テニスエルボー・テニス肘のスレ3

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/02/11(金) 21:22:06.63

テニスエルボー・テニス肘のスレ
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/tennis/1282464242/

次スレ建てました
※前スレ
テニスエルボー・テニス肘のスレ2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1447405684/

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/02/11(金) 21:22:35.43

エルボー民のために一応立てとく

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/02/26(土) 00:47:49.30

休むが一番
金があるやつはAPS治療やな
自費20万円くらいか

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/03/21(月) 08:52:04.01

大学病院で体外衝撃波治療を4回終わった感想
・最後の施術が終わってから恐る恐るだったが一ヶ月ですべてのショットが普通に打てるようになった
・なんか残骸？ぽい軽い痛みは残っているが、少なくともテニス後で悪化することはなかった
・担当医師によると少しの痛みは残っていても無理しなければテニスは続けてもよい。痛みは半年後とかのスパンで消えることがある
この治療法は少なくとも自分には効果はあった模様。ただ、大学病院だと初回治療まで2ヶ月は待たされるのが難点。この治療法ができる専門医やリハビリ的な医院だと大学病院より倍程度の治療費を要する。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/04/12(火) 18:17:23.86

エルボーバンドはどこのが良いでしょうか？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/04/12(火) 18:23:10.28

スポーツするならザムストが良いと思う

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/04/12(火) 18:37:33.51

>>6
ありがとうございます
ベンチプレスが原因で前腕が疲労し、その結果として肘痛になりました
前腕の疲労軽減のためにバイク運転や日常生活で着けるものを探してます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/04/13(水) 00:45:42.48

>>7
専門メーカーなのでおすすめ。スポーツ用品店に行って試着してみればよい

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/04/13(水) 12:11:25.43

とにかく治るまで休め！

このシンプルな治療法すらできない馬鹿が
慢性化させ、増悪させ、結局、壊すんだ。

馬鹿は　結局　テニスをリタイアだ！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/04/29(金) 11:58:19.92

すいません、テニスやって無くて清掃の仕事でテニス肘になったものです。仕事中に付ける肘サポーターも運動用でもいいんでしょうか。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/04/29(金) 12:03:53.94

重労働してるんだなら運動用でいいと思うが。お疲れさん

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/05/04(水) 23:19:40.55

体外衝撃波とショックマスターは
金額差と同じ位効果に差がありますか？
最近周りの接骨院がショックマスター導入始めていて気になっています

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/05/05(木) 01:11:36.47

体外衝撃波とショックマスターじゃなくて違い
https://www.sakaimed.co.jp/rehabilitation/physio-therapy/pressure_wave/physioshockmaster/

「体外衝撃波治療器（体外衝撃波疼痛治療装置）は患部となるターゲットの大きさが卵1個分程度の局所集中型で、尿管結石の体内破砕などに使用されます。」

「拡散型圧力波治療器であるショックマスターは、焦点が無く、拡散するため、ターゲットが広範囲に及び、筋・腱の治療に適しています。」

体外衝撃波は患部をピンポイントで狙って衝撃派を当てる感じ
ショックマスターはもう少し広い範囲に衝撃派を当てる感じ

体外衝撃波は金額もやってる所も限られてるので、近くで通える値段だったら試すのも一つ

確かに衝撃波は優れた治療だしショックマスターも良い機械だが、日常生活の指導やリハビリも含めて治療しなければ意味がないので、仕事休んで平日遠くに通うよりまずは小まめに治療できる所が良いかと。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/05/05(木) 22:17:13.69

ありがとうございます!
まずは身近なショックマスターから
始めてみます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/06/13(月) 00:46:36.13

Flax ってどうなんやろ？
なんか胡散臭さ満点なんだけどw

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/08/15(月) 15:53:45.90

テニス肘と診断されて休んでる間に筋トレ、リストロール（棒に重りのついた紐結んで手首でクルクル巻きあげるヤツ）やったらだいぶやわらいだ気がする

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/08/15(月) 22:46:09.21

あ、半年ぐらい前はここの常連だったけどいつの間にか治っててこのスレも見てなかった。軽症だったんだな
みんなもお大事に

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/08/21(日) 08:18:56.18

おれもコロナのせいでお気楽にテニスできない環境になって2年以上休んでたら、自然にエルボー完治してた

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/08/21(日) 15:31:05.44

それ肘良くなってもテニスガタガタやろ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/08/21(日) 21:03:24.25

テニスガタガタでも健康なほうが良い