【水泳】今日泳いだ距離を書き込むスレ5【記録】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1.2km/40min ドリル、クロール
昨日。昨日のは一昨日。 25日 2` 黒20:55 平23:25 92.3s 10800m
初めてやったけど疲れた。
-1'50'' >>48
現役時代でも強化期間の1日の距離だからすごいわ。
ところで公共プールはどこもやってないよね。 >>49
温泉やホテルの併設施設プールなどは泳げますよ。正月でも。
利用料金が高い所もあります。
僕のところは温泉と併設していて500円ぐらいでしたが、泳ぐプールとしてはあんまりでしたよ。 1/4 600m 1/5 600m
今年もたくさん泳ぎたいです。皆さま、よろしくお願いいたします。 >>56
わかる。土日の夜にまったり泳ぐリズムだったのに。
土1400m
日1800m
土1400m
日1800m 3000m
営業時間短縮(20時まで)が痛いですね。
筋トレ後に水泳やるので平日は頑張っても3000mが限界かな、 4000m 3000mのタイム測定しました。大幅にタイムダウン 3000m
ゴールド行ってからプール行くとあんまり泳げないなあ 1,575m
怪我からやっと回復し、4ヶ月振りに泳ぎました。 >>137
いきなり1.5とか復帰しすぎやろ
おめ >>140 >>141
水に浮けないし腕は怠くてかけないし、練習を始めた1年前の振り出しに戻ってしまいましたが、また0から頑張ります。コメント嬉しかったです。ありがとうございます。 あんたらは10年も経てば死ぬ
施設入居者に暴言 池江璃花子も会員の「全祉協」が崩壊寸前、“夜逃げ同然”で事務所移転 腹いっぱいでまともに息継ぎできんかった
トータル250メートル 久しぶりに頑張って2000泳いだ
混んでると1000ぐらいで帰っちゃう やっと100メートル以上泳げるようになった。
距離的にはまだまだ。でも100メートル級の建物とかを見るとそれなりにグッとくるものがあるな。
https://bobcarnivals.com/outline/6/ わかるわかる
4キロ泳いで富士山に勝ったと思うとグッとくる 2600m
明日から時短営業でしかも混雑する時間帯でまとも泳げるかどうか
全く酒とは無関係のスポクラまでなんで割りを食わなきゃならんのか 週末1250-1500mずつのスイムを再開
カラダ重い 2100m 自主練、各種インターバルありで
65,4Kg→64.6Kg 800g減少だが殆ど発汗によるもの
発汗させるにはある程度追い込む
俺は心拍数毎分160くらいまで上げる
コロナ前は練習会とかで心拍数192位まで行ったときもあるが
まじでぶっ倒れそうになった
そのころの泳距離は2000m位で今より少ないが
体重は1.5Kgくらい減ってた
コロナの影響で練習会も大会も出れなくなったが
体力・泳力・健康維持のため泳ぎ続ける
自分語りの長文スマソ >>265
自分は2`を45分で泳いでも350cくらいしか減らないんですけど
1.5`減らした時は何分で完泳してましたか? >>267
泳距離2000m程度で実泳時間は50分程度でした
(各種インターバルあり、5分トイレ休憩あり)
1.5Kg減らしたときは、
アップを含め前半1000mくらいは体を温める感じで泳ぎ、
トイレ休憩後の後半メインメニューで
100mスイム1分45秒サークルで4本
50mダッシュを2分サークルで10本 ※いわゆる耐乳酸練習(ラクテート)
25mダッシュを1分サークルで4本
あとは各自自主的にダウンという感じでした
50mダッシュ10本の耐乳酸練習が特にキツく、全力泳の90%位の力で泳ぎました
これで心拍数192とか行きました
まぁ、こんな練習毎日はできるわけもなく、週イチくらいでした
体重の減少については、個人差があるので
上記のような練習内容で必ず1.5Kg減るとは保証できませんが、
発汗を促すには、ある程度は心拍数を追い込む練習の方が効果的でしょうかね
目標心拍数の計算
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228740 >>268
ありがとうございます。
負荷をかける=燃費悪そうに泳ぐ って感じですね 1000m 66.0Kg→65.3Kg
アップ300m
スイム100mx4本 個メ 2分サークル (4本目で心拍数168)
ダウン 300m
プールの水温が32℃くらいで熱かったので
上がってシャワー浴びて服着たあとも
汗が止まらなかった 1100m 66.7Kg→66.0Kg
アップ200m
(スカリング25m+プル25m)x4本
プル200mクロール
スイム100mx4本 個メ
ダウン100m 1250m 66.2Kg→65.5Kg
アップ200m
スカル&プル50m*4
キック50m*4 個メの順番
イージー50m
スイム100m*5 個メ
ダウン100m 1500m 少し体力戻ってきたけど股関節と足首が硬くなってしまった。ブレストが伸びないキツい。 7/24 1000m
7/25 1000m
今日はクロールと平泳ぎを交えて泳いだ。 100均で売っているカウントを体に付けて
ターンする毎にポチッと押しています。
質問です。
頭の中で数えると
途中で分からなくなります。
アドバイス下さい。
だから、カウントを隠し持ちして
やっているのですが… 自力で泳いだ距離を
数えるのが得意な人のアドバイスが聞きたくて… 50m、100m・・・・750m、800mではなく
(50mを)1本目、2本目・・・・15本目、16本目って数えてるわ スマートウォッチが許されてりゃ楽なんだけどね
割とそういうところも増えてきてるし >>296
ありがとうございます
m(_ _;)m
誰も教えてくれなかった事。
25.50.75.100.125.150.175.200...
500以降からだんだん
怪しくなってきていました
これから50x□として数えます
ま〜ぁ、カウントを隠し持ちしていますが… >>295
自分が50m泳ぐタイムを把握しておけば泳いだ総タイムで割り算することで答え合わせにもなるよ 50m泳ぐごとにコースエンドに置いたペットボトルの角度を変える。
同じ柄に戻ったらウォーキングコースで一息つく >>301
プールの排水のフタ
蛇腹(ジャバラ)に合わせて
ビート版を1ジャバラずつ
ズラしていたら
知らぬオババにカナリズラされたでござる >>302
コースロープずらしで同じ状況になってペットボトル法に切り替えたのよww >>304
お!なるほど。
☆50mずつで数える
☆ペットボトルに置き換える
(ビート版は勝手に移動されやすい)
この2つで500m以降も
数えられそうです。
(カウントを隠し持ちがバレたら、使わせてもらいます) お前ら、同レーンや隣レーンのやつからデルタ株
移されないよう気をつけろよ
伝染力が水疱瘡並みらしいからな
武漢株やイギリス株とは別物だ
同じように考えてたら感染して死ぬ思いをするぜ
俺は感染が収まるまでしばらくプールは休むぜ >>311
勝手に休めよ。
いちいち宣言不用。誰もお前が居なくなっても気にしないから。 >>312
別にお前のような境界知能の機能的文盲者には言ってないから
お前がデルタ株に罹ってどうなろうが知ったこっちゃない 1300m
もっとおよぎたかったけど、マナー悪い人ばっかで、萎えた 2950m
授業、バイト、部活、課題で泳ぎに行ってもクタクタ 3100m
泳ぎ終わってプールから出た時に夜風が冷たい感じが好き 1000m
病み上がり一週間ぶり
なんだか上腕に力が入らん 3150m
久々に楽ゆっくりクロールで1000m泳いだら気持ちよくて感動した
初めて4コメ(自動的に1バタ)を泳いだけど、これは疲れるな
泳ぎきるだけで精一杯だ 3500m
バタフライ うねり
背泳ぎ 6ビート
クロール グライド 2800m
お腹いっぱい チキン南蛮が夢に出てきそう 2900m
ゴーグルがなかったのでキック練くらいしかできなかった 3200m
今日は水が重くて全然進まないなと思ったけどタイムはたいして変わらず 4000m 59m5s ラップ44.31s
楽ゆっくり気持ち良い 10000m 2h36m5s 50m平均46.83s
140往復あたりまでは44〜43sラップで気持ちよく泳いでいたけど、150往復あたりから急に腕が重くなった
ラスト60往復くらいは55sくらいかかってそう 0m
日曜は閉館時間が早いの忘れてて行けなかった
かわりに銭湯行ってくる ここ最近水風呂が続いていたので熱い湯舟が気持ちよかった 今日は夕方プールに行こうと思ったが、
仕事が長引いたため、行かれなかった。
残念。
週一回は行きたいところなのだが。
そうでないと、健康維持ができない。 1000m
自分ルール
途中で足は着かないこと
ブレスは左右均等であること
クイックた-んであること
2び-と禁止
キャッチアップ禁止 1000m
自分ルール
途中で足は着かないこと
ブレスは左右均等であること
クイックた-んであること
2び-と禁止
キャッチアップ禁止 1000m
自分ルール
途中で足は着かないこと
ブレスは左右均等であること
クイックた-んであること
2び-と禁止
キャッチアップ禁止 2200m
ゆっくり、ジットリした感じのローリングで泳いだら全然疲れずに泳げた
年末の50m×108本前に良い感覚をつかむことができた 皆さん、往復数はどうやってカウントしてます?
わたし、良く途中で忘れます 基本メニューを決めているので、そこから変更分を足し引き(基本メニューだとアップ、キック、プル、スイムで1400m+メインで1000m×1+ダウンor2000m×1+ダウン)
連泳する時は普通に数えているのでちょくちょくダブルカウントしてしまいます 短水路
1/2ブレス
6ビート クロール75m→ブレスト25m→クロール75m→バック25m→クロール75m→バッタ25m
4ビート 以下同文
2ビート 以下同文
1サークルで合計900m
あとは1/3→1/4→1/5→1/4→1/3→1/2とブレスに変化をつけて、泳ぎ切ると合計6300m
疲れて、集中力が低下した時は自分もダブルカウントして泳いでます 2600m
ここ最近、泳いだ後風呂に入ってから血圧を測っているが最高血圧120〜170、数回に一回は測定不可
流石に血圧計に問題があるのだろうと思いたい 2300m
オッサンが必死に横のレーンで泳ぐ中
ゆったりペースで平泳ぎ。
オッサンより長く泳ぐことができた 2200m 平泳ぎだけ
今年の泳ぎ納め
水着のおねえさん居なくて残念 50×108=5400m 1h20m30s
良いお年を 今年の年間遊泳距離
4000m*308回=1232km
コロナ禍で他に出かけることがなかったのでかなり泳いだ >>500
下手な観賞魚より泳いでるな!
すごい!! 2300m
左右差を小さくしたい
今年もよろしくお願いします。 2000mくらい
1000m 13m55s 15秒更新
左プル練習を徹底的に お前ら和歌山県出身の下村拓郎様(35歳独身、元自衛隊)をご存知か、この方は将来素晴しい人物になるから覚えておいて損はないぞ 1200m
気をつけ片手クロールかなり良い
細かい技術を一つ一つ丁寧に確認できる 1100m
片手クロールやゆっくりクロールをしていると普段効率の悪い動きばかりしていることがよくわかる >>500
すごいな。体力もあるけど飽きっぽくなってて2000以上出来なくなってる。長水路? 1100mだぁ
あんまり乗れなかった
精神的影響もあるんだなア 今日は自由形2400mノンストップ。
スポーツクラブ休業日以外は毎日自由形2400から3200mは泳いでいる。大体50から60分くらい。 1100m
定期的に技術練習をしないとフォームが崩れる 1600m
波は立ちますが、少し快適になりました シャワー 微分幾何 2200m
2000m 28m50s
前回の28m25sはカウントミスだった可能性が高いので修正
スイッチ動作は低速域だと好感触。実践的なスピードでも対応できるようにしたい 1100m
今日はIレーン一人と言う、やる気マンマン萌状態だったの
神奈川の公営だけど 2800m
クロールで限界まで挑戦してみたら2000m連続達成出来た。
1500m超えた時点でトイレ行きたくなるのを我慢するのがきつかった。
疲れたけど気持ちよかった。 >>601
我慢出来た。
2000m達成後、トイレに直行したら小便大量に出たw お前ら和歌山県出身の下村拓郎様(35歳独身、元自衛隊)をご存知か、この方は将来素晴しい人物になるから覚えておいて損はないぞ 3000とか4000とか書く人いるが、公共のプールでその時間は迷惑なのでは… どうでもいい
オラがプールの閑散自慢がわくから黙ってろ 田舎者の特権なんだから、羨ましがってやらないと。
もしかしたらオーブンスイムかも知れんしな。 >>626
オーブンスイム
( ; ゜Д゜)
なにそれこわい お前ら和歌山県の下村拓郎様(35歳独身、元自衛隊)をご存知か、この方は将来素晴しい人物になるから覚えておいて損はないぞ 2000m
同じレーンの人に譲ってもらったおかげで気持ちよく泳げた
ありがとうございました 1000m
いい気分で泳げた。
プールの後の牛乳が最高。 どんなにサボっても、いつでも1000は泳げるようにしとくのいい 1200m
クラブチームに入っていた部活仲間のグイグイ進む泳ぎが理想なんだが、どんな泳ぎだったか忘れてしまった 1100m
10年物の水着がそろそろ限界だから買い替えたい >>702
買ってやんよ?スケスケの奴
0メートル 29日:1500
30日:4700
今日:4600 1200m
fが連続な閉区間に完全に含まれる閉区間上では一様連続だから、δ_0及びN_0がxに関して一様に取れてLebesgueの収束定理を用いる的な方針で考えていたけど、x±2tは[δ,π/2]だとどうしてもはみ出てしまうから駄目そう
やはり絶対連続性なのか 3000とか4000mも泳いだら相当体重減るよね? どの様に泳ぐかによる
ストロークのピッチやキックの有無 ↑の週3位で3500から5000泳いでるのが俺だがこれだけ泳いでも食事制限しないとちっとも減らない
だが、泳がないとすぐ体重が激増する
今は食事制限中で減り続けてる 600m
25m2ビート 17.5s 14柿
ゼミの準備を進めすぎると何を話そうとしていたか忘れがちだから程々にしつつ院試勉強を進めたい 500m
1000m1本より50mハード1分サークル×4の方がはるかにキツイ
でも消費カロリーは多分ロング×1の方が上だよな >>724
食わなけりゃガンガン落ちるが食欲が進むんだこれが 水泳選手体型になるには1日何m泳がないとダメですか? 時間と距離の書き込みにして欲しいな。
3時間で4000なら遅いし >>766
60分4000m
763はゆっくり80分位かけた気がする 二時間プールにいて泳いだのは200m
知人とほとんどしゃべってばかりだった 600m
久々で全然進まなかった
また改修工事をするらしい
7月前半はランニングをしようかな 60分滞在で2000泳げるようになった。
どうも泳ぎ始めは腕使ってバテやすい。 1200m
泳いでからひとっ風呂浴びて、涼しい風を受けながらチャリで夕焼けの綺麗な坂道を下る快感
あとはビールと唐揚げでもあれば最高なんだがな ランニング 4.8km
gassanのコブは良質でよかった 6/19 1000km
クロールやったら苦しすぎた。 スイム 1000m 15m05s
ランニング 5km 21m 500m
斜め下の部屋のアレなおっさんと喧嘩した結果、なぜか一緒に酒を飲みに行くことになった ブースター接種 ⇒ 超過死亡 ⇒ 芸能人体調不良
://krsw.5ch.net/test/read.cgi/covid19/1651729211/l50
スイム 1000m 14m30s(たぶん)
ランニング 5km 20m50s 0m
プール行ったら、試合してて、一般利用出来んかった スイム 1000m
トレラン 17km
ランニング 4.8km
人が多すぎて水質が 明日は休館日なので今日で2022上期終了
4000m*145日=580km, 3000m*1日=3km, 2000m*6日=12km
2022上期合計: 595km
予定では4000m*152日=608kmだったが調子が悪くて途中で止めた日が7日あった
特に最近は水温が高くて疲れる スイム 0m(チャリが)
ランニング 4.8km
緊張で上手くいかないパターンは避けたいが、それ以前の問題の様な気もしている スイム 0m(間に合わなかった)
ランニング 4.8km
屋外プールがそろそろオープンするはずだから、日中に行ける場合はそっちに行こうと思う トレラン 23km 累積標高1900m 3h40m
明日は屋外プールに行く予定だけど間違いなく人が多いだろうな スイム 1000m
ランニング 4.8km
4年ぶりに花火大会をする予定らしい。時期が微妙だが今年は観に行きたいもんだね >>829
見習いたいです。短水路ですか。短水路だとなかなか距離出せない。 >>831
短水路の50m/50秒
プールが混んだら迷惑かけないようおしまいにするから距離にバラツキがでる
>>817の時は誰も来ないからずっと泳いでた
お互い頑張りましょ スイム 2300m
ランニング 4.8km
うわずっとったわ スイム 1400m
ランニング 4.8km
夏合宿の参加費が想像していたよりもはるかに安くて感動している 0m
B'zの曲は泳ぐ時にテンション上がる気がする
例えば、LADY NAVIGATION、LOVE PHANTOM
あと曲名は忘れたが、愛のままに~わがままに~とかいう曲 0㌔
B'zは水泳と縁が深い
ultra soulのEnglish verは完全に平泳ぎをイメージしてる
というか世界水泳に作られたのは有名な話
PVもプールで撮ってる
SACRED FIELDは背泳用
GO FURTHERはクロール向きの楽曲に仕上がってる スイマーよ! って直球な曲もあったなー
(予定)2000m スイム 2200m
ランニング 4.8km
一言コメントが余計という指摘があったので、節度をわきまえるようにします。 去年あたりからゴキブリがカサカサうるさい
今は2匹かな 5400m
流石にラスト1000mは体が重く、ボディーポジションが低かったわ 1.水泳歴 9年(中2)
2.東北地方
3.F r
4.9000m
5.2時間 0.5㌔
泳いだ距離以外に何を書けるか、書けないのか 2550m
>>861
1500mを20分ペースで2時間で9000m?
相当速いね、しかも中学生で。
10kmオープンウォーターでたら優勝レベル 4000m
外歩く距離はスレチだが水中ウォークは書いて良いと思う >>866
>>867
こいつらほんとに泳いでんの?
睡眠とオナニーは本当なんだろうけどw 泳いだ距離だけを淡々と書くのがこのスレの良い所だったのに 5000
ピーカンの屋外長水路で日焼けし過ぎて、ヤケドした この時期、快晴の屋外プールだと一時間が限界だよなあ
俺は背泳ぎ多めにして背中ばかり焼けないように気を使うけどそれも限界がある
長袖のラッシュガード買って大分マシになったけど、正直あんまり好きじゃないんだよなあれ 1500m バッタ 2ndキック主に省略
長袖のラッシュガード欲しいな
できれば下も
地元にあったのはフィット感に欠けたから半袖の買った 水温高くて頭がボーッとしてきたので2000mでやめ とりあえず2000泳いだ
TTやったから一応全部Bestで
あとバケットターンできるようになってん 明日台風来るみたいだけど、屋外プール行ってきます
無事に生還出来たら、また連絡します 昨日屋外プール 1500m
自分含めて利用者2人
ある種快適 俺思うに、一回の練習で5000m超えとかする人はほぼ間違いなく水泳部出身だよね。ある程度強制される環境で距離練習の経験をした人じゃないと、自主練でその距離を泳ぐ発想はフィットネススイマーにはないよ。 5050m
俺も水泳部出身だから、その気持ち分かる
現役の頃は、ほぼ毎日10kmぐらい泳いでたし、合宿は4部練で30kmぐらい泳いでた
辛くなってきたら、スキマスイッチのガラナを頭の中でリピートして泳いでた 5000
部活で毎日10kmはわかる
本数数えてくれたマネージャーのありがたさよ 毎日10キロ泳いでもオリンピック出れなかったから、距離と速さには相関関係ないんだろうな。
瀬戸とか池江はどのくらい泳ぐのかなぁ? 4500
プールでエアリスのテーマ(FF7)流れてた
プールで流す曲じゃないだろ 芝プーの今年ファイナルで2000泳いだけど午後からゲイゲイしいのがチラホラ >>961
すごすぎ。学生とか?
1400mで脱落。 >>962
43の中年でぶです
一応大学まで水泳部にはいました >>963
見習いたいな。練習頻度教えてください。 この流れは自演に見えてしまうw
毎週土日4000~5000泳いでるだけです
頭の中が暇すぎてマンガ本一巻から脳内再生しながら泳いでます
10000いく時は栃木県温水プール館ってところに出張します
長水路の休憩なしで一般客がまず泳いでない田舎の箱ものプールです >>965
ありがとうございます。アラフィフなので勇気湧きました。都内の長水で少しリハビリ始めます。 >>965
普段長水路は千葉国際とか辰巳な所沢市民ですが、8月末にまだできて1年の日環アリーナ栃木長水路、最高の透明度、2時間で4750m泳ぎましたよ。栃木って素晴らしいプールがおおいのかな? >>967
栃木はきれいで空いてるプール多いですね
日環アリーナ栃木の他に、東北道佐野SA降りてすぐの、みかも温水プールとか、芳賀町B&G海洋センター、宇都宮のドリームプール河内とか
ドライブがてら泳ぎに行きます 栃木すごいな。東京体育館は駅前で便利だけど全8レーンかな、で狭く感じる。東京駅近くにも長水路ほしいや。 千駄ヶ谷はなんか泳ぎにくいよね。床がフラットじゃないのと、水面は荒れてるし。たまにスポーツビキニのおねーちゃんが見れるくらいの楽しみしかない笑。ところで埼玉県って室内長水路プールがひとつもない。東京都民と仲良く使うから練馬区あたりに作ってくんないかな。 4850
埼玉は川口に屋内長水路を建設予定だね
今年、浦和の沼影市民プールの屋外長水路がチケット制になって、しかも埼玉県内限定発売だったから行かれなかった おまえさん昨日一万泳いだのに今日も5000弱泳いだのかよ… >>971
調べたら令和9年から利用可能か。だいぶ先だなぁ。。。 3000くらい。
4種目やるとわからなくなる。
アップルウォッチ買わんと。 俺は往復回数カウントに輪ゴムつかってるよ。輪ゴム3本右腕につけ、そのうち一本だけ50m泳ぐたび輪ゴムを指間で移動させる。左小指→右小指→左薬指→右薬指と。10本目の指である右親指が終わったら左腕に輪ゴム移動。左腕の輪ゴム一本が500m分。輪ゴム3本で1500m。これを2サイクル繰り返せば3000m。この方法あみだすまえは25m30秒ペースで1時間で3kmやってたが乱入者に邪魔されると分かんなくなるので。 最近プールでスマートウォッチ解禁されたから距離測定が快適になった
泳ぎの種類も検出してくれるんだな >>981
そんなスマートウォッチあるの?
1500
千駄ヶ谷 2500
上がるときに足つった
なんでもない顔して事なきを得た 1500
1レーン3人で全員同じくらいの速さで三つ巴の戦いだった
一番最初にあがっちゃった… 4200
次スレたててくるから待ってて
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