どんなウエイトトレーニング、筋トレやってますか

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/13(月) 01:45:29.23

武道は基本的に無差別
中軽量級じゃヘビー級には勝てないのは誰でも分かること
フィジカルは非常に重要です

武道家の方々はどんなフィジカルトレーニングをやっていますか？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/13(月) 02:16:16.68

骨ストレッチ
ゆる体操
太陽礼拝
ロープ登り
柔道プッシュアップ
ロッククライミング
ハンマー叩き
ケトルベル
水泳
四股踏み
バランスボール
ストレッチポール

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/13(月) 18:30:46.54

ダンベル体操

60ｷﾛセットとフラットベンチ
とバックエクスベンチ
使ってる

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/14(火) 07:15:47.17

腕立て伏せ
エアロバイク
チューブトレーニング
自重トレ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/14(火) 14:03:39.20

ベンチプレス１５０キロ
スクワット１８０キロ
デッドリフト２００キロ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/14(火) 17:47:45.52

週に40キロ以上歩くこと以外は特にしていない
先週は70キロ歩いた

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/14(火) 18:42:53.17

ベンチプレス１５０キロ
スクワット１８０キロ
デッドリフト２００キロ

これくらい挙げられないと外人と渡り合えない。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/14(火) 19:24:45.94

鍛えに行くかの

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/15(水) 00:00:51.80

kitaetekita

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/15(水) 00:09:11.65

>>5
ワナビーの妄想とかどうでもいいよｗ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/15(水) 01:54:02.14

ケトルベル24キロで色々
慣れたら30オーバーの買うよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/15(水) 03:33:59.15

人差し指第一関節立て伏せ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 05:54:56.38

人差し指一本で逆立ち

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 08:55:54.80

最低ベンチプレス１００キロ、スクワット１３０キロくらいは挙げられないと
武道家、格闘家の資格なし。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 14:11:12.08

そんなことはないと思いまーす

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 19:13:50.57

ベンチ、スクワット、アームカール、腹筋、チンニング、綱登り

これ以外必要なし！

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 20:18:02.55

そんなことはないと思いまーす

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 20:42:59.06

ヒンズープッシュアップ
ヒンズースクワット
レスラーブリッジ

これだけをやり込めば十分

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 20:57:58.92

人と対せずしてどないして間合い測れるんスかねぇ～
馬鹿力つけても顔殴られたら痛いし急所突かれたら怯むし関節取られたらカモですぜ兄貴

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 21:22:08.56

>>19
だがここにいる人は武道嗜んでてその上での筋トレやらのことなんだよな
場違いなこと言って一人で突っかかってすいませんでした

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 21:35:22.00

逆に聞きたいけど、武道やってて力弱い奴ってなんなの？君たちのは武道踊りなのかと問いたい。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 21:50:04.67

力が強かったら別に武道せんでもいいと思うけど
むしろ非力な奴や女子供の咄嗟の場合にこそ卑怯な技が必要で、それを身につける為の武道なのでは

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 21:56:11.45

非力な男や女子供がはたして本当に大柄な力の強い男相手に、切迫詰まった咄嗟の時に技を出せるものだろうか？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 22:24:46.30

>>23
そら難しいと心底思いますよ
難しいからこそ何年もかけて術を磨くのじゃあないかしら
地味な受け身の練習やら足捌きを繰り返すことでそもそもそういう不慮の事態を未然に防ぐ為の隙のない立ち振る舞いと、呼吸によって平静な精神状態を保てるようになることが武道をやる目的だと自分は考えてます

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 22:30:41.79

ウエイト自慢だが、日雇いの底辺度方で、腰のヘルニア手術代も自分で捻出できず、2ちゃんの武道板荒らしまくる人間より、武道で健全に鍛えている人々の方がよほど人生に勝ってるわな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 23:02:06.35

無理やり架空の人物設定して自分のショボいスペックに酔いしれるアンタも
痛すぎるぞｗｗｗ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 23:06:05.15

28 ：名無しさん＠一本勝ち：2010/12/08(水) 01:59:01 ID:W392cENX0
もう剛力王がオフ宣言をして何年になりますか？
スレも五回を迎えました。
何故、永遠にないオフなのに、誰も豚を身限らないの？
それどころか、こうも盛り上がってますよ。
豚は低脳のふりして実は
高等な人身掌握術を有していますよ。
ありもしない豚に踊らされる姿は
滑稽ですね。

29 ：剛力王 ◆Fhclm6cg6M ：2010/12/08(水) 02:00:06 ID:K+180gm1O
元々、腰痛の持病があるからな

本来ならゴルベーザごときから逃げたりするか

30 ：名無しさん＠一本勝ち：2010/12/08(水) 02:02:25 ID:HVTeDvGw0
>>28
はいはい、一番踊ってんのは君だからね

>>29
ほう、腰痛が治ったらゴルベーザともやるんだな

31 ：剛力王 ◆Fhclm6cg6M ：2010/12/08(水) 02:03:08 ID:K+180gm1O
>>28
とんでもない言いがかりだな
俺はそんなネタキャラではない
証明する時はマジ証明するぞ！
今年オフ避けてたのは腰痛が原因
来年病院に行き治ったら、ここのガリチビ共など叩き伏せてやるから

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 23:08:42.69

899：愛零 ◆1fPWtvDjaQ [] 2010/12/07(火) 23:05:53 ID:N3seMM+IO (7/16)

>>892

そんな事より仕事探したらどうですか(笑)？

34:筋トレ野郎◆xozzVeuVSI 11/06(土) 01:19 E6uVG69eO
>>33
嘘じゃねえよ。たんぱく質なんて卵と牛乳で取れるよ。牛乳は毎日２リットル、卵は毎日２パック。あとは鯖缶。貧乏人には常識だろ。
俺言ってるのは60kg台だから。

36:筋トレ野郎◆xozzVeuVSI 11/06(土) 01:44 E6uVG69eO
確かに無職だけど、たまに日雇い労働に出たりしてるから、なんとか生活は出来てる。金に余裕はないけどよ。貯金も減ってきてるから１日食費は千円だ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/16(木) 23:19:47.72

ネタキャラの書き込みを真に受けるおめでたい脳味噌をお持ちのようでｗｗｗ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/17(金) 08:14:31.14

俺は筋トレという名の武道やってるよ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/17(金) 09:10:27.61

格闘技の訓練理想はスパーリングや組手でバーベル相手にするものじゃない。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/17(金) 10:35:44.07

>>31
おまえみたいな奴が、いざ外人に囲まれたら何も反撃できずにボコられるんだよ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/17(金) 13:55:42.98

力こそパワー

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/17(金) 14:08:25.39

速さこそスピード

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/17(金) 17:34:44.94

日本人の某ボクシング世界チャンピオンが現役中、ＬＡのボディビルが盛んなロングビーチ
あたりに行ったとき、途方もない巨大な肉体の群れに圧倒されて
ひ弱な小学生のようにビビりまくってた。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/17(金) 17:47:40.26

ここは武板だからね
身体がデカい力が強い最高ーッがやりたければお仲間のいる巣にどうぞお帰り遊ばせ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/17(金) 18:06:53.25

合気みたいな盆踊りが武道だと思ってる妄想ひょろひょろ武道家は痛過ぎ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2014/10/17(金) 18:43:08.57

>>36
おまえみたいなバカを教育してるんだよ。