上では「同性愛だったってこと?」「生徒と先生が遊ぶことってダメなの?」
「同性愛は悪くないと思うが、生徒と教諭ってとこに問題があったのかな」「近所の高校だ・・・」などと様々な声が多数見られました。
https://breaking-news.jp/2018/05/03/039895

843名無しさん@一本勝ち2018/05/23(水) 06:50:51.96ID:Z0z2Q6x90
あげ

844名無しさん@一本勝ち2018/05/24(木) 23:27:40.04ID:AUa6E8YY0
国籍 朝鮮
出生地 朝鮮全羅南道金堤郡
住所 東京都豊島区
崔永宜(大山信達、大山倍達)極真空手


芸能界における在日コリア人と『官報』に帰化の記録がある人名

在日コリア人の通名とコリア系日本人の姓について調べるなかで『官報』を読んでいったところ見覚えのある名前があったので記事を改訂する。
「帰化」は法務大臣が許可するものであり、『官報』は国民に周知させる情報を掲載する国の機関紙で誰でも閲覧することができる。
http://blog.livedoor.jp/namepower/archives/1281004.html

845名無しさん@一本勝ち2018/06/04(月) 02:39:20.37ID:UHDjI/pI0
七戸康博…全日本ウェイト制空手道選手権大会重量級優勝4回。全日本極真連合会理事長。

七戸龍…世界柔道選手権大会100kg超級銀メダル。選抜体重別100kg超級優勝2回。

846名無しさん@一本勝ち2018/06/10(日) 09:18:34.88ID:FRl3BtA/0
剣道でもウエイトトレーニングしてるひとっている?
やっぱり、せいぜい思い素振り用の木刀を使う程度かね。

他の競技に比べりゃ体格・体力の影響って小さい(スピードはいるけど)し、
できるもんなら技術磨く方が強くなりそうだもんね。

847名無しさん@一本勝ち2018/06/14(木) 06:59:28.20ID:j4IH0GDv0
現役JK・エリカ&マリナ姉妹、初水着デビュー!!

2018年6月11日(月)発売のヤングマガジン28号では、動画SNS「Tik Tok」で注目をされている美人姉妹が登場!
明るくて元気な仲良しシスターズが、グラビア界も賑わせていく!?
https://www.youtube.com/watch?v=aMWYrK6xZhQ

848名無しさん@一本勝ち2018/07/02(月) 09:28:48.39ID:hIQK0wO00
結果出たんだから、西野さんの勝ち/岡田武史論
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180630-00253947-nksports-socc
https://www.nikkansports.com/soccer/russia2018/news/201806300000133.html

2度のW杯で指揮を執った元日本代表監督で日刊スポーツW杯特別評論家の岡田武史氏(61)は、西野采配に驚きの声を上げた。
先発を6人代えてポーランド戦に臨み、最後は決勝トーナメント進出のためにボール回しに徹した。「自分にはできない」としながらも
「結果が出たんだから、西野さんの勝ち」と高く評価。

849名無しさん@一本勝ち2018/07/03(火) 05:20:02.13ID:oMLobgs+0
おしかった

850名無しさん@一本勝ち2018/07/03(火) 14:26:52.17ID:aviLVYeV0
>>14
ムエタイの選手でも60kg位しか挙がらないのがざら

851名無しさん@一本勝ち2018/07/03(火) 20:30:11.47ID:gJwhfVhM0
60kgなら俺だって問題なく上がるもんな
体重制限もあるし、無駄な筋肉はつけてないってことか

852名無しさん@一本勝ち2018/07/05(木) 03:53:16.00ID:a+4xU3EY0
年取って回復速度が落ちたせいか、
月に1回ぐらい、1週間まるっと休むと、
一気に力がつくことが多い。

そんな経験ある?

853名無しさん@一本勝ち2018/07/05(木) 13:38:12.42ID:a9h+UXkE0
それは、ただ単に、
今のサイクルが、オーバートレーニングになっているんじゃ?

854名無しさん@一本勝ち2018/07/05(木) 16:02:25.37ID:jU9MBrt70
>>848
そうだとして何故ここで?

855名無しさん@一本勝ち2018/07/05(木) 21:50:50.62ID:a+4xU3EY0
>>853
教科書的には3日に1回 じゃないの?

856名無しさん@一本勝ち2018/07/05(木) 23:05:32.37ID:V3FBY2yq0
>>855
部位によって違くね?

857名無しさん@一本勝ち2018/07/05(木) 23:20:14.51ID:a+4xU3EY0
……oh 本当だ
3日1回(週に2回)って、本当に原則だったんだな

ただ、一週間オフの効果を一番感じてる大胸筋と上腕三頭筋は、
いずれも48時間で回復するはずってことになってるけど、
それが足りてないってことか

他に考えられるのは、筋トレ中に微妙に感じる痛みが、休みで治ってるて可能性も

858名無しさん@一本勝ち2018/07/06(金) 00:21:55.28ID:QXPYZ06Y0
内家拳に変えよう

859名無しさん@一本勝ち2018/07/06(金) 00:25:57.55ID:lir+vYdX0
内家拳だと筋肉は一切鍛えなくていいらしいな

860名無しさん@一本勝ち2018/07/06(金) 19:30:47.80ID:dJ05weVh0
俺も地元と、先祖代々の土地に、送金するか

861名無しさん@一本勝ち2018/07/07(土) 09:05:19.34ID:O1jblTBE0

862名無しさん@一本勝ち2018/07/08(日) 08:00:01.15ID:0n/5gCAR0
>>859
筋肉ないと立ってもいられないし打てないだろ

863名無しさん@一本勝ち2018/07/08(日) 12:51:43.03ID:RKOffo520
バカ。
筋肉ない人なんていない。
鍛えなくていい筋トレいらないって言ってんのに、筋肉ないと…とかガイシ

864名無しさん@一本勝ち2018/07/08(日) 14:06:44.35ID:6REUAT9i0
>>863
外資?

865名無しさん@一本勝ち2018/07/08(日) 22:23:29.04ID:4jnAhu/+0
碍子かと

866名無しさん@一本勝ち2018/07/09(月) 03:34:40.21ID:jLTofVc40
スクワット300回

867名無しさん@一本勝ち2018/07/23(月) 22:05:52.99ID:qKBOja7K0
ちなみに全額自己負担でも、多分アメリカより安い

868名無しさん@一本勝ち2018/07/23(月) 23:02:57.68ID:qKBOja7K0
すまん誤爆

869名無しさん@一本勝ち2018/07/26(木) 21:02:10.15ID:z6bIFHgJ0
包茎手術か

870名無しさん@一本勝ち2018/07/27(金) 22:45:30.65ID:QpM4Yo630
金球病棟72時!!

871名無しさん@一本勝ち2018/07/30(月) 18:34:48.60ID:gKo/3KlD0

872名無しさん@一本勝ち2018/07/30(月) 22:45:57.05ID:+S/tHRKe0
まずプロテインを飲みます

873名無しさん@一本勝ち2018/07/30(月) 22:46:34.18ID:+S/tHRKe0
レスラープッシュアップ

874名無しさん@一本勝ち2018/08/01(水) 13:59:33.65ID:gXIpDeaV0
>>872
つぎにあかりを消します

875名無しさん@一本勝ち2018/08/05(日) 06:54:37.78ID:ZLokwTar0
手頃な体格の女性(男性も可)を引き寄せます

876名無しさん@一本勝ち2018/08/12(日) 19:14:03.52ID:6dulh0w90
キックをしてるんだけど、ランニングした後コンビネーションの練習をしています。

その時、ランニングシューズだと違和感が有るのだけど、
そういった場合のお勧めのシューズとかありませんか?

877名無しさん@一本勝ち2018/08/12(日) 20:40:06.35ID:Z53JtPUP0
ナイキのメトコンかリーボックのTRかな

878名無しさん@一本勝ち2018/09/06(木) 20:39:45.12ID:yQC2iZQ60
UFC Fighter Rankings
http://www.ufc.com/rankings

879名無しさん@一本勝ち2018/09/06(木) 23:43:13.73ID:p0E7xtwp0
>>863
歩いたり、立っているだけでも鍛えられてるだろ。タコ。

880名無しさん@一本勝ち2018/09/07(金) 00:21:59.31ID:AhjS+Uk20
みんなの筋肉体操は来週に延期

881名無しさん@一本勝ち2018/09/07(金) 00:26:13.37ID:ZdjuOHv50
内家拳はまともに教えてるとこなら普通にきつい筋トレ(というかバランス強化の体幹トレ)
あるよ 気というか神経開発トレ重視な部分はあるけど
普通にモンゴル相撲やサンボ的な立ち技に 押す筋肉での投げ技崩し技打撃が一体化してるし
筋肉要らないなんて事はない 
極論だけど内家の内とは『相手の内懐に入って技を繰り出す』ともいえる

882名無しさん@一本勝ち2018/09/19(水) 04:06:26.29ID:/IPGJW490
山本KID VS 魔裟斗

山本KIDがナラントンガラグ戦後、リング上からマイクで魔裟斗に対戦を要求。
魔裟斗もこれを受け、2004年12月31日のK-1 PREMIUM 2004 Dynamite!!で対戦。
1Rに魔裟斗からダウンを奪った直後、金的を貰いダウン。
山本自身「手足が震えた」というほどの致命的なダメージであった。
リプレイが流れた会場では悲鳴が上がるほどのダメージを受け、実況席からも続行は無理と言われる程であった。

https://www.youtube.com/watch?v=2XPfkNJEXYw

883名無しさん@一本勝ち2018/09/20(木) 21:34:15.54ID://5yshEO0
全身の筋肉を鍛えるとなると種目数が増えるから
セット数を少なくせざるを得ない。
それでもBIG3とかクイックリフトは多めにやった方がいいのかな。

884名無しさん@一本勝ち2018/09/21(金) 00:22:04.43ID:2n8GLkjI0
柔道やってるんで、引手・釣り手の動きをトレースできるようなのばっかやってる

885青海全気2018/09/21(金) 08:56:29.19ID:DHCyOXiX0
は?筋肉と筋トレ違うだろ。筋トレ要らないすべきじゃないって言ってんのに、筋肉必要だって反論が頭おかしい。
筋肉無きゃ動けないし。
動作に依る鍛錬は必要だが、筋力のみに特化させた所謂筋トレは要らない。と言うかすべきじゃない。
楽したい精神から弱い奴がやる事だよ、筋トレ何て。

886名無しさん@一本勝ち2018/09/21(金) 22:26:48.44ID:43qA8BH50
話の文脈が分からんが、むしろ筋力に特化したトレこそ重要なんじゃないの。
競技練習では達成できないレベルのフィジカル強化。

887青海全気2018/09/21(金) 23:18:15.92ID:DHCyOXiX0
そもそも筋力は鍛えるものじゃない、鍛えた物に付随して付いてくるもの。
つまり、必要に応じて付いたり落ちたりする。
筋力が何故すぐ落ちるのかそれも解ってねーんだよな、筋トレ信者って、テメェ等筋トレする癖にwww

888青海全気2018/09/21(金) 23:20:03.75ID:DHCyOXiX0
てか、競技で達成出来ないフィジカルwww
これで気付けないんだから相当筋トレで頭やられてるわ。

889青海全気2018/09/21(金) 23:22:43.04ID:DHCyOXiX0
ま、所詮筋トレは趣味って事だ。
体を強くする訳でも、何かに有効な物でもない。
そりゃ無理矢理当てはめりゃ多少は効果と言うかそう言う意味も無くは無いが、無価値に等しい。所詮楽したがりの所業。

890名無しさん@一本勝ち2018/09/21(金) 23:29:32.05ID:2n8GLkjI0
たしかに楽だよ
力技で勝つには有効だもん

891斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/04(木) 21:09:22.96ID:BSZXgVIY0
私は格闘技的に身体能力上げたいならブレイクダンスのような筋トレをした方が良いと思うんだよね
ダンベルやバーベルみたいな高重量を扱うにしても重量挙げのような全身を協調させたトレーニング

892ニコニコ2018/10/05(金) 23:38:05.80ID:OZDomp4Y0
猿さんは以前は本格的に筋トレしていたらしいですね。
金貰えないのがバカバカしくなって辞めたと聞いたので
トレーナー並にウエイトトレーニングの知識とかあるんですね。

893斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 00:32:47.65ID:gq4brF6U0
いや専門家みたいな知識はありませんよ
ジムでバイトで入ってる程度はあったかもしれませんが
それに古い知識ですしアップデートもしてませんしね

894斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 13:55:39.76ID:6lzWPML90
https://kinnikubaka.com/news/archives/8529
http://akatsukajunya.com/mlb_training/?cat=2

体動かすんだからビルダーみたいなトレーニングしてたらダメじゃないんですかね?

895斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 14:13:35.62ID:6lzWPML90

896ニコニコ2018/10/06(土) 22:03:56.03ID:hydMd0/y0
ヘビー級選手や階級変更などで体重を増やしたい人や
弱い部分を補う意味ではボディビル的なトレーニングは大変有効ですよ。
重量挙げの選手も肩や背中などが弱くて
ジャークなどの競技成績が伸びないとかありますからね。
その場合はボディビル的なトレーニングで弱い場所を集中強化したりしてます

897斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 22:09:42.51ID:6lzWPML90
>>896
http://akatsukajunya.com/mlb_training/?cat=2

このメージャーリーガーも弱い所を強化する意味でトレーニングしてますがボディビル的なトレーニングはしてませんが何故でしょうか

898ニコニコ2018/10/06(土) 22:11:00.33ID:hydMd0/y0
一番ダメなのはパンチ強くしたいからフィリョみたいに体にチューブ巻きつけて殴るとか、
ダンベル持ってシュッシュパンチとか、
ホームラン打ちたいから鉛入れて重くした金属バットでスイングするとかの謎トレですよね。

似て非なる運動になるし関節に悪いし、
それやるくらいならにベンチとスクワットとデッドリフトやった方がマシだと思いますね。

899ニコニコ2018/10/06(土) 22:14:26.66ID:hydMd0/y0
>>897
ローププルとかハンギングレッグレイズとかボディビル的なトレーニングやってますけど。。

900斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 22:14:42.98ID:6lzWPML90
スクワットやデッドリフトは兎も角ベンチって何か意味あります?

901斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 22:16:16.97ID:6lzWPML90
>>899
それ全身運動ですよね
ビルダーもやるかもしれませんが

902ニコニコ2018/10/06(土) 22:19:10.78ID:hydMd0/y0
上半身の筋出力の向上と大胸筋、上腕三頭筋、三角筋前面の筋力強化と筋肥大 あとは関節部の強化でしょうかね。
私個人としては大胸筋はほとんどのスポーツに直接的に関与しないとは思いますが、、、

ただし広背筋ばかり強すぎて
故障しがちな選手などは拮抗筋としても
大胸筋も鍛えておかなければいけないですよ。

903ニコニコ2018/10/06(土) 22:21:56.80ID:hydMd0/y0
ハンギングレッグレイズやローププルとかが全身運動になるならベンチもアームカールも全身運動になりますね。
高重量を扱う場合は姿勢制御を行うために体幹部その他の筋肉も鍛えられることになりますから

904斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 22:21:58.17ID:6lzWPML90
だから筋肥大して何になるんです?関節の強化?靭帯や筋は鍛えられないのに何で関節部が強化できるんです?

905ニコニコ2018/10/06(土) 22:24:13.27ID:hydMd0/y0
筋肥大しないと筋力は一定以上強化されませんし
相撲でもラグビーでも体重のある方が有利な場合は多いですからね。
高重量のトレーニングなどは関節だけでなく、骨密度も上がりますよ。

906斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 22:25:12.10ID:6lzWPML90
https://imgur.com/jCZXk1a

筋肥大を目指して只管ウエイトをやり続けたメジャーリーガーは運動音痴になったあげく故障でまともに試合に出られなくなりました

907青海全気 ◆WpC56CEiR. 2018/10/06(土) 22:26:08.05ID:7R+lzW+a0
いえ、腱も靭帯も強化できますよ。
ただとても繊細なだけです。
筋トレでは先ず鍛えられませんが。筋トレで多少強くなるのは、力んでも折れない様に骨格位かな。

908ニコニコ2018/10/06(土) 22:27:15.87ID:hydMd0/y0
あと、靭帯や腱はトレーニングで強化されていくことが判明
しております

909名無しさん@一本勝ち2018/10/06(土) 22:28:49.78ID:EEdMWy750
否定派は知識が古い

910青海全気 ◆WpC56CEiR. 2018/10/06(土) 22:28:59.45ID:7R+lzW+a0
筋トレすると、筋トレ資本の体になります。
勿論他の鍛錬もそうですが、実践的な動き、つまり全身運動でないトレーニングで基盤作ると、どうしても使えなくなります。
筋トレしたいならすれば良いけど、他には役に立たせ難いし、生かすにしてもその筋トレ未満に抑えてやらなければ当然怪我する。

911ニコニコ2018/10/06(土) 22:29:43.86ID:hydMd0/y0
>>906
ウエイトトレーニングでパフォーマンス下がったメジャーリーガーよりウエイトトレーニングでパフォーマンス上がったメジャーリーガーの方が多い訳ですが、それについてはいかがですか?
パフォーマンス向上させるためにウエイトトレーニングを行い、さらに筋肥大や筋力強化を狙い禁止薬物を使用する選手は後を絶たない訳ですが。

912斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 22:30:41.54ID:6lzWPML90
>>908
ほう、じゃあ野球選手が靭帯や腱が細く成ったり最悪なくなったりするのは何でですか?
鍛えられるんじゃないんですかね?

913斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 22:32:43.59ID:6lzWPML90
>>911
パフォーマンス上がっても期間は短いんじゃないですか
イチローは現役長いしパフォーマンスも長い事発揮してますよね

914ニコニコ2018/10/06(土) 22:34:28.55ID:hydMd0/y0
靭帯や腱は強化も可能ですが
酷使して行けばもちろん消耗していきますからね。
回復期間を十分に取れなければ結果そうなります

禁止薬物をバリバリに使うプロボディビルの選手も消耗しすぎないように回復期を設けますからね

プロスポーツ選手はシーズン中は多少の無理してでもプレイする必要があるから、疲労がたまり故障に繋がりやすくなる訳ですよ

915斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 22:36:41.06ID:6lzWPML90
>>914
イチローは何か月も休場するような大きな怪我してませんが何故ですか

916ニコニコ2018/10/06(土) 22:36:55.12ID:hydMd0/y0
>>913
昔のプロ野球選手にはイチロー以上のウエイトトレーニング否定派が多かった訳ですが

ウエイトバリバリやってる今の選手の方が平均的な競技寿命は伸びていますね。

イチローやナジームハメドなど、例外的な天才だけ出してきてもデーターとしてはあまり意味がないのかなと

917斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 22:38:39.23ID:6lzWPML90
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%83%81%E3%83%AD%E3%83%BC

フルに近い試合を出てますよね
普通の選手より酷使してるんじゃないですかね?

918ニコニコ2018/10/06(土) 22:39:39.38ID:hydMd0/y0
>>915
ウエイトトレーニングをバリバリやってた衣笠という選手がいましたが、彼も鉄人でしたね。
メジャーにもノーラン ライアンなどバリバリトレーニング派の鉄人もたくさんいましたが。。

まあ彼らは単純に個体として故障しにくかっただけだとは思いますが、イチローもそうではないでしょうか?

919斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 22:40:36.66ID:6lzWPML90
>>916
天才ってダルビッシュとかも天才ですよ

920青海全気 ◆WpC56CEiR. 2018/10/06(土) 22:42:21.70ID:7R+lzW+a0
いや上がったと思ってるだけ。
本当に上がっている場合はそもそも下手糞なんだよ。
単に付けた力何て使い物にならないのは明白。
そうだなぁ、例えばバドミントンとか、大人になれば上手さが増して、男の方が殆ど早いけど、
中学生とか位の筋トレしてる男と、筋力的に弱い女子では、ほぼ筋力弱い筈の女子の方がスマッシュ速いんだが、それが物語っている。
適切なフォーム、力加減、バランスが重要であり、それらを崩す上に、無駄に力んで腕なら腕力頼りになる筋トレは良く無いと。

腱とか強くなるけど、無駄に筋トレすると適切な使い方出来ないで無理がかかるから、擦り減りますよ。
適切な使い方しないと強く何てなりません。
それに、そもそも強くするには若い内からその能力を高めてなくてはならないので、鍛錬未経験者が歳行ってからそれをしても、先ず強くはなりません。

921斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 22:43:36.66ID:6lzWPML90
>>918
そのノーランライアンや衣笠も例外的天才だからデータとしてあまり意味無くなるんじゃないですかね

922ニコニコ2018/10/06(土) 22:45:04.15ID:hydMd0/y0
>>919
メジャーで活躍している選手に凡才などいないでしょうね。
現代では日本のプロ野球選手もメジャーリーガーもその大半はウエイトトレーニングをバリバリにやりますね。

そして、その平均選手生命は伸びていますね

923斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 22:48:14.03ID:6lzWPML90
>>922
https://ameblo.jp/socialathletecareer/entry-11957081024.html

平均選手生命は縮んでるようですよ

924ニコニコ2018/10/06(土) 22:48:19.06ID:hydMd0/y0
スタミナやスピードや反応などはいくらトレーニングを積んでいても加齢とともに一気に落ちていきますが、
筋力などは比較的緩やかに落ちていきますからね。

言い方は悪いが、落ちた反応やスピード、スタミナを馬鹿力で補うということです。

925ニコニコ2018/10/06(土) 22:50:02.09ID:hydMd0/y0
>>923
それはようするに球団が育成せず
すぐクビにするようになったという話ですね。

926斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 22:50:26.62ID:6lzWPML90
>>922
http://npb.jp/npb/careersupport2014_3.html

近年でも伸びる歳と短い年がありますが数か月程度しか変わってません

927ニコニコ2018/10/06(土) 22:52:49.94ID:hydMd0/y0
私の言い方が上手く伝わらなかったようですが
ウエイトトレーニングが普遍化した
多くの競技で

中年期以降も現役でいられる選手が昔より増えた
という方がわかりやすいですかね。

928青海全気 ◆WpC56CEiR. 2018/10/06(土) 22:53:02.94ID:7R+lzW+a0
拳の鍛錬と同じです。
拳つまりそもそもの骨を鍛える為には、痛い!と思う強度で物を突いてもダメなのです。
その痛さ(刺激)にいち早く反応出来る部分が反応してしまうからです。
つまり、皮膚が肥大したり皮が硬くなって護るだけで、骨格自体は然程強くならないのです。
腱も、とても再生が遅い部分、それに合わせてあげなくては強くならない。
後、刺激の与え方も関係します。
そもそも、体は数年で細胞ほぼ全て新しくなりますが、つまりはその時に強く成れば良い訳です。
その為の刺激です、強くある事が必要だと。
その為にも、鍛錬は重要なのです。

929名無しさん@一本勝ち2018/10/06(土) 22:55:10.48ID:RF4EdRG60
>>920
青海さんの話はいつもなるほどと
唸ってしまいますなw
清原の肉体改造なんかも無駄な筋トレ
といった感じなのでしょうね

930ニコニコ2018/10/06(土) 22:56:44.36ID:hydMd0/y0
>>928
空手や拳法などの部位鍛錬については青海さんの言うような鍛錬をする流派もあれば、拳道会などのように狂ったように石を叩きまくる流派もあり、どれが一番効率が良いのかは
まだまだ不明ですね。。

931斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 22:57:58.16ID:6lzWPML90
>>927
そのデータ本当ですか?
一部突出して長くやってる人間が目立ってるだけじゃないんですかね

932ニコニコ2018/10/06(土) 23:09:01.77ID:hydMd0/y0
プロ野球の選手名鑑の今、昔を見比べて40過ぎて活躍している選手の数を見比べていただくとよくわかると思いますよ。

933斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 23:13:04.31ID:6lzWPML90
>>932
いや平均ですよ
あなたの論から行くと一部例外的な人間の数みてもしょうがないんじゃないですか
それに松坂世代とか今年消えまくって残ってても殆どの選手が戦力外レベルですけど
37歳でもう終わってますよ

934ニコニコ2018/10/06(土) 23:17:55.40ID:hydMd0/y0
昔のように育てず使い捨て解雇してしまった選手を入れたらダメですよ。

935斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 23:19:19.43ID:6lzWPML90
>>934
いや全く意味が解りません
松坂世代ってもうウエイトバリバリやってる世代ですよ

936ニコニコ2018/10/06(土) 23:22:42.96ID:hydMd0/y0
プロスポーツ以外の人 いわゆる
アマチュア選手や愛好家の場合でも、ウエイトトレーニングを取り入れていくことが選手寿命を伸ばしていますよ。

松坂世代以外の世代も皆そうでしょうか?

そもそもの質問なのですが
猿さんはウエイトトレーニング全般を否定しているのか
ボディビル的なトレーニングだけやる選手を否定しているのかどちらですか?

937青海全気 ◆WpC56CEiR. 2018/10/06(土) 23:28:27.40ID:7R+lzW+a0
石叩くのも有りですけどね。
でも適切な強さと、弱い代わりにたくさん叩ける時間ですね。

腱や関節とか靭帯ですが、良くおじさんおばさんが、膝に水が溜まったり悪くして病院行くと、歩き過ぎと医者に言われるらしいですけど、それもちょっと違います。
丸でたくさん歩いて来て人より早くダメに…と聞こえますが、その多くの人が、若い頃から運動の習慣が無く、大人になってから歩いて痛めています。
それは確かに歩き過ぎでは有りますが、そもそも強くないのに歩くから無理がかかります。
若い頃から良く運動して続けている人は、先ず歩き過ぎで壊す何て事はありません。強化されているからです。

938斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 23:28:54.46ID:6lzWPML90
>>936
ウエイトトレーニングで運痴になるようなトレーニングは否定
ボディビル的なトレーニングだけやる選手は完全否定

てか今までの通った道場でもウエイトを熱心にしてた人ほど怪我ばかりして練習これなくなったりしたのを見てきましたからね
それ意味あんの?と
年取っても長く練習が出来るってうたってる道場やジムでね

939ニコニコ2018/10/06(土) 23:35:16.19ID:hydMd0/y0
>>938
トレーニング知識が未熟な指導者だと生徒は体壊すだけでしょうね。

例えばどんな道場やジムですか?
ウエイトやらせるってことはフルコンや大道塾とかですかね。
猿さんが組技をやっていたようには見えませんので

940斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 23:37:21.92ID:6lzWPML90
>>939
道場でウエイトをやらせてるわけじゃないです
通ってた人がウエイトもやってる人が多かったのですよ

941ニコニコ2018/10/06(土) 23:37:28.60ID:hydMd0/y0
しかし完全否定とは凄いですね

単純にカッコいい体にしたくて
ボディビル的なウエイトトレーニングやってる
今時のプロレス選手とかはダメですか?

942ニコニコ2018/10/06(土) 23:40:31.06ID:hydMd0/y0
>>940
なるほど
自己流だったんでしょうね。

いつも私は不思議に思うのですが、、
自己流で空手や体操競技なんかをやっても
いい結果はなかなか生まれないことくらい
誰でもわかってるはずなのに
なぜかウエイトトレーニングって
大半の人は本読んで自己流とかですよね。

なんでなんでしょうかね。
体壊すリスクとか考えたら自己流マズいと思いますけどね

943斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 23:40:31.31ID:6lzWPML90
>>941
主観でしょ
そもそも私にとってウエイトトレは金にならんわ、無駄に腹が減るので食費がかかるわでデメリットしかないです
ウエイトやって金稼ぎたいとかカッコよくなりたいとか他人の価値観なのでしった事じゃ無いしやりたければやれば良いと思いますね

944ニコニコ2018/10/06(土) 23:42:11.38ID:hydMd0/y0
>>943
金になるまでやるのはウエイトトレーニングでも
野球でも大変な才能や苦労が必要ですものね。

945青海全気 ◆WpC56CEiR. 2018/10/06(土) 23:44:03.38ID:7R+lzW+a0
筋トレしていても意味を理解して、その筋トレ未満に抑えたレベルで物事を熟せば怪我はしません。
例えば適切なフォームで投球していたのに、筋トレしたらバランスが崩れそれが不可能になります。
本来なら、無意識レベルでその筋力で関節等が壊れない様に抑える物ですが、でもそれもバランスが崩れてどうなったか等、実際軽目に投球してもっと最新の正しい情報を読み取る必要が有ります。
それがうまく行かなかったり、無理に元の適切な
フォームで力いっぱい投球しようとすると、壊れます。
だからマッチョの投球はフォームが崩れています。関節護る為に、筋力頼りの投球ですからね。

946斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 23:44:52.26ID:6lzWPML90
>>944
ウエイトする位なら肉体労働します
鍛えて金になるので

947ニコニコ2018/10/06(土) 23:50:38.90ID:hydMd0/y0
肉体労働してないですよね。
やればわかりますが
たいして鍛えられませんし
金儲けとしてもあまり良くないですね

サラリーマンか公務員でもしながら
趣味で鍛えてりした方が
体も健康的に鍛えられるし
時間的にも金銭的にも
豊かな生活ができんじゃないでしょうか?

948斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 23:51:52.33ID:6lzWPML90
>>947
やってましたよ
地盤改良に引っ越しやら
でももっと効率良く金稼ぐ方法見つけたのでやめましたが

949ニコニコ2018/10/06(土) 23:53:17.86ID:hydMd0/y0
猿さんの能力や環境、志向の問題もありますね。
人それぞれですね

950ニコニコ2018/10/06(土) 23:54:27.49ID:hydMd0/y0
>>948
なるほど
生活が豊かになっておられるようで幸いです

951斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/06(土) 23:57:11.25ID:6lzWPML90
>>950
まあ充実してますね
後肉体労働してた時は公務員がボンクラにみえましたね
危険意識が全然無いんで
ウエイトとかカチャカチャやっててもそう言う意識は鍛えられないと思うのですよ

952斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 00:06:37.61ID:G5+i00hI0
武術と言うなら危機意識や危険意識を持たないとダメなんじゃないですかねえ
格闘技は知りません

953斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 00:25:36.81ID:G5+i00hI0
公務員でも警察官や自衛隊員やら業務上体力が必用で筋力トレーニングするのはわかるのですよ
しかし金にもならんのに金払ってジムでやってるのは?にしか見せませんね
公園でもなんでも行って自分でやればいいのに

954ニコニコ2018/10/07(日) 00:35:49.70ID:x7ue1VK60
公園だと好きなトレーニング出来ないし、なりたいカラダになれないからでしょうね。

公園で自己流で型ばっかやってても好きな武術とかも上手くならないんじゃないでしょうか?

955ニコニコ2018/10/07(日) 00:43:39.51ID:x7ue1VK60
格闘技や武術とかも興味が無い人から見たら同じでしょうね。

金にもならんのに道場やジム通ってセイセイやってるのを見て?となります。

公園でかってにシャドーや型とかやっとけばいいのにとなります。

956斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 00:43:53.17ID:G5+i00hI0
私が思うに素人が中級位までは独学でもなれると思うのですよ
専門家、名人達人は難しいでしょうけど
って言うか金の稼ぎ方も独学ですし
そこら辺はやる気や情熱の問題ですよ

957ニコニコ2018/10/07(日) 00:46:48.40ID:x7ue1VK60
格闘技や武術が独学で中級まで行けますかね?
中級がどのくらいかという定義にもよりますが

958斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 00:49:02.91ID:G5+i00hI0
殆どのジャンルでですね

>>955
はい、そこで趣味としてやるならダンスをやりなさいとなるわけです
色々なジャンルをやり込めばカッコいい体になれますし運動神経や運動能力も向上するわけです
異性にももてるかもしれません

959ニコニコ2018/10/07(日) 00:51:34.30ID:x7ue1VK60
格闘技や武術の中級とは猿さんのなかではどのくらいのレベルまで行けば良いですか?

960斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 00:52:09.08ID:G5+i00hI0
>>957
格闘技ならジムに少しの期間通えばプロデビューか試合に出れる位
アマチュアの試合で結構勝てる位

武術は比べようが無いですけど素人相手には喧嘩で負けない位?

961ニコニコ2018/10/07(日) 00:53:29.72ID:x7ue1VK60
ダンスだけでは引き締まったカラダにはなれても
マッチョにはなれないのでムキムキマン志向の人は
やはりバーベルを握るでしょうね。

962斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 00:54:59.11ID:G5+i00hI0
>>961
プリズナートレーニングとかしてる人バーベル握ってます?ムキムキですけど

963ニコニコ2018/10/07(日) 00:55:29.04ID:x7ue1VK60
>>960
柔道でも空手でも構いませんが
一人で自己流でやって試合に勝てるようになりますかね?
それこそ才能が無いと厳しそうですね
効率も悪いでしょう

964斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 00:56:32.98ID:G5+i00hI0
https://www.youtube.com/watch?v=v6iQnGq55po

この人もバーベルとか扱って無いみたいですがムキムキですよ

965ニコニコ2018/10/07(日) 00:58:04.11ID:x7ue1VK60
プリズナートレーニングをやっている人の体を見たことないのですが、どの人のことでしょうか?
筋肉ムキムキのプロレスラーやボディビルダーみたいな肉体なのでしょうか?
画像とか貼ってくだされば幸いです

966斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 01:00:03.47ID:G5+i00hI0
>>963
今時ネットで情報も仕入れれますし情熱ややる気の問題なのですよ
私はアマチュアの試合なら勝てるようになると思います

967斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 01:02:21.98ID:G5+i00hI0

968ニコニコ2018/10/07(日) 01:02:31.23ID:x7ue1VK60
ストリートワークアウトのパフォーマーは
ジムでも鍛えてる人がほとんどですよ。
マイクタイソンやヒクソングレイシーが
ウエイトトレーニングしないしプロテインも飲まないと語っていたのと同じで信用出来ません
実際タイソンもヒクソンもベンチプレスやってましたからね

969斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 01:05:10.34ID:G5+i00hI0
>>968
マイクタイソンはチャンピオンになるまでウエイトトレーニングして無いんじゃないですか
囚人になってから熱心にやってましたけど

970ニコニコ2018/10/07(日) 01:05:47.78ID:x7ue1VK60
ストリートワークアウトやプリズナートレーニング
は自重系ということですか。

ムキムキマンになるよりはジムでトレーニングした方が
自重系より負荷の調整が容易ですからね
自重系は難易度が高い

肉体的素質に恵まれてない場合はジムでトレーニングした方が安全かつ効率が良いでしょうね。

971ニコニコ2018/10/07(日) 01:07:08.55ID:x7ue1VK60
>>969
それ、嘘なんですよ。
タイソン引退後に一問一答とかで
実際10代からかなりまじめにウエイトトレーニングはしていたことを明かしていました

972斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 01:07:11.31ID:G5+i00hI0
>>970
>>肉体的素質に恵まれてない場合はジムでトレーニングした方が安全かつ効率が良いでしょうね

なんだかあなたの言い分ってジムのインストラクターのポジショントークぽいですね

973ニコニコ2018/10/07(日) 01:09:18.23ID:x7ue1VK60
順手でも逆手でも懸垂一回もできない人、結構いますよ。
いきなり懸垂からはじまる自重系の広背筋トレーニングは
なかなか大変だと思いますね。
筋肥大狙うなら尚更

974斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 01:12:42.08ID:G5+i00hI0
>>971
ほほう、昔のタイソンは嘘吐きですね

>>973
最初は足の力も使って補助すれば良いのでは?

975ニコニコ2018/10/07(日) 01:18:15.82ID:x7ue1VK60
足振って反動使って回数こなしても
肥大狙いで背中に刺激を入れるのは難しいですよ
肩や背中の筋肉に効かせて
肥大させるのは トレーニングの中でも
かなり難しいので

976斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 01:21:15.97ID:G5+i00hI0
>>975
いいえ、懸垂一回も出来ないレベルの人の話ですよね
そして反動じゃなくて足が地面につく位の鉄棒を持って足で地面を押して補助すれば良いのです

977ニコニコ2018/10/07(日) 01:23:01.53ID:x7ue1VK60
飛びつくように懸垂やるわけですね?
それもなかなか広背筋狙って刺激入れるのは難しいですね

978ニコニコ2018/10/07(日) 01:24:10.30ID:x7ue1VK60
ちなみに猿さんは懸垂得意ですか?

979名無しさん@一本勝ち2018/10/07(日) 01:24:42.23ID:KdcoWtfX0
口先だけでなく自分で格闘技の試合にエントリーして証明する
簡単なことだ

980斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 01:26:27.50ID:G5+i00hI0
>>977
懸垂のレベルですよね
ぶっちゃげ運動としては反動でも何でも良いから使って効率良く壁でも登れるトレーニングの方が良いと思うのですよ
そっちの方が実用的です
一部の筋肉だけの事を考えるのは非効率すぎます

981斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 01:28:01.80ID:G5+i00hI0
>>978
全く得意じゃ無いけどのり面登ったり下りたり出来てました
今はわかりません

982斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/07(日) 01:36:04.67ID:G5+i00hI0
http://www.kensetsu-plaza.com/catalog/wp-content/uploads/2018/05/5220368214439d0bf7dfb348240805a1.jpg

うちの親父も懸垂とか得意なタイプじゃないけど60過ぎてものり面登ったりマンションのベランダ側から上り下り出来てました
若い頃は梯子も使わずツルツルの木の電柱にも上ってたみたいですが
それ見てるから一部の筋肉に効かすやらチョーばからしい行為に見えるのですよ

983ニコニコ2018/10/07(日) 07:37:34.04ID:x7ue1VK60
筋肉を鍛えることに実用性を重視する現代人は少ないでしょうね
男女ともに鍛えて手に入れた美しい体というのは最高のファッションと考える人がほとんどですよ

984ニコニコ2018/10/07(日) 07:43:21.80ID:x7ue1VK60
実用的な鍛え方をしている人も、それ自体がファッションになっている場合の方が多いです。

クロスフィットという実用性重視のウエイトトレーニングが最近流行してますね。そのカリスマトレーナーに
AYAという女性がいますが
彼女くらい高い筋力や実用性のある肉体を持つ男性も少ないでしょう

AYAに憧れて鍛えてる女性は大変多いですが、実用性より美しいボディラインを手に入れたくてクロスフィットやってる人がほとんどです

985名無しさん@一本勝ち2018/10/07(日) 09:28:33.20ID:oxSe+DAu0
ボディビル的なウェイトトレでは強くなれなかったような気がしたが
ケトルベルをやったら強くなったことを自分で実感できるようになった
ただ、もしかしたらケトルベルより先にボディビルで体を大きくしていたことが良かったかもしれないので
ボディビルは無意味では無かったかもしれない

986名無しさん@一本勝ち2018/10/07(日) 15:39:08.87ID:gnLXVi8v0
>>971
「Iron Ambition: My Life with Cus D'Amato」というタイソンが書いた本読んだが
ウェイトやってたなんて事は書いてなかったぞ
逆にボクシングを始めたばかりの学生時代はロードワークに加えて腕立て伏せと腹筋を各々500回毎日
欠かさなかったと書いてた

あとケビン・ルーニーも自分がコーチしてた頃はマイクにはウェイトに触らせなかったと発言してたな

987名無しさん@一本勝ち2018/10/07(日) 17:42:00.72ID:wTsNh2VD0
>>971
それときどき聞く話だけどソースみたことないんだよなあ
できたら提示してほしい

988青海全気 ◆WpC56CEiR. 2018/10/07(日) 18:01:58.34ID:KYOv/D4p0
え?ウエイトしてないであの体なの?マイクタイソン。
ヤバイじゃん、遣るわ。
しかもウエイトトレーニング良くないと解ってたんだね、指導者も、へー!!

989名無しさん@一本勝ち2018/10/07(日) 20:54:04.40ID:OkRVXrwM0
>>966
無理ですね

990名無しさん@一本勝ち2018/10/07(日) 20:54:27.69ID:OkRVXrwM0
>>988
カスダマト

991名無しさん@一本勝ち2018/10/07(日) 21:00:25.40ID:rrUy75rq0
船木の話ではウェイト否定派として知られるカールゴッチもあまりに非力な弟子には普通にバーベル上げさせてたらしいが

992青海全気 ◆WpC56CEiR. 2018/10/07(日) 21:10:06.88ID:KYOv/D4p0
仕方無いよ、想像して無かった程に力が無いとかなると、自身が持っている育成学に則って指導出来ないから、未熟な指導者は相手の事を見ずに自身の指導法だけに縛られて、
ウエイトトレーニングダメと解ってるのに遣らせます。

993青海全気 ◆WpC56CEiR. 2018/10/07(日) 21:16:39.03ID:KYOv/D4p0
未熟な者は、想定範囲も狭いし、その想定外に出会うと、なりふり構わず想定内に収めて安心しようとしますからね。
そりゃ時として良い場合も有りますが、その場合は明らかな間違い。
ほぼトレーニングしていない人程、新しい事に順応する能力は高い。
それを潰したに過ぎませんから。
良いですか、筋トレして付くって事は、動作の中でも養われます。
ウエイト的筋トレじゃなきゃ筋力上らない何て病気聞いた事ありませんし、そもそも動作中の負荷は実践的で、然程苦痛に感じていなくても鍛えられている物です。

994名無しさん@一本勝ち2018/10/07(日) 21:28:26.83ID:OkRVXrwM0
今回日本のファイター
井上尚弥
那須川天心
堀口恭二

の中で、一番株上げたのは井上だったな

995名無しさん@一本勝ち2018/10/07(日) 23:51:38.64ID:gnLXVi8v0
>>988
動画はイギリスでフランク・ブルーノ戦直前に撮られてビデオソフト化されたものだが、
となりにイギリス人にブルーノのウェイトトレーニング風景を見せられて、こういった練習はしないのか
と問われて、タイソンは”ありえない”と言って、ウェイトに手を出したことはない、ロードワークや自重といった
普通のボクサーのトレーニングをしてると答えてる

46:11あたりから
ttps://www.youtube.com/watch?v=BCMMA31l968

996青海全気 ◆WpC56CEiR. 2018/10/08(月) 00:07:52.20ID:zv/i77Ka0
>>995
ひぇーそりゃ強い訳だ。
だってあのガタイで使える筋肉な訳でしょ、ヤバい…。


確かに、動きが尋常じゃないですよね。
ウエイトトレーニングする人やビルダーで出来る動きでは無い。
そう言われればそうですね。
ありがとうございます!

997名無しさん@一本勝ち2018/10/08(月) 10:14:38.94ID:APgjOu2d0
タイソンは男性ホルモンが過剰なんだろう。だからウエイトトレーニングなんてしなくても筋肉量が多い。性格もヤバいだろ。
プリズナートレーニングはね、関節の可動を伴ったウエイトトレーニングなんだよ。
例えば腕立て伏せも肩甲骨の動きでするとか。
そういう事やってるとバーベルやマシンの動きなんて徒労感しかなく、トレーニングした気がしない。
筋肉は太くはならないが、インナーマッスルや細かい筋肉が発達する。

998名無しさん@一本勝ち2018/10/08(月) 10:17:58.55ID:jPaPZi2h0
関節の可動を伴わないウエイト・トレーニングなんてあるのか

999斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/10/08(月) 10:29:10.16ID:hjCpl9xf0
脳の神経系の発達、合理的な運動制御のモデルを作るのが重要なのに何で運痴になるトレーニングばかり推奨するんだろうなあ

1000名無しさん@一本勝ち2018/10/08(月) 10:48:11.62ID:APgjOu2d0
>>998
程度が判らんバカは何をしてもダメ

10011001Over 1000Thread
このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 1456日 9時間 2分 42秒

10021002Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。