【水泳】今日泳いだ距離を書き込むスレ2【記録】

[0001 第１のコース！名無しくん 2018/08/19(日) 13:30:41.06 ID:5wLPJ6Bw]

今日泳いだ記録を書き込もう

テンプレ
・水泳歴：
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【水泳】今日泳いだ距離を書き込むスレ【記録】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1393655351/

[0002 第１のコース！名無しくん 2018/08/19(日) 21:14:48.13 ID:5wLPJ6Bw]

前スレが（泳いだ距離レスで）埋まってからこちらをご利用ください
まずは↑から前スレへドゾー

[0003 第１のコース！名無しくん 2018/08/23(木) 23:36:39.41 ID:oAdvDqil]

それでは失礼します

2�`　ク20：20　平22：40　84.70�`�c

[0004 第１のコース！名無しくん 2018/08/25(土) 17:19:39.12 ID:HVc6gR66]

2600m

[0005 第１のコース！名無しくん 2018/08/25(土) 17:44:58.15 ID:hnluEMuj]

3500m

[0006 第１のコース！名無しくん 2018/08/25(土) 18:00:34.81 ID:fEeKdcuv]

1500mくらい。

[0007 xxz 2018/08/25(土) 22:16:14.93 ID:KSFUr/ps]

1200m

[0008 第１のコース！名無しくん 2018/08/26(日) 14:05:57.95 ID:hUt9auvJ]

200mかな。

[0009 第１のコース！名無しくん 2018/08/27(月) 07:09:07.97 ID:AKgnT/+B]

800m

[0010 第１のコース！名無しくん 2018/08/27(月) 20:35:17.50 ID:9Sp/SLA6]

1000m
お腹空いた状態で泳いだんで最後頭クラクラしてやばかった

[0011 第１のコース！名無しくん 2018/08/27(月) 21:39:25.29 ID:ea2s/umy]

1350m

[0012 第１のコース！名無しくん 2018/08/29(水) 09:14:55.79 ID:hQDxkBkn]

1000m

[0013 第１のコース！名無しくん 2018/08/29(水) 21:06:08.00 ID:6RzWs6Cd]

2000

[0014 xxz 2018/08/29(水) 22:25:15.17 ID:n8YN/8ek]

1600m

[0015 第１のコース！名無しくん 2018/08/30(木) 21:16:52.11 ID:2sswfdmK]

2500m

[0016 第１のコース！名無しくん 2018/09/01(土) 00:12:10.08 ID:3LbJuVoP]

2�`　ク19:50(PB)　平22：14(PB)　85.00�`�c

[0017 第１のコース！名無しくん 2018/09/01(土) 16:58:11.21 ID:Cs6k7Fkn]

1800

[0018 xxz 2018/09/01(土) 21:50:39.99 ID:m7qMJLhe]

1800m

[0019 第１のコース！名無しくん 2018/09/01(土) 22:52:19.03 ID:MN5mPdKv]

400mくらいかな。

[0020 第１のコース！名無しくん 2018/09/02(日) 16:39:15.16 ID:RZkx29RW]

2100m 屋外 気温25度 水温27度

[0021 第１のコース！名無しくん 2018/09/03(月) 19:01:51.43 ID:MEkocI1v]

1600

[0022 第１のコース！名無しくん 2018/09/03(月) 23:35:26.47 ID:WvWD64di]

筋トレ20分

[0023 xxz 2018/09/04(火) 15:59:52.72 ID:erSwnSoS]

1200m

[0024 第１のコース！名無しくん 2018/09/05(水) 18:29:50.54 ID:OTfGjak3]

2000

[0025 第１のコース！名無しくん 2018/09/05(水) 20:40:55.65 ID:sZLAE/CN]

2500m

[0026 第１のコース！名無しくん 2018/09/05(水) 21:32:30.69 ID:D3IRJrGh]

クロール60分3.2�q

[0027 xxz 2018/09/07(金) 14:12:00.31 ID:ljo3lduN]

1300m

[0028 第１のコース！名無しくん 2018/09/07(金) 19:07:41.36 ID:5Ah0k1Ze]

1800

[0029 第１のコース！名無しくん 2018/09/08(土) 12:10:57.29 ID:JfiwJFRo]

1400mくらい

[0030 第１のコース！名無しくん 2018/09/09(日) 00:20:21.19 ID:fYXeQ4yI]

2�`　ク20：45　平22：50　82.90�`�c（PB）

[0031 第１のコース！名無しくん 2018/09/09(日) 11:43:22.87 ID:vf90Qazi]

クロール1:15 3.5�q

[0032 第１のコース！名無しくん 2018/09/09(日) 17:47:25.83 ID:Edbw/ZQa]

800mほど

[0033 第１のコース！名無しくん 2018/09/09(日) 19:29:57.80 ID:mDXJFHMa]

0m
地震でずっとプール閉鎖中
あれだけ疎ましく感じてたクラゲも
誰得なんだかわからないあハイレグおばあちゃんも
うるせーって心の中で舌打ちしてたスパルタ親子も
すぐ脇腹蹴ってくる平泳ぎ練習中のおばちゃんも
みんな今となっては愛おしいわ

[0034 p 2018/09/09(日) 21:59:14.71 ID:f7tpQ19x]

お見舞い申し上げます
早く復旧するといいねー

[0035 第１のコース！名無しくん 2018/09/10(月) 00:55:05.31 ID:MkkIxyZ+]

昨日の朝だけと3650

[0036 第１のコース！名無しくん 2018/09/10(月) 16:12:25.69 ID:e1CEuPsn]

2000m

[0037 第１のコース！名無しくん 2018/09/10(月) 23:12:31.89 ID:VxtLIeLe]

嫁の前で目が2秒泳いた

[0038 第１のコース！名無しくん 2018/09/11(火) 01:38:19.74 ID:fh8nHtMY]

タイムより距離を書いてください

[0039 第１のコース！名無しくん 2018/09/11(火) 12:27:01.55 ID:yb36LPdp]

クロール1時間3.2�q

[0040 第１のコース！名無しくん 2018/09/11(火) 20:46:59.09 ID:otKlt3zj]

2800m

[0041 xxz 2018/09/11(火) 22:07:18.40 ID:6W4dzEry]

1200m

[0042 第１のコース！名無しくん 2018/09/12(水) 06:40:59.00 ID:YRWN4Pfq]

クロール1:10 3.3km

[0043 第１のコース！名無しくん 2018/09/12(水) 18:15:52.80 ID:kQ3V4kkk]

2000

[0044 第１のコース！名無しくん 2018/09/12(水) 23:00:16.97 ID:LdwP0EQQ]

1200m
最後200mの背泳ぎをふざけてロクテのモノマネしたら驚くほど進んで笑った

[0045 第１のコース！名無しくん 2018/09/12(水) 23:37:05.24 ID:QFusWjGj]

笑いながら背泳ぎする人

[0046 第１のコース！名無しくん 2018/09/13(木) 07:42:55.34 ID:1Cb6je4J]

クロール1:10 3.1�q

[0047 xxz 2018/09/13(木) 22:03:24.22 ID:kJ7mM/FQ]

2200m

[0048 第１のコース！名無しくん 2018/09/13(木) 22:22:46.15 ID:ZrLHMlqU]

クロール1:00 3km

[0049 第１のコース！名無しくん 2018/09/14(金) 01:06:59.95 ID:biKouOWx]

2�`　ク19:53　平21:55（PB）　83.90�`�c

[0050 xxz 2018/09/14(金) 21:35:53.26 ID:hKCUHMrC]

1000m

[0051 xxz 2018/09/15(土) 21:26:49.88 ID:/v1L7Yn+]

1100m

[0052 第１のコース！名無しくん 2018/09/15(土) 21:34:57.25 ID:izokTvQP]

クロール10分600m
(ラン10�q)

[0053 第１のコース！名無しくん 2018/09/16(日) 03:09:13.77 ID:n8QKSZjq]

昨日朝
3200

[0054 第１のコース！名無しくん 2018/09/17(月) 06:37:11.47 ID:pW9TDXip]

500mくらい

[0055 第１のコース！名無しくん 2018/09/17(月) 13:40:16.09 ID:Z7oj8XrA]

2800m

[0056 第１のコース！名無しくん 2018/09/17(月) 20:41:30.86 ID:VYQP+3bt]

1100m。楽しかった。

[0057 xxz 2018/09/18(火) 21:50:54.90 ID:3s0hdMr1]

1500m

[0058 第１のコース！名無しくん 2018/09/19(水) 13:39:43.48 ID:I1nWyATZ]

なんで時間を書かない奴が多いんだ
タイム遅いの知られるの嫌なんか？

[0059 第１のコース！名無しくん 2018/09/19(水) 19:26:12.02 ID:GX54ws75]

いちいち測る人ばっかじゃないし
分けて泳いだりするし
頭使えよ

[0060 第１のコース！名無しくん 2018/09/19(水) 19:38:53.37 ID:rt2xv6yk]

>>58
スレタイ通り

[0061 第１のコース！名無しくん 2018/09/19(水) 20:47:09.49 ID:Ya5nF8Qb]

クロール1:10 3.2�q

[0062 xxz 2018/09/20(木) 22:05:20.92 ID:dYytaCKl]

1700m

[0063 第１のコース！名無しくん 2018/09/20(木) 22:30:38.56 ID:kqiFLcxT]

クロール1時間 3�q

[0064 第１のコース！名無しくん 2018/09/21(金) 16:34:45.45 ID:OEI/zncW]

2km今日はグイグイ泳げた

[0065 第１のコース！名無しくん 2018/09/21(金) 17:12:57.00 ID:hTt62yFr]

2300

[0066 第１のコース！名無しくん 2018/09/21(金) 21:20:09.55 ID:KrnLYX9l]

2400m

[0067 xxz 2018/09/21(金) 21:40:11.31 ID:x9LNvFcB]

1000m

[0068 第１のコース！名無しくん 2018/09/22(土) 20:33:54.36 ID:WC8xd2Km]

400mくらい

[0069 第１のコース！名無しくん 2018/09/22(土) 20:43:11.08 ID:vuRiKFe1]

2500

[0070 xxz 2018/09/22(土) 21:53:43.02 ID:N5HJWf0F]

1600m

[0071 第１のコース！名無しくん 2018/09/22(土) 23:47:35.30 ID:cxYweels]

2�`　ク19:45（PB）　平22:50　83.20�`�c

[0072 第１のコース！名無しくん 2018/09/23(日) 00:18:22.90 ID:wk4uqsNZ]

昨日朝
53分3100m

[0073 第１のコース！名無しくん 2018/09/24(月) 00:12:13.35 ID:CrQ4Pqm0]

クロール2000
カマス釣り3時間

[0074 清水「糞見立・糞石元・糞伊藤リオンテメエら糞は全員ブチ殺すっ!!」 2018/09/24(月) 06:49:39.58 ID:/OTH/CqB]

龍神連合五代目総長・清水（葛飾区青戸6−２６−６）の挑発
清水「糞関東連合文句があったらいつでも俺様を金属バットで殴り殺しに来やがれっ!! 糞関東連合の見立・石元・伊藤リオンの糞野郎どもは
龍神連合五代目総長の俺様がぶちのめしてやるぜっ!! 賞金をやるからいつでもかかって来いっ!!　糞バエ関東連合どもっ!! 待ってるぜっ!!」(挑戦状)

[0075 第１のコース！名無しくん 2018/09/24(月) 07:10:59.54 ID:WiLDvBv7]

200mかな

[0076 第１のコース！名無しくん 2018/09/24(月) 12:44:52.98 ID:vm70MEZS]

2時間ジャストで6400m
もうだめだ吐きそう

[0077 第１のコース！名無しくん 2018/09/24(月) 17:14:52.14 ID:Zz3UEFwV]

2800m 76さん凄いなー。

[0078 第１のコース！名無しくん 2018/09/24(月) 18:24:29.76 ID:2fmDffvE]

>>76
選手でもなけりゃ泳ぎすぎじゃね？
1H、3500ｍ　クロールブレ半々

[0079 xxz 2018/09/25(火) 15:56:12.35 ID:cx8mUNZP]

1200m

[0080 第１のコース！名無しくん 2018/09/25(火) 21:28:25.55 ID:UPw2Ae7C]

1300m 一時期堕落してたけどまた泳ぐ距離伸ばすつもり
年内に5000m泳げるようになりたい

[0081 第１のコース！名無しくん 2018/09/26(水) 00:37:50.59 ID:nOdR9qZg]

3200m1h

>>80
5000m泳ぐには距離とか往復数考えると気が遠くなってやる気なくすから、時間あたりどれくらい泳げるか把握して5000m分の時間泳ぐのがおすすめ
25m30秒ペースでまず一時間、休憩はさんで残り40分泳げばいける計算
まずはのんびりで良いから一時間泳ぎ続けられるように練習すると良いよ

[0082 第１のコース！名無しくん 2018/09/26(水) 07:24:26.04 ID:k7owinYs]

>>76
すごいね。長水路じゃないとアタマぐるぐるになってそんなに泳げないわ。

[0083 第１のコース！名無しくん 2018/09/27(木) 21:30:28.00 ID:hFzvdTdx]

クロール800m
ひっさびさに泳いだらたったこれだけでキッツイ

[0084 第１のコース！名無しくん 2018/09/27(木) 21:44:23.70 ID:tQnlDdP0]

2500m

[0085 xxz 2018/09/28(金) 22:41:00.82 ID:ARKYZcBX]

1800m

[0086 第１のコース！名無しくん 2018/09/29(土) 10:57:10.44 ID:6EwHW7NW]

3050m 55分

[0087 第１のコース！名無しくん 2018/09/29(土) 12:18:07.67 ID:D6emYwPh]

1100m。つかれた

[0088 第１のコース！名無しくん 2018/09/30(日) 13:27:16.06 ID:fLa5HZej]

1200m リハビリ始めました

[0089 第１のコース！名無しくん 2018/09/30(日) 23:23:11.54 ID:JqsX2Eyi]

75m 2分？
泳ぎだしてすぐに台風のため営業終了の笛と放送が入る
500円+ロッカー100円返金無しだが仕方ないか

[0090 第１のコース！名無しくん 2018/10/01(月) 01:57:33.07 ID:fz4wK3Nm]

こういう時は仕方ないよね

[0091 第１のコース！名無しくん 2018/10/01(月) 19:50:47.98 ID:j/4Lv6T1]

2500m 1hr

[0092 第１のコース！名無しくん 2018/10/01(月) 21:10:35.32 ID:RUHSD78a]

2500m

[0093 xxz 2018/10/02(火) 20:47:55.18 ID:ejVwcLxC]

1500m

[0094 第１のコース！名無しくん 2018/10/03(水) 16:53:15.99 ID:eoH+jCS1]

2500m 1hr

[0095 xxz 2018/10/04(木) 14:59:16.42 ID:4+kNn0i7]

2000m

[0096 第１のコース！名無しくん 2018/10/05(金) 21:13:06.30 ID:5aFBvVSV]

2500m

[0097 第１のコース！名無しくん 2018/10/06(土) 19:12:52.01 ID:zE1iXiue]

2000

[0098 第１のコース！名無しくん 2018/10/06(土) 23:16:45.59 ID:+mazo5Y6]

0

[0099 第１のコース！名無しくん 2018/10/07(日) 21:50:48.32 ID:8C4OEFKm]

3700m
70分

[0100 第１のコース！名無しくん 2018/10/08(月) 17:44:29.11 ID:AilDpG4f]

2500m 1hr

[0101 第１のコース！名無しくん 2018/10/08(月) 18:20:18.65 ID:R3bNGMkr]

4550m 95分（途中5分の休憩あり）

[0102 xxz 2018/10/09(火) 23:28:20.67 ID:x+huuW0E]

1000m

[0103 第１のコース！名無しくん 2018/10/10(水) 02:01:35.38 ID:sURL2odv]

クロール 2700m

[0104 第１のコース！名無しくん 2018/10/10(水) 21:18:20.94 ID:k/fVC3wf]

2500m 1h15min

[0105 第１のコース！名無しくん 2018/10/10(水) 21:54:17.78 ID:hIRHKZiz]

2500m 1hr

[0106 xxz 2018/10/11(木) 14:45:07.78 ID:Z0qzr7hj]

2100m

[0107 xxz 2018/10/12(金) 21:50:53.65 ID:otn5a9nv]

1100m

[0108 第１のコース！名無しくん 2018/10/13(土) 00:11:48.56 ID:IO0YwCJ6]

5000m 2時間

[0109 第１のコース！名無しくん 2018/10/13(土) 07:29:02.23 ID:yA5qWc6x]

up 300
Main 50*20*2set-45”
HD50*2-90”
D50*1
Down 300

Total2750

[0110 第１のコース！名無しくん 2018/10/13(土) 13:35:36.48 ID:/uAzp6M+]

3050m 55分

[0111 xxz 2018/10/13(土) 21:21:59.90 ID:WyVa1raT]

1500m

[0112 第１のコース！名無しくん 2018/10/14(日) 01:34:23.30 ID:Sxd+yEMc]

3000Mプル　54分ジャスト

[0113 第１のコース！名無しくん 2018/10/14(日) 10:26:21.40 ID:zAl1Dndb]

君らメニュー組まずに延々と回遊してんの？

[0114 第１のコース！名無しくん 2018/10/14(日) 18:32:25.11 ID:xlPVJLki]

50分3000m
30分2000m
無心でぼーっと泳ぐのが好きだからメニューは考えてないな

[0115 第１のコース！名無しくん 2018/10/14(日) 19:20:45.40 ID:1nVXnJXF]

2600m

[0116 第１のコース！名無しくん 2018/10/14(日) 22:22:32.89 ID:edjz/cYG]

3.2キロ1h
回遊と言われたらその通り

[0117 第１のコース！名無しくん 2018/10/15(月) 01:09:13.75 ID:NA72sEuu]

クロール2900m 1時間3分

[0118 xxz 2018/10/15(月) 15:44:48.02 ID:wszbxeP2]

1000m

[0119 第１のコース！名無しくん 2018/10/16(火) 02:51:04.46 ID:e8xKKMLi]

4400m

[0120 第１のコース！名無しくん 2018/10/16(火) 07:49:37.04 ID:W6+Uqo2A]

3.2キロ1h

[0121 第１のコース！名無しくん 2018/10/18(木) 02:31:44.36 ID:LU8A0iVu]

5000m 2時間

[0122 p 2018/10/18(木) 13:13:05.35 ID:adrXHSsK]

ロングの人増えたなぁ
くれぐれも怪我しないようになー

[0123 xxz 2018/10/18(木) 15:20:45.78 ID:BttwxwzQ]

1700m

[0124 第１のコース！名無しくん 2018/10/18(木) 21:42:52.01 ID:Lpnpl/f+]

2500m

[0125 第１のコース！名無しくん 2018/10/18(木) 23:36:35.45 ID:22eJUHIz]

5000m 2時間1分

[0126 第１のコース！名無しくん 2018/10/20(土) 08:06:35.84 ID:j7MXWUAB]

400IM×4本

[0127 xxz 2018/10/20(土) 21:52:15.47 ID:16c5E99g]

1600m

[0128 第１のコース！名無しくん 2018/10/22(月) 02:34:03.36 ID:d/aKNE7x]

5000m 2時間

[0129 第１のコース！名無しくん 2018/10/22(月) 21:44:25.00 ID:aDMxSMFt]

650m

[0130 第１のコース！名無しくん 2018/10/22(月) 22:45:41.70 ID:IaNdUfLB]

初パピコ
1500M＠27分×2本

[0131 第１のコース！名無しくん 2018/10/23(火) 00:35:00.46 ID:WPbF1QNH]

5000m 1時間52分

[0132 xxz 2018/10/24(水) 22:15:59.75 ID:pAi9Wg7q]

1500m

[0133 第１のコース！名無しくん 2018/10/25(木) 01:05:14.69 ID:P4PHlKKS]

3000m

[0134 xxz 2018/10/25(木) 20:42:28.00 ID:qfwGPQKB]

1700m

[0135 第１のコース！名無しくん 2018/10/25(木) 21:11:57.46 ID:Wjpi3pkC]

2500m

[0136 第１のコース！名無しくん 2018/10/26(金) 00:13:07.15 ID:qqn+GjRc]

4000m 1時間30分

[0137 第１のコース！名無しくん 2018/10/26(金) 05:18:45.35 ID:mJNVnwrY]

2500m 1hr

[0138 xxz 2018/10/28(日) 01:05:39.11 ID:yQ6zr8Lx]

1600m

[0139 第１のコース！名無しくん 2018/10/28(日) 07:51:53.44 ID:dQQYvww0]

5000m 2時間1分

[0140 第１のコース！名無しくん 2018/10/29(月) 22:04:36.15 ID:MbPANuLk]

2500m 1hr10min

[0141 第１のコース！名無しくん 2018/10/30(火) 01:56:37.04 ID:C+3hPkCO]

5000m

[0142 第１のコース！名無しくん 2018/10/30(火) 08:55:40.83 ID:fEk/3vIE]

1500M＠26分×2本
間の休憩は34分

[0143 xxz 2018/10/30(火) 21:53:18.09 ID:o0UPcQff]

1300m

[0144 xxz 2018/11/01(木) 21:49:35.50 ID:YiiEX/6Y]

1500m

[0145 第１のコース！名無しくん 2018/11/02(金) 21:03:52.58 ID:e8VJOh7G]

2800m

[0146 第１のコース！名無しくん 2018/11/03(土) 06:33:39.19 ID:36wJuv62]

2500m 1hr

[0147 第１のコース！名無しくん 2018/11/03(土) 11:11:48.27 ID:pE1+aMEd]

4000m

[0148 第１のコース！名無しくん 2018/11/03(土) 13:20:52.79 ID:YhJ62oGF]

1500m

[0149 xxz 2018/11/05(月) 15:39:47.24 ID:tKKU+YJR]

1500m

[0150 第１のコース！名無しくん 2018/11/05(月) 21:14:47.47 ID:iRDCCNWU]

2500m

[0151 xxz 2018/11/06(火) 20:55:59.57 ID:pdYy/WTy]

2500m

[0152 xxz 2018/11/08(木) 21:51:46.86 ID:y7gh6Ilu]

1600m

[0153 xxz 2018/11/09(金) 21:37:48.50 ID:CprueL17]

1500m

[0154 第１のコース！名無しくん 2018/11/10(土) 11:21:41.99 ID:a2l6Kx41]

4250m

[0155 xxz 2018/11/10(土) 21:47:21.76 ID:3DGJ5TnY]

1700m

[0156 第１のコース！名無しくん 2018/11/12(月) 00:13:58.27 ID:y9ayPwbu]

1000m

[0157 xxz 2018/11/13(火) 21:49:32.45 ID:9YNlkhzQ]

1500m

[0158 第１のコース！名無しくん 2018/11/14(水) 22:18:20.42 ID:XV0EELWH]

2800m 通ってるプールがメンテナンス休業で危うく水泳難民。

[0159 xxz 2018/11/15(木) 21:55:57.90 ID:RU8wsWjn]

1500m

[0160 xxz 2018/11/16(金) 21:36:22.97 ID:5OcnqkgV]

1500m

[0161 xxz 2018/11/17(土) 21:58:17.21 ID:Uu9Ye5ku]

1500m

[0162 第１のコース！名無しくん 2018/11/18(日) 17:42:52.32 ID:yp7NuCVn]

2800m

[0163 第１のコース！名無しくん 2018/11/18(日) 23:51:11.15 ID:OkpaN8oU]

3000m

[0164 第１のコース！名無しくん 2018/11/19(月) 22:49:20.49 ID:Q9g+cGHV]

3000m

[0165 xxz 2018/11/20(火) 21:41:17.46 ID:ztXmBiqM]

1500m

[0166 xxz 2018/11/22(木) 18:44:07.95 ID:SzknYcgk]

1500m

[0167 第１のコース！名無しくん 2018/11/22(木) 22:02:41.12 ID:yC5f0Q5R]

2500m

[0168 xxz 2018/11/24(土) 21:55:10.42 ID:XmegGvDk]

1600m

[0169 第１のコース！名無しくん 2018/11/26(月) 21:12:57.41 ID:fxVu+G8u]

2500m

[0170 xxz 2018/11/27(火) 21:58:47.41 ID:RZapYV8p]

1500m

[0171 xxz 2018/11/29(木) 20:49:25.69 ID:xgVo3zrd]

2600m

[0172 第１のコース！名無しくん 2018/11/30(金) 21:18:45.22 ID:yFMANm6h]

2500m

[0173 xxz 2018/12/01(土) 22:22:33.95 ID:S/R3l0iN]

1500m

[0174 第１のコース！名無しくん 2018/12/03(月) 19:36:03.35 ID:wLYfAJTV]

年末恒例　50M×108本（＠60秒）

[0175 xxz 2018/12/03(月) 22:30:45.35 ID:Gp4HqzcF]

1500m

[0176 xxz 2018/12/04(火) 21:49:11.03 ID:luhQaKrB]

1100m

[0177 xxz 2018/12/06(木) 20:13:34.28 ID:DzUu23Z+]

2000m

[0178 第１のコース！名無しくん 2018/12/06(木) 21:14:27.67 ID:bsnXYM/q]

2600m

[0179 xxz 2018/12/08(土) 21:59:52.98 ID:B6TAtixj]

1500m

[0180 第１のコース！名無しくん 2018/12/09(日) 07:54:34.26 ID:GapEqkLn]

750m

[0181 xxz 2018/12/10(月) 20:49:15.65 ID:ooXid2Yq]

1800m

[0182 第１のコース！名無しくん 2018/12/10(月) 21:06:37.34 ID:+ISj59AF]

2500m

[0183 第１のコース！名無しくん 2018/12/10(月) 21:13:01.70 ID:PPduyS5d]

9700m 計5h
マスターズ水泳練

[0184 xxz 2018/12/11(火) 22:43:26.03 ID:0eftofMt]

1500m

[0185 p 2018/12/12(水) 00:38:46.42 ID:kG97veEO]

1500m
肩治らん

[0186 第１のコース！名無しくん 2018/12/12(水) 12:49:50.86 ID:3NcWmpBb]

>>185
生きてたんかワレ

[0187 p 2018/12/12(水) 21:17:29.65 ID:kU7tPC0c]

1500m

>>186
サボってましたサーセン

[0188 第１のコース！名無しくん 2018/12/13(木) 21:03:37.10 ID:bFEis+lS]

4個メ×5本

[0189 xxz 2018/12/13(木) 22:32:42.94 ID:64n1QAwt]

1500m

[0190 第１のコース！名無しくん 2018/12/14(金) 21:16:37.80 ID:79Gei5mn]

2500m

[0191 xxz 2018/12/14(金) 21:57:43.09 ID:ccNbVc0p]

1500m

[0192 xxz 2018/12/15(土) 21:54:53.23 ID:G6uvfsQ+]

1500m

[0193 第１のコース！名無しくん 2018/12/16(日) 00:30:20.13 ID:uMMN/zK7]

土曜3900m1h

[0194 第１のコース！名無しくん 2018/12/16(日) 11:40:30.94 ID:uMMN/zK7]

3550m 1h

[0195 xxz 2018/12/18(火) 22:00:33.84 ID:WXUbjs3f]

700m

[0196 第１のコース！名無しくん 2018/12/18(火) 22:17:53.49 ID:JZHO3nDz]

2200m

[0197 xxz 2018/12/20(木) 17:48:25.95 ID:SlN/R4Zq]

2000m

[0198 xxz 2018/12/21(金) 21:54:51.33 ID:LOmkIY3N]

1500m

[0199 xxz 2018/12/22(土) 21:40:41.48 ID:FJ7ZRAt2]

2000m

[0200 第１のコース！名無しくん 2018/12/23(日) 08:34:41.07 ID:zjmyjzcA]

土曜日3000m1h弱
さっき2000m30分強

[0201 第１のコース！名無しくん 2018/12/25(火) 21:11:11.12 ID:L0z9v/OZ]

2600m

[0202 xxz 2018/12/25(火) 21:59:08.05 ID:xndZRR6a]

1500m

[0203 xxz 2018/12/28(金) 22:39:46.48 ID:4nn4mtSR]

1600m

[0204 第１のコース！名無しくん 2018/12/29(土) 18:21:15.58 ID:vNylmIPC]

2300m

[0205 第１のコース！名無しくん 2018/12/30(日) 12:53:07.10 ID:zn5gjlaM]

850m
混んでてロングできねー

[0206 xxz 2018/12/30(日) 18:33:37.70 ID:+VcdKiZX]

2500m

よいお年を

[0207 第１のコース！名無しくん 2019/01/01(火) 12:15:56.92 ID:ThJAqw4c]

初泳ぎ2000

[0208 第１のコース！名無しくん 2019/01/01(火) 13:41:15.36 ID:mvUeQbvg]

もうジムあいてるの？
自分とこは3日からだ

[0209 第１のコース！名無しくん 2019/01/01(火) 15:04:29.57 ID:ThJAqw4c]

>>208
世田谷公営プールが元旦から空いてる
ラフレさいたまって所も空いてる
俺が行ったのは八王子のジムだけど

[0210 xxz 2019/01/02(水) 17:59:48.88 ID:f6OYr/Zj]

1200m

[0211 xxz 2019/01/04(金) 21:55:25.44 ID:gn7mZocP]

1600m

[0212 第１のコース！名無しくん 2019/01/04(金) 23:18:41.79 ID:h5KvRxJ+]

2500

[0213 第１のコース！名無しくん 2019/01/04(金) 23:19:01.69 ID:h5KvRxJ+]

あと昨日2000

[0214 第１のコース！名無しくん 2019/01/05(土) 17:27:01.63 ID:bljIPwyb]

泳ぎ初め 2800m

[0215 第１のコース！名無しくん 2019/01/05(土) 18:04:18.75 ID:LtfuZ+DW]

3800 1h

[0216 xxz 2019/01/05(土) 21:52:54.46 ID:JyMavE4E]

1600m

[0217 xxz 2019/01/07(月) 22:04:19.14 ID:CmSKymhi]

1500m

[0218 p 2019/01/09(水) 12:53:15.29 ID:gP0AQcyf]

1000m

[0219 第１のコース！名無しくん 2019/01/09(水) 21:07:28.22 ID:pSlI5dcH]

2500m

[0220 第１のコース！名無しくん 2019/01/09(水) 21:51:50.39 ID:QZHcSyuK]

700m 初泳ぎ

[0221 p 2019/01/10(木) 00:30:41.76 ID:Jj14rTch]

750ｍ

[0222 第１のコース！名無しくん 2019/01/10(木) 12:42:14.31 ID:4EBu418I]

☆★☆【神よこの者たちはもはや人間ではない悪魔であるこのような悪魔どもを一匹残らず殺してくださいお願いします】★☆★

《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６−２３−１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である

【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
�@宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
�A色川高志（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４−８５５５
東京都葛飾区立石５−１３−１
�рO３−３６９５−１１１１

�B清水（東京都葛飾区青戸６−２３−１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
�C高添・沼田（東京都葛飾区青戸６−２６−６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
�D高橋（東京都葛飾区青戸６−２３−２３）
�E長木義明（東京都葛飾区青戸６−２３−２０）
�F若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２−９−１４）
�G肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６−３５ー２

[0223 xxz 2019/01/10(木) 19:57:17.27 ID:bO9W/MP9]

2600m

[0224 xxz 2019/01/11(金) 22:56:54.39 ID:LqCduYu+]

1500m

[0225 xxz 2019/01/12(土) 22:05:10.69 ID:DdKwT1Vh]

1600m

[0226 第１のコース！名無しくん 2019/01/12(土) 22:37:03.77 ID:oZjKAd9H]

3200

[0227 第１のコース！名無しくん 2019/01/14(月) 13:20:13.54 ID:aueLNe9E]

2600m

[0228 第１のコース！名無しくん 2019/01/15(火) 07:42:05.75 ID:BrdhMl9C]

ひさびさ、750mでもしんどかった。

[0229 xxz 2019/01/15(火) 19:06:34.70 ID:CxF5ppsA]

1500m

[0230 xxz 2019/01/16(水) 21:48:51.62 ID:08yd6I9T]

2000m

[0231 第１のコース！名無しくん 2019/01/17(木) 21:07:30.85 ID:dZi8nQ8H]

2500m

[0232 xxz 2019/01/18(金) 14:34:30.38 ID:UfmlLHnf]

2100m

[0233 xxz 2019/01/19(土) 21:53:34.37 ID:ooxAQs8c]

1600m

[0234 xxz 2019/01/21(月) 22:22:22.36 ID:44rP9pW7]

1500m

[0235 xxz 2019/01/22(火) 22:22:39.10 ID:J1LwdlS2]

1200m

[0236 xxz 2019/01/24(木) 15:09:06.39 ID:vMy0EpGR]

2500m

[0237 xxz 2019/01/25(金) 22:00:34.14 ID:rP+BHSrl]

1500m

[0238 第１のコース！名無しくん 2019/01/27(日) 13:23:28.90 ID:i4jAQOeH]

3200m

[0239 第１のコース！名無しくん 2019/01/27(日) 15:23:10.76 ID:Agcq8x+A]

3000m

[0240 xxz 2019/01/28(月) 22:01:52.33 ID:wlhq19mn]

1700m

[0241 xxz 2019/01/29(火) 22:10:20.81 ID:FYiAlpas]

1500m

[0242 xxz 2019/01/30(水) 22:51:58.84 ID:lC/qjtay]

1700m

[0243 第１のコース！名無しくん 2019/02/01(金) 00:03:03.51 ID:c0O9nwE4]

風邪で休んでいたので10日振り。2500m。

[0244 xxz 2019/02/01(金) 21:50:35.16 ID:Pk2vqWzJ]

1600m

[0245 xxz 2019/02/02(土) 21:51:25.48 ID:Uk69djbU]

1900m

[0246 第１のコース！名無しくん 2019/02/03(日) 22:48:16.46 ID:fI1XZ5v0]

金 650m
土 1350m + 450m
日 1750m

[0247 xxz 2019/02/04(月) 22:13:01.13 ID:dOYmY8QA]

1400m

[0248 第１のコース！名無しくん 2019/02/05(火) 14:53:58.63 ID:/dudR1Oi]

2500m 昨晩ですが。

[0249 xxz 2019/02/05(火) 21:34:52.77 ID:XWuqURry]

1600m

[0250 xxz 2019/02/06(水) 21:50:13.12 ID:qs0Q4vu+]

1800m

[0251 xxz 2019/02/08(金) 14:03:10.74 ID:KUV3fNfI]

1700m

[0252 第１のコース！名無しくん 2019/02/09(土) 13:36:16.85 ID:wxJAk8ht]

1575m

[0253 xxz 2019/02/09(土) 21:44:53.53 ID:DO3mlzYY]

1600m

[0254 第１のコース！名無しくん 2019/02/10(日) 21:36:56.88 ID:SSVzn0pQ]

9500m 3h

[0255 第１のコース！名無しくん 2019/02/11(月) 12:06:35.50 ID:O8w4P1bl]

>>254
すごっ。長水路？

昨日 1350m
今日 1900m

[0256 第１のコース！名無しくん 2019/02/11(月) 21:51:11.19 ID:s+/P4hZD]

>>255
いえす、長水路
夜まで飯食えず

3500m1h

[0257 第１のコース！名無しくん 2019/02/11(月) 23:26:49.31 ID:yibsQH/5]

2600m

[0258 第１のコース！名無しくん 2019/02/12(火) 08:35:17.82 ID:5ZVywsP9]

5000以上泳ぐ人って普通にその距離泳げるの？
それとも「もうこれで終わってもいい、だから、ありったけを」なの？

[0259 第１のコース！名無しくん 2019/02/12(火) 19:27:08.07 ID:uAziAIWo]

>>1
>>1
東京のプールで被曝したら負け

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1531052630/212

[0260 第１のコース！名無しくん 2019/02/12(火) 21:39:59.32 ID:5ZVywsP9]

>>258
その後の休日が楽しめなくなるから、終わっても良いなんて泳いでいるときは思ってもいない
だが5000mを越えると家でぶっ倒れ夜まで目覚めない程に消耗する
9000で次の日までぐっすり

ちなみに40歳

[0261 第１のコース！名無しくん 2019/02/12(火) 21:40:57.70 ID:5ZVywsP9]

ひぃー
朝打った自分のレス忘れて自分にレスしてしもうた
はずかしすぎる

[0262 第１のコース！名無しくん 2019/02/12(火) 22:21:03.25 ID:dW+GKJ5S]

朝から夜まで独り言かよ

[0263 xxz 2019/02/12(火) 22:35:08.60 ID:Bep4Lm4P]

1300m

[0264 第１のコース！名無しくん 2019/02/12(火) 22:38:57.32 ID:5ZVywsP9]

>>262
本当にすまん
疲れてたみたいだわ

[0265 第１のコース！名無しくん 2019/02/13(水) 21:54:31.63 ID:gFyyIOff]

1900m

[0266 xxz 2019/02/13(水) 22:45:06.15 ID:r06mEwBx]

1700m

[0267 第１のコース！名無しくん 2019/02/14(木) 20:33:18.34 ID:K6eXHD2d]

1.875�`m

[0268 第１のコース！名無しくん 2019/02/14(木) 21:46:51.53 ID:KC/Ce8Ns]

皆さんおいくつですか？
ちなみにおじさんは56歳。
週2回でバタ足400、プル600、クロール1000で、約1時間半です。

[0269 第１のコース！名無しくん 2019/02/14(木) 22:38:30.63 ID:VD7KpO0z]

4500m 1.5h
39歳

[0270 xxz 2019/02/14(木) 22:45:14.69 ID:Sau0urpk]

1600m

[0271 第１のコース！名無しくん 2019/02/15(金) 10:50:20.26 ID:+NY+ZuC0]

公営プールで短水路だと1h毎に休憩（点検）とかあるしなかなか距離出せないわな。追い越しは危ないから禁止であるべきだけど、あわせて、後ろに全く譲らない頑固マイペースくん／さんもガイドライン設けるべきだよなあ。

[0272 xxz 2019/02/15(金) 22:31:50.01 ID:KXClrXB3]

900m

[0273 第１のコース！名無しくん 2019/02/16(土) 00:47:21.31 ID:gCyHwckP]

2500m 52歳

[0274 第１のコース！名無しくん 2019/02/16(土) 13:34:44.00 ID:RxCeRPtJ]

2200m

[0275 xxz 2019/02/16(土) 22:47:48.96 ID:kzKC4yuM]

1600m

[0276 第１のコース！名無しくん 2019/02/17(日) 14:52:22.51 ID:un003Zud]

2100m

[0277 第１のコース！名無しくん 2019/02/17(日) 15:01:10.03 ID:i32HTmIR]

http://tokusenkusuguri.blog.jp/

[0278 xxz 2019/02/18(月) 21:50:37.34 ID:sTPfwW4r]

1600m

[0279 第１のコース！名無しくん 2019/02/18(月) 22:18:26.27 ID:O55f7brw]

56歳
2100 1時間ちょっと。
もう少しいけそうだったけど足がつって終了。

[0280 第１のコース！名無しくん 2019/02/18(月) 23:30:29.73 ID:vRpseJjJ]

1100m

[0281 xxz 2019/02/20(水) 15:14:03.56 ID:fCb0c9k4]

3100m

[0282 xxz 2019/02/21(木) 21:38:04.11 ID:KfrHViz6]

1500m

[0283 xxz 2019/02/22(金) 21:54:58.05 ID:xdS3Oyk8]

1500m

[0284 xxz 2019/02/23(土) 22:24:14.82 ID:BUGpZzfk]

1500m

[0285 第１のコース！名無しくん 2019/02/24(日) 00:01:34.57 ID:ztgH83+8]

3350 1h

[0286 第１のコース！名無しくん 2019/02/24(日) 10:38:30.10 ID:/K5KGbMT]

2200m

[0287 第１のコース！名無しくん 2019/02/24(日) 12:58:17.02 ID:ztgH83+8]

4200 1.5h

[0288 第１のコース！名無しくん 2019/02/24(日) 20:29:00.94 ID:U5MTuhhe]

2500m

[0289 xxz 2019/02/26(火) 19:57:55.75 ID:HpOOXbZY]

1500m

[0290 xxz 2019/02/27(水) 22:18:31.34 ID:5cDnOv6Z]

1600m

[0291 xxz 2019/03/01(金) 21:01:28.07 ID:OqygY5jX]

2000m

[0292 第１のコース！名無しくん 2019/03/02(土) 00:35:45.81 ID:fSSep8IF]

2100m

[0293 第１のコース！名無しくん 2019/03/02(土) 11:09:57.74 ID:zPduZWPh]

2150m

[0294 第１のコース！名無しくん 2019/03/02(土) 18:42:08.00 ID:hzgGcdg9]

2500m

[0295 xxz 2019/03/02(土) 21:41:55.57 ID:U5DZlAAF]

1600m

[0296 第１のコース！名無しくん 2019/03/04(月) 11:58:19.82 ID:j6PqW8LY]

2800m 昨日分

[0297 xxz 2019/03/04(月) 21:50:39.29 ID:nMgxYOzF]

1600m

[0298 第１のコース！名無しくん 2019/03/04(月) 21:54:13.94 ID:SIYrtE/J]

2400m

[0299 第１のコース！名無しくん 2019/03/05(火) 00:26:51.97 ID:O3mZ6t3C]

1075m

[0300 xxz 2019/03/05(火) 21:48:38.62 ID:DrZkb03w]

1700m

[0301 xxz 2019/03/06(水) 22:01:45.78 ID:WEIDONVh]

1700m

[0302 xxz 2019/03/07(木) 14:03:49.28 ID:e9X+tsb8]

1700m

[0303 第１のコース！名無しくん 2019/03/08(金) 22:04:10.67 ID:4cxwA2nc]

2500m

[0304 第１のコース！名無しくん 2019/03/09(土) 16:05:31.53 ID:I7iaX0BI]

2000m

[0305 xxz 2019/03/09(土) 21:53:19.77 ID:yzgzzDoh]

1400m

[0306 第１のコース！名無しくん 2019/03/10(日) 11:43:32.48 ID:0YBC82LC]

たまにはテンプレもつかってあげよう
・水泳歴：20年
・場所：市民プール
・泳法：自由形
・距離：3450m
・時間：1h

[0307 第１のコース！名無しくん 2019/03/10(日) 15:10:53.20 ID:EMurZLQH]

・水泳歴：3年
・場所：区民プール
・泳法：クロール
・距離：1450m
・時間：50分

[0308 xxz 2019/03/12(火) 20:28:14.17 ID:lsm9ASFw]

2000m

[0309 xxz 2019/03/13(水) 22:03:57.24 ID:mrLmIERf]

1500m

[0310 第１のコース！名無しくん 2019/03/13(水) 22:30:19.96 ID:XT88geWL]

今日は0m

[0311 第１のコース！名無しくん 2019/03/14(木) 06:45:24.29 ID:Sp3UqcLv]

2500m

[0312 xxz 2019/03/14(木) 18:23:46.00 ID:FXAMvdY3]

1500m

[0313 xxz 2019/03/16(土) 22:33:28.76 ID:5kx4QuH2]

1500m

[0314 第１のコース！名無しくん 2019/03/17(日) 19:49:05.08 ID:cl2VjTXt]

600メートル（笑）
タイムアタック50メートル自由形45秒。
27秒台で泳げていた頃があったとか
自分で自分が信じられないわ。

[0315 xxz 2019/03/18(月) 21:49:13.24 ID:2c9B4ETr]

1600m

[0316 xxz 2019/03/19(火) 22:00:09.27 ID:OSNr76gL]

1600m

[0317 xxz 2019/03/20(水) 22:06:40.44 ID:NM+YZebx]

1500m

[0318 第１のコース！名無しくん 2019/03/21(木) 01:11:41.75 ID:EA20718i]

1500m/25min

[0319 第１のコース！名無しくん 2019/03/22(金) 20:47:20.91 ID:pFpywL/A]

2500m

[0320 xxz 2019/03/22(金) 21:54:35.56 ID:ozJFQ8ga]

1600m

[0321 xxz 2019/03/25(月) 23:11:05.29 ID:5o5xc9zX]

1400m

[0322 xxz 2019/03/26(火) 20:37:02.92 ID:pbA955xX]

2500m

[0323 第１のコース！名無しくん 2019/03/27(水) 16:56:58.50 ID:tlbo+Kns]

今日は4000m泳いだ

[0324 xxz 2019/03/27(水) 19:21:54.51 ID:Wfyz5Mw1]

1500m

[0325 第１のコース！名無しくん 2019/03/27(水) 21:05:02.87 ID:pLiyX9/B]

50m一分ぐらいで遠泳する人って迷惑？気を使って他のコースで泳いでくれて、自分以外のとこは二人とかいたりするからダメなのかなとか思うんだけど、部活でやってた訳じゃないからマナーみたいなのわからん

[0326 第１のコース！名無しくん 2019/03/28(木) 14:49:58.37 ID:itWJ0+M0]

>>325
追いつかれたらエンドで譲る
これさえ守ってくれればどんなに遅くても文句はない

[0327 第１のコース！名無しくん 2019/03/28(木) 19:49:30.44 ID:38/B5SSU]

今日は4500泳いだわ

[0328 第１のコース！名無しくん 2019/03/28(木) 21:10:16.10 ID:gZU+FIlA]

2500m

[0329 第１のコース！名無しくん 2019/03/28(木) 21:29:21.04 ID:qDL8DScm]

>>326
了解した。ありがとうございます。

[0330 xxz 2019/03/28(木) 21:53:32.15 ID:CBpVlgWK]

1600m

[0331 第１のコース！名無しくん 2019/03/29(金) 08:35:52.58 ID:TV402w9l]

>>326
これに尽きるな

[0332 xxz 2019/03/30(土) 21:57:05.65 ID:HZng8OAk]

1600m

[0333 第１のコース！名無しくん 2019/03/31(日) 13:34:47.79 ID:KXWp+h7g]

3500m

[0334 xxz 2019/04/01(月) 21:53:48.41 ID:l9Uj6tY5]

1500m

[0335 第１のコース！名無しくん 2019/04/01(月) 23:58:56.23 ID:zFK5nEvN]

>>326
張り付いてんだから譲りゃいいのに急いで飛び出すのまで居るしな…
目茶苦茶リズム狂う

[0336 xxz 2019/04/02(火) 21:45:48.05 ID:4J+TpN0b]

1000m

[0337 xxz 2019/04/04(木) 20:37:55.30 ID:LLKxmFoi]

2500m

[0338 第１のコース！名無しくん 2019/04/05(金) 10:24:31.17 ID:yKNp5cea]

2500m 昨日ですが。

[0339 xxz 2019/04/05(金) 21:58:15.75 ID:VLhKm/08]

1000m

[0340 xxz 2019/04/06(土) 22:03:55.57 ID:ic2WEJFo]

1500m

[0341 xxz 2019/04/09(火) 22:03:09.40 ID:oQ4DpDV4]

1300m

[0342 xxz 2019/04/11(木) 21:55:51.98 ID:UXuV5IBh]

1600m

[0343 第１のコース！名無しくん 2019/04/11(木) 21:57:39.47 ID:73SZqmGX]

泳いだ距離自動で計りたいんだけどなにか知りませんか？スマートウォッチは使えない

[0344 xxz 2019/04/13(土) 22:07:33.59 ID:iNAOnbjC]

1500m

[0345 第１のコース！名無しくん 2019/04/16(火) 23:42:05.39 ID:pnuHU5JD]

2000m

[0346 xxz 2019/04/17(水) 00:19:23.40 ID:qNi1O0+l]

昨日4月16日
1600m

[0347 xxz 2019/04/18(木) 21:45:35.47 ID:5/ybQo1f]

1600m

[0348 第１のコース！名無しくん 2019/04/18(木) 22:33:10.90 ID:BJvom86Z]

2500m

[0349 第１のコース！名無しくん 2019/04/19(金) 21:30:50.82 ID:KblQjkCc]

4200m

[0350 第１のコース！名無しくん 2019/04/20(土) 13:44:37.20 ID:NE+D/0z8]

100M*20
俺的にはこれくらいが筋肉の疲労感が重い

[0351 xxz 2019/04/20(土) 21:56:39.45 ID:rkSKkv4s]

1600m

[0352 第１のコース！名無しくん 2019/04/22(月) 14:29:01.23 ID:1y3gYoID]

3400m

[0353 xxz 2019/04/23(火) 21:51:52.09 ID:DnLVIhzf]

1200m

[0354 xxz 2019/04/24(水) 22:10:37.14 ID:juDAZZU0]

2000m

[0355 第１のコース！名無しくん 2019/04/25(木) 13:15:58.43 ID:5Jyf4heN]

4750m

[0356 xxz 2019/04/25(木) 22:07:27.41 ID:R9nfoFz8]

1500m

[0357 第１のコース！名無しくん 2019/04/26(金) 11:27:09.51 ID:G8pejAyB]

2500m 昨晩

[0358 xxz 2019/04/26(金) 22:20:38.24 ID:2BmdHeg2]

1500m

[0359 xxz 2019/04/27(土) 21:58:52.46 ID:B4D44VYL]

1600m

[0360 xxz 2019/04/30(火) 17:21:06.13 ID:MskxwpQ/]

2000m

[0361 第１のコース！名無しくん 2019/05/01(水) 15:46:27.39 ID:LaMMIPus]

3750m

[0362 第１のコース！名無しくん 2019/05/01(水) 16:48:27.36 ID:OCi6c/oY]

2500 令和初泳ぎ

[0363 xxz 2019/05/02(木) 17:54:17.42 ID:+Myzrn1S]

2000m

[0364 第１のコース！名無しくん 2019/05/03(金) 18:57:29.20 ID:/LKFtRye]

2500m

[0365 第１のコース！名無しくん 2019/05/07(火) 21:45:27.19 ID:QwuzYdcl]

2000m今日は回りのひともハイレベルで燃えました

[0366 xxz 2019/05/08(水) 22:11:52.63 ID:3lFDgs9J]

1500m

[0367 第１のコース！名無しくん 2019/05/09(木) 21:53:41.53 ID:ClmZb+0Z]

2500m

[0368 第１のコース！名無しくん 2019/05/09(木) 22:07:04.85 ID:FuNhuu0y]

1500

[0369 第１のコース！名無しくん 2019/05/09(木) 23:49:49.82 ID:FBUZhHg/]

クロールのばた足で水しぶきあげるのってどう思います？迷惑？ストリームラインを維持しようとすると、水ばしゃばしゃします。

[0370 第１のコース！名無しくん 2019/05/10(金) 12:30:09.72 ID:J/z9rVrT]

3450m

[0371 第１のコース！名無しくん 2019/05/13(月) 15:49:46.60 ID:JavbYAs9]

3750m

[0372 xxz 2019/05/13(月) 22:25:48.75 ID:DlEbbwZv]

1200m

[0373 xxz 2019/05/14(火) 22:07:20.07 ID:ZIBtyLEj]

1600m

[0374 xxz 2019/05/15(水) 23:25:36.29 ID:n/3+GTz4]

2000m

[0375 第１のコース！名無しくん 2019/05/16(木) 07:32:37.94 ID:4y1byM88]

800

[0376 第１のコース！名無しくん 2019/05/16(木) 14:13:49.35 ID:6aWtfz8z]

3400m

[0377 第１のコース！名無しくん 2019/05/16(木) 22:38:25.18 ID:zt02R62h]

2500m

[0378 xxz 2019/05/17(金) 16:25:23.20 ID:kwzsVc2B]

2000m

[0379 xxz 2019/05/20(月) 22:24:04.92 ID:zF2+DXpY]

1200m

[0380 第１のコース！名無しくん 2019/05/20(月) 23:54:59.37 ID:NtW3SUWW]

今シーズンのプール開きしてきました
2�`　ク21:50　平25:10　89.70�`�c

[0381 第１のコース！名無しくん 2019/05/21(火) 13:21:50.75 ID:fayVeIAr]

呼吸をどれくらい速くできるか腹式でスーハーしまくってたら、見回りの人に心配されてしまった。

[0382 第１のコース！名無しくん 2019/05/22(水) 13:02:39.59 ID:dmdG9o1s]

3200m

[0383 xxz 2019/05/22(水) 22:28:28.65 ID:s8b5xn0H]

1600m

[0384 xxz 2019/05/24(金) 22:35:22.22 ID:gRnlx+7A]

1500m

[0385 第１のコース！名無しくん 2019/05/25(土) 00:42:07.35 ID:tdWyHyyD]

　1時間だと1600ぐらいだなー

[0386 第１のコース！名無しくん 2019/05/25(土) 19:50:05.89 ID:SYyPOj+o]

3650m

[0387 xxz 2019/05/28(火) 21:52:44.37 ID:FSapoDsk]

1600m

[0388 第１のコース！名無しくん 2019/05/29(水) 06:36:07.81 ID:0DGjpGHu]

3100m

[0389 第１のコース！名無しくん 2019/05/29(水) 23:50:31.48 ID:rqO+wvR2]

2�`　ク21:45(SB)　平24:40(SB)　89.65�`�c(SB)

[0390 xxz 2019/05/30(木) 21:30:36.93 ID:ze/OmWhP]

2500m

[0391 xxz 2019/05/31(金) 21:51:21.24 ID:6NXcdxfz]

1100m

[0392 第１のコース！名無しくん 2019/05/31(金) 22:31:52.17 ID:1vp/WPQV]

2500m

[0393 xxz 2019/06/01(土) 21:48:55.37 ID:RedO9IGO]

1600m

[0394 xxz 2019/06/04(火) 21:53:47.32 ID:gsh8/oyE]

1700m

[0395 第１のコース！名無しくん 2019/06/06(木) 15:58:44.01 ID:YubCNS6+]

3750m

[0396 xxz 2019/06/06(木) 22:03:49.43 ID:sWX1GD0b]

1400m

[0397 第１のコース！名無しくん 2019/06/06(木) 23:35:52.89 ID:fkgPYG+g]

2�`　ク21:40(SB)　平23:45(SB)　89.15�`�c(SB)

[0398 xxz 2019/06/07(金) 22:06:57.87 ID:n6YFdmb/]

1500m

[0399 第１のコース！名無しくん 2019/06/12(水) 00:47:16.29 ID:IHBscLm2]

クロ750平800

[0400 第１のコース！名無しくん 2019/06/12(水) 18:54:24.27 ID:UaVWU04d]

3650m

[0401 xxz 2019/06/12(水) 22:20:49.22 ID:czMkvV5w]

1800m

[0402 xxz 2019/06/13(木) 21:46:01.43 ID:gox0j9uv]

1300m

[0403 第１のコース！名無しくん 2019/06/14(金) 21:56:32.31 ID:GmZOM3r9]

2500m

[0404 第１のコース！名無しくん 2019/06/15(土) 01:54:37.65 ID:AfU6r3SW]

2�`　ク20:40(SB)　平23:40(SB)　89.00�`�c(SB)

[0405 第１のコース！名無しくん 2019/06/15(土) 13:33:11.22 ID:RWMT0FFz]

2850m

[0406 第１のコース！名無しくん 2019/06/15(土) 16:23:02.76 ID:mo+yI24X]

距離と時間知りたいな。　滞在時間でいいから教えて欲しい。

[0407 xxz 2019/06/15(土) 21:54:34.65 ID:de4dEORU]

2200m

[0408 第１のコース！名無しくん 2019/06/18(火) 10:54:02.16 ID:1oGDuB4T]

>>406
3750

昼休み
1150　30分
仕事帰り
2600
1時間30分

インターバル中心

[0409 xxz 2019/06/18(火) 23:12:27.57 ID:6zxPKfLY]

1400m

[0410 xxz 2019/06/19(水) 22:16:26.11 ID:DQX+YB4X]

1500m

[0411 第１のコース！名無しくん 2019/06/19(水) 23:55:09.71 ID:MbFNVii6]

2�`�b　ク20:28(SB)　平22:38(SB)　89.70�`�c

[0412 xxz 2019/06/20(木) 22:17:55.00 ID:8zohdebJ]

1600m

[0413 第１のコース！名無しくん 2019/06/21(金) 14:51:15.36 ID:Ftbti5dj]

3850m

[0414 第１のコース！名無しくん 2019/06/21(金) 22:31:51.75 ID:d9qmYOBp]

2500m

[0415 第１のコース！名無しくん 2019/06/24(月) 21:28:24.16 ID:g5BBTEhW]

1550m

[0416 xxz 2019/06/25(火) 21:59:31.72 ID:6jLH/2+N]

1500m

[0417 第１のコース！名無しくん 2019/06/27(木) 22:21:55.78 ID:/byXhEsn]

1600m

[0418 xxz 2019/06/27(木) 23:56:26.10 ID:qmQLrUzQ]

1200m

[0419 xxz 2019/06/28(金) 19:36:15.73 ID:1jUo1tA8]

2000m

[0420 xxz 2019/06/29(土) 23:00:51.73 ID:CYL5IxCM]

1500m

[0421 第１のコース！名無しくん 2019/06/30(日) 12:55:19.47 ID:wujus1WK]

3000

[0422 第１のコース！名無しくん 2019/07/01(月) 21:01:36.96 ID:vRVIOG6D]

1700m

[0423 第１のコース！名無しくん 2019/07/01(月) 21:28:34.59 ID:Hl9RUNYq]

2000m

[0424 xxz 2019/07/01(月) 21:53:44.21 ID:ofzmzXXN]

1400m

[0425 第１のコース！名無しくん 2019/07/02(火) 09:07:47.15 ID:MH/tJ7s3]

1700m 50分ぐらいかな　

[0426 xxz 2019/07/02(火) 22:07:41.23 ID:c48S2vUl]

1300m

[0427 第１のコース！名無しくん 2019/07/03(水) 13:32:10.40 ID:bOgdqtkj]

2000m

[0428 xxz 2019/07/03(水) 22:03:01.41 ID:g7oGYMrp]

2000m

[0429 第１のコース！名無しくん 2019/07/06(土) 14:49:04.31 ID:6tJPIHIC]

昨日 2500m

[0430 第１のコース！名無しくん 2019/07/06(土) 18:29:14.75 ID:T9a3Bw41]

4200m

[0431 第１のコース！名無しくん 2019/07/07(日) 12:53:19.38 ID:wakmfNCQ]

1�`�b　ク10:40(SB)　平12:30(SB)　89.60�`�c

[0432 第１のコース！名無しくん 2019/07/07(日) 15:01:32.32 ID:rp326gK3]

2000m

[0433 xxz 2019/07/07(日) 22:18:06.61 ID:XanFIJK6]

1600m

[0434 第１のコース！名無しくん 2019/07/08(月) 19:59:28.46 ID:MsIjnhWD]

4000m　74分（休憩3分含む）

[0435 xxz 2019/07/09(火) 21:55:32.02 ID:8sUnFrI1]

1000m

[0436 第１のコース！名無しくん 2019/07/09(火) 22:18:34.88 ID:Pv+f6nXZ]

2000

[0437 第１のコース！名無しくん 2019/07/12(金) 22:50:46.61 ID:S+7AfGmP]

2500m 明日は待望の市民プールの開場日だ！

[0438 xxz 2019/07/12(金) 23:32:01.27 ID:iEs+sfHQ]

1600m

[0439 xxz 2019/07/13(土) 22:06:15.31 ID:GwY9TqT8]

1200m

[0440 第１のコース！名無しくん 2019/07/15(月) 13:11:46.02 ID:UJZ/XNKR]

2000m

[0441 xxz 2019/07/15(月) 22:09:30.47 ID:MUGcPeqX]

1500m

[0442 第１のコース！名無しくん 2019/07/16(火) 19:45:18.51 ID:MW3Q5b3Q]

2000m

[0443 第１のコース！名無しくん 2019/07/16(火) 22:29:54.32 ID:Rnm9cb0t]

1800 55分

[0444 xxz 2019/07/17(水) 21:57:49.61 ID:RjNCH9w+]

1500m

[0445 第１のコース！名無しくん 2019/07/17(水) 22:30:19.25 ID:Qqo0VYJv]

2000m 50分

[0446 第１のコース！名無しくん 2019/07/18(木) 13:10:59.05 ID:fi5eYnSE]

3400m

[0447 xxz 2019/07/18(木) 21:46:31.00 ID:p0LUcQ2C]

1500m

[0448 第１のコース！名無しくん 2019/07/20(土) 18:56:08.74 ID:p8/S18G6]

2500m

[0449 xxz 2019/07/20(土) 22:23:18.39 ID:HK3Iu1tm]

1700m

[0450 第１のコース！名無しくん 2019/07/20(土) 22:25:28.23 ID:CU3G8NzR]

2000m

[0451 xxz 2019/07/21(日) 23:26:27.35 ID:zoInE2yf]

1200m

[0452 第１のコース！名無しくん 2019/07/21(日) 23:49:58.80 ID:DN8ui0NV]

2000m

[0453 xxz 2019/07/23(火) 21:40:40.50 ID:ZCXiQKrl]

600m

[0454 第１のコース！名無しくん 2019/07/23(火) 22:10:21.26 ID:mYJ8vRkD]

1500

[0455 xxz 2019/07/24(水) 13:38:09.85 ID:61333q0w]

1700m

[0456 第１のコース！名無しくん 2019/07/24(水) 16:36:39.23 ID:mP3Xb/jO]

4750m

[0457 第１のコース！名無しくん 2019/07/24(水) 21:12:30.04 ID:xTU7HqEu]

2000m 46分

[0458 xxz 2019/07/25(木) 22:15:14.29 ID:XQqRW8SA]

1100m

[0459 第１のコース！名無しくん 2019/07/25(木) 23:12:18.95 ID:YZIkTXb9]

2000m

[0460 第１のコース！名無しくん 2019/07/26(金) 02:54:02.39 ID:k66hZcqf]

1200m
ある程度泳げるようになると持久力+筋肉要るな…キツイ
水温30℃てのもあるけど

[0461 第１のコース！名無しくん 2019/07/28(日) 13:47:43.00 ID:2A+OMd9K]

4000m　71分（休憩3分含む）

[0462 第１のコース！名無しくん 2019/07/28(日) 17:38:14.14 ID:Mrgx2iZB]

2300m 48分

[0463 第１のコース！名無しくん 2019/07/30(火) 21:21:47.66 ID:omu+kJeO]

3750m

[0464 xxz 2019/07/30(火) 22:02:26.96 ID:wmbEH9Fq]

1300m

[0465 第１のコース！名無しくん 2019/07/30(火) 23:25:28.59 ID:R10rNTsl]

1800 60分

[0466 第１のコース！名無しくん 2019/08/01(木) 19:54:49.59 ID:CDZP4apN]

1400m

[0467 第１のコース！名無しくん 2019/08/02(金) 00:16:45.26 ID:buZ3bUBl]

1050

[0468 第１のコース！名無しくん 2019/08/02(金) 20:45:40.99 ID:oBtEeW7M]

3450m

[0469 第１のコース！名無しくん 2019/08/02(金) 21:00:32.57 ID:buZ3bUBl]

550

[0470 xxz 2019/08/03(土) 23:19:02.08 ID:g/GtJRzQ]

1500m

[0471 第１のコース！名無しくん 2019/08/04(日) 21:22:38.69 ID:9j4PBuiy]

2300m

[0472 第１のコース！名無しくん 2019/08/05(月) 05:00:20.74 ID:ah/UQ0yi]

3250ｍ
[300m warmup, 300m kick, 350m drill swim, 100m×12, 200m×5, 100m cooldown]

[0473 第１のコース！名無しくん 2019/08/05(月) 22:38:57.63 ID:9lOWrlBF]

3750m

[0474 第１のコース！名無しくん 2019/08/06(火) 16:04:55.43 ID:hna90Feg]

2000
自己ベスト
31分23秒

[0475 第１のコース！名無しくん 2019/08/06(火) 20:10:55.57 ID:3Bn6wWN5]

4000　70分

[0476 xxz 2019/08/06(火) 22:30:38.59 ID:/kRCfmST]

1200m

[0477 xxz 2019/08/08(木) 21:48:00.39 ID:2HLcDmuP]

2100m

[0478 xxz 2019/08/09(金) 19:56:24.06 ID:xGuIhpyH]

1500m

[0479 第１のコース！名無しくん 2019/08/11(日) 17:36:39.26 ID:hAGs1sDI]

3400m

[0480 第１のコース！名無しくん 2019/08/12(月) 19:23:14.02 ID:QbAQbsLE]

500m 潮流強めで早めに終了

[0481 xxz 2019/08/12(月) 19:43:50.75 ID:p0+ClYBF]

1600m

[0482 第１のコース！名無しくん 2019/08/14(水) 17:12:16.83 ID:HZgPzm0x]

3150m

[0483 xxz 2019/08/14(水) 22:24:35.28 ID:nQF0eXwZ]

1300m

[0484 第１のコース！名無しくん 2019/08/15(木) 03:18:33.14 ID:FxxNDu87]

イトマンの新入社員が自殺したらしいです。
自分は他校ですが中の人間で、現場はパワハラもあって聞ける人もいない状態です。
どうかこのレスから真相がわかることを祈ってます。

[0485 xxz 2019/08/15(木) 22:06:35.88 ID:pJ9+zT7s]

1200m

[0486 xxz 2019/08/17(土) 21:52:02.42 ID:EyqAE3Gm]

1000m

[0487 第１のコース！名無しくん 2019/08/17(土) 22:40:59.04 ID:Pf+Bx3mq]

3650m

[0488 xxz 2019/08/19(月) 21:36:19.58 ID:h/WdCL+B]

1500m

[0489 xxz 2019/08/20(火) 22:04:37.37 ID:e4ZCMf08]

1200m

[0490 xxz 2019/08/22(木) 22:57:11.24 ID:22jESx+m]

1500m

[0491 第１のコース！名無しくん 2019/08/23(金) 13:34:58.91 ID:6b+vOibM]

3100m

[0492 第１のコース！名無しくん 2019/08/23(金) 16:58:00.54 ID:B9Yg8P2v]

1705

[0493 xxz 2019/08/23(金) 21:55:39.56 ID:GCvV4rqw]

1000m

[0494 xxz 2019/08/24(土) 21:52:35.82 ID:PByXHmgk]

1200m

[0495 第１のコース！名無しくん 2019/08/26(月) 16:21:14.02 ID:U+B4U5QH]

3750m

[0496 xxz 2019/08/26(月) 22:17:05.38 ID:+ekNsP/o]

800m

[0497 第１のコース！名無しくん 2019/08/27(火) 12:18:54.00 ID:Sg2FQ5Hh]

2500m

[0498 xxz 2019/08/29(木) 21:53:06.29 ID:dTB4OJe9]

800m

[0499 xxz 2019/08/30(金) 22:25:28.84 ID:GylG2wEY]

1500m

[0500 第１のコース！名無しくん 2019/09/01(日) 14:51:05.94 ID:37B0Kb1W]

3650m

[0501 第１のコース！名無しくん 2019/09/02(月) 21:44:07.95 ID:P1efkTdd]

1000m

[0502 第１のコース！名無しくん 2019/09/03(火) 09:37:23.74 ID:yi7+x6zr]

3400m

[0503 第１のコース！名無しくん 2019/09/03(火) 11:09:51.47 ID:RhPHRcjQ]

1050m

[0504 第１のコース！名無しくん 2019/09/03(火) 18:38:43.08 ID:9vIQUgjv]

1000ｍ

[0505 xxz 2019/09/03(火) 21:50:19.78 ID:esGwPQaT]

1500m

[0506 第１のコース！名無しくん 2019/09/03(火) 23:06:39.43 ID:ZYKIIlbF]

1500

[0507 第１のコース！名無しくん 2019/09/04(水) 13:36:10.66 ID:Avs2k6sv]

2850m

[0508 xxz 2019/09/05(木) 22:36:49.72 ID:utvUycxW]

800m

[0509 xxz 2019/09/06(金) 21:46:35.92 ID:EE2zh+d4]

800m

[0510 第１のコース！名無しくん 2019/09/07(土) 20:48:06.85 ID:7HL9WGpl]

1000m
コンスタントにこれくらい泳げるようになってきたなと思う。

[0511 第１のコース！名無しくん 2019/09/08(日) 20:04:18.87 ID:CNVgG1sK]

2500m

[0512 第１のコース！名無しくん 2019/09/09(月) 21:51:37.91 ID:mtFTcWnl]

5000m(swim2000m,kick1500m,pull1500m)

[0513 第１のコース！名無しくん 2019/09/10(火) 13:06:42.12 ID:yK3peN4Y]

3850m

[0514 xxz 2019/09/10(火) 22:53:07.49 ID:sB+aTpuq]

1600m

[0515 第１のコース！名無しくん 2019/09/11(水) 21:01:32.66 ID:ps0wZ8Y8]

1350m

[0516 xxz 2019/09/12(木) 22:46:01.09 ID:AefknXTg]

1100m

[0517 xxz 2019/09/13(金) 22:14:33.68 ID:1wPIZ2F8]

1600m

[0518 第１のコース！名無しくん 2019/09/15(日) 01:25:54.45 ID:w8IPEGnr]

4000ｍぐらい。

まあ、1時間10分かかった

[0519 第１のコース！名無しくん 2019/09/15(日) 20:34:23.16 ID:nBC4/oaW]

2500m

[0520 xxz 2019/09/17(火) 22:30:34.66 ID:1U2baytg]

1500m

[0521 第１のコース！名無しくん 2019/09/19(木) 19:07:04.19 ID:B1jC317h]

4200m

[0522 xxz 2019/09/19(木) 21:24:55.09 ID:hr2sWlGl]

1600m

[0523 xxz 2019/09/20(金) 21:55:42.53 ID:PT2RODMI]

1000m

[0524 第１のコース！名無しくん 2019/09/22(日) 13:26:44.92 ID:5ZL6i+/w]

2700m

[0525 第１のコース！名無しくん 2019/09/25(水) 17:20:32.41 ID:3SUjllgx]

3400m

[0526 xxz 2019/09/25(水) 22:21:24.60 ID:lW3KC1kw]

1800m

[0527 xxz 2019/09/28(土) 22:28:43.84 ID:rXArdJJd]

1500m

[0528 xxz 2019/10/01(火) 22:27:36.84 ID:0peGv2UG]

1600m

[0529 xxz 2019/10/02(水) 22:17:13.37 ID:Qv75Pc8H]

1200m

[0530 第１のコース！名無しくん 2019/10/03(木) 02:00:23.09 ID:xuqceC6N]

750cm

[0531 第１のコース！名無しくん 2019/10/04(金) 15:18:06.37 ID:K+06tDGf]

4750m

[0532 xxz 2019/10/04(金) 21:59:08.65 ID:9nXxEUoD]

1600m

[0533 xxz 2019/10/05(土) 23:11:52.00 ID:cyxVLbbt]

1500m

[0534 xxz 2019/10/08(火) 23:32:09.86 ID:eCoUXSL6]

1500m

[0535 xxz 2019/10/11(金) 21:53:44.91 ID:yfJALL1f]

1500m

[0536 xxz 2019/10/15(火) 22:14:47.22 ID:a0kisSXq]

1600m

[0537 xxz 2019/10/16(水) 22:19:59.42 ID:zKNw3sno]

1500m

[0538 xxz 2019/10/18(金) 21:58:34.20 ID:TN0ACgV/]

1700m

[0539 第１のコース！名無しくん 2019/10/19(土) 21:42:27.26 ID:lOPYlpJI]

750m

[0540 xxz 2019/10/23(水) 22:17:00.70 ID:EpQm2cSj]

1500m

[0541 xxz 2019/10/24(木) 21:17:15.53 ID:H0TK+r+y]

1000m

[0542 xxz 2019/10/26(土) 22:11:02.31 ID:b6jJ4UU0]

1500m

[0543 xxz 2019/10/27(日) 21:22:43.79 ID:Q1bkZjvn]

800m

[0544 xxz 2019/10/29(火) 22:22:58.90 ID:HtU71AYF]

1600m

[0545 xxz 2019/10/30(水) 22:18:53.43 ID:pebFS9nX]

1700m

[0546 xxz 2019/11/01(金) 01:02:56.98 ID:tUh0dnX7]

日付変わったので昨日
1000m

[0547 xxz 2019/11/01(金) 21:36:16.15 ID:tUh0dnX7]

1500m

[0548 xxz 2019/11/05(火) 21:58:32.12 ID:YY0Qez+o]

1500m

[0549 xxz 2019/11/07(木) 21:32:08.18 ID:zWpHzGot]

2100m

[0550 xxz 2019/11/08(金) 21:50:50.95 ID:5PuaFzZi]

1000m

[0551 第１のコース！名無しくん 2019/11/09(土) 21:42:24.23 ID:tTLa8N20]

2000

[0552 xxz 2019/11/09(土) 22:02:17.86 ID:8bxifFA3]

1600m

[0553 第１のコース！名無しくん 2019/11/10(日) 16:38:01.72 ID:aKKRkaVG]

冬場は肌が乾燥するし日焼けも出来ないのでサボり気味。

[0554 第１のコース！名無しくん 2019/11/10(日) 21:07:13.94 ID:p74/onmn]

先々月から毎週２５０ｍ
腰痛改善の効果はある気がする

[0555 xxz 2019/11/12(火) 21:55:26.32 ID:r0js+g8H]

1500m

[0556 xxz 2019/11/14(木) 22:11:13.49 ID:Mr4yvMe0]

1200m

[0557 xxz 2019/11/15(金) 20:45:55.18 ID:R4G6Qsa4]

1500m

[0558 xxz 2019/11/16(土) 21:59:05.63 ID:qEVpTj/M]

1200m

[0559 第１のコース！名無しくん 2019/11/17(日) 19:15:10.55 ID:X0uGKcaW]

近所のプールが改修工事で今週と来週泳げない・・・

[0560 xxz 2019/11/19(火) 22:00:51.69 ID:HeOD1QZN]

1400m

[0561 xxz 2019/11/20(水) 15:29:07.24 ID:4QlPwlD7]

1700m

[0562 xxz 2019/11/21(木) 21:24:47.97 ID:wL7LjWO5]

1200m

[0563 第１のコース！名無しくん 2019/11/23(土) 20:55:42.56 ID:X6lLnFwt]

800m

[0564 第１のコース！名無しくん 2019/11/24(日) 22:09:47.03 ID:I0N+DrBE]

ここで晒すと何もいいことないわな

[0565 第１のコース！名無しくん 2019/11/25(月) 06:52:29.45 ID:+VDQ/tUM]

1450m

[0566 第１のコース！名無しくん 2019/11/25(月) 20:31:56.18 ID:JFg1SPO2]

1000m

[0567 xxz 2019/11/25(月) 22:02:46.05 ID:aJNfL9AQ]

1500m

[0568 xxz 2019/11/26(火) 22:08:25.14 ID:m3WejS1x]

1200m

[0569 第１のコース！名無しくん 2019/11/26(火) 22:15:16.32 ID:3+Aqrt/a]

毎日同じような距離を書いているからほとんど同じ人なんだろうけど
距離だけじゃただのメモ程度の価値しかなく無意味だよね
テンプレみたいに一言添えた方がいいじゃないの

[0570 第１のコース！名無しくん 2019/11/27(水) 00:00:25.91 ID:VVqPlNp5]

xxzさんの悪口は俺が許さないわよ

[0571 第１のコース！名無しくん 2019/11/27(水) 02:35:43.19 ID:ZJxkdGDp]

300

[0572 第１のコース！名無しくん 2019/11/27(水) 20:55:16.64 ID:lK6if3bd]

xxzさんという方に特に面識もないんだけど
過去ログを見ると

143xxz2015/11/06(金) 06:40:05.60ID:r92BqNHD
昨日 1200m/24min

2015/11/16までは時間も書いていたようだよ
途中から億劫になって距離だけになったのか、bot化したみたいw

[0573 xxz 2019/11/27(水) 22:32:23.38 ID:St44STAe]

1400m

[0574 第１のコース！名無しくん 2019/11/27(水) 22:39:31.13 ID:lK6if3bd]

テンプレ無視w

[0575 第１のコース！名無しくん 2019/11/27(水) 22:40:35.54 ID:qabKBQhy]

500

[0576 第１のコース！名無しくん 2019/11/27(水) 23:53:03.32 ID:VCaVI57S]

ブログかSNSでやった方がはるかに意義がありそうなのに
なんの為に書き込みしているんですか？
数字だけ書いても無意味でゴミでしか無いですよね〜

[0577 第１のコース！名無しくん 2019/11/28(木) 00:50:17.21 ID:B8PT6qGa]

1600

[0578 第１のコース！名無しくん 2019/11/28(木) 01:41:20.37 ID:1g4ixqUs]

0

[0579 第１のコース！名無しくん 2019/11/28(木) 12:43:57.01 ID:Jfox25ID]

>>576はゴミ

[0580 第１のコース！名無しくん 2019/11/28(木) 12:59:39.37 ID:JTEnPV5w]

過疎スレの数字だけのオナニー投稿は誰が見てもゴミ以下
存在価値はない

[0581 xxz 2019/11/28(木) 21:59:58.75 ID:gCKDyRl2]

1100m

[0582 第１のコース！名無しくん 2019/11/29(金) 00:14:11.26 ID:pGRiU6B8]

嘘乙

[0583 第１のコース！名無しくん 2019/11/29(金) 02:46:27.05 ID:zMbYbBJG]

0

[0584 第１のコース！名無しくん 2019/11/30(土) 00:14:12.78 ID:d51270OF]

実際のところ1000とか1500だけ泳いで意味あるの？

[0585 第１のコース！名無しくん 2019/11/30(土) 00:46:28.96 ID:05Qi7mFs]

>>584
これで食っていってるわけじゃないからなあ

[0586 第１のコース！名無しくん 2019/11/30(土) 22:46:11.31 ID:IxReQ5qq]

このスレで他人に粘着している意味こそ無い

[0587 xxz 2019/11/30(土) 23:50:46.16 ID:O6tk4GrE]

1600m

[0588 第１のコース！名無しくん 2019/11/30(土) 23:58:38.77 ID:vfPES9Fs]

SNSやブログでもなくよりによって5chに、長期間に渡って5chに距離のみを書き続けるってどんな意味があるんだろうなw

[0589 第１のコース！名無しくん 2019/12/01(日) 12:40:21.27 ID:PVQgcz+U]

便所の落書きに文句つけてる奴に言われてもなw

[0590 第１のコース！名無しくん 2019/12/01(日) 21:38:08.55 ID:XIMLtWMT]

その便所の落書きやらに何年も無意味な数字を書き続ける習慣ってどうよw
基地外扱いされても仕方がないw

[0591 第１のコース！名無しくん 2019/12/02(月) 00:20:05.45 ID:VFNXsDpJ]

執着してる奴無職だろ？

[0592 第１のコース！名無しくん 2019/12/02(月) 04:36:11.02 ID:4UIg2/Nf]

0m

[0593 第１のコース！名無しくん 2019/12/02(月) 18:27:56.51 ID:nFdOaSnf]

>>590
はたからみりゃお前の方が気狂いだから
ドンキホーテかよ

[0594 第１のコース！名無しくん 2019/12/02(月) 19:13:11.81 ID:QoPHFLO3]

少数の基地外だけが残っている過疎板の過疎スレ
図星なの？
SNSやってない保守的なキチガイジジイしか残ってないんだろw

[0595 第１のコース！名無しくん 2019/12/02(月) 20:22:45.29 ID:nFdOaSnf]

きちがい相手に必死になってんのw

[0596 xxz 2019/12/02(月) 22:53:23.23 ID:9AQC1WU3]

1500m

[0597 第１のコース！名無しくん 2019/12/02(月) 23:12:48.68 ID:sul34pXu]

0m

[0598 第１のコース！名無しくん 2019/12/02(月) 23:49:27.58 ID:h/+Or+Jx]

0km

[0599 第１のコース！名無しくん 2019/12/02(月) 23:51:16.30 ID:/S5rtsFT]

土日まで0メートル

[0600 第１のコース！名無しくん 2019/12/03(火) 22:54:54.48 ID:J442Xyy3]

>>594
お前無職なんやろ？
殺処分ｗ

[0601 xxz 2019/12/04(水) 22:19:10.75 ID:PD/gx2Va]

1600m

[0602 第１のコース！名無しくん 2019/12/04(水) 22:37:12.04 ID:625H621I]

殺処分ｗｗｗｗ

[0603 第１のコース！名無しくん 2019/12/05(木) 01:23:04.79 ID:/v3AvaiX]

0mm

[0604 xxz 2019/12/06(金) 15:24:00.73 ID:St6NajfN]

1800m

[0605 第１のコース！名無しくん 2019/12/06(金) 22:55:23.24 ID:LTLXiVm6]

000m

[0606 xxz 2019/12/07(土) 22:17:42.81 ID:s6+CgjrD]

1500m

[0607 第１のコース！名無しくん 2019/12/07(土) 22:35:02.88 ID:WKV81qhQ]

xxzって無職なんだろ？
じゃないと便所の落書き以下な不毛な事を何年も続けられないよな？

[0608 第１のコース！名無しくん 2019/12/08(日) 11:25:55.82 ID:cUq9U1rE]

過疎スレのキチガイに「気狂いだよ」と伝える不毛な粘着をする気違い

[0609 第１のコース！名無しくん 2019/12/08(日) 13:24:11.75 ID:XguJbJhy]

>>608
お前自身のことをわざわざ自己紹介ありがとう
でもそれ自体も不毛だねw

[0610 第１のコース！名無しくん 2019/12/08(日) 17:06:31.88 ID:ezqHzD+k]

>>609
それもな

[0611 第１のコース！名無しくん 2019/12/08(日) 19:26:28.91 ID:XguJbJhy]

>>610
それもな

[0612 第１のコース！名無しくん 2019/12/08(日) 20:52:40.88 ID:m0mPowEb]

毎週４００ｍ泳ぐだけで腰痛がかなり改善した

[0613 第１のコース！名無しくん 2019/12/10(火) 00:25:15.12 ID:ezhniZ2G]

0.0nm

[0614 第１のコース！名無しくん 2019/12/10(火) 14:13:49.68 ID:ZQH2T7TU]

>>611
言うと思った

[0615 xxz 2019/12/10(火) 23:11:25.15 ID:1vahCqsO]

1100m

[0616 xxz 2019/12/11(水) 22:27:39.78 ID:iITUYCVk]

1500m

[0617 xxz 2019/12/12(木) 21:54:17.12 ID:TxV9FYGR]

1100m

[0618 xxz 2019/12/13(金) 21:53:05.43 ID:xdErtrpE]

1100m

[0619 xxz 2019/12/14(土) 22:25:40.57 ID:VQGEBE49]

1200m

[0620 第１のコース！名無しくん 2019/12/15(日) 19:00:30.94 ID:guW/Fr1L]

昨日だが750ｍ

[0621 第１のコース！名無しくん 2019/12/16(月) 22:23:45.62 ID:lyHGqm8K]

>>570
あら、俺も同感よ！

[0622 第１のコース！名無しくん 2019/12/17(火) 00:11:22.43 ID:2aVwEj1K]

昨日だが0m

[0623 xxz 2019/12/17(火) 21:51:40.97 ID:bfIXUm03]

1300m

[0624 xxz 2019/12/19(木) 22:22:10.06 ID:PQWcwnx3]

1700m

[0625 xxz 2019/12/21(土) 22:12:18.09 ID:4UbywjgP]

1500m

[0626 第１のコース！名無しくん 2019/12/23(月) 20:10:27.63 ID:5YUmTIiq]

1500m

[0627 xxz 2019/12/24(火) 22:15:34.00 ID:mh7+XaIo]

1200m

[0628 xxz 2019/12/25(水) 22:11:44.48 ID:v5Vd++FD]

1600m

[0629 xxz 2019/12/26(木) 22:34:21.89 ID:YAs7/MAv]

1400m

[0630 xxz 2019/12/28(土) 22:10:42.84 ID:MAlKJ6Sm]

1600m

[0631 xxz 2020/01/02(木) 17:13:11.37 ID:YdELbFXp]

2000m

[0632 xxz 2020/01/04(土) 22:52:30.44 ID:CZ8sLyhh]

1500m

[0633 xxz 2020/01/06(月) 22:01:42.30 ID:rT9IbTI3]

1500m

[0634 xxz 2020/01/07(火) 21:47:24.92 ID:t/8zZuzW]

1600m

[0635 第１のコース！名無しくん 2020/01/08(水) 21:10:23.18 ID:rBcXLUct]

テンプレ無視で距離だけ書く馬鹿って何の目的なの？

[0636 第１のコース！名無しくん 2020/01/08(水) 23:11:42.72 ID:UxwqxboO]

0m

[0637 xxz 2020/01/10(金) 22:12:58.19 ID:4vpJdDem]

1300m

[0638 第１のコース！名無しくん 2020/01/10(金) 22:48:12.35 ID:wbp5Plv1]

450m
半年以上ぶり、疲れた〜

[0639 xxz 2020/01/11(土) 21:49:19.76 ID:6rjLC39T]

1300m

[0640 xxz 2020/01/14(火) 22:14:54.95 ID:cTuxFTxp]

1400m

[0641 xxz 2020/01/15(水) 23:48:05.53 ID:EtWgAR2r]

1600m

[0642 xxz 2020/01/16(木) 22:11:37.52 ID:p2MWjAam]

1100m

[0643 第１のコース！名無しくん 2020/01/18(土) 00:23:11.02 ID:vKQ9pR96]

1200m

[0644 第１のコース！名無しくん 2020/01/18(土) 06:54:54.74 ID:KbqdmoQK]

500(予定）

[0645 第１のコース！名無しくん 2020/01/18(土) 14:54:35.15 ID:+tAWoERw]

７８０００００００００００００ｍ（予定）

[0646 第１のコース！名無しくん 2020/01/18(土) 20:44:35.18 ID:iqTScywC]

1000ｍ
思った以上に泳げた。

[0647 xxz 2020/01/18(土) 22:09:27.29 ID:ULx9cXCR]

1500m

[0648 第１のコース！名無しくん 2020/01/19(日) 22:49:38.56 ID:PbIOf7UB]

1500�b

[0649 xxz 2020/01/20(月) 23:27:11.70 ID:6qpULxpy]

1300m

[0650 第１のコース！名無しくん 2020/01/21(火) 00:08:23.99 ID:1q/kA/CL]

今年の目標　0m

[0651 xxz 2020/01/21(火) 22:01:00.41 ID:KBdCFkYP]

1600m

[0652 xxz 2020/01/23(木) 20:38:52.82 ID:LxFd4u22]

2100m

[0653 xxz 2020/01/24(金) 22:45:48.91 ID:u8SQjVv2]

1500m

[0654 xxz 2020/01/28(火) 21:26:11.96 ID:84jN3Lbt]

今日1/28 1600m
土曜1/25 1500m

[0655 xxz 2020/01/29(水) 20:47:35.02 ID:UsQZSTgd]

1700m

[0656 xxz 2020/02/01(土) 22:03:43.78 ID:O7fHDz/0]

1000m

[0657 第１のコース！名無しくん 2020/02/01(土) 23:37:00.90 ID:h3le6wPO]

昨日 1600m

[0658 第１のコース！名無しくん 2020/02/02(日) 12:26:23.07 ID:bG0WxPae]

2000�b

[0659 xxz 2020/02/04(火) 15:23:21.04 ID:UPtSgB1g]

1700m

[0660 第１のコース！名無しくん 2020/02/04(火) 19:55:12.49 ID:3GhvypLQ]

2時間の間クロールもどきで1450ｍ

8年ぶりにしては頑張ったほうだよな…？

[0661 第１のコース！名無しくん 2020/02/05(水) 03:23:44.22 ID:2jukoKJ6]

>>660

[0662 第１のコース！名無しくん 2020/02/05(水) 08:50:37.70 ID:MkrkeZwu]

>>661
やっぱりお前ら的にはクソカスだよな、２０００超えてから出直すわ

[0663 xxz 2020/02/05(水) 22:19:42.43 ID:1Js6ng5+]

1600m

[0664 xxz 2020/02/07(金) 20:40:49.40 ID:oLzq1CgN]

2000m

[0665 xxz 2020/02/08(土) 19:00:16.03 ID:1oFLLSip]

2000m

[0666 第１のコース！名無しくん 2020/02/09(日) 02:12:13.19 ID:4d8aD+d4]

https://i.imgur.com/wqUxGhH.jpg

[0667 xxz 2020/02/12(水) 21:56:09.22 ID:DXv301Yq]

1600m

[0668 第１のコース！名無しくん 2020/02/13(木) 00:35:52.78 ID:Ksjj4fPJ]

ウォームアップ300ｍ、キック400ｍ、ドリルスイム400ｍ、
インターバル100ｍ×10本、個人メドレー400ｍ、ダウン100ｍ。
トータル2600ｍ、90分。

[0669 xxz 2020/02/13(木) 22:18:44.21 ID:dTzN3UY7]

1600m32min

[0670 xxz 2020/02/15(土) 22:24:01.06 ID:A2cH4YLW]

cr1000m20min

[0671 xxz 2020/02/17(月) 22:33:24.56 ID:K/1KY4M/]

1600m

[0672 xxz 2020/02/18(火) 21:51:25.08 ID:NeC5cHpz]

1400m

[0673 xxz 2020/02/20(木) 21:11:10.08 ID:rFWajRIl]

2000m

[0674 xxz 2020/02/22(土) 21:55:06.28 ID:w/bz9dEM]

1600m

[0675 第１のコース！名無しくん 2020/02/22(土) 22:11:49.64 ID:QyCXgLcZ]

バック　2,000　65分

[0676 xxz 2020/02/25(火) 22:47:02.27 ID:e43wjkv7]

1300m
cr26min

[0677 xxz 2020/02/27(木) 15:50:01.07 ID:9D8N1zzj]

2000m

[0678 xxz 2020/02/29(土) 23:07:29.80 ID:bU5K97Gp]

1900m

[0679 第１のコース！名無しくん 2020/03/01(日) 00:43:35.26 ID:Pgmggdx5]

コロナ騒動でしばらく近所のプールが閉鎖されたんだが
何で健康を保てばいい？

[0680 xxz 2020/03/03(火) 22:20:42.15 ID:wUdzDJfM]

2000m


うちも明日から閉鎖です

[0681 第１のコース！名無しくん 2020/03/03(火) 23:25:32.34 ID:OYGV1d2c]

2200m

ジョギングしかないね。
スポーツバイクあればサイクリングも。
水泳用の心肺機能低下を緩やかにできるはず
筋トレもいいな

[0682 xxz 2020/03/21(土) 22:55:42.93 ID:VFemmjxE]

2500m

[0683 第１のコース！名無しくん 2020/03/25(水) 03:21:23.46 ID:AuOonVbm]

テンプレ
・水泳歴： 9年（40才）
・場所： スポクラ（25ｍ）
・泳法： フリー
・距離： 1000
・時間：18分

[0684 第１のコース！名無しくん 2020/03/26(木) 00:15:28.83 ID:Gq7sFNdR]

まだ泳げる場所とかあるんか？
海か川？

[0685 第１のコース！名無しくん 2020/03/26(木) 00:30:07.17 ID:Yrl9sioj]

水泳歴10年45歳
1500m
30分ぐらい
クロール

[0686 xxz 2020/03/27(金) 21:53:57.32 ID:PPOTK8XZ]

1900m
cr38min

[0687 第１のコース！名無しくん 2020/03/28(土) 01:43:12.34 ID:yWW89IyS]

>>686
xxzさん　こんばんは　昔から楽しく拝見してます

いつも距離が違うみたいですが何か意図されてるんですか？
自分なら1900まで泳いだら2�`まで泳ぎ切ってしまうので

40minで泳げるだけ泳ぐというのとも違うようなので

コロナ気をつけて泳いでください

[0688 第１のコース！名無しくん 2020/03/28(土) 03:54:52.51 ID:iHbAVyVj]

巷のスポクラだけど、クラスも再開した。信じられない。
スタジオではヨガやエアロビクス、プールではアクアビクスや
クロール、平泳ぎの無料レッスン。

[0689 xxz 2020/03/28(土) 21:48:34.31 ID:zalJJTh4]

2100m

閉館時間とか混んできたとかまあいろいろ

[0690 xxz 2020/04/01(水) 20:43:50.45 ID:74vyQTAV]

2200m

[0691 xxz 2020/04/02(木) 22:29:00.86 ID:t0c7Tz/+]

1500m

[0692 xxz 2020/04/03(金) 21:54:49.12 ID:iaL+k1ze]

1500m

[0693 xxz 2020/04/07(火) 21:47:27.64 ID:zO6w7e7Z]

2000m

[0694 xxz 2020/04/08(水) 21:27:12.84 ID:/EHUs3bt]

1700m

[0695 xxz 2020/04/10(金) 21:22:04.28 ID:rosaKEgY]

1600m

[0696 xxz 2020/04/11(土) 22:17:35.49 ID:TOOfJ9Xk]

1100m

[0697 xxz 2020/04/14(火) 22:00:54.61 ID:2TZrsuCa]

1500m

[0698 xxz 2020/04/15(水) 16:36:39.40 ID:ntBwJlgu]

1000m

[0699 xxz 2020/04/16(木) 21:49:24.67 ID:VJdW272o]

1500m

[0700 xxz 2020/04/18(土) 22:09:07.36 ID:YfHG/6kr]

1200m

[0701 xxz 2020/04/19(日) 18:06:23.62 ID:tSgUP5B6]

1600m

[0702 xxz 2020/04/20(月) 21:59:53.41 ID:sQyM/o17]

1600m

[0703 xxz 2020/05/22(金) 22:35:31.67 ID:2qxOOsut]

1200m

[0704 第１のコース！名無しくん 2020/05/24(日) 14:53:00.10 ID:JpzSP9ty]

0�b
プールやってない

[0705 第１のコース！名無しくん 2020/05/24(日) 19:11:48.23 ID:Ff4AJFtP]

だいぶ長く泳げてないし
更衣室は３密とかよく言われるし
いったいいつになったら普通に泳げるのかね

[0706 第１のコース！名無しくん 2020/05/25(月) 20:18:03.72 ID:yBZob6mB]

35000m







…エアロバイク

[0707 xxz 2020/05/28(木) 21:58:08.46 ID:KYV0QmCz]

1200m

[0708 第１のコース！名無しくん 2020/05/31(日) 21:22:52.88 ID:8ziFhN5I]

外プールは開放してほしいな。ジョギングだと痩せない。

[0709 xxz 2020/06/01(月) 22:17:08.06 ID:ylCZAugs]

2200m

[0710 第１のコース！名無しくん 2020/06/02(火) 06:58:30.12 ID:98ckizl7]

プールやってない

[0711 p 2020/06/02(火) 21:39:10.59 ID:/viKuCur]

肩治るまで一年半もかかってしまった
1000m

[0712 xxz 2020/06/02(火) 22:04:46.35 ID:oxhv9XB6]

1500m

[0713 p 2020/06/03(水) 23:00:32.89 ID:VETVwMnd]

1250m

[0714 p 2020/06/05(金) 00:16:05.51 ID:uNqPoNdG]

1250m

[0715 xxz 2020/06/05(金) 21:52:33.13 ID:cVHMcAQ4]

1900m

[0716 xxz 2020/06/06(土) 21:40:53.66 ID:WzykoGhx]

1600m

[0717 p 2020/06/06(土) 22:19:33.64 ID:IpaoLxLT]

1500

[0718 第１のコース！名無しくん 2020/06/06(土) 23:29:38.35 ID:0Cul8x0k]

1.2km/45min
２年ぶりぐらい？　
50mインターバルが75secまで落ちてて笑た

[0719 第１のコース！名無しくん 2020/06/07(日) 11:07:57.12 ID:h6K3tbQQ]

泳げるところがない

[0720 第１のコース！名無しくん 2020/06/08(月) 02:04:39.53 ID:77dCZLuT]

1.3km/45min　ドリル、クロール、ダウン

[0721 第１のコース！名無しくん 2020/06/09(火) 20:55:50.85 ID:d5zS4PtJ]

1.2km/45min　アップ、ドリル、インターバル、ダウン

[0722 xxz 2020/06/09(火) 22:16:39.59 ID:HTGzb28C]

1200m

[0723 p 2020/06/10(水) 00:34:51.34 ID:OvC6w+Ep]

1500m

[0724 xxz 2020/06/10(水) 20:58:32.73 ID:A4nZJngS]

2100m

[0725 第１のコース！名無しくん 2020/06/11(木) 00:13:25.24 ID:5v50PwV/]

今週から近所再開してるけどまだ様子見
お前ら勇者だな

[0726 p 2020/06/11(木) 01:15:28.07 ID:iQ9nAHb/]

1500ｍ

[0727 p 2020/06/11(木) 22:41:16.88 ID:iQ9nAHb/]

1500m

[0728 xxz 2020/06/12(金) 21:36:27.93 ID:mRNiZxPm]

1500m

[0729 p 2020/06/13(土) 09:08:51.88 ID:51o7TIEw]

昨日1500m

[0730 xxz 2020/06/13(土) 22:13:03.91 ID:RfVV3Ko0]

1600m

[0731 p 2020/06/15(月) 21:40:37.66 ID:iorOVGZ2]

1500m

[0732 第１のコース！名無しくん 2020/06/16(火) 03:12:49.32 ID:BFM5MAzi]

350くらい

[0733 xxz 2020/06/16(火) 21:18:42.65 ID:M576joeQ]

1600m

[0734 p 2020/06/17(水) 23:58:21.80 ID:cOzzAWrG]

1500m

[0735 xxz 2020/06/18(木) 21:34:22.67 ID:CsOl7EDm]

1700m

[0736 p 2020/06/18(木) 22:23:33.45 ID:/qa/vUdJ]

1500m

[0737 p 2020/06/19(金) 22:34:56.59 ID:CkY/BzlV]

1500m

[0738 第１のコース！名無しくん 2020/06/19(金) 23:33:11.17 ID:fEukRy5w]

1200
コロナ前は2000泳いでたけど
体力かなり落ちたわw
六月はリハビリだな

[0739 第１のコース！名無しくん 2020/06/20(土) 02:39:28.55 ID:2utOgWZy]

2.6km/120min　クロールとドリル、講習

[0740 xxz 2020/06/20(土) 21:47:11.37 ID:0q8hGppS]

1500m

[0741 第１のコース！名無しくん 2020/06/23(火) 21:23:03.28 ID:eR5PB0Aj]

1.3km/45min　クロール、ドリル

[0742 xxz 2020/06/23(火) 21:34:03.62 ID:oHmcE6k4]

1600m/32min/cr

[0743 xxz 2020/06/24(水) 22:30:07.54 ID:vVR/0WI8]

2000m

[0744 第１のコース！名無しくん 2020/06/25(木) 00:29:35.43 ID:ZZ4iyEvH]

1500m
ピラミッド(息継ぎ減らす奴)入れるとなぜか距離(余力)が伸びる
なんだろアレ

[0745 xxz 2020/06/25(木) 22:06:02.38 ID:2FvZkqxd]

1500m

[0746 p 2020/06/28(日) 00:19:48.01 ID:ip5NP8X1]

1500ｍ

[0747 p 2020/06/28(日) 14:57:34.51 ID:Gtu8/6Dj]

1500m

[0748 xxz 2020/06/29(月) 22:14:52.73 ID:33vboQEh]

1500m

[0749 p 2020/06/30(火) 22:56:25.90 ID:gX28TxBD]

1500m

[0750 xxz 2020/06/30(火) 23:05:31.07 ID:KzSiHZBl]

1000m

[0751 xxz 2020/07/02(木) 19:47:21.25 ID:z+a7ATGW]

2100m

[0752 第１のコース！名無しくん 2020/07/02(木) 23:29:46.57 ID:9P2WIWy9]

1kmぐらい/45min　クロール、ドリル。講習

[0753 p 2020/07/03(金) 00:01:39.53 ID:uREmE/Gu]

1500ｍ

[0754 xxz 2020/07/03(金) 19:47:55.38 ID:7rWbx4VC]

1600m

[0755 第１のコース！名無しくん 2020/07/03(金) 23:26:03.95 ID:qSYWPfxs]

3.1km/100min　ドリル、クロール、講習

[0756 p 2020/07/05(日) 01:33:06.48 ID:qTdhzLei]

1250ｍ

[0757 p 2020/07/05(日) 18:39:30.96 ID:E6N99Dlt]

1500m

[0758 第１のコース！名無しくん 2020/07/06(月) 12:23:10.29 ID:Mv3t9K7d]

既出だったらすみません。
おススメのカウント方法ありますか？
いつも途中で軽く失念してしまって50m少ないor多く泳いでるような気がする、、

[0759 第１のコース！名無しくん 2020/07/06(月) 12:51:33.81 ID:vo+1x/W/]

自分も一瞬迷う時があるけど一定ペースで泳ぐようにしているから
タイムから逆算できるようにしてます

[0760 p 2020/07/06(月) 15:23:59.93 ID:NMAUhs8i]

>>758
考え事してると分からなくなる事あるある
分からなくなったらタイムから逆算してる
微妙なときは一本余計に泳ぐけど

[0761 第１のコース！名無しくん 2020/07/06(月) 22:16:38.01 ID:QZF2/aV0]

ありがとうございます！

[0762 第１のコース！名無しくん 2020/07/06(月) 23:03:21.64 ID:h+CR/KXF]

FORM Swim Goggles 水泳ゴーグル
おすすめです。

[0763 xxz 2020/07/07(火) 21:56:11.37 ID:tjrGuIkG]

1200m

[0764 p 2020/07/08(水) 00:42:42.89 ID:+aCHW7mh]

1500ｍ

[0765 第１のコース！名無しくん 2020/07/08(水) 03:35:53.61 ID:hKsRAuzy]

1.3km/45min　クロール。講習。

[0766 xxz 2020/07/08(水) 22:38:55.24 ID:RV3mrnUF]

1600m

[0767 p 2020/07/08(水) 22:39:42.09 ID:+aCHW7mh]

1500m

[0768 第１のコース！名無しくん 2020/07/11(土) 08:41:41.48 ID:k8xxgeZQ]

先週久々に泳いだら歴然と体調が良くなった実感あったけど
今週はまたコロナが増えてきたし、どうしたもんか

[0769 p 2020/07/11(土) 12:26:15.70 ID:myI89XvX]

1500m

[0770 p 2020/07/11(土) 21:39:37.23 ID:SNyoDelB]

1250m

[0771 第１のコース！名無しくん 2020/07/11(土) 22:37:53.11 ID:UNDVt+gi]

0.5km/30min　バタフライ講習

[0772 xxz 2020/07/13(月) 21:57:55.51 ID:KETG7rEB]

1100m

[0773 xxz 2020/07/14(火) 21:56:20.36 ID:Mk2qx0CO]

1600m

[0774 p 2020/07/15(水) 23:58:56.68 ID:oE6JbTbu]

1500ｍ

[0775 xxz 2020/07/16(木) 21:53:14.02 ID:+VI9YgKb]

1600m

[0776 p 2020/07/16(木) 23:51:58.33 ID:pZmVJ3Bg]

1500m

[0777 第１のコース！名無しくん 2020/07/17(金) 05:57:15.15 ID:evqHq1s7]

1.5km/50min　クロール講習

[0778 p 2020/07/17(金) 22:20:45.36 ID:7nGt352r]

1500m

[0779 xxz 2020/07/17(金) 22:21:24.86 ID:wxa6Vva3]

1600m

[0780 第１のコース！名無しくん 2020/07/18(土) 15:56:38.11 ID:/9b5rfS1]

700m

[0781 p 2020/07/18(土) 18:41:13.59 ID:nBxBhrnD]

1500m

[0782 第１のコース！名無しくん 2020/07/18(土) 22:24:10.29 ID:+IL8Tw9c]

1kmぐらい/60min　クロールドリル。バタフライ講習

[0783 xxz 2020/07/18(土) 22:28:32.28 ID:yuwsyg5E]

1600m / 31min クロール

[0784 第１のコース！名無しくん 2020/07/19(日) 00:16:17.78 ID:CHnxVxUG]

25m…

[0785 第１のコース！名無しくん 2020/07/19(日) 11:01:23.85 ID:ECHEul/W]

やっとプール行けるようになって半年ぶりに泳いだら、１１００ｍしか泳げなかったわ。

[0786 第１のコース！名無しくん 2020/07/20(月) 17:00:52.99 ID:Jv7dImkj]

平泳ぎ 2000m

[0787 xxz 2020/07/21(火) 21:55:31.48 ID:jq5D6eBL]

1600m

[0788 第１のコース！名無しくん 2020/07/22(水) 22:33:15.31 ID:ai1H300X]

2.3Km/h
ターン時蹴ってないのもあるけど、いざ計ってみると遅いもんだな

[0789 p 2020/07/22(水) 23:18:23.71 ID:bZrue3Kh]

1500m

[0790 第１のコース！名無しくん 2020/07/22(水) 23:47:21.02 ID:n2W381Yj]

3000m

[0791 xxz 2020/07/23(木) 21:16:11.18 ID:VThB05bd]

2000m

[0792 xxz 2020/07/25(土) 22:03:31.82 ID:1xDsaqZA]

1500m

[0793 long 2020/07/25(土) 22:45:55.28 ID:Nce4lK0X]

名前を忘れてた

1kmぐらい/60min　講習

[0794 p 2020/07/26(日) 01:27:07.57 ID:YXhdzmW/]

2000ｍ

[0795 p 2020/07/26(日) 20:48:04.89 ID:YXhdzmW/]

1500m

[0796 xxz 2020/07/28(火) 22:00:36.05 ID:GuD9QiPI]

1500m/29min

[0797 p 2020/07/28(火) 22:10:40.27 ID:V6bef1M6]

1500m

[0798 p 2020/07/29(水) 21:32:21.20 ID:DnysEDXF]

2000 m

[0799 xxz 2020/07/29(水) 22:23:59.01 ID:a37Ao+7Q]

1600m

[0800 long 2020/07/30(木) 23:14:55.25 ID:h8HEJ4nF]

1.8km/50min　講習

[0801 p 2020/07/31(金) 00:30:04.27 ID:kof2zFmu]

2000m

[0802 xxz 2020/07/31(金) 22:08:06.14 ID:PfVSulua]

1300m


longﾀﾝが復活している！

[0803 p 2020/07/31(金) 23:12:09.66 ID:kof2zFmu]

2000ｍ

[0804 p 2020/08/01(土) 22:13:41.88 ID:hVvaNqJd]

1800m

[0805 xxz 2020/08/01(土) 22:16:36.81 ID:Wa4g/IKG]

1600m

[0806 第１のコース！名無しくん 2020/08/02(日) 20:41:28.12 ID:0yjvKyXW]

1000�b
きつい

[0807 xxz 2020/08/04(火) 21:54:45.34 ID:qtbzB+jQ]

1500m

[0808 p 2020/08/05(水) 23:49:05.15 ID:S4wJ1U2X]

1500

[0809 xxz 2020/08/06(木) 21:20:12.80 ID:QAw/BVwb]

2000m

[0810 long 2020/08/06(木) 23:31:36.47 ID:DAuFmSoi]

1.7km/55min　講習

[0811 p 2020/08/07(金) 01:02:54.03 ID:OjKO53nJ]

2000ｍ

[0812 xxz 2020/08/07(金) 22:26:04.34 ID:wfoOiBsa]

1000m

[0813 p 2020/08/07(金) 23:36:13.02 ID:OjKO53nJ]

2000m

[0814 第１のコース！名無しくん 2020/08/08(土) 19:47:23.31 ID:LCETo839]

600m

[0815 p 2020/08/08(土) 20:29:16.11 ID:9lkAvlm5]

2500m
ちかれた

[0816 xxz 2020/08/09(日) 20:54:44.48 ID:UjZ+BURO]

1500m

[0817 xxz 2020/08/10(月) 19:37:13.48 ID:KqQMepl6]

1500m

[0818 p 2020/08/11(火) 23:54:35.79 ID:uRmUusrj]

2500ｍ

[0819 p 2020/08/12(水) 21:37:22.32 ID:AOn3AjkQ]

2000ｍ
市民プールはいつものジムより水温がかなり低くて楽かと思いきや・・・

[0820 第１のコース！名無しくん 2020/08/13(木) 00:17:27.58 ID:jsIyP3Bi]

600m

[0821 第１のコース！名無しくん 2020/08/14(金) 07:21:44.13 ID:+hxyT7UE]

900m

[0822 第１のコース！名無しくん 2020/08/14(金) 18:26:04.91 ID:384Wuqgw]

今日は水泳に行こうかと思っていたが、
街を用もなくふらふらしてしまい、
行くタイミングを失してしまった。
暑すぎて外に出るのも面倒だったというのもある。

[0823 xxz 2020/08/15(土) 22:13:28.25 ID:iA4A1o4K]

1600m

[0824 p 2020/08/15(土) 23:10:23.04 ID:xTf/kS+g]

2000m

[0825 p 2020/08/16(日) 20:02:06.42 ID:zQDWAbno]

1500m

[0826 xxz 2020/08/18(火) 19:12:16.02 ID:xh5I2PWN]

1600m

[0827 p 2020/08/18(火) 23:27:05.59 ID:CfzzxMni]

2500m

[0828 p 2020/08/20(木) 00:05:11.79 ID:F8oCZ7LA]

2000ｍ

[0829 long 2020/08/20(木) 21:43:43.80 ID:o3vxwEHK]

1.6km/55min　講習

[0830 p 2020/08/20(木) 21:45:35.78 ID:yKRVc9Yj]

1000m

[0831 第１のコース！名無しくん 2020/08/20(木) 23:15:07.79 ID:7oEEJSjn]

0m

[0832 xxz 2020/08/21(金) 22:08:57.01 ID:ueZGcdvQ]

1500m

[0833 p 2020/08/22(土) 13:45:48.22 ID:iFv3OXvj]

2000m

[0834 xxz 2020/08/22(土) 22:15:23.78 ID:RTsNl+7M]

1200m

[0835 第１のコース！名無しくん 2020/08/23(日) 05:47:11.89 ID:dYdJIAe4]

あほみたいに距離だけ書いて意味ねースレだな

[0836 第１のコース！名無しくん 2020/08/23(日) 11:22:17.21 ID:MysuGY7G]

距離が短すぎる
量より質とかいうレベルじゃねえ

[0837 第１のコース！名無しくん 2020/08/23(日) 13:55:24.12 ID:SfKNZJ9B]

まぁ水泳は何も考えず定期的に泳いでるだけで下手なまま何千メートルも泳ぎ続ける事ができるようになるからな

[0838 第１のコース！名無しくん 2020/08/23(日) 17:23:09.01 ID:w2IEYIEV]

気付いた時には下手が定着して直せず、あとは上達しない言い訳を重ねるパティーンだな。
健康の為にやってるからとか
小さい頃からやってないからとか

[0839 p 2020/08/23(日) 23:13:03.23 ID:fzeJzvok]

2000ｍ

[0840 第１のコース！名無しくん 2020/08/25(火) 13:20:11.52 ID:K0hhyJFH]

目的は人それぞれだからな。

[0841 xxz 2020/08/26(水) 20:29:29.45 ID:rpCyeRIx]

1700m

[0842 p 2020/08/28(金) 12:23:38.40 ID:Z3cA9b6e]

2000m

[0843 p 2020/08/28(金) 20:12:29.62 ID:g8X1MeTT]

2000m

[0844 xxz 2020/08/28(金) 22:16:28.48 ID:6kyi8M22]

1000m

[0845 xxz 2020/08/29(土) 22:08:16.63 ID:y+3zI/Ey]

1500m

[0846 long 2020/08/29(土) 22:25:31.14 ID:D5nSmTDS]

8/27 1.6km/55min　講習
8/28 2.5km/90min　クロール、ドリル。講習
8/29 1km/60min　講習

[0847 p 2020/08/29(土) 23:01:25.66 ID:vFkXtus9]

1500ｍ

[0848 xxz 2020/08/31(月) 22:13:29.63 ID:seABQELi]

1500m

[0849 第１のコース！名無しくん 2020/09/01(火) 08:06:45.94 ID:t8mQqi/x]

コース独占だったから3000m。

[0850 p 2020/09/01(火) 23:24:56.88 ID:AzofpkTY]

2000m

[0851 p 2020/09/02(水) 23:37:03.23 ID:gKki8vS8]

2000ｍ

[0852 第１のコース！名無しくん 2020/09/03(木) 08:13:11.16 ID:manFkRsT]

6コースに3人だけだったからマイペースで3500m

[0853 xxz 2020/09/03(木) 15:06:23.77 ID:szirs5MW]

1500m

[0854 第１のコース！名無しくん 2020/09/03(木) 23:06:06.28 ID:cSjSz+Et]

1,525m

[0855 long 2020/09/04(金) 01:13:09.19 ID:eOmTD8sX]

1.5km/50min　講習

[0856 long 2020/09/04(金) 23:18:00.53 ID:Upsr6Jzf]

1.6km/60min　ドリル。講習

[0857 第１のコース！名無しくん 2020/09/05(土) 01:31:39.27 ID:6oHKRRzm]

ツービートクロールを覚えている最中で、1,500m。
呼吸が難しくて全然楽に泳げず50分かかりました。

[0858 第１のコース！名無しくん 2020/09/05(土) 12:05:10.30 ID:IN7T7rb3]

ﾁｯｸｼｮｰ

[0859 p 2020/09/05(土) 17:24:41.27 ID:CgXVqSy8]

2000m

[0860 xxz 2020/09/05(土) 22:01:25.64 ID:pkZKfBVE]

1500m

[0861 xxz 2020/09/07(月) 22:02:20.61 ID:u7sJrd09]

1500m

[0862 long 2020/09/08(火) 22:45:37.16 ID:a3bLipy0]

1.9km/70min　ドリル、クロール。講習。

[0863 p 2020/09/09(水) 07:37:51.98 ID:yHEhYmFY]

2000

[0864 p 2020/09/09(水) 23:02:35.74 ID:2sRLLwkQ]

2000m

[0865 p 2020/09/11(金) 00:08:11.48 ID:CGR7tcaG]

2000ｍ

[0866 p 2020/09/11(金) 21:10:29.04 ID:8NQRrtDf]

1000m

[0867 long 2020/09/11(金) 22:46:33.14 ID:BI+JFR/+]

9/10　1.6km/60min　講習
9/11　1.8km/60min　ドリル、クロール。講習

[0868 long 2020/09/12(土) 22:33:27.95 ID:88qHliT+]

0.5km/30min　講習

[0869 xxz 2020/09/12(土) 23:22:48.69 ID:J5fiBifx]

1000m

[0870 p 2020/09/13(日) 19:56:29.88 ID:2ytBNn9/]

2000m

[0871 第１のコース！名無しくん 2020/09/13(日) 21:54:44.37 ID:3E9ZBB0p]

1,000mであがろうかと思うくらいしんどかったけど、目標の1,500m泳げました。

[0872 xxz 2020/09/14(月) 21:52:10.76 ID:r3Ahw8wV]

1100m

[0873 第１のコース！名無しくん 2020/09/15(火) 00:02:52.62 ID:oROcM6ZN]

1,500

[0874 p 2020/09/16(水) 01:28:19.93 ID:zcQq6PD+]

2000m

[0875 xxz 2020/09/16(水) 14:15:49.86 ID:DtbArhZG]

2000m

[0876 p 2020/09/17(木) 00:34:39.60 ID:wA226lir]

2000ｍ

[0877 long 2020/09/17(木) 21:31:50.55 ID:aWyPm7DL]

1.3km/60min　講習

[0878 第１のコース！名無しくん 2020/09/18(金) 05:26:24.20 ID:PfajZjDO]

1,500m

[0879 xxz 2020/09/18(金) 14:56:52.18 ID:+L+I8YhG]

1600m

[0880 p 2020/09/18(金) 21:56:08.85 ID:J8H7dCpB]

2000m

[0881 第１のコース！名無しくん 2020/09/18(金) 23:54:35.01 ID:TZmDrG9C]

kick500、pull1,000、swim2,000。
ビールが美味い。

[0882 第１のコース！名無しくん 2020/09/19(土) 00:49:20.14 ID:Gi/88hQF]

550m

[0883 long 2020/09/19(土) 22:03:32.78 ID:54RHB4Yu]

1km/50min　ドリル、クロール。講習。

[0884 xxz 2020/09/20(日) 01:08:27.88 ID:oh5v2hDr]

日付変わったが
1600m

[0885 亀 2020/09/20(日) 14:15:53.21 ID:VCjvO4uq]

5,025m/130min ブレスト　アップ、ダウン

[0886 第１のコース！名無しくん 2020/09/20(日) 20:59:18.14 ID:1CxBiPVe]

1,500m

[0887 long 2020/09/22(火) 23:41:39.52 ID:pMMHFmUG]

1.3km/60min　クロール。講習。

[0888 p 2020/09/23(水) 21:51:49.01 ID:WH973LLu]

2000m

[0889 xxz 2020/09/24(木) 22:14:59.28 ID:nULVR50F]

1600m

[0890 第１のコース！名無しくん 2020/09/25(金) 01:13:11.04 ID:FvsbEcS6]

1,500m 200m付近で溺れる。海なら死んでた。

[0891 第１のコース！名無しくん 2020/09/25(金) 05:24:02.89 ID:FFXzHlly]

成仏しろよ

[0892 第１のコース！名無しくん 2020/09/25(金) 09:33:36.01 ID:21erP4hZ]

1500
1時間内でゆっくり1800より、負荷少しかけて1500の方が疲れるな。

[0893 xxz 2020/09/25(金) 22:01:44.48 ID:QDyrKlAI]

1500m

[0894 p 2020/09/25(金) 23:56:22.84 ID:mr45cclV]

2000ｍ

[0895 xxz 2020/09/26(土) 21:50:39.76 ID:0znwuWrM]

1500m

[0896 p 2020/09/26(土) 23:05:13.90 ID:a+Ri7Ouh]

2000m

[0897 第4のコース成仏 2020/09/27(日) 21:53:28.99 ID:ezxCprp6]

1,500m 780m付近でまた溺れる。海なら死んでた。

[0898 xxz 2020/09/29(火) 22:02:41.85 ID:4esgR4tf]

1600m

[0899 p 2020/09/29(火) 23:47:32.55 ID:/pPf/ZTq]

2000m

[0900 p 2020/10/01(木) 00:53:30.70 ID:uwcQNzZv]

2000m

[0901 第4のコース成仏 2020/10/01(木) 18:42:18.64 ID:H6qtOltc]

575m

[0902 xxz 2020/10/01(木) 20:30:34.05 ID:W13OJZ0A]

1500m

[0903 xxz 2020/10/02(金) 22:08:51.80 ID:7vicmKuG]

1600m

[0904 p 2020/10/03(土) 12:43:55.17 ID:HILj6xKF]

1500m

[0905 xxz 2020/10/03(土) 21:56:31.97 ID:owlKm/YI]

1200m

[0906 p 2020/10/03(土) 23:26:06.15 ID:rZe9/Co3]

2000ｍ

[0907 long 2020/10/03(土) 23:40:27.68 ID:P2qPgD6/]

1.2km/90min　ドリル。講習

[0908 亀 2020/10/04(日) 15:47:38.90 ID:mVOGvEwN]

5,025m/125min ブレスト　アップ、ダウン

[0909 第１のコース！名無しくん 2020/10/04(日) 22:18:20.63 ID:pyGNGAzj]

1500m なんかきついというか飽きる

[0910 xxz 2020/10/06(火) 21:52:14.35 ID:9yahGsYk]

1600m

[0911 第１のコース！名無しくん 2020/10/07(水) 00:17:18.67 ID:xpgBUC0E]

2250m

[0912 p 2020/10/07(水) 12:04:45.67 ID:wz5VAmVW]

2000

[0913 p 2020/10/09(金) 00:14:11.71 ID:ym9W0o4f]

2250ｍ

[0914 xxz 2020/10/09(金) 01:39:15.58 ID:6j6AykFM]

日にちがかわったが
1200m

[0915 xxz 2020/10/09(金) 22:30:51.14 ID:6j6AykFM]

1600m

[0916 p 2020/10/10(土) 02:06:39.07 ID:zXxG0EYr]

2600ｍ　初めて1時間泳できた

[0917 第１のコース！名無しくん 2020/10/10(土) 13:18:19.88 ID:0U1iJukp]

4.8km クロール 50分x2

[0918 p 2020/10/10(土) 19:02:52.24 ID:zXxG0EYr]

1000m

[0919 xxz 2020/10/10(土) 22:03:38.79 ID:n0YjBPYs]

1200m

[0920 long 2020/10/10(土) 23:32:06.39 ID:bKtqES5s]

1km/60min　ドリル。講習

[0921 108 2020/10/11(日) 16:25:28.67 ID:w9ivDg6y]

2050m

[0922 第１のコース！名無しくん 2020/10/11(日) 17:35:27.10 ID:aXwB672u]

1250m

[0923 第１のコース！名無しくん 2020/10/11(日) 17:44:17.08 ID:MqJcIVLf]

750ｍ

[0924 第4のコース成仏 2020/10/11(日) 19:10:25.69 ID:/HEMCEDj]

1,525m

[0925 第4のコース成仏 2020/10/12(月) 23:11:47.12 ID:NG6u/d38]

250m

[0926 xxzs 2020/10/14(水) 00:17:00.20 ID:TEEqQ5TS]

日付変わったが　
1600m

[0927 第１のコース！名無しくん 2020/10/14(水) 15:21:04.33 ID:CiDrWw2G]

4500m ホテルのプールで。

[0928 第１のコース！名無しくん 2020/10/14(水) 19:20:20.11 ID:o2Ncu6pQ]

>>927
>　4600円のホテルのプールで。
　
に見えたわｗ

[0929 xxz 2020/10/15(木) 22:34:20.84 ID:mBaxDlVc]

1400m

[0930 p 2020/10/15(木) 22:52:36.46 ID:tbD+o0WC]

2000m

[0931 第4のコース成仏 2020/10/15(木) 23:49:08.10 ID:e5jX0SsX]

600m

[0932 xxz 2020/10/16(金) 21:38:27.46 ID:ewHIZSNm]

1600m

[0933 p 2020/10/16(金) 22:31:17.01 ID:iWutj4fm]

2000ｍ

[0934 第１のコース！名無しくん 2020/10/16(金) 22:39:44.72 ID:Oi/AlMuu]

3100m

[0935 第１のコース！名無しくん 2020/10/17(土) 18:59:44.04 ID:mZrotfah]

2日で3300�b

[0936 p 2020/10/17(土) 20:06:46.54 ID:7aDzRkE+]

1500m

[0937 xxz 2020/10/17(土) 22:11:32.10 ID:s+OTUfQC]

1600m

[0938 第１のコース！名無しくん 2020/10/18(日) 02:12:46.42 ID:hBPNb9Ke]

0m

[0939 第１のコース！名無しくん 2020/10/18(日) 06:57:37.27 ID:/ExAuTF/]

3200m

[0940 第１のコース！名無しくん 2020/10/18(日) 12:14:16.57 ID:LDkxqHRS]

1900m

[0941 第4のコース成仏 2020/10/18(日) 18:22:32.95 ID:CdnpLsuz]

1,525m

[0942 第１のコース！名無しくん 2020/10/18(日) 19:26:25.58 ID:EcYve6XA]

600ｍ

[0943 第１のコース！名無しくん 2020/10/19(月) 12:30:41.00 ID:XTZZAb3O]

2500m

[0944 第１のコース！名無しくん 2020/10/20(火) 01:29:50.14 ID:JqbAk+1o]

0m…

[0945 xxz 2020/10/21(水) 22:08:49.28 ID:WY/lRxUw]

1600m

[0946 p 2020/10/21(水) 23:34:23.16 ID:MdZvUoYH]

2000m

[0947 第１のコース！名無しくん 2020/10/22(木) 03:53:41.50 ID:C/Crlk0x]

8m…

[0948 第4のコース成仏 2020/10/22(木) 15:42:03.70 ID:mGtftsRE]

1,000m

>>947
緊急事態発生？

[0949 p 2020/10/22(木) 21:29:17.01 ID:U91AOQtj]

2000m

[0950 第１のコース！名無しくん 2020/10/23(金) 03:10:11.63 ID:muE4FYB0]

>>948
ぎっくり腰（汗）

[0951 xxz 2020/10/23(金) 18:36:39.94 ID:Xt52PwY/]

2200m

[0952 第１のコース！名無しくん 2020/10/23(金) 22:43:25.44 ID:6uTGb2VT]

3500m

[0953 第１のコース！名無しくん 2020/10/24(土) 21:43:06.79 ID:uGKrJFFp]

1250m

[0954 第１のコース！名無しくん 2020/10/25(日) 00:45:40.44 ID:JDkAF+kr]

0m

[0955 第１のコース！名無しくん 2020/10/25(日) 17:43:40.04 ID:lRUbCMOw]

750ｍ

[0956 第4のコース成仏 2020/10/25(日) 19:38:11.08 ID:YcqzYfM2]

1,500m

>>950
おだいじになさってください。

[0957 第１のコース！名無しくん 2020/10/25(日) 20:01:33.67 ID:xv0DQV9o]

950m

[0958 第１のコース！名無しくん 2020/10/26(月) 03:03:37.42 ID:Ip+xfl9M]

>>956
有難うございます

0m

[0959 第4のコース成仏 2020/10/26(月) 22:32:21.71 ID:oJzAIkd5]

1,000m

[0960 xxz 2020/10/27(火) 22:40:19.08 ID:6RZpImVO]

1200m

[0961 第4のコース成仏 2020/10/29(木) 15:31:18.44 ID:KwN2Un5A]

600m

[0962 xxz 2020/10/30(金) 23:21:27.13 ID:FwldGMP7]

1500m

[0963 第4のコース成仏 2020/10/30(金) 23:37:57.57 ID:GY6CZ24v]

650m

[0964 xxz 2020/10/31(土) 22:08:26.19 ID:iRMKECUj]

1600m

[0965 k 2020/11/01(日) 11:22:46.58 ID:HpELSr6q]

2500

[0966 long 2020/11/01(日) 20:31:22.17 ID:wL8UIj+N]

1.6km/50min　ドリル、クロール

[0967 xxz 2020/11/04(水) 19:06:58.59 ID:w0Sw/J12]

2000m

[0968 p 2020/11/05(木) 01:11:57.22 ID:m8ZriwUS]

1750m

[0969 p 2020/11/05(木) 21:44:24.38 ID:m8ZriwUS]

1500m

[0970 xxz 2020/11/06(金) 21:17:51.30 ID:+mbslBcG]

1600m

[0971 第１のコース！名無しくん 2020/11/06(金) 23:06:23.28 ID:jbkBWlIK]

2100m
足が釣ったから目標未達。

[0972 第１のコース！名無しくん 2020/11/07(土) 17:12:17.33 ID:pY+K2Lkc]

3750m

[0973 xxz 2020/11/07(土) 22:38:50.78 ID:tVZ/h8Xw]

1500m

[0974 第4のコース成仏 2020/11/08(日) 19:00:14.55 ID:Mqlk1t/i]

1,700m

[0975 p 2020/11/08(日) 19:35:30.50 ID:qv+Egr6V]

2000m

[0976 第１のコース！名無しくん 2020/11/08(日) 21:55:16.58 ID:E6LxQNDO]

1500�b
40分でまったり200×7.5本

[0977 xxz 2020/11/10(火) 21:55:30.80 ID:1NLONegO]

1500m

[0978 p 2020/11/10(火) 23:48:21.15 ID:59Agtopu]

2000m

[0979 xxz 2020/11/11(水) 22:12:01.70 ID:yicKTK/U]

1500m

[0980 第１のコース！名無しくん 2020/11/12(木) 13:50:36.66 ID:tE9KyAj+]

2�`　クロ21:10　平25:54　92.4�s

[0981 p 2020/11/12(木) 23:53:56.50 ID:ODdaOQ9v]

1500m

[0982 第１のコース！名無しくん 2020/11/14(土) 20:53:03.07 ID:0I60mFif]

2500

[0983 long 2020/11/14(土) 21:57:17.67 ID:SWoRcT6q]

1.2km/45min　クロール

[0984 xxz 2020/11/14(土) 22:01:14.60 ID:LcUxfpUW]

1600m

[0985 第１のコース！名無しくん 2020/11/15(日) 17:44:36.68 ID:/doZr5Zz]

1600

[0986 第4のコース成仏 2020/11/15(日) 19:13:18.29 ID:d8uranjK]

1,800m

[0987 第１のコース！名無しくん 2020/11/16(月) 06:13:09.11 ID:E2TOS2wi]

1700m

[0988 第4のコース成仏 2020/11/17(火) 00:03:02.77 ID:6PNRaAQR]

1,050m

[0989 p 2020/11/17(火) 21:57:19.39 ID:nufhdWIs]

2000m

[0990 xxz 2020/11/17(火) 23:22:17.54 ID:7H3bsrsu]

1500m

[0991 xxz 2020/11/19(木) 21:54:04.15 ID:pBp37DvU]

1600m

[0992 xxz 2020/11/20(金) 21:44:58.49 ID:eU1+Y0RM]

1600m

[0993 第１のコース！名無しくん 2020/11/21(土) 16:09:52.06 ID:t/m8phtN]

1650m

[0994 xxz 2020/11/21(土) 21:37:14.14 ID:uAxo+9+0]

1200m

[0995 p 2020/11/21(土) 23:05:28.42 ID:CeFNcSPO]

2000ｍ

[0996 第4のコース成仏 2020/11/22(日) 18:09:46.11 ID:gnQ3iFdz]

500m

[0997 第１のコース！名無しくん 2020/11/22(日) 23:21:55.05 ID:rR7i1wgh]

2�`　黒22:15　平26:40　91.2�s

[0998 xxz 2020/11/24(火) 21:59:43.77 ID:wNDjMdVf]

1600m

[0999 第１のコース！名無しくん 2020/11/25(水) 13:53:15.55 ID:e83rzc5E]

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https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1606279812/

[1000 第１のコース！名無しくん 2020/11/28(土) 18:13:44.98 ID:6YaY4IqC]

2�`　黒22:25　平23:55　90.8�s