【timing】バタフライ道場9【dolphin kick】
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私がドルフィンキックをすると泡だらけになり後ろを泳ぐ人から
前が見えないと苦情あり。泡が出ないキック方法を教えてください。 >>336
有難うございます！明日さっそくやってみます！ 教えたがりもいる。コーチがいる同じ立場の生徒なのに
いちいち聞いてもいない指導をしてきてウンザリする。 板キックで姿勢とキックの質上げたいなと思うが
概して女子のほうがキック柔らかく進み良さげに見える
それはつまりむしろドライランドで柔軟ストレッチに励むべきという話？ >>355
ダウンキック時に極力膝を曲げない。
アップキック時に膝を曲げない。
これキックの基本ね。
板ドルフィンやるなら肩と胸から腰までの柔軟性が無いといけない。
素人系の単発ドッポンキックの連続はいわゆるダブルバタ足で玄人系は各部が連動してうねりジュポジュポエンドレス。 バタ足は太ももから動かすがドルフィンキックは腰から動かす 其々のコメント、ドルフィンキックダメ人間にはためになるなーー バタ足って単語は語弊を感じるわ。
太腿付け根起点で膝曲げ最小で繰り出される正しいキックと
膝下沈んだ状態からの膝バタバタするだけの一般キック。
キックとその他一般のバタ足に区別した方がいい。 バタバタも腰から動かすけど､骨盤はローリングで良いのよね
それに対してドルフィンは腰を動かすには上下動しないといけない 個人差あるにせよ水しぶきが上がるキックは良くない。
何故かというと水に空気が混ざってるから。
気泡はキックのスカ成分。 板ドルフィンって苦手なんだなあ
俺はダブルバタ足だ・・・・ ダブルバタ足で背伸びしてる感じの人を見ると腰を心配してしまう件。 >>349
ドルフィンならともかくバタ脚だと表現面で賛否両論を生みそうw >>346
草
トップスイマーはズボズボ空気含んだキック打ってるわ >>351
トップでもない1バタやっとこ1分20秒切れやつだけど､キックで足出したら｢あんまよろしくない｣ってコーチに文句言われるぞ 池江や大橋があのヒョロヒョロからだのあの細腕で軽く100mしかも1分切って泳ぐなんて絶対ズルしてるハズ バタフライ初級者ですが最近頚椎ヘルニアが発覚して医者に顎を前に出す動作をあまりしないように言われました
バタフライの呼吸で一番多い前を向く方法で泳いでましたができなくなりました
横呼吸も動作が速いためか首が痛いです
残りは下を向く呼吸ですが上手くできません
何かコツみたいなものはありますか？ 身体全体がうねって無理なく浮上/潜水する感覚を身に着けないと身体に負担をかけ続ける。
上記をマスターできれば下向きの呼吸は可能。
無理くり呼吸の為に状態をのけぞらすような平/バタ素人には土台無理。
センスのない奴は諦めろ。 バタを上手く決めると周りの人がどうぞって先を譲ってくれる。
やっぱバタ最高だわ。 >>359
バタ足がそんだけうまいのかっこよすぎだろ -真実-
飛沫ウザいからさっさ行かせて疲れさせちまえ マジでバタフライ（バチャフライじゃないよ）披露すると周囲に一目置かれるのが分かる。
込み合ったレーンとか一発かますと周りを黙らせてしまう素晴らしい威力。 バチャバチャ水しぶき上げるアホが来よったから他のコースいこ バタフライ泳いだくらいの事で一目置かちゃうようなレベルのところで泳いでる時点で 同類の練習風景とは違うレベルの話。
公営プールで綺麗にバタ泳げる輩は希少だから一般ではそうなるよ。 俺はバタフライ25㍍を3ストロークで泳ぐからおばさん連中から羨望の目で見られて困る バタFlyerに対する恥ずかしき僻みレスの多さよｗ
バタフライ最高！ バタフライ25メートル泳げたよぉぉぉ
力任せに身体引き上げてるんでそれ以上はムリだけど >>370
オメ
とりあえずひとつ目の山は越えたな >>371
ありがとー
あとね、今までバタフライは水バシャンするから恥ずかしいって思いがあったんだけど、進めるようになるとその思いも消えた
むしろ誇らしいと言うか 他の泳ぎと おり混ぜてバタフライよく泳いでる中高生らがいるとこ行くといい 何の違和感もないから じじばばばっかの静まり返った泳ぎのプールでやると、ちょっとざわつくw 水泳教室通ってみたけどバタフライ泳げないまま終わってしまった
息継ぎで上がる時って手と足どちらに重視するものなのでしょうか？両方ですかね... 入水と同時に第一キック→→第二キック→プル→息継ぎでしょ >>376
水泳教室通っても10人に1人もキチンと泳げるようにならんと思う。
基本が出来てない一般に形から覚えさせるのは無理。
成果出さなくていい水泳のイントラは適当いい加減。 >>376
私はイメージとして手や足で上がらないです
あえて言葉にするなら胸や腰？ バタフライ熟練者からみてYoutubeでオススメの動画とかあったら教えて下さい。 教え：ボディラインを水平に保つよう呼吸時は特に気をつけろ
そしたらスピードが上がるぞ 2回蹴ってから腕を回すと泳ぎやすい
競泳マニアでない人にはお勧め >>387
自分も森田さんの動画でバタフライ泳げるようになったわ。 この人大人に教えても全く成果でなかったせいか結局子供相手にやってたな
今ではほとんど昔の焼き増しとか自己満に近い感じだな
結局こういうの見て上達してる人ってほぼ皆無なんだよ 森塾はあくまで初心者向け。
習熟を重ねると物足りない。 オリンピアンだからっていい指導者とは限らないんだな こういうのをまともに泳げないやつが言ってると思うと笑いが止まらんｗｗｗ コロナでプール使えんかったからか
画面上で説明することが増えて
そういうのを見た奴が俺も～って
水泳動画なのにまったく泳いでない脳内スイマーが大量発生しとるよ ちょっと短いけど結構良い角度からのSarah Sjostrom
https://youtu.be/6oxttK3qUIA
チャプター2:54 or 7:28の元動画何処にあるか知ってたら誰か教えて下さいm(__)m
https://youtu.be/lOzYEOIhopA この身体は頂けない。
女選手には犠牲が多すぎる泳法。 五輪で男子二バタ見てたら普通に死ねるな。
普通にハーデストスイミング。
スゲーわ。 そりゃ公営プールの”短水路タイム関係なし完泳”とは違うわな 東京都内の店舗も8/2（月）から通常営業に。
一日5000人の感染者が目される今週。
10分の1以下の感染者数で緊急事態宣言下休業自粛を行政から強いられたあの日々は一体何だったのか！？
今に至る必要なプロセスを経ただけかもしれないが行政はあまりに無責任。 肘を伸ばすのは一番最後とか聞いて
おお～なるほど～とか思ったが
普通にいつもキーホールの最後で伸ばしてたわｗ 結局は遠くの水をたくさんつかみ遠くまで押しのける。
その動作を速く繰り返す。筋力ありきなんだよね。
もう何でもいいから泳ぎ込め！の世界。
バタフライに限らないけど。 >>409
泳ぎ込みはむしろ抵抗とか無駄を減らすもんだと思うけど
筋力ならウエイトトレーニングの方が手っ取り早くかつ確実 バタフライでようやく25m泳げるようになった初心者で、超基本的な質問です。
水を掻くとき、どういうイメージで掻くのがいいんでしょう？
水を後ろに送るイメージなのか、上半身を水面から出すつもりに後方下向け45°くらいで掻くのか、それらとも違うイメージがあるのか。
先輩諸氏のイメージを伺いたいです。 初心者はとにかく呼吸と肩出しするのに十分な浮上を最優先させる
その結果、かきのほとんどをそれに使ってしまっても今はしょうがない
上級者はストロークのごく初期の段階でそれを完了できるから残りを推進に全振りできる >>410
筋トレでは必要な筋肉がまんべんなくつかない。もちろん有効だとは思う。
抵抗とか無駄を減らすというのはある程度の距離、スピードで泳げるようになってからの段階だと思う。
大前提としてある程度の筋力は必要かと思った次第。 まともなバタフライが泳げる16歳以上で懸垂ができない奴はいない
懸垂ができない奴は基礎的な筋力が無いから筋トレしろ
抵抗とか無駄とかフォームとか以前の問題
基礎的な泳ぎこみもしてきてない、筋力も無い、こんな大人はせめて基礎的な筋力ぐらい付けろということ
泳ぎ込みも吹っ飛ばしてものにしようなんて甘すぎ
泳ぎ込みもまともに出来ないんだから筋トレしろ
そして懸垂できるようになってやっとスタートラインに立てる よくトレーニングとかダイエットで水泳やる奴いるけど
選手は筋トレとかダイエットした身体で水泳やってるんで
水泳だけではトレーニングにもならないしダイエットにもならない
豚が泳いでるだけだなｗ 筋力もそうだけど柔軟性が何より大事だからね水泳は。
筋力も落ちカラダも凝り固まってきたオジサンオバサンから始めて綺麗に泳ごうなんてまず無理な泳法よ。 まあ、恥も外聞も捨てて、溺れている、暴れていると馬鹿にされることもあるかもしれないが、
とにかく腕が上がらなくなるまで泳ぎむこと。これしかない。フォームは後からついてる。
みんなそこから始まる。ソースは元水泳部のオレ。 >>419
>とにかく腕が上がらなくなるまで泳ぎむこと。これしかない。フォームは後からついてる。
年寄りがそれやってもフォームに置いていかれるんや… 腰だけヘコヘコorボウフラの痙攣みたいなキックしてるうちは何やっても無理
あきらめな そのとおり。
で、あきらめなかったものだけがキレイなバタフライを身につけられる。 中学生の水泳部員がバタフライ始めて、ある程度の結果残せるくらい上達するのに
1シーズン以上かかった。成長期の若者が毎日何キロも泳ぎ続けてすら習得に時間かかるのに
、身体能力の成長が緩慢な中高年が簡単に習得できる類のものではない。これ、大前提。
とにかくあきらめるな の一言。 まあ物覚えが悪くなり、泳ぎ込みの前提となる体力も回復力も激減してるわけだからなあ
だから習うより慣れろではなくしっかり習うべきだし、筋力をつけるという点に絞れば水泳より遥かに効率的なウエイトトレーニングもやるべきだし、ストレッチにも徹底的に時間をかけるべきだよね 手っ取り早く習得できる泳ぎではないね。
一般はカエル泳ぎ、脚の沈んだクロール、水撫でバイシクルキック背泳ぎしか出来ないのがその証拠。 女の泳ぎを見てるとやっぱバタには筋力も相当必要なのを実感するよね。
でも難しいのは筋力無いと厳しいけど（筋トレは容易くとも）後付けで柔軟性を得る方がもっと大変だって事。 ジムのストレッチエリアで結構維持してる方の身体の人でも柔軟性もキープ出来てる人は極めて少ない。
現役アスリートなら当然備わってる素養が一般まで落ちると絶望的だなと思った今日。
身体能力というより個人の身体の可動域上ほぼ困難な泳ぎがバタフライ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
