0001第１のコース！名無しくん2019/11/14(木) 11:47:12.45ID:gvSl83AA
ストレス溜まってるな 長水路行こうぜ長水路
深いし人少ないハズ
いつの間にかバタフライで身体を持ち上げる感覚ってなくなったな
泳いでいれば自然に上がるからむしろいかに抑えて前に進むかに苦心してる
それな
上半身水上にだして手も真上になってるざまはどこのお化け屋敷だよと思う
できるだけ出さないように
手を出す前に頭を水中に戻す
それが大事だね
アップキックを意識するのと、第二キックを胸から動かしていく
するような感じにしてみたら、腕は胸の動きに
引きずられるようにいい感じでストロークできるし、
今までどうしてもワンテンポ早くなってた第二キック
のタイミングもいい感じになったみたいなんだけど
これでいいのかな？
ただ、顔がほぼ水面を見てる感じになるんで、呼吸はできるけど
前が見えなくて、市民プールのフリーエリアだと
ちょっと怖い。
>>955
良いがな～、そんなマイケルフェルプスみたいな息継ぎ出来たら。どうせ背泳ぎやクロールでも前は見えてないし。うちのプールなんかそんな格好良いバタフライが来たら皆コースを空けてくれるわ。 0958第１のコース！名無しくん2023/08/10(木) 09:44:19.54ID:o+JRUbMI
海はバタフライ楽ちん
0959第１のコース！名無しくん2023/08/11(金) 06:04:13.27ID:CDuky1jo
お化け屋敷って言われてもめげるな。みんなが通る道だ。
安心しろ
言ってる側も大半は大したことはない
もちろん俺もだ
リカバリーの入水で意識的にクロールみたく前方に指先を真っ直ぐ差し込んで伸ばしてからプルみたくやってたんだが
入水を前方内側に挟み込むイメージで指先を差し込んで腕を伸ばして行った方が良さげなのを気付いた
肩の柔軟性を酷使していた模様
うーん、イメージしにくい
私はクラシックに親指から入水してる
水中ドルフィンの練習してます
水の中なのにけりがうまく入ると
ジャジャジャジャと音がするのが心地よいです
空中リカバリー一発で目一杯一番遠くの水を掴みに行くより
より手前から入水して水中で腕を伸ばし切って一番遠くの水を掴んだ方が負担少なくより進む気がする
クロールなんかも入水してから伸ばすもんね
頭は多少深く入っても手は水面近くに残した方が掴みやすい気がするけど､あんまりやると肩壊すかな?
ビート版を使ってのドルフィンキックの練習なのですが、初心者の場合ってビート版は大きめのを使った方が良いですかね。
それとも小さめ（プルブイ兼用のビート版）の方が良いですかね。
市民プールなんかにおいてあるヤツでじゅうぶん。
もうちょっと上達したら考えるべし。
ノンビートって事は、ビート版なしでひたすら水面近くで
グライドキックってことですかね。
ビート版が使われてて(？）無かったりする場合があるので、
グライドキックの練習の方が良いのであれば、そっちの方が都合がいいですし。
ドルフィンキックの習得で最も問題となるのが順方向(頭から足方向)のうねりが作れない人
膝だけパタパタやってるのはまだマシで、最悪なのが腰を中心に上下にうねってる奴
こういうのに板もたせると押さえつけて腕もキックのように使う
板があるからかろうじてキックが勝って前に進むんで本人はできてる気になってる
子供が練習してるんだけどどうしても左右のバランスが崩れる
左手の筋力が弱いのが原因っぽいだけど、同じ様な経験者いない？
子供でしょ?
そんなの左手強くすればいいじゃない
誤魔化すのは現役を引退してから
0976第１のコース！名無しくん2023/12/16(土) 17:19:29.31ID:/t4XFIau
中西悠子さんにキックを教わったんだけど「来週まで毎日やるように」って言われた。
中高年社会人にとって時間的体力的にこっちのハードルのほうが高い
0977第１のコース！名無しくん2023/12/17(日) 18:29:06.50ID:ICgXnGSy
1日目で股関節痛めてリタイア
ブレストで痛めた
0978第１のコース！名無しくん2023/12/24(日) 01:47:06.68ID:a+9J4XaA
来年の目標はバタフライの肩が出るようになること
連続3回（距離にして10ｍ）泳げるようになることｗ
0979第１のコース！名無しくん2023/12/24(日) 11:23:05.58ID:/TT6zU0l
2回のレッスンで良くなってきた
後は継続、他のネット情報も入れつつ25m泳げたらいい
でも上手くなったら軽い感じで100m泳げるようになるらしい
>>976
当たり前だけど練習しないと上手くならないし練習の仕方にも自分なりのセンスを正しい方向で利かせていけば上達できる
成果を出すプロセスは勉強だの仕事と一緒 0981第１のコース！名無しくん2023/12/25(月) 08:32:17.24ID:xYCn+GRp
中西悠子さんのレッスンが終わってYouTubeで色々な選手の泳ぎやレッスンを見たらホント人それぞれでレッスン中見なくて良かったと思った
それぞれ参考にはなるけど中西さんの泳ぎは楽に綺麗に見えるから非常に勉強になる
もしあなたが男性なら女性アスリートのフォームを真似するのはまず無理
悪いこと言わないからレッスンで教わったことをちゃんとこなしたうえでフラット目指すほうがまだ可能性がある
0984第１のコース！名無しくん2023/12/27(水) 08:26:10.34ID:NyF27vw5
全体で見たら男女差は当然あるけど個人差もあるし若い頃からストレッチしてるから良く柔らかいって言われる
0985第１のコース！名無しくん2024/01/01(月) 23:54:51.11ID:m2WB+sbF
あけおめ
今年はバタフライ泳げるようになって１コメ泳ぐのが目標
タイムはこの際度外視ってことで。
0987第１のコース！名無しくん2024/01/06(土) 10:14:22.95ID:0oxvszBj
女性の柔軟性が高い箇所は股関節だからバタフライは男女差より個人差なんだよね
オリンピック時期になるとテレビ選手がで男女関わらずここまで動きますよ的な映像をよく見るよね
入江選手の柔らかさは有名だけどマイケルフェルプス選手の柔らかさも異常なくらい柔らかい
肩甲骨周りを柔らかくするとバタフライに限らず便利になる
>>988
柔軟性は割りと良い方だと思うおっさんだがコレ地味にきついぞ 当然ながら、単に型作って終わりじゃないよ
ここでキャッチから肘立ててプルに持っていかなきゃならないので肩の柔軟性にはまだ余裕持たせてないといけない
そもそもキャッチの技術がなけりゃ結局腕が下がるまで何もできないからここまでの姿勢を作る意味がない
あと万が一うねりが作れない奴がやろうとしてるならそもそもこの姿勢は作れないよ
これは下半身がキック終了してるのと同時に上半身は次のうねりに入っている状態だからね
こうやって釘刺しとかないとマジでこの姿勢でグライドすればなんとかなると思ってる奴がいるからなｗ
0992第１のコース！名無しくん2024/01/07(日) 20:14:39.46ID:z0wewzGW
オリンピック見ても分かるようにバタフライも色々個性があるから何か一つが正解とか無いんだよね
まぁでも基本形としては分かりやすいかも
腰上の上体をクィッと前に出す動きね
第1キックを打ち終わった直後の姿勢を想定してるんだよね？
だったらもう少し御尻が後ろじゃない？
手がオットセイみたいになっとるからひじを高く改造中なんだけど、
なんとなくひじを建ててると腕が回りくい気が済んだけど。
かくだけなら楽ちんだけど。
後上体が上がりにくいし。
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